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Dans cet épisode de The Grind Game, j’accueille Paul Graou – un échange tourné en live à la Résidence Baragnon. Un grand merci à la Résidence Baragnon pour l’accueil!

Un parcours qui dit beaucoup de choses sur la réalité de la performance :

de la Pro D2 jusqu’au Stade Toulousain, en passant par les doutes, les coups durs… et surtout, une constance dans l’effort qui ne triche pas.

On a parlé de ce que beaucoup oppose, à tort :
le talent vs le travail.

Mais aussi de ce qui fait vraiment la différence sur la durée :
– la discipline au quotidien
– la capacité à encaisser et rebondir
– croire en soi quand rien n’est encore visible
– ne jamais rien lâcher, même quand le timing n’est pas le bon

Paul partage aussi un choix rare : mener de front une carrière de rugbyman professionnel et des études d’ingénieur.

Exigence, rigueur, lucidité – dans le sport comme en dehors.

Un échange simple, honnête, sans filtre.

Parce qu’au fond, que tu sois athlète ou entrepreneur,
les règles du jeu sont les mêmes :
– faire le travail
– tenir dans le temps
– et avancer, même quand c’est inconfortable

Learn to Love The Grind !

Résidence Baragnon - 24 Rue Croix Baragnon, 31000 Toulouse, France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec plus de 15 ans sur le terrain international, Gaëtane Thiney a marqué le football féminin français par son talent et son leadership. Figure emblématique du FC Paris, elle a guidé son équipe à travers les victoires… et les moments difficiles.

Gaëtane a joué 163 matchs et marqué 58 buts en équipe de France féminine. En club, principalement avec le Paris FC (anciennement Juvisy), elle a totalisé plus de 600 matchs dans l’élite, avec plus de 200 buts inscrits toutes compétitions confondues au cours de sa carrière.

Mais chaque succès a un prix. Dans cet épisode, Gaëtane se confie sur les coups durs, comme les périodes où elle a été mise à l’écart par son entraîneur, et sur la résilience mentale nécessaire pour continuer à performer malgré la pression et les doutes. Elle explique qu’il faut savoir s’entourer et rester fidèle à ses valeurs, même quand le chemin devient compliqué.

Depuis avril 2025, Gaëtane a mis un terme à sa carrière sportive pour se concentrer pleinement sur ses ambitions entrepreneuriales et ses activités d’investisseuse, apportant la même détermination et exigence qu’elle avait sur le terrain à ses nouveaux projets.

Aujourd’hui, elle partage son expérience avec sincérité, offrant un regard unique sur les coulisses du sport de haut niveau et de l’évolution du football féminin.

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Diriger une équipe, obtenir des résultats exceptionnels tout en restant humain dans un environnement exigeant… Pour Ivan Smets, Directeur commercial chez Snowflake (l’un des géants mondiaux du cloud data, avec près de 3 milliards de dollars de chiffre d’affaires en 2024), ce n’est pas juste un métier, c’est une manière de penser et d’agir.

Ivan m’a ouvert les coulisses de son parcours : de cancre à leader, entre armée et sports de combat. Il partage ses leçons de vie, sa vision du courage et de la discipline… le tout avec beaucoup d’humour et de légèreté.

On a pu parler de  :

- Travail invisible, ces efforts que personne ne voit mais qui font toute la différence.

- Porter une équipe vers l’excellence grâce à des techniques managériales concrètes.

- Aborder les problèmes autrement, changer de perspective pour trouver des solutions créatives.

- Un parcours marqué par les sports de combats, l’armée, les défis et ses grandes épreuves personnelles

- L’importance de la discipline, de l’adaptabilité et de la résilience, des clés pour durer et performer sur le long terme.

Un moment d’échange marqué par la sincérité et l’authenticité, qui rappelle qu’avec de la volonté et de la constance, les résultats finissent toujours par arriver.

Recommandation de lecture :

• The 7 Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey

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« There is no medal for excuses. »
Pas de médaille pour les excuses.

Pour Madeleine Bayon, c’est bien plus qu’une phrase : c’est une philosophie de vie.

Ancienne gymnaste acrobatique et aujourd’hui première Française à devenir cliff diveuse professionnelle, elle a choisi de miser sur le travail, la discipline et le sacrifice. Un pari qui forge le mental et construit la performance dans la durée.

