the good mindset – Details, episodes & analysis

In unserer Gesellschaft ist Reden GOLD. Es geht um die perfekte Kommunikationsstrategie, um rhetorische Fähigkeiten - darum, sich Gehör zu verschaffen und sichtbar zu werden. Aber eines wird dabei gern vergessen: Eine Eigenschaft, die viel mehr Vertrauen aufbaut - das Zuhören! Aktives Zuhören heißt wirklich zu verstehen, was andere sagen, denken und meinen. Mehr dazu in der neuen TGM-Folge 😊

Du wirst panisch, wenn du dein Ladekabel vergessen hast und dein Akku gegen 0 geht? Die WLAN-Verbindung im Urlaub setzt immer wieder aus und das macht dich rasend, weil du noch dringend eine Mail an den Chef schicken musst? Und ein weltweiter Whatsapp-Ausfall abends sorgt bei dir für Schnappatmung? Willkommen im digitalen Stress! Und willkommen in einer neuen TGM-Folge mit den besten Tipps zur (digitalen) Entspannung ♥️

Wenn die Gedanken mit uns Karussell fahren, uns Ängste oder Sorgen lähmen und wir einfach in einer verfahrenen Situation feststecken und nicht wissen, was wir tun sollen - dann bliebt uns wortwörtlich der Atem weg! Wir bekommen keine Luft mehr und es fällt uns schwer, richtig zu atmen - tief zu atmen! Wie wir das ändern und durch die eigene Atmung in Sekundenschnelle zur Ruhe finden, das zeig ich dir in der 100. TGM-Folge ♥️

Je älter wir werden, desto größer wird auch unser emotionale Ballast! In der neunten Podcastfolge von 'the good mindset' lernst du, wie du Verletzungen, Enttäuschungen und negative Erfahrungen aus der Vergangenheit endlich loslassen kannst. Damit du freier bist und durchatmen kannst. Denn solche belastenden Dinge lösen sich niemals von selbst auf, auch wenn das schöner wäre.. Meistens begleiten sie uns noch viele Jahre - deshalb machen wir Schluss damit und lassen los!

In dieser Podcastfolge von 'the good mindset' gehts um deine Unzufriedenheit, um das Gefühl, dass alles nervt und nichts so wirklich passt. Wenn dieses Gefühl mehr als nur eine kurze Phase ist, kannst du es für dich nutzen! Unzufriedenheit bringt dich nämlich dazu, deine Komfortzone zu verlassen und endlich etwas zu verändern. Unzufriedenheit bringt dich weiter, denn das Leben ist zu kurz, um immer nur auf das Wochenende oder den nächsten Urlaub zu warten..

Menschen mit Zielen haben Erfolg, weil sie genau wissen, wohin sie gehen! In der siebten Podcastfolge von 'the good mindest' dreht sich alles um deine Ziele! Ich erklär dir, warum du dir am besten noch heute deine ersten Ziele setzen solltest. Und dass sie groß sein müssen - denn je größer deine Ziele, desto mehr musst du dich weiterentwickeln und wachsen, um sie zu erreichen. Denn: Spektakuläres Wachstum beginnt mit spektakulären Zielen!

Selbstbewusste Menschen wirken attraktiver, sympathischer und vertrauensvoll! Sie gehen mutig ihren eigenen Weg. Aber ich kann dir sagen: Niemand kommt selbstbewusst auf die Welt - das ist harte Arbeit! Genau diese Arbeit wollen wir gemeinsam in der sechsten Podcastfolge von 'the good mindset' angehen. Ich geb dir ein paar einfache Tipps, mit denen du dein Selbstbewusstsein aufbauen und auch stärken kannst. Außerdem erfährst du, warum du unbedingt aufhören musst, dich mit anderen zu vergleichen - vor allem auf social media!

Geld - das ist das Hauptthema meiner fünften Podcastfolge! Ich erklär dir, warum deine Glaubenssätze über Geld dich bei finanziellen Entscheidungen immer (negativ) beeinflussen. Wie du diese alten Glaubenssätze umprogrammierst und wie dir am Ende des Monats mehr Geld übrigbleibt, ohne dass du mehr verdienst. Außerdem erzähl ich dir, warum du anfangen musst, deine "Gans" zu züchten ;)

Die vierte Folge von 'the good mindset' dreht sich um unnötige Ängste und Sorgen. Unnötig deshalb, weil 95 Prozent deiner Sorgen und Ängste niemals wahr werden! 95 Prozent davon sind wirklich nur Einbildung - das passiert nur in deinem Kopf! Ich geb dir in dieser Folge praktische Tipps, um endlich gelassener und glücklicher durchs Leben zu gehen.

In der dritten Folge von 'the good mindset' gehts um jegliche Art von Kritik. Es geht darum, zu unterscheiden, wann du etwas aus Kritik lernen kannst und wann sie einfach absolut nichts mit dir zu tun hat. Außerdem gibts nur eine einzige Methode im Leben, um nicht kritisiert zu werden: Sei nichts, sag nichts und tu nichts!