Explore every episode of the podcast TRAIL MAGAZIN Podcast
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| Sonderfolge: Der Zugspitz Ultratrail wird ein by UTMB Event ... das ändert sich für Euch! | 05 Nov 2025 | 00:24:20 | |
Der SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL powered by Ledlenser wird Teil der globalen UTMB Worldseries und die Community hat viele Fragen! Was ändert sich nun? Kann ich überhaupt noch einfach so mitmachen? In dieser Sonderfolge sprechen wir mit JÜRGEN KURAPKAT (Ironman group) über die Veränderungen, wie es überhaupt dazu kam und beantworten hoffentlich alle relevanten Fragen. #ZUT #ironman #utmb #zugspitzultratrail #planb | |||
| Wieso Trailrunning sehr gefährlich ist und eigentlich überhaupt nicht! | 03 Nov 2025 | 01:22:55 | |
Folge 99, die Folge kurz vor dem großen Jubiläum: Tom und Denis sind nach Urlaubspause zurück und sprechen natürlich über den Trailtrip Sardinien, denn Denis ist frisch zu Hause, noch beschwingt vom Vanlife. Dann geht es um all die Gefahren, die man dem Traillaufen zuschreibt – da dürfen erlebte Gefahrensituationen nicht fehlen. Denis am Abgrund, Tom im Gewitter... #trailpodcast #gefahr | |||
| Das war der UTMB - das Spektakel um den Mont Blanc! | 02 Sep 2025 | 01:23:37 | |
Denis berichtet von seinem Lauf um den Mont Blanc und vom Gefühl ein Finisher des UTMB zu sein. Es geht um eine Nacht im Schneesturm, wie es ist während des Laufens einzuschlafen und weshalb die Zeit irgendwann völlig egal wurde...natürlich sprechen Tom und Denis auch über das Rennen der Elite, die Siege von Ruth Croft und Tom Evans. Viel Spaß. #utmb #ultratrail #chamonix | |||
| Live vom UTMB - kurz vor dem Start! | 29 Aug 2025 | 00:49:53 | |
Tom verfolgt die UTMB-Tage von zu Hause aus und ruft Denis in Chamonix an. Der hat gerade seine Startnummer abgeholt und hat noch genau 6 Stunden bis zum seinem Rennen. 177 km. 10.000 Höhenmeter. Wie waren die vergangenen 4 Tage beim größten Event des Trailrunning-Sports, wie liefen die Rennen bislang und wie erlebt Denis die letzten Stunden vor seinem großen Highlight? #utmb #ultratrail #chamonix | |||
| Wieviel dürfen wir in unseren Sport investieren? | 24 Aug 2025 | 01:21:13 | |
Tom und Denis sprechen an einem Samstag Vormittag sehr offen darüber, wieviel man von allem was man hat, in seinen Sport investieren darf? Wann kippt etwas ins Ungute? Im zweiten Teil der Folge geht es dann auf alpine Höhenwege ... | |||
| Rudi Döhnert – ein Bergunfall mit Folgen | 22 Aug 2025 | 01:22:06 | |
Rudi Döhnert ist zu Gast bei Denis und berichtet über seine lange Ausdauersport-Leidenschaft, die ihn bis zu einem Deutschen-Meistertitel im Ultratrail und einer WM-Teilnahme brachte. Im vergangenen Jahr veränderte ein Bergunfall im Picos de Europa Gebirge, in Spanien sein Leben. Ein intensives Gespräch über das Weitermachen, Freundschaften, Laufschuhe und wieso Trailrunning eine Herzenssache ist. | |||
| Dies Das Ananas – der Sommer geht vorüber | 20 Aug 2025 | 01:07:41 | |
Tom und Denis melden sich mit einer neuen Folge des TRAIL Podcast aus der Sommerpause zurück. Was ist alles auf Trails passiert? Wie läuft das UTMB-Training und wo steckt eigentlich Tom gerade? | |||
| Hannes Namberger gibt UTMB-Tipps | 24 Jul 2025 | 01:10:09 | |
