Trail Running School – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Trail Running School

Сергей Шабалин

Sports

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 34

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - running
03/08/2025
#58
🇩🇪 Germany - running
02/08/2025
#50
🇩🇪 Germany - running
01/08/2025
#39
🇩🇪 Germany - running
10/06/2025
#100
🇩🇪 Germany - running
09/03/2025
#82
🇩🇪 Germany - running
08/03/2025
#78
🇩🇪 Germany - running
07/03/2025
#63
🇩🇪 Germany - running
06/03/2025
#58
🇩🇪 Germany - running
05/03/2025
#45
🇩🇪 Germany - running
04/03/2025
#31

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/stories
1733 shares
https://www.instagram.com/trailrunningschool
34 shares
https://www.instagram.com/runkostyarun
2 shares

https://trailrunningschool.com/
34 shares
https://www.strava.com/athletes/5980656
1 share
https://strava.app.link/aIyFpKi5kNb
1 share

https://www.youtube.com/c/runkostyarun
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 63%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Episodes published by month in

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#24 – Лена Гагарина про победу на Valhalla Race 100 миль

Season 1 · Episode 24

samedi 21 décembre 2024 • Duration 42:13

Выпуск посвящен победе Лены Гагариной на культовой зимней гонке Valhalla Race 100 миль в рамках Mad Fox Ultra Obsession. Лена стала первой среди женщин и 8й в абсолюте, преодолев 165 километров за 23 часа 57 минут.

https://t.me/Ultra_Lena

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#23 – Алексей Лучинский про работу спасателем и безопасность на гонках

Season 1 · Episode 23

jeudi 12 décembre 2024 • Duration 01:20:23

Алексей – профессиональный спасатель, руководитель Службы спасения Вологодской области, и ультратрейлраннер. В этом выпуске говорим про безопасность на гонках и в повседневной жизни, про возвращение в бег после операции на сердце и про Деда Мороза.

https://vk.com/alexsei_luchinsky

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#14 – Фархад Исаков про GRUT 100, Elbrus Race и тренерство

Season 1 · Episode 14

vendredi 16 août 2024 • Duration 54:25

Фархад Исаков финишировал четвертым на Golden Ring Ultra Trail 100, а через две недели выиграл серебро на Alpindustria Elbrus Race, легендарном кольце вокруг Эльбруса. Говорим в этом выпуске о том, как подготовиться, выжить и хорошо сбегать такие сложные гонки. А еще про новую роль Фархада – тренер TRS.

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#13 – Антон Кузнецов про философию, сознание и Далай-ламу

Season 1 · Episode 13

samedi 3 août 2024 • Duration 01:09:26

Антон Кузнецов – доцент Философского факультета МГУ, научный сотрудник Центра исследования сознания. Говорим с Антоном об учебе в военной академии, жизни философа, сознании животных и встрече с Далай-ламой.

https://t.me/anton_philosophy

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#12 – Кирилл Козлов про метаболическое тестирование, студию TRS и воспитание собак

Season 1 · Episode 12

mardi 23 juillet 2024 • Duration 48:27

Кирилл служил кинологом, а затем решил связать свою работу со спортом – и стал специалистом по метаболическому тестированию. И теперь заведует Студией выносливости TRS.

Говорим с Кириллом обо всем этом, а еще про Алтай, травмы, баскетбол и BMX.

Студия выносливости TRS:

https://www.instagram.com/trs_lab

https://vk.com/studiotrs

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#11 – Елена Гагарина про суточный бег, Эльбрус и детей

Season 1 · Episode 11

samedi 6 juillet 2024 • Duration 01:14:41

Лена Гагарина начинала как лыжница, затем переключилась на бег – и завоевала Кубок России по суточному бегу. Затем решила пробежать горную ультру – и стала третьей на Архызе. А после сходила на Эльбрус в одиночку и сбегала кольцо вокруг Эльбруса. Как мы видим, Лена легка на подъем -)

Поговорили с Леной про бег, про опыт работы детским тренером по лыжам и детскую спортивную психологию, плетение качелей и роль мамы дочек-тройняшек.

Самые успешные гонки:

CrazyOwl 50rv 2024 – 1 место.

Чемпионат России по бегу 24 часа 2023 – 217км, норматив МС

Valhalla race 100 mile 2022 – 2 место

https://itra.run/RunnerSpace/GAGARINA.Elena/4451735

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#10 – Роман Орлов про путь от алкоголика к ультрамарафонцу

Season 1 · Episode 10

mercredi 5 juin 2024 • Duration 51:23

Роман Орлов прошел через алкогольную и никотиновую зависимости – и вернулся к нормальной жизни, в том числе благодаря бегу. В этом выпуске мы говорим не только об освобождении, но и о том, как через изменения своей жизни мы меняем к лучшем жизни окружающих нас людей.

Знаковые старты Ромы:

EWR, West Elbrus Race 100, 6300 d+ (2023): 3й в абсолюте

Tahtali Berg Sky Race 65km, 4100 d+ (2023): 1й в категории

https://www.instagram.com/roman_trail_running/

https://t.me/onlyvit1

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#9 – Настя Казина про СДВГ, женское здоровье и мотивацию последних мест

Season 1 · Episode 9

mardi 21 mai 2024 • Duration 53:02

Настя Казина попробовала разные виды спорта, прежде чем нашла себя в беге. И теперь тренируется у Леши Толстенко. Поговорили с Настей про то, как мешает и помогает синдром дефицита внимания в беге, про табуированные темы женского здоровья, последние места на забегах, внутреннюю и внешнюю мотивации, кладбища как культурный феномен и мечты об Антарктиде.

www.https://www.instagram.com/kazinishna

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#8 – Fred Sooläte и медитативные размышления о беге

Season 1 · Episode 8

mardi 7 mai 2024 • Duration 01:22:54

Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.

Результаты Фреда:
Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)

Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)

Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)

2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.

Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч 57м

https://www.instagram.com/fredsoolate/

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

#7 – Владимир Тараканов и необычные способы уйти из трейлраннинга

Season 1 · Episode 7

jeudi 25 avril 2024 • Duration 55:48

Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.

Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656

Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool