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#29 La philophobie ou la peur d'aimer, avec le chanteur Mady Riama

Episode 29

Monday, October 10, 2022 • Duration 50:00

Mady Riama compose et chante une soul moderne et inspirante à travers laquelle il nous raconte ses peurs, ses amours et ses déceptions.

Aujourd'hui, Mady se livre à Alex & Monika dans un partage puissant et poignant, décrivant avec authenticité et vulnérabilité des peurs qui nous sont probablement toutes familières.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Qu'est-ce que la peur d'aimer ou de tomber amoureux ?
Pourquoi on peut avoir la phobie des adieux
Mady Riama partage une blessure amoureuse
Comment nos blessures et névroses s'activent en couple
Le besoin d'appartenance parfois toxique
Le pouvoir de se rendre vulnérable en amour
Les regrets de Monika sur sa dernière relation amoureuse
Comment oser agir en prenant le risque de se planter
Comment ne pas passer à coté de sa vie et de son destin
Comment dépasser ses blocages pour relever un nouveau défi
Le donner-recevoir sur la scène et en amour
Les schémas récurrents qui peuvent mener à l'échec amoureux
Monika clash Alex pour son (prétendu) manque de nuance
La véritable source de motivation, qui pousse à agir massivement

Suivez Mady Riama : http://instagram.com/mady.riama/
Allez voir Mady Riama en live le 25 mars 2023 à l'Olympia, pour une première partie.

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#28 - Quand entamer une thérapie de couple ?

Episode 28

Monday, September 26, 2022 • Duration 33:05

Tout couple peut se heurter à une difficulté ponctuelle ou alors être confronté à une insatisfaction grandissante. Dans les deux cas, un accompagnement professionnel peut être bénéfique.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Pourquoi Alex et son ex-femme ont fait une thérapie de couple
En quoi la thérapie de couple a aidé l'ancien couple d'Alex
Pourquoi la thérapie qu'à suivi Alex avec son ex-femme n'a pas suffit
Les symptômes qui doivent vous inviter à consulter
Pourquoi ça fait peur d'aller en thérapie de couple
L'embûche principale à une thérapie de couple réussie
Peut-on consulter sans son partenaire ?
Ce qui est exploré en thérapie de couple
Le rapport de médiation pour retrouver la sérénité
Comment l'histoire de chacun se rejoue par transfert dans le couple
Pourquoi Alex et son ex-femme ont cru à tort pouvoir se passer de thérapie
Les leçons qu'Alex tire de son divorce
Le coaching de couple : thérapie de couple d'un nouveau genre
Pourquoi Monika compte consulter en préventif avec son future chéri
La triade de la dispute destructrice, et comment sortir de ce schéma inconscient
Quoi faire en cas de violences conjugales ?
Le rôle du thérapeute de couple
Comment procède concrètement le thérapeute de couple
Pourquoi se séparer sereinement peut parfois être la meilleure issue
L'accompagnement qui aurait sauvé le mariage d'Alex

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#19 - Les croyances qui ruinent votre sexualité

Episode 19

Monday, June 20, 2022 • Duration 30:42

"Il ne voulait pas qu'elle le suce parce qu'il trouvait ça dégradant pour elle."
Cet exemple illustre comment nos schémas de croyances, souvent nés dans l'enfance, peuvent influer sur notre comportement sexuel.

Alex & Monika naviguent dans l'univers des croyances qui impactent la sexualité.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

D'où vient la pression sur l'homme d'être "un bon coup"
En quoi la seule technique ne permet pas d'être "un bon coup"
Comment le lâcher-prise peut transformer la sexualité de chacun
La vérité sur le rôle de la taille du pénis
D'où vient l'addiction au porno
Ejaculation trop précoce et/ou trop retardée
Sortir des problèmes d'érection
Alex prend conscience de comment améliorer sa vie sexuelle
Le vrai rôle du clitoris
Pourquoi courir après l'orgasme le fait fuir
Comment faire quand on a un petit pénis
La bonne utilisation des sex-toys
Le contrôle dans le rapport sexuel
Multi-orgasmes et période réfractaire
Jouer avec le "point de non retour"
Pourquoi certains hommes tombent toujours sur des femmes "coincées"

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#18 - Le libertinage : névrose ou ouverture d’esprit ?

Episode 18

Monday, June 13, 2022 • Duration 48:05

Pour ses adeptes, la pratique du libertinage feraient d'eux des individus libérés, ouverts d'esprit et furieusement tendance. Pour d'autres, cette pratique serait dangereuse et névrotique.

Alex et Monika confrontent leurs points de vue lors d'un échange énergique !

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Origine et tradition sociale du libertinage
La pratique moderne du libertinage
Les codes actuels du libertinage
Motivations du libertin
Contrôle versus liberté
Alex raconte sa première fois en club libertin (-> explosion cérébrale)
Comment Monika s'est retrouvée dans une soirée libertine
Le libertinage serait-il emprunt de patriarcat ?
Avantages possibles du libertinage pour un couple
La jalousie dans le libertinage
Travers, dangers et pente glissante du libertinage
Libertinage et vie sociale : personnages intéressants ou cas sociaux ?
Libertinage et dépression secrète
Qui peut / doit tenter une première expérience libertine ?

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#17 - Relations libres avec Bénédicte Ann

Episode 17

Monday, June 6, 2022 • Duration 49:23

Bénédicte Ann est psychologue clinicienne et coach spécialisée dans le lien amoureux, auteur de 4 livres et régulièrement sollicitée par les plus grands médias pour ses interventions expertes.

Pour cette première collaboration, Bénédicte Ann dialogue avec nous sur différents aspects des relations ouvertes !

