Explore every episode of the podcast UPGRADE YOURSELF
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #114 Die Kunst des Regierungssprechens – Wie Sprache Politik schützt | 09 Apr 2025 | 00:17:30 | |
In dieser Analyse geht es um eine Szene aus einer aktuellen Regierungspressekonferenz, in der Regierungssprecher Hebestreit auf eine heikle Frage zur Rolle der USA bei Angriffen auf russisches Staatsgebiet antwortet – oder besser gesagt: ausweicht. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #113 Das Mindset erfolgreicher Verhandler – 10 Grundsätze, die den Unterschied machen | 07 Apr 2025 | 00:20:22 | |
Verhandeln ist keine Technik – es ist eine Haltung. In diesem Video zeige ich dir die 10 Grundsätze, die du brauchst, um in Verhandlungen nicht nur besser, sondern wirksamer zu werden. Denn ganz gleich, ob im Job, in Beziehungen, bei Geld, Zeit oder strategischen Entscheidungen: Wir alle verhandeln – jeden Tag. Die Frage ist nicht ob, sondern wie gut. Diese 10 Prinzipien sind mehr als Tipps – sie sind ein Werkzeugkasten für alle, die sich in Verhandlungen nicht verbiegen, sondern bewusst führen wollen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #104 Politisches Geschick im Unternehmen ist keine Option – sondern eine Notwendigkeit | 03 Mar 2025 | 00:27:20 | |
«Politik im Unternehmen? Ich halte mich da lieber raus.» – Ein Satz, der vielen zum Verhängnis wird. Denn politisches Geschick bedeutet nicht nur Manipulation oder Machtspielchen, sondern kluges Navigieren in komplexen Strukturen, um Dinge voranzubringen und Ergebnisse zu liefern. In dieser Folge räumen wir mit negativen Vorurteilen auf und zeigen, warum politisches Gespür nicht nur für Führungskräfte wichtig ist, sondern für jeden, der erfolgreich im Unternehmen agieren will. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #14 Wie man sich richtig entschuldigt | 12 Apr 2022 | 00:23:14 | |
Familienministerin Anne Spiegel tritt zurück. Ihre Rücktrittserklärung war der Versuch einer Entschuldigung. Entschuldigungen gehören zu den schwierigsten Kommunikationssituationen überhaupt. Umso mehr noch, wenn man in der Öffentlichkeit steht und diese Entschuldigung vor laufender Kameras adressieren muss. Daher möchte ich in dieser Folge die 5 entscheidenden Elemente mit Dir teilen, worauf Du achten solltest, wenn Du jemanden um Verzeihung bittest. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #13 Machtspiele im Homeoffice | 20 Oct 2021 | 00:22:19 | |
Revier- und Machtkämpfe finden auch bei Videokonferenzen im Zoom-Meeting statt. Wer hier unsachliches Verhalten erlebt, sollte sich überwinden, das anzusprechen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #12 Wie Du Dich gegen Killerphrasen wehren kannst. | 06 Oct 2021 | 00:14:30 | |
Warum erleiden intelligente Menschen viel öfter Schiffbruch in Auseinandersetzungen? Weshalb haben jene mit besserem Fachwissen viel öfter das Nachsehen, wenn sie gegenüber ignoranten Mitstreitern immer wieder auf ihre Argumente setzen? Sehr oft gelingt es Menschen, mit eher beschränkten Worten und Mitteln, sich besonders erfolgreich durchzusetzen. Und in den meisten Fällen können diese sogar ganz auf sachliche Argumente verzichten und gewinnen trotzdem am Ende gegen ihre viel intelligenteren Kontrahenten. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #11 Schaffe ein sicheres Umfeld für Gespräche. | 28 Sep 2021 | 00:15:46 | |
Was ist der Unterschied zwischen Wunsch und Bedürfnis und was hat das mit dem TERA-Quotient zu tun? Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #10 Über Raumverhalten, Rangordnung und dem Sofagate. | 22 Sep 2021 | 00:26:57 | |
