Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, formations et accompagnements) – Details, episodes & analysis

Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour débuter ton mentoring.

Bienvenue !

Pendant le mois de décembre, je te propose de découvrir ou de redécouvrir des extraits de l’épisode 43. Pour cet épisode anniversaire, j’avais proposé aux personnes interviewées en 2024 de m’interroger à leur tour.

Dans l’extrait d’aujourd’hui, je réponds à une question très important de Léa sur la signification profonde du yoga et sa place dans ma vie. Une question que tout guide doit se poser régulièrement.

Ecoute l'interview de Lea

Ecoute la dernière partie de l'épisode 43

Belle écoute

Anne-Gaëlle

Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode.

Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast.

Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto…

Et pour aller plus loin, je te propose de :

• te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,
• t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,
• me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !
• découvrir les formations que je propose.

Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue !

Pendant le mois de décembre, je te propose de découvrir ou de redécouvrir des extraits de l’épisode 43. Pour cet épisode anniversaire, j’avais proposé aux personnes interviewées en 2024 de m’interroger à leur tour.

Dans l’extrait d’aujourd’hui, je réponds aux questions de Nathalie et Adam, artistes et formateurs en Yoga de la voix. Ils m’ont questionné sur les qualité pour maintenir une sadhana ou pratique personnelle, sur mes conseils pour démarrer une pratique spirituelle dans le monde chaotique d’aujourd’hui et sur un aspect philosophique du Yoga.

Ecouter l'interview d'Adam

Ecouter l'interview de Nathalie

Ecouter la deuxième partie de l'épisode 43

Belle écoute

Anne-Gaëlle

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de “Tout est déjà là”, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat.

Dans l’épisode de la semaine dernière j’ai détaillé le contenu de mes retraites Evolve Yoga, et pourquoi j’ouvre ces espaces. Aujourd’hui je partage avec toi un pas de côté que j’ai mis en place pour moi-même : participer au séminaire BShow de BBoost ! Je pars donc pour Paris passer 2 journées avec d’autres entrepreneuses

Dans cet épisode :

• Je t’explique par l’exemple pourquoi faire un pas de coté est la meilleure chose possible pour ton activité,
• Je te donne des clés pour choisir des moments qui te correspondent : avec qui, où, quand …

Et comme toutes ces astuces et informations va surement te donner envie de prendre quelques jours pour toi, à la fin de l’épisode je t’annonce une super opportunité pour faire un pas de côté à un tarif très intéressant… alors reste bien avec moi jusqu’au bout.

Découvre en détails notre retraite “Alchimie - un pas dans l’hiver”

Lien vers le réel pour commenter tes 3 mots/phrases qui décrivent selon toi mes accompagnements.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

77. C'est quoi une retraite Evolve Yoga ?

75. Entourage : inspiration ou frein sur ton chemin ?

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Bienvenue !

Dans l’épisode 15 du Podcast “Tout est déjà là” je suis très contente de recevoir Fabienne Larnicol, fondatrice du site Tara Maga.

C’est la première interview longue que je mène, j’ai A-DO-RÉ ! et toi ? N’hésite pas à l’écouter en plusieurs fois ou à l’écouter en accéléré. En plus Fabienne nous partage 2 pratiques ultra simples de Tarot Coaching, pendant et à la fin de l’épisode.

Cet épisode est fait pour toi si :
• Tu es en plein changement d’activité et que tu as besoin d’inspiration et de motivation,
• Si tu utilises les tarots/les oracles et que tu veux découvrir l’approche UNIQUE de Fabienne,

• Si tu veux connaître 2 nouvelles pratiques simples et efficaces du tarot,
• Si comme moi, tu aimes entendre des personnes partager leur parcours atypique et inspirant pour accompagner ton chemin.

Fabienne nous livre 2 pratiques faciles que tu peux faire avec le tarot pour débuter ta journée ou pour accompagner ta semaine.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

• Découvre l’univers de Fabienne :

Sur internet

Sur instagram

Le Magicien, le podcast

• Yoga et Tarot, mon programme inédit : “Ritualiser sa pratique : tarots et yoga”
• Réserve une session de guidance avec moi
• Regarde l’interview en vidéo sur Youtube

Crédits :

Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot)
Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

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Bienvenue dans l’épisode 14 du Podcast Tout est déjà là !

