Explore every episode of the podcast Un peu de tout

🎙️ Un peu de tout ! — épisode spécial culpabilité de parent
Parfois, être parent, c’est se sentir dépassé·e, coupable, nulle… et pourtant, aimer son enfant plus que tout 🥹
La déception du sexe du bébé, les bains oubliés, les routines ratées, les moments où tu craques et demandes à ton partenaire de sortir avec ton bébé… ce sont des expériences que beaucoup vivent, mais dont on parle rarement.

Dans cet épisode, je te raconte tout ça sans filtre : mes moments de culpabilité, mes micro-pauses salvatrices, et comment j’apprends à accepter que faire de son mieux suffit 💛
✨ Un épisode intime et sincère pour se sentir moins seul·e, déposer ses émotions, et respirer un peu dans ce rôle parfois exigeant de parent.

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🎙️ Un peu de tout ! — épisode spécial nourrir son bébé (et survivre aux comparaisons)
Que tu allaites, que tu donnes le biberon, ou que tu navigues entre les deux… il y a toujours des défis.
Les nuits hachées, les tétées ou biberons à rallonge, les débuts parfois chaotiques de la diversification… et, en bonus, la petite pression sociale pour que ton bébé mange “comme il faut” et “au bon rythme”.
Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce quotidien pas toujours Instagrammable, avec quelques conseils — pas miraculeux, mais qui peuvent aider — pour traverser cette étape avec un peu plus de sérénité.
Et surtout, on se rappelle qu’il n’existe pas UNE bonne façon de nourrir son bébé… juste celle qui marche pour toi et pour lui.
✨ Disponible dès le 10 août !
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🎙️ Un peu de tout ! — épisode spécial nuits hachées

Les nuits sans sommeil, on les connaît toutes et tous.
Ces réveils incessants, ce manque de sommeil qui te ronge, ces moments où tu te demandes comment tu vas tenir debout le lendemain.

Dans cet épisode, je partage mon vécu, sans filtre : la fatigue, les doutes, la colère parfois… mais aussi ces petites astuces « pas magiques » qui m’aident à survivre à tout ça.

Parce que si tu traverses ça, sache que tu n’es pas seul·e.
On est là, ensemble, à tenir bon, même quand on a l’air de zombies.

✨ Disponible dès le 3 août !
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Je te raconte mon début de maternité.
Pas celui qu’on voit sur les cartes postales.
Celui qu’on vit à moitié allongée, un bébé dans les bras, les yeux cernés et le cœur plein d’amour… mais aussi de fatigue, de larmes et de solitude.

🌸 RGO, APLV, reflux, nuits blanches, allaitement à la demande, douleurs, incompréhension, médecin qui ne prend pas au sérieux, moments de panique, débordement, honte, rage et épuisement total…

J’ai mis longtemps à comprendre ce qui se passait.
Aujourd’hui, je pose des mots. Pas pour me plaindre, mais pour déposer. Et peut-être t’aider, toi qui vis la même chose.

💬 Si tu vis ou as vécu un bébé “à besoins intenses”, si tu es au bord du gouffre, ou si tu veux juste entendre une voix qui dit “je comprends”… cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je me présente et je t’explique pourquoi j’ai eu besoin de créer Un peu de tout !.

🌸 Devenir maman a tout bouleversé.
Entre les galères du quotidien, les nuits sans sommeil, le RGO, l’APLV, les jugements… et l’amour immense, il fallait que je pose des mots.
Des mots pour moi. Pour toi. Pour nous.

💬 Si tu es parent, débordé·e, fatigué·e, submergé·e ou juste en quête d’un peu de réconfort… ce podcast est fait pour toi.

Bienvenue dans cette aventure.