Traumas Podcast – Details, episodes & analysis

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Traumas Podcast

Catherine Côté

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 39

Créé et animé par Catherine Côté, Traumas Podcast donne la parole aux survivantes et survivants qui partagent la réalité souvent invisible des traumatismes. Chaque épisode propose un témoignage profond, des ressources concrètes et une réflexion sur la santé mentale, la résilience et les réalités systémiques qui entourent ces parcours.

Un espace sécuritaire pour comprendre, guérir et sortir du silence.

Nouvel épisode chaque mercredi à 19 h.

Ensemble, on est plus fortes.

#UnePourToutesEtToutesPourUne

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Anthony Bilodeau : Vol à main armée

Season 2 · Episode 7

Thursday, February 26, 2026 • Duration 01:05:30

Dans ce quinzième épisode de Traumas Podcast, Anthony Bilodeau revient sur le vol à mains armés qu’il a vécu en 2022 sur son lieu de travail. Un événement brutal qui a provoqué un choc post-traumatique et bouleversé profondément sa vie personnelle, professionnelle et familiale.

Pompier volontaire et impliqué en politique municipale, Anthony parle avec franchise des impacts invisibles du trauma chez l’homme. Il explique comment le choc s’est installé, comment il a perdu ses repères et comment la santé mentale masculine est encore trop souvent vécue en silence. Il partage aussi les outils concrets reçus en thérapie pour se désensibiliser, se reconstruire et apprendre à revivre autrement.

Un témoignage lucide, émotionnel et éducatif qui met en lumière les conséquences réelles d’un événement violent et le courage nécessaire pour demander de l’aide.

🌹 Parce qu’Ensemble on est plus Forts

#unpourtousettouspourun

Pour suivre ou contacter Anthony Bilodeau

Facebook : https://www.facebook.com/pompier303

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🆘 Ressources d’aide

9-8-8 : Ligne téléphonique en cas de crise suicidaire 24h sur 24

CAVAC Centres d’aide aux victimes d’actes criminels :https://cavac.qc.ca

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⚠️ Avertissement

Cet épisode aborde des thèmes sensibles liés à la violence armée, au suicide et au choc post-traumatique. Le contenu peut susciter de fortes émotions. Les propos reflètent le vécu personnel de l’invité et ne remplacent pas un avis médical, psychologique ou juridique. Les réflexions partagées par l’animatrice reflètent son expérience et sa perception.

Traumas Podcast – Sortir du silence

Un espace de vérité et de guérison animé par Catherine Côté.

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Karolanne Ayotte : Refuser de se taire

Season 2 · Episode 6

Wednesday, February 18, 2026 • Duration 42:45

Dans ce quatorzième épisode de Traumas Podcast, Karolane Ayotte prend la parole pour raconter une enfance marquée par l’inceste, la manipulation et le silence. Karolane raconte la confusion, la culpabilité, les menaces déguisées en amour et le moment où elle comprend que ce qu’elle vit n’a rien de normal. Elle partage aussi la fugue qui marque un point de rupture, son témoignage à la police et l’absence de protection qu’elle aurait dû recevoir. Son parcours ne s’arrête pas là. Elle aborde avec lucidité d’autres violences vécues au sein de sa famille et dans une relation amoureuse, et explique la différence entre une agression sexuelle et un viol.

Aujourd’hui, Karolane choisit de refuser de se taire. Elle veut aider les jeunes à mettre des mots sur leur souffrance, à reconnaître l’inacceptable et à comprendre que nommer est souvent la première étape vers la liberté. Un témoignage courageux qui met en lumière l’importance de parler, d’écouter et de protéger.

🌹 Parce qu’Ensemble on est plus Fortes
#unepourtoutesettoutespourune

🆘 Ressources d’aide
9-8-8 Ligne téléphonique en cas de crise suicidaire, 24 h sur 24
CAVAC : Centres d’aide aux victimes d’actes criminels https://cavac.qc.ca
Tel-jeunes : 1800-263-2266 https://teljeunes.com
CALACS https://rqcalacs.qc.ca

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Nathalie Trottier : 25 ans de violence conjugale

Season 1 · Episode 6

Thursday, November 27, 2025 • Duration 01:53:35

Dans ce sixième épisode de TRAUMAS Podcast, Nathalie Trottier nous partage son histoire. Après avoir vécu 25 ans dans une relation de violence conjugale, elle a dû trouver la force de partir non pas une fois, mais huit fois, pour tenter de survivre à l’escalade de violence, au contrôle coercitif et au cycle destructeur dans lequel elle était enfermée. Aujourd’hui, elle est devenue conférencière et consacre sa vie à soutenir les gens qui tentent eux aussi de se libérer de l’emprise de la violence conjugale.

