Explore every episode of the podcast Trcanje.rs Podcast

Danas pričamo sa Čedomirom Vitorovićem, osnivačem prvog skvoš kluba u Srbiji "Skvošlend" koji je uspešno poslovao i okitio se medaljama na međunarodnim takmičenjima. Bavio se i trčanjem, jedan je od organizatora Košutnjak Challenge Race, trke sa preprekama. Danas je aktivan u upravi ragbi kluba Crvena Zvezda.  

Povod našeg današnjeg razgovora je Peloton - Sports Business Academy čiji je Čeda jedan od osnivača. U pitanju je online edukacija za sportske radnike, menadžere, bivše sportiste koji žele da se bave biznisom u sportu.  

Zanimalo nas je šta se sve može naučiti na Pelotonu, ko su predavači, koji je cilj ove edukacije. Pored toga, pričamo sa Čedom i tome šta to najviše nedostaje našem sportskom sistemu sa stanovišta poslovanja i koja su nam znanja potrebna da bismo bili profitabilni u sportskoj industriji.

U ovom podcastu ugostili smo izvanrednog, vanserijskog sportistu svetskih dometa, čoveka čija svaka rečenica odiše mudrošću i smirenošću, oplemenjuje i duboko inspiriše, vuče na razmišljanje o pravim životnim vrednostima.  Pričamo o njegovim velikim pobedama na svetskim takmičenjima, rekordima, o sportskim počecima, treninzima, anegdotama iz života, podršci ljudi i budućim planovima. 

Uz poseban akcenat na pitanja koja nas sve dotiču: o identitetu,  karakteru, veri, predstavljanju svoje zemlje u inostranstvu, iskustvima iz kojih svi možemo nešto da naučimo.  Pogledajte, sigurni smo da ćete dugo ostati pod utiskom šta je sve čovek u stanju da postigne, a ostane čvrsto, sa obe noge na zemlji.

Pričamo sa Ognjenom Stojanovićem i Acom Adžićem, šampionima koji su postigli puno zahvaljujući određenim rutinama, disciplini, navikama.  U ovom videu dele sa nama svoje iskustvo i korisne smernice o tome kako se trenira pred takmičenja/trke, kako izgleda doručak/ishrana šampiona, zašto su treninzi brda bolji od teretane itd.

Proleće počinje sa trčanjem! Bilo da počinjete ili se vraćate trčanju, sad je idealna prilika! Ali nije uvek lako, zato trčimo zajedno!   

BRC Škola trčanja upisuje 15. generaciju trkača 28. i 29. marta u Beogradskom trkačkom klubu. To je bio povod da pričamo sa Stefanom Ilićem, trenerom u BRC Školi trčanja o njegovim trkačkim počecima i šta sve pokriva struktuiran kurs od 16 nedelja koji pomaže da postepeno, na bezbedan i sistematičan način dostignemo najbolju formu života, kroz trčanje.

U ovom podcastu pričamo sa Anom Novaković, instruktorkom yoge i pranayame o tome: Šta je to smisleno - pranayama disanje? Koje sve benefite donosi ljudima? Kako pranayama pomaže trkačima? Kako ostvariti povezanost nasuprot "grčevitom vezivanju" za bilo šta u životu? Zašto mnogi učitelji yoge kažu da je "pranayama prečica do prosvetljenja"?  

Kroz priču o svojim iskustvima u Nemačkoj, Etiopiji, Indiji, Ana nas uvodi dublje u suštinu samospoznaje, smirenosti, izbalansirane energije u kome je yoga i pranayama, uz druge tehnike odigrala ključnu ulogu u njenom životu i radu.  Dobićete jako korisne i primenljive uvide samo slušajući ono što je podelila sa nama.

anas pričamo sa našom uspešnom atletičarkom Natašom Ćulafić o njenim trkačkim počecima, atletici i trkama. Koliko je aktivna danas, koja takmičenja su joj na listi želja i ko je inspiriše - pored ostalih tema, otkriće nam u razgovoru sa Stefanom Ilićem, trenerom Belgrade Running Club

Sa Veroljubom pričamo o njegovom iskustvu na Ironman takmičenju, o daljem razvoju trkačkog pokreta u Srbiji, budućnosti sajta Trčanje.rs i novim biznis idejama.

Danas sa nama jedan od najboljih atletičara dugoprugaša u Srbiji koji ove godine slavi deceniju izvanredne trkačke karijere koju je zaokružio izdavanjem svoje knjige "Trka u mojoj glavi" . To je bio povod da se osvrnemo na sjajne rezultate koje je postigao i motivišemo neke nove trkače među vama.  

