Vamily - vegan Leben in Familien – Details, episodes & analysis

Zum Auftakt nach der Sommerpause habe ich ein tolles Interview zu einem heiß diskutierten Thema: Haustiere vegan ernähren - ist das ethisch vertretbar? Ich spreche mit Jasmin und Lisa über dieses spannende Thema. Die beiden haben ganz frisch ein Unternehmen gegründet, welches genau diese Fragen beantwortet und bieten damit bedarfsgerecht, ökologisches Tierfutter für Haustiere an. Sie befinden Sich noch im Crowdfunding und suchen noch UnterstützerInnen. Falls Dich das Thema also anspricht, hör unbedingt bis zum Schluß zu. Viel Freude bei dieser Episode! Deine Anna ----------------------------------------------------- Die Links der Show: 👉🏻 Hier kannst Du das Crowdfunding unterstützen: https://www.startnext.com/more-than-vood👉🏻👉🏻 👉🏻 Hier gehts zur Webseite von Lisa und Jasmin: https://morethanvood.com/ Folg den beiden auch auf Instagram: https://www.instagram.com/morethanvood/ ----------------------------- Die Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻 Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h 👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/ 👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics ---------------------- ✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 👉🏻 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 ☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de -------------- 😃 Connecte Dich mit mir: Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/ Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts -------------- Hab einen wunder-vollen Tag!☀️ Stay healthy, happy and peaceful!🌱 Deine Anna

In der heutigen Podcastepisode geht es um den Darm, dunkel und düster liegt er in unserem Bauchraum und hat einen eher stinkigen Ruf. Doch in der Wissenschaft wird immer klarer, wie wichtig der Darm für das ganze System Mensch ist und welche Rolle ein gesundes Mikrobiom hat. Aus diesem Grund hab ich Saskia Rudolph zu mir in den Podcast eingeladen, um mich mit ihr über dieses spannende Thema auszutauschen. Viel Freude bei dieser Podcastepisode. ----------------------------------------------------- Die Links der Show: 👉🏻 Hier findest Du Saskia auf Instagram: 👉🏻👉🏻https://www.instagram.com/feel.your.roots/ 👉🏻 Hier findest Du Saskias Angebote: https://saskiarudolph.de/links/ Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻 Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h 👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/ 👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics ---------------------- ✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 👉🏻 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 ☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de -------------- 😃 Connecte Dich mit mir: Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/ Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts -------------- Hab einen wunder-vollen Tag!☀️ Stay healthy, happy and peaceful!🌱 Deine Anna

Heute hab ich endlich mal wieder ein Interview für Euch! lasst Euch von Simone und mir inspirieren, wie man in der Erziehung keinen Elefanten aus einer Mücke macht! Viel Freude bei dem Interview mit Simone Kriebs, NLP- & HypnoseCoach, Autorin, Trainerin und und und :-) ! -------------------------- Die Links der Show: 👉🏻 Simone findest Du hier: https://www.simone-kriebs.de/ 👉🏻 Simones Podcast: https://www.simone-kriebs.de/podcast/ Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻 Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h 👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/ 👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics ---------------------- ✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 👉🏻 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 ☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de -------------- 😃 Connecte Dich mit mir: Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/ Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts -------------- Hab einen wunder-vollen Tag!☀️ Stay healthy, happy and peaceful!🌱 Deine Anna

Heute geht es darum, wie Du langfristig Deine Vorsätze umsetzt. Ich gebe Dir drei wertvolle Umsetzungs-Tipps und plaudere aus dem Nähkästchen, wie ich es mache. Viel Freude beim Reinhören! -------------------------- Die Links der Show: 👉🏻Minimalismus - Der neue Leicht-Sinn von Joshua Fields Millburn https://amzn.to/3G0PyRJ 👉🏻Der Link zu Clubhaus: https://www.clubhouse.com/join/food-de/Tr2OiaMb/M8Z05l0b 👉🏻Der Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu meiner Vamily-Akademie: https://akademie.vamily.de/ 👉🏻Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/ 👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de ---------------------- Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar ---------------------- ✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 👉🏻 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 ☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de -------------- 😃 Connecte Dich mit mir: Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/ Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts -------------- Hab einen wunder-vollen Tag!☀️ Stay healthy, happy and peaceful!🌱 Deine Anna

