Dans ce 42ème épisode du podcast, intitulé "Une vie équilibrée : quesasuo ?", je vous partage les transformations et les prises de conscience qui ont marqué ces dernières semaines de ma vie.

J'ai réalisé l'un de mes rêves en apparaissant dans Forbes, mais cette expérience m'a aussi ouvert les yeux sur quelque chose de fondamental : j'étais constamment en train de courir après l'avenir, au point de passer à côté du présent.

J'ai eu un véritable éveil : le fameux moment où l'on se dit "Merde, tout peut s'arrêter demain". J'ai alors décidé de saisir tous ces moments auxquels je disais non et de vivre pleinement chaque instant.

Dans cet épisode, je vous parle de l'équilibre que j'ai trouvé entre ambition et présence. Loin d'être ennuyeux, cet équilibre est puissant et me permet de savourer chaque moment, que ce soit dans la paix ou l'intensité.

Nous explorerons ensemble comment redéfinir l'équilibre dans nos vies, l'importance de vivre le présent, qu'est-ce que c'est vraiment "avoir une vie saine?" et comment chaque chemin vers le succès est unique et doit être en accord avec qui nous sommes vraiment aujourd'hui.

Cet épisode est rempli de réflexions personnelles avec lesquelles j'espère vous aider à trouver votre propre équilibre.

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager votre avis et vos réflexions.

Prêt(e) à transformer votre vision de la vie et à savourer chaque moment ? 

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 41 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, plongeons dans le fascinant monde de l'effet Pygmalion.

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons en profondeur l'effet Pygmalion, une notion intrigante qui met en lumière le pouvoir de nos attentes sur le comportement et les performances des autres. À travers des exemples concrets et des métaphores, nous découvrirons comment nos croyances et nos attentes peuvent façonner notre réalité et celle des personnes qui nous entourent.

Nous aborderons également l'aspect spirituel et énergétique de l'effet Pygmalion, en mettant en évidence l'importance de la conscience de soi et de la responsabilité personnelle dans la création de notre réalité.

En comprenant comment nos pensées et nos croyances peuvent influencer notre monde intérieur et extérieur, nous serons mieux équipés pour utiliser ce pouvoir de manière positive et constructive.

Prêt(e) à plonger dans ce voyage fascinant au cœur de l'effet Pygmalion ?

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager vos réflexions en privée sur les réseaux sociaux.

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les clés de l'affirmation de soi et commencer à dire oui à vous-même !

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans l'épisode 32 d'Univers ! 🌟 Dans cet épisode je t'invite à découvrir les coulisses de ma morning routine.

Je crois fermement que notre réalité découle de nos actions et de nos habitudes quotidiennes.

C'est pourquoi je partage avec toi les détails de ma routine matinale, du moment où je me réveille à celui où je me lance dans une journée pleine de potentiel.

Découvre comment je cultive un état de méditation propice à la clarté d'esprit, comment je pratique l'écriture pour exprimer mes pensées et mes intentions, et dans quel ordre j'accomplis chaque étape pour maximiser mon énergie et ma productivité.

Mais ce n'est pas tout ! Je te dévoile également comment j'utilise le pouvoir créateur à travers des techniques de visualisation et des affirmations positives pour manifester mes désirs et atteindre mes objectifs.

Prépare-toi à être inspiré(e) et motivé(e) à adopter de nouvelles habitudes pour créer la vie que tu désires.

Rejoins-moi dans cet épisode captivant et transformateur de mon podcast Univers ! 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans l'épisode 31 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, je suis ravie de t'inviter à découvrir une conversation enrichissante avec Camille Béclin, Mentor d'Empowerment et Activatrice d'abondance. 🌟

Camille nous ouvre son cœur et partage avec générosité son histoire inspirante ainsi que les précieux enseignements qu'elle en a tirés.

"Peu importe ce que l'on traverse dans la vie, on peut faire de toutes ses difficultés des tremplins." C'est le message inspirant qu'elle nous transmet avec passion.

Dans cet épisode captivant, nous explorerons comment déployer sa puissance personnelle et créer des stratégies magnétiques pour atteindre ses objectifs.

Camille nous livre avec authenticité les leçons qu'elle a apprises tout au long de son parcours, y compris ses "échecs" qui se sont révélés être des catalyseurs de croissance.

🚀 Rejoins-nous dans cet épisode profond où nous plongeons au cœur des histoires qui nous façonnent, avec l'objectif de t'inspirer à utiliser et transcender la tienne.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Le Instagram de Camille : https://www.instagram.com/camille.beclin/

Son site internet : https://www.camillebeclin.com/liens/

__________

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans l'épisode 30 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, je vais te partager mon histoire pour t'aider à monétiser la tienne (tu me suis?) !

Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer comment utiliser son histoire pour développer sa vie professionnelle. Que ce soit pour ton propre business ou pour trouver du travail, nous allons voir de quelle manière tu peux te servir de ton vécu et de tes expériences pour générer des revenus (posons les termes, n'est-ce pas ?).

Pourquoi faire cela et comment procéder ?

Nous aborderons les étapes à suivre, mais aussi les opportunités que cela peut créer.

Rejoignez-moi dans cet épisode profond où je me livre avec authenticité sur une histoire intime, afin de vous pousser à en faire de même.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 29ème épisode d'Univers ! 🌟 Et aujourd'hui on va parler de l'Indépendance !