Dans cet épisode, Madeleine nous ouvre les coulisses de son parcours  :

- Comment la confiance en soi et la résilience permettent de dépasser la peur et les doutes
- L’importance du travail invisible et de la constance pour performer durablement
- Prendre des risques, se focaliser sur ce qu’on peut contrôler et aller au-delà de ses limites
- Ses méthodes pour rester performante, du mental à la technique, en passant par ses conférences et workshops

Un échange authentique et inspirant, qui montre qu’au-delà du talent, c’est l’attitude face à l’inconfort, la constance dans l’effort et le mental qui font toute la différence.

Recommandation de lecture :

• The Culture Map - Erin Meyer

Vous pouvez contacter Madeleine sur Linkedin

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Touché par une déficience visuelle dès l’âge de 9 ans, il monte 25 ans plus tard sur le podium des Jeux Paralympiques de Paris 2024.

Dans un sport où chaque mètre compte.

Où la synchronisation avec un guide est vitale.

Et où les raccourcis n’existent pas.

Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’écouter un homme rare : Antoine Perel, médaillé de bronze aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, en paratriathlon.

Un athlète, un exemple, un compétiteur.

Il a choisi de ne jamais se reposer sur aucune excuse.

🎙 On a parlé de :

🔥 Son parcours de résilience après l’annonce de sa maladie à 9 ans

🥉 Les coulisses de sa médaille paralympique, remportée en duo avec son guide Yohan Le Berre

🧠 Pourquoi “ne pas avoir de talent” n’est pas une excuse pour ne pas réussir

🤝 L’importance de l’équipe, de la famille, et du lien invisible qui unit les champions

C’est un échange brut, inspirant, et nécessaire.

Un regard de l’intérieur sur ce que la performance signifie vraiment.

🎬 Retrouvez cet épisode sur notre chaîne YouTube @The Grind Game

💙 Et si ce genre d’histoire vous inspire autant que moi, abonnez-vous à @The Grind Game , - là où chaque performance révèle bien plus qu’un simple résultat.

N’hésitez pas à partager cet épisode à quelqu’un que ça pourrait inspirer 💪

Bonne écoute !

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🔥 Le vrai moteur de la réussite ? Ce n’est pas le génie. C’est l’envie furieuse de se dépasser.

Dans cet épisode de The Grind Game, j’ai eu l’immense plaisir d’échanger avec Olivier Duha, cofondateur de Webhelp et entrepreneur hors-norme.

Un échange à cœur ouvert sur ce qui fait vraiment la différence dans la durée.

On a parlé de mental, de transformation, de plaisir, de résilience… et surtout, de ce petit supplément d’envie qui change tout.

Voici ce que vous allez retenir 👇

💥 La discipline, pas les excuses

Arrêter de négocier avec soi-même. Faire ce qui doit être fait. Même quand on n’en a pas envie. Surtout à ce moment-là.

🔁 Se transformer, se réinventer

Rien n’est jamais acquis. La transformation permanente est une posture, pas un événement.

🧠 L’état d’esprit > les compétences

Ce sont les femmes et les hommes qui font la culture. Et ce sont les bonnes cultures qui créent les grandes boîtes.

🤝 À deux, on va plus loin

L’entrepreneuriat est une aventure collective. Et le plaisir, c’est aussi de partager le chemin.

Un épisode puissant, sans faux-semblants, avec un entrepreneur qui incarne l’endurance mentale et la lucidité stratégique.

#TheGrindGame #Entrepreneuriat #Leadership #PerformanceDurable #Mindset #Résilience #Podcast

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"Success is a bad teacher."

When everything goes well, we rarely stop to analyze why. It’s when we fail, struggle, and doubt ourselves that we truly grow.

Few understand this better than Jerome Kaino. 🏆 2x Rugby World Cup winner with the All Blacks. 🏉

Now shaping the next generation as an assistant coach at Stade Toulousain. In this episode of The Grind Game, we dive deep into:
🔥 Resilience & Mindset – How Jerome handled fear, anxiety, and his personal “What If Sessions” to prepare for anything.
🏆 Leadership Lessons – Learning from legends like Richie McCaw & Kevin Mealamu and discovering what makes a great leader.
🚫 No Ego, No Excuses – The "No Dickhead Policy" and the 15 core principles that define the All Blacks.
💡Coaching & Growth – His toughest moments, learning from Wayne Smith, and why a great coach = consistency.
🌍 Beyond the Game – Leaving NZ’s rugby pressure, embracing new cultures, and why "sweeping the sheds" matters more than people think.

