Ungefiltert Weiblich – Details, episodes & analysis

In der heutigen Folge teile ich meine Top 3 in der Therapie bei Inkontinenz mit euch.

Ich spreche über Yoni Steaming, Beckenbodentherapie und warum ein Tennisball definitiv zu den Must - haves gehört und du dringend einen daheim haben solltest.

Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter

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Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.

Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!

💜lichst, Eure Jenny

In der heutigen Podcast Folge sprechen wir wieder über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft nur hinter verschlossenen Türen diskutiert wird: Inkontinenz.

Doch was genau ist Inkontinenz eigentlich? Gibt es verschiedene Arten von Inkontinenz? Was sind Ursachen und Auslöser?

In dieser Folge möchten wir dieses wichtige Thema enttabuisieren, über die Hintergründe aufklären und vor allem zeigen, dass es viele Wege gibt, damit umzugehen.

Mehr Informationen und Hilfe findest du hier:

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https://www.kontinenz-gesellschaft.de/fuer-patienten/

Für Fragen und Beratung schreib mir:

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thesimplebaby@gmx.net

In der heutigen Folge teile ich meine Top 3 in der Therapie bei Rektusdiastase & Bauchwanddysfunktion.

Alle 3 Tools haben sich bei mir und auch bei den Frauen in meiner Praxis bewährt.

Ich spreche über Massage, Hypopressive, Kollagen & Ernährung.

Hast du Fragen & oder Anmerkungen? Schreib mir über

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Ich freue mich von dir zu hören & wünsche dir viel Spass bei Ungefiltert Weiblich

💜lichst, Eure Jenny

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft aber oft nicht genug Beachtung findet. Rektusdiastase. Was es ist, wie es sich auswirkt und wie man damit umgehen kann, das erkläre ich in dieser Folge.

Ich bin Jenny Seth, Therapeutin für Frauen und ich freue mich, dich zu dieser ersten Folge begrüßen zu dürfen.

Unsicher ob du von einer Rektusdiastase betroffen bist oder welche Übungen speziell für dich funktionieren?

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Viel Spass mit Ungefiltert Weiblich

Heute teile ich meine Top 3 Hilfen bei Hämorrhoiden. Wenn du schon einmal darunter gelitten hast, weißt du, wie unangenehm das sein kann. Deshalb verrate ich dir heute 3 einfache Wege, wie du Hämorrhoiden selbst lindern kannst – ganz ohne komplizierte Behandlungen.

Ob du gerade akut Beschwerden hast oder einfach nur wissen willst, was du tun kannst, wenn es mal soweit ist – diese Tipps können dir dabei helfen, den Schmerz zu lindern und den Alltag etwas leichter zu machen.

Ausserdem beantworte ich heute eine Zuhörerfrage zur letzten Folge zum Thema Analvenenthrombose.

Also mach es dir gemütlich & hol dir eine Tasse Tee 🍵

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💜lichst, Eure Jenny

In der heutigen Folge spreche ich über ein weiteres Tabuthema. Hämorrhoiden - warum Hämorrhoiden normal sind und ab wann man sie behandeln sollte? All das erfährst du in der heutigen Folge.

Du hast Fragen, Anmerkungen oder suchst Unterstützung? Dann melde dich bei mir:

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich – dem Podcast, der keine Tabus kennt. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt: Blasenentzündung.

Wenn du schon einmal darunter gelitten hast, weisst du, wie schmerzhaft und unangenehm eine Blasenentzündung sein kann. Häufig wird das Thema jedoch heruntergespielt oder verschwiegen – dabei sind Blasenentzündungen alles andere als selten und haben oft große Auswirkungen auf das Wohlbefinden.

In dieser Folge erfährst du, was eine Blasenentzündung eigentlich ist, welche typischen Symptome sie mit sich bringt und – ganz wichtig – wie du sie behandeln und vorbeugen kannst. Also, mach es dir bequem und lass uns gemeinsam Licht ins Dunkel bringen!"

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🎄Dies ist die letzte Folge vor Weihnachten und für dieses Jahr.

Heute teile ich meine 3 einfachen Tipps, wie du mit deiner lästig störenden Damenbehaarung umgehen kannst.

Wie immer geht es nicht darum, radikal alles zu entfernen sondern auf sanfte Weise die Signale deines Körpers zu verstehen, liebevoll und entspannt.

Wir sprechen über Selbstliebe, die Definition von Weiblichkeit und natürliche Unterstützung durch Kräuter und ätherische Öle. Los geht’s

Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.

Wenn du Fragen, Feedback oder eigene Tipps hast, schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören.

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Ich freue mich wenn wir uns im Januar zum 01.01.2025 gesund wieder hören.

Frohe Weihnachten 🌟

Von kleinen Härchen im Gesicht über dunkle Borsten am Kinn bis hin zu schwarzen Haaren an der Brust – Behaarung ist etwas völlig Natürliches, wird aber oft als Tabuthema behandelt. Doch warum eigentlich? Welche körperlichen und hormonellen Zusammenhänge stecken dahinter, und welche gesellschaftlichen Erwartungen prägen unser Bild von Weiblichkeit und Haaren?

In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter der Körperbehaarung steckt – ohne Scham, ohne Tabus und mit einem offenen Blick auf das, was uns ausmacht. Also, lass uns loslegen!"

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich! Schön, dass du wieder dabei bist. Heute geht es in unserem Format 3 Simple Ways um praktische Tipps, die dir helfen, mit einer Blasenentzündung besser umzugehen.

In der letzten Folge haben wir uns intensiv damit beschäftigt, was eine Blasenentzündung ist, wie sie entsteht und welche Rolle Stress und Emotionen dabei spielen können. Aber Theorie allein reicht nicht – heute wird es konkret: Ich teile mit dir drei einfache und effektive Wege, die dir im Alltag helfen können, die Beschwerden zu lindern und schneller wieder fit zu werden.

Also, lass uns direkt starten und schauen, wie du deinen Körper bei einer Blasenentzündung unterstützen kannst!

Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.

Wenn du Fragen, Feedback oder eigene Tipps hast, schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören.

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Vielen Dank, dass du wieder dabei warst! Ich freue mich schon auf die nächste Folge von Ungefiltert Weiblich, wo wir wieder ein spannendes Thema gemeinsam beleuchten. Bis dahin – bleib offen, bleib achtsam und vor allem: bleib gesund!

💜lichst, Eure Jenny