🌹 Parce qu’Ensemble on est plus Fortes

#UnepourToutesetToutespourUne

Ressources d’aide mentionnées dans l’épisode:

SOS violence conjugale : https://sosviolenceconjugale.ca

Fédération des maisons d’hébergement pour femmes au Québec : https://fmhf.ca

Contrôle coercitif : https://controlecoercitif.ca

Cavac : https://cavac.qc.ca

Ivac : https://www.ivac.qc.ca

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Formation pour développer l'intuition : https://catherine-cote.mykajabi.com/intuition

Pour découvrir nos ressources et les lettres anonymes :

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Pour suivre ou soutenir Nathalie Trottier:

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Épisode EXTRA : La suite de Carine Gagnon

Season 1 · Episode 5.2

Thursday, November 20, 2025 • Duration 14:47

Émission 5.2 – Épisode EXTRA : La suite de Carine Gagnon
Dans cette émission EXTRA, Carine Gagnon ouvre une nouvelle page de son histoire. Après avoir livré le récit bouleversant de son enfance dans l’épisode 5, elle vient avec courage partager un événement marquant survenu à l’été 2025.

🌹 Parce qu’Ensemble on est plus Fortes
#UnepourToutesetToutespourUne

L'épisode est également disponible sur YouTube : https://www.youtube.com/@traumaspodcast

🔗 Ressources d’aide et lettres anonymes
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⚠️ Avertissement
Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la violence, à la négligence et aux traumas infantiles. Le contenu peut provoquer des réactions émotionnelles. Les propos reflètent l’expérience de l’invitée et ne constituent pas un avis médical, psychologique ou juridique. Les réflexions partagées par l’animatrice représentent son vécu et son ressenti et ne visent aucune personne ni institution.

TRAUMAS Podcast – Sortir du silence
Un espace de vérité et de guérison animé par Catherine Côté.

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Carine Gagnon : L'enfant du silence

Season 1 · Episode 5

Thursday, November 13, 2025 • Duration 01:05:22

Dans ce cinquième épisode de TRAUMAS Podcast, Carine Gagnon révèle l’histoire bouleversante de son enfance marquée par la violence, la peur et le silence imposé. De la petite fille qui ne savait pas mettre des mots sur l’horreur qu’elle subissait jusqu’à la femme d’aujourd’hui qui ose enfin raconter son histoire, son témoignage expose les failles d’un système qui l’a laissée derrière alors qu’elle criait sans être entendue.

À travers ses souvenirs, Carine parle des années d’abus psychologiques, physiques, de menaces de mort, de la présence constante de la peur et de la manière dont plusieurs intervenants n’ont pas su la protéger. Elle raconte les moments où la DPJ, la police et certains professionnels ont minimisé les signaux d’alarme alors qu’elle, sa sœur et son frère vivaient l’impensable.

Carine, c’est aussi une femme qui se reconstruit, qui défend ses enfants, qui cherche la paix après tant de violence vécue. Elle partage son parcours de survie, les merveilleux cadeaux de la maternité et ses rêves pour le futur.

Son histoire rappelle celle de milliers d’enfants qui ont grandi dans le silence avec l’espoir qu’un jour quelqu’un les croie enfin.

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⚠️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la violence physique, la violence psychologique, la négligence et les traumas infantiles. Le contenu peut susciter de fortes émotions. Les propos exprimés reflètent l’expérience personnelle de l’invitée et ne remplacent pas un avis médical, psychologique ou juridique. Les réflexions partagées par l’animatrice reflètent son vécu, ses perceptions et ses émotions et ne visent aucune personne ni institution.TRAUMAS Podcast – Sortir du silenceUn espace de vérité et de guérison, animé par Catherine Côté.

Josiane Stratis : Briser le silence

Season 1 · Episode 4

Thursday, November 6, 2025 • Duration 02:13:59

Dans ce quatrième épisode de TRAUMAS Podcast, Josiane Stratis partage avec une transparence désarmante l’histoire de son enfance marquée par la violence physique, psychologique et sexuelle. Elle nous confie des souvenirs d’un passé où la peur était quotidienne, où l’amour se mêlait à la souffrance et où les mots manquaient pour nommer l’inacceptable. À travers son témoignage, Josiane raconte le long chemin de sa reconstruction : son recours à l’IVAC, à la justice réparatrice et les outils qui l’aident à vivre avec les séquelles du choc post-traumatique.