Miškeljin je trostruki prvak Srbije u maratonu, dvostruki prvak naše zemlje u ultramaratonu, bivši rekorder Srbije na 50 km, a osvojio je i 27. mesto na svetu na svetskom prvenstvu u ultramaratonu u Dohi na 50 km, 2016. godine.

Momak sa mentalitetom velikog pobednika! Skroman, porodičan, posvećen - svom matičnom #BelgradeRunningClub doneo je državnu medalju.  Kada je počeo da trči? Kada je postao državni prvak Srbije u Maratonu? Koje su mu najdraže trke i medalje? 

Kako mu je izmakla titula na Kruševačkom polumaratonu? Kako su izgledali njegovi trkački počeci: Kako je za mesec i po dana pripremio 21K za Beogradski maraton? Zašto je nakon toga odlučio da trenira u našem Road Runners Trcanje.rs Klubu, sadašnjem #BelgradeRunningClub

Kako trenira danas i kakvi su mu planovi za budućnost?

Bojan Đurić ekskluzivno za Trčanje.rs Podcast predstavlja: Nike ZoomX Vaporfly Next% u kojima je Kipchoge istrčao maraton ispod 2 sata na Ineos Challenge u Beču prošle godine. Verujte nam da izgledaju kao da su pravljene za svemirce 😃  

Pričamo i o drugim modelima patika i koliko olakšavaju "posao" na takmičenjima, zatim o treningu, ishrani.

Holistički pristup mršavljenju osvetljava nam Aleksandra Ubović, kreator programa "Zauvek vitki".   Pričali smo o tome zašto se zapravo gojimo i prejedamo, kakvu ulogu igraju emocije, kakvu sliku imamo o sebi, šta je naš "posmatrač" i kako se aktivira, koja je veza između trčanja i mršavljenja.

Pričamo sa Vukom o budućnosti cross fit-a u Srbiji, o "Prvom timu"  i daljim planovima, treningu i ishrani.

Boško Ćirković Škabo, frontmen popularne grupe Beogradski sindikat, ali i trkač, ultramaratonac gost je današnjeg T•RS Podkasta!

U ovom podcastu nam jedan od najuspešnijih trenera ličnog razvoja u Srbiji ali i van granica naše zemlje, Siniša Ubović, kroz lični primer daje odgovore kako da napravimo promene u svom životu i živimo ispunjenije, šta to svi možemo da uradimo i koliko je trčanje njemu značilo na putu ličnog razvoja.

Ekskluzivno za Trcanje.rs: Pričamo sa Dejanom Nikolićem, direktorom Beogradskog maratona o tome kako je nastao Beogradski maraton, ko su bili najzaslužniji ljudi na njegovim počecima, kako se održao tokom sankcija 90-ih, bombardovanja 99. i koji su to momenti u njegovoj istoriji bili presudni.  

Čućete sjajne priče i podatke koje je Dejan Nikolić ovde prvi put podelio.

U ovom podcastu sa Jovicom Spajićem, pričamo o tome kako izgledaju njegovi redovni treninzi, a kako trenira kada se priprema za neko takmičenje. Plus, odgovaramo na sva vaša pitanja koja ste slali.  

Saznaćete i konkretan Jovičin plan treninga u jednoj nedelji, kako izgleda njegova dnevna rutina, šta radi pre treninga, koje tehnike disanja praktikuje, koje vežbe snage i treninge izdržljivosti je dobro uvrstiti u svoj trkački plan.  Iskustvo sa dosadašnjih trka, dalji planovi, za koju trku se sad priprema... i brojne druge priče koje ostavljamo da sami otkrijete.

Ultramaratonac Jovica Spajić gost je današnjeg podcasta na temu zdrave ishrane i zdravih namirnica za trkače. Pričaće nam o svojoj ishrani - tokom treniranja, priprema za trke, na samim trkama, dajući nam konkretne recepte. Dodatno, Jovica nam otkriva i koje zdrave proizvode domaćih proizvođača konzumira.

U ovom podcastu naš ultramaratonac Jovica Spajić govori o svim delovima opreme koji su potrebni trkačima, u zavisnosti od toga gde i koje distance trče - planina, asfalt, zemljana podloga sa posebnim naglaskom na opremu za trejl trčanje. Govori i o oblačenju u skladu sa vremenskim prilikama, o tome koji materijali odeće su dobri za trčanje, vrstama patika i ostalih "sitnih" delova opreme koji nam trebaju.