Explore every episode of the podcast Two Girls, One Braincell

Zu wenig Stoff, zu viele Meinungen – Wie freizügig darf Frau im Gym sein? 🔥

Sport-BH, knappe Shorts oder gefühlt ein Hauch von nichts – wie viel Haut ist im Fitnessstudio eigentlich okay? 👀

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen für ihre Trainingsoutfits teilweise übel beschimpft werden, wie Männer darüber urteilen und ob es überhaupt jemanden etwas angeht, wie andere zum Training erscheinen.

Zwischen persönlichem Geschmack, Freizügigkeit und Doppelmoral: Wir diskutieren ehrlich, direkt und auch mal kontrovers. 🎙️

Beauty-OPs, Schönheitsideale und die ewige Frage:
Wann ist eigentlich genug?

Was finden wir okay, wo ziehen wir die Grenze und was haben wir selbst schon machen lassen? 👀

In dieser Folge sprechen wir ungefiltert über Beauty-Eingriffe, gesellschaftlichen Druck und unsere eigenen Erfahrungen. Zwischen Selbstliebe, Selbstoptimierung und der Frage, ob wir überhaupt noch wissen, was „natürlich“ ist. 💋🧠

Chaotische Kennenlernphasen, emotionale Bindung durch Sex und Männer, die im Gym lieber gaffen, statt sich auf ihr eigenes Training zu konzentrieren. 👀🍿

In dieser Folge lesen wir eure anonymen Geschichten, diskutieren über Dating, Gefühle und fragwürdiges Verhalten und stellen uns die Frage: Verständlich oder komplett daneben?

Wir wollten eigentlich nicht urteilen … aber na ja, ihr kennt uns. 🧠😂

Wie sehr darf sich der eigene Partner verändern, bevor die Liebe an ihre Grenzen kommt?

Wir sprechen darüber, welche Veränderungen wir akzeptieren könnten und bei welchen Veränderungen für uns Schluss wäre.

Schreibt uns eure Meinung und Erfahrungen!
Ihr könnt uns sowieso immer gerne schreiben, egal zu welchem Thema.

Wir müssen reden … eine neue Ära beginnt. 🧠

Neuer Name, neues Konzept – gleiche Gehirnzelle.

In unserer ersten Folge als Two Girls, One Braincell gibt’s erstmal ein kleines Life Update: Was ist eigentlich bei uns passiert, warum verabschieden wir uns von The Bodybuilding Gossip und wieso haben wir beschlossen, dass sich unser Leben – und dieser Podcast – nicht mehr nur um Bodybuilding drehen soll?

Kurz gesagt: weniger Fitness-Bubble, mehr echtes Leben, mehr Themen, die uns wirklich beschäftigen – und vermutlich deutlich mehr Chaos.

Willkommen in einer neuen Ära von uns. 🧠

Nach längerer Pause melden wir uns zurück - ohne Konzept und wie immer einfach drauf los.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Das kann nicht euer ernst sein?

Bullsh*t Coaching Bingo auf einem anderen Level.

Wir geben euch unsere Meinung dazu.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Das wird uns langsam zu viel.

Welches Risiko ist vertretbar & wo hört der Spaß auf?

Wir geben euch unsere Sicht auf die Dinge.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Da sind wir wieder und stellen neue Theorien über die Größe und das Wachstum der männlichen Nudel auf.

Doch nicht nur das: wir sprechen über Flexibilität in Diäten und wie wir dazu stehen, wenn sich das ganze Leben nur um Bodybuilding dreht.

xoxo, eure Susi und Alicia 💋

Bullhit Bingo - was macht wieder die Runde in der Fitness Bubble und welchem Trend sollte man nicht unbedingt nachgehen.

Dicke Titten und Susis Muttermilchhandel - wir geben euch ein Update zur aktuellen Lage.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Da sind wir wieder - ohne Plan und Konzept mit einem Schwank aus unserem Leben & einem unvergesslichen Ohrwurm!

xoxo Susi und Alicia 💋

Kinder & Bodybuilding.

Wir beantworten eure Fragen & lüften sexy Fantasien.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Wir starten lustig rein mit ein paar Flachwitzen und beenden die Folge mit einem ernsten Thema und unseren Erfahrungen zu emotionalen Essverhalten, Binges & co.

xoxo Susi und Alicia 💋

Ihr hattet mal wieder die Möglichkeit uns eure Fragen zu stellen.

In dieser Episode besprechen wir eure Anliegen und noch so einiges mehr.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Was Susi wohl dem Papst erzählen würde, wieso dein Mann wenigstens in der Lage sein sollte ein Regal zusammenzubauen & wie du das richtige Trainingsvolumen für dich findest.

xoxo, Susi und Alicia 💋

Zurück in Deutschland lässt Alicia die Hüllen fallen und rennt nackt durchs Haus, Susischmusi schmeißt mit Geld um sich & wieso du dich nicht stressen solltest, wenn du mal in einem anderen Gym trainierst.

xoxo Susi und Alicia 💋

Goodbye 2025, danke reicht.

Was nehmen wir mit, was lassen wir in 2025?

Alles über Intimfrisuren und Muskelwachstum.

xoxo Susi und Alicia 💋

Wir sind wieder in unserem Element, aber so richtig.

Wieso Susi unaufhaltsam ist, meine Kinder einsperrt und das neue Schimpfwort des Jahres "Wurm" lautet, erfahrt ihr hier.

Mit uns wird es nicht langweilig und ein paar Lebensweisheiten haben wir natürlich auch am Start.

xoxo 💋 eure BB Gossip Girls

Lebensupdate von uns. Was ist passiert die letzte Zeit, wie geht es uns und was steht an.

Wir nehmen euch wieder mit!