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons les nuances de ce que signifie réellement être une femme ( ou un homme ) indépendant(e).

Est-ce une quête de liberté totale ou d'autonomie émotionnelle ? Mais surtout d'où cela vient ?

Nous aborderons les joyaux de l'indépendance et les opportunités d'épanouissement personnel à cette liberté de choix mais également les excès, les défis et les zones d'ombre que ces qualités positives peuvent avoir.

Au-delà de l'indépendance et de la dépendance, découvrons l'interdépendance, un équilibre harmonieux où notre autonomie coexiste avec la force des relations interconnectées.

Rejoignez-moi dans cet épisode profond, rempli de réflexions et d'inspirations sur l'indépendance.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 28ème épisode d'Univers ! 🌟 Et aujourd'hui on va parler de la Procrastination !

Dans cet épisode on décortique ce phénomène et explore comment passer de la procrastination à l'action.

Qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance à remettre les choses à plus tard ?

On explore également la procrastination invisible et l'influence de nos émotions dans ce comportement.

Comment la reconnaître et éviter ses pièges subtils ?

Rejoignez-moi dans cet épisode pour comprendre votre propre procrastination ou aider quelqu'un à la surmonter.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 27ème épisode d'Univers ( le premier de 2024 !) ! 🌟 Et aujourd'hui on parle de courage !

Dans cet épisode, vous serez invités à choisir entre le courage et le confort et à réaliser que ce que vous désirez se trouve souvent du côté du courage.

Êtes-vous prêt à entrer dans la course de votre vie?

Explorez avec moi l'idée que la véritable victoire réside dans la participation, le courage, et le refus de rester le spectateur sur les gradins.

Comment réussir à faire ces pas qui nous font peurs, à suivre réellement la vie et les projets qui nous animent ?

Je vous invite à creuser avec moi cette notion et retrouver le leader qui est en vous

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 26eme épisode d'Univers ! 🌟 Entre un chocolat chaud et des crustacés, je t'invite à prendre du repos.

Pourquoi avons-nous peur de ce silence, de ces moments de calme ?

Qu'est-ce qui crée cette appréhension et pourquoi cette crainte de perdre du temps ?

Dans cet épisode, je t'encourage à explorer les racines de ces peurs, à comprendre pourquoi nous ignorons parfois les signaux de notre corps, et comment concilier productivité et moments de détente.

🤔 Rejoignez-moi dans cette réflexion approfondie sur la peur du calme et découvrez des conseils pratiques pour accroître votre productivité tout en prenant soin de vous.

💬 Au fil de cet épisode, je partage des conversations, avec vous et avec la Lysa d'il y a quelques années, persuadée que le réveil à 5h30 était la clé du succès. La vie n'est pas toujours un chemin difficile ; elle peut aussi être appréciée à chaque étape.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 25 de Univers" ! Aujourd'hui, plongeons-nous dans l'art délicat d'accepter de recevoir, juste à temps pour la période des fêtes où les cadeaux affluent.

Accepter peut parfois être un défi, que ce soit des cadeaux, des compliments, de l'attention, de l'aide, ou même des opportunités.

Dans cet épisode, je décortique les blocages qui peuvent entraver notre capacité à accepter et, surtout, comment les surmonter.

En cette période où la générosité est à l'honneur, je vous guide sur le chemin de l'acceptation, en commençant par vous-même.

Comment s'accepter pleinement, reconnaître sa propre valeur et se donner l'amour que l'on mérite sont des étapes clés pour libérer la capacité d'accepter de manière authentique.

Rejoignez-moi pour cette exploration profonde et enrichissante dans "Univers".

Si vous avez déjà ressenti la gêne d'accepter, cet épisode est fait pour vous.

Partagez-le avec vos proches et laissez une note sur Apple Podcast, Spotify, ou votre plateforme d'écoute préférée.

Votre engagement fait grandir notre communauté et permet à d'autres de trouver le chemin de l'acceptation.

Merci d'être là, de partager ce moment avec moi. À la semaine prochaine pour un nouvel épisode !

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 24eme épisode d'Univers ! Aujourd'hui je secoue votre zone de confort pour aller explorer le leader qui est en vous.

Imagine ta vie comme une voiture.

Es-tu aux commandes ou laisses-tu le pilote automatique décider pour toi ? 🤔

Prendre la responsabilité, c'est affirmer : "Je suis le maître de ma destinée. Tout ce qui se passe dans ma vie, je le choisis, consciemment ou inconsciemment."

C'est bien plus qu'une simple notion ; c'est la clé pour redevenir le créateur de sa vie.

La position de victime est confortable, on la connaît, elle nous fait du bien, elle nous donne de l'attention et de l'amour, elle fait du bien à notre enfant intérieur.

Mais la position de leader vous fera passer à un autre level dans votre vie.

Mais comment passer de la victime au leader ?

Comment passer à se level supérieur ?

C'est ce que nous abordons dans cet épisode !

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans le 23eme épisode d'Univers ! Aujourd'hui, on plonge dans quelque chose que chacun de nous connaît bien : le Jugement.

Le jugement, c'est bien plus que des évaluations ou des critiques. C'est une fenêtre sur l'âme de chaque personne, une perspective teinté par sa propre expérience, son histoire, ses peurs.

Dans cet épisode, on explore la puissance du jugement.

Comment il peut être un catalyseur de changement, un outil de développement personnel, voire une source de fierté.

On découvre comment transformer ce qui pourrait nous blesser en un cadeau d'apprentissage, pour soi-même et pour les autres.

