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Schmerz ist dafür da, um gefühlt zu werden. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dies zu tun.

Viel Freude damit und alles Liebe!

JEDER Traum zieht Konsequenzen nach sich - und wir wollen heute darüber sprechen, wie wir damit umgehen können.

Zieh dir den Umhang der Veränderungen an und reise mit mir in eine Welt der Traumerfüllungen.

Love, love, Love!

Kennst du das, wenn dich der Kummer der Welt vollkommen aus der Bahn wirft? Was kann man tun, wenn der Weltschmerz mal wieder zuschlägt? Das möchte ich in dieser Woche mit dir besprechen und freue mich auf deinen Input!

Alles Liebe,

Kathi

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und komm ins Fühlen.

Ich schicke dir viel Energie.

Ist es nicht viel sicherer in meiner Komfortzone? Wie weit darf ich gehen? Wer erlaubt mit eigentlich, Dinge zu tun und wer sagt, dass ich etwas sein lassen soll?

In dieser Folg geht es um Ängste, und wieso es eventuell manchmal gar nicht so falsch ist, sich zu überwinden und es TROTZDEM zu tun.

Liebe Liebe

deine Kathi

Diese Folge geht nicht nur an alle Einzelkämpfer da draußen: das ist für uns alle. Wir sind eine Gemeinschaft, wir waren es schon immer und wir werden es auch immer sein. Also bedeutet das für uns: lasst uns uns gegenseitig inspirieren und hochleben, bedingungslos.

Liebe geht raus an all die Menschen, die das Leben so viel schöner, bunter und leichter machen.

Wenn alles um dich herum zerbricht, dass darfst du dafür Raum lassen und dir mehr Klarheit zurückholen. Gönn dir ein paar Minuten Auszeit für das was ist und das was sein darf.

In den Momenten, in denen uns Dinge geschehen, die uns erschüttern, verlieren wir oft den Glauben daran, dass wir unseren Traum erfüllen können. Ein Schatten übertönt die vielen schillernden Farben unserer Träume.

In dieser Podcastfolge möchte ich dich zu einen kleinen Perspektivwechsel einladen, der Großes bewirken kann.

Herzlich Willkommen zurück - lass dich heute einmal dazu motivieren, Social Media und deine Lieblingsserie zu versetzen und dich stattdessen einer Art Kreation hinzugeben. Wieso das eine gute Idee ist, verrate ich dir in der heutigen Folge.

Viel Spaß und Sonnenschein!

Du suchst noch immer nach DER Leidenschaft in deinem Leben? Spoiler Alarm: Es ist nichts, das einfach so da ist und für immer bleibt.

Viel Spaß bei der neuen Folge und lass gerne ein wenig Liebe da! Ich schicke dir ganz viel davon!

Deine Kathi

Puh, da habe ich mir mal wieder alles vom Herzen geredet. Weißt du, es gibt Phasen, die sind einfach schwerer. Aber wir kommen da raus. Und ich erzähle dir meine Erfahrung dazu in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Licht, Liebe und Leben. Auf dass du auch an den dunkelsten Tagen weitermachst. Ich wünsche dir die Person an deiner Seite, die dich trägt und dich weiterhin an dich glauben lässt. Ich wünsche dir den Mut, deinen Impulsen zu folgen und ich wünsche dir so viel Dankbarkeit in deinem Herzen, dass es dich immer wieder umhaut.

Sobald sie im Leben integriert ist, ist sie nicht mehr wegzudenken - die Dankbarkeit. Sie wird zu einer treuen Begleiterin, einer Freundin, die mit etwas Aufmerksamkeit dein Leben immer wieder mit Liebe und Leichtigkeit erfüllt.

Du erhältst mit dieser Folge einen kleinen Einblick in mein Buch, das ich vor ein paar Jahren schrieb.

Ich wünsche dir viel Spaß!

ALLES LIEBE FÜR DICH!

Ich nehme dich mit auf eine spontane Reise zum Thema Erfolg / Misserfolg.

Erfolg ist kein Zufall – sondern Entscheidung + Disziplin - dieses Thema schließt sich ganz wunderbar an die vorige Folge an.