Denis will Ende August den UTMB finishen, er will unbedingt ankommen und holt sich die wertvollen Tipps beim Besten den wir haben – Hannes Namberger! Der UTMB-Vierte und Lavaredo-Sieger 2024 geht alle wichtigen Punkte der Vorbereitung und des Rennens selbst mit Denis durch. Zuvor sprechen die Beiden aber natürlich über Hannes´ Western States 100. Ist er zufrieden mit Platz 11? Will er nochmals hin? Was macht das Rennen aus? #utmb #hannesnamberger #ultratrailtipps | |||
| Bier, Schnaps, Kippen und Trailrunning - warum wir (nicht) abstinent laufen! | 15 Jul 2025 | 01:16:44 | |
Nun kommt es fast wie gewünscht – Tom und Denis sind sich nicht ganz einer Meinung, weil Tom das Verbotsschild hebt und Denis die Flasche helles Bier öffnet. Eine Folge zwischen 0,0% und dem dritten Finisherbier! | |||
| Was darf es kosten? Wie teuer ist Trailrunning? | 11 Jul 2025 | 01:31:59 | |
Denis und Tom sprechen über die Preise! Was kostet das Trail Magazin und wieso? Welchen Preis sind uns die Schuhe wert? Wofür würden wir fast jeden Betrag bezahlen? Eine ganze Folge wieso die Dinge teurer geworden sind und es manchmal ganz okay ist ... | |||
| Heisses Wochenende: Western States 100, Lavaredo Ultra , Stubai und mehr | 29 Jun 2025 | 01:14:59 | |
Tom und Denis sprechen über eines der im doppelten Sinne heissesten Race-Weekends des Jahres. Es geht um den Western States 100, um den Lavaredo Ultratrail , die Berglauf DM und vieles mehr ... #marathondumontblanc #ws100 #wser #westernstates | |||
| Inside UTLW: 10 Jahre Ultra Trail Lamer Winkel | 24 Jun 2025 | 00:56:50 | |
In Folge 81 spricht Denis mit Johannes Schmid, einem der insgesamt 6 Teammitglieder des Ultra Trail Lamer Winkel. Johannes gibt Einblicke in die Organisation des Events und erklärt was genau die Schwierigkeiten im Ehrenamt so ein Rennen auf die Beine zu stellen. Am 5. Juli ist es übrigens wieder soweit, dann wartet der Osser Riese und der König vom Bayerwald auf rund 1000 Trailrunner, die auf Trails im Bayrischen Wald nach dem grossen Glück suchen (das sie spätestens auf der legendären After-Race-Party finden werden) #utlw #dynafit #lamerwinkel | |||
| Die Nachhaltigkeits-Folge: Jetzt lauf halt achtsamer! | 15 Oct 2025 | 01:17:30 | |
Zunächst klären Tom und Denis das Ding mit diesem Last Soul Ultra und dem Gewinner. Dann besprechen sie ausführlich wie sie es sich künftig vorstellen gesund und munter als Trailrunner in die Jahre zu kommen ...die Ansätze sind durchaus unterschiedlich: Tom will sich abschießen, Denis lieber nicht. | |||
| So war der ZUT Zugspitz Ultratrail | 16 Jun 2025 | 01:27:18 | |
Tom und Denis haben sich nach über einem Monat wieder und sprechen intensiv über den ZUGSPITZ ULTRATRAIL in Garmisch-Partenkirchen. Wie war das größte Trailrunning-Event Deutschlands? Wie lief es für Denis auf der 106 km Runde und was war das bitte für eine Hitze? Tom berichtet zudem vom Koasamarsch in Ebbs ... #zugspitzultratrail #zut #ultratrail #garmisch #planbevents #koasamarsch | |||
| Philipp Ausserhofer ist Ultratrail-Profi! | 12 Jun 2025 | 01:03:06 | |
Philipp Ausserhofer hat sein Hobby zum Beruf gemacht, gewinnt bei Rennen, läuft in die Weltelite und versteht Trailrunning trotzdem als ein riesiges Abenteuer, das ihm die Welt und die schönsten Regionen eröffnet. Sein Hauptziel 2025 ist der UTMB in Chamonix und danach ein ganz besonderes Rennen, das er bestens kennt, obwohl es noch nie stattgefunden hat – das Kaçkar by UTMB im Nordosten der Türkei ... #KaçkarbyUTMB #philippausserhofer | |||
| Sven Simon ist die Stimme des Zugspitz Ultratrail und Transalpine Runs | 04 Jun 2025 | 01:10:49 | |
