Explore every episode of the podcast Три страницы
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Глюкоза без драмы: как перестать жить от печеньки до печеньки | 12 Mar 2026 | 00:59:37 | |
В новом выпуске подкаста «Три страницы» обсуждаем книгу "Богиня глюкозы" Джесси Инчаспе. Почему мы бодры утром, злимся перед обедом и внезапно хотим сладкого в четыре часа дня? Автор книги утверждает, что дело в скачках глюкозы — и предлагает простые лайфхаки, которые помогают держать уровень сахара стабильным без строгих диет и подсчёта калорий. Мы обсудили: • работают ли советы из книги в реальной жизни • правда ли, что фрукты — это почти десерт • можно ли приручить тягу к сладкому • и действительно ли овощи перед едой способны изменить самочувствие А ещё честно поговорили о своих пищевых привычках, экспериментах, сладких завтраках и вечных перекусах. В финале выпуска — наша любимая рубрика: игра в ассоциации с метафорическими картами, где мы пытаемся описать книгу через образы и ощущения. Это разговор не врачей и не диетологов, а трёх подруг, которые пытаются разобраться, можно ли жить без сахарных качелей. Слушайте новый эпизод подкаста «Три страницы» | |||
| Очень странные дела в Скотопригоньевске. Обсуждение романа «Братья Карамазовы» | 17 Feb 2026 | 01:05:06 | |
В новом выпуске подкаста «Три страницы» мы начинаем год с произведения, которое невозможно назвать иначе как великим — романа Фёдора Михайловича Достоевского «Братья Карамазовы».
Это не просто история об отце и сыновьях, не только сюжет об отцеубийстве и суде. Это разговор о вере и сомнении, о свободе и ответственности, о вине, страсти, любви и человеческой природе. Мы обсуждаем прототипы героев, реальные истории, которые вдохновили Достоевского, и то, как через братьев Карамазовых автор спорит с самим собой — и с нами. В выпуске:
А ещё делимся личным восприятием: совпадают ли наши сегодняшние взгляды с кем-то из братьев? И остаётся ли «Братья Карамазовы» национальным романом или это история, понятная любой культуре? В финале — мини-игра в ассоциации и разговор о том, какое впечатление роман оставил спустя более чем век после публикации. Этот эпизод — не пересказ, а живой разговор. Без попытки «разгадать» Достоевского раз и навсегда. Потому что, как мы убедились, «Братья Карамазовы» — это книга, которая продолжает разговаривать с читателем даже после того, как закрыта последняя страница. | |||
| Итоги года 2025: книги, эпизоды, впечатления | 29 Dec 2025 | 00:40:42 | |
В этом выпуске подводим итоги года нашего книжного клуба и подкаста: вспоминаем книги, которые нас спасали, удивляли и раздражали, честно признаёмся, что бросали, спорим о любимых выпусках и делимся читательскими планами на следующий год. | |||
| Тревожная масса: смешать, но не взбалтывать | 25 Dec 2025 | 00:46:44 | |
Обсуждаем «Тревожных людей» Фредрика Бакмана — книгу про тревогу, одиночество и попытки быть хорошими в неидеальном мире. Смеёмся, узнаём себя в героях и говорим о том, почему эта история так точно попадает в наше время.
Эпизод для тех, кто живёт чуть комочком — и всё равно любит читать. | |||
| Мистика рядом: “Наш двор” и “Бабушка сказала сидеть тихо” | 04 Dec 2025 | 00:51:14 | |
В новом эпизоде «Трёх страниц» мы возвращаемся после трёхмесячной паузы — немного другие, в новых городах, с новыми историями, но всё такие же книжные и болтливые. И обсуждаем две книги, в которых мистика не живёт в заброшенных лесах или подземельях, а дышит вам в затылок буквально в подъезде, в зеркале в коридоре или на кухне у бабушки. Мы говорим о: • «Наш двор» Дарьи Бобылёвой — тревожной, дворовой, полусказочной и очень человеческой мистике; • «Бабушка сказала сидеть тихо» Настасьи Реньжиной — истории о правилах, страхах и семейных тайнах. В выпуске: — зачем русской мистике настолько узнаваемые декорации; — почему двор может быть персонажем; — чем пугает бабушка, кроме своих правил; — где заканчиваются страшилки и начинается жизнь. Без крупных спойлеров — максимально про атмосферу, впечатления и разговоры «как на кухне ночью». Включайтесь, если готовы немного побояться вместе с нами 🖤✨ | |||
| «Семь смертей Эвелины Хардкасл»: день сурка, восемь тел и один убийца | 07 Aug 2025 | 00:28:26 | |
В этом эпизоде мы обсуждаем захватывающий дебют Стюарта Тёртона — роман, где смешались детектив в духе Агаты Кристи, элементы мистики, психологическая драма и структура видеоигры. Почему главный герой всё время переселяется в другие тела? Кто такая Анна и за что её можно простить (а можно ли)? Как автору удалось не запутаться в восьми воплощениях, временных петлях и закольцованной логике? Мы обсуждаем всё: сюжетные повороты, атмосферу, мораль, психодел, и даже фанкаст на экранизацию. Это одна из самых структурно сложных и эмоционально насыщенных книг, которые мы читали за последнее время. Если любите запутанные истории и не боитесь потеряться в особняке — присоединяйтесь! https://t.me/three_pages Также публикуем прочитанные книги в сообществе во ВКонтакте: https://vk.com/threepages
| |||
| Школьная литература - база или олдскул? | 24 Jul 2025 | 00:23:03 | |
