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Explore every episode of the podcast The Nomadic Lifestyle

Dive into the complete episode list for The Nomadic Lifestyle. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
35. 10 conseils pour partir en rando solo sereinement et en sécurité11 Aug 202400:27:19

đŸ„ŸÂ Tu aimerais partir en randonnĂ©e seul.e mais tu as peur, tu ne sais pas trop comment te prĂ©parer, et/ou tu ne sais pas quelles sont les prĂ©cautions Ă  prendre pour partir en toute sĂ©curitĂ©?

👉 Cet Ă©pisode est pour toi! Tu y dĂ©couvriras une dizaine de conseils pour t’aider Ă  randonner en solo en toute sĂ©curitĂ©!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Le guide gratuit pour bien débuter en randonnée : ⁠https://subscribepage.io/kitrando⁠

2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner

7. Comment estimer la durĂ©e d’un itinĂ©raire de randonnĂ©e


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Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA

Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique

34. 10 astuces pour partir souvent en voyage, peu importe ton budget 29 Jul 202400:15:21

💾 Tu aimerais voyager plus souvent, mais ton budget ne te le permet pas? Dans cet Ă©pisode, je te partage mon astuce secrĂšte pour voyager plus souvent ainsi que 9 autres astuces qui te permettront de rĂ©duire tes dĂ©penses en voyage!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

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29. Visiter Singapour avec un petit budget: conseils et astuces29 Jan 202400:21:22

🇾🇬 Singapour: un pays que je n’avais jamais vraiment considĂ©rĂ© comme destination pour un voyage et qui s’est rĂ©vĂ©lĂ© ĂȘtre un vĂ©ritable coup de coeur au final!

đŸ€‘Â Par contre, ce pays a la rĂ©putation d’ĂȘtre cher par rapport Ă  ses voisins d’Asie du Sud-Est, donc il est souvent boudĂ© par les backpackers. Mais c’est tout Ă  fait possible de le visiter sans dĂ©penser une fortune! Je te partage mes meilleurs trucs pour cela dans ce Ă©pisode!

Si cet Ă©tat-nation n’est encore sur ta liste de pays Ă  visiter, je t’encourage Ă  l’ajouter dĂšs maintenant! ❀

28. 10 erreurs à éviter en voyage17 Dec 202300:37:24

đŸ™…â€â™€ïžAujourd’hui, je voulais te partager certaines des erreurs que j’ai moi-mĂȘme commises en voyage et/ou que je vois plusieurs personnes commettre. Ces erreurs peuvent occasionner de sĂ©rieux problĂšmes, donc je te les partage ici pour t’aider Ă  Ă©viter de les reproduire !


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes

25. Sac Ă  dos de voyage: conseils pour faire le bon choix

27. Voyager léger: Astuces pour voyager seulement en carry on


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27. Voyager léger: Astuces pour voyager seulement en carry on03 Dec 202300:29:28

🧳 FatiguĂ©.e de trainer des valises beaucoup trop nombreuses et lourdes durant tes voyages?

âžĄïž Dans cet Ă©pisode, je te partage les avantages de voyager seulement avec un bagage de cabine et je te donne toutes mes astuces pour rĂ©ussir Ă  voyager lĂ©ger, mĂȘme pour des voyages de plusieurs mois!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Guide ultime pour voyager plus pour moins:  ⁠https://subscribepage.io/budgetvoyage⁠

20. Voyager lĂ©ger: conseils pour bien choisir ses vĂȘtements et en apporter moins

25. Sac Ă  dos de voyage: conseils pour faire le bon choix


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26. Voyager sans (bien) parler anglais, c’est possible? (+ Conseils pour amĂ©liorer tes compĂ©tences linguistiques)19 Nov 202300:32:11

🙊 L’anglais est une langue trĂšs utile en voyage, mais tu ne devrais absolument pas t’empĂȘcher de voyager si tu ne la maitrises pas! Je t’explique pourquoi dans cet Ă©pisode ainsi que comment faire pour voyager sans (bien) parler anglais. 😉

👉 Et si tu as envie d’amĂ©liorer tes compĂ©tences linguistiques, je te partage mes meilleurs trucs de prof de langue pour t’y aider!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Réserver un cours d'anglais avec moi

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes


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25. Sac Ă  dos de voyage: conseils pour faire le bon choix12 Nov 202300:32:07

🎒 Tu pars en voyage et tu veux savoir comment choisir LE meilleur sac à dos pour toi et tes besoins?