Bénédicte Ann anime un podcast sur les relations amoureuses, tout aussi irrévérencieux que le notre, intitulé "Sodomie la première nuit ?" (le point d'interrogation a son importance !).

Les 4 livres de Bénédicte Ann :
Le Prochain c'est le bon (chez Albin Michel)
Autodiagnostique amoureux (chez Les Editions de l'Homme)
Arrêtez de vous sabotez, vous êtes exceptionnel (chez Eyrolles)
C'est décidé, j'arrête d'être célib (chez Albin Michel)

Pour aller plus loin avec Bénédicte Ann :
Site web : www.benedicteann.fr
Chaîne YouTube : Bénédicte Ann
Podcast : "Sodomie la première nuit ?"

Evénements à venir à Paris :
Café coaching, le mercredi 8 juin 2022
Café trauma, sur le pardon thérapeutique, le lundi 20 juin 2022
Contacter Bénédicte Ann via son site web pour en savoir plus ou pour s'inscrire.

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#16 - Est-elle séduisante ou séductrice ?

Episode 16

Monday, May 30, 2022 • Duration 25:14

Au delà de certaines similitudes, la femme séductrice diffère grandement de l'homme séducteur.

Alex & Monika vous guident pour comparer et distinguer les femmes séductrices et séduisantes.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

La différence entre un séducteur et une séductrice
Ce qui peut déranger chez la séductrice
Comment reconnaître une séductrice
Les motivations de la séductrice
Culpabilité morale de la séductrice
Comment passer de séductrice à séduisante
Le rôle inconscient du maquillage féminin
Ce qui fait qu'une femme est très séduisante
Comment une femme peut développer sa séduction

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#15 - Est-il séduisant ou séducteur ?

Episode 15

Monday, May 23, 2022 • Duration 25:16

L'homme séduisant diffère de l'homme séducteur par son intention et ses motivations, qui vont influer sur son attitude et son comportement.

Alex & Monika vous guident pour distinguer et reconnaître ces deux genres d'hommes.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Comment reconnaître un séducteur
Les motivations du séducteur
Le séducteur compulsif
Quand la séduction passe du faire à l'être
Ce qui rend un homme séduisant (mais pas séducteur)
Comment un homme peut travailler sa séduction
Comment développer et intérioriser une séduction authentique
Les blessures d'adolescence d'Alex
Le risque d'être en couple avec un séducteur
Les bonnes questions à se poser en couple avec un séducteur
Comment gérer sa jalousie lorsque son homme est séduisant
La fragilité d'une confiance externe, situationnelle

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#14 - Le rendre fou de désir

Episode 14

Monday, May 16, 2022 • Duration 23:40

On trouve pléthore d'articles sur le désir masculin dans la chambre à coucher, mais personne ne parle de comment ce désir naît , se développe et amène à la relation sexuelle.

Alex & Monika discutent du désir masculin et de comment une femme peut s'y prendre pour le susciter et l'amplifier.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Pourquoi le désir n'est pas un choix conscient
Comment se sentir utile peut éveiller le désir d'un homme
Une femme peut aimer la sécurité qu'apporte un homme, sans dépendre de lui
La différence entre avoir un besoin et être dans un état de besoin
Les symptômes de l'état de besoin
Pourquoi l'état de besoin fait fuir
Comment l'état de besoin se sent, malgré les efforts pour tenter de le dissimuler
Comment s'adresser au cerveau primitif et émotionnel d'un homme
Comment l'attitude attirante d'une femme peut primer sur son physique
Comment créer la connexion émotionnelle qui va stimuler un homme
Comment stimuler l'instinct de chasse d'un homme
Comment prendre des initiatives avec une énergie féminine
Les indicateurs non-falsifiables de "valeur sociale"

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#13 - La rendre folle de désir

Episode 13

Monday, May 9, 2022 • Duration 33:43

On trouve pléthore d'articles sur le désir dans la chambre à coucher, mais personne ne parle de comment ce désir naît , se développe et amène à la relation sexuelle.

Alex & Monika discutent du désir féminin et de comment un homme peut s'y prendre pour le susciter et l'amplifier.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

Pourquoi les médias parlent peu de ce sujet
La différence entre désir masculin et féminin
La qualité la plus attirante d'un homme pour nombre de femmes
Comment on peut donner envie tout en étant inexpérimenté et maladroit
Fausses croyances répandues qui empêchent de susciter le désir
Passer du compliment bateau au compliment puissant et sexy
Comment faite naître la tension sexuelle avec une femme
Comment oser prendre des initiatives avec conviction
Le piège de chercher des signes d'intérêt avant d'agir
Séduire via des sextos (sans passer pour un pervers)
L'intérêt de ne pas coucher trop rapidement avec une femme
Le rôle du regard dans la création du désir
Comment créer le manque et se faire désirer
L'art d'être persistant sans devenir insistant
Comment être animé par un désir brûlant tout en étant détaché du résultat
Les deux ingrédients incontournables pour une séduction masculine puissante

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#12 - Doit-on mentir en couple ?

Episode 12

Monday, May 2, 2022 • Duration 45:21

Le savais-tu : en moyenne, 10% des échanges dans un couple sont des mensonges !

Alex & Monika s'interrogent sur la nécessité et l'étendue du mensonge sous toutes ses formes dans le couple.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

La scène qui a fait perdre confiance à Alex dans son ex
Pourquoi on se sent poussé à mentir
La corrosion pernicieuse du 'petit mensonge'
Les dégâts des mensonges plus gros
Avantages et inconvénients de mentir
Le piège pernicieux du mensonge que l'on croit "réussi"
Comment fixer les attentes de chacun en couple
Le problème à dire des vérités "sélectives"
Le danger du menteur pathologique
Comment repérer et débusquer un mensonge
Rôle et limites du jardin secret

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