В этом эпизоде обсуждаем школьную литературу: как она нас формировала, раздражала и вдохновляла. Что мы читали летом (и читали ли вообще), как учителя влияли на восприятие книг, и почему иногда краткий пересказ — не преступление, а спасение. Делимся личными историями, любимыми и ненавистными произведениями, и размышляем — стоит ли пересматривать школьную программу сегодня. Подписывайтесь на наш канал в Телеграме, будем обсуждать книги Также публикуем прочитанные книги в сообществе во ВКонтакте
| |||
| «Зоопарк в твоей голове». Обсуждаем и приструняем | 25 Jun 2025 | 00:26:20 | |
📚 Майская книга месяца: «Зоопарк в твоей голове» — 25 синдромов, с которыми мы живём и не всегда догадываемся. В этом выпуске мы, три подруги — Таня, Ксюша и Люда — обсуждаем сборник из 21 психолога, среди которых Татьяна Мужицкая, Михаил Лабковский, Ольга Примаченко и другие. Каждая глава — как вольер с новым внутренним зверем. Кто-то трогает за живое, кто-то заставляет смеяться, кто-то — замирать в узнаваниях. ⚠️ Осторожно: возможны вспышки самодиагностики, неконтролируемый внутренний анализ и желание составить бинго синдромов. Обсуждаем: — Кто из нас узнал в себе «Белого кролика», а кто — «Самозванца» — Как синдромы формируются (и почему не все из детства) — Можно ли читать эту книгу залпом (спойлер: не стоит) — Что делать, если захотелось стать белкой-аниматором — И как не превратиться в думскроллящую скумбрию 💬 Делитесь, какие звери живут в вашей голове — и как вы с ними справляетесь. 📍 Поддержите нас на платформах и заглядывайте в наш Telegram и ВКонтакте — мы там уютные. | |||
| "Вечер в Византии" Ирвин Шоу. Канны и каникулы с выгоранием | 05 Jun 2025 | 00:20:03 | |
В этом эпизоде обсуждаем книгу месяца в нашем книжном клубе — роман «Вечер в Византии» Ирвина Шоу. Почему кто-то читает её с ностальгией и предвкушением отпуска, а у кого-то включается внутренний критик и ощущение тотального творческого кризиса? Главный герой — успешный режиссёр на фестивале в Каннах: вино, женщины, кинобогема, но внутри — усталость, одиночество и разочарование. Мы поговорим о том, как Голливуд может быть метафорой выгорания, почему в книге столько женщин (и зачем?), какое послание скрыто в финале и как это связано с нашим собственным состоянием. Как всегда, три подруги — три взгляда на одну книгу: Таня — сдержанная и ироничная, Ксюша — чувствительная и вдумчивая, Люда — увлечённая атмосферой и деталями. Получился разговор с разными гранями, воспоминаниями, шутками и личными откликами. 📚 Этот выпуск как разговор в кафе после фильма — честный, тёплый и немного философский. Подписывайтесь на «Три страницы» — и не забудьте заглянуть в наш книжный клуб. Также публикуем прочитанные книги в сообществе во ВКонтакте
| |||
| Попкорн против закладок: когда экранизация оказывается лучше оригинала? | 29 May 2025 | 00:18:30 | |
А может ли фильм быть лучше книги? Об этом и спорим в новом выпуске. Делимся примерами экранизаций, которые, по нашему мнению, не только не испортили первоисточник, но и раскрыли историю по-новому. В этом эпизоде — «Голодные игры», «Крупная рыба» и «Исчезнувшая». Почему визуал важен? Что добавляет к сюжету киноязык? И как Тим Бёртон, Финчер и Гэри Росс смогли удивить даже книголюбов? Берите попкорн, ставьте закладки — и поехали. Также публикуем прочитанные книги в сообществе во ВКонтакте | |||
| «Книжный плед: читаем без напряга» | 22 May 2025 | 00:15:30 | |
Когда мозг просит отпуска, а душа — уюта, на помощь приходят книги с эффектом пледа. В этом выпуске мы делимся своими любимыми историями для отдыха: от романтической классики до японской философии сезонности и бестселлеров с запахом индийского лета.
Мы обсуждаем, что читаем, когда не хочется думать, спорим о «Шантараме», плачем над письмами из «P.S. Я люблю тебя», тасуем сезоны вместе с Рёко Секигути и играем в «Книгу по настроению». Получился настоящий микс для чтения в дороге, на даче или под пледом на диване. 📚 Подборку книг из эпизода ищите в наших соцсетях — и делитесь своими книжными спасателями для отдыха! | |||
| Где начинался мой лор | 14 May 2025 | 00:17:23 | |
Первый выпуск подкаста «Три страницы» — ностальгический и очень личный. Мы, три подруги из разных городов, вспоминаем книги, с которых началась наша любовь к чтению. Это те истории, которые заложили основу нашего внутреннего "лора" — то есть контексты, персонажи и сюжеты, повлиявшие на то, кем мы стали. От «Гордости и предубеждения» до «Гарри Поттера» и «Оливера Твиста» — делимся тем, что зажгло читательскую искру, и обсуждаем, как книги формировали наше восприятие мира. Тут есть немного стыда, много смеха, немного боли — и очень много тепла. Слушайте, вспоминайте свои книжные начала вместе с нами! Также публикуем прочитанные книги в сообществе во ВКонтакте
| |||
| Тизер. "Три страницы" | 29 Apr 2025 | 00:00:57 | |
Три подруги, два города и одно большое книжное хобби. Мы болтаем о книгах так, как будто это последние новости из подружеского чата — без занудства, зато с теплом и самоиронией.
В тизере — кто мы, зачем мы это затеяли и почему читать и обсуждать — это всё ещё классно. Подключайся, если тоже любишь книги и уютные разговоры о них.
| |||