Die liebe Gym Bubble - gerade komplett am durchknallen.

Was halten wir davon und ist du erst würdig auf die Bühne zu gehen, wenn du das Ziel hast eine Karte zu gewinnen?

xoxo Susi und Alicia 💋

Hier sind wir wieder, der flotte 3er aus dem Altersheim.

Nach 2 Jahren haben wir es nun endlich auch geschafft und dürfen Finn Ramin (Instagram: @the.obsessed.coach) bei uns im Podcast begrüßen.

Wir sprechen über Leistungsdruck, Disziplin und viele andere Themen die gerade sehr präsent in der BB Welt sind.

Für mehr wissenswerten Content - oder gottlose Witze (folgt dafür bitte nur Susi) - findet ihr uns unter:

Instagram: @the.obsessed.coach

Youtube: Finn Ramin @massiveobsession

Instagram: @susii.heinrich

Instagram: @alicia_zanger

Youtube: Alicia Zanger

Nach einer kurzen Pause melden wir uns zurück zum Dienst!

Wie ist die Lage, was hat sich getan & welche unlustigen Witze hat Susi auf Lager?

Das & vieles mehr in dieser Episode.

💋 Susi & Alicia

Hier spricht der Captain: das Nevaeu sinkt.

Susi lebt ihr Leben in Luxus und informiert uns über den Kalorienindex eines Neugeborenen.

xoxo Susi und Alicia 💋

Ernährung im Urlaub, Frozen Joghurt & unwürdiger Menschen.

Wir plaudern mal wieder aus dem Nähkästchen.

xoxo Susi und Alicia 💋

Damals mit Ende 10, als das Leben noch in Ordnung war.

Waren wir die coolen Kids in der Schule, oder eher die Außenseiter?

Was ist wenn Mama nicht ans Handy geht und würden wir jemals in eine WG ziehen?

Dies & vieles mehr in dieser Episode.

xoxo Susi und Alicia 💋

Was würden wir tun, wenn es unsere Klasse nicht mehr geben würde?

Aufhören mit Bodybuilding?

Dies und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Episode.

xoxo Susi und Alicia 💋

Susi und ihr Fußcontent, Pizza essen in der Prep und wie schwer die Post Prep sein kann.

Wir nehmen euch mit und teilen unsre Erfahrungen mit euch.

xoxo Susi und Alicia 💋

Wie liefen die ersten zwei Shows für Alicia und wie sind die weiteren Pläne?

Was steht bei Susi so an und wie läuft das Business mit dem Fußcontent?

Wir geben euch ein kleines Update!

xoxo, Susi und Alicia 💋

Muscle Mommies + Sportmuffel passt das zusammen?

Kann eine Beziehung funktionieren, wenn nur ein Part Bodybuilding betreibt?

Die erste Prep und direkt zu Olympia?

xoxo, Susi und Alicia

Input oder Output, die Frage des Tages, oder eher jeder Podcastepisode.

Wir sprechen über Preps und wie hardcore du sein musst, damit deine Prep am Ende auch eine erfolgreiche war.

xoxo Susi & Alicia 💋

Wir regen uns über "dumme" Menschen auf, erzählen euch wieso Susi eine Enttäuschung geworden ist und was wir von dem heutigen Social Media Marketing halten.

xoxo Susi & Alicia 💋

Wir melden uns mit einem kleinen Update.

Was tut sich im leben und wie bleibst du gesund.

xoxo Susi und Alicia

Wir wollen wissen, was ihr denkt und ihr wollt wissen was wir denken:

• Dating heutzutage
• No Gos bei Männern
• Moderne vs altmodische Männer
• Rollenbilder & Klischees

wir packen aus!

xoxo Susi und Alicia 💋

Unsere No Go's hinsichtlich beide Seiten und wieso sich Alicia Pillen in den Po schieben muss.

Viel Spaß mit dieser Episode, xoxo Susi & Alicia 💋

Der erste Aufbau? Kann eine Herausforderung sein!

Unsere Erfahrungen und Tipps für dich!

xoxo Susi & Alicia

Ihr Lieben,

der Gossip ist zurück. Wir haben es nicht lange ausgehalten und können unser Baby nicht alleine lassen. Somit sind wir zurück, weil wir es können.

Wir freuen uns und ihr euch hoffentlich auch!

xoxo Susi & Alicia

So ihr Lieben, the Bodybuilding Gossip kommt zu einem Ende.

Doch jedes Ende bringt bekanntlich einen neuen Anfang mit sich!

Wir bleiben euch erhalten und starten mit unserem neuen Podcast "LEVEL 1" durch.

Freut euch auf neue spannende Episoden!

Eure Susi & Alicia

Die erste Prep - komplettes Neuland.

Was auf dich zukommt und wie du dich als First Timer fühlst?!

Wir haben Lena gefragt und die liefert ihre Antworten.

Wie ist es alles unter einen Hut zu bekommen?

Nadine liefert die Antworten.

Die ü18 Folge, also Kinder, wenn ihr unter 18 seid: bleibt dran.

Die schönste Zeit des Jahres steht bevor & wir geben euch ein paar hilfreiche Tipps an die Hand.

Wir sind wieder da, ob ihr wollt oder nicht!

Heute gibts Chicken süß sauer by Dahwi und die Suche nach dem Traumprinzen.Wir sind heute zu 4. und haben zwei wundervolle Frauen als unsere Gäste am Start.@dahwi_grow & @jess.habknGemeinsam mit den zwei sprechen wir über Bodybuilding und die Suche nach dem Traumprinzen.

Für euch gibts mal wieder den ganz normalen Wahnsinn in einer neuen Update Folge.Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram:@susilifts@alicia_zanger