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Merci pour cette saison 2. On se retrouve à la rentrée, en attendant vous pouvez me suivre sur mes autres plateformes :

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Bel été ♡

Être avocat, ce n'est pas seulement connaître le droit. C'est aussi choisir comment on veut l'exercer.

Dans cet épisode, je reçois Clarisse, avocate pénaliste à son compte, qui nous raconte son parcours du droit des affaires au droit pénal et la façon dont elle a construit une pratique qui lui ressemble.

On parle du choix du freelance dans un milieu encore très structuré en cabinets, de la charge émotionnelle d'un métier confronté aux réalités humaines les plus dures, mais aussi de ses projets créatifs : un podcast sur la vie des personnes incarcérées et des vidéos pédagogiques pour rendre le droit pénal accessible à tous.

Clarisse enseigne également l'éloquence en prison et s'engage auprès d'associations autant d'engagements qui nourrissent sa vision du droit et de la justice au quotidien.

Un épisode honnête sur un métier qu'on croit connaître, mais qu'on ne voit que très rarement de l'intérieur.

🎙 Tu fais quoi dans la vie ? : le podcast sur les parcours pro et perso, sans filtre.

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AVOCAT, ETUDES DE DROIT, PENAL, DROIT DES AFFAIRES, ETUDIANTS, PRISON, SYTÈME

Quitter son île, sa famille et ses repères pour venir étudier à des milliers de kilomètres… Pour de nombreux jeunes ultramarins, c'est presque un passage obligé.

Dans cet épisode de Tu fais quoi dans la vie ?, Niels revient sur son départ de la Guadeloupe, son arrivée en métropole, le choc culturel, la nostalgie du pays et la manière dont cette expérience a influencé son identité et son parcours de créateur de contenu.

Une conversation sincère sur les opportunités, les sacrifices et la réalité de ceux qui vivent entre deux mondes.

Bonne écoute 🎙️

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#guadeloupe #etudes #hexagone #créateurdecontenu #influence #réseaux sociaux #antilles #etudiants

Les freelances m'ont-ils vraiment menti… ou est-ce que les réseaux sociaux ne montrent qu'une partie de la réalité ?

Dans cet épisode, je partage mon retour d'expérience après 6 mois en freelance et je déconstruis les idées reçues sur l'entrepreneuriat et le travail indépendant.

Trouver des clients, gérer son activité, faire face à l'incertitude financière, apprendre à prospecter et à surmonter les périodes de doute : le quotidien d'un freelance est bien différent de l'image véhiculée sur Instagram ou LinkedIn.

Que vous soyez freelance, entrepreneur, auto-entrepreneur, créateur d'entreprise, salarié en réflexion ou simplement curieux du monde du travail, cet épisode vous donnera une vision plus authentique de ce mode de vie.

Si cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner, à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager autour de vous.

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#podcast #freelance #travailindépendant #entrepreneuriat #autoentrepreneur #reconversionprofessionnelle #business #développementprofessionnel #marketingdigital #créateurdecontenu #productivité #libertéfinancière #vieprofessionnelle #indépendant #TuFaisQuoiDansLaVie

Aujourd’hui, on découvre le métier de 1ère assistante mise en scène avec Juliette Barbier.

Son rôle ? Faire en sorte qu’un tournage fonctionne.
Planning, coordination des équipes, gestion des imprévus, timing, pression… elle est au cœur des plateaux de cinéma, de publicité et de clips.

Dans cet épisode, Juliette raconte son parcours, ses débuts dans l’audiovisuel, la réalité du statut d’intermittente du spectacle et les coulisses parfois très intenses des tournages.

On parle aussi :du stress sur les plateaux, des ego dans le cinéma, de précarité dans l’audiovisuel, et de ce qui la fait continuer malgré tout.

Un échange honnête pour comprendre un métier essentiel dont on parle rarement, mais sans lequel aucun tournage ne pourrait exister.

POUR LA CULTURE (et en savoir plus sur le métier +++):

RUNNING THE SHOW - The Essential Guide to Being a First Assistant Director by Liz Gill : https://www.fnac.com/mp42254037/Running-the-Show-Livre-en-VO

Podcast - Meet the ADs : https://open.spotify.com/show/2QAIi86JHjf7Qdv2y6S5OA

POUR RETROUVER JULIETTE :

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LES S/O :

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POUR ME RETROUVER :

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Dans cet épisode de Tu fais quoi dans la vie ?, on reçoit Rayan Labiche, un artiste martiniquais en pleine ascension, présent sur la scène du festival Terre de Blues à Marie-Galante.

Entre gospel, musique chrétienne et sonorités caribéennes (bèlè, gwoka, zouk), il incarne une nouvelle génération d’artistes ancrés dans leurs racines, mais ouverts sur le monde.

On parle de son parcours musical en Martinique et ses débuts à l’église, la place de la foi dans sa création artistique, son premier titre et son évolution dans la musique chrétienne indépendante, le succès de ses morceaux, dont “Bénédiksion Kan Menm”, la fusion entre musique gospel et culture caribéenne, la transmission, la mémoire et l’identité musicale antillaise, son passage au festival Terre de Blues, événement majeur de la Caraïbe

Un échange profond sur ce que signifie être artiste aujourd’hui : entre spiritualité, héritage culturel et modernité musicale.