👉 Dans cet Ă©pisode, je te prĂ©sente les critĂšres importants Ă  prendre en considĂ©ration pour t’aider Ă  faire le meilleur choix. Et je te partage en plus des astuces pour Ă©conomiser sur ton achat!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

6. Comment bien choisir son sac à dos de randonnée?

14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner


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24. 15 conseils pour voyager en solo23 Oct 202300:37:55

✈ Tu aimerais partir seul.e en voyage mais tu as peur? C’est tout Ă  fait normal!

Mais avec une bonne prĂ©paration et quelques conseils, tu verras, c’est beaucoup plus facile que tu ne le penses!

👉 Tu trouveras dans cet Ă©pisode mes meilleurs conseils pour partir facilement et sereinement en solo!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Newsletter: https://bit.ly/tnlnewsletter

19. Comment vaincre ses peurs et avoir le courage de rĂ©aliser ses rĂȘves d’aventure

20. Voyager lĂ©ger: conseils pour bien choisir ses vĂȘtements et en apporter moins

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes

23. Voyager au Sénégal: conseils et astuces


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23. Voyager au Sénégal: conseils et astuces08 Oct 202300:46:54

🇾🇳 Fin septembre, je suis partie deux semaines en voyage solo au SĂ©nĂ©gal et j’ai ADORÉ!

👉 Je voulais donc te partager mes impressions sur ce magnifique pays et te donner des conseils et des astuces sur la sĂ©curitĂ© en gĂ©nĂ©ral ainsi que pour les voyageuses solo, les transports, les hĂ©bergements, la nourriture, les choses Ă  ne pas oublier d’apporter, comment Ă©conomiser durant ton voyage et beaucoup plus!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

🧳 Ma packing list pour ce voyage: https://www.instagram.com/p/CxNXwm_sVH4/


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22. Randonner sous la pluie: 10 astuces pour y prendre plaisir24 Sep 202300:28:52

đŸŒ§ïžÂ Quand on pratique la randonnĂ©e, que ce soit Ă  la journĂ©e ou sur plusieurs jours, la pluie fait partie du jeu.

👉 Dans cet Ă©pisode, je te partage donc une dizaine d’astuces pour profiter de la nature et des sentiers mĂȘme par temps pluvieux!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode 2. Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner

Épisode 5. Comment s'habiller en randonnĂ©e: la magie du systĂšme multi-couches

Épisode 12. Les 7 principes du Sans Trace: comment rĂ©duire son impact en randonnĂ©e


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21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes11 Sep 202300:44:36

✈ Planifier un voyage, qu’il soit de quelques jours, semaines ou mois, n’a pas Ă  ĂȘtre difficile ni stressant!

👉 Qu’il s’agisse de dĂ©terminer ton budget, faire les dĂ©marches administratives, planifier ton itinĂ©raire ou dĂ©terminer quoi mettre dans ta valise, dans cet Ă©pisode, je t’aide Ă  ne rien oublier pour de la planification de ton prochain voyage!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode 20. Voyager lĂ©ger: conseils pour bien choisir ses vĂȘtements et en apporter moins


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20. Voyager lĂ©ger: conseils pour bien choisir ses vĂȘtements et en apporter moins28 Aug 202300:41:09

Tu en as marre de trainer une valise trop grosse et trop lourde qui finit par rendre ton voyage pĂ©nible? 🧳

âžĄïž Dans cet Ă©pisode, je te partage une vingtaine de mes meilleurs conseils pour t’aider Ă  rĂ©duire le nombre de vĂȘtements que tu apportes dans ta valise et surtout choisir les bons vĂȘtements Ă  apporter!

📝 Je t’y partage aussi ma packing list (presque) universelle que j’utilise moi-mĂȘme pour faire ma valise pour n’importe quel voyage et de n’importe quelle durĂ©e!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner

5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du systÚme multi-couches

14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner?


