Explore every episode of the podcast Ton Moment d'Écoute
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #8 S'ouvrir au monde pour se découvrir soi-même - Caroline | 09 Apr 2026 | 00:56:37 | |
"Ajouter une pincée de sucre dans sa vie", voilà ce que nous encourage à faire Caroline, l'invitée de ce huitième entretien. Caroline est joyeuse, originale, surprenante, ouverte sur le monde et si drôle. J'ai bien bien ri durant notre échange (et pendant le montage!). Elle va te régaler avec ses expressions uniques bien à elle, issues de son multilinguisme et ses expériences multiculturelles. Caroline, c'est le genre de personne qui part vivre au Brésil à 20 ans dans une favela à Rio de Janeiro. Elle apprend à connaître sa valeur et est maintenant en chemin pour arriver à l'affirmer et l'offrir au monde. Elle rêve de créer sa propre réalité mêlant joie, créativité, flexibilité, paix mentale et surtout, surtout, avec un point d'eau au fond du jardin. C'est très important! Dans cet épisode, nous parlons :
Je te laisse sans plus attendre la découvrir! Belle écoute à toi! N'hésite pas à laisser 5 étoiles, à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/tonmomentdecoute/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #7 Oser se légitimer en tant que créative - Sandy | 04 Mar 2026 | 00:56:42 | |
Dans ce septième entretien, je te présente Sandy. Sandy, c'est le genre de personne que tu pourrais écouter des heures tant son élocution est fluide, sa pensée structurée et sa vision, claire. Elle est entrainante, curieuse, lumineuse et cherche constamment à créer de la synergie et de la coopération pour les projets auxquels elle croit. Petit à petit, elle parvient à se légitimer en tant qu'artiste autrice, et nous donne toutes ses pistes pour concrétiser ses rêves et ses idées. Dans cette épisode, nous parlons de:
Les références citées:
Je te laisse sans plus attendre la découvrir! Belle écoute à toi! N'hésite pas à laisser 5 étoiles, à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/tonmomentdecoute/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #6 Croire en ses rêves et foncer - Dayane | 11 Feb 2026 | 00:48:44 | |
Dans ce sixième épisode, je te présente la rayonnante Dayane. Elle est à l'image des valeurs qu'elle véhicule: généreuse, créative et joyeuse. Malgré sa jeunesse, elle dispose d'une grande sagesse vis à vis de qui elle est et de ce qu'elle souhaite dans la vie. Elle est passée par certaines épreuves douloureuses, notamment liées à sa santé mentale et physique, et elle en ressort aujourd'hui encore plus lumineuse. Elle rêve d'une vie artistique, tout en construisant une vie de famille dans une ferme, entourée d'amour et de cochons! Ceci résonne personnellement, car au moment où nous avons enregistré cet épisode, mon petit bébé grandissait dans mon ventre. Je m'excuse d'ailleurs par avance pour la qualité du son parfois, il y avait des travaux ce jour-là. Belle écoute à toi! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| MON RECIT D'ACCOUCHEMENT (1er bébé, 36 heures, projet physio...) | 17 Sep 2025 | 00:53:24 | |
Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode un peu spécial de Ton Moment d'Ecoute. Je te partage aujourd'hui le récit intime et unique de mon accouchement, qui marque le début d'une toute nouvelle vie pour moi. Accepter qu'on ne peut rien contrôler tout en étant bien informée, voilà comment je me suis préparée ! J'avais pour projet d'accoucher de manière physiologique, mais la réalité est parfois différente de ce que l'on peut s'imaginer. N'hésite pas à faire tes retours, raconter ton expérience, partager tes questionnements… Dans tous les cas, on est trop forte! La vidéo est également disponible ici: https://youtu.be/uZFmp5BfyO8 . Je suis disponible ici: https://www.instagram.com/patinlea/ https://www.instagram.com/tonmomentdecoute/ Belle écoute à toi ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #5 Le pouvoir tranquille de la gentillesse - Leslie | 16 Oct 2024 | 00:44:23 | |
Dans ce cinquième épisode, nous allons faire la rencontre de Leslie! Récemment installée dans le Sud avec sa petite tribu, sa nouvelle vie tout en simplicité, en harmonie et en joie convient parfaitement à son évolution personnelle. Forte de ses leçons acquises durant la vingtaine, elle mène sa barque tout en conservant son énergie légère et enfantine. Elle nous rappelle que l'essentiel est à portée de main et que la gentillesse est une valeur clé dans notre société. Nous évoquons notamment:
