Vegan Wohlleben - Carina Wohlleben

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Folge 13 - Interview mit Maries Hormonfitness

Season 1 · Episode 13

Tuesday, May 7, 2024 • Duration 44:01

Kraftsport und vegane Ernährung funktioniert nicht, Frauen in den Wechseljahren bekommen Osteoporose und Cardio ist super für die Fettverbrennung.

Marie ist Fitness- und Hormoncoach aber nicht nur das: Denn sie lebt seit fast fünf Jahren vegan. Im Interview geht sie unter anderem auf die oben genannten Themen ein und erklärt, warum es wichtig ist, die Hormone in Fitness und Ernährung mit einzubeziehen.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung!

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Folge 12 - Nicht das Gelbe vom Ei oder wie ich zum Essen von Eiern stehe

Season 1 · Episode 12

Tuesday, April 30, 2024 • Duration 17:54

Das Thema Eier scheint die Gemüter noch mehr zu erhitzen, als wenn es um das Thema Fleisch geht. Für die einen ist es vertretbar, für die anderen ein absolutes No Go. In dieser Folge verrate ich dir, wie ich zu dem Thema stehe und warum es nicht immer nur schwarz und weiß gibt.

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Folge 3: Was mir auf den veganen Keks geht

Season 1 · Episode 3

Tuesday, January 16, 2024 • Duration 12:24

In der heutigen Folge spreche ich über Vorkommnisse, die mir in den letzten Tagen und Wochen so richtig auf den Keks gingen. Über Kommunikation oder auch nicht vorhandene Kommunikation in der veganen Bubble und darüber, welche Veränderungen ich mir wünsche.

Dir hat der Podcast gefallen? Dann freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung.

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Folge 2: Vegane Kinderernährung - Interview mit Dr. med. Celine

Season 1 · Episode 2

Tuesday, January 9, 2024 • Duration 50:28

Heute durfte ich mit Dr. med. Celine über das Thema vegane Kinderernährung sprechen. Sie hat mir verraten, ob es möglich ist, seine Kinder vegan zu ernähren und auf welche Nährstoffe Eltern besonders achten sollten. Darüber hinaus hat sie 5 Fragen aus der Community beantwortet, bleib also unbedingt bis zum Schluss dran.

• Celine findest auf Instagram hier: https://www.instagram.com/dr.med.celine/?hl=de

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Folge 1: Neujahrsvorsätze im Veganuary

Tuesday, January 2, 2024 • Duration 13:24

In meiner allerersten Podcastfolge widme ich mich dem Thema Veganuary. Du erfährst, was ich davon halte und wie mein Start in die vegane Ernährung ausgesehen hat. So viel vorweg: so rund wie geplant, lief es nicht.

Lust einzutauchen? Dann los!

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Folge 11 - Mische niemals Bananen und Beeren! Alles Panikmache?

Season 1 · Episode 11

Tuesday, April 23, 2024 • Duration 17:05

Ihr habt euch Studien gewünscht, also bekommt ihr Studien. Und zwar eine ganz aktuelle, die auf Social Media heiß diskutiert wird. Es geht darum, dass eine Studie gezeigt hat, dass bestimmte Enzyme in Bananen die Aufnahme von bestimmten sekundären Pflanzenstoffen in Beeren herabsetzen könnten. In dieser Podcastfolge schauen wir uns die bekannte Studie einmal genauer an.

Hier kannst du die Studie nochmal nachlesen: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/FO/D3FO01599H

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Folge 10 - Gesund dank veganer Ernährung - Interview mit Alexander Flohr

Season 1 · Episode 10

Friday, March 22, 2024 • Duration 01:05:37

Alexander Flohr, auch bekannt als "Hier kocht Alex" ist Bestseller-Autor und veganer YouTube-Koch. Im Podcast-Interview erzählt er, wie er dank veganer Ernährung endlich wieder fit und gesund wurde und wie sich sein Leben seit seiner Ernährungsumstellung verändert hat.

• Alex YouTube-Channel: https://www.youtube.com/c/hierkochtalex

• Alex Website: https://hierkochtalex.de/

• Alex Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/hierkochtalex/?hl=de

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Folge 9 - Unter Affen - Interview mit Michi Schreiber

Season 1 · Episode 9

Friday, March 8, 2024 • Duration 01:04:11

Michi Schreiber ist Bestseller-Autorin, Primatologin und passionierte Tierschützerin. Sie erzählt uns im Podcast, wie sie es von einem beschaulichen Ort in der Eifel nach Südafrika verschlagen hat, und warum es ihr Affen besonders angetan haben.

• zu Michis aktuellem Buch: https://unteraffen.michischreiber.de/

• Michis Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/michis.wild.life/

• Michis und Marcs Verein: https://affenstark.org/

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Folge 8 - Hilfe, ich bin käsesüchtig!

Season 1 · Episode 8

Tuesday, February 20, 2024 • Duration 26:44

Kennst du das? Du hast das Gefühl, auf jegliche tierischen Produkte verzichten zu können, nur auf Käse nicht?

Häufig liest man davon, dass Käse süchtig machen kann. Doch ist da wirklich etwas dran? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Podcastfolge auf den Grund und ich verrate dir, was mir geholfen hat, vom Käse loszukommen.

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Folge 7 - Veganismus, was bedeutet das eigentlich?

Season 1 · Episode 7

Tuesday, February 13, 2024 • Duration 24:15

Was bedeutet das Wort "vegan"? Handelt es sich um einen Trend, der vielleicht genau so schnell verschwindet, wie er gekommen ist, oder ist es eine Bewegung, die womöglich deutlich älter ist?

In der heutigen Folge spreche ich über die Hintergründe des Veganismus und was es für mich im Alltag bedeutet, vegan zu leben.

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