Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann zeigen dir im Podcast "Tinte & Courage", dass Journaling viel mehr ist als Morgenseiten: ein kraftvolles Werkzeug für Selbsterkenntnis und Inspiration. In Gesprächen mit Expert:innen erkunden wir die vielfältigen Anwendungen – von Coaching über Therapie bis Führung. Lass dich anstecken von unserer Begeisterung fürs Schreiben!
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Michaela Muschitz ist seit 2005 selbstständige Schreibtrainerin, Autorin und systemischer Coach. Heute nutzt sie ihre Erfahrungen, um Menschen dabei zu begleiten, sich neu zu orientieren und das zu tun, was sie wirklich tun wollen. Sie gibt ihnen mit dem Schreiben ein Handwerkzeug, dass ihnen im Umbruch hilft herauszufinden, wohin die Reise gehen soll.
Schreiben ist ihr Rückzugsort und eine hilfreiche Partnerin selbst in schwierigen Zeiten. Michaela sagt, dass sie die wichtigsten Entscheidungen ihres Lebens seit 2004 schreibend getroffen hat.
Im Magazin SchreibRäume koordiniert sie als Chefredakteurin Artikel, rezensiert spannende Bücher und führt Interviews - was eine gute Vorbereitung auf den Podcast war.
Als Präsidentin des Vereins Personal Writing Community setzt sie sich für die Vernetzung von Schreibtrainer:innen und Coaches ein.
Claudia Scheidemann ist seit 2012 selbständig als Coach und Workshop-Leiterin. Seit 2015 ist das Schreiben immer mehr in den Mittelpunkt ihres Lebens gerückt. In zahlreichen Workshops und der Ausbildung zum Journaling-Coach hat sie sich intensiv mit Schreibprozessen und ihren positiven Auswirkungen auseinander gesetzt. Dass oft Humor am besten weiterhilft, weiß sie aus der Ausbildung zum Provokativen Coach und aus zahlreichen Improvisationstheater-Workshops.
Was sie am Allermeisten interessiert: Wie schaffen es Menschen, noch einmal neu anzufangen? Wie werden sie (wieder) neugierig auf das, was alles in ihnen steckt und auch noch gelebt werden will?
In der „Schreibapotheke“ verabreicht sie seit 2022 in Online-und Präsenzworkshops zum persönlichen und kreativen Schreiben heilsame Schreibimpulse ohne ungewollte Nebenwirkungen. Sie ist überzeugt: Der Stift in der Hand ist das wirksamste Mittel, um sich selbst zu erkunden. Und kaum etwas hilft bei Seelenschmerz, rasendem Gedankenkarussell oder einem Gefühlsschnupfen besser als Schreiben.
Auf Instagram: https://www.instagram.com/tinte_und_courage/
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Zu Gast: Raimund Frey - Eingestiegen sind wird lustigerweise damit, wie man Klappmaulpuppen herstellt. Tweetfield war nämlich als Überraschungsgast dabei. Wir dachten, wir sehen nur einen niedlichen, frechen Plüschkater. Aber er war -zusammen mit Raimund- schon einmal als Darsteller bei einem Cthulhu Horror - Live Action Role Play dabei war und wurde blutig geopfert. Keine Details, sonst brauchen wir wieder eine Inhaltswarnung!
Wir haben übers Bücher schreiben gesprochen und darüber, wie er als Illustrator den „Look“ eines Buches entwickelt. Und dabei manchmal die ganze Welt einer Geschichte entwerfen kann.
Und natürlich: Dinosaurier! Raimund ist DER Dino-Illustrator in Deutschland. Er hat uns mächtig mit wissenschaftlichem Fachwissen rund um T.Rex & Co beeindruckt. Wir wussten jedenfalls nicht, dass die Klauen des T.Rex in den allermeisten Fällen falsch dargestellt werden.
Schaut für diese Folge unbedingt auf der Webseite vorbei. Da gibt es einiges an Bildern und Fotos zu sehen.
Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Aktuelle Workshops: “Welt in mir entdecken – Welt aus mir erschaffen” 3. Oktober 2026
"Was die Welt zusammenhält -Storystrukturen jenseits der Heldenreise" 4. Oktober 2026
Svenja Herzog ist Ärztin und Schaupielerin. Und dass wir das erste Mal bei einer Podcastfolge eine Inhaltswarnung geben, hat damit zu tun, dass Svenja während ihrer Schauspielausbildung als Ärztin im Gefängnis gearbeitet hat. Wir sprechen über ihre Erfahrungen und wie sie die gegensätzlichen Welten von Theater und Justizvollzug in einem Leben unterbringen konnte. So sind wir -wieder einmal- bei Themen gelandet, die sonst gerne ausgeblendet werden: Belastungen im Berufsalltag und wie Unterstützung aussehen könnte. Denn diese extremen Situationen in diesen Berufen können unglaublich bereichernd sein und sie können gleichzeitig auch sehr schnell zu extremer Überlastung mit all ihren negativen Folgen führen.
Es war ein sehr reichhaltiges Gespräch, dass sich auch darum drehte, wie Ressourcen eingesetzt werden können, um diese großen Gegensätzlichkeiten zu halten und zu lernen, damit umzugehen statt sich wegzuducken. Und wir kommen dabei auch immer wieder auf die transformative und stärkende Kraft des Schreibens zurück.
Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Die eigenen Stärken gut bennen können, Scham aus dem Deutschunterricht auflösen, Angst vorm Schreiben im 1:1-Coaching, Vorarlberger Dialekte und die EU-Transparenzrichtlinie Equal Pay, das alles passt wunderbar in eine lockere Podcast-Folge bei "Tinte & Courage"!
Sabine Huber-Wynnyczenko bringt so viele verschiedene Perspektiven und Erfahrungen mit, dass es eine große Freude war, sich mit ihr zu unterhalten. Was wieder einmal zeigt: Es kommt nicht darauf an, ob ein Thema an sich "spannend" ist, sondern darauf, wie man darüber spricht. Und es ist sogar möglich, über das Gender-Pay-Gap und was man dagegen tun kann, mit viel ansteckender Begeisterung zu sprechen.
Ein roter Faden ist der Einsatz von Schreiben im beruflichen Kontext. Es geht beim Journaling schliesslich nicht immer um Verarbeitung von Krisen, sondern auch -ganz berufsalltäglich- ums bessere Fokussieren, Ideen sammeln oder Blockaden auflösen.
Das ist ja das Tolle beim Schreiben, es ist allumfassend. Ja, also es ist wirklich so: Von der Wiege bis zur Bahre hilft Schreiben.
Sabine Huber-Wynnyczenko
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Ja! Das mag vielleicht ein etwas kitschiger Titel sein, aber unser Gespräch war echt und unglaublich ermutigend. Lynda setzt sich auf beeindruckende Weise für das Journaling ein – und ebenso dafür, wie wir in unserer Gesellschaft etwas Positives bewirken können. Und könnten wir nicht alle ein bisschen mehr davon gebrauchen?
Wir begannen unser Gespräch damit, darüber zu sprechen, wie Journaling Menschen in helfenden Berufen dabei unterstützen kann, neue Kraft zu schöpfen und einem Burnout vorzubeugen. Daraus entwickelte sich ein sehr spannendes Gespräch über den Wert von Fürsorge und darüber, dass wir über die individuelle Ebene hinaus auch die systemischen Bedingungen in den Blick nehmen müssen.
Unser Gespräch wandte sich dann einer noch größeren Perspektive zu: Wir sprachen darüber, wie wir alle an einem Gefühl von Hoffnung und Zuversicht festhalten können, selbst wenn um uns herum alles auseinanderzufallen scheint.
Lynda sagte, dass wir heute mehr denn je ein „Ökosystem des Guten“ brauchen. Und dann haben wir darüber gesprochen, wie wir ein solches Ökosystem schaffen können.
Dabei geht es nicht darum, so zu tun, als wäre das Schlechte nicht da. Es geht vielmehr darum, uns diesen Fragen zu stellen:
Wie schaffe ich es, in mir selbst verankert zu bleiben? Wie bleibe ich verbunden? Wie sorge ich dafür, dass es mir gut geht?
Die Unterhaltung wurde auf Englisch geführt. Ein deutsches Transkript ist auf der Webseite verfügbar.
Deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit ihrer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Die Workshop-Reihe "Sei Heldin" startet am 14.Oktober. Oder komm zum monatlichen Schreibtreff "Mut & Wandel".