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[Entrevue] Les dĂ©fis et les joies de l’expatriation: choc culturel, barriĂšre linguistique, intĂ©gration dans la culture et la sociĂ©tĂ© locale. L’expĂ©rience de Eva au SĂ©nĂ©gal @antevasia14 Jul 202400:46:26

🇾🇳 Dans cette entrevue, tu pourras dĂ©couvrir le parcours d’Eva qui s’est retrouvĂ©e un peu par hasard au SĂ©nĂ©gal, est tombĂ©e amoureuse du pays et d’un SĂ©nĂ©galais, et a donc dĂ©cidĂ© d’y faire sa vie.

🌍 On y discute de ce merveilleux pays et de sa culture, des difficultĂ©s d’intĂ©gration qu’Eva a rencontrĂ©es et de comment elle les a surmontĂ©es, du choc culturel que la plupart des immigrĂ©s vivent (et dont on ne parle pas assez), ainsi que de tout ce que cette expatriation lui a apportĂ©!


âœłïžÂ OĂč retrouver Eva:

Compte Instagram d’Eva: https://www.instagram.com/antevasia/

Compte Instagram de la ferme: https://www.instagram.com/karamba.ferme.agro/

Faire du volontariat sur la ferme en Casamance: https://www.workaway.info/de/host/453767468792


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19. Comment vaincre ses peurs et avoir le courage de rĂ©aliser ses rĂȘves d’aventure14 Aug 202300:43:05

😹 Tu as envie de partir à l’aventure, mais tu as peur: peur de manquer d’argent, de tomber malade, de te perdre, de te faire voler, et j’en passe.

👉 Eh bien, c’est tout à fait normal! Tout le monde a peur! Mais c’est aussi possible de les vaincre, ces peurs!

✹ Dans cet Ă©pisode, je te partage donc une dizaine de trucs pour t’aider Ă  affronter tes peurs et arriver Ă  accomplir tes rĂȘves!

PrĂȘt.e Ă  affronter tes peurs? đŸ’Ș


âœłïž Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

1. 10 conseils pour commencer Ă  randonner

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes


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18. Mon retour d’expĂ©rience sur le Camino Frances31 Jul 202300:49:58

🐚 Dans ce nouvel Ă©pisode, je te raconte mon expĂ©rience sur le Camino Frances, le plus connu des Chemins de Compostelle.

Je t’y partage mon avis et mes ressentis par rapport Ă  ce pĂšlerinage (SPOILER: ils sont trĂšs positifs 😉), les difficultĂ©s que j’ai rencontrĂ©es, ainsi que ce que le Camino m’a apportĂ©!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

10. Comment se préparer pour un pÚlerinage comme le Camino Frances

11. Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e

15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir?

16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel ùge pour le faire?


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17. 5 trucs pour randonner avec la chaleur19 Jul 202200:14:39

☀ L’étĂ© est une magnifique saison pour randonner! Par contre, la chaleur peut rendre les excursions plus difficiles voire dangereuses


Voici donc 5 trucs pour randonner de façon plaisante et sĂ©curitaire quand il fait chaud! đŸ„”Â 


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

3. Comment trouver des itinéraires de randonnée

5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du systÚme multi-couches

7. Comment estimer la durĂ©e d’un itinĂ©raire de randonnĂ©e

8. Comment bien préparer une randonnée?


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16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel ùge pour le faire?04 Jul 202200:27:01

⁉ Si tu aimerais faire le Camino Frances, mais que tu as certaines questions avant de te lancer, ce deuxiĂšme Ă©pisode de FAQ est pour toi!

👉 Dans cet Ă©pisode, je rĂ©ponds aux autres questions que j’ai reçues le plus concernant ce populaire itinĂ©raire de pĂšlerinage.

⭐ Plus prĂ©cisĂ©ment, je t’y parle des questions plus logistiques: la durĂ©e nĂ©cessaire pour le complĂ©ter, la meilleure pĂ©riode pour le parcourir, le budget Ă  considĂ©rer, ainsi que les diffĂ©rentes modalitĂ©s pour le faire (principalement Ă  pied ou Ă  vĂ©lo).


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Ma liste de matériel pour le Camino

Omniglot

Épisode 11: Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e


âœłïžÂ Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

10. Comment se préparer pour un pÚlerinage comme le Camino Frances

15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir?

