Können wir etwas dafür tun? Und - wissen wir wirklich, was wir uns eigentlich wünschen?

Ich will alkoholfrei leben, aber mein Partner trinkt ganz offen Alkohol, und das macht es mir schwer... Wie löse ich das?

Finger weg von alkoholischen Inhaltsstoffen? Und warum?

Muß diese Nähe eigentlich sein? kommen wir nicht auch gut ohne zurecht...?

Finger weg von Menschen mit Suchterfahrung?! Oder von psychisch kranken Menschen? Oder von Kranken überhaupt...?

Weihnachten - schöne Tage, schlimme Tage?

Was heißt: richtige Abstinenz? Oder: zufriedene Abstinenz?

Mache ich was falsch, wenn es mir nicht gut geht?

Vom Gehirn wissen wir´s - aber bildet die Leber auch ein Gedächtnis? Und was genau passiert dabei?

Muß ein Trauma oder ein traumatisches Erlebnis vorliegen, wenn man süchtig wird? Und was ist ein Trauma eigentlich?

Ist Abhängigkeit eine Angelegenheit, die nur in der Jugend passiert?

oder schaffen wir das auch "im Alter"?

Können wir abhängig vom Fernsehen sein?

Oder sind wir´s schon?

Es ist mittwoch, und wir sind zurück aus der Sommerpause! Und los geht´s mit:

Sucht vermeiden-Können wir das eigentlich?

Heißt selbstsicher sein sich durchsetzen? Sollen wir besser aggressiv sein?

Der letzte und dritte Teil des Themas

Darf man sagen, man ist von seiner Abhängigkeit geheilt? Gibt es überhaupt Heilung?

Was hat unser Wunsch nach kontrolliertem Trinken mit unserem Konsumverhalten zu tun?

Was ist am Kontrollierten Trinken eigentlich so attraktiv? Und was bedeutet es eigentlich?

Abgrenzen oder Grenzen erweitern -warum nicht beides?

Ist alkoholfreies Bier "erlaubt"? Wie beeinflußt uns die Werbung? Und: Brauchen wir ein Ersatzgetränk?

Können wir eigentlich eine Ziellinie überschreiten, ab der wir sagen: es ist geschafft?

Was heißt das: "Automatisch denken?" Und warum macht uns das oft zu schaffen?

Was für ein Bild haben wir bei dem Wort "Rückfall" eigentlich vor Augen?

Und wieso eigentlich?

Welche Therapieformen es gibt, wissen wir aus der letzten Folge.

Aber was wirkt und hilft in Therapien?

Was verstehen wir eigentlich unter Suchttherapie? Welche unterschiedlichen Therapien gibt es? Und warum?

Gibt es einen "Sinn" hinter meinem selbstunsicheren Verhalten?

25 Jahre alkoholfrei - wie ist das? Eine psycho-persönliche Betrachtung.

(Selbst-)Achtung und (Selbst-)Respekt passen mit Sucht nur schwer zusammen. Warum eigentlich? Und was heißt das für die Abstinenz?

Abhängigkeit bringt uns in ein Ungleichgewicht. Auch - oder besonders das Gehirn? Und wie balancieren wir es wieder aus?

Gefühle zulassen - was heißt das?

Genießen, Genuß - worum geht es dabei? Um das Sammeln angenehmer Erfahrungen, oder doch mehr?

Kein Alkohol mehr ist ja klar... Aber kann man sich vielleicht auch zuviel an abstinentem Verhalten vornehmen? Vielleicht zu trocken werden...?

Darf man den alten Zeiten nachtrauern? Darf man überhaupt das Trinken vermissen?

Oder: Wie geht denn Abschied?

Unabhängig zu leben bedeutet natürlich auf Risiken zu achten. Aber ist es möglich, alle zu kennen? Und kommt es wirklich nur darauf an?

Oder: Warum ich meine Suchterfahrung nicht als handycap sehe

Ist eine Suchtverlagerung etwas anderes als die Sucht selbst? Ist sie vielleicht sogar harmloser? Und: Kann man beides voneinander unterscheiden?

Warum wollen wir selbstsicher sein? Was meinen wir damit? Und: Was können wir dafür tun?

Sinnloser worst case? Oder ist er mehr als das Zeichen, versagt zu haben?

Wie versuchen wir manchmal, unsere Abstinenz zu überprüfen? Gibt es klare Beweise dafür? Und was mache ich, wenn der Chef Geburtstag hat?

Im Gespräch mit Katharina Schulz von sucht_in_familie.de geht es um ihre Arbeit mit Geschwistern von Abhängigen. Katharina berichtet von den  Anforderungen und Anliegen, die sich besonders in der Arbeit mit dieser Gruppe von Angehörigen stellen.

Katharina Schulz bei Instagram: https://www.instagram.com/sucht_in_familie.de/

Manchmal denken wir, wir halten es nüchtern nicht mehr aus. Warum eigentlich?

Abstinenz ist erreicht - muß ich jetzt den anderen etwas erklären? Und wenn ja, wie am besten?

Risiken - sind das Orte, Menschen, oder etwas anderes? Und was macht sie eigentlich zu Risiken?

Ist Sucht Gewohnheit? Und wenn ja, was ist denn diese Gewohnheit? Und können wir sie abstellen?

Ein Süchtiger muß von sich aus wollen... Was ist denn richtig: Eigen- oder Fremdmotivation?

Hat die Familie Einfluß auf die Entwicklung einer Abhängigkeit? Und wie kann sie vielleicht sogar vorbeugen?

Mach ich was falsch, wenn ich mich schlecht fühle? Bei Abstinenz soll doch alles besser werden... 

Medikamente in der Behandlung - die Lösung? Und was gibt es da überhaupt?

Alkohol trinken "fühlt sich gut an". Was ist mit dem "gut fühlen", wenn ich aufhöre? Was ändert sich?

Aus Erfahrungen lernen - was machen Abhängige anders als der Rest? Oder machen sie etwa gar nichts anderes?

Was genau macht das Gehirn, wenn es aus Erfahrungen lernt? Aus welchen Erfahrungen lernen wir eigentlich? Und haben wir das wirklich so in der Hand, wie wir das glauben?

Wieso hält uns der schlimmste Kater nicht von einer Wiederholung ab? Lernen wir nicht aus Erfahrungen? Und ob! Nur: Was lernen wir eigentlich?