Bin ich eigentlich wirklich frei?
Eine ehrliche Reise in unsere inneren Gefängnisse – und die Freiheit, die wir selbst wählen können.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum äußere Veränderungen uns nicht wirklich frei machen

• Wie wir selbst unsere mentalen Käfige bauen – und ausbrechen können

• Warum Freiheit so viel mehr bedeutet als Reisen oder Geld haben

• Wie du echte Entscheidungen im Einklang mit deinem Herzen triffst

• Warum es befreiend ist, auch Ungelöstes, Trauriges, Mitten im Alltag sichtbar zu leben

💛 Ich lade dich ein, dich ehrlich zu fragen:
Wo fühlst du dich eingesperrt? Und was wäre, wenn Freiheit mehr mit deinem Inneren als mit äußeren Umständen zu tun hat?

💬 Dein Echo zählt: Schreib mir, was Freiheit für dich bedeutet – oder teile diese Folge, wenn du jemanden kennst, der gerade Freiheit neu entdecken möchte.

✨ Mehr von mir findest du hier:
🎨 Website & Coaching → www.orourke.de
📸 Instagram → @o.rourke.eileen
🎧 Podcastübersicht → BE/bold – embrace your journey
📖 Mein Buch entsteht – bald mehr dazu!

Danke, dass du mit deinem Hören, deinem Sein und deinem Teilen hier bist.
Be bold, embrace your journey.
Deine Eileen 💫

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Was, wenn der Tod kein Ende ist, sondern ein Weckruf für das Leben? In dieser Folge geht’s um das mutigste Ja: dein Ja zu dir selbst.

In dieser Folge…

…teile ich Gedanken, die aus meinem Buchprojekt herausgewachsen sind – und mitten ins Herz treffen:
Wie finde ich wirklich zu mir selbst?
Was, wenn das Leben nur dann ganz wird, wenn ich den Tod nicht mehr verdränge?

Ich nehme dich mit in meinen Weg, in dem der Tod nicht mehr nur Angst macht –
sondern zu einem tiefen, ehrlichen Spiegel wird:
Bin ich gerade wirklich da? Oder renn ich etwas hinterher, das nicht meins ist?

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, in einem Raum zu leben, der eigentlich zu eng geworden ist.✨ Wenn du innerlich aufbrechen willst – in dein eigenes, echtes Leben.✨ Und wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht mehr nur an dir zu arbeiten, sondern wirklich bei dir anzukommen.

[00:01] – Intro: Worum es heute geht[00:30] – Mein Buchprojekt & warum es nicht (nur) vom Tod handelt[01:51] – Das scheinbar perfekte Leben & die große Leere[02:47] – Die Selbstoptimierungs-Spirale & das Ich-Ich-Ich[04:10] – Diese Tage, an denen ich wirklich ich bin[05:50] – Der Tod als Schlossknacker für gelebtes Leben[06:42] – Die Totenbett-Meditation: Wer kommt, wenn du gehst?[08:06] – Der Unterschied zwischen „Ich“ & „Seelenzentrum“[09:20] – Vom Ich zum Wir – Menschlichkeit als Aufgabe[11:10] – Warum der Tod mein stärkster Wegweiser ist[12:08] – Schatten, Ängste & die Einladung, du selbst zu sein[13:04] – Lass uns gemeinsam heller werden – im Wir

🌐 Website: www.orourke.de🎧 Spotify: Be Bold – Embrace Your Journey📺 YouTube: @eileenorourke📸 Instagram: @o.rourke.eileen

Wenn dich diese Folge berührt hat, folge dem Podcast, teile sie mit jemandem, der das heute hören darf – und schenk mir gern ein paar Sterne auf Spotify. 💛
Vielleicht gibt’s da draußen jemanden, der sich genau nach diesen Worten sehnt.

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Was passiert, wenn du beginnst, dir selbst wirklich zu begegnen

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit zu einem Wendepunkt in meinem Leben – dem Moment, als ich trotz „perfektem“ Außen realisierte: Ich war mir selbst nie wirklich begegnet.
Ich erzähle dir, wie ich mich verloren habe – und was es gebraucht hat, um mich wiederzufinden.

✨ Du erfährst:
• Wie mein Weg in die Selbstverwirklichung begann• Warum ein Traum meine innere Wahrheit geweckt hat• Welche Rolle Weiblichkeit, Sexualität und Beziehung spielen• Was ein ehrlicher Blick in den Spiegel alles verändern kann• Warum es manchmal Mut braucht, um dein eigenes Leben zu leben – und wie es sich lohnt 💛

Wenn du weißt: Da wartet mehr.
Wenn du bereit bist, dir wirklich zu begegnen.