Im Gegensatz zu vielen Frauen benutzen Männer ihre Sprache viel öfter als Machtinstrument. Sie senden andere Signale und Körperbotschaften und zeigen ein ausgesprochenes Revierverhalten. Das führt oft dazu, dass ein Konflikt an dem ein Mann und eine Frau beteiligt sind, schnell den Stempel der Diskriminierung aufgedrückt bekommt. Unser Raumverhalten in Konfliktsituationen ist daher eines der wichtigsten Merkmale, wenn es darum geht, sich durchzusetzen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #09 Sei nicht authentisch. | 15 Sep 2021 | 00:24:19 | |
Wir bekommen immer wieder die gleiche Leier zu hören: Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #08 Unkraut wächst nach – Sag Deinen negativen Gedanken den Kampf an. | 08 Sep 2021 | 00:16:07 | |
Wir alle erliegen der Neigung, negative Gedanken zu haben. Wie Unkraut wachsen sie an Stellen nach, wo wir sie nicht gebrauchen können. Positive Gedanken zu kultivieren kostet uns anscheinend viel mehr Energie als negative Gedanken. Was also können wir tun, damit dieses Unkraut nicht Überhand gewinnt? Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #07 Rhetorisch wirksam – Bring es auf den Punkt. | 01 Sep 2021 | 00:26:37 | |
Das Publikum von heute hat eine klare Erwartung: Es verlangt rhetorische Prägnanz und Unterhaltung. Das gilt nicht nur für Deine Präsentationen und Vorträge, sondern auch für wichtige Einzelgespräche. Dabei sprechen wir häufig in langweiligen Informationsblöcken, benutzen unpassende Metaphern oder geben seelenlose Phrasen von uns. Das Ergebnis: Wir bleiben wirkungslos. Dem kann Abhilfe geschaffen werden. Wer seine Gedanken gut sortiert und sein Ziel kennt, kann publikumsgerechter reden. Und genau darum geht es in der heutigen Folge. Du erfährst, warum Struktur so wichtig ist und wie Du dadurch mehr pointierte Wirkung mit Deiner Botschaft erzielst. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #06 Der Schlüssel zu Deiner Beeinflussung | 25 Aug 2021 | 00:38:35 | |
Der Kampf um die Aufmerksamkeit findet tagtäglich statt, in den Medien, bei Dir in der Firma, auf der Uni, bei Deinem Kunden und auch bei Dir Zuhause. Jeder, der eine Idee, ein Produkt oder eine Meinung vertritt, will ein Stück dieser Aufmerksamkeit. Es kommt also nicht von ungefähr, dass immer mehr Menschen wissen wollen, wie sie im Alltagsleben bei ihren Kollegen, Freunden, Nachbarn und in der Familie mehr Einfluss bekommen können. Viele sind ganz hungrig darauf, nicht nur zu lernen, wie man Überzeugungskünste anderer Leute abwendet oder zurückweisen kann, sondern vor allem wollen sie wissen, wie man sie selber anwenden kann. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #05 Wie konfliktfähig bist Du? | 19 Aug 2021 | 00:50:35 | |
Konfliktgespräche führen ist die Königsdisziplin der Kommunikation. Denn es benötigt zweierlei: Eine gewisse Persönlichkeit und ein entsprechendes Kommunikationsverhalten. In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigsten Leitgedanken und Tipps, die Dir die Gelegenheit geben, Deine Konfliktfähigkeit weiter zu fördern. Onlinekurs zum heutigen Thema: Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #103 Niemand braucht Motivation | 24 Feb 2025 | 00:07:55 | |
Motivation – wir alle glauben, sie zu brauchen, um ins Handeln zu kommen. Doch was, wenn genau das unser grösster Irrtum ist? In dieser Folge hinterfragen wir den Motivationsmythos, decken auf, was wirklich zählt. Hör rein und finde heraus, warum Motivation vielleicht das Letzte ist, was du brauchst! Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #04 Jeder gute Pitch braucht ein klares Ziel | 11 Aug 2021 | 00:21:56 | |