Le thème du festival cette année : “Mémoire et pulsations” : une parfaite définition de cet épisode.

Est-ce que la musique est une mémoire… ou une pulsation ?

RETROUVEZ RAYAN SUR :

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musique chrétienne, gospel caribéen, musique antillaise, Martinique, Guadeloupe, Terre de Blues, Marie-Galante, bèlè, gwoka, zouk, artiste chrétien, foi et musique, musique indépendante, culture caribéenne, transmission culturelle, identité antillaise, interview artiste, podcast musique, musique afro-caribéenne, spiritualité, musique gospel francophone

“Le foot, c’est un sport de mecs.”

Cette phrase, on l’a tous déjà entendue, mais sur certains terrains, elle ne tient plus.

Dans cet épisode, je reçois Kevin Capoul, éducateur des U10 féminines du PSG et éducateur en collège.
Son quotidien ? Former des joueuses… mais surtout construire bien plus que du football.

On parle de ses débuts et son parcours, le rôle d’éducateur à un âge clé, l’évolution du football féminin, la place des jeunes filles dans ce sport et son ambition de devenir entraîneur professionnel

Derrière les matchs et les résultats, il y a autre chose :
les premières passes, les premiers doutes… et les premières confiances.

Un échange sur la transmission, l’éducation… et le futur du football.

RETROUVEZ KEVIN : https://www.instagram.com/kingkev/

Juste pour elles : https://www.instagram.com/justepour.elles/

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VAF 95 : https://www.helloasso.com/associations/villiers-le-bel-association-football-feminin

PSG Féminines : https://www.instagram.com/psg_feminines/

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Aujourd’hui, les actrices noires restent encore largement sous-représentées dans les rôles principaux en France.

Dans cet épisode, Fiona Houssou partage son parcours, ses débuts, mais aussi les réalités du métier : les castings, les refus, les cases dans lesquelles on peut être enfermée…

On parle de représentation, d’ambition, et de la nécessité de raconter d’autres histoires.

Parce qu’au-delà du talent, il y a aussi des combats à mener.

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KARMA : https://www.france.tv/series-et-fictions/series-drame/karma-trop-jeunes-pour-se-taire/

ASKIP : https://www.france.tv/enfants/neuf-douze-ans/askip-le-college-se-la-raconte/

NOUVONÉ : https://www.instagram.com/nouvone_/reels/

L'art de la révolution : https://www.france.tv/films/8208417-l-art-de-la-revolution.html

FUNNI : https://funni.co/

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Je vais avoir 30 ans et c'est pas un drame.

Petit épisode introspectif sur ce que je pense de ma future entrée dans la trentaine... Pendant longtemps, ce chiffre m’a semblé immense. Presque symbolique. Comme une ligne invisible à franchir, chargée d’attentes, de rêves… et parfois de pression.

Dans cet épisode, je replonge dans des listes que j’ai écrites à 17 ans, puis à 25 ans. Des versions de moi qui imaginaient très précisément qui je serais aujourd’hui. Ce que j’aurais accompli. Ce que je serais devenue. Spoiler : la réalité est différente. Mais pas moins belle.

On parle de projections, d’évolution, de ce qu’on garde… et de ce qu’on laisse derrière. De cette idée qu’on doit “être quelqu’un” à 30 ans alors qu’en vrai, on est surtout en train de le devenir.

Un épisode pour dédramatiser, pour respirer un peu… et peut-être pour se rappeler qu’on a le droit de changer de plan.

Bienvenue dans ce grand saut 🤍

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Quitter une carrière d’ingénieure QHSE pour se lancer dans la cuisine.
Sur le papier, ça ressemble à un virage radical. En réalité, c’est une trajectoire beaucoup plus intime.

Dans cet épisode de Tu fais quoi dans la vie, Malaury Davis reçoit Ouliana, cheffe et fondatrice de Maison Daga (anciennement Lady Nou Factory).

Formée très jeune aux côtés de son père pâtissier, Ouliana a grandi avec le goût du geste et de la transmission. Après plusieurs expériences en restauration et un passage par l’ingénierie, elle décide de créer son propre projet : une cuisine caribéenne contemporaine, précise et profondément ancrée dans son histoire.

On parle de :
— reconversion et déclic entrepreneurial
— héritage familial et identité culinaire
— création d’un projet à son image
— collaborations avec de grandes maisons (Chanel, Louis Vuitton…)
— et de ce que signifie aujourd’hui être cheffe indépendante

Un échange sincère sur le fait de construire une carrière qui a du sens, entre exigence, liberté et culture.

🎧 Bonne écoute !

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Mettre de l’argent de côté dans la vingtaine… c’est facile en théorie, mais beaucoup plus complexe en réalité.