👇 Tools & Links zur Folge 👇

📎 Dein kostenfreies Schattenarbeit-Tool

🌍 ⁠Meine Website⁠📸 ⁠Instagram⁠🎙 ⁠Be Bold – alle Podcastfolgen⁠

✨ Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich riesig, wenn du sie teilst, bewertest oder mir ein paar liebe Worte dalässt. So hilfst du nicht nur mir – sondern auch anderen, die genau diese Botschaft heute brauchen. ✨

📩 Für die Vision Board Anleitung schreib mir einfach eine Mail an eileen@orourke.de mit dem Betreff „Vision Board“

🎧 Mehr Inspiration:
• Future Self – Podcastfolge
• Klaus Bernhardt: Ängste auflösen
• Laura Malina Seilers Podcast – die Initialzündung

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Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)

Meine Reise mit Laura Malina Seiler, einem Vision Board, einem alten Hof – und einer Badewanne voller Tränen.

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich in einem der dunkelsten Momente meines Lebens den ersten Schritt gewagt habe – und wie daraus ein neues Leben entstanden ist.

✨ Von der Vision zur Wirklichkeit ✨
– Wie sich mein Inneres und mein Zuhause verwandelt haben– Wie ein Vision Board mein Leben neu geschrieben hat– Warum das Universum immer zuhört – wenn du bereit bist, es auch zu tun

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da wartet noch mehr.
Für dich, wenn du dich erinnern willst, wer du wirklich bist.
Für dich, wenn du mutig deinen eigenen Weg gehen willst.

📎 Kostenfreies Schattenarbeit-Tool
Video + Workbook herunterladen

📎 Vision Board Anleitung per MailSchreib mir einfach an eileen@orourke.de mit dem Betreff Vision Board

🎧 Folge: Future Self
🎧 Folge mit Klaus Bernhardt (zum Thema Ängste)

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Vielleicht ist genau das der Impuls, den heute jemand braucht. ✨

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Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)

Was passiert, wenn zwei Frauen offen und ehrlich über das sprechen, was uns im Kern bewegt? In dieser tiefgehenden Folge treffe ich Sina Oberle – Coachin, Mentorin, Ausbilderin, Autorin – und vor allem ein Mensch, der es wagt, mit allem zu sein, was ist.

Wir sprechen über Selbstwert, Beziehungen, Schattenthemen und die weibliche Energie – und darüber, wie viel Kraft darin liegt, den Schmerz nicht zu vermeiden, sondern ihn als Schlüssel für Wachstum und echte Verbindung zu nutzen.

Du erfährst in dieser Folge:✨ Warum echter Selbstwert nichts mit Leistung zu tun hat
✨ Wie du dich aus ungesunden Bindungen befreist und echte Verbindung leben kannst
✨ Was es bedeutet, die Kontrolle loszulassen und dich dem Leben anzuvertrauen
✨ Wie Beziehung zum kraftvollsten Spiegel deiner inneren Welt werden kann
✨ Warum der Tod nicht das Ende, sondern ein liebevoller Wegweiser ins Jetzt ist

Ein Gespräch über Mut, Loslassen, Vertrauen – und die Schönheit des Weges. Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.

🎧 Jetzt reinhören und mit uns eintauchen in echte Tiefe.

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ZU SINA OBERLE:

🌍 Website & Ausbildung: https://www.sinaoberle.de/
📘 Buch Mädchensache: Amazon-Link
🧴 Pao Pao Beauty-Produkte
🎙 Sina zu Gast bei Laura Malina Seiler

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MEHR ÜBER MICH:
Ich bin Eileen O'Rourke – Künstlerin & zertifizierte Spiritual Life Coach®.
Mit meinem Podcast Be Bold – Embrace Your Journey lade ich dich ein, tiefer zu fühlen, mutiger zu leben und dich immer wieder mit dir selbst zu verbinden.

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Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)

Angst vor dem Tod? Oder Angst davor, das Leben zu verpassen? Diese Woche nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buchprojekts über den Tod – und warum Verlage zögern, es zu veröffentlichen. Denn: "Der Tod lässt sich nicht verkaufen." Doch ist das wirklich so?

In dieser Folge erfährst du:✨ Warum der Tod unser größter Spirit Guide sein kann✨ Wie die Auseinandersetzung mit dem Tod uns hilft, wirklich zu leben✨ Warum das Buch, das ich schreibe, eigentlich ein Buch über das Leben ist✨ Wie wir den Mindset-Shift wagen – weg von Angst, hin zu echter Lebendigkeit

Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema, die Herausforderungen der Buchveröffentlichung und warum mich das alles noch stärker motiviert, dieses Buch in die Welt zu bringen.