Improvisieren statt Feststecken
Season 4 · Episode 5
Tuesday, September 29, 2026 • Duration 01:08:47
Zu Gast: Kathrin Kienel-Mayer
Es war bunt dieses Gespräch! Ganz wie es beim Reden mit einer Universalkünstlerin sein soll.
Kathrin Kienel-Mayer ist äußerst vielfältig unterwegs: Sie arbeitet als selbständige Unternehmensberaterin, Trainerin in der Erwachsenenbildung und als Künstlerin.
Und wer nach dem Anhören dieser Episode immer noch Angst vor der leeren Seite, der leeren Leinwand oder allgemein dem "Anfangen" hat, sollte nochmal von vorne zuhören und dann all die Tipps und Tricks mitschreiben, die Kathrin aus ihrer künstlerischen Praxis mit uns geteilt hat.
Für Kathrin ist die Vielfalt der künstlerischen Methoden, mit denen sie sich ausdrückt wie eine Schatzkiste, aus der sie sich bedienen kann. Sie hat mit uns einige ihrer Schätze geteilt.
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Ihr erreicht Michaela per E-Mail über: autorin@michaela-muschitz.at
Shadow Journaling - Writing as Personal Alchemy
Season 4 · Episode 4
Tuesday, September 22, 2026 • Duration 52:32
Oliver is the author of "Shadow Journaling - A field Guide to Personal Alchemy" and he has developed the Shadow Journaling Methodology. In this episode we explore how his method helps to accept ourselves with all the good and not so good parts that are there.
An important part of Olivers work focuses on how to reach into the unconscious with our writing. So we jumped right in and discussed how to overcome the natural barrier that our ego puts up in order to protect us.
We talked about awareness towards the different parts or identities we created and how curious observation can lead to self-acceptance.
In this episode you will also find out how a bottle of wine helped Oliver to understand something important about himself. (No, not in the way you might think now!)
And if you feel like you are stuck in Personal Growth, tend to overthink, journal a lot and still see no change really happen than this episode is for you!
Das Gespräch wurde auf Englisch geführt. Ein deutsches Transkript gibt es auf www.tinte-und-courage.ink
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Mit Kerstin Heine tauchen wir in die Untiefen des Workshopleiterin-Daseins und gewähren einen Blick auf die Fundamente unserer Arbeit. Wir verraten in dieser "gemütlichen Runde nur unter uns" ein paar sonst äußerst gut gehütete Geheimnisse unserer Zunft. 😉
Wir sprechen mit ihr auch darüber, was es bedeutet, als Partnerin eines Menschen, der einen schweren Schlaganfall zu verkraften hat, plötzlich für alles und noch mehr zuständig zu sein und wie ihr Schreiben dabei geholfen hat und weiterhin hilft mit einem neuen Alltag zurechtzukommen. Denn das Schwierigste liegt noch vor einem, wenn die Reha vorbei ist.
In dieser Folge erfährst du außerdem, dass Kerstin schon einmal schreibend mit ihrem Knie gesprochen hat. Wenn du jetzt wissen möchtest, was das Knie zu sagen hatte und welche Schreibmethode dahintersteckt: 🎧 Jetzt reinhören!
Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Mit vierzehn las Christina Baldwin das Tagebuch der Anne Frank und begann selbst zu schreiben. Das war 1960. Fünfundsechzig Jahre und rund 160 Bände später sitzt sie noch immer drei- oder viermal in der Woche morgens da: erst Tee, dann die leere Seite. Ihr Rat: das Erste aufschreiben, das vor einem liegt — und dem folgen, wohin es zieht.
Die Pionierin des persönlichen Schreibens und Begründerin von The Circle Way spricht mit Claudia und Michaela über das Schweigen, zu dem Frauen rund um Ehrgeiz und Wollen bis heute erzogen werden — „als ältere Frau ist es schon irgendwie mutig, immer noch etwas von der Welt zu wollen". Und über The Circle Way, der eine Gruppe im Kreis um eine sichtbare Mitte versammelt und mit klaren Vereinbarungen und ohne Leitungsperson Gruppen in Verbindung bringt.
Ein Gespräch auch darüber, wie Journaling uns in Zeiten wie diesen in uns selbst verankert.