Aujourd’hui je t’invite à une nouvelle pratique de Yin yoga de 20 minutes.

Une parenthèse quand tu ressens le besoin :
• de te recentrer,
• d’avoir un moment de relaxation dans ta journée
• et surtout de marquer une pause dans l’action pour mieux repartir.

Tu auras besoin d’une tenue confortable, d’un tapis de yoga, d’un bolster (ou un gros coussin) et de 2 blocs (ou 2 gros livres).

Belle pratique,

Anne-Gaëlle 🪷

>> Infos mentionnées dans l’épisode :

Lien vers la vidéo sur YouTube :
https://youtu.be/MrDrJHhdeX0

Episode 2 “Yin yoga - Une histoire et au lit” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/2-yin-yoga-une-histoire-et-au-lit-grand-mere-lune

Episode 4 “5 conseils simples pour dérouler ton tapis chez toi” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/4-5-conseils-simples-pour-derouler-ton-tapis-chez-toi

Article “Le yin yoga c’est quoi et pourquoi le pratiquer ?” https://www.annegaelleguillot.com/le-yin-yoga-cest-quoi-et-pourquoi-le-pratiquer/

Mes évènements à venir : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/

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Dans l’épisode 13 du podcast “Tout est déjà là”, j’aborde un sujet qui ne laisse pas indifférent : le rien. Je t’explique une de mes phrases fétiche dans ma transmission : “Ne rien faire, c’est déjà faire quelque chose”, pourquoi tu dois laisser des espaces de rien et surtout comment…

Si…
… tu hésites encore à lever le pied régulièrement dans ton quotidien,

… tu ralentis régulièrement et que tu veux en savoir plus sur ce que ces espaces peuvent t’apporter,

… ou encore si tu vis à fond et que tu glorifies l’action et le faire au détriment de l’observation et de l’être,

Cet épisode est pour toi !

Et reste bien jusqu’à la fin, je te donne mon process simple pour ne rien faire.

Efficacité garantie !

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

Liens de l'épisode :

• Découvre mes formations, ateliers et retraites pour ouvrir des espaces de rien : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/
• Ecoute l’épisode 1 : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/1-5-temps-forts-qui-ont-marque-mon-cheminement-en-tant-que-guide-de-yoga
• Notre discussion avec Coralie sur le WuWei, l’écoute et l’amour : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/12-itw-taoisme-shiatsu-et-la-conscience-du-quotidien-avec-coralie-nicot
• Le podcast en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/LOgXRkVChEs
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Crédits :

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Bienvenue dans l’épisode 12 du Podcast Tout est déjà là !

Dans l’interview d’aujourd’hui, je reçois Coralie Nicot, praticienne de Shiatsu passionnée. Son humour, son respect de l’autre et sa douceur m’inspirent depuis des années. Je suis ravie d’avoir pu passer un peu de temps avec elle pour échanger entre autres sur :

• son parcours,

• de ce qu’est le Shiatsu
• Le WuWei (NOn-Agir) au quotidien
• L’Amour de soi, et des autres
• L’écoute…

Et reste bien jusqu’à la fin, Coralie nous a partagé un exercice de Shiatsu ultra simple mais très efficace pour stimuler et soulager le corps pendant tes journées.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

• Le podcast sur YouTube, Regarde cette interview en vidéo : https://youtu.be/pSqTZzDsv_k
• Lien vers son site internet : https://coralienicot.wixsite.com/shiatsuco/a-propos
• Lien vers sa page Instagram : https://www.instagram.com/coralie_shiatsu_niromathe/
• Retrouver les ateliers de Do In & Yin yoga sur Podia : https://annegaelleguillot.podia.com/atelier-doin-yin-yoga
• Participer à l’atelier d’été de Do In & Yin yoga (Zoom ou présentiel) :https://www.annegaelleguillot.com/do-in-yin-yoga-lentree-dans-lhiver/
• Suivre le Yoga Snack 18 sur le DoIn & l’exercice des 3 foyers avec Coralie : https://www.instagram.com/p/CzD8OZ7Cb_c/
• Suivre le Yoga Snack 12 en DoIn avec moi : https://www.instagram.com/p/CxFqvDttJnv/

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Pour l’épisode 11 du podcast “Tout est déjà là”, je te partage un rituel qui illumine mes journées et allège mes pensées… un rituel pour cultiver le bonheur au quotidien.