Ich habe ein sehr interessantes und wie ich finde inspirierendes Interview mit dem Regenbogenkreis-Inhaber Matthias Langwasser geführt. Wir haben über vegane Ernährung, Erziehung und die freie demokratische Schule gesprochen. -------------- Links & Shownotes: Hier kannst Du am KONGRESS teilnehmen: * https://vamily--permagreenas.thrivecart.com/kongress-premium/ * Matthias´ Herzensanliegen ist es , immer mehr Menschen für vegane Ernährung, Regenwaldschutz, Spiritualität und emotionale Heilung zu begeistern. Mehr Infos zu seinem Wirken findest Du auf seiner Homepage und in seinem Youtube-Kanal oder Podcast. Homepage: www.regenbogenkreis.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkcBTQj0kstb7cjYAr4k9AA iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/dein-regenbogenkreis-podcast-für-natürliche-gesundheit/id1448157541 IMPF-KONGRESS-LINK: https://impformationskongress.com Goodie für Vamily-Fans: 11% Gutschein bei einer Bestellung in seinem Onlineshop Regenbogenkreis mit dem Code: VAMILY :-) -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/ Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin Hab einen wunder-vollen Tag! Stay healthy and happy! Deine Anna * = Affiliatelink

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich inspirieren Dein Umfeld liebevoll wachzurütteln, damit sich ein bewusster, ganzheitlicher Lebensstil weiter verbreitet. Ich gebe Dir Ideen mit, wie Du vielleicht auch für Dich den nächsten Schritt gehen kannst, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, wo Mitgefühl und bewusstes Handeln selbstverständlich sind. -------------- Links & Shownotes https://www.facebook.com/zerowastebonn/ https://www.zerowastekoeln.de https://www.vamily.de/podcastfolge-106-zero-waste-pop-up-cafe-koeln/ -------------- Wie Du mithelfen kannst, die Waldbrände am Amazomas zu stoppen: ****** Impuls (Mich hat dieser Impuls per WA erreicht und ich gebe ihn hier weiter, weil ich daran glaube, das unsere Gedanken viel Bewirken können) Für alle "von uns" die dabei sind! Die Lunge der Welt brennt...und niemand interessierts. Soll es so sein? Kann sein... Kann aber auch sein, das wir Menschen an unsere Macht erinnert werden sollen. Es gibt Schamanen, Ureinwohner usw. die es regnen lassen können... Das ist so. Punkt. Und das sind auch "nur" Menschen. Wir können so viel bewirken! Vieles tue ich in Stille - allein oder mit einer handvoll "Verbündeten" Vor 10 Minuten kam der Impuls - eine Stimme - in der ich den Ruf hörte: LASST ES REGNEN - SCHALTET EUCH EIN! Also - wo seid ihr - die die ihr an Euch und unsere Schöpfermacht glaubt - sie vielleicht auch schon lebt! Das gebe ich nun hier in unseren Raum. Konzentriert Euch! JEDEN TAG - 7 TAGE LANG immer wieder wenn ihr das Gefühl habt es tun zu wollen und einmal am TAG ZUR GLEICHEN UHRZEIT. Was tut ihr? Konzentriert Euch in aller Liebe und Macht auf Regen und Hilfe für den Regenwald. Wie auch immer diese Hilfe aussehen soll - überlasst es dem Universum. Sprecht mit den Bäumen hier in unseren Gefilden und ""dort""! Lasst unsere Bäume Kontakt aufnehmen - bitte sie, dass sie sich alle verbünden und ihre "Connections" nutzen - überirdisch und unterirdisch - und gemeinschaftlich all das ins Universum aussenden, was JETZT gebraucht wird. Trommelt - Singt - stellt Euch vor wie alle Bäume der Erde in Kommunikation mit den betroffenen Regionen gehen...wie sich Erde - Feuer - Wasser - Wind....miteinander abstimmen und im besten Fall das Wasser den Vorrang bekommt. Oder der Wind sich zurücknimmt oder was auch immer die Natur tun wird - um das ganze zu beenden - zu heilen - zu verändern! Jeden Abend um 21.00 Uhr - 7 Tage - ab Donnerstag (28.8.)! Gemeinsam für REGEN meditieren - die Bäume bitten sich einzuschalten - ihr könnt sie hören - ihr könnt so vieles sehen (mit-sehen) wenn ihr Euch in das ""Kommunikations-Netz"" der Bäume einklinken dürft. Fragt - wer in Liebe kommt...wird ""fühlen - hören - sehen" Wer das hier ernst nehmen kann - sich mit aller Schöpfermacht und LIEBE einbringen wird...kann großes bewirken - OHNE das wir das Bedürfnis verspüren es uns auf die Fahne zu schreiben - was geschieht oder nicht geschieht. Es geschieht immer was und egal wer oder was bewirkt hat....WICHTIG ist zu TUN und an DICH zu glauben. Wir sind Schamaninnen, Heilerinnen, Priesterinnen, Frauen - Magierinnen - Hexen....egal wo Du Dich mehr hingezogen fühlst oder was Du ""wie"" praktizierst....geh weg von jeglichen Verstandesvorstellungen und tu einfach aus Deinem Herzen für Mutter ERDE und für unsere Kinder und Kindeskinder! DANKE Es wird funktionieren! Tief in Deinem INNEN weißt Du was wir alles können! Zu was uns unsere Seele befähigt...Einzig und allein unser Verstand hält uns im Zaum.... -------------- Stay healthy and happy! Deine Anna