Dans cet épisode, on parle sans filtre d’argent, de pression sociale, d’inégalités de départ et de ce sentiment d’être “en retard” quand on se compare aux autres.
On redéfinit ce que veut vraiment dire épargner, avec des conseils concrets, accessibles, et une approche plus réaliste de l’investissement.

Un épisode pour comprendre, déculpabiliser… et avancer à son rythme.

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Premier entretien, premier job, première démission, première solitude…
Dans cet épisode, on parle de ces moments clés de la vie adulte qui façonnent nos parcours, entre travail, carrière, évolution personnelle et santé mentale.

À travers des anecdotes, des témoignages et des données, on réalise une chose : on est tous passés par là.

Un épisode pour celles et ceux qui se cherchent, qui doutent, ou qui sont en pleine transition.

✨ Orientation, premier emploi, reconversion, développement personnel : bienvenue dans Tu fais quoi dans la vie.

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CDI, liberté, réseaux sociaux, argent, avenir…
Dans cet épisode je reçois Shayreen. Elle a 19 ans. Un âge où l’on pense souvent être déjà adulte… alors qu’on est encore en train de comprendre comment fonctionne le monde. On est juste des JA à cet âge là. ;)

Le travail, la réussite, l’argent, l’avenir, les réseaux sociaux, la pression de réussir vite… À quoi pense vraiment une personne de 19 ans aujourd’hui quand elle imagine sa vie d’adulte ? Est-ce que le CDI fait encore rêver ? Est-ce que la réussite, c’est la sécurité… ou la liberté ? Et comment se projeter dans un futur qui semble parfois incertain ?

Dans cette conversation à la fois spontanée et lucide, Shayreen partage sa vision : ses ambitions, ses inquiétudes et ses contradictions.

Un épisode qui permet de mieux comprendre ce que ressent et imagine la génération qui arrive aujourd’hui dans le monde adulte.

🎙️ Bonne écoute.

Retrouvez Shayreen ici : 

https://shayreen-bakaman-portefolio.my.canva.site/

https://www.instagram.com/shay__one/

Pour me retrouver :

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N’hésitez pas à partager l’épisode et à continuer la conversation. ♡  

🎙️ On parle souvent du chômage comme d’un chiffre.
7,7 %. 2,4 millions de personnes.

Mais derrière les statistiques, il y a des vies, des doutes, une charge mentale, des refus, des démarches administratives… et parfois un profond sentiment d’échec.

Dans cet épisode de « Tu fais quoi dans la vie ? », on décrypte ce qu’est réellement le chômage en France (définition Insee, France Travail, indemnisation) et on parle surtout de son impact psychologique et social — celui dont on parle rarement.

Parce que le chômage n’est pas une identité.
C’est une expérience humaine.

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Sources : Insee, Service-Public.fr, SNC (Solidarités Nouvelles face au Chômage).

ASSO SNC : https://snc.asso.fr/

Service Public : https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F89

https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F38881

INSEE - l'essentiel sur le chômage : https://www.insee.fr/fr/statistiques/4805248

Dans cet épisode, je reçois Cici.

À 20 ans, elle part en stage à New York.

Quelques années plus tard, elle coche toutes les cases de la réussite : grandes entreprises internationales (L’Oréal, Meta), salaire à six chiffres, carrière exemplaire : surtout pour une femme noire issue de la banlieue.

Et pourtant, Cici décide de tout quitter.

Elle opère ce qu’elle appelle un “Glow Down intentionnel” : le choix radical de ralentir, de renoncer à une réussite qui n’était pas la sienne, pour se reconnecter à l’essentiel.

Dans cette conversation intime et sans filtre, on parle :

✨ d’origines, d’ascension sociale et de représentation
✨ de réussite scolaire et professionnelle
✨ de santé mentale, de solitude et de charge mentale dans le corporate
✨ du courage qu’il faut pour dire stop
✨ et de la liberté de redéfinir sa propre réussite

🎙️ Bonne écoute.

N’hésitez pas à partager l’épisode et à suivre Cici pour continuer la conversation : cici0nline.komi.io

https://www.instagram.com/cici0nline/

https://www.instagram.com/offlinewithcici/

Pour me retrouver :

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Dans cet épisode de « Tu fais quoi dans la vie ? », on parle de cette chute silencieuse de la confiance après un échec professionnel ou scolaire. De cette petite voix qui murmure que si on a raté, c’est qu’on ne vaut pas assez. Et de la manière dont notre société, obsédée par la performance et la méritocratie, renforce cette idée.

On déconstruit :

• pourquoi on se définit autant par notre métier

• comment la méritocratie transforme parfois l’échec en faute personnelle

• l’impact réel de l’échec sur l’identité, l’estime de soi, l’anxiété et le syndrome de l’imposteur

• la différence entre confiance en soi et sentiment d’auto-efficacité

• et surtout, comment changer de regard pour reconstruire sa confiance

À travers des données, des concepts psychologiques, des témoignages et des conseils concrets, cet épisode cherche à normaliser une vérité essentielle : échouer ne veut pas dire être raté. Parce que l’échec n’est pas une fin. C’est souvent un passage. Et parfois, un vrai point de départ.