... Trouver ce qui nous rend heureux, tout simplement! J'espère que cet échange t'apaisera, belle écoute à toi! N'hésite pas à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/tonmomentdecoute/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #4 Persévérance, Enfance et Nuance - Laura | 04 Sep 2024 | 00:57:32 | |
Dans ce quatrième épisode, je te présente la pétillante Laura! Avec une personnalité bien affirmée, elle apprend à exprimer ses envies et ses objectifs. Ainsi, elle se construit petit à petit une vie sur mesure qui lui ressemble. Sa persévérance et son optimisme lui ont permis de tirer le meilleur d'expériences difficiles et de pouvoir partager d'inspirants enseignements. Ensemble, nous discutons:
... Tu peux retrouver l'interview de Laura sur le compte @petite.mu où elle témoigne de sa tétraplégie due à une lésion de la moelle épinière suite à un accident qu'elle a eu à 19 ans: https://www.instagram.com/reel/C6bnUf_CX4A/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Les recos de Laulau:
J'ai passé un joyeux moment en sa compagnie et espère qu'il le sera pour toi aussi. N'hésite pas à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/patinlea/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #3 Faire la connaissance avec cet autre, qui est soi - Valentine | 08 Aug 2024 | 00:42:04 | |
Pour ce troisième épisode, je te présente Valentine. Médecin urgentiste accomplie, c'est avant tout son travail personnel et introspectif des dernières années, qui lui a permis d'acquérir une sérénité dans sa vie. Trouver l'équilibre, rester curieuse et vivre authentiquement sont aujourd'hui ses moteurs. Elle met son esprit analytique au service de son développement personnel et nous livre toutes ses clés et ses leçons, en faisant des points de situation, comme pour un examen médical auprès d'un patient. Nous évoquons ensemble:
J'espère que cela t'inspirera autant que moi. N'hésite pas à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/patinlea/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #2 Dans l'intimité d'une diva boudeuse - Constance | 24 Jul 2024 | 00:55:24 | |
Dans ce deuxième épisode, je te présente Constance, ma très chère amie rencontrée en cours de théâtre. Sous ses airs de diva boudeuse et inaccessible (tu comprendras l'origine de ce surnom), vit une jeune femme généreuse, talentueuse, très drôle et surtout, avec beaucoup d'amour à donner. Malgré toutes ses qualités, dont elle conscience la plupart du temps, le doute, la peur et le jugement peuvent parfois remonter à la surface et la freiner dans l'expression de son potentiel. Mais n'est-ce pas quelque chose qui nous limite presque tous, finalement? Nous parlerons entre autres:
Je te laisse sans plus attendre la découvrir telle qu'elle est, dans toute son authenticité, sa sincérité, son intimité et son humour. J'espère que tu passeras un aussi bon moment que j'ai passé en sa compagnie. N'hésite pas à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/patinlea/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #1 Qui a dit qu'apprendre à se connaître était facile? - Margot | 10 Jul 2024 | 00:44:38 | |
Pour ce tout premier épisode, je vous présente Margot, une de mes très bonnes amies de lycée. Elle est douce, optimiste et pleine de ressources. Mais elle est aussi un peu perdue. Rentrée de voyage il y a quelques mois, elle a remis beaucoup de choses en question et a des difficultés à s'adapter de nouveau à sa vie "d'avant". Le voyage, souvent source de déclics, peut bouleverser une existence. Commencer le chemin vers soi et à apprendre à se connaître est loin d'être évident. Dans cet épisode, on va parler:
et pleins d'autres choses. On rigole pas mal, aussi. J'ai pris beaucoup de plaisir à la voir s'alléger et s'égayer tout au long de notre échange. Constater la différence dans son humeur au début et à la fin du podcast me conforte dans l'idée qu'en offrant une écoute sincère et une attention particulière à quelqu'un, on ne peut que l'aider à se valoriser. J'espère que ce moment passé avec nous te plaira, très belle écoute à toi! PS: elle a commencé son projet secret depuis notre échange, tu peux écouter son podcast Voyageuse Solo Club ici: https://open.spotify.com/show/404ZjlBOBeemtsCaC5FvVH?si=300b733f45d84246 N'hésite pas à commenter, à le partager autour de toi et à me contacter si tu souhaites toi aussi, être mon invité.e. Tu peux me contacter ici: https://www.instagram.com/patinlea/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||