🔍 Épisode 1# : Sortir de sa zone de confort

Imagine partir pour une destination inconnue, où chaque pas hors de l'avion ou du train est une aventure en soi. Dans cet épisode, nous explorons comment voyager peut devenir le parfait moyen de se surpasser et de découvrir des parties de nous-mêmes que l’on ne connaissait pas.

Prépare-toi à écouter des témoignages inspirants de voyageurs audacieux, 

des anecdotes surprenantes et des conseils pratiques pour transformer chaque sortie de ta zone de confort en une expérience enrichissante.

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Podcast dédié à tous ceux qui rêvent de découvrir le monde et de repousser leurs limites. Chaque mois, je t’emmène à la rencontre de voyageurs qui partagent leurs aventures, mais aussi leurs défis et le but est surtout de découvrir leurs états d’esprit. Prépare-toi à être inspirés par des histoires incroyables et à découvrir les secrets d’un mindset de voyageur. Rejoins-nous pour chaque épisode et laisses-toi emporter par la magie du voyage et la puissance de l’état d’esprit des aventuriers du monde entier. N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. À très bientôt sur UN JOUR UN VOYAGE

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🔍 Épisode 2# : Le Voyage Solitaire 

Imagine partir seul, sans complice de voyage, sans programme préétabli, juste toi et l’horizon infini. Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du voyage solitaire et explorons comment ces escapades en solitaire peuvent devenir une véritable quête intérieure.

Prépare-toi à obtenir des conseils précieux pour vivre pleinement ton propre voyage solitaire. Que tu sois un aventurier aguerri ou que tu envisages cette première aventure en solo, cet épisode est pour toi !

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Tu y trouveras des clichés captivants, des histoires de voyage émouvantes et bien d'autres surprises.

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Dans cet épisode d' Un Jour, Un Voyage, nous avons le plaisir d’accueillir Manon Degli, monitrice de ski passionnée de sport et de préparation mentale.

Entre les montagnes enneigées et la mer, Manon nous raconte comment Bali est devenue un véritable point de bascule dans son parcours.

Un voyage spirituel intense, qui l’a aidée à se reconnecter profondément à elle-même, loin du tumulte du quotidien.

Au cœur de cet échange, Manon nous dévoile l'impact de cette expérience sur sa vie personnelle et professionnelle, notamment sur sa volonté de se développer comme coach mental.

Elle nous parle de l’importance de l’équilibre entre corps et esprit et de la manière dont elle intègre la préparation mentale dans son approche du sport et de la vie en général.

Si vous cherchez à comprendre comment le voyage peut transformer notre manière de voir le monde et soi-même, cet épisode est fait pour vous !

👉 Pour suivre l’aventure de Manon, ses conseils et ses projets, retrouvez-la sur Instagram @manondegli et découvrez son approche unique pour vous aider à trouver votre équilibre mental.

🔍 Épisode 3# : Le Voyage comme Évasion Thérapeutique

Et si le voyage devenait bien plus qu’une simple aventure ? Et si, en t'évadant loin du quotidien, tu pouvais trouver un véritable remède pour l’âme ?

Dans cet épisode, on explore le pouvoir guérisseur du voyage, comment l’évasion peut apaiser les blessures intérieures, offrir de nouvelles perspectives et raviver ton énergie.

Le voyage est bien plus qu’une destination, c’est un chemin vers la guérison.

Prépare-toi à découvrir comment un simple billet d’avion ou une escapade au coin de la rue peut devenir une thérapie profonde.

Que tu sois à la recherche de sérénité ou de réponses, cet épisode t’accompagne dans ton voyage intérieur.

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🎧 Clique sur lecture et laisse-toi guider vers ton échappée belle !

Dans ce nouvel épisode de Un Jour, Un Voyage, je vous invite à écouter , Mathieu, 38 ans, passionné de sport et de découvertes . 

Originaire du Nord de la France, il jongle entre son rôle de chargé d’accompagnement territorial pour la CAF et ses entraînements en running, trail et cross-fit.

En parallèle, il est un voyageur aguerri, explorant régulièrement l’Europe et bien au-delà.

Mathieu nous partage son aventure marquante sur l’Île de la Réunion .

Un lieu où la randonnée s’entrelace avec des paysages à couper le souffle et des moments magiques comme les chants des baleines . 

Il nous raconte aussi sa première expérience en parapente, une aventure qui l’a poussé à dépasser ses limites .

Un épisode plein d’énergie et d’inspiration pour celles et ceux qui rêvent de combiner sport et voyage, de repousser leurs frontières physiques et de découvrir des lieux incroyables .

👉 Suivez Mathieu pour découvrir ses aventures sportives et ses voyages sur Instagram : @mathlef

🔍 Épisode 4# : Le Voyage pour Mieux Se Connecter aux Autres

Et si le voyage était la clé pour tisser des liens authentiques avec ceux qui t’entourent ? Et si, loin de ta zone de confort, tu découvrais non seulement de nouveaux horizons, mais aussi des relations plus profondes et sincères ?