A masterclass in leadership, mental toughness, and continuous growth.

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🔥 Reprendre une entreprise en crise et en faire un succès à 1 milliard d’euros, mission impossible ?

C’est pourtant l’histoire d’Eric Courteille, qui, avec Nathalie Balla, a sauvé La Redoute et orchestré l’un des plus beaux retournements du business français. Une transformation qui dépasse les chiffres : une mission, une aventure humaine, une tension extrême.

Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de cette réussite hors norme :

💡 Les secrets d’un duo qui gagne : alignement, remise en question et… une “fumée blanche” qui annonce les grandes décisions.

🏐 Volley, rugby, business : pourquoi l’équipe fait toujours la différence. Les grands succès sont collectifs, que ce soit sur le terrain ou en entreprise.

⚡ Transformer un monstre en déclin en machine de guerre : les défis d’exécution, la pression, et ces moments où tout peut basculer.

🤝 Les conseils des faux amis : pourquoi ceux qui vous disent "Fonce, c’est génial" sont parfois vos pires ennemis.

Un échange fascinant sur le leadership, l’engagement et la capacité à faire face à l’incertitude.

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When the going gets tough, the tough get going. 💥

Dans le nouvel épisode de The Grind Game, on parle résilience, humilité et adaptation avec un invité d’exception, mon ancien co-équipier et ami, Gaël Fickou.

Un homme qui a transformé chaque épreuve en force et chaque critique en moteur. 🏆

Ce que vous allez découvrir :

🔥 La force d’adaptation : Comment faire face aux attentes, aux critiques et aux échecs sans jamais lâcher.

🧊 Glace et feu : Développer la technique et la maîtrise mentale pour ne pas être qu’une machine physique.

💪 Le poids des racines : Se nourrir de son passé et de ses épreuves pour inspirer ses proches et laisser un héritage humain fort.

🌟 L’ombre et la lumière : Valoriser le travail invisible des “combattants de l’ombre” et pourquoi la cohésion d’équipe surpasse toujours le talent individuel.

Une conversation puissante sur le dépassement de soi et la quête de sens, que ce soit sur le terrain ou en dehors.

#TheGrindGame #Leadership #Résilience #EspritDÉquipe #Motivation #DépassementDeSoi

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💡 Est-ce que naïveté et ambition peuvent se conjuguer?

Dans le dernier épisode de The Grind Game, Céline Lazorthes, entrepreneuse visionnaire et fondatrice de Leetchi, aujourd’hui co-fondatrice de Resilience Care, partage sa vision unique de la résilience entrepreneuriale.

Découvrez comment Céline trouve l’équilibre entre performance et humanité 👇

🔹 La Naïveté comme Force : Cette part d’innocence est une alliée puissante quand il s’agit d’oser et d’apprendre à chaque pas.

🔹 Le Travail Dure : Échouer, c’est avant tout grandir. Céline nous raconte l’importance de tirer leçon des échecs pour aller plus loin.

🔹 Vulnérabilité & Solidarité : Un agenda militaire est parfois nécessaire pour durer… mais la force se cache aussi dans le partage des difficultés.

🔹 S’émerveiller encore et encore : Pour réussir, il faut savoir rester curieux et investi, garder une mission forte et… savourer les moments humains.

Cet épisode est une masterclass en résilience, vulnérabilité et courage.

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Le rugby comme école de la résilience et de la diversité

Yannick Nyanga est passé des terrains à la touche, mais sa philosophie du jeu est toujours là. Dans le nouvel épisode de The Grind Game, on explore ensemble comment :

🏉 La diversité renforce les équipes : Le rugby t’apprend à accepter les différences. C’est en réunissant des profils variés que l’on devient plus fort.

🤝 L’empathie comme moteur du leadership : Être un bon leader, c’est comprendre l’autre, trouver un point commun et bâtir des ponts au sein de son équipe.