Alors, préparez-vous à plonger dans cette exploration fascinante du jugement.

Parce qu'au-delà des critiques, il y a des opportunités d'évolution. C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode.

Restez avec nous !

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 40 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, plongeons dans le thème essentiel de l'affirmation de soi avec "Apprendre à dire non : Affirmer ses limites".

Dans un monde où les attentes nombreuses, savoir dire non devient une compétence indispensable pour préserver son équilibre et son bien-être.

Mais pourquoi est-il si crucial de poser ses limites ? Quel est l'impact sur notre confiance en nous ? Comment identifier ses propres besoins ?

Dans cette exploration nous découvrons ensemble comment développer sa confiance personnelle et exprimer nos limites avec respect, clarté et amour.

Prêt(e) à libérer votre voix intérieure et à reprendre le contrôle de votre vie ?

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager vos réflexions en privée sur les réseaux sociaux.

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les clés de l'affirmation de soi et commencer à dire oui à vous-même !

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 22 d' "Univers" ! Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la manifestation, explorant les mystères et les merveilles de la loi de l'attraction.

Notre podcast a évolué, tout comme vous, et ce 22e épisode en chiffre double marque un nouveau nom et une nouvelle étape importante dans notre voyage.

La manifestation est un pouvoir que nous avons tous utilisé, parfois sans même le réaliser. Cependant, une utilisation incorrecte peut attirer des situations désagréables.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les 6 principes essentiels pour maîtriser le pouvoir de la manifestation et concrétiser vos rêves.

Partageant avec vous des phrases inspirantes qui guident mes journées, je vous offre également des outils pratiques pour les intégrer dans votre quotidien.

Explorez avec moi ces principes fondamentaux, apprenez à appliquer la loi de l'attraction dans votre vie quotidienne, et préparez-vous à manifester vos aspirations.

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 21 de "Allô j'ai peur" ! Aujourd'hui on prend le temps d'écouter notre corps pour comprendre les messages qu'il a à nous transmettre.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'incroyable connexion entre l'esprit et le corps. À travers des exemples concrets, nous explorons comment nos émotions et nos pensées peuvent se manifester physiquement sous forme de douleurs et de malaises. Nous discutons également du phénomène de somatisation et de la manière dont la maladie peut être un signal que nous avons des choses à explorer à un niveau plus profond.

Découvrez ce que signifient ces maux courants comme les douleurs au dos, aux épaules, aux hanches ou aux problèmes digestifs. Comment le genou, la tête, la gorge et la peau peuvent-ils refléter nos états émotionnels ?

Alors, si vous souhaitez apprendre comment décoder les messages de votre propre corps et libérer une meilleure version de vous-même, cet épisode est fait pour vous.

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 20 de "Allô j'ai peur" ! On parle de la culpabilité.

Dans cet épisode, nous allons explorer le monde de la culpabilité, la comprendre et découvrir comment la gérer de manière saine.

Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifie réellement se sentir coupable ? Pourquoi avons-nous parfois du mal à nous débarrasser de ce sentiment, même lorsque nous savons que nous avons fait de notre mieux ? Quand est-ce que la culpabilité devient excessive et toxique ?

Nous explorerons également des conseils pratiques pour alléger le fardeau de la culpabilité, comme apprendre à pardonner, établir des limites saines, et reconnaître quand la culpabilité est injustifiée.

Alors, si vous vous êtes déjà senti pris au piège de la culpabilité ou si vous cherchez des moyens de mieux la comprendre et de la gérer, cet épisode est fait pour vous.

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 19 de "Allô j'ai peur" ! On parle de notre ami à tous, le syndrome de l'imposteur.

On a tous ressenti ce fameux sentiment de ne pas être à la hauteur, n'est-ce pas ? Même les personnes que tu admires ressentent parfois ce doute.

Mais qu'est-ce qui l'a déclenché et comment pouvons-nous surmonter cette sensation de légitimité ?

Dans cet épisode, je plonge profondément dans le syndrome de l'imposteur, ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, et j'explore avec vous son origine, et surtout comment réussir à retrouver notre pouvoir intérieur, notre confiance en nous et notre authenticité.

Je t'invite à te reconnecter à ton histoire, et à ce qui te rend unique, pour que tu puisses te rendre compte que tu n'es comparable à personne.

Rappelez-vous, vous êtes formidable et capable de briller. J'espère que cet épisode vous a apporté des idées précieuses. Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 18 de "Allô j'ai peur" ! On parle du deuil.

Il y a peut-être 1 million de manières, de faire le deuil. Le deuil d'une personne, d'une relation, d'un travail, d'un animal, d'une certaine partie de nous-mêmes, d'un lieu etc …

Et aujourd'hui j'aborde avec vous ma manière de le voir.

On voit le deuil comme une séparation qui est douloureuse parce que on avait créer une habitude et un lien émotionnel avec quelque chose ou quelqu’un mais à Bali j’ai appris que la manière dont on vit le deuil, c'est la manière dont on le perçoit. Dans leur culture la mort n’est pas une fin ni une fatalité en soi.

J'aime dire que le deuil, c'est comme une traversée du désert, il y aura des dunes mais il y aura également des oasis.

Mais rappelez-vous que ça reste une traversée, on n'y reste pas éternellement et il faut un jour savoir faire le deuil de son deuil.