Heute trifft Denis die Stimme des ZUT und TAR. Sven Simon moderiert seit 2005 den Transalpine Run und begleitet in dieser Rolle die Trailrunning-Szene in Deutschland. Was hat sich in diesen zwei Jahrzehnten verändert? Läuft Sven selbst? Welche Momente blieben bei ihm besonders hängen und wie kann man über Stunden hinweg nur soviel sprechen und wissen? | |||
| Daniel Pattis erobert Platz 3 in Zegama | 29 May 2025 | 01:02:20 | |
Schon lange wollten wir mit dem Südtiroler Daniel Pattis sprechen, denn der 27 Jahre junge Mann aus dem Bergdorf Tiers, läuft kontinuierlich in die Weltspitze. Mit Rang 3 beim Klassiker Zegama-Aizkorri hat er endgültig bewiesen, dass er zu den weltbesten Trailläufern gehört ... seine Reise geht weiter. Denis im Gespräch mit Daniel. #danielpattis #zegama #brooksrunning | |||
| Hannes Namberger und ein Trailrunning-Trip in die USA | 04 May 2025 | 01:18:05 | |
Der vermutlich beste Trailrunner Deutschlands ist zum zweitenmal zu Besuch im Trail-Magazin-Podcast und spricht über seine Saison 2025, das Golden Ticket für den Western States 100 und was sich für ihn in den knapp 10 Jahren auf Trails alles verändert hat. Am Ende gibt er Denis sogar einen wertvollen Tipp für den UTMB. #hannesnamberger #dynafit #westernstates100 | |||
| Die große MOTIVATIONS-Folge: Die Lust zu Laufen! | 25 Apr 2025 | 01:26:00 | |
In der Jubiläumsfolge 75, die keine ist, reden Denis und Tom über ihre Motivationen, wo die herkommen, was sie sind. Trailrunning, die Natur, der Wettkampfsport, gibt genug Gründe, jeden Tag auf ein Neues loszulaufen ... #motivation #laufmotivation | |||
| Stress – halten wir vom Laufen fern! | 16 Apr 2025 | 01:20:43 | |
Tom und Denis unterhalten sich in dieser Folge über Stress. Wir kommt Stress in unser Leben und damit auch auf die Laufrunde? Wie verhindern wir das? Was hat eigentlich Social Media damit zu tun und wieso schaut Denis einmal pro Woche "Die jungen Ärzte" um angeblich dadurch "runterzukommen"? #stress #stressbeimlaufen #stressundsport | |||
| Wann ist ein DNF eigentlich okay? Wie weh tut es ein Rennen abzubrechen? | 14 Apr 2025 | 01:21:20 | |
Manche kommen an und feiern ihr Finish! Andere hingegen, haben alles gegeben, viel trainiert und entscheiden sich ihr Rennen abzubrechen. Was sind die Gründe dafür? Wann ist ein DNF besonders schlimm? Wann ganz okay? #dnf #didnotfinish #rennabbruch | |||
| Darf Trailrunning politisch sein? | 30 Mar 2025 | 01:39:05 | |
Tom hat sich dieses Thema gewünscht. Denis eher nicht. Nun gut. In Folge 72 sprechen die Beiden dann doch darüber, ob Trailrunning politisch sein soll? Wie sehr darf Politik unseren Sport streifen? Es wird Kritik hageln. Wir ducken uns schonmal. | |||
| Warum ist Sportnahrung eigentlich so teuer? Tom ist stinksauer. | 29 Mar 2025 | 01:19:58 | |
In Folge 71 melden sich Denis und Tom endlich zurück. Die fiese Grippe hat den beliebten Podcast für fast 3 Wochen unterbrochen. Diesmal geht es um das by UTMB Rennen in Chianti und um Sportnahrung. Was sind denn die Gründe für die enorm hohen Preise bei Gel und co.? | |||
| Das, die, der begeistern uns so richtig! Unsere Trail-Erleuchtungen! | 07 Oct 2025 | 01:15:31 | |
Zunächst plaudern Tom und Denis über das kommende Trail Magazin und wieso sie so sehr an diesem gedruckten Kult-Magazin festhalten. Dann geht es zum Hauptthema: Diese Personen aus der Trailrunning-Szene lassen die Augen unserer beiden Redakteure leuchten! | |||