🎧 Bonne écoute.

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Sources & références

De la pop culture à Première Compagnie, de la vidéo à la musique.

Dans cet épisode, Sparkdise revient sur son parcours, ses débuts il y a 10 ans, les formats qui l’ont façonné, le syndrome de l’imposteur et sa vision de la création en 2025.Une discussion chill et sincère sur ce que ça veut vraiment dire créer aujourd’hui.Retrouvez l'épisode de Première Compagnie ici : https://www.youtube.com/watch?v=Bv8oM1k5Xl0&t=898sInstagram : https://instagram.com/sparkdiseTiktok : https://tiktok.com/sparkdiseRetrouvez-moi sur Youtube : https://youtube.com/itsxmalauryInstagram : https://www.instagram.com/malaurydavis/TikTok : https://www.tiktok.com/malaurydavis/Commandez mon livre sur la vingtaine :https://www.dashbook.fr/book/tu-m-en-diras-des-nouvelles

N'oubliez pas de noter le podcast, d'en parler autour de vous et de laisser un commentaire ♡

Pas de résolutions. Pas de bilan de performance.
Juste une discussion honnête sur ce que 2025 m’a appris : les changements de vie, le lâcher-prise, la pression qu’on se met, et pourquoi c’est OK de ne pas avoir “réussi” son année.

Un épisode doux, vrai, sans injonctions.
À écouter si ton année n’a pas été parfaite, ou si tu veux finir 2025 en paix. 🎧✨

Me retrouver : https://linktr.ee/malaurydavis

Pour le dernier épisode invité de l’année, je vous emmène dans les coulisses du film LOUISE, le premier long métrage de Nicolas Keitel.
Un drame intime et bouleversant qui explore l’identité, la reconstruction et les liens familiaux à travers l’histoire d’une jeune femme qui change de vie… et de nom.

Dans cet épisode tourné au cœur de la junket du film, j’ai eu la chance d’échanger avec Nicolas Keitel, puis avec trois actrices magnifiques : Diane Rouxel, Cécile de France et Salomé Dewaels.

On parle :
— de comment est née l’idée du film
— de la manière d’aborder un drame sans tomber dans l’over-jeu
— du travail sur l’identité, la vérité et le poids de ce qu’on hérite de sa famille
— de la musique du film, qui devient un symbole
— de la construction de la complicité entre les actrices
— des scènes les plus intenses et de leur préparation
— du choix du prénom Louise… et de ce qu’il révèle vraiment

Et puis, bien sûr, on parle du vertige et de la joie de sortir un premier long métrage, du regard des spectateurs, et de ce que Nicolas et les actrices espèrent que chacun retiendra de ce film profondément humain.

Un épisode rempli d’émotions, de sincérité, et de vérités douces-amères : à l’image de Louise.

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N'hésitez pas à partager l'épisode, évaluer l'émission et commenter l'épisode ♡

Trop. Trop bruyant.e, trop intense, trop sensible : le prix d’être “too much”...

On t’a déjà dit de te calmer, de baisser d’un ton, d’arrêter d’en faire trop ?
On t’a déjà fait sentir que ton énergie, ton ambition ou tes émotions prenaient trop de place ?

Dans cet épisode, on explore ce que signifie grandir et évoluer en portant l’étiquette du “too much” :
d’où vient cette idée de dépasser la norme, pourquoi ça dérange les autres, comment cela affecte nos relations et notre identité et surtout, comment apprendre à assumer son intensité au lieu de la réduire.

💬 On parle vulnérabilité, pression sociale, sensibilité, ambition, authenticité et empowerment.
🎧 20 minutes pour libérer ce poids qu’on porte depuis trop longtemps.

Parce qu’être “trop”, c’est peut-être simplement être entier·e dans un monde qui préfère les demi-mesures.

🎙️ Partage ton histoire :
* Quand t’a-t-on dit pour la première fois que tu étais trop ?
*Comment l’as-tu vécu ?

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🎙️ Épisode 6 — Gérer son argent dans la vingtaine (et au-delà) avec Maëva, conseillère patrimoniale

Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui nous concerne tous, mais qu’on a souvent appris trop tard (ou pas du tout) : l’argent.
Comment on le gère ? Comment on arrête de subir ? Comment on commence, même quand on a l’impression d’avoir trop peu pour faire quelque chose avec ?

Pour répondre à toutes ces questions, j’accueille Maëva, 30 ans, conseillère patrimoniale en banque. Elle nous raconte son parcours, son quotidien dans ce métier, ce que ça signifie vraiment d’accompagner les gens dans la construction de leur avenir financier, mais aussi ce que son travail lui a appris sur sa propre relation à l’argent.

✨ Dans cet épisode, on aborde :

• Son parcours et comment elle est arrivée dans le conseil patrimonial

• Ce que fait concrètement une conseillère patrimoniale au quotidien

• Les erreurs les plus fréquentes chez les jeunes adultes

• À quel moment commencer à s’intéresser à sa gestion financière (spoiler : le plus tôt possible)

• Comment gérer son argent quand on a 20–25 ans

• Budget, épargne, investissement… par où commencer ?