Aujourd’hui, elle choisit de parler, non plus pour survivre, mais pour être la voix de celles et ceux qui n’ont pas encore été capable de briser le silence. Elle s’est donné la mission d’être la voix de l’inceste.

Mère d’un jeune garçon, elle s’ancre chaque jour dans une routine de vie saine et consciente. Josiane transforme la douleur en mission. Son courage, sa lucidité et son humanité rappellent qu’il est possible de se réapproprier son histoire, un jour à la fois.

🌹 Parce qu’Ensemble, on est plus Fortes.
Une pour Toutes et Toutes pour Une

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⚠️ Avertissement : Cet épisode aborde des sujets sensibles liés à la violence physique, psychologique et sexuelle vécue durant l’enfance. Le contenu peut susciter de fortes émotions. Les propos exprimés reflètent l’expérience personnelle de l’invitée et ne remplacent pas un avis médical, psychologique ou juridique. Ils n’engagent que leur auteure et ne représentent pas nécessairement les opinions de ni de son équipe.TRAUMAS Podcast – Sortir du silenceUn espace de vérité et de guérison, animé par Catherine Côté.

À contresens : Le cauchemar de Catherine Corriveau

Season 1 · Episode 3

Thursday, October 30, 2025 • Duration 01:12:47

Dans ce troisième épisode de TRAUMAS Podcast, Catherine Corriveau partage avec une dignité bouleversante l’histoire la plus douloureuse qu’un parent puisse vivre : la perte de son fils Mathis Filion, décédé à seulement 18 ans, frappé de plein fouet par un conducteur en état d’ébriété.

À travers son témoignage, Catherine nous fait plonger au cœur d’un cauchemar devenu réalité, celui d’une mère qui apprend l’inimaginable. Mais au-delà de la tragédie, elle nous livre une leçon de courage et de lumière, en choisissant de transformer la douleur en message de prévention et d’amour.

Elle parle de son fils avec la tendresse d’une mère et la force d’une femme qui refuse que la vie de Mathis soit oubliée. Son récit réveille les consciences, éveille l’empathie et rappelle à quel point chaque geste sur la route peut changer une destinée.

🕊️ En mémoire de Mathis Filion, pour toujours 18 ans.

Pour en savoir plus sur la prévention et le soutien aux familles touchées par la conduite avec facultés affaiblies, visite le site de MADD Canada : https://madd.ca

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⚠️ Avertissement : Cet épisode aborde la mort d’un enfant et les conséquences d’un accident causé par l’alcool au volant. Le contenu peut susciter de fortes émotions. Les propos exprimés reflètent l’expérience personnelle de l’invitée et ne remplacent pas un avis médical, psychologique ou juridique. Ils n’engagent que leur auteure et ne représentent pas nécessairement les opinions de Traumas Podcast ni de son équipe.

Megan Tardif : Au-delà des cicatrices

Season 1 · Episode 2

Thursday, October 23, 2025 • Duration 01:23:07

Dans ce deuxième épisode de TRAUMAS Podcast, Megan Tardif, 23 ans, nous partage avec une profonde authenticité l’histoire bouleversante qui a transformé sa vie à jamais. Victime d’un grave accident en cuisinant des beignes aux pommes, elle a été brûlée à 25 % de son corps. À travers son témoignage, elle nous emmène dans les étapes de sa guérison physique et émotionnelle, mais aussi dans la douleur d’avoir vu sa famille s’éloigner au moment où elle avait le plus besoin d’amour.

Portée par une force intérieure, Megan nous montre qu’il est possible de renaître de ses cendres. Son courage, sa douceur et sa résilience font d’elle une jeune femme profondément inspirante.

Petit extra : son amie Noémie Nadeau vient partager un message d’une grande sensibilité sur l’impuissance ressentie face à la souffrance d’une personne qu’on aime. Son regard d’amour et d’espoir envers Megan est un témoignage vibrant de compassion et d’amitié.

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Lynda Phelps : Survivre à l'inacceptable

Season 1 · Episode 1

Thursday, October 16, 2025 • Duration 01:17:08

Dans ce tout premier épisode, Lynda Phelps livre avec courage son récit de vie de survivante marquée par l’inacceptable. À travers ses mots, elle nous ouvre la porte de son histoire, de ses traumas et de son chemin de guérison. Un témoignage vrai, empreint de résilience et d’humanité, qui nous rappelle qu’en parler, c’est déjà commencer à se reconstruire.

Parce qu’Ensemble, on est plus Fortes.
#UnepourToutesetToutespourUne

🎧 Pour rejoindre Lynda Phelps : Facebook / Instagram – @lynda.phelps.3
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