Ein guter Pitch braucht vor allem eines: Klarheit. Und diese Klarheit beginnt damit, wie Du Dein Ziel für Deinen Pitch definierst. In dieser Folge erfährst Du von mir 4 Schritte, bzw. 4 konkrete Fragen, die Dir helfen, Dein Ziel auszuarbeiten und somit bei Deinem Gegenüber das nötige Interesse zu wecken. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #03 Damit wirst Du erwachsen. | 04 Aug 2021 | 00:33:08 | |
Ab wann gelten wir eigentlich als erwachsen? In dieser Folge erfährst Du 5 Verhaltensmuster, die unabhängig von Deinem Alter darüber entscheiden, wie erwachsen Du tatsächlich bist. Es geht also weniger darum, wie wir erwachsen werden, sondern womit Du aufhören musst, um erwachsen zu sein. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #02 Möge die Macht des NEIN's mit Dir sein | 28 Jul 2021 | 00:39:24 | |
Viele von uns vergeuden viel Zeit und Lebensenergie mit Dingen, die uns nichts bringen und für uns bedeutungslos sind. Warum nur tun wir uns das an? Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Einer dieser Gründe jedoch ist sicherlich die Tatsache, dass «Nein» sagen, eines der schwierigsten Dinge ist. In dieser Folge teile ich mit Dir 7 Leitprinzipien, wie Du lernst, besser Nein zu sagen, damit Du dadurch mehr Zeit, Energie und Lebensqualität gewinnst. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #01 Persönlichkeitsentwicklung – ein Missverständnis? | 21 Jul 2021 | 00:20:09 | |
Persönlichkeitsentwicklung – ein Missverständnis? Die Branche der Persönlichkeitsentwicklung ist ein Milliardengeschäft. Und obschon wir das Rad nicht neu erfinden, stürzen wir uns alle auf «moderne» Persönlichkeitsentwicklungsthemen. Es gibt verschiedene Betrachtungsweisen, was der Einzelne überhaupt unter Persönlichkeitsentwicklung versteht. Die meisten von uns glauben, Persönlickeitsentwicklung sei eine Destination, die es zu erreichen gilt, um eine bestimmte Selbstverwirklichung zu erlangen. In diesem Podcast will ich Dir eine alternative Sichtweise dazu anbieten. Schreib mir! Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #102 Drei Entscheidungen, die dein Leben bestimmen. | 17 Feb 2025 | 00:16:45 | |
In dieser Folge sprechen wir über die grundlegenden Entscheidungen, die den Lauf unseres Lebens bestimmen. Es geht um die subtilen Weichenstellungen, die wir jeden Tag treffen – oft unbewusst – und die einen immensen Einfluss darauf haben, wie wir die Welt wahrnehmen, wie wir fühlen und wie wir handeln. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #101 Meinungsfreiheit – Wer nur Zustimmung sucht, hat Angst vor der Wahrheit. | 10 Feb 2025 | 00:27:43 | |
In dieser Folge sprechen wir über eines der brisantesten Themen unserer Zeit: den Umgang mit Meinungsunterschieden und damit verbunden: Meinungsfreiheit. Warum fällt es uns so schwer, andere Meinungen auszuhalten? Was passiert mit unserer Resilienz, wenn wir uns vor Reibung schützen? Und wie können wir echte Meinungsfreiheit leben, ohne unsere eigene Haltung zu verlieren? Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #100 Schmutzige Manipulationen im Job – und wie du sie überlebst | 03 Feb 2025 | 00:50:48 | |
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele lieber vermeiden würden: Organisationspolitik. Wir werfen einen Blick darauf, warum es nicht ausreicht, sich nur auf fachliche Kompetenz und harte Arbeit zu verlassen, und warum es so wichtig ist, die unausgesprochenen Dynamiken am Arbeitsplatz zu verstehen. Du erfährst, wie du dich vor manipulativen Strategien schützen kannst, ohne deine Integrität zu gefährden, und wie du politischen Spielchen souverän begegnest. Lerne, wie du mit strategischem Bewusstsein nicht nur überlebst, sondern gestärkt daraus hervorgehst. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #99 Zehn Gesetze für mehr Erfolg und mentale Stärke | 27 Jan 2025 | 00:41:14 | |