• Les pièges des tendances financières « faciles » sur les réseaux

• Sa vision personnelle de l’argent aujourd’hui

💡 Idée clé :
Prendre soin de son argent, ce n’est pas être obsédé par la réussite.
C’est prendre soin de soi, de sa sécurité, de son futur, de sa liberté.

📩 Si cet épisode t’a aidé, partage-le à quelqu’un qui en a besoin.
⭐ Et pense à laisser une note sur Spotify ou Apple Podcast, ça aide énormément le podcast à exister.

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Merci à Maëva pour son témoignage et son temps !

Bonne écoute 🤍
M.

“Si je devais parler à mon moi de 20 ans, voilà ce que je lui dirais sur le monde du travail.”

Dans cet épisode, je reviens sur tout ce que j’ai compris (parfois un peu trop tard) à propos du monde professionnel. Les illusions, les surprises, les désillusions… et surtout, les apprentissages qu’on ne nous enseigne pas à l’école.

💬 Je partage mes propres découvertes :

- Ces métiers que je ne connaissais pas au lycée,

Mais je ne suis pas seule : vous avez aussi pris la parole.
À travers vos messages et témoignages Instagram, on découvre ce que vous avez compris trop tard :

🎧 Un épisode sincère, rempli de vécu et de voix différentes, pour aider celles et ceux qui débutent à voir le monde pro autrement.
Parce qu’on apprend tous sur le tas : et c’est totalement ok.

📲 Et toi, qu’est-ce que toi tu as compris trop tard ? Viens en parler sur Insta ou en commentaire !

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On parle souvent d’amour, mais rarement d’amitié.

Dans cet épisode, je reviens sur mon propre rapport aux amitiés : celles de l’enfance où je me sentais comme la pièce rapportée, celles du début de ma vingtaine créées dans le milieu de l'influence, et celles, plus récentes, qui m’ont appris à laisser entrer l’inconnu.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait protéger mon cercle à tout prix, que les vraies amitiés devaient durer pour toujours. Mais en apprenant à lâcher prise, j’ai découvert qu’on peut aimer sans posséder, et laisser les bonnes personnes arriver au bon moment.

Aujourd’hui, à presque 30 ans, je crois avoir trouvé une paix : celle de savoir que les amitiés évoluent, comme nous.

💬 Un épisode pour tous ceux qui ont déjà eu du mal à trouver leur place, qui ont fermé la porte pour se protéger, ou qui apprennent à la rouvrir, doucement.

Parce qu’en amitié aussi, il faut parfois laisser la vie nous surprendre.

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Dans cet épisode, on part à la rencontre de Suline, une jeune femme au parcours inspirant : collaboratrice parlementaire à l’Assemblée nationale et enseignante en droit. Entre engagement politique et transmission du savoir, elle incarne une génération qui veut faire bouger les lignes.

On revient sur :
💼 Son parcours, de Grigny à l’Assemblée nationale, en passant par les bancs de l’université.
🏛️ Les coulisses de son métier de collaboratrice parlementaire : suivi législatif, préparation de discours, lien avec les citoyens…
📚 Comment elle concilie ses deux vies professionnelles : celle de l’enseignante et celle de la femme politique de l’ombre.
💬 Son expérience en tant que femme noire dans des milieux encore très masculins, et la façon dont elle assume ce rôle de modèle pour d’autres.
🌟 Ses réussites, ses défis, ses conseils pour celles et ceux qui rêvent de s’engager à leur tour.

Un échange authentique et inspirant sur l’ambition, la persévérance et la place des femmes dans la politique d’aujourd’hui.

Retrouvez Suline sur :

Instagram : https://www.instagram.com/suline.astd/

TikTok : https://www.tiktok.com/@suline.astd

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Ajoute le mot "extra" dans ton commentaire si tu as lu jusqu'ici ;)

À 22 ans, Mailys a créé les soirées Therapy, un concept devenu incontournable pour les jeunes parisiens.
Entre passion, galères financières, showcase et soirées sold out, elle raconte comment elle a bâti son projet de A à Z, avec juste l’envie de créer un espace safe, festif et inspirant.

🎧 Un parcours inspirant, sincère et sans filtre : parfait pour tous ceux qui ont une idée, mais pas encore le courage de se lancer.

Tu peux retrouver Maïlys ici :

Tiktok : https://www.tiktok.com/@mailys.chv?lang=fr

Instagram : https://www.instagram.com/mailys.chv/

Prendre ta place pour une soirée Therapy ici :

https://shotgun.live/fr/venues/therapy-mov

Retrouver Therapy sur Instagram :

https://www.instagram.com/therapy.mov/

Et tu peux me retrouver ici en dehors de mes épisodes :

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Et si on avait le droit de recommencer ? De changer d’avis, de voie, de rêve… même à 23, 25, 30, 45 ans ?
Dans cet épisode, je parle de reconversion, de doute, et de cette pression qu’on ressent tous un jour : celle d’avoir “trouvé sa voie” avant même d’avoir vraiment commencé à vivre.