Alors je vous souhaite un bon voyage et une belle écoute légère au sein de ce sujet qui touche tous le monde.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 17 de "Allô j'ai peur" ! On blablate de mon retour de Bali et des prises de conscience qui ont suivi.

Bienvenue dans cet épisode one shot, sans fioritures ni montage, pour un moment intime et authentique.

Je me pose avec vous pour une discussion personnelle et profonde sur mon retour de Bali et les prises de conscience qui ont transformé ma vie depuis.

Je partage avec vous comment j'ai traversé la transition entre l'énergie de Bali et le retour en France, les actions inspirées qui ont suivi, les moments d'angoisse qui m'ont bousculé, et comment j'ai expérimenté le véritable lâcher-prise.

Je vous fais des bisous et vous souhaite une bonne écoute :)

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 16 de "Allô j'ai peur" ! On parle ... d'astrologie.

Découvrez comment les signes astrologiques influencent nos émotions avec Constance Chenot, astrologue et animatrice de podcast.

Avant de vous plonger dans l'épisode, prenez un moment pour rechercher votre signe lunaire en utilisant votre date, heure et lieu de naissance.

Je vous avoue que cet épisode est mon petit plaisir personnel sur un sujet qui me passionne depuis toujours.

Nous répondrons à des questions telles que :

Comment les signes impactent notre façon de vivre nos émotions au quotidien? Quelle influence les éléments ont-ils sur notre bien-être émotionnel et il y a t'il des signes plus enclins à l'anxiété? Préparez-vous à une plongée dans le monde fascinant de l'astrologie et des émotions.

PS: Cet épisode est un épisode découverte et il s'agit d'un court extrait de tout ce que peut contenir l'astrologie.

Rejoignez-nous pour un voyage intérieur qui vous aidera à mieux vous connaître et à comprendre les autres.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

• Le compte Intagram de Constance
• Son compte Let's Talk Astro
• Son compte CosmicMom
• La chaîne youtube Let's Talk Astro

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 15 de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur d'aller vers l'autre.

Découvrez un épisode spécial et enrichissant avec [Nom de l'invitée], coach en relations, nous avons exploré la peur d'aller vers l'autre.

Quelles sont les racines profondes de cette peur ? Les stéréotypes de genre qui la perpétuent ? Et comment briser ces barrières pour forger des liens authentiques ?

Vous recevrez des conseils pratiques pour surmonter vos appréhensions et initier des connexions significatives.

Laissez-vous inspirer par cette conversation qui allie développement personnel et relations humaines.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

• Le compte Intagram de Jessica : @jessica.hemery

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 14 de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de la solitude.

Cette peur peut se manifester de multiples façons dans nos vies, que ce soit par la crainte de se retrouver seul ou le sentiment de déconnexion profonde.

Imaginez ceci : plutôt que de voir la solitude comme un éloignement de nos semblables, considérez-la comme une invitation à plonger au cœur de vous-même.

Mais comment ce compléter et devenir ce que j'appelle cet humain 100% ? Je répond à tout cela dans cet épisode.

Je vous souhaite une belle écoute dans les profondeur de la solitude.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'épisode 13 de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de perdre le contrôle.

Cette peur peut se manifester de multiples façons dans nos vies, que ce soit par la crainte de se retrouver seul ou le sentiment de déconnexion profonde.

Imaginez ceci : plutôt que de voir la solitude comme un éloignement de nos semblables, considérez-la comme une invitation à plonger au cœur de vous-même.

Mais comment ce compléter et devenir ce que j'appelle cet humain 100% ? Je répond à tout cela dans cet épisode

Dans cet épisode, on creuse tout ça. Je vous partage des anecdotes, et des conseils pratiques pour mieux comprendre notre relation avec le contrôle.

Alors, si tu veux te libérer de cette peur qui peut parfois nous étouffer, appuie sur lecture et rejoins-nous dans cette discussion passionnante. 🌟

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 39 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, je vais partager avec vous comment j'ai réalisé l'un de mes rêves : être présentée dans le prestigieux magazine Forbes.

J'ai toujours eu ce rêve sur ma liste, mais comment l'ai-je manifesté ? Comment ce projet m'a-t-il poussée hors de ma zone de confort ? Et surtout, comment être à la hauteur de ses rêves lorsque l'opportunité se présente ?

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette incroyable expérience. De la simple idée à la réalisation finale, en passant par toutes les émotions rencontrés en chemin, je vous dévoile les moments forts et les leçons apprises.

Si vous cherchez de l'inspiration, des conseils pratiques ou simplement quelques mots pour vous rappeler que "c'est possible", cet épisode est fait pour vous. Vous découvrirez comment cocher vos rêves de la liste et les attirer dans votre réalité.

Si vous êtes curieux(ses) de connaître les secrets de la réalisation des rêves, cet épisode vous offrira des perspectives enrichissantes et des outils précieux pour vous aider à atteindre vos propres objectifs.

Alors, préparez-vous à être inspirés et motivés.

Rejoignez-moi pour cet épisode riche en émotions et découvrez le pouvoir de l'attraction.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le douzième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de perdre du temps.

J'ai longtemps vécu dans cette recherche d'optimisation, du temps où chaque instant devait être productif, et « utile ». 

Mais qu'est-ce que c'est finalement que de « perdre du temps » et de « gagner du temps » ?

Quelles sont les clés pour réussir à transformer cette sentiment de perdre du temps, en ce sentiment que tout le moment peut être « gagné » et peut être inspirant à notre évolution.