Dans cet épisode, on explore comment l’évasion peut être un catalyseur pour se reconnecter aux autres. Parfois, le fait de quitter son quotidien permet de créer des moments de partage, d’échanger des expériences et d'ouvrir son cœur à l’inconnu.

Le voyage devient un moyen puissant de dépasser les frontières culturelles, de cultiver l’empathie et d’élargir sa vision du monde. Que ce soit au coin de la rue ou à l'autre bout du monde, chaque rencontre peut devenir une opportunité de se connecter profondément.

Prépare-toi à découvrir comment tes aventures peuvent te permettre de bâtir des ponts entre toi et les autres, et de créer des liens qui vont bien au-delà des simples souvenirs de voyage.

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🎧 Clique sur lecture et embarque dans cette aventure humaine où chaque rencontre compte !

🎙️ Épisode #5 : Le voyage, un luxe réservé aux riches ?

Et si on te disait que voyager n’est pas forcément une question d’argent, mais avant tout d’état d’esprit ?

Dans cet épisode, on démonte le mythe du voyage réservé à une élite et on explore ensemble comment changer ton mindset peut transformer ta façon de voir l’évasion.

Au programme :

✨ Dépasser les croyances limitantes (“je n’ai pas les moyens”, “ce n’est pas pour moi”)
✨ Des conseils pratiques pour voyager à moindre coût
✨ Les astuces qui te permettront de rendre l’aventure accessible, peu importe ton budget

Car le voyage n’est pas un luxe… c’est une richesse intérieure, ouverte à ceux qui osent franchir le pas. 🌍✈️

📸 Rejoins-moi sur Instagram pour plus d’astuces et d’inspirations : @unjour1voyage

🎧 Clique sur lecture, et découvre comment rendre tes rêves de voyage possibles, dès maintenant !

Dans ce nouvel épisode de Un Jour, Un Voyage, je vous invite à découvrir le parcours de Benoît, 40 ans, expatrié depuis 3 ans à Orlando, en Floride .

Originaire de France, Benoît a toujours eu une attirance pour les États-Unis. Un premier job à Orlando il y a plusieurs années lui a ouvert les yeux : c’était plus qu’un voyage, c’était une révélation. Depuis, ce rêve américain est devenu sa réalité

Aujourd’hui, Benoît vit à 100 à l’heure entre sa vie de famille, son activité et ses projets immobiliers. Il nous partage son quotidien sous le soleil de la Floride, ses valeurs, son mindset et ce qui l’a motivé à tout quitter pour construire une nouvelle vie outre-Atlantique

Un épisode inspirant pour celles et ceux qui rêvent de changement, d’ailleurs et de liberté.

Préparez-vous à embarquer pour un voyage où le rêve devient possible

👉 Suivez Benoît pour en découvrir plus sur son lifestyle à l’américaine : @expat_ambitieux_usa

🔗 Écoute l’épisode maintenant ! Lien dans la bio : @unjour1voyage

Dans ce nouvel épisode de Un Jour, Un Voyage, je vous propose de découvrir le parcours exceptionnel de Norbert, 43 ans, aventurier et véritable passionné de voile.

Originaire de Guyane, Norbert a grandi au contact de la mer avant de poser les voiles du côté d’Antibes. Navigateur chevronné, il a déjà traversé l’Atlantique plusieurs fois en solitaire.

Son dernier défi ? Une traversée à la voile avec son épouse, direction le Canada. 🌊⛵️

Plus qu’un simple voyage, chaque traversée est pour lui une quête de liberté, une façon de repousser ses limites et de vivre pleinement sa passion.

il nous raconte ses rêves, ses plus grands défis mais aussi les galères et les anecdotes marquantes de son incroyable parcours.

Un témoignage inspirant qui donne envie de suivre le vent et d’oser réaliser ses propres rêves 🌍💫

Embarquez avec Norbert pour un voyage entre passion, résilience et liberté.

📲 Suivez ses aventures sur Instagram : @voilier_takaribou_

🎙️ Épisode 8# — Le voyage selon son âge

Voyage-t-on de la même manière à 20 ans qu’à 50 ?

Dans cet épisode solo de Un Jour, Un Voyage, je vous propose une exploration simple et universelle : comprendre comment notre façon de partir évolue avec le temps.

Au fil des années, nos priorités changent.
Notre énergie change.
Notre regard change.

Et forcément… notre manière de voyager aussi.

Sans jugement, sans nostalgie, simplement avec lucidité, cet épisode vous invite à prendre un peu de recul sur vos propres départs : ceux d’hier, ceux d’aujourd’hui, et peut-être ceux de demain.

Un épisode pour s’interroger, se reconnaître, et voyager en conscience — quel que soit son âge.