👉 On y parle du mythe du métier à vie, du malaise post-études, de la crise de sens, mais aussi de cette génération qui refuse désormais de sacrifier son bien-être pour un intitulé de poste.
Avec vos témoignages, on explore ensemble ce que ça veut dire de changer de vie, de se réinventer, et de choisir à nouveau.

Parce qu’à 30 ans (ou avant, ou aprés), on peut encore apprendre, explorer, et construire une carrière à son image : multiple, mouvante, imparfaite, mais profondément sincère.

🎧 Un épisode introspectif et inspirant sur le droit de douter, d’évoluer et de se réinventer.

On s'attrape par là ? : https://linktr.ee/malaurydavis

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Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses du milieu de l’influence avec Manon Delcourt et Bialy, deux créateurs de contenu mode, lifestyle et beauté qui bousculent les codes.
Ils nous partagent leur parcours, leurs débuts dans la création, mais aussi les défis et les opportunités qu’ils rencontrent en tant que créateurs noirs dans un secteur encore marqué par des biais et des stéréotypes.

💡 Au programme :
✨ Leurs premiers pas dans l’influence et les collaborations avec les marques
✨ La réalité de la visibilité des créateurs noirs : entre obstacles, colorisme et initiatives inclusives
✨ Stratégies, résilience et identité : comment rester soi-même tout en bâtissant une carrière
✨ Le futur du milieu : conseils pour les jeunes créateurs racisés et leur vision d’une influence plus équitable

Un échange authentique et inspirant, qui met en lumière la force, la créativité et la fierté derrière chaque contenu.

📲 Retrouvez Manon et Bialy sur leurs réseaux sociaux :

Manon :

Instagram : https://www.instagram.com/manondelcourtt/?hl=fr

TikTok : https://www.tiktok.com/@manondlcourt

YouTube : https://www.youtube.com/@DairingTia

Podcast : https://open.spotify.com/show/1EgTyunx1m5h5wbRtFm1Qa

Bialy :

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Commente "trio" si tu as lu la bio <3

⚠️⚠️ Je reçois des commentaires concernant le son de cet épisode, malheureusement je ne peux rien faire car j’ai essayé sur plusieurs plateformes : YouTube ou le son est niquel, pareil sur Spotify je n’ai pas de problème avec ou sans écouteurs et j’ai fait testé le son a plusieurs d’entre vous donc je ne comprends pas 😔😔

🎙️ Épisode 1 – Saison 2 : « C’est la rentrée »

C’est reparti pour une nouvelle saison ✨ Merci mille fois d’avoir été au rendez-vous pour la première, vos écoutes et vos messages m’ont tellement portée. Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode très “rentrée des classes” où on fait le point sur ce qui se passe en ce moment et sur la suite…

Au programme :

💼 Le taf et la rentrée

🚩 Les red flags en entretien

🌞 Mais aussi du positif ! Parce qu’il y en a eu : mon voyage en Sicile (15 jours, soleil, vlog en montage 🌊), un festival à Marie-Galante, des moments précieux avec ma famille, des retrouvailles à Montpellier et cette gratitude immense d’être entourée d’amour.

🔮 Et la suite…

👉 Si le podcast te parle, pense à liker, partager et en parler autour de toi : c’est grâce à vous qu’il continue de grandir 💖

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C’est le dernier épisode de la saison 1. Un épisode sans filtre, à mi-chemin entre le bilan et l’élan.
Je vous parle à cœur ouvert :
✨ Ce que j’ai traversé ces derniers mois,
💭 Ce que ce podcast m’a appris,
🔄 Où j’en suis depuis ma rupture conventionnelle,
🎯 Et ce qui se prépare pour la saison 2 (spoiler : ça monte en puissance).

Créer ce podcast a été un vrai tremplin, personnel autant que pro. Merci d’avoir été là, épisode après épisode. Ce n’est que le début !

Rendez-vous très vite pour la suite.
📅 Saison 2 prévue le 12 septembre

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Dans cet épisode, je reçois une équipe inspirante : la réalisatrice Princia Car et les deux comédiens principaux Leïa Haïchour et Houssam Mohamed, à l’affiche du film "Les Filles Désir", en salles le 16 juillet.

Le film, sélectionné à la Quinzaine des cinéastes à Cannes 2025, explore avec justesse et intensité les désirs, les silences, et les contradictions d’une jeunesse en quête de liberté.

Au micro, on parle :
🎬 de la préparation de leurs rôles,
🌟 de leurs histoires personnelles et ce qui les a conduits à ce projet,
🎞 des coulisses du tournage et de quelques anecdotes inattendues,
📽 de l’expérience Cannoise,
💭 et de leurs rêves les plus fous pour l’avenir.

Un échange sincère, drôle et vibrant, à l’image du film.

👉 À écouter absolument avant (ou après) avoir vu Les Filles Désir !