18. Mon retour d’expĂ©rience sur le Camino Frances


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15. FAQ Camino Frances (partie 1): Quand le faire? Combien de jours? Quel budget prévoir?27 Jun 202200:31:34

⁉ Tu aimerais faire le Camino Frances, mais tu as plein de questions? Cet Ă©pisode est pour toi!

👉 Je rĂ©ponds aux questions que j’ai reçu le plus concernant ce populaire itinĂ©raire de pĂšlerinage. Plus prĂ©cisĂ©ment, je te parle des questions plus logistiques: la durĂ©e nĂ©cessaire pour le complĂ©ter, la meilleure pĂ©riode pour le parcourir, le budget Ă  considĂ©rer, ainsi que les diffĂ©rentes modalitĂ©s pour le faire.


âœłïžÂ Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

10. Comment se préparer pour un pÚlerinage comme le Camino Frances

11. Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e

16. FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matériel apporter? Quelle condition physique? Quel ùge pour le faire?

18. Mon retour d’expĂ©rience sur le Camino Frances


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14. Comment acheter du matériel de randonnée sans se ruiner?13 Jun 202200:23:52

đŸ€‘ Le matĂ©riel de plein air peut ĂȘtre trĂšs coĂ»teux, mais avec certains petits trucs, c’est tout Ă  fait possible de s’équiper sans devoir se ruiner!

👉 Je te partage donc dans cet Ă©pisode mes meilleurs trucs pour Ă©conomiser sur l’achat de matĂ©riel de randonnĂ©e et de camping.


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode #2: Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner


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13. 6 astuces pour randonner plus souvent 06 Jun 202200:21:40

đŸ„Ÿ Beaucoup de personnes aimeraient pouvoir partir en randonnĂ©e plus rĂ©guliĂšrement, mais pour diffĂ©rentes raisons (d’autres prioritĂ©s, manque de temps, pas de partenaire de randonnĂ©e, etc.), elles ne rĂ©ussissent pas Ă  le faire.

👉 Si c’est ton cas, cet Ă©pisode est pour toi, car j’y partage 6 astuces pour t’aider Ă  partir plus souvent en randonnĂ©e!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Level 10 Life workbook

Épisode #8: Comment bien prĂ©parer une randonnĂ©e?


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12. Les 7 principes du Sans Trace: comment réduire son impact en randonnée30 May 202200:36:02

đŸŒ±Â L’un de mes objectifs avec The Nomadic Lifestyle est de sensibiliser les personnes Ă  leur impact sur la nature lors de leurs aventures.

👉 Dans cet Ă©pisode, je te prĂ©sente donc les sept principes du Sans Trace, une sorte de code d’éthique pour un usage durable et respectueux de la nature.

⭐ Si tu pratiques la randonnĂ©e (et mĂȘme en voyage), c’est super important de connaitre ces principes, et surtout, de les appliquer!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode #8: Comment bien prĂ©parer une randonnĂ©e?

Sans Trace Canada


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11. Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e23 May 202200:20:08

đŸ’Ș L’une des questions que je reçois le plus quand je prĂ©pare mes longues randonnĂ©es ou mes pĂšlerinages est: comment est-ce que je me prĂ©pare physiquement? Quel entrainement faut-il faire?

đŸ‹ïžâ€â™€ïž Je te donne donc mon avis sur la prĂ©paration physique pour les grandes randonnĂ©es et je t’explique comment moi je m’entraine!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode #10: Comment se prĂ©parer pour un pĂšlerinage comme le Camino Frances

Épisode #16: FAQ Camino Frances (partie 2): Quel matĂ©riel apporter? Quelle condition physique? Quel Ăąge pour le faire?


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10. Comment se préparer pour un pÚlerinage comme le Camino Frances16 May 202200:32:52

đŸ„Ÿ Le 8 mai 2022, je suis partie parcourir les 800 km du Camino Frances.

👉 Comme c’était mon troisiĂšme pĂšlerinage, je t’explique dans cet Ă©pisode mon processus pour prĂ©parer ce genre de longue randonnĂ©e.