In dieser Episode teile ich mit dir 10 kraftvolle Prinzipien, die dir helfen können, dein Leben bewusster, erfolgreicher und mental stärker zu gestalten. Diese Gesetze sind keine Geheimnisse, sondern zeitlose Wahrheiten, die jedoch in der Hektik unseres Alltags oft vergessen oder übersehen werden. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #98 Fünf Gründe, warum Pessimismus deine Realität prägt. | 20 Jan 2025 | 00:35:00 | |
In dieser Folge sprechen wir über die versteckten Auswirkungen von Pessimismus auf unser Leben und wie er unsere Wahrnehmung und Entscheidungen beeinflusst. Wir beleuchten die fünf wichtigsten Gründe, warum negative Denkmuster deine Realität prägen und dir vielleicht sogar im Weg stehen, dein volles Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie Pessimismus Erfolg und persönliche Entwicklung sabotieren kann – und welche Schritte du unternehmen kannst, um deine Sichtweise zu ändern. Ein Muss für alle, die ihrem inneren Kritiker den Kampf ansagen wollen! Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #97 Die 3 wichtigsten Grundlagen professioneller Kommunikation | 13 Jan 2025 | 00:22:32 | |
In dieser Episode erfährst du, welche drei wesentlichen Grundlagen professionelle Kommunikation ausmachen. Ich zeige dir, wie du klar, präzise und wirkungsvoll kommunizierst, um Missverständnisse zu vermeiden und deine Botschaften erfolgreich zu vermitteln. Dabei lernst du einfache Strategien, die sowohl im Berufs- als auch im Privatleben hilfreich sind. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #96 Wer ist hier der wahre Alpha? - Die unerwartete Wahrheit über Macht und Führung | 06 Jan 2025 | 00:26:03 | |
In dieser Episode sprechen wir über das Konzept des «Alpha»-Verhaltens und was es wirklich bedeutet, eine starke Führungspersönlichkeit zu sein. Wir hinterfragen traditionelle Vorstellungen von Macht und Autorität und beleuchten, wie wahre Führung oft ganz anders aussieht, als viele denken. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #95 Selbstdisziplin: Navy SEAL vs. Weisheitsgelehrter | 30 Dec 2024 | 00:19:02 | |
In dieser Episode vergleichen wir zwei völlig unterschiedliche Ansätze zur Selbstdisziplin: die harte, militärische Disziplin eines Navy SEALs und die ruhige, innere Stärke eines Weisheitsgelehrten. Wir schauen uns an, was beide Methoden gemeinsam haben, worin sie sich unterscheiden und was wir daraus für unser eigenes Leben lernen können. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #112 Warnte dieses Buch vor KI bereits 1872? | 02 Apr 2025 | 00:16:14 | |
Was hat ein viktorianischer Autor aus dem 19. Jahrhundert mit künstlicher Intelligenz zu tun? Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #94 Sieben legendäre Filmzitate, die deine Resilienz stärken. | 23 Dec 2024 | 00:23:17 | |
In dieser Episode stelle ich dir 7 Filmzitate vor, die dir dabei helfen, deine Resilienz zu stärken. Diese kraftvollen Botschaften aus legendären Filmen motivieren und inspirieren, besonders in schwierigen Zeiten. Ich erkläre dir, wie du die Weisheit dieser Zitate im Alltag nutzen kannst, um mental stark zu bleiben. Lass dich von diesen filmischen Perlen auf deinem Weg zur inneren Widerstandskraft begleiten. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #93 Damit sagst du es besser: Die 3-2-1-Methode | 16 Dec 2024 | 00:13:40 | |
In dieser Episode lernst du die 3-2-1-Methode kennen, mit der du deine Kommunikation auf den Punkt bringst. Ich zeign dir, wie du komplexe Gedanken klar und präzise ausdrückst, ohne dich zu verzetteln. Diese Technik ist ideal, um in Gesprächen überzeugender zu wirken und deine Botschaften wirkungsvoll zu platzieren. Perfekt für alle, die ihre Ausdruckskraft im Alltag oder Beruf verbessern wollen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #92 Soforthilfe für deine Emotionen – 3 schnelle Techniken zur Selbstkontrolle | 09 Dec 2024 | 00:12:07 | |