N'oubliez pas que vous êtes responsable de la manière dont vous vivez les situations. Aujourd'hui dans cet épisode, je vous redonne le pouvoir pour décider que chaque moment, que vous l'ayez choisi ou non, peut être un tremplin pour votre évolution personnelle.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le onzième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de se mettre à nu.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui touche profondément de nombreuses personnes, en particulier les femmes : la peur de se mettre à nu physiquement.

Que ce soit dans l'intimité d'une relation ou dans des situations telles que la plage, cette appréhension peut entraver notre confiance et notre bien-être.

Cette peur, souvent, lié à des complexes, peut sembler handicapante dans certaines situations et jouer sur notre confiance personnelle.

J'ai moi-même traversé cette peur à plusieurs reprises. J'ai vécu l'anorexie et la boulimie, j'ai connu se sentiment affreux de ne pas m'aimer...

Cette peur, souvent, lié à nos complexes, peut sembler handicapante dans certaines situations et jouer sur notre confiance personnelle.

Dans ce nouvel épisode je vous partage mes expériences et vous donne des clés pour réussir à la surpasser ce regard sur vous-même et oser dévoiler votre corps.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le dixième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur d'être ridicule.

Imaginez-vous un instant, une opportunité se présente à vous mais vous hésitez, car vous craignez que les regards des autres, le jugement de certaines personnes.

Cette peur du ridicule peut parfois nous empêcher de nous exprimer librement, de saisir des opportunités et de réaliser notre plein potentiel.

Comment cette peur limite la croissance personnelle et empêcher l'exploration de nouvelles opportunités ? Et comment surpasser cela ?

Nous avons tous entendu les phrases familières : "Que vont-ils penser de moi ?", "Et si je fais une erreur ?", "Suis-je à la hauteur ?". Ces doutes, ces inquiétudes, sont le résultat de cette peur du ridicule, comme un voile qui bloque votre réalisation.

Dans cet épisode je vous donne des clés pour réussir à la surpasser et rentrer dans un cercle vertueux.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le neuvième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur d'être vulnérable.

Cette peur peut être complexe et influencer considérablement nos choix, nos relations et notre bien-être émotionnel. Nous allons explorer ensemble les différentes facettes de cette émotion, en découvrant comment elle se manifeste dans nos vies de manière subtile. Comme dans chaque épisode je vous partage mes expériences et vous donne des clés pour réussir à la surpasser.

Avant d'entrer plus en profondeur, prenez un instant pour vous poser cette question : comment la peur d'être vulnérable a-t-elle pu impacter votre vie jusqu'à présent ? Comment avez-vous ressenti cette émotion dans vos relations, vos ambitions, voire même dans la manière dont vous vous percevez ?

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le huitième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur du rejet.

Aujourd'hui, nous allons explorer une émotion qui nous touche tous d'une manière ou d'une autre : la peur du rejet. Cette peur profonde peut influencer nos choix, nos relations et notre épanouissement personnel. Nous allons ensemble comprendre ses origines, et explorer comment elle peut façonner nos vies au quotidien. Je vous donnerai comme toujours mes clés pour la surmonter.

Mais avant de vous aventurer plus loin, posez-vous une question : comment la peur du rejet a-t-elle pu influencer vos décisions, vos interactions sociales, ou même vos rêves et aspirations ?

Je vous souhaite une agréable écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le septième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de blesser.

Cette peur peut paralyser, inhiber notre capacité à communiquer honnêtement et nuire à nos relations les plus chères.

Pourtant, nous aspirons tous à des relations authentiques et nourrissantes, où nous pouvons nous exprimer librement, partager nos vérités et nos émotions sans crainte de blesser l'autre. 

Mais comment surmonter cette peur qui nous retient et oser dire les choses importantes, même si elles peuvent être difficiles à entendre ?

Dans cet épisode, je partagerai mon expérience personnelle, mes maladresses puis enfin comment la surmonter.

Car au-delà de la peur de blesser se trouve la possibilité d'établir des relations plus profondes, sincères et épanouissantes.

Je vous souhaite une agréable écoute.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le sixième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de l'abandon.

La peur de l'abandon survient souvent suite à une blessure vécue dans l'enfance. Mais quels sont ses impacts sur notre vie d'adulte et comment la surmonter ?

Lorsque nous sommes pris dans cette peur d'abandon, nous vivons dans une crainte constante d'être rejetés et négligés par les autres.

Ce sentiment a de nombreuses répercussions dans tous les domaines de notre vie, que ce soit sur le plan professionnel, familial, relationnel et bien sûr, dans nos relations sentimentales.

Dans cet épisode, je partagerai mon expérience personnelle et vous fournirai des clés qui peuvent vous aider à dépasser cette peur et à vivre des relations plus épanouissantes.

Je vous souhaite une agréable écoute.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com
• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Découvrez le cinquième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de prendre la mauvaise décision.

Y a-t-il vraiment une bonne et une mauvaise décision ou est-ce simplement une question de différents scénarios dans le jeu de la vie ? Dans notre quête de perfection et de certitude, nous sommes souvent tiraillés par la peur de choisir le mauvais chemin. Mais est-il réellement possible de savoir à l'avance quelle décision est la bonne ou la mauvaise ? Dans le jeu de la vie, chaque décision que nous prenons nous ouvre à de nouvelles opportunités et expériences, et peut nous aider à grandir et à évoluer.

