Explore every episode of the podcast Utopia podcast

Dive into the complete episode list for Utopia podcast. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	Hypersensibilité, anxiété et blessures d’enfance : comprendre et surmonter ses démons	02 Feb 2025	00:22:14
Dans ce quatrième épisode d’Utopia, Pia te partage son histoire avec l’anxiété, l’hypersensibilité et la peur de l’abandon. À travers ses souvenirs d’enfance, elle revient sur les pensées envahissantes qui l’ont accompagnée, le poids du perfectionnisme et le long chemin vers l’acceptation de soi. Si tu t’es déjà senti·e incompris·e ou submergé·e par tes émotions, cet épisode pourrait résonner en toi. ✨ Retrouve Utopia sur les réseaux : 📲 Instagram : @utopialepodcast 📲 TikTok : @utopia.le.podcast 💫 N’hésite pas à noter le podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée et à partager cet épisode autour de toi ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
	Dos bloqué, esprit en surchauffe : écouter son corps	25 Jan 2025	00:22:23
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle avec la pression scolaire, le stress, et les impacts sur ma santé physique et mentale. Entre redoublement, choix de filière imposés et recherche de ma vraie passion, j’ai traversé de nombreuses épreuves. Je parle de mes douleurs, de ma quête d’authenticité et du moment où j’ai décidé de m’écouter pour enfin trouver ma voie. Un épisode sincère et vulnérable pour tous ceux qui se battent pour trouver leur équilibre entre études, pression familiale et bien-être. Suis Utopia sur Instagram : @utopialepodcast et sur TikTok : @utopia.le.podcast et laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre application préférée pour soutenir le podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
	Quand le corps devient le miroir des émotions	18 Jan 2025	00:29:05
Dans ce deuxième épisode d’Utopia, je vous emmène au cœur d’une période charnière de ma vie : l’adolescence. Je partage comment mon corps a exprimé des blessures profondes à travers des crises d’angoisse, des crises tétaniques et des migraines, en réaction à des événements marquants comme la séparation de mes parents. Je parle aussi de mon premier amour, des mécanismes inconscients qui m'ont poussé à m'y engager, et des leçons tirées de cette période complexe. Un épisode sincère sur la santé mentale, les peurs enfouies et l’importance de se réconcilier avec soi-même. Suis Utopia sur Instagram : @utopialepodcast et sur TikTok : @utopia.le.podcast et laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre application préférée pour soutenir le podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
	Écouter les messages de son corps : Une leçon d'enfance sur la santé et les émotions	11 Jan 2025	00:20:24
Dans ce premier épisode d'Utopia, Pia vous invite à découvrir l'importance d'écouter les signaux du corps, un messager puissant de nos émotions. À travers le récit touchant de son enfance marquée par des blessures récurrentes (entorses), elle partage comment sa structure familiale atypique a influencé sa santé et son bien-être. Cet épisode aborde des thèmes profonds : Le rôle des douleurs physiques dans l’expression de blessures émotionnelles L’impact des modèles familiaux sur la perception de l’amour et de l'affection Comment le développement personnel et l’introspection permettent d'atteindre la guérison par l’acceptation Un épisode inspirant pour apprendre à décoder les messages du corps et avancer sur le chemin de la guérison émotionnelle. Suis Utopia sur Instagram : @utopialepodcast et sur TikTok : @utopia.le.podcast et laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre application préférée pour soutenir le podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
	Bienvenue dans Utopia : L’introspection pour mieux se connaître	04 Jan 2025	00:05:24
Dans cet épisode introductif, Pia, créatrice du podcast "Utopia", te souhaite une merveilleuse année 2025 et partage les raisons qui l’ont poussée à lancer ce projet. Découvre qui elle est, ses passions pour le développement personnel et la spiritualité, et son ambition d’aider chacun à devenir la meilleure version de soi-même. Au programme : introspection, équilibre des énergies, et harmonie dans tous les aspects de la vie. Une introduction inspirante pour un voyage qui promet d’être transformateur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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