Explore every episode of the podcast Und du? - Der Podcast mit Annika Rathje

„Und Du" – der Podcast von Annika Rathje erkundet non-duales Denken und den bewussten Umgang mit Veränderung. Er führt in das Konzept der Non-Dualität ein, beleuchtet die Rolle von Veränderung in persönlicher und gesellschaftlicher Transformation und betont, wie wichtig es ist, Wandel als Chance zu begreifen. Der Podcast lädt dazu ein, vielfältige Perspektiven einzunehmen und ermutigt Hörerinnen, Veränderungen mit Mut und Offenheit zu begegnen.

Kernthemen

• Non-duales Denken
• Veränderung annehmen
  
  
  Weitere Infos: annikarathje.com

Du hast das Gefühl, KI ist irgendwie an dir vorbeigezogen – und weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig.

Vanessa Borowski ist KI-Managerin bei der Sport Holding GmbH Kiel und organisiert das monatliche KI-Meetup in Kiel.

In unserem Gespräch reden wir über das, was KI wirklich verändert – im Alltag, in der Arbeit, im Denken. Ganz ohne Panikmache. Dafür mit echten Beispielen, klaren Worten und der Einladung, selbst auszuprobieren, was funktioniert.

Was euch erwartet:

Wie sich Arbeit verändert – und was das für uns als Frauen konkret bedeutet. Ob wir verlernen zu denken, wenn KI immer mehr übernimmt. Was Vanessa selbst täglich nutzt – und wo sie bewusst Grenzen zieht. Warum die Geschwindigkeit der KI-Entwicklung keine Angst, sondern Neugier verdient. Und wie das KI-Meetup in Kiel zeigt: Dieses Thema gehört nicht nur in Tech-Kreise, sondern vor allem in Frauenkreise.

→ Vanessa auf LinkedIn: linkedin.com/in/vanessa-borowski-48b1ab1b3
Links:
KI-Stammtisch Kiel
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Worum geht es?

Dein Gehirn ist eine Vergangenheitsmaschine. Es kann nur vorhersagen, was es schon kennt — und bewertet alles Unbekannte als Risiko. In dieser Episode erkläre ich, warum das Nicht-Wissen kein Versagen ist, sondern die einzige Schwelle, durch die wirklich Neues entstehen kann.

Die wichtigsten Gedanken

Das Gehirn bewertet Unbekanntes als Gefahr — nicht weil es gefährlich ist, sondern weil es keine Vorhersage machen kann. Das nennt sich Predictive Processing.

Du bist nicht verloren. Du bist auf einer Schwelle. Anthropologen nennen das Liminalität — den Raum zwischen dem Ende von etwas und dem Beginn von etwas anderem. Kulturen weltweit haben diesen Raum als heilig behandelt.

Im Nicht-Wissen sind alle Möglichkeiten offen. Im Wissen bist du auf das begrenzt, was du schon kennst.

Links & Erwähnungen

→  Was jetzt? - Der Minikurs fuer 27 Euro

Über Annika

Ich bin Annika — Unternehmerin, Raumhalterin und Podcasterin. Ich habe mich mehrfach komplett neu erfunden, in verschiedenen Branchen, ohne Ausbildung, ohne Erlaubnis von außen.

Mein Podcast Und du? ist für Frauen, die spüren, dass ein Kapitel endet und das nächste noch keinen Namen hat.

Verbinden

→  Instagram: @annikarathje

→  Website: annikarathje.com

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Diese​ neue ​F​olge taucht tief ein in das, was viele von uns innerlich kennen, aber selten so wirklich annehmen: die Mehrdimensionalität unserer Weiblichkeit. Wir sprechen offen darüber, wie es ist, gleichzeitig Feuer und Tiefe, Mutter und Unternehmerin, rational und spirituell zu sein.​ Mein Gast ist Patricia Deschwanden. Heute erfährst du:

• Warum das "Sowohl-als-auch" dein Schlüssel zu innerer Freiheit ist
• Wie du die Rollenvielfalt in dir anerkennst, statt dich dafür zu verurteilen
• Was N​on​dualität im Alltag bedeutet und wie sie deinen Alltag erleichtert
• Warum Wut ein kraftvoller Wegweiser sein kann und wie du ihr Raum gibst
• Wie die Angst vor Schubladen dich an der Entfaltung deiner Power hindert
• Warum die Zukunft in deiner einzigartigen Vielseitigkeit liegt
• Wie du den Mut findest, dich selbst in deiner ganzen Fülle zu umarmen

• Raum für mich - Patricia
• Patricia auf Instagram

Was passiert, wenn du aufhörst, Teile von dir wegzumachen — und stattdessen anfängst, ihnen Raum zu geben?

In dieser Folge spreche ich mit Maria Häfliger, ehemaliger Lehrerin und schulischer Heilpädagogin, die heute Räume öffnet, in denen Menschen sich selbst erinnern dürfen. Nicht durch Methode. Nicht durch Auflösung. Sondern durch einfaches Dasein-Dürfen.

Maria erzählt von einer Kindheit, in der ihre feine Wahrnehmung immer wieder zu viel war — und davon, wie lange sie diese Wahrnehmung im Außen legitimieren wollte. Von den Ausbildungen, die nicht ihr Wissen erweiterten, sondern ihr die Erlaubnis gaben, so zu sein, wie sie schon immer war. Und davon, wie die Geburt ihrer Tochter der Moment wurde, in dem sich alles öffnete.

Wir sprechen über:

• Warum Akzeptanz nicht Resignation ist, sondern der Beginn von Bewegung
• Was passiert, wenn Gefühlen wirklich Raum gegeben wird — im Körper, in der Familie, in der Begleitung
• Warum Außenvalidierung kein Zeichen von Schwäche ist
• Wie kohärentes Sein mehr verändert als lautes Handeln
• Und warum diese Zeit, so chaotisch sie erscheint, eine enorme Kraft trägt

Eine Folge für alle, die spüren, dass sie mehr sind als das, was sie zeigen — und die wissen wollen, was es braucht, um damit wirklich anzufangen.

Mehr zu Maria: mariahaefliger.ch | Instagram: @mariahaefliger.ch

Meine Angebote: Annikarathje.com/kurse