Alors, pourquoi cette peur persiste-t-elle ? Et comment réussir à surpasser cette peur pour prendre la meilleure décision pour nous ?

C'est ce que nous abordons dans cet épisode.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Découvrez le quatrième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur du regard des autres.

Que vont-ils penser de moi ? De mon physique ? De ce que je fais ? De ce que je pense ? Finalement, nous ne les connaissons pas, alors pourquoi est-ce que cela nous touche ?

Je vous partage dans cet épisode des clés pour mieux aborder cette fameuse peur que l'on se crée.

En quoi le regard que tu portes sur toi-même a-t-il un impact sur cette peur du regard des autres, et comment réussir à s'en servir et passer au-delà pour enfin exploiter son plein potentiel.

Assez de lecture, passons à l'écoute !"

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Découvrez le troisième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de briller.

Rayonner, briller, être lumineux/lumineuse. Pourquoi est-ce que cela nous met mal à l'aise ? Nous avons tous cette lumière et ce pouvoir de briller. Et pourtant...

Nous nous sommes tous déjà retrouvés dans l'ombre face à une personne charismatique, nous avons tous été mal à l'aise en recevant un compliment. Mais mes amis, j'ai une bonne nouvelle: cette période est révolue.

Vous allez enfin révéler votre plein potentiel, briller et laisser rayonner cette lumière qui est en vous.

Ce n'est pas parce que vous brillez que vous faites de l'ombre, au contraire, vous inspirez ! Abordons cela !

Nous parlerons d'amour, d'audace, de l'équilibre yin et yang, et de ce qu'est cette lumière.

Let's go !

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 38 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur d'une idée qui peut transformer notre manière de percevoir les défis de la vie : "Tout arrive pour une raison".

Les cœurs brisés, les échecs, la solitude, le doute... Nous avons tous traversé ces moments douloureux qui semblent déroutants et sans fin. Mais si je vous disais que tout cela fait partie intégrante du processus de croissance ? Que ces épreuves peuvent non seulement nous renforcer, mais aussi être des catalyseurs d'évolution personnelle et spirituelle ?

Dans cet épisode profondément inspirant, nous explorerons ensemble comment nos plus grandes épreuves peuvent devenir des tremplins vers une version plus authentique et épanouie de nous-mêmes.

Alors, êtes-vous prêts à embrasser cette perspective révolutionnaire et à découvrir les trésors cachés derrière chaque défi?

Que vous soyez en pleine tempête émotionnelle ou simplement curieux de comprendre le sens profond de vos expériences, cet épisode est fait pour vous.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Découvrez le deuxième épisode de "Allô j'ai peur" ! On parle de la peur de l'inconnu.

Partir à l'aventure ? Quitter une relation ? Quitter ton travail ? Ou changer de lieu de vie ? Et oui, la peur de l'inconnu s'incruste encore !

Le 30 janvier 2019, ma vie a changé. J'ai dû faire face à cette peur malgré moi, je vous raconte mon histoire.

Je vous partage les clés qui m'ont permis de faire de l'inconnu l'une des plus belles aires de jeu et de création.

Parce que quand rien n'est sûr, tout est possible.

Allons ensemble explorer cette peur.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez le premier épisode d"Allô j'ai peur" ! On parle de la peur d'être oublié.

Voyagez avec moi alors que je me prépare pour un séjour à Bali et que cette peur s'installe : et si mes proches m'oubliaient ?

Mais j'ai trouvé des clés pour surmonter cette peur, et je vais vous les partager.

Dans cet épisode, je vous livre mes expériences personnelles et les leçons apprises pour affronter cette peur. Vous allez découvrir comment cultiver la confiance en vous et faire disparaitre cette peur.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach.

______________

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 37 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, partons à la découverte du thème captivant : "Se perdre dans son travail".

Ça fait quelques semaines que je me sens bloquée dans ce sentiment de ne pas réussir à aller de l'avant, dans cette perte de motivation.

En fait, Lysa s'est perdue dans Lysa Andrea. Je suis perdue dans mon entreprise, dans mon identité d'entreprise, dans mes services, etc.

Alors, aujourd'hui, le sentiment d'avoir échoué, de ne pas avoir donné le meilleur de moi-même ces dernières semaines, d'avoir été là, mais pas trop là. Je me rends compte que pour avoir une entreprise qui tourne, surtout quand elle dépend de nous-mêmes, il faut réellement prendre le temps de prendre soin de soi.

Alors, c'est ce que j'ai fait et je vous partage mes clefs.

Prêt(e) à découvrir mes réflexions et astuces pour rétablir l'harmonie entre vie professionnelle et vie personnelle ? 🌱

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les différentes facettes de cette expérience commune et trouver des solutions pour avancer avec confiance et détermination. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 36 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, plongeons ensemble dans le fascinant monde de l'égo.

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons en profondeur le concept de l'égo, cette partie de nous-même qui façonne notre perception de nous-même et du monde qui nous entoure. L'égo, souvent mal compris, peut être à la fois un allié et un obstacle sur notre chemin de développement personnel. Nous découvrirons comment naviguer avec sagesse entre son influence positive et ses pièges, en quoi il est une source d'équilibre pour notre développement et comment en quoi il peut nous servir.

Prêt(e) à découvrir comment cultiver une relation saine avec votre égo et à libérer tout son potentiel pour votre croissance personnelle ? 🌱

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les nuances de l'égo et découvrir comment il peut devenir un allié dans votre vie. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode 35 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, je vous invite à explorer le thème de "Savoir marcher avant de savoir courir".