🎧 Jetzt reinhören & inspirieren lassen! 💛

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🔗 Mehr über mich:Ich bin Eileen O'Rourke – Autorin, Künstlerin und zertifizierte Spiritual Life Coach®. Mein Herz schlägt für tiefgehende Transformation, mutige Selbstverwirklichung und die Schönheit des Lebens in all seinen Facetten. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst zu erkennen, ihre wahre Essenz zu leben und alte Begrenzungen hinter sich zu lassen. Mein Podcast, meine Kunst und meine Worte sind Einladungen, das Leben in seiner Tiefe zu fühlen und den eigenen Weg voller Vertrauen und Lebendigkeit zu gehen. Selbstverwirklichung und bewusster Lebensgestaltung.

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Selbstwert, alte Wunden & neue Stärke – was meine Tochter, ein Buch & ein Schminktisch gemeinsam haben

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich tief berührt hat – und mich an einen wunden Punkt geführt hat: meinen Selbstwert. Zwischen Buchveröffentlichung, Kindheitserinnerungen und dem Geburtstag meiner Tochter durfte ich spüren, was alles noch heilen will – und wie daraus neue Kraft entsteht.

✨ Warum mein Buch über den Tod eigentlich ein Buch über das Leben ist
✨ Wie sich alte Verletzungen in neuen Momenten zeigen
✨ Was Selbstwert mit Schenken, Erinnern und Loslassen zu tun hat
✨ Und warum es so wichtig ist, uns nicht kleiner zu machen, als wir sind

🎧 Eine Folge über Trigger, Transformation & tiefe Aha-Momente – mitten aus dem Leben.

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Angst kann uns lähmen – oder sie kann unser größter Wachstumsbooster sein. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen persönlichen Angstmoment und zeige dir zwei Arten von Angst: Die eine hält dich zurück, die andere bringt dich weiter. Wie erkennst du den Unterschied? Und wie kannst du Angst als Wegweiser für dein Wachstum nutzen?

Ich spreche über mein eigenes Buchprojekt, das Thema Tod und warum Verlage Angst davor haben – und wie wir selbst oft vor unseren eigenen nächsten Schritten zurückschrecken. Ein Perspektivwechsel auf die Angst, der dein Mindset verändern kann!

🌟 Themen dieser Folge:

• Warum Angst nicht gleich Angst ist

• Pachat vs. Yirah: Zwei Arten der Angst und ihre Bedeutung

• Wie du erkennst, ob deine Angst dich festhält oder wachsen lässt

• Warum Wachstum sich oft genauso anfühlt wie Angst

• Mein Buch über den Tod & die Herausforderung, Verlage zu überzeugen

  
  

  
  

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🎬 Credits:🎬 Videoschnitt & Premiere: Steffi Lenk
🎵 Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)
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Was, wenn das Leben anders verläuft als gedacht? In dieser Folge spreche ich mit Grace, einer beeindruckenden Frau, die Mutter von Zwillingsjungs ist – beide autistisch und nonverbal. 💛

Wir sprechen über die ersten Anzeichen, den Moment der Erkenntnis und darüber, wie sich die Perspektive auf Autismus und das Leben selbst verändert. Was passiert, wenn die Gesellschaft beginnt, anders zu denken? Und wie finden wir den Mut, unseren eigenen Weg zu gehen – jenseits von Normen und Erwartungen?

🌟 Themen dieser Folge:

• Der Moment der Diagnose: Wie Grace und ihre Familie ihn erlebt haben

• Autismus als Spektrum: Warum jede Geschichte einzigartig ist

• Der gesellschaftliche Blick auf „Normalität“ – und warum es Zeit für Veränderung ist

• Wie Akzeptanz und Offenheit den Unterschied machen können

• Mut zur Sichtbarkeit: Warum Grace heute offen über ihre Geschichte spricht

🎧 Jetzt reinhören & inspirieren lassen! 💛

🔗 Mehr über Grace:🎙 ⁠Podcast „Embracing Life with Autism“⁠

📸 ⁠Instagram @embracinglifewithautism

⁠📸 ⁠Instagram @agracefullifestyle⁠

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🎬 Credits:📷 Foto: Lydia Gorges – @lydiagorges_photography
🎬 Videoschnitt & Premiere: Steffi Lenk
🎵 Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)
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Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)

Was bedeutet Liebe wirklich – zu uns selbst, zu anderen, in Partnerschaften?