⭐ (Psssst: Ces Ă©tapes de prĂ©paration sont valables pour tous les pĂšlerinages, pas seulement pour le Camino Frances! 😉)


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Live Instagram: Mon matériel pour le Camino Frances


âœłïžÂ Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

FAQ Camino Frances (partie 1)

FAQ Camino Frances (partie 2)

Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e


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33. Visiter la cĂŽte ouest de la Malaisie: conseils pour planifier ton voyage30 Jun 202400:34:27

đŸ‡ČđŸ‡ŸÂ Tu prĂ©pares un voyage en Malaisie?

👉 Dans cet Ă©pisode, je te partage mes conseils et astuces pour voyager dans ce pays d’Asie du Sud-est. Habillement, transports, moyens de paiement, SIM locale, etc.: tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour profiter de cette magnifique destination!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

29. Visiter Singapour avec un petit budget: conseils et astuces

31. Mes coups de coeur Ă  Singapour

27. Voyager léger: Astuces pour voyager seulement en carry on

26. Voyager sans (bien) parler anglais, c’est possible? (+ Conseils pour amĂ©liorer tes compĂ©tences linguistiques)


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9. Promenade, randonnée, trekking, alpinisme: quelle est la différence? 09 May 202200:16:23

Est-ce que tu es un peu confus.e par rapport Ă  tous les termes utilisĂ©s pour parler de randonnĂ©es et des diffĂ©rentes disciplines qui y sont reliĂ©es? Moi, je l’étais quand j’ai commencĂ© Ă  pratiquer ce sport! 😅

👉 Donc pour s’y retrouver un peu, voici une petite explication des diffĂ©rents termes employĂ©s. Ça te permettra Ă©galement de dĂ©couvrir les diffĂ©rentes possibilitĂ©s d’activitĂ©s connexes Ă  la randonnĂ©e qu’il est possible de pratiquer!

Et je t’avertis: tu risques de vouloir t’intĂ©resser Ă  ces autres disciplines par la suite! 😉


âœłïžÂ Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

Comment se préparer pour un pÚlerinage comme le Camino Frances

Comment s’entrainer pour une longue randonnĂ©e


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8. Comment bien préparer une randonnée?02 May 202200:33:36

📝 PrĂ©parer une randonnĂ©e Ă  la journĂ©e, ce n’est pas du tout compliquĂ©. Par contre, c’est nĂ©cessaire de bien la planifier pour Ă©viter de te retrouver dans des situations fĂącheuses qui peuvent ruiner ton expĂ©rience voire te mettre en danger.

👉 Voici donc les 10 Ă©tapes indispensables pour bien prĂ©parer tes prochaines randonnĂ©es, du choix de l’itinĂ©raire Ă  la prĂ©paration du sac Ă  dos!


âœłïž Ressources mentionnĂ©es:

Épisode 2: Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner

Épisode 3: Comment trouver des idĂ©es d’itinĂ©raires facilement

Épisode 5: Comment s'habiller en randonnĂ©e: la magie du systĂšme multi-couches

Épisode 7: Comment estimer sa vitesse de marche en randonnĂ©e et la durĂ©e d’un itinĂ©raire

Vidéo Instagram: Comment planifier un itinéraire avec Komoot


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7. Comment estimer sa vitesse de marche en randonnĂ©e et la durĂ©e d’un itinĂ©raire25 Apr 202200:18:39

đŸ€” Quand on commence en randonnĂ©e, c’est souvent difficile de dĂ©terminer combien de temps ça nous prendra pour faire un itinĂ©raire de randonnĂ©e.

👉 Dans cet Ă©pisode, je t’aide donc Ă  dĂ©terminer ta propre vitesse de marche, les diffĂ©rents critĂšres qui influencent la difficultĂ© d’un itinĂ©raire ainsi que la façon de calculer le temps de parcours d’un itinĂ©raire selon ces donnĂ©es.

⭐ En sachant dĂ©terminer plus prĂ©cisĂ©ment comment estimer la durĂ©e d’un itinĂ©raire, tu n’auras plus jamais besoin de revenir sur tes pas avant d’avoir atteint ta destination ou finir de randonner beaucoup plus tard que prĂ©vu!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Tableau des vitesses moyennes de marche

Comment utiliser Komoot


âœłïž Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

10 conseils pour débuter en randonnée


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6. Comment bien choisir son sac à dos de randonnée? 18 Apr 202200:32:34

🎒 Le sac Ă  dos de randonnĂ©e est, aprĂšs les chaussures, l’équipement le plus important quand on part en randonnĂ©e.

