Explore every episode of the podcast UP naturo
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #15 - Une histoire d'ondes (pollutions géobiologiques) | 11 Dec 2021 | 00:17:34 | |
Quand on a tout essayé du point de vue de l'hygiène de vie, on peut se tourner vers les pollutions environnementales pour expliquer la maladie ! Saviez-vous que dormir à l'aplomb d'un cours d'eau peut être néfaste à votre santé ? Saviez-vous que votre habitat pouvait être pollué au radon ? Saviez-vous que vos équipements électriques émettent des champs auxquels votre corps est sensible ?... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ | |||
| #12 - 5 bienfaits des animaux de compagnie sur notre santé | 06 Nov 2021 | 00:09:36 | |
L'effet positif de la compagnie des animaux, qu'ils soient à poils, à plumes, à écailles, n'est plus à démontrer et de nombreuses études le prouvent. Découvrez dans cet épisode 5 des bienfaits de nos compagnons sur notre santé. | |||
| #11 - 8 raisons de boire du thé | 02 Nov 2021 | 00:08:17 | |
Le thé est une boisson aux multiples vertus, ce n'est pas pour rien qu'on le consomme depuis des milliers d'années partout dans le monde. Découvrez les raisons de son succès dans cet épisode en plein milieu de semaine, exceptionnellement ! | |||
| #10 - 4 manières de lutter contre l'inflammation | 30 Oct 2021 | 00:12:55 | |
Votre hygiène de vie peut influer sur vos états inflammatoires. Découvrez comment dans cet épisode ! Liens cités : - PSI (Plan Stop Inflammation) : https://www.upnaturo.com/stop-inflammation-naturopathie.html - respiration Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=odK2stZD_Mg&ab_channel=GlobalSystema - articles sur la gestion du stress : https://www.upnaturo.com/blog/mes-6-conseils-pour-gerer-le-stress | |||
| #9 - Ma routine activité physique | 07 Aug 2021 | 00:11:34 | |
Découvrez mes activités sportives préférées, ma pratique au quotidien et ma routine pour garder la forme ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ | |||
| #8 - La monodiète, comment ça marche ? | 31 Jul 2021 | 00:12:44 | |
La monodiète a le vent en poupe mais elle fait aussi un peu peur... Comment la mettre en pratique ? À quoi sert-elle ? Je vous explique dans cet épisode comment organiser votre monodiète, et pourquoi vous devriez vous y être déjà mis depuis belle lurette ! :) | |||
| #7 - Mes 8 huiles essentielles préférées | 24 Jul 2021 | 00:14:03 | |
Vous avez dit huiles essentielles ? Il y en a tellement ! Découvrez les 8 que j'utilise le plus souvent au quotidien, leurs propriétés et leurs applications. Partagez avec moi vos HE chouchoutes en commentaire :) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ | |||
| #6 - Comment le décodage biologique peut vous aider à guérir | 17 Jul 2021 | 00:10:59 | |
Le décodage biologique des maladies, c'est la traduction des maux du corps en mots de l'esprit. Faire remonter à la conscience le pourquoi d'un symptôme peut vous aider à mettre le doigt sur l'origine de votre maladie, et ainsi, vous mener vers la guérison. | |||
| #5 - Faut-il manger du gluten ? | 10 Jul 2021 | 00:09:03 | |
On entend vraiment de tout au sujet du gluten ! Depuis quelques années, il est le grand mal aimé de l'alimentation. Qu'est-ce qui lui vaut cette si mauvaise réputation ? Et alors, faut-il arrêter d'en manger, ou pas ? Quelques éléments de réponse dans cet épisode ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Suivez-moi ! Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw Mon site web : https://www.upnaturo.com/ Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html | |||
| #4 - Les types de conseils donnés en consultation | 03 Jul 2021 | 00:14:10 | |
Vous pensez qu'une consultation naturo, c'est juste des conseils alimentaires, ou pire, du blabla de théorie sur la santé naturelle ? Que nenni ! Découvrez ce qu'il en est vraiment dans cet épisode, et balayez vos idées reçues :) | |||
| #3 - 3 associations alimentaires incompatibles | 26 Jun 2021 | 00:07:21 | |
Certaines combinaisons alimentaires sont lourdes à digérer et peuvent entraîner des troubles désagréables (gaz, ballonnements...) du fait des digestions partielles. Découvrez trois associations à éviter dans cette vidéo non-exhaustive (il y a d'autres combinaisons défavorables) ! | |||
| #2 - Mes 5 astuces pour s'hydrater suffisamment | 19 Jun 2021 | 00:09:44 | |
Vous ne buvez pas assez d'eau ? Voici 5 conseils et astuces pour vous aider à adopter le bon réflexe : on boit avant d'avoir soif, par petites quantités à la fois, et suffisamment ! Mais la meilleure astuce reste encore de consommer régulièrement fruits et légumes frais et de saison :) | |||
| #1 - Ma présentation en quelques mots | 05 Jun 2021 | 00:05:06 | |
Qui suis-je ? Comment suis-je devenue naturopathe ? Découvrez mon histoire et mon parcours dans ce tout premier épisode du podcast UP naturo. | |||