Dans ce nouvel épisode, nous plongerons dans la métaphore de la progression étape par étape, une leçon précieuse à appliquer dans tous les aspects de nos vies. Parfois, dans notre hâte de réussir, nous oublions l'importance de poser des bases solides, de consolider nos acquis et de nous préparer adéquatement avant de nous lancer dans de nouvelles aventures.

En nous arrêtant pour réfléchir à la signification profonde de cette métaphore, nous découvrirons comment prendre le temps nécessaire pour nous préparer, apprendre et grandir, nous permet de mieux apprécier le voyage et d'éviter les pièges de la précipitation.

Prêt(e) à explorer les secrets de cette sagesse ancienne et à appliquer ces enseignements à votre propre vie ? 🚶‍♀️

Rejoignez-moi dans cet épisode pour découvrir comment embrasser chaque étape de votre parcours avec assurance, en chemin vers la réalisation de vos rêves les plus audacieux. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans l'épisode 34 d'Univers ! 🌟 Aujourd'hui, nous allons explorer les montagnes russes émotionnelles, ces fluctuations qui rythment nos vies.

💡 Ensemble, nous allons plonger dans les profondeurs de ces hauts et de ces bas, en apprenant à les accueillir comme des guides de croissance et de transformation personnelle.

Parce que chaque virage, chaque montée et chaque descente nous offre une opportunité de découvrir de nouvelles facettes de nous-mêmes et de notre potentiel.

Apprivoiser ces montagnes russes, c'est apprendre à embrasser la richesse de nos émotions, à les comprendre et à les utiliser comme des outils pour avancer sur notre chemin.

Rejoins-moi dans cet épisode pour découvrir comment naviguer avec assurance à travers les hauts et les bas de la vie.

Prêt(e) à embarquer pour cette aventure captivante et transformante ? 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les amis, bienvenue dans l'épisode 33 d'Univers ! 🌟 Dans cet épisode nous plongeons au cœur du doute en découvrant les opportunités cachées qu'il offre.

Nous verrons l'influence qu'il peut avoir sur nos relations, nos prises de décision, notre créativité et notre capacité à innover ? Je répond aux questions telles que "En quoi le doute peut-il être une opportunité de croissance personnelle, de remise en question et d'exploration de nouvelles perspectives?"

Je te partages des stratégies pratiques pour naviguer avec assurance à travers ses eaux tumultueuses, et je t'encourages à embrasser le doute comme un compagnon de voyage sur ton chemin personnel et professionnel.

Prêt(e) à explorer les richesses cachées du doute et à grandir avec nous ?

Rejoins-moi dans cet épisode captivant et transformateur de mon podcast Univers ! 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plaisir vs Performance : et si on arrêtait de courir ?

On court après le temps, les objectifs, les performances.

On cherche à être la meilleure version de nous-même… parfois jusqu’à l’épuisement.

Mais est-ce qu’on s’est déjà demandé :

👉 Où commence le plaisir quand la performance prend toute la place ?

👉 Est-ce qu’on peut avancer sans se presser ?

👉 Est-ce que ralentir, c’est échouer… ou enfin vivre ?

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions autour de cette course à la performance dans laquelle je me suis moi-même perdue.

Je parle aussi de slow living, de lâcher-prise, de cette idée qu’on n’a pas besoin d’en faire plus pour mériter plus.

Et surtout, je te propose de questionner :

💭 Peut-on créer, aimer, bouger, exister... juste pour le plaisir, sans objectif, sans chrono ?

Un épisode comme une pause. Une respiration.

Pour t’inviter à revenir à l’essentiel : ton rythme, ton corps, tes envies. 🌸🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Changer son physique, ce n’est pas qu’une question de sport ou d’alimentation. Tout commence… dans la tête. 🧠✨

Dans cet épisode, je vous partage les déclics, les leçons, et les clés qui m’ont permis de transformer mon corps, en partant d’un changement de mindset profond.

On parlera de :

✨ Voir son corps comme un allié, pas comme un ennemi.

✨ Pourquoi l’acceptation et le lâcher-prise sont des outils aussi puissants qu’un entraînement intensif.

✨ Trouver son « pourquoi », cette motivation interne qui maintient la discipline bien plus que la motivation.

✨ Comment nourrir la santé et non uniquement l’apparence.

✨ Les astuces pour agir dès aujourd’hui comme la personne que vous rêvez de devenir.

Un épisode sincère où je vous partage notamment comment six mois à Bali ont changé ma vision de l’acceptation de soi.

Si vous avez déjà voulu changer votre physique ou votre relation à votre corps, mais que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode est fait pour vous. 🌸🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on redéfinissait ensemble ce que signifie vraiment « réussir » ? 🌟

Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le succès, ces standards imposés par la société, le regard des autres, et même parfois nos propres croyances limitantes.

Je vous partage mon cheminement personnel et des clés puissantes pour vous aider à vous recentrer sur ce qui compte vraiment pour vous. Parce qu’au fond, le succès, ce n’est pas une case à cocher ou un titre à obtenir. C’est vivre aligné avec ses valeurs, se sentir bien dans ses choix, et avancer avec intention.

Vous découvrirez :

✨ Comment définir VOTRE propre version du succès.

✨ Les pièges de la comparaison et comment s’en détacher.