Heute gibt es den 2. Teil des Interviews Corinna Kehl. Im zweiten Teil des Interviews teilt Corinna u.a. wie sie mit "ungeliebten" Emotionen umgeht und was Schattenarbeit für sie ist und welche Bedeutung Schattenarbeit in ihrem Leben hat. -------------- Die Links zu Corinnas Social Media Accounts: https://www.instagram.com/corinnakehl/ https://www.facebook.com/corinna.kehl Corinna´s Podcast: Sinnfragen mit Corinna Kehl: https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde Coco´s Empfehlungen: I´m not your guru- von Tony Robbins Podcastempfehlungen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/from-the-heart-conversations-with-yoga-girl/id1219728105 https://podcasts.apple.com/de/podcast/your-own-magic/id1296736740 https://podcasts.apple.com/de/podcast/directionally-challenged/id1434271505 Die Seele will freisein von Michael A. Singer * https://amzn.to/2MYlAoP * -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/ Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin Hab einen wunder-vollen Tag! Stay healthy and happy! Deine Anna * = Affiliatelink

Heute habe ich ein Interview von einer veganen Tochter für Dich. Corinna Kehl erzählt ihr Ups and Downs in die vegane Ernährungs- und Lebensweise. Viel Spaß beim reinhören in Teil 1 von 2! -------------- Die Links zu Corinnas Social Media Accounts: https://www.instagram.com/corinnakehl/ https://www.facebook.com/corinna.kehl Corinna´s Podcast: Sinnfragen mit Corinna Kehl https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde Coco´s Empfehlungen: I´m not your guru- von Tony Robbins Podcastempfehlungen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/from-the-heart-conversations-with-yoga-girl/id1219728105 https://podcasts.apple.com/de/podcast/your-own-magic/id1296736740 https://podcasts.apple.com/de/podcast/directionally-challenged/id1434271505 -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/ Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin Hab einen wunder-vollen Tag! Stay healthy and happy! Deine Anna * = Affiliatelink

Ich war ganz spontan in Köln in einem ZeroWaste PopUp Café und habe mit dem ehrenamtlichen Mitarbeiter Malte Haas über ZeroWaste und die Möglichkeiten, dies in einem Café umzusetzen, gesprochen. Außerdem stellen wir Dir das PopUp Café mit seinen tollen Tauschbörsen vor. Viel Spaß bei der Folge! -------------- Die Links zur Folge: Zero Waste Pop Up Café auf Instagram: https://www.instagram.com/zerowastepopupcafe_koeln/ Zero Waste e.V.: https://www.zerowastekoeln.de/ https://www.instagram.com/zerowaste_koeln/ https://www.facebook.com/Zerowastekoeln/ https://www.youtube.com/channel/UCuuivEfAz3b3-CUE4C-9hgA Die fairen Kaffeebohnen findest Du unter Plastic2beans: https://www.instagram.com/plastic2beans/ https://www.plastic2beans.com/ Das Café befindet sich bis zum 4.8.19 noch hier: Luxemburger Str. 190 / Malve Der erwähnte Podcast von Corinna Kehl: https://open.spotify.com/show/4scFEhD0UPcx3a31ReAQde -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/ Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin Hab einen wunder-vollen Tag! Stay healthy and happy! Deine Anna * = Affiliatelink

In der heutigen Podacstfolge geht es um zwei der Lebensmittel der Zukunft- um Sprossen und Microgreens. Welche Vorteile und Vorzüge es hat, Sprossen und Microgreens in seine Familienernährung einzubauen, zeige ich Dir in dieser Folge auf. Außerdem stelle ich Dir am Ende de Folge auch einige coole Küchenhelferlein vor! -------------- Der Link zur Calcium-Folge: https://www.vamily.de/podcastfolge-047-wie-du-deine-kinder-vegan-und-calciumreich-ernaehrst/ Auf der Homepage unter der Folge 47 findest Du den Tagesplan zu Calcium. Der Link zu der Podcastfolge mit den kritischen Nährstoffen: https://www.vamily.de/podcastfolge-001-kritische-naehrstoffe-gesunde-vollwertige-pflanzliche-ernaehrung/ Der Link zu Freshlife von Keimling: https://www.keimling.de/freshlife-keimautomat.html Der Link zu Heimgart: https://www.heimgart.com/produkt/microgreens-starter-kit/ Der Link zu Cellgarden: https://www.cellgarden.com/ Der Link zum Veganverlag, wo Du unser Buch ""Vegan für unsere Spösslinge"" schon vorbestellen kannst: https://veganverlag.de/ -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3 Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3 Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/ Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin Hab einen wunder-vollen Tag! Stay healthy and happy! Deine Anna * = Affiliatelink