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Emotionen in stressigen Momenten schnell in den Griff bekommst. Ich stelle dir drei einfache und effektive Techniken vor, mit denen du sofortige Selbstkontrolle erlangen kannst. Diese Methoden helfen dir, ruhig und fokussiert zu bleiben. Perfekt für alle, die in emotional herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben wollen! Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #91 Wenn du das Gefühl hast, im Leben falsch abgebogen zu sein. | 02 Dec 2024 | 00:22:14 | |
Kennst du das Gefühl, als wärst du auf dem falschen Weg im Leben? Als hättest du irgendwo eine falsche Entscheidung getroffen und jetzt scheint alles nicht so zu laufen, wie du es dir vorgestellt hast? Wenn du dieses Gefühl kennst, lass uns gemeinsam in der heutigen Folge herausfinden, ob du wirklich falsch abgebogen bist. Ich biete dir dazu 6 Perspektiven, die dir nützlich sein können, um dich von diesem Gedanken ein für allemal zu befreien. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #90 Sechs einfache Tipps, um sofort selbstsicherer zu klingen | 25 Nov 2024 | 00:18:29 | |
In der heutige Folge verrate ich dir 6 einfache Tipps, die dir sofort helfen, selbstsicherer zu klingen. Du lernst, wie du deine Kommunikation gezielt stärkst und mit mehr Autorität und Klarheit sprichst. Mit diesen Tipps verwandest du Unsicherheit in Selbstbewusstsein – und das schon mit wenigen, leicht umsetzbaren Elementen: Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #89 Sechs transformative Fragen, die deine Ängste überwinden und dir innere Stärke verleihen | 18 Nov 2024 | 00:23:36 | |
In dieser Folge teile ich 6 kraftvolle Fragen mit dir, die deine Ängste an der Wurzel packen und dir helfen, sie zu überwinden. Mit diesen Fragen kannst du wieder mehr Kontrolle und innere Ruhe gewinnen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #88 Verantwortung übernehmen, in dem du Verantwortung abgibst. | 10 Nov 2024 | 00:14:21 | |
Uns wird oft beigebracht, dass Verantwortung zu übernehmen, ein Zeichen von Reife und Stärke ist. Doch manchmal übernehmen wir leider auch Verantwortung für Dinge, die uns schaden. Dinge, die uns belasten und unser Wachstum behindern. In dieser Folge erfährst du, wie du Verantwortung übernimmst – indem du die Verantwortung für 3 wichtige Dinge abgibst, die dich zurückhalten. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #87 Lerne direkt zu sein, ohne persönlich zu werden | 04 Nov 2024 | 00:16:18 | |
Direkt zu sein ist eine echte Stärke. Indirekt zu sein jedoch auch. Die Kunst besteht darin, zu erkennen, wann du direkter auftreten solltest und wann es besser ist, indirekt zu kommunizieren. In dieser Folge besprechen wir, wie du die Balance findest, um klar und effektiv zu kommunizieren, ohne dabei persönlich zu werden. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #86 Wie man eine Wahl gewinnt | 28 Oct 2024 | 00:47:03 | |
In dieser Episode beleuchte ich den berühmten Brief von Quintus Cicero an seinen Bruder Marcus Cicero, der 64 v. Chr. für das höchste Amt Roms kandidierte. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die politischen Lehren, die uns dieser antike Text noch heute vermitteln kann. Welche Fähigkeiten sind notwendig, um eine Wahl zu gewinnen? Welche Opfer muss man bringen? Und welche Parallelen lassen sich zu modernen Wahlkämpfen ziehen? Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #85 So gehst du am besten mit einer Lüge um | 23 Oct 2024 | 00:14:02 | |