Ce rituel :

• te permettra de te recentrer sur ce qui te rend vraiment joyeux dans la vie, t'offrant ainsi une pause bienvenue dans le tumulte quotidien.

• te fournira des outils concrets pour cultiver et nourrir cette joie au quotidien, t'aidant à développer un état d'esprit plus positif et optimiste.

• te connectera à toi-même et à tes désirs les plus profonds, te permettant ainsi de vivre une journée plus alignée avec ton essence.

Si tu cherches un rituel sans prise de tête pour nourrir la légèreté et la joie dans tes journées quand tu es un peu dans la brume, cet épisode est pour toi !

Il est facile à réaliser, tu auras besoin :

• D’un carnet dans lequel tu notes tes rituels ou tes pensées, ou d’une feuille de papier,

• D’un oracle (facultatif),

• D’une pierre qui t’inspire la joie (facultatif). Si tu ne sais pas laquelle choisir, suis ton intuition ou écoute l’épisode dans lequel je t’explique comment la choisir,

• De ta boisson chaude préférée (thé, cacao, latte…),

• D’un endroit dans lequel tu te sentes bien.

Installe-toi et c’est parti !

Et si tu veux nourrir ta joie avec un mantra, n’hésite pas à écouter l’épisode de pratique d'un mantra pour nourrir ton été naturel de joie : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/8-mantra-pourquoi

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

• Découvre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/KmW_PuyruWw
• Episodes 10 // Comment intégrer les pierres et les plantes à ton quotidien et à ta pratique : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/10-comment-integrer-les-pierres-et-les-plantes-dans-ton-quotidien-et-ta-pratique
• Episodes 9 // L’intuition comme guide, le minéral comme allié avec Ingrid Thieblemont : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/9-itw-l-intuition-comme-guide-le-mineral-comme-allie-avec-ingrid-thieblemont
• Studio eucalyptus : https://www.studio-eucalyptus.fr/categorie-produit/carnets-de-notes/
• Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/

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Dans l’épisode 10 du podcast “Tout est déjà là” je te parle de la place du vivant dans ma pratique et ma transmission de yoga et de spiritualité.
Je te dévoile :
• Comment les pierres et les plantes sont entrées dans ma vie et dans ma pratique spirituelle,
• Comment les mondes minéral et végétal nous permettent de créer un lien plus fort avec nous-mêmes et avec tout ce qui nous entoure,
• Et enfin pourquoi je les intègre à ma transmission, pour que tu puisses le faire également.

Alors si tu veux que le vivant soit plus présent dans ton quotidien, peut-être même dans ta transmission aussi, reste bien jusqu’à la fin de l’épisode.

Le contenu que je souhaite te transmettre est riche, alors c’est parti !
Belle écoute,
Anne-Gaëlle 🪷

Découvre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/6lkRuXy5UXo
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Dans ce neuvième épisode du Podcast, je suis allée à la rencontre d’Ingrid Thieblemont dans sa boutique à Bordeaux. Je suis fan de ses créations depuis quelques années et j’avais très envie d’en savoir plus sur son parcours mais surtout sur son lien avec le monde minéral…

Pendant cette discussion, tu vas découvrir :

• Pourquoi à 25 ans Ingrid part vivre au Pérou,
• Comment cette décision intuitive va changer sa vie et nourrir sa créativité,
• Comment elle créée avec les pierres (entre autre),
• Ses pratiques et son quotidien près du monde minéral,
• Et en fin d’épisode, sa pierre de cœur et comme elle l’accompagne.

J’espère que ce voyage dans l’univers d’Ingrid te plaira autant qu’à moi. Alors installe-toi dans ton canapé avec ta boisson chaude préférée et rejoins-nous !

Belle écoute Anne-Gaëlle ✨

Retrouve l’univers d’Ingrid :

• Son site internet : https://www.gridcusco.com/eshop
• Sa page Instagram : https://www.instagram.com/gridcusco/

Et aussi …

• Découvre sa boutique en suivant cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/jggIRUW64sc
• Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/

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Anne-Gaëlle 🪷

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