Et s’il était possible de transformer les trajets boulot-maison en une transition intelligente entre le stress du travail et la vie de famille, de profitez de ce moment pour faire du sport et maintenir la forme ?

Dans cet épisode, c’est Patricia qui répond aux questions de Lydwine Thibaut de Cocorico. Elles abordent les thèmes de l’autonomie, du besoin de sécurité, de la question du sens, de l’avenir des non qualifiés, de la dissociation travail / revenu et de la responsabilité des employeurs dans le bonheur de leurs employés.

Dans cet épisode, Christian nous prodigue quelques conseils pour faire passer un message par le biais d’une présentation convaincante. Découvrez les étapes qu’il préconise, quelques outils ainsi que quelques trucs et astuces.

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• Episode #24: Le mindmapping

La communication est au cœur de nos vies et de nos relations. Elle est à la fois source de conflits et vecteur de progrès, tout à la fois problème et solution. Voici quelques principes pour faire pencher la balance du côté solution.

Tests de personnalité: un sujet populaire et une pratique courante dans le monde des organisations. Mais qu’apportent-ils vraiment? Sont-ils pertinents? utiles? éthiques? Quels sont les avantages et les inconvénients? Partage d’expérience et de points de vue sur ces questions.

Envie de trouver plus de satisfaction au travail? D’y être plus heureux? Nous vous proposons une piste: revisitez votre relation au travail. Découvrez comment une réflexion sur votre conception du travail peut vous aider à identifier vos croyances limitantes,

Dans notre quête de bonheur et de réussite, les croyances ne sont pas à négliger. Elles sont autant de filtres qui viennent transformer notre perception de la réalité avec le risque de nous limiter dans notre épanouissement.

Pouvoir sortir de sa zone de confort, faire face à l’inconnu et vaincre ses peurs est indispensable pour élargir ses perspectives, aller à la rencontre de nouvelles opportunités et avancer dans sa quête de bonheur et de réussite.

C’est ce que nous vous souhaitons pour cette année 2018. Patricia va au-delà des bons vœux pour nous entretenir de ce que dit la science à propos du lien entre bonheur et réussite. Elle aborde la question sous l’angle de la psychologie positive,

Sur la trame d’un conte amérindien, le conte des deux loups, voici un moment de recul sur 2017, année de transition, marquée par la coexistence de plus en plus frappante du pire et du meilleur. Le pire étant déjà bien largement diffusé,

Portrait de Vincent De Waele, New Worker épanoui qui a osé les transitions, les ruptures, les rencontres et le travail sur soi. Avec une grande confiance en la vie, il a su laisser émerger les opportunités pour progressivement construire sa liberté et trouver l’épanouissement.

Quoi de plus naturel pour un New Worker que de s’ouvrir à de nouvelles façons de travailler, mieux adaptées aux enjeux actuels ? Vincent De Waele nous en fait découvrir une : Hoffice, un concept novateur de « co-working structuré et facilité à la maison »,

Rencontre avec Lydwine Thibaut, fondatrice de Cocorico Searching, une association qui sort des sentiers battus pour proposer aux chercheurs d'emploi et autres travailleurs en transition une approche innovante et créative pour trouver leur place dans le monde du travail.

Voici la recette qui a permis à Salvatore Curaba d’assurer le succès de son entreprise et le bonheur de ceux qui y travaillent. Il nous livre comment il s’est appuyé sur cinq piliers indissociables : valeurs, organisation,

Pour Salvatore Curaba, tant le bonheur que la performance sont essentiels au succès professionnel. Découvrez le parcours d’un New Worker qui, avec courage et humilité, a choisi de créer son entreprise et de la faire prospérer en veillant toujours à respecter l’équilibre entre la dimension économique et la dimension humaine.

Faisant suite à l’épisode d’introduction à SALT, Jean-Louis Lamboray, auteur du livre « Qu’est-ce qui nous rend humains » nous relate comment lui et l’équipe de Constellation ont développé SALT pour répondre dans un premier temps au défi du SIDA et l’appliquer ensuite avec succès à d’autres enjeux humanitaires et sociétaux.

On peut voir SALT à la fois comme un art de vivre (une philosophie positive) et un couteau suisse (une approche pragmatique pour aborder des situations diverses dans différents domaines de notre vie). Dans cet épisode d’introduction,

Un épisode qui s’adresse à tous ceux qui aspirent à plus que simplement « tenir jusqu’à la retraite ». Vincent De Waele nous présente son programme SENSE+, un cheminement en groupe pour se connecter à ses motivations profondes et trouver sens,

Pour cette rentrée, Patricia nous livre sa réflexion sur le pourquoi et le comment développer la dimension humaine en entreprise. Elle aborde ce que certains appellent ‘post-vérité’ pour souligner l’urgence de prendre conscience de l’impasse dans laquelle nous nous trouvons et d’agir pour aller vers plus d’humanité dans le monde du travail.