✨ Des exercices introspectifs pour faire le tri entre ce qui vous élève et ce qui vous freine.

Un épisode sincère et inspirant pour commencer à vivre pour soi, et non pour plaire aux autres. 🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ "Je ne suis pas motivé.e... et c'est OK !"

Dans cet épisode 44, on plonge dans un sujet qui nous concerne TOUS : la motivation. Tu sais, ce fameux élan qui te pousse à agir… mais qui disparaît parfois plus vite qu’un feu de camp sous la pluie ? Et si je te disais que la motivation n’est pas ce dont tu as besoin pour avancer ?

On parle de discipline, de plaisir, et surtout de ce fameux "Why", cette raison profonde qui te donne un sens, une boussole intérieure qui te guide même quand l’envie n’est pas là.

Dans cet épisode, je te partage :

🔥 Pourquoi la motivation n’est pas la clé (et ce qu’il te faut à la place).

🔥 Comment trouver ton "Why" : cet élément essentiel qui te donnera la force de continuer, même les jours où rien ne va.

🔥 Des astuces concrètes pour maintenir une discipline durable, joyeuse et alignée avec tes objectifs.

Si tu veux comprendre pourquoi tu n’es pas toujours motivé.e (et pourquoi ce n’est pas grave), mais aussi comment continuer à avancer malgré tout, cet épisode est fait pour toi. 🎙️

Prends ton café, installe-toi, et plonge avec moi dans cet épisode qui pourrait bien changer ta façon de voir tes objectifs.

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 2 de "Univers" et surtout dans cet épisode spécial : "Bye 2024, on fait le bilan (et on prépare 2025) !" 🌟

Nouvelle année, nouvelle saison, nouveau départ… et si on prenait un moment pour faire le point ensemble ?

Dans cet épisode, je te propose de faire une pause, de te poser les bonnes questions, et surtout de poser des intentions puissantes pour 2025. ✨

On commence par un petit bilan de 2024 : Quelles victoires t'ont rendu fière ? Qu'as-tu découvert de beau sur toi-même ? Quelles habitudes ont réellement nourri ton bien-être ? Pas de pression, juste un instant pour célébrer tes réussites et apprendre de ton parcours.

Ensuite, on plonge dans ce que tu veux laisser derrière toi : comportements, pensées limitantes, relations toxiques… il est temps de faire le tri pour avancer plus légère.

Et bien sûr, on réfléchit à ce que tu veux créer en 2025 : tes envies, tes projets, ton état d’esprit idéal. C’est l’épisode parfait pour aligner ton cœur, ta tête, et ton énergie avec la vie que tu rêves de construire.

Je t’accompagne avec des questions introspectives (tu peux même mettre l’épisode sur pause pour y répondre 💭), et plein de pistes concrètes pour démarrer l’année du bon pied. Ensemble, on prépare 2025 !

Alors, prête à entrer dans cette nouvelle aventure ? Clique sur play et rejoins-moi pour une conversation authentique, motivante et inspirante. 💛

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bali, ce n’est pas juste des plages paradisiaques ou des couchers de soleil Instagram.

C’est une atmosphère, une énergie… et parfois un vrai miroir.

Ce voyage m’a appris 3 choses essentielles, que j’aimerais partager avec toi :

👉 Que le lâcher-prise est parfois la meilleure des forces.

👉 Que l’énergie collective peut t’emmener bien plus loin que seule.

👉 Que ton corps, lui, ne ment jamais — il te parle si tu prends le temps de l’écouter.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans les rues de Bali, dans mes galères, mes rencontres, mes moments de calme et de chaos… et surtout dans ce que j’en ai retiré pour mon quotidien.

🎙️ Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu connais ce moment où tu n’as plus envie de parler à personne, même à ceux que t’aimes ?

Où ton corps est là, mais ton énergie… est restée sur le canapé ?

Dans cet épisode, on parle de batterie sociale et énergétique — cette jauge invisible qu’on vide souvent sans s’en rendre compte.

Je t’explique :

🔋 Pourquoi certaines personnes te rechargent et d’autres t’épuisent

💭 Comment comprendre si tu es plutôt introvertie, extravertie ou juste… sensible à l’énergie des autres

🌙 Pourquoi dire non, disparaître un moment, ou rester seule, c’est aussi prendre soin de toi

🔥 Et surtout : comment te rebrancher sans culpabiliser

Un épisode pour apprendre à écouter ton énergie, à mieux la protéger, et à comprendre que se préserver… c’est aussi aimer. 💫

instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si derrière notre besoin de tout contrôler se cachait… la peur ?

Peur de l’imprévu, peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre le lien, le corps, ou même le sens de qui on est.

Dans cet épisode, je te parle de ce besoin de contrôle qu’on ressent tous un jour — sur notre environnement, notre corps, ou même les autres — et de ce qu’il dit vraiment de nous.

On aborde ensemble :

• Pourquoi on cherche à tout maîtriser (et ce que ça traduit émotionnellement)
• Comment le contrôle du corps est souvent une manière de chercher la sécurité intérieure
• Comment nos relations deviennent un miroir de ce qu’on n’accepte pas en nous
• Et surtout : comment le lâcher-prise peut devenir un vrai chemin de liberté, de confiance et de paix

Parce qu’au fond, contrôler c’est vouloir se protéger, mais se faire confiance, c’est se libérer.

✨ Un épisode pour toutes celles qui veulent apprendre à se sentir en sécurité sans tout verrouiller.

______________

Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.