⭐ Il est donc trĂšs important de bien le choisir, surtout qu’il peut nous accompagner durant de nombreuses annĂ©es d’aventure!

👉 Dans cet Ă©pisode, je partage donc les principaux critĂšres Ă  prendre en considĂ©ration lors de l’achat d’un sac ainsi que quelques astuces pour Ă©conomiser.


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Épisode #2: Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner

Épisode #4: Comment choisir ses chaussures de randonnĂ©e


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5. Comment s'habiller en randonnée: la magie du systÚme multi-couches11 Apr 202200:25:54

👚 Comment s’habiller en randonnĂ©e pour ne pas avoir ni trop froid ni trop chaud, et ce, sans devoir apporter (et acheter) des tonnes de vĂȘtements?

👉 GrĂące au systĂšme multi-couches, aussi appelĂ© systĂšme trois couches!

⭐ Dans cet Ă©pisode, je te parle donc des avantages de ce systĂšme en randonnĂ©e et des caractĂ©ristiques des diffĂ©rentes couches qui le composent.


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Présentation de mon systÚme multi-couches: https://www.instagram.com/p/CWGnzJ3pC4D/

10 conseils pour débuter en randonnée

Le matériel essentiel pour commencer à randonner


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4. Comment choisir ses chaussures de randonnée04 Apr 202200:38:24

đŸ„Ÿ Les chaussures de randonnĂ©e sont l’élĂ©ment le plus important quand on part en randonnĂ©e. Donc si tu dois investir dans du matĂ©riel de randonnĂ©e, priorise !

👉 Dans cet Ă©pisode, je t’explique les critĂšres Ă  prendre en considĂ©ration pour faire ton choix, les diffĂ©rents types de chaussures de randonnĂ©e qui existent sur le marchĂ© ainsi que les trucs Ă  savoir pour faire le bon choix en magasin.


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

🎒 Épisode 2: Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner


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3. Comment trouver des itinéraires de randonnée facilement28 Mar 202200:21:25

đŸ—ș Une des questions qu’on me pose le plus souvent est: comment trouver un itinĂ©raire de randonnĂ©e?

âžĄïž Donc dans cet Ă©pisode, je te parle de quatre façons diffĂ©rentes de trouver des idĂ©es de randonnĂ©es ainsi que des avantages et dĂ©savantages de chacune de ces mĂ©thodes.

⭐ Et si tu veux une liste de ressources pour trouver des itinĂ©raires, tĂ©lĂ©charge gratuitement le Guide pour bien dĂ©buter en randonnĂ©e 👉 https://bit.ly/guiderando


âœłïž Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

Comment estimer sa vitesse de marche en randonnĂ©e et la durĂ©e d’un itinĂ©raire

Comment bien préparer une randonnée?


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2. Le matériel essentiel pour commencer à randonner28 Mar 202200:25:53

❌ Tu n’as PAS besoin de dĂ©penser beaucoup ni avoir du matĂ©riel trĂšs cher et de haute qualitĂ© pour t’initier Ă  la randonnĂ©e!

👉 Dans cet Ă©pisode, je t’explique quel est le matĂ©riel nĂ©cessaire pour partir en randonnĂ©e et sur lequel il convient investir un peu plus par rapport au reste (ne t’inquiĂšte pas, ce n’est pas autant que ce que tu penses!).

💾 Je te donne aussi plusieurs trucs pour bien sĂ©lectionner les diffĂ©rents Ă©lĂ©ments et comment Ă©conomiser aussi sur leur achat!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

đŸ„ŸÂ Comment choisir ses chaussures de randonnĂ©e

👚 Comment s’habiller en randonnĂ©e: la magie du systĂšme multi-couches

🎒 Comment bien choisir son sac Ă  dos de randonnĂ©e

💾 Comment acheter du matĂ©riel de randonnĂ©e sans se ruiner


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1. 10 conseils pour débuter en randonnée 28 Mar 202200:28:02

đŸ„Ÿ Quand on dĂ©bute en randonnĂ©e (et mĂȘme aprĂšs plusieurs annĂ©es de pratique!), on fait des erreurs. C’est inĂ©vitable!