Schreibe mir unbedingt deine Erfahrungen zum Thema in die Kommentare. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und deine Geschichten zum Thema Erfolg, Disziplin und Misserfolg.

Heute wird's nochmal ein wenig persönlicher und ich teile eine Story von mir, die mich lange sehr bewegt und beschäftigt hat.

Misserfolge: Wieso sie so wichtig sind und warum wir darüber reden sollten.

Ich feier dich und deine Geschichte.

Viel Spaß + lass mal was von dir hören!

Hallo und herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge. Ich lade dich ein zu ein paar neuen Ideen und Inspirationen, die dich dazu motivieren dürfen, heute den nächsten Schritt in Richtung Traumleben zu gehen.

Ich sende dir viel Kraft.

Neuer Job? Neues Projekt? Motiviert, mehr Sport zu machen?

Auf die Plätze, fertig - KRANK?!?!

Ich erkläre dir heute, wieso wir mit neuen Situationen krank werden und wie wir es schaffen, unsere neuen Projekte trotzdem erfolgreich durchzuziehen!

Viel Erfolg, Glück und Liebe wünsche ich dir.

An diesem wunderschönen Freitag möchte ich dir einen ganz ehrlichen Einblick in meinen größten Perspektivwechsel geben. Und dir folgendes an die Hand geben:

Deine Träume sind genau richtig so, wie sie sind. Und du bist es auch.

Ich drücke dich!

Guten Morgen,

heute möchte ich die Chance dazu nutzen und dich zum Innehalten auffordern. Du darfst dich gerne einmal fragen, ob dein Status quo nicht doch schon an sich vollkommen ist?!

Höre rein, wenn du mehr dazu hören möchtest.

Love you, bye!

Hallöchen an diesem sonnigen Mittwoch! Heute geht es um Werte, wofür sie gut sind und wie du herausfindest, was dir im Leben wichtig ist.

Ich schicke dir viel Kraft, Liebe und Wärme!

Yaaay, wie aufregend! Ich habe genug erlebt, um endlich wieder loslegen zu können. Unperfekt, echt und ehrlich! Lass uns kurz darüber reden, wieso es so wichtig ist, Träume zu haben!!

Love you, bye!

Wie versprochen findest du hier die Fragen aus der heutigen Folge für deine Selbstreflexion:

1) Achte auf körperliche und emotionale Reaktionen:

• Wann fühlst du dich angespannt, gereizt oder erschöpft?
• Wie geht es dir körperlich?
• Welche Situation, Person oder Aufgabe überfordern dich?
• Wie reagierst du auf Tage, an denen viel los ist?

2) Ist dein Stress innerlicher oder eher äußerlicher Natur?

3) Ist der Stress veränderbar? Wie kannst du diese Veränderung hervorrufen?

Bist du bereit für eine große Veränderung in deinem Leben? Weg von täglichen Überforderungen, hin zu einem Leben in Fülle und Genuss? Ich habe ein Coaching-Programm erstellt, in dem wir u.a. die Themen Stressbewältigung, Zeit- und Selbstmanagement sowie Werte und Bedürfnisse besprechen werden. Es erwarten dich ein wenig Theorie und viele Übungen, praktische Tipps, Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen. Finde heraus, welches Potential dein Leben bietet!

Melde dich bei mir für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch bei mir!

Alles Liebe,

Katharina

In der heutigen Folge erzähle ich dir ein Wenig über die Wichtigkeit, nach den eigenen Werten zu leben. Vor allem aber geht es um das Thema Leichtigkeit und wie du mehr davon in dein Leben integrierst.

Wenn du lernen möchtest, wie du dein Alltag leichter gestalten kannst, dann bewirb dich jetzt bei mir für ein 1:1 Coaching Platz.

Alles Liebe

Kathi

Ich stelle mich und einen Ausschnitt meiner Arbeit in dieser Folge vor. Ich freue mich über deine Nachricht, Fragen und Anregungen.

Wenn du bereits jetzt mehr zum Thema Stress- und Zeitmanagement erfahren möchtest oder an einer Ernährungsberatung/Personal Training mit mir interessiert bist, dann melde dich unverbindlich bei mir, um herauszufinden ob und wie ich dir helfen kann!

Alles Liebe für dich!