Lire plus en lisant moins. C’est possible grâce à l’audiobook, compagnon idéal des vacances. Dans cet épisode, Christian nous partage son expérience des audiobooks et nous fait découvrir les avantages de ce format bien pratique dans tous ces moments où le livre classique ne trouve pas sa place.

Démarrons la saison des vacances par une petite réflexion sur le sujet, dans la légèreté et avec quelques citations. Et pourquoi pas aussi se prémunir de deux pièges fréquents dans lesquels nombreux d’entre nous tombent : vouloir en faire trop pour « en profiter au maximum » ou à l’inverse,

A notre époque, une bonne gestion de ses mots de passe peut s’avérer complexe et fastidieuse mais elle n’en est pas moins indispensable pour garantir la sécurité de ses données et de ses accès aux banques, boutiques en ligne et autres sites utilisés régulièrement.

Vu le temps et l’énergie que nous consacrons à résoudre des problèmes, cela vaut la peine de prendre du recul et de se poser quelques questions sur la manière optimale de les aborder. C’est ce que Patricia nous propose en nous livrant une réflexion sur le concept de problème et les comportements à éviter.

Pour cette nouvelle saison, The New Workers sera écrit sur une nouvelle page. Une page plus légère, avec plus de variété dans la fréquence et le format. Une page qui fera aussi de la place pour commencer à écrire d’autres pages dans d’autres domaines.

Patricia nous résume ce best-seller de Stephen Covey. 7 habitudes pour prendre sa vie en main, faire les choix qui nous correspondent et réussir. Loin d’une recette facile, il s’agit d’une philosophie fondée sur des valeurs humanistes et ancrée dans des principes immuables qui président à la réussite.

Un superbe partage de Cédric Nève sur le quotidien de son entreprise, Teal IT. Cédric illustre par des exemples concrets comment les principes de confiance de transparence et d’intégrité se déclinent en pratique. Il nous parle d’une autre manière d’aborder les fameux « processus ».

Voici le témoignage inspirant de Cédric Nève qui nous partage son parcours de New Worker et son expérience dans Teal IT, société qu’il a créée avec la volonté de l’inscrire dans le paradigme opale et d’y faire régner une culture alliant valeurs humaines fortes (confiance,

Patricia démonte trois idées reçues sur le stress: (1) le stress est une maladie de faibles, (2) pas besoin d’anti-stress, je ne suis pas stressé et (3) il faut lâcher le mental. Elle recadre les concepts de stress et d’anti-stress et elle nous explique en quoi l’anti-stress est une source d’énergie positive et un facteur de réussite.

Comme le décrit Frédéric Laloux dans « Reinventing Organizations », notre société est en mutation. Les anciens modèles managériaux s’essoufflent et de nouveaux paradigmes émergent. Des organisations sans hiérarchie et où l’humain peut s’épanouir voient le jour et obtiennent des résultats étonnants.

Dans cet épisode, Patricia nous partage son expérience de la méditation pleine conscience et des différents programmes qu’elle a suivis (MBSR, Vipassana, MBLC). Elle aborde la difficulté à comprendre ce qu’est réellement la méditation Pleine Conscience et le rôle essentiel de la bienveillance dans la pratique.

Tous les jours, nous sommes bombardés d'un nombre important de papiers, courriers, formulaires, modes d'emploi et autres documents.

Dans cet épisode, Christian nous explique comment il gère tous ces documents dans son système «paperless».

• Fujitsu Scansnap IX500
  • La gamme scansnap

• Evernote
• Devonthink pro office
• Spotlight
• Dropbox
• Hazel
• Omnifocus
• Goodnotes

• Système Nogushi

Dans cet épisode, Patricia interroge Christian sur ses habitudes de prise de notes sur ipad. Cet épisode est le premier d'une série d'épisodes dédiée au "paperless"...

Comme promis dans l'épisode, voici l'iconographie utilisée par Christian:

D'autres exemples de prise de notes seront ajoutés en fin de page...

Le boulot parfait ne se trouve pas, il se construit. Le job crafting est la pratique qui consiste à aménager son travail pour qu’il convienne mieux à ses besoins et ses préférences. Illusion ? Utopie ? Réalité ?