💬 Un mot positif peut tout changer : Le bon coéquipier n’est pas celui qui brille seul, mais celui qui élève les autres.

🔥 Anticiper l’imprévu avec les “What If Sessions” des All Blacks : Toujours préparer l’équipe à l’inattendu pour être prêt à tout.

🎧 Découvrez ces leçons inspirantes et bien plus encore dans cet épisode.

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🏆 Le leadership vu par Raphael Varane : un modèle de diversité et d'excellence 🏅

J'ai eu l'immense plaisir d'interviewer Raphael Varane pour le dernier épisode de "The Grind Game". Champion du monde, entrepreneur et investisseur, il nous livre des insights précieux sur la recherche perpétuelle de performance, d'excellence.

Nous avons échangé sur:

🔥 Les différents types de leadership : du travailleur acharné, le joyeux, le taiseux, celui qui sonne la révolte, chaque profil est crucial pour une équipe qui gagne.

🚀 La quête de l'amélioration continue : apprendre des autres et de leur diversité pour se dépasser toujours plus.

💡 Gestion du stress et focus : comment transformer la pression en performance optimale.

🎯 Saisir les opportunités : réflexion rapide et action immédiate, les secrets pour ne pas laisser passer sa chance.

En plus, Raphael nous partage son équilibre entre vie personnelle et carrière, et l'importance de rester connecté à ses racines. Une leçon de vie et de leadership à ne pas manquer !

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Quel est le lien entre la pelouse d'un terrain de rugby et le monde impitoyable de l'entrepreneuriat ?

Pour le découvrir, j'ai eu l'honneur de recevoir Vincent Clerc, ancien rugbyman international, aujourd'hui consultant TV et entrepreneur accompli. 🏉➡️💼

Vincent partage son parcours unique, ses défis et ses succès dans ce nouvel épisode riche en enseignements.

Nous avons discuté de :

🏆 La recherche de succès collectif et de création de valeur : Comment Vincent transpose ses qualités d'athlète dans l'entrepreneuriat pour bâtir des équipes gagnantes.

💪 Le goût de l'adversité et de l'effort : Plus c'est dur, plus c'est bon. Découvrez comment l'adversité forge la détermination et l'excellence.

🏫 Le rôle de l'institution et la culture de la gagne : L'influence des institutions sportives dans la quête de l'excellence, et comment cela s'applique en affaires.

🩹 Excellence dans la gestion de la blessure : Attitude positive, détermination et remise en question permanente. L'importance de rester résilient face aux défis.

🔄 La remise en question permanente : Une nécessité pour avancer et s'améliorer constamment.

🤸 La nécessité d'un corps à la hauteur de son ambition : Pourquoi la forme physique est essentielle pour réussir en entrepreneuriat.

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🚀 Révolutionner la Santé : être à la hauteur d’une ambition démesurée. Découvrez-le avec Jean Charles Samuelian co-fondateur d'Alan! 🦄

Très fier et heureux de partager avec vous le tout premier épisode de : The Grind Game, celui qui lâche à perdu.

Dans ce tout premier épisode The Grind Game, nous explorons avec Jean Charles Samuelian, co-fondateur d'Alan, les dynamiques internes et les défis de construire une entreprise à l’ambition exceptionnelle :

🤝 Choisir le bon co-fondateur: Importance de la complémentarité et gestion de l'exposition médiatique inégale entre cofondateurs.

🔄 Fidélité et feedback: Comment Alan a réussi à conserver ses tout premiers employés, créant un environnement où la franchise règne.

🏉 Inspiration venu d’athlètes exceptionnels: Les leçons tirées de sa rencontre avec des sportifs de haut niveau, incluant Nikola Karabatic, mettant en lumière la préparation ou chaque détails compte et l'importance du mental dans la performance.

🌱 Growth Mindset: L'impératif pour chaque membre de l'équipe d'égaler l'ambition de leur entreprise par un développement personnel constant.

Rejoignez-nous pour une discussion riche en enseignements avec un visionnaire qui entrain de changer le visage de la santé en France et en Europe!

Derrière ce succès, il y a bcp d’épreuves, de challenges, la règle numéro 1 de l’ultra performance : ne jamais lâcher !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.