Tu mérites un amour – Details, episodes & analysis

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Tu mérites un amour

Sara Benziane

Education

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 178

Hello beauté de l'univers, Bienvenue sur le Podcast "Tu mérites un amour". Je suis Sara et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchainer les relations amoureuses foireuses et à co-construire la relation amoureuse qui leur correspond. Parce que je suis convaincue que notre passé ne définit pas notre avenir et que tout est possible. Chaque semaine dans ce Podcast, je partagerai avec vous mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach certifiée afin que vous puissiez vous aussi devenir la femme que vous avez toujours voulu être. Alors installez-vous confortablement et c'est partie pour un nouvel épisode de "Tu mérites un amour". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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171. 4 stratégies pour garder son attention sur une appli de rencontres sans être collante

Season 3 · Episode 171

Monday, October 27, 2025 • Duration 10:30

Tu en as marre de te demander si tu envoies trop de messages ? Pas assez ? Au bon moment ? 😅

Dans cet épisode, je décortique les 4 stratégies CONTRE-INTUITIVES qui changent vraiment la donne dans tes conversations sur les applis de rencontres.

🔥 Ce que tu vas découvrir :

✅ Pourquoi "couper" une conversation au meilleur moment le rend accro (et comment le faire sans calcul)

✅ La technique du "cliffhanger conversationnel" pour créer de la tension narrative (avec des exemples concrets de messages)

✅ Comment renverser la dynamique pour qu'il s'investisse AVANT toi (sans jouer de jeux)

✅ Les "soft pings visuels" : cette façon toute simple de rester présente dans son esprit sans pression

Cet épisode, c'est celui que j'aurais adoré écouter quand je passais mes soirées à sur-analyser chaque message.

🔥 Pour t'inscrire sur la liste d'attente de "Fire Match" c'est <<ICI

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170. Tu matches mais pourquoi ça ne va pas plus loin ?

Season 3 · Episode 170

Tuesday, October 7, 2025 • Duration 16:10

Hello beautés de l'univers,

Le match n'est que le début. Le vrai jeu commence après.

Tu matches, tu es contente, tu commences à discuter... et puis plus rien.

La conversation traîne ou s'éteint complètement. Et tu te demandes : "C'est quoi le problème ?"

Dans cet épisode, je te révèle les 3 vraies raisons pour lesquelles tes conversations ne mènent jamais à une vraie rencontre :

Tu n'as pas de stratégie d'engagement
Tu interprètes mal les signaux d'intérêt
Tu ne créés pas de connexion, tu "gères" la conversation

Je te donne une méthode claire et concrète pour transformer tes échanges : comment avoir une intention dès le départ, repérer les vrais signaux d'intérêt, oser la profondeur dès les premiers messages, et passer à l'action au bon moment.

Parce que tu mérites des conversations qui aboutissent, pas qui s'épuisent.

0% bullshit, 100% actionnable

#rencontresenligne #datingapps #applirencontres #coachingrelation #relationamoureuse #amour #développementpersonnel #femmes #tinder #bumble #stratégiedating #communication

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161. Pourquoi le début de la relation amoureuse vous fait peur ?

Wednesday, April 9, 2025 • Duration 18:37

Hello beautés de l'univers,

Les débuts de relation ne sont pas toujours simples à appréhender.

On y arrive avec son passé, ses bagages, ses attentes, ses doutes et parfois des peurs qui peuvent jouer un rôle important.

Un rôle qui peut parfois faire saboter la relation.

Aujourd'hui je vous partage quelques réflexions sur les raisons qui peuvent mener à la peur des débuts de relation.

✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente et ne pas louper le lancement : 👉 https://sarabenziane.kit.com/3e91eb6d12

✨ Bonus offert : Téléchargez ma checklist pour savoir si vous êtes vraiment prête à swiper intelligemment ! https://sarabenziane.kit.com/db010e8658

Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes.

Pour nous suivre :

📍 Sur Instagram : https://www.instagram.com/iamsarabenziane/

📍Télécharger la Masterclass vidéo 3 clés pour reprendre confiance en soi : https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/

📍Inscrivez-vous à la Newsletter pour ne rien rater : https://sarabenziane.ck.page/f76ffe646d

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77. L'importance des valeurs pour porter ton entreprise

Tuesday, January 11, 2022 • Duration 24:46

Hello beauté de l'univers,

Je voudrais commencer cette nouvelle année avec un partage important. Celui des valeurs.

Celles qui m'ont toujours accompagné quoi qu'il arrive.

Celle qui portent mon entreprise et me permettent de savoir si je suis toujours en accord avec elles lorsque j'entreprends de nouvelles chsoes.

Cela me semble important, voir capital que de partager régulièrement ses valeurs afin d'exprimer au monde qui nous sommes et ce qui nous anime.

Ici je les partage parce que je souhaite que toute personne qui m'écoute sache qui je suis, comment mes valeurs portent mon entreprise et avec qui elle est susceptible de travailler.

Pour recevoir le Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?": https://sarabenziane.com/podcast-prive/

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76. Comment rebondir après un divorce douloureux ?

Tuesday, December 14, 2021 • Duration 41:53

Hello beauté de l'univers,

Pourquoi le divorce est parfois si difficile à vivre ?

C'est une question à laquelle nous avons tenté de répondre à
deux dans cet épisode de Podcast.

Avec Calvin Anome, nous abordons un sujet que nous
connaissons bien tous les deux puisque nous avons tous les deux connu un
divorce.

Dans cet épisode, nous partageons avec toi :

✅Les erreurs à ne pas commettre lors d'un divorce

✅Comment rebondir de manière saine

✅Quelques tips personnels pour appréhender l'avenir
avec plus de sérénité.