| GLÜCK! Die Folge von der Suche nach dem Glück. | 09 Mar 2025 | 01:04:20 | |
Das war Denis´ausdrücklicher Wunsch: Einmal mit Tom über GLÜCK sprechen. Was das ist? Wie man es bekommt! Ob die Suche sinnlos ist? Was hat Trailrunning mit Glück zu tun? Welche Situationen produzieren für Denis und Tom Glück? Fast 90 Minuten über GLÜCK zu sprechen, war eine gute Idee – die Stimmung ist jetzt besser! | |||
| Trailrunningschuhe. Überall neue Trailrunningschuhe! Wir testen fast 50 Modelle! | 07 Mar 2025 | 01:01:30 | |
Es ist wieder einmal so weit: Wir testen wieder (seit 2009) die neuen Trailschuh-Modelle der Saison. Die Redaktion füllt sich mit Kartons und wir staunen was hier alles ankommt und verraten hier bereits ein wenig was euch in TRAIL #3/2025 erwartet ...#trailschuhe #trailrunningschuhe2025 | |||
| Sportliche Ziele definieren, die zu mir passen! | 03 Mar 2025 | 01:28:11 | |
Tom und Denis haben beide ihre Saison-Highlights im Spätsommer gefunden und sind voller Vorfreude! Aber sind es auch die richtigen Ziele, die wir uns raussuchen? wann überschätzen wir uns? Wie finden wir Rennen, die uns fordern und nicht komplett überfordern? | |||
| Blick in die Vergangenheit - wie wir damals auf Trails liefen. Unglaublich. | 27 Feb 2025 | 01:19:44 | |
Nach der beschwingten Zukunftsfolge, ist die Nummer 67 so etwas wie 66.1. Tom und Denis erinnern sich an ihre ersten Trailrunning-Kontakte, die Ausrüstung und Trailschuhe der ersten Generation. Damit wäre der Blick nach hinten und nach vorne abgeschlossen. Von nun an laufen wir auch im Podcast nur noch gegenwärtig. | |||
| Die ZUKUNFTS-Folge: So laufen wir 2042! | 25 Feb 2025 | 01:27:31 | |
Tom und Denis bringen sich auf den Stand der Dinge. Tom hofft auf einen Tor des Geants Startplatz und Denis überlegt sich wie er den UTMB mit mehr Struktur im Training finishen könnte. Dann schweifen sie in die Trailrunning-Zukunft ab und sprechen über das Jahr 2042 und was man da an einem Freitag Nachmittag im Laufsport-Shop um die Ecke zu sehen bekommt ... | |||
| Eine Folge die wieder bei neuen Trailschuhen landet | 15 Feb 2025 | 01:28:52 | |
Endlich. Tom is back und fast wieder gesund. Es geht diesmal um die Night Of The Trail, um Denis´UTMB-Teilnahme im August, um Trainingscamps für Hobbyläufer und Dies-Das. Eine bunte Folge. | |||
| Jasmin Nunige – eine Ausnahmeläuferin läuft weiter! | 13 Feb 2025 | 01:05:40 | |
Jasmin Nunige hat siebenmal den Swiss Alpine Marathon k78 gewonnen und ist eine der raren Trailrunner, die von sich behaupten können bei Olympischen Spielen gestartet zu sein. Die 1973 in Davos geborene Mutter zweier Kinder hat eine eindrucksvolle Karriere hinter sich, die noch lange nicht zu Ende ist. #jasminnunige | |||
| Winterlauf – unsere Tipps für Trailrunning bei Schnee und Eis | 17 Jan 2025 | 01:18:05 | |
Na ja, eigentlich unterhalten sich Tom und Denis zunächst über die Nachwehen der Folgen 61 und 62, aber dann kommen sie doch noch zum Hauptthema und finden warme Wort und gute Tipps zum aktuellen und eiskalten Trailrunning-Sport. | |||
| Judith Wyder | 15 Jan 2025 | 01:00:09 | |
Judith Wyder wurde mehrfach Weltmeisterin im Orientierungslauf und gab 2018 ihrer aussergewöhnlichen Sportkarriere einen neuen Dreh und liess sich auf das Abenteuer Trailrunning ein. Seit nunmehr 8 Jahren tut sie das mit viel Erfolg. Sie siegte beim legendären Marathon du Mont Blanc, wurde Vize-Weltmeisterin im Trail Short 2023 und lief beim OCC auf das Podium. Denis spricht mit Judith über ihren Alltag und auch die Vereinbarkeit von Familie und Spitzensport. | |||