👉 Mais dans cet Ă©pisode, je te donne 10 conseils qui vont te permettre de commencer plus facilement (et de façon plus sĂ©curitaire) Ă  randonner pour que tu puisses profiter Ă  fond de tes excursions!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

đŸ„ŸÂ 2. Le matĂ©riel essentiel pour commencer Ă  randonner

👚 5. Comment s'habiller en randonnĂ©e: la magie du systĂšme multi-couches

đŸŒ±Â 12. Les 7 principes du Sans Trace: comment rĂ©duire son impact en randonnĂ©e


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Bienvenue sur The Nomadic Lifestyle!09 Nov 202100:09:42

👋 Bienvenue sur The Nomadic Lifestyle!

Dans cet épisode, je me présente et je te partage mon parcours de voyageuse, nomade et randonneuse!

👉 Je te prĂ©sente Ă©galement ce podcast et son contenu qui ont pour but de t’aider Ă  rĂ©aliser tes rĂȘves les plus fous d’aventure, qu’il s’agisse de partir en voyage solo, en voyage au long cours, de t’expatrier, de t’initier Ă  la randonnĂ©e Ă  la journĂ©e ou Ă  la longue randonnĂ©e, de devenir nomade, et beaucoup d’autres. The sky is the limit!

✹ Je suis persuadĂ©e que tout le monde peut rĂ©aliser ses rĂȘves d’aventure et c’est ce que j’espĂšre t’aider Ă  faire grĂące Ă  mon contenu!


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[Entrevue] Tout quitter pour vivre de sa passion de la photo, faire un PVT et vivre la van life en Nouvelle-Zélande avec @jamilslim_photography16 Jun 202400:57:58

🌏 Dans cet Ă©pisode, on dĂ©couvre le parcours inspirant de Jamil qui a dĂ©cidĂ© de tout quitter pour vivre de sa passion de la photographie. Direction la Nouvelle-ZĂ©lande, oĂč il a fait un PVT et vĂ©cu la van life pendant plusieurs mois pour pouvoir s’adonner Ă  la photo et Ă  la randonnĂ©e!

👉 Tu y trouveras des conseils sur les dĂ©marches Ă  faire pour obtenir un PVT pour la Nouvelle-ZĂ©lande et t’y installer, pour voyager et randonner en Nouvelle-ZĂ©lande, pour te lancer dans la van life lĂ -bas, ainsi que des conseils pour te lancer et vivre de ta passion.

✹ Et tu y trouveras surtout une grande dose d’inspiration pour te lancer et vivre toi aussi tes rĂȘves!


âœłïžÂ OĂč retrouver Jamil:

Site internet: https://jamilslim.com

Instagram: https://www.instagram.com/jamilslim_photography

Newsletter: https://jamilslim.com/subscribe

Youtube: www.youtube.com/@JamilSlimPhotography

Facebook: https://www.facebook.com/JamilSlimPhotography


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32. Bilan de 6 mois en Asie du Sud-est: mes erreurs et apprentissages02 Jun 202400:32:41

🌏 J’ai dĂ©cidĂ© de mettre fin Ă  mon voyage au long cours en Asie du Sud-est aprĂšs 6 mois Ă  explorer la rĂ©gion et de m’installer en Thailande pour quelques temps. J’ai donc eu envie de te partager le bilan de ce voyage, les erreurs que j’ai commises et ce que j’ai appris de toutes mes expĂ©riences.

✹ C’est un Ă©pisode un peu plus personnel que d’habitude, mais j’espĂšre qu’il te plaira, t’inspirera, et surtout, qu’il t’aidera Ă  ne pas commettre les mĂȘmes erreurs que moi lors de tes prochaines aventures!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

30. Slow travel: comment ralentir peut profondément transformer tes voyages

25. Sac Ă  dos de voyage: conseils pour faire le bon choix

19. Comment vaincre ses peurs et avoir le courage de rĂ©aliser ses rĂȘves d’aventure


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[QT #2] Apprendre quelques mots dans la langue locale pour transformer ses expériences de voyage 19 May 202400:10:10

✈ L’une des façons les plus simples d’avoir une expĂ©rience plus authentique et profonde en voyage, c’est d’échanger avec la population locale.

👉 Pour cela, la connaissance de quelques mots de base peut ĂȘtre d’une grande aide.