Calvin Anome est un coach en confiance en soi et
reconstruction personnelle après une rupture amoureuse difficile

Depuis 2015 Il a comme mission de vie d'aider les femmes à reprendre
confiance en elle après une rupture vécue comme un choc émotionnel.

Il place l'estime de soi comme le centre de l'épanouissement
personnel et des relations amoureuses saines.

Sa devise est « Aimez-vous pour être aimée de la bonne
manière ».

Pour le retrouver: https://www.calvinanome.com/

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75. Comment bien vivre son célibat après 35 ans

Tuesday, December 7, 2021 • Duration 14:23

Hello beauté de l'univers,

Tu sais quelle est la première requête que les gens tapent sur internet avant d'arriver sur mon site (blog)?

"Célibataire à 35 ans". C'est pour dire à quel point le sujet peut être sensible pour certaines d'entre vous.

Il l'a été pour moi aussi, notamment lorsque les gens me demandaient si j'avais un souci, pourquoi j'étais encore célibataire à cet âge.

Dans l'épisode du jour, je te donne quelques tips pour appréhender le célibat après 35 ans avec plus de sérénité.

✅Pour nous rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/

✅Masterclass gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi": https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/

✅ Podcast privé: Pourquoi tu es encore célibataire ? : https://sarabenziane.com/podcast-prive/

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74. J'ai 40 ans: ce que j'ai appris de la vie !

Wednesday, December 1, 2021 • Duration 12:42

Oh my god !

Ca y est, aujourd'hui je fête mes 40 ans.

Si on m'avait dit que je vivrais tout ce que j'ai vécu je ne l'aurais pas cru.

Je ne vais pas te mentir, j'ai souvent eu peur de ce cap, je me demandais comment serait ma vie, avec qui je la partagerais, où je serais...

Mais la vérité c'est que je m'en fous de tout cela.

Parce que je me suis trouvée.

Après des années chaotique à me chercher, à essayer de me trouver dans les yeux des autres, je me suis trouvée.

Alors peu importe ce que l'avenir me réserve, je suis prête à le vivre avec moi déjà.

Parce que je sais que je ferais toujours tout pour être là où je dois être: dans un espace où je peux être à 100% et vivre pleinement ma vie.

Dans cet épisode, je te parle des leçons que j'ai retenu de mes échecs et comment elles ont renforcé la femme fragile que j'étais avant.

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✅Masterclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/

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[Comédie romantique] Avis Love Hard: la nouvelle comédie romantique de Netflix

Thursday, November 25, 2021 • Duration 17:09

Hello beauté de l’univers ,

Comme tu le sais peut-être, Love Hard est LA comédie romantique Netflix dont tout le monde parle en ce moment. Il ouvre le bal de la saison 2021 des films de Noël.

Beaucoup de personnes ont pu déjà le regarder et verser leur petite larme… Ou pas.

Mon avis sur Love Hard n’est pas très tendre, même si j’ai apprécié certains éléments de cette histoire d’amour.

Qu’est-ce qui cloche dans ce film ? Voici une critique sincère et détaillée de tous les clichés et stéréotypes qui m’ont dérangée.

✅ Nous rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/

✅Masterclass gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi": https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/

✅Podcast privé: "Pourquoi tu ne trouves pas l'amour?": https://sarabenziane.com/podcast-prive/

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73. Célibat: comment gérer le jugement des autres pendant les fêtes ?

Tuesday, November 23, 2021 • Duration 11:59

Hello beauté de l'univers,

"Alors tu es toujours célibataire ?"

" Tu viens seule encore cette année"

" Alors les amours comment ça se passe ?"

C'est qu'on a tendance à entendre de la part de notre entourage pendant les fêtes de fin d'année.

Noël n'est pas toujours un moment de sérénité absolue quand on est une femme célibataire.

Dans le Podcast du jour, je partage avec toi quelques tips afin d'appréhender ces questions avec plus de sérénité et surtout afin de profiter pleinement de noël en famille.

✅ Article de blog " Comment bien vivre son célibat après 35 ans?" : https://sarabenziane.com/comment-vivre-son-celibat-apres-35-ans/

✅ A lire sur le blog: " Rupture amoureuse, comment reprendre confiance en soi ?": https://sarabenziane.com/rupture-amoureuse-comment-reprendre-confiance-en-soi/

✅ Black Friday: -50% sur toute la boutique jusqu'au 27 novembre 2021: https://sarabenziane.podia.com/?coupon=BF50

✅ Masterclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/

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72. Que faire quand on a envie de tout abandonner ?

Tuesday, November 16, 2021 • Duration 15:27

Hello beauté de l’univers,

La fin de l’année approche à grand pas et je sais que ce n’est
pas toujours évident de garder le cap sur ses objectifs.

Parfois, il nous arrive même de vouloir tout abandonner. De
lâcher l’affaire parce qu’on a l’impression que quoi qu’on fasse, le résultat n’est
pas au rendez-vous.

Peut-être que tu es dans cette situation.

Peut-être que tu as l’impression que tu n’arrives pas à te
créer la vie de tes rêves.

Dans le podcast de la semaine je partage avec toi un shoot
de boost pour appréhender la fin de l’année avec plus de sérénité et se préparer
à toutes les belles choses qui sont en routes pour toi.

✅ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/

✅ Masterclass « 3 clés pour reprendre confiance en soi » :
https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/

✅ Podcast privé « Pourquoi je ne trouve pas l’amour ? » :
https://sarabenziane.com/podcast-prive/

✅ T’abonner à la chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqRtNAVkkDRy2gZMFHqk62g

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