📸 Pour prolonger l’échange et partager votre vision du voyage :
Instagram @unjour1voyage

Installez-vous confortablement… le voyage commence maintenant ✈️

🎙️ Episode 7# 2026 – 12 destinations incontournables

Dans cet épisode solo de Un Jour, Un Voyage, je vous propose un concept simple et inspirant :
imaginer que l’on parte une fois par mois, pendant toute l’année 2026, vers la destination idéale, au meilleur moment.

Pensé depuis la France, cet épisode vous embarque dans un véritable tour du monde en 12 étapes, en tenant compte des saisons, du climat et de l’ambiance propre à chaque période de l’année.
Du soleil du Mexique en plein hiver, aux cerisiers en fleurs du Japon au printemps, en passant par les grands espaces, les déserts et les terres nordiques, chaque mois devient une invitation à voyager autrement.

Un épisode pour s’inspirer, rêver, et commencer à construire ses prochains projets de voyage, à son rythme.

📸 Pour prolonger le voyage, découvrir les visuels et échanger autour de l’épisode, rendez-vous sur Instagram : @unjour1voyage

Installez-vous confortablement… le voyage commence maintenant ✈️

Dans ce nouvel épisode de Un Jour, Un Voyage, je vous propose de découvrir l’histoire inspirante de Laura, 35 ans, infirmière libérale, et de sa fille Léna, 9 ans.
Un duo attachant, complice, et animé par une même envie : explorer le monde ensemble. ✨

Leur aventure a réellement pris son envol en 2022, et depuis un an, elles ont fait du voyage un véritable style de vie, ponctué de découvertes, de rires, d’apprentissages et de souvenirs qui les unissent encore plus fort.

Pour Laura, voyager avec sa fille, c’est bien plus qu’un simple départ :
c’est transmettre, grandir ensemble, sortir du quotidien et offrir à Léna une ouverture sur le monde… tout en renouant elle-même avec le plaisir de vivre pleinement le présent.
De son côté, Léna nous partage son regard d’enfant : spontané, curieux, touchant — empreint de magie.

Dans cet épisode, elles nous racontent leurs coups de cœur, leurs galères, leurs bons plans, mais surtout, la manière dont ces voyages ont façonné leur relation mère-fille.
Un témoignage lumineux qui donne envie de prendre son sac à dos, de créer ses propres souvenirs… et d’explorer le monde à hauteur d’enfant. 🌍💫

🎧 Embarquez avec Laura & Léna pour un voyage rempli d’amour, de liberté et de découvertes.

📲 Suivez leurs aventures sur Instagram : @lespetitesaventurieres

🎙️ Épisode 6# : Le Voyage comme Source de Créativité

Et si voyager n’était pas seulement une façon de s’évader… mais aussi une manière de créer ?
Et si, derrière chaque paysage, chaque rencontre et chaque instant d’émerveillement, se cachait une idée prête à naître ?

Dans cet épisode, on explore comment le voyage peut devenir un déclencheur de créativité.
Comment changer d’horizon, d’ambiance ou de rythme peut réveiller ton imagination, nourrir ton inspiration et t’aider à voir le monde — et toi-même — autrement.

Parfois, c’est un lever de soleil, une conversation inattendue ou un simple silence face à la nature qui fait tout basculer.
Le voyage devient alors bien plus qu’un déplacement : c’est une étincelle créative, une invitation à ressentir, à observer et à transformer ces émotions en création.

Prépare-toi à embarquer pour une aventure intérieure, où chaque détour, chaque couleur et chaque souffle d’air peuvent devenir une source d’inspiration.
Parce qu’au fond, créer, c’est voyager autrement. ✨

Pour plus de récits inspirants et d’histoires de voyage, rejoins-nous sur Instagram :
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🎙️ Épisode spécial – Podcasthon -

interview avec CHARLERIC BAILLY

Et si le voyage commençait simplement… par la découverte de l’océan ?

Dans cet épisode special d’Un Jour, Un Voyage, et dans le cadre du @podcasthon, je vous emmène entre passion, terrain… et prise de conscience.

En tant que moniteur de voile, je vois chaque jour la magie de la mer.Mais aussi sa fragilité.

🎙️ J’ai eu le plaisir d’échanger avec Charlo ! chef de projet chez
Surfrider Foundation France,
Autour d’un projet aussi puissant qu’essentiel :

Échappée Bleue.

Un programme qui permet à des enfants de découvrir l’océan… pour mieux le protéger.

Parce qu’on protège toujours mieux ce que l’on a appris à aimer.

VOUS POUVEZ AGIR AUJOURD'HUI ICI :

🌍 Surfrider : https://www.surfrider.fr/
📸 Insta : @surfriderfrance

https://www.instagram.com/surfriderfrance/
💼 LinkedIn :

https://www.linkedin.com/company/surfrider-eu/
🌊 Projet Échappées Bleues : https://www.surfrider.fr/echappee-bleue-2/
📸 Insta projet : @echappee_bleue

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