Was passiert, wenn du plötzlich merkst, dass dein Gegenüber dich gerade angelogen hat? Wie gehst du mit diesem unangenehmen Gefühl um? In dieser Folge teile ich mit dir bewährte Tipps, die dir helfen, in solchen heiklen Momenten souverän und überlegt zu handeln. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #111 Wie kann ich meine Resilienz aufbauen? | 31 Mar 2025 | 00:20:18 | |
Die Frage in dieser Folge: «Wie kann ich meine Resilienz aufbauen, damit ich in schwierigen Zeiten stark bleibe?» Warum bleiben manche Menschen auch in schwierigen Zeiten stabil, während andere daran zerbrechen? Die Antwort liegt in Resilienz – der Fähigkeit, mit Rückschlägen umzugehen, sich anzupassen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern ein trainierbarer Muskel ist ✔️ Welche Denkweise dich stärker macht – und welche dich schwächt ✔️ Wie du mentale Distanz zu Problemen schaffst, um klarer zu denken ✔️ Warum Akzeptanz oft wirkungsvoller ist als Widerstand ✔️ Wie du Resilienz im Alltag trainierst, bevor du sie wirklich brauchst Resilienz beginnt nicht in der Krise – sie beginnt in deinem Alltag. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #84 Wie gehst du mit passiv-aggressiven Bemerkungen und Kommentaren um? | 14 Oct 2024 | 00:18:30 | |
In dieser Folge erfährst du, wie du auf passiv-aggressive Bemerkungen und Kommentare angemessen reagierst und dich dabei selbstsicher behauptest. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #83 Small Talk – 4 bewährte Ansätze, wie du mühelos ins Gespräch kommst | 07 Oct 2024 | 00:30:05 | |
Small Talk mag vielleicht auf manche unbedeutend erscheinen, doch viele lebenslange Freundschaften, erfolgreiche Geschäftspartnerschaften und sogar romantische Beziehungen beginnen mit einem scheinbar belanglosen Austausch über das Wetter und andere unbedeutende Dinge. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #82 Vom dünnen zum dicken Fell – So stärkst du deine Resilienz gegen Kritik. | 30 Sep 2024 | 00:23:59 | |
Manche reagieren empfindlich auf Kritik, während andere scheinbar gelassen darauf reagieren. Tatsache ist, keine Mensch kommt drum herum. Kritik ist allgegenwärtig und ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und unserer Entwicklung. Um dich dabei unterstützen, mehr Resilienz gegen Kritik zu entwickeln, möchte ich dir dazu 4 nützliche Prinzipien für dein Mindset anbieten. Diese vier Gedanken können dir helfen, mehr innere Gelassenheit zu finden, wenn du dich wieder mal mit Kritik konfrontiert siehst. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #81 Mentale Stärke aufbauen – 3 effektive Wege, um das Stimmungstief zu durchbrechen und emotionale Stabilität zu erlangen | 23 Sep 2024 | 00:28:55 | |
In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Perspektiven, um aus deinem Stimmungstief zu kommen. 3 Mindsets, die dir helfen können, deinen Fokus zu verlagern, um wieder in die Gänge zu kommen, wenn es gerade mal wieder nicht so läuft. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #80 Ein Lehrstück für moderne Kommunikation und Überzeugungskunst – 12 Lektionen aus einem unvergesslichen Klassiker | 16 Sep 2024 | 00:54:04 | |
12 Angry Men ist weit aus mehr als nur ein fesselnder Gerichtsfilm. Er ist eine tiefgründige Studie menschlichen Verhaltens, eine Reflexion über Gerechtigkeit und ein Lehrstück über die Kraft des Einzelnen, Veränderungen zu bewirken. Die Erkenntnisse, die wir aus diesem Klassiker gewinnen können, sind zeitlos und erstaunlich relevant für unser tägliches Leben im 21. Jahrhundert. In dieser Folge teile ich mit dir 12 zentrale Lektionen aus diesem Film und untersuche, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst. Diese Lektionen sind nicht nur Reflexionen über den Film, sondern praktische Werkzeuge für ein bewussteres, ethischeres und effektiveres Handeln in unserer modernen Welt. Sie laden dich ein, deine eigenen Verhaltensweisen zu überdenken, deine Fähigkeiten für deine Überzeugungskunst zu erweitern und einen positiven Einfluss auf dein Umfeld auszuüben. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #79 Die Arroganzfalle – 3 goldene Regeln, die dein Ego zähmen und echte Verbindung schaffen | 09 Sep 2024 | 00:34:27 | |