Das Gespräch wurde auf Englisch geführt. Ein deutsches Transkript ist im Blog zur Folge verfügbar.
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Workshop "Der Rote Faden" startet am 9. September und die Workshop-Reihe "Sei Heldin" am 14.Oktober. Oder komm zum monatlichen Schreibtreff "Mut & Wandel".
Mehr Infos auf derWebseite Michaela Muschitz : www.michaela-muschitz.at
In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der Buchproduktion. Wir sprechen wir mit der Verlegerin und Wortarbeiterin Stefanie Jaksch darüber, wie sie Autor:innen durch hingebungsvolles Zuhören und mit viel Menschenliebe dabei unterstützt Texte zu schreiben, bei denen die Leser:innen merken: Da bin ja ICH gemeint. Du erfährst auch, welches das spezielle Qualitätsmerkmal für Texte ist, auf das Stefanie achtet.
Sie gibt uns ihre Perspektive auf den -zur Zeit eher schwierigen- deutschsprachigen Buchmarkt, sie erzählt, wie sie in ihrem jungen Verlag mit den aktuellen Herausforderungen umgeht und wie sie die Balance findet zwischen der Lust, Texte zu veröffentlichen und den Anforderungen an das "Business" Verlag.
Wenn du außerdem noch erfahren möchtest, was es mit dem "Strudel" auf sich hat und wie der Schreibprozeß der Anlass- und "Anfallsschreiberin" Stefanie Jaksch aussieht, dann höre jetzt in die erste Folge der vierten Staffel hinein.
Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Workshop "Der Rote Faden" startet am 9. September und die Workshop-Reihe "Sei Heldin" am 14.Oktober. Oder komm zum monatlichen Schreibtreff "Mut & Wandel".
Mehr Infos auf derWebseite Michaela Muschitz : www.michaela-muschitz.at
Ihr erreicht Michaela per E-Mail über: autorin@michaela-muschitz.at
So viele Neuigkeiten
Season 4
Tuesday, August 4, 2026 • Duration 33:56
In dieser Sonderfolge sprechen wir darüber, was Schreiben für uns bedeuten kann, wenn KI Schreiben in billige Massenproduktion verwandelt. Unser Fazit: KI kann brauchbare Impulse liefern, aber das Denken auf Papier nimmt sie uns nicht ab – und soll sie auch nicht. Uns geht's um mehr: die besondere Qualität von persönlichem Schreiben und Schreiben in Gemeinschaft.
Genau darum bauen wir gerade unsere neue Tinte & Courage Community auf – mit Steady-Mitgliedschaften und dem ersten Community-Workshop am 24. September 2026.
Außerdem: ein erster Blick auf die Gästeliste von Staffel 4 – mit Christina Baldwin, Linda Monk, Svenja Herzog und Stefanie Jaksch.
Wir sind deine Gastgeberinnen: Michaela Muschitz & Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Workshop "Der Rote Faden" startet am 9. September. Oder komm zum monatlichen Schreibtreff "Mut & Wandel" Mehr Infos auf derWebseite Michaela Muschitz : www.michaela-muschitz.at
Ihr erreicht Claudia per E-Mail über: claudia@die-schreibapotheke.de
Claudias Angebot:
IMPRO & SCHREIBEN “Welt in mir entdecken – Welt aus mir erschaffen” 3. Oktober 2026
"Was die Welt zusammenhält -Storystrukturen jenseits der Heldenreise" 4. Oktober 2026
Aktuelle Workshops: “Welt in mir entdecken – Welt aus mir erschaffen” 3. Oktober 2026
"Was die Welt zusammenhält -Storystrukturen jenseits der Heldenreise" 4. Oktober 2026
Ihr erreicht Claudia per E-Mail über: claudia@die-schreibapotheke.de
Aktuelle Workshops: “Welt in mir entdecken – Welt aus mir erschaffen” 3. Oktober 2026
"Was die Welt zusammenhält -Storystrukturen jenseits der Heldenreise" 4. Oktober 2026
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Ihr erreicht Claudia per E-Mail über: claudia@die-schreibapotheke.de
Aktuelle Workshops: “Welt in mir entdecken – Welt aus mir erschaffen” 3. Oktober 2026
"Was die Welt zusammenhält -Storystrukturen jenseits der Heldenreise" 4. Oktober 2026