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Explore every episode of the podcast Ultra hors normes

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TitlePub. DateDuration
S1 E1 - Maxime Avenel - Préparateur physique - "Tout le monde peut réussir un ultra-trail"11 janv. 202600:35:57

Bienvenue pour le premier Ă©pisode de mon nouveau podcast Ultra hors normes. Aujourd’hui, je reçois Maxime Avenel, coach fitness en salle de sport et coach sportif spĂ©cialisĂ© dans la prĂ©paration physique de trail et d’ultra trail, pour comprendre comment faut-il se prĂ©parer physiquement Ă  des courses de plusieurs dizaines de kilomĂštres avec du dĂ©nivelĂ© positif. Ce premier Ă©pisode donne le coup d’envoi d’une longue sĂ©rie autour de l'ultra trail donc j’espĂšre que vous allez l’apprĂ©cier. Bon Ă©pisode et enjoy !


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