| Alles über Essen. Essen über alles. | 10 Jan 2025 | 01:15:35 | |
Es wird Zeit mal wieder über Essen, Real Food und unsere Kochkünste zu sprechen. Denis und Tom fragen sich in Folge 61, was GUTES ESSEN ist und weshalb eine gesunde Ernährung für Trailrunner auch eng damit zusammenhängt, ob man selbst gerne in der Küche steht. | |||
| Die große KILIAN JORNET Folge – der beste Trailrunner der Welt! | 29 Sep 2025 | 01:09:21 | |
Tom und Denis und Kilian. Nein, es geht nur um KILIAN, um den besten Trailrunner der Welt und er ist natürlich nicht dabei, wenn Tom und Denis über seine ausgesprochen einzigartige Karriere sprechen. Im Moment dieser Aufnahme läuft Kilian in den USA auf alle 4000er und treibt damit den Sport wieder auf ein bislang unbekanntes Level. Wer ist Kilian? Wie erleben wir seine Karriere? Wie konnte er zu diesem Star mit 1,8 Millionen Followern werden? | |||
| End of print: TRAIL braucht Papier als Untergrund! | 08 Jan 2025 | 01:19:43 | |
In Folge 60 sprechen Tom und Denis über ein Essay, eine Art Grundsatztext, den Denis geschrieben hat. Darum geht es um das TRAIL Magazin, wie wir es produzieren, warum wir es so gerne tun und wieso das gedruckte Heft, die Basis von allem Anderen bleibt. | |||
| Diese Headlines wollen wir 2025 unbedingt lesen! | 03 Jan 2025 | 01:15:23 | |
Tom und Denis eröffnen den Podcast mit Folge 59 im Jahr 2025 und sprechen über die üblichen guten Vorsätze, die man so als Trailrunner hat. Braucht man die wirklich? Und dann sind da noch die Headlines, die sie gerne im eigenen Magazin lesen würden...viele Wünsche für ein tolles und neues Trailrunning-Jahr. Euch allen happy new Trails! Euer Tom und Denis | |||
| Die Post-Weihnachtsfolge und Dauerwerbesendung | 27 Dec 2024 | 01:12:31 | |
Tom und Denis treffen sich zur letzten Folge des Jahres, verraten Ihre Weihnachtsgeschenke und gehen in eine Dauerwerbesendung über – | |||
| Brauchen Trailrunners einen Coach und wenn ja wieviele? | 18 Dec 2024 | 01:36:27 | |
Denis und Tom haben in dieser Folge das druckfrische Trail Magazin #1/25 vor sich liegen und blättern es einmal für Euch durch. | |||
| Trailrunning im Mittelgebirge - eine echte Liebes(er)klärung | 13 Dec 2024 | 01:10:52 | |
Wo ist Trailrunning zu Hause? Tom und Denis sind der Meinung, auch und vor allem außerhalb der Alpen! Die Mittelgebirge sind perfekt und Denis fällt dabei ein, dass er so ziemlich alle Mittelgebirge der Bundesrepublik schon erlaufen hat... | |||
| Training um 2.30 Uhr und jetzt kommt "Gravelrunning" | 06 Dec 2024 | 01:21:25 | |
Tom und Denis bringen sich auf den jeweiligen Stand der Dinge – Denis läuft 30 Minuten fürs Gemüt und Tom bolzt Knallharttraining täglich um 2.30 uhr in der Nacht. Und dann sprechen die Redakteure über eine neue Kategorie des Laufsports – GRAVELRUNNING. | |||
| Egon Theiner und Trailrunning aus der 360°-Grad-Perspektive | 20 Nov 2024 | 01:31:52 | |
Denis trifft in Folge 54 den Südtiroler Journalisten Egon Theiner, der sehr vielseitig auf unseren Sport blickt. Egon betreut einige grosse Ultratrails, war für die Kommunikation bei der TRAIL-WM in Innsbruck verantwortlich und hat insgesamt 10 Olympische Spiele, in diversen Funktionen, live vor Ort erlebt. Ach ja - und er läuft natürlich selbst ... | |||