Auch wenn es für manche unvorstellbar ist, doch jeder von uns kann von Zeit zu Zeit mal arrogant rüberkommen. Daher besprechen wir in dieser Folge, über allzumenschliche Eigenschaften, die Einfluss nehmen, dass wir uns anderen gegenüber vielleicht etwas respektloser verhalten, als wir uns dessen bewusst sind. Dazu teile ich mit dir heute, meine 3 goldenen Regeln – 3 Mindsets – die mir im Alltag dabei helfen, anderen gegenüber mehr Respekt entgegenzubringen. Diese 3 Tipps können dir dabei helfen, deine Gefühle besser zu regulieren, deine emotionale Intelligenz zu schärfen, und dadurch eine stärkere Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #78 Souverän Grenzen setzen – 10 diplomatische Strategien um selbstbestimmt «Nein» zu sagen | 02 Sep 2024 | 00:44:04 | |
«Nein» sagen kann manchmal schwierig sein und manch einer sagt: «Nein», ist ein ganzer Satz. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #77 Das Impostor-Syndrom verstehen – aus Sicht horizontaler und vertikaler Kommunikation | 26 Aug 2024 | 00:32:38 | |
In der heutigen Folge will ich versuchen, das Impostor-Phänomen (Hochstapler-Phänomen) besser zu verstehen. Ich erkunde seine Auswirkungen aus der Perspektive der horizontalen und vertikalen Kommunikation und teile mit dir, meine ganz persönliche Strategie, wie ich gegen das Impostor-Syndrom vorgehe. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #76 Wenn Lachen angreifbar macht: Was steckt dahinter? | 19 Aug 2024 | 00:18:17 | |
Viele scheinen sich daran zu stören, dass Kamala Harris häufig und laut Lacht, und sich damit angreifbar macht. In dieser Folge erfährst du, was wirklich dahinter steckt und ob ein lautes und häufiges Lachen tatsächlich problematisch sein kann. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #75 Verstehe deine Wünsche: Die Bedürfnisse dahinter erkennen und adressieren | 12 Aug 2024 | 00:25:46 | |
In der heutigen Folge lernst du mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation, wie du die wahren Bedürfnisse hinter deinen Wünschen erkennst und gezielt adressieren kannst. Dadurch verbesserst du nicht nur deine Selbstwahrnehmung, sondern stärkst auch deine zwischenmenschlichen Beziehungen durch eine klarere und empathischere Kommunikation. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #110 JD Vance Rede analysiert: Eiszeit in Grönland | 30 Mar 2025 | 00:21:55 | |
JD Vance hat Grönland besucht – Seine Rede entpuppte sich schnell als strategisches Statement. In dieser Analyse zeige ich, was hinter seiner Rede steckt: Kritik an Dänemark, Appelle an die grönländische Selbstbestimmung – und ein geopolitischer Anspruch, der vielen wie ein Rückfall in imperiales Denken vorkommt. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||
| #74 Mehr Selbstbestimmung: Kenne den Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen | 05 Aug 2024 | 00:20:01 | |
In der heutigen Folge besprechen wir, warum es so wichtig ist, zwischen Wünschen und Bedürfnissen zu unterscheiden, und wie diese Erkenntnis nicht nur deine Lebensqualität erheblich verbessern kann, sondern auch dein Selbstbewusstsein für deine Kommunikation stärkt. Du findest mich hier: 👉🏼 www.princi.ch 👉🏼 Zu meinem YouTube-Kanal 👉🏼 https://amzn.to/4bz6PEb | |||