🎙De social media manager à astrologue, le parcours inspirant de Tiguida

Dans cet épisode, j’accueille mon amie Tiguida, qui nous raconte sa reconversion passionnante : après une carrière en tant que social media manager, elle a décidé de se lancer dans l’astrologie. Elle partage sans filtre son cheminement, la place de la parentalité dans sa vie, ses réflexions sur la religion face à son nouveau métier, ainsi que ses conseils pour celles et ceux qui souhaitent, comme elle, changer de voie et suivre leur passion.

🔮 Réserver une séance avec Tiguida : Linktree – TiguiAstro
📸 Suivre Tiguida sur Instagram : @tigui.astro
🎵 Retrouver Tiguida sur TikTok : @tiguiastro

Bonne écoute ! 🎧

Passer 35 heures (ou plus) par semaine avec ses collègues, ça crée forcément des liens… Mais jusqu'où peut-on aller dans la complicité ? Peut-on vraiment se faire des amis au travail ? Et est-ce toujours une bonne idée ?

Dans cet épisode, on explore les joies et les limites de l’amitié au bureau :
- Ce qu’elle apporte au quotidien,
- Ce qu’elle complique parfois,
- Et comment naviguer entre vie pro et affinités perso sans se brûler les ailes.

Témoignages, réflexions et conseils pour mieux comprendre ce phénomène aussi humain que complexe.

Bonne écoute, et n'oubliez pas : les pauses café ne sont pas toujours innocentes. ☕😉

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Aujourd’hui, je vous parle à cœur ouvert.

J’ai quitté mon CDI pour chercher un poste qui me ressemble vraiment, un job qui a du sens, qui me stimule et me respecte.
Mais en replongeant dans les process de recrutement, j’ai pris une claque : ghosting, entretiens absurdes, profils mal ciblés, feedback inexistant… Est-ce que c’est moi qui suis trop exigeante ? Ou est-ce que les entreprises n’ont pas encore compris comment parler aux jeunes talents ?

Dans cet épisode, je vous raconte ce retour brutal dans les tunnels de recrutement et je me pose LA question :
👉 Est-ce que c’est vraiment les jeunes qui ne veulent plus bosser… ou est-ce que le système est cassé ?

Un épisode sans filtre, avec un peu d’humour, beaucoup de lucidité, et surtout l’envie de faire bouger les lignes. Bonne écoute ✨

Dans cet épisode, je reçois @laulevy, créatrice de contenu engagée qui a rassemblé plus de 300 000 abonnés sur TikTok autour du thème du bien-être au travail. Elle partage avec nous comment ce sujet est devenu central dans son parcours, porté par une volonté de sensibiliser, de défendre la génération Z et de repenser notre rapport au travail.

On parle aussi des doutes qui ont suivi sa démission, de son passage à l’entrepreneuriat, et de ce que ça implique vraiment de se réinventer tout en gardant ses convictions. Un échange inspirant, lucide et sans filtre.

INSTAGRAM - @LAULEVY : https://www.instagram.com/laulevy?igsh=MWxrdjBsM3Mya3lkbA==

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Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de ma première expérience en CDI, un poste que je croyais être le bon, la stabilité absolue après avoir obtenu mon diplôme. Mais voilà, les choses ne se sont pas passées comme prévu...

En 24h, j’ai pris la décision de quitter cette agence qui m’a plongée dans un environnement toxique (micromanagement ; harcèlement ; intimidation).

Pourquoi j’ai fait ce choix ? Comment j'ai agi dans l’urgence, tout en sachant que j'étais face à des attentes sociales énormes ? Et surtout, comment réussir à se sortir d’une situation professionnelle qui nous étouffe quand on est jeune diplômé, et que l’on cherche désespérément la stabilité, mais qu’on découvre que ce qu’on désire n’est pas toujours ce qu’il nous faut ?

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TU PEUX AUSSI ME LIRE :

https://www.dashbook.fr/book/tu-m-en-diras-des-nouvelles

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mot "percer". Qu'est-ce que ça veut vraiment dire, percer sur les réseaux sociaux ? Est-ce que ça signifie devenir célèbre, gagner sa vie avec son contenu, ou simplement être validé par les autres ? Je parle sans filtre de cette obsession moderne de vouloir "absolument percer" pour exister aux yeux du monde — une pression alimentée par l’imaginaire collectif et les algorithmes.

Et si on redéfinissait ce que ça veut dire réussir en ligne ? Est-ce que le succès visible est toujours synonyme de réussite personnelle ou de bonheur ? Spoiler : pas forcément.

Un épisode pour celles et ceux qui créent, doutent, rêvent… et veulent rester aligné·es.

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La dernière année d’études, c’est souvent celle où les grandes questions débarquent en force : Qu’est-ce que je fais après ? Est-ce que je signe un CDI ? Est-ce que je me lance à fond dans ma passion ? Et si je me plante ? Entre pression sociale, attentes familiales et nos propres doutes, ce moment peut vite devenir un vrai tourbillon mental.

Dans cet épisode, je discute avec mon ami Lievin, qui termine actuellement son Master 2. Ensemble, on parle de cette période charnière où tout semble possible… mais aussi super flou. Lievin partage sa vision, sa philosophie de vie, ses doutes aussi – et surtout ses conseils pour naviguer cette phase avec plus de recul et d’alignement.

Un épisode pour tous ceux qui arrivent à la fin de leurs études, qui se cherchent, qui hésitent… et qui ont besoin de se sentir un peu moins seuls dans le brouillard post-Bac+5.

Retrouvez Lievin sur Instagram : https://www.instagram.com/lievink9?igsh=ZTVucDlwbmNjb3R1

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xoxo,

Malau ♡

À 25 ans, on a souvent l’impression d’être à mi-chemin entre deux vies : plus vraiment ado, pas encore adulte accompli. On se met une pression invisible, comme si la deadline c’était 30 ans. Trouver sa voie, réussir pro, aimer “sérieusement”, cocher les cases… et si tout ça n’avait pas besoin d’être si pressé ?

Dans ce monologue à cœur ouvert, je parle de ce flou qu’on vit à 25 ans.
Le poids des attentes, la sensation de stagnation, l’impression d’être à la fois trop jeune pour certaines choses… et trop vieux pour d’autres.
Mais aussi de la beauté de ce moment suspendu, où rien n’est encore figé, et tout reste possible.

💭 Spoiler : 25 ans, c’est encore jeune. Et c’est très bien comme ça.

Tu n’es plus vraiment junior, mais pas encore considéré comme senior… et tu te demandes où tu te situes vraiment ? 🤔💼 Ce vendredi, on parle de ce flou professionnel où l’expérience commence à peser, mais où les entreprises hésitent encore à sortir le budget ou à accorder pleinement le statut senior.

Pourquoi ce blocage ? Est-ce une question d’argent 💰 ou un manque de volonté à former les jeunes talents ? Comment naviguer cette période et maximiser tes opportunités, que tu sois candidat ou recruteur ?

Dans cet épisode, je décortique cette "zone grise" du marché du travail et t’apporte des pistes concrètes pour avancer des deux côtés du recrutement. 🎧✨

Hâte d’avoir ton avis sur le sujet ! 🚀

Aujourd'hui, on discute avec Léa de son parcours de journaliste 📝 à Head of Talent Management 💼.

Elle nous parle de son évolution pro, des stages qu'elle a faits, des moments clés de sa carrière et des meilleures expériences qu'elle a vécues.

On explore aussi les qualités qu'il faut avoir pour briller dans son métier, les prix du marché 💸 et plein d'autres insights intéressants pour ceux qui s'intéressent aux médias et à la gestion des talents. Un épisode super inspirant à ne pas manquer ! 🌟🎧

Retrouve Léa : @_lealevasseur

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Mon livre : https://www.dashbook.fr/book/tu-m-en-diras-des-nouvelles

Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours entre mon job salarié et ma passion pour la création de contenu. 💼📸 Comment j’ai commencé à mêler les deux, comment je gère mon temps au quotidien, et tout ce que ça implique de vivre avec ces deux casquettes. 🕒🎨

Je me pose aussi une grande question : est-ce qu'un jour je sauterai le pas pour devenir créatrice de contenu à temps plein ou vais-je continuer à équilibrer ces deux vies, avec la sécurité du salariat ? 🤷‍♀️💭

Et vous, comment vous gérez cette double vie ? Dites-moi tout en commentaire ou sur les réseaux sociaux ! J’ai hâte de connaître vos expériences ! 🙌✨

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Dans cet épisode, je m'entretiens avec mon amie Andréïna, infirmière intérimaire/vacataire, qui nous raconte son parcours inspirant.

De son Bac ST2S à son métier d'infirmière après quatre années d'expérience, elle partage ses études, ses stages, ses moments forts et plus difficiles, ainsi que ses impressions sur l'impact du Covid et les clichés associés au milieu hospitalier.

Un échange sincère et captivant sur la réalité du métier d'infirmière !

Pour retrouver Andréïna :

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Mon livre :

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Merci <3

Dans cet épisode de "Tu fais quoi dans la vie ?", nous explorons une question cruciale pour tous : comment bien choisir sa carrière. Que tu sois étudiant, en reconversion ou simplement en quête de nouvelles directions professionnelles, cet épisode te guide à travers les étapes clés pour faire un choix éclairé et aligné avec tes aspirations.

Obtenir un Bac+5 en cinq ans ? Ce n’était clairement pas dans le bingo de ma vie. Il m’a fallu 9 ans pour y arriver. Neuf années de doutes, d’échecs, de réorientations et de remises en question. Dans cet épisode, je te raconte mon parcours scolaire chaotique, mes erreurs, mes batailles contre le regard des autres, et cette peur constante de ne jamais y arriver. Si tu as déjà eu l’impression d’être “en retard” ou de ne pas suivre la voie toute tracée, cet épisode est pour toi. Parce que parfois, le chemin le plus long est aussi celui qui nous apprend le plus.

🎧 Installe-toi, je t’embarque dans ces neuf années… en seulement 30 minutes.

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C'est stressant quand même, et si personne n'écoute ce que j'ai à dire au monde ?

Bienvenue dans l'épisode pilot de mon podcast vidéo, j'espère que la suite vous plaira.

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