Explore every episode of the podcast Trucs et astuces

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	Title	Pub. Date	Duration
	On range les cartables, on sort les sacs de plage !	15 Jul 2026	00:02:27
Grand bac, sac à dos, station plage et sorties... Voici de belles astuces pour terminer l'année scolaire en toute tranquillité et démarrer l'été avec un esprit serein. Avec en bonus, des astuces tri en juin.
	Des saveurs d'été dans nos assiettes	15 Jul 2026	00:02:38
Envie de fraîcheur, de couleurs et de saveurs qui explosent en bouche sans passe des heures derrière les fourneaux ? Pensez aux aromates, aux marinades et aux zestes.
	Routine beauté 100% naturelle	15 Jul 2026	00:02:30
Exfoliation, jus de carotte, concombre... Voici des astuces simples pour rayonner dès les premiers rayons de soleil.
	Faire souffler un vent de fraîcheur	15 Jul 2026	00:02:36
Rafraîchissement express de l'air et du corps, infusion de menthe pour avoir des pieds légers... La menthe, cette plante magique pour contrer les températures qui grimpent pendant l'été.
	Astuces beauté pour faire peau neuve	15 Jul 2026	00:02:26
Gommage, bêta-carotène, eau de Vichy Célestins, less is more... Des astuces simples et accessibles pour retrouver de l'éclat en douceur.
	Organisation express des papiers administratifs	15 Jul 2026	00:01:46
Marre des papiers qui s'accumulent et du stress qui vous gagne quand il faut retrouver un document ? Cette chronique est faite pour vous.
	Comment redonner vie à vos vêtements	15 Jul 2026	00:01:41
Pull légèrement bouloché, une couleur moins éclatante, Petite tâche, petite réparation... Avec les changements de saison, on redécouvre des vêtements parfois oubliés. Voici comment leur redonner vie en toute simplicité.
	Trucs et astuces anti gaspi en cuisine	15 Jul 2026	00:01:43
Pain rassis en chapelure ou croutons, fanes de radis ou carottes en soupes ou pestos, fruits trop mûres en compotes ou en smoothies... Des solutions simples pour faire des économies.
	Éliminer les mauvaises odeurs de la maison naturellement	15 Jul 2026	00:01:59
Bicarbonate de soude, vinaigre blanc, citron... Rien de mieux pour éliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur, des chaussures ou encore des poubelles...
	Faire des économies d'énergie au printemps	15 Jul 2026	00:01:42
Chauffage, aération, lumière naturelle, électricité... Comment faire des économies avec le printemps qui arrive et les températures qui radoucissent.
	Garder + longtemps fruits et légumes de printemps	15 Jul 2026	00:01:37
Fraises, asperges, herbes fraîches... comment éviter que ces fruits et légumes perdent de leurs fraîcheurs et éviter le gaspillage.
	Faire entrer la lumière chez soi	15 Jul 2026	00:01:46
Libérer les fenêtres, nettoyer au bon moment, placer les miroirs, quels textiles utiliser... Voici plusieurs astuces pour faire entrer la lumière chez soi.
	Comment nettoyer naturellement sa maison	15 Jul 2026	00:01:42
Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron... Voici plusieurs astuces pour un ménage de printemps plus sain, plus simple et surtout plus naturel.
	Le grand tri de printemps... Par où commencer ?	15 Jul 2026	00:01:55
Règle des 15 minutes, méthode des 3 piles, le plus facile... Le printemps, c'est la saison parfaite pour faire du tri.
	Présentation du podcast	15 Jul 2026	00:01:33
Dans cet épisode, Paola Vocat-Païs, bénévole à Vichy radio, propose chaque jeudi une chronique hebdomadaire intitulée "Trucs et astuces". Et pour ce premier épisode, elle explique comment elle va vous faciliter la vie au quotidien.

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