In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erkenntnisse zum Thema Liebe und Anziehung. Warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen? Was steckt hinter dem Wunsch nach Liebe von außen? Und wie können wir lernen, uns selbst all das zu geben, wonach wir suchen?

Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, Aha-Momenten und auch von einem ganz besonderen Beispiel mit Handwerkern, die mir eine große Erkenntnis geschenkt haben. 😉

Themen dieser Folge:
✨ Die unterschiedlichen Bilder von Liebe, die wir mitbekommen
✨ Warum uns bestimmte Menschen magisch anziehen
✨ Wie wir erkennen, was wir wirklich in uns selbst entdecken dürfen
✨ Selbstliebe als Basis für eine erfüllte Partnerschaft
✨ Der Spiegel-Effekt in Beziehungen: Was unser Partner uns über uns selbst zeigt
✨ Warum es sich lohnt, auch in schwierigen Momenten einer Beziehung zu bleiben

🎧 Höre rein und lass dich inspirieren! Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit deinen Liebsten und hinterlasse mir eine Bewertung. 💛

Kostenfreie Ressourcen:
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Erwähnte Links & Ressourcen:
📖 Klaus Bernhardt – Buch zum Thema Angst & Mindset-Veränderung

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Titelmusik: alex_makemusic (auf Pixabay)

In der neuesten Episode von "Be Bold, Embrace Your Journey" tauche ich tief in das Thema Tod ein und teile mit dir, wie dieser allgegenwärtige Begleiter unser Leben nicht nimmt, sondern uns tatsächlich ein Geschenk bringt. Es ist eine kraftvolle Perspektive, die mir geholfen hat, meine Angst vor dem Tod zu transformieren und mein Leben bewusster zu leben.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie der Tod uns ein klareres, lebendigeres Leben ermöglichen kann 💫

• Wie du den Tod als Begleiter für dein Wachstum und deine Freiheit nutzen kannst 🌱
• Meine persönliche Reise von der Angst vor dem Tod hin zu einer tiefen Lebensfreude ❤️

Der Tod ist nicht das Ende, sondern ein wertvoller Teil des Lebenszyklus. Er erinnert uns daran, das Leben in vollen Zügen zu leben, nicht zu warten und vor allem, uns selbst und unsere Wünsche ernst zu nehmen. 💪

Wenn du dich mit dem Thema Tod, Verlust oder dem Leben an sich auseinandersetzt, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Und vielleicht bekommst du auch ein paar Ideen, wie du dein Leben heute noch intensiver leben kannst.

Ich lade dich ein, reinzuhören und mir deine Gedanken zu teilen. ✨

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Eileen O'Rourke . Spirual Life Coach® & Künstlerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Videoschnitt/Premieren Episode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Titelmusik⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr⁠⁠⁠ Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Diese Episode ist eine ganz besondere – denn ich habe sie an meinem 45. Geburtstag aufgenommen. Ein Moment der Reflexion, der Dankbarkeit, des bewussten Anhaltens, um das Leben in all seinen Facetten zu feiern.

Was dich in dieser Folge erwartet

Warum derTod ein kraftvoller Spirit Guide sein kann und wie er uns lehrt, wahrhaft zu leben

Wie du denMut findest, wirklich DU zu sein – ohne Kompromisse

Warum deininnerer & äußerer Raum deine Energie formt

DieAesthetic of Energy – Räume gestalten, die dich in deiner Kraft halte

Diese Episode ist für dich, wenn…

- du das Gefühl hast, dass da noch mehr sein muss

- du nach mehr Tiefe & Klarheit in deinem Leben suchst

- du bereit bist, Altes loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen

Ich teile meine drei zentralen Themen:

Mut, Tod & Raum – und wie sie unser Leben bereichern können. Eine pure, echte, intime Folge, in der ich dich mitnehme auf meine Gedankenreise zu dem, was mich bewegt – und vielleicht auch dich inspiriert.

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Videoschnitt/Premieren Episode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Titelmusik⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mut zur Sichtbarkeit und vieles mehr⁠⁠ Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Träume sind keine Zufälle. Sie zeigen dir, was du tagsüber noch nicht fühlen oder verstehen kannst. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Träume als Wegweiser nutzen kannst.

In dieser Folge...

…spreche ich mit dir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und doch so viel Weisheit trägt:
Träume.

Was passiert eigentlich in uns, wenn wir schlafen?
Warum kehren manche Träume immer wieder zurück?
Und was will dir dein Unterbewusstsein damit sagen?

Ich erzähle dir von sehr persönlichen Träumen – u. a. über meine „innere