| Das TRAIL Magazin wird 2025 ... | 15 Nov 2024 | 01:21:48 | |
In Folge 53 bringen sich Tom und Denis gegenseitig auf den neuesten Stand der Dinge: Denis verarbeitet ein DNS auf Mallorca, Tom startet das Training mit einem Coach und träumt vom Spartathlon in Griechenland. Und dann verraten beide was das Trail Magazin 2025 so alles plant und vor hat. | |||
| David Rott ist Schauspieler und Trailrunner | 13 Nov 2024 | 01:26:04 | |
Denis im Gespräch mit dem Schauspieler David Rott, der vielen aus Kino, Theater und Fernsehfilmen bekannt ist. Was viele nicht wissen – der 47-Jährige läuft seit einigen Jahren durchaus ambitioniert auch in den Bergen und finishte im Sommer den Swiss Alps 100. Wo haben Ultrarunning und Schauspielerei Gemeinsamkeit? Wieso braucht David keine Härte, sondern nur Liebe und richtige Antworten? | |||
| Wir Trailrunners, wie wir essen. | 25 Oct 2024 | 01:17:26 | |
Tom und Denis wachen aus ihrem Jubiläums-Folgen-Traum wieder auf und finden sich bei Folge 51 wieder. Dabei geht es um ERNÄHRUNG, um das GUTE ESSEN und die RACE NUTRITION. Tom und Denis stellen fest – die Geschmäcker sind unterschiedlich. Guten Hunger bei dieser Folge. | |||
| Ein Bänderriss und eine Weltmeisterschaft im Trailrunning | 25 Sep 2025 | 01:11:00 | |
Tom wollte 125 Kilometer laufen, aber nach 6 rissen ihm alle 3 Aussenbänder ab. Jetzt kann er nur noch Podcasten und auf den Hometrainer. Mit Denis spricht er aber auch über die heute, am 25.9 beginnende WMTRC, die Weltmeisterschaft aller Verbände. Wie stehen die Chancen für die DLV-Auswahl, also unserem Nationalteam? #wmtrc | |||
| Die Jubiläumsfolge: 50 Wahrheiten des Trailrunnings! | 13 Oct 2024 | 01:52:43 | |
In der 50. Folge besprechen Denis und Tom DIE 50 ultimativen Wahrheiten rund ums Trailrunning! Diese Folge soll aber auch die Aufwärmphase beenden - jetzt geht es erst richtig los... | |||
| Ramon Manetsch ermittelt und läuft zu 30% | 01 Oct 2024 | 00:56:10 | |
Denis trifft in Folge 49 einen der aktuell besten Trailrunner der Schweiz. Ramon Manetsch läuft im Trikot seines Sponsors Salomon im August auf Platz 7 des CCC und im Vorjahr im Nationaltrikot auf Rang 8 bei der WM in Innsbruck. Nach seinem ersten Wettkampf im Jahr 2017 wusste der heute 36-Jährige, dass das genau das ist was er gesucht hat! Ein Gespräch über sein Training, die Rennstrategie (die er nicht hat) und seinen Beruf als Ermittler bei der Polizei. | |||
| Sommer ist zu Ende - das war unser TRAILRUN-Sommer 2024! | 28 Sep 2024 | 01:27:31 | |
Tom und Denis treffen sich zur Folge 48 nach gefühlten Ewigkeiten zum Talk und sind froh sich wieder zu haben. Es geht um die Trailrunning-Highlights des Sommers - was war besonders toll? Was bleibt davon? Wer hat uns beeindruckt? Und dann sprechen die Redakteure noch über einen Text im aktuellen Heft "Sollte man unbedingt ein zweites Hobby haben neben dem Laufen?"... | |||
| Hannes Namberger und der perfekte UTMB! | 10 Sep 2024 | 01:07:38 | |
In dieser Folge spricht Denis mit Hannes Namberger, einem Profi-Trailrunner, der beim UTMB Vierter wurde und in nur 20 Stunden 31 Minuten die 170 Kilometer und 10.000 Höhenmeter lief. Wie war seine Taktik? Wusste er bereits vor dem Start, dass es ein perfektes Rennen werden würde? Wie geht es ihm 14 Tage nach diesem Erfolg? Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn man unter dem Jubel tausender Menschen in Chamonix einläuft? Und tut das beim Laufen immer alle weh? | |||