đŸŽ™ïžÂ Dans cet Ă©pisode “Quick Tip”, je te partage donc les quelques mots utiles Ă  connaitre quand tu pars dans un pays Ă©tranger ainsi que plusieurs ressources pour t’aider Ă  les apprendre.

⭐ Tu verras, ça ne demande qu’un petit effort, mais ça permet d’avoir des expĂ©riences culturelles beaucoup plus profondes, authentiques et enrichissantes!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

Omniglot, site avec les mots et phrases utiles dans des centaines de langues: https://omniglot.com

Épisode 26: Voyager sans (bien) parler anglais, c’est possible? (+ Conseils pour amĂ©liorer tes compĂ©tences linguistiques)

Réserver un cours de langue avec moi: https://appt.link/meet-with-sarah-lia-girard-monteiro-6dkz7HeI/discovery-call-language-lessons


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31. Mes coups de coeur Ă  Singapour12 May 202400:24:20

đŸ€”Â Je n’avais jamais vraiment considĂ©rĂ© Singapour comme destination pour un voyage et cette citĂ©-nation ne m’inspirait pas plus que ça
 Mais le destin (ou plutĂŽt une crise diplomatique 😅) m’a finalement contrainte Ă  y aller!

👉 Eh bien, j’en suis trùs heureuse, car j’ai absolument A-DO-RÉ Singapour!

❀ Je te partage donc mes coups de coeur pour cette ville (mĂȘme si tout a vraiment Ă©tĂ© un coup de coeur!) avec des conseils pour t’aider Ă  profiter Ă  fond de tes visites!


âœłïžÂ Ressources mentionnĂ©es:

29. Visiter Singapour avec un petit budget: conseils et astuces


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[QT #1] Comment ĂȘtre parĂ©.e Ă  n’importe quelle Ă©ventualitĂ© en voyage 05 May 202400:14:33

đŸ’©Â En voyage, tout peut arriver
 comme rien ne peut arriver! Bien sĂ»r, on espĂšre toujours que rien de nĂ©gatif n’arrive (et gĂ©nĂ©ralement, c’est trĂšs rare que ça se produise), mais dans le cas oĂč des problĂšmes surviennent, mieux vaut ĂȘtre prĂ©parĂ©.e Ă  l’avance.

👉 Dans cet Ă©pisode “Quick Tip”, je te partage donc un principe qui est TRÈS important Ă  garder en tĂȘte en voyage, en randonnĂ©e, et dans la vie en gĂ©nĂ©ral, car il te permettra d’ĂȘtre parĂ©.e Ă  (presque) n’importe quelle Ă©ventualitĂ©/problĂšme, ou Ă  tout le moins, il te permettra de rendre sa rĂ©solution beaucoup plus simple et rapide!


âœłïžÂ Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes

28. 10 erreurs à éviter en voyage


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30. Slow travel: comment ralentir peut profondément transformer tes voyages21 Apr 202400:39:09

🐌 Bienvenue dans cet Ă©pisode oĂč je t’invite Ă  plonger dans l'art du slow travel, ou voyage lent, une philosophie de voyage qui privilĂ©gie la qualitĂ© sur la quantitĂ©. Nous explorerons ce qu'est le voyage lent, ses avantages et ses dĂ©savantages, ainsi que des conseils pratiques pour intĂ©grer cette philosophie dans tes prochaines aventures!


đŸŒ±Â DĂ©couvre comment le voyage lent peut transformer tes voyages en expĂ©riences plus authentiques, enrichissantes et transformatrices, tout en minimisant ton impact sur les lieux visitĂ©s.


✹ Que tu sois un.e voyageur.se aguerri.e ou que tu aspires Ă  explorer le monde Ă  un rythme plus paisible, ce podcast est fait pour toi. PrĂ©pare-toi Ă  ralentir, Ă  t’imprĂ©gner de chaque instant et Ă  dĂ©couvrir le monde d'une maniĂšre nouvelle et profonde!


âœłïž Autres Ă©pisodes qui pourraient t’intĂ©resser:

21. Comment planifier un voyage facilement en 12 étapes

26. Voyager sans (bien) parler anglais, c’est possible? (+ Conseils pour amĂ©liorer tes compĂ©tences linguistiques)

28. 10 erreurs à éviter en voyage


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