"Claire, la perfectionniste du trail"
Pharmacienne à Millau, Claire mène une vie ordinaire en apparence. Pourtant, sur les sentiers, elle enchaîne les podiums sur certaines des courses les plus exigeantes.

Dans cet épisode, elle nous raconte son quotidien, l’équilibre entre travail et entraînement, et ce qui l’anime profondément dans le trail. On parle de préparation mentale, de stress avant les départs, de pression liée aux résultats, mais aussi de doutes, de fatigue et de moments de fragilité.

Claire partage avec sincérité ce qui se passe dans sa tête quand la course devient dure, comment elle apprend à gérer ses attentes, et pourquoi Millau reste pour elle bien plus qu’un terrain de performance : un espace d’aventure, de vérité et de dépassement de soi.

Crédit photo : @CyrilleQuintard / @FaustineCostes

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Dans cet épisode des Ultra-ordinaires, je vous emmène à la rencontre de Marine Cabirou, athlète professionnelle en VTT de descente (DH) et l’une des meilleures mondiales de sa discipline.

Derrière un run de quelques minutes se cachent des années de travail, de rigueur, de blessures et un mental hors du commun. Marine revient sur son parcours, son exigence au quotidien, sa capacité à revenir toujours plus forte après les épreuves, et sur tout ce qui ne se voit pas derrière la performance.

Membre de l’équipe Canyon, elle évolue aujourd’hui au plus haut niveau international avec un objectif clair en ligne de mire : les championnats du monde élite 2026.

Un échange sincère et inspirant, qui plonge dans l’envers du décor d’un sport aussi spectaculaire qu’exigeant.

J’avoue avoir été impressionnée de la recevoir, et j’ai découvert une personne simple, accessible et très agréable avec qui échanger. On a même continué à discuter après l’enregistrement, et je vous partage un petit best-of de ce moment.

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Dans cet épisode des Ultra-ordinaires, je pars à la rencontre de Mathilde Sagnes, traileuse de haut niveau qui vit à Mende (Lozère), passionnée de montagne et profondément attachée à la nature.

On parle de son parcours, de son exigence dans l’entraînement, de la recherche de performance, mais aussi de son regard sur l’impact de la pratique sportive et des déplacements liés aux compétitions.

Mathilde partage une vision engagée et lucide du sport, où plaisir, progression et conscience environnementale doivent coexister.

Elle soutient également l’association Fermes En Vie (FEVE), qui accompagne l’installation de nouveaux agriculteurs et participe à une agriculture plus durable.

Un échange sincère et inspirant, qui remet du sens dans notre manière de pratiquer.

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Izia DUTERRAGE : une femme dans la préparation du Half Ironman

1,9 km de natation.

90 km de vélo.

21 km de course à pied.

Derrière ces chiffres impressionnants, il y a une femme, une organisation, des doutes… et surtout une progression.

Dans cet épisode, Izia nous ouvre les coulisses de sa préparation vers le triathlon longue distance. On parle d’entraînement, de discipline, d’équilibre avec la vie pro et perso, mais aussi de confiance et de patience.

Parce qu’un Half Ironman ne se construit pas en un jour.

Il se bâtit séance après séance, dans la régularité et l’engagement.

Un échange sincère sur la progressivité, la détermination et la place des femmes dans les sports d’endurance.

Bonne écoute 🎧

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Maxime Cohen, Nico Costes et Dorian Puech - Partir de la maison, direction les 7 Majeurs

Tout commence par une idée folle : partir de la maison, monter sur le vélo, et prendre la route en bikepacking vers les 7 majeurs des Alpes.

Dans cet épisode, des copains millavois racontent leur aventure hors norme : 832 kilomètres, 15 000 mètres de dénivelé positif et plus de trois jours d’effort pour relier Millau aux plus grands cols alpins. Sans dossard, sans chrono, juste avec l’envie de découvrir, de partager et de se dépasser ensemble.

Entre improvisation, fatigue, rires, attaques dans les cols et minimalisme sur le vélo, ils nous plongent dans une aventure humaine où l’amitié compte autant que les sommets.

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Coraline est une sportive depuis toujours. Maman, engagée, passionnée par les efforts qui durent, elle aime aller là où le corps et la tête apprennent à tenir.

Après les 100 km de Millau l’an dernier, elle s’engage cette année pour l’association Lucio dans un défi trail pour la lutte contre les cancers pédiatriques. Pour s'y préparer, elle s'engage dès le mois d'avril dans une course de vélo à travers les Pyrénées.

Dans cet épisode, Coraline nous parle de ce qui l’attire dans les efforts longs, de la gestion de la fatigue, de l’endurance, et de la manière dont elle concilie sport, vie de famille et engagement.

Un échange sincère sur le goût de durer, et sur ces rêves qu’on choisit d’aller chercher loin.

Pour faire un don à l'association Lucio c'est ici : je fais un don

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