Votre podcast a 1 an! Nous avons profité de cet anniversaire pour nous réjouir du chemin parcouru et partager notre vision du futur tant pour le podcast que pour les New Workers eux-mêmes. Quelles sont les perspectives professionnelles dans notre société en mutation?

Voici enfin revenu le temps de l’été et des vacances, le temps de suspendre le rythme effréné de nos quotidiens hyper chargés et d’ouvrir une parenthèse bien méritée pour prendre du recul, se poser et reprendre la mesure de ce qui compte vraiment.

Sujet de fin d’année : les bonnes résolutions. Ont-elles un sens ou pas ? Elles ne sont certainement pas une obligation mais si vous décidez d’en prendre, ce serait dommage de ne pas vous y tenir. Mettez toutes les chances de votre côté grâce aux conseils que Patricia nous livre dans cet épisode.

Comme promis dans l’épisode précédent, Patricia nous présente une manière simple et légère de booster son moral et de mettre du sens dans son travail : la philosophie FISH, inspirée du Pike Place Fish Market (marché aux poissons à Seattle).

Nous passons plus de temps à planifier nos sorties, nos vacances et nos projets qu’à réfléchir à ce que nous attendons de notre vie et en particulier de notre vie professionnelle. Dans cet épisode, Patricia nous entretient de l’importance de mettre un sens à son travail pour en faire une source d’épanouissement et nous présente un processus pour y arriver.

Après GTD (Getting Things Done - cf épisode 21), Christian revient nous parler d'une autre technique d'organisation personnelle qui l'aide à être efficace dans son quotidien professionnel : le mindmapping (ou cartes heuristiques en Français).

Qui ne souhaite pas être heureux au travail ? Le sujet de l’épanouissement professionnel est central mais vaste. Patricia nous en résume les clés en s’appuyant sur le modèle PERMA, modèle simple et puissant qui nous révèle les 5 ingrédients à cultiver pour optimiser son bonheur tant au travail que dans sa vie privée.

Dans cet épisode, je reçois Michel Godart. Michel est un pionnier du podcasting belge et host francophone de Hrmeetup, un podcast ami de The New Workers. Il nous explique son parcours, nous parle de Hrmeetup et de ses autres projets dont le tout nouveau Midoricast.

La complexité et le nombre de choses à faire augmentent en permanence. Dans cet épisode, Christian nous donne une introduction à GTD ( Getting Things Done(r) ) de David Allen et nous explique en quoi cette méthodologie va aider les New Workers.

Voir le bon côté de la vie a de multiples avantages aujourd’hui démontrés par la science. Alors pourquoi s’en priver ? Dans cet épisode, Patricia fait le point sur la question, fait le lien entre optimisme et performances professionnelles et nous explique comment cultiver cette précieuse qualité.

La rentrée approchant à grands pas, nous avons le plaisir de recevoir Sandro Costa Sanseverino, coach parental qui vient nous parler d’éducation. Sujet éloigné des New Workers, pensez-vous ? Pas du tout ! Au-delà de l’impact positif d’une vie familiale harmonieuse sur la vie professionnelle,

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée : un défi qui nous concerne tous et pour lequel il n'existe pas de recette miracle ! Dans cet épisode, Patricia nous amène quelques éléments de réflexion pour nous aider à préparer le "cocktail"

Le conte du lanceur d’étoiles de mer et la légende du colibri nous inspirent à prendre nos responsabilités, à passer à l’action pour faire ce qu’il est juste de faire et contribuer à construire le monde dont nous rêvons.

Qui aujourd'hui pourrait et voudrait se passer de l'email ? Et pourtant, malgré tous ses avantages, il est aussi source de problèmes et de frustrations. Dans cet épisode, Christian partage ses bonnes pratiques de gestion de mails.

Comme promis, voici la réponse de Patricia à mon épisode sur le réveil matinal. Alors, vacances obligent, non avons adopté un format léger et c'est donc sous la forme d'un quizz que cette réponse nous est donnée...

Dans cet épisode, Christian nous explique pourquoi il a décidé, il y a trois ans (et non pas deux comme indiqué dans l'épisode), de se lever à 5h30 tous les les jours (y compris les week-ends et jours de congé).

Démotivé? Vous allez au boulot avec des pieds de plomb? Vous vous sentez au bout du rouleau? Ceci va vous intéresser. Vous n’avez pas ces problèmes mais vous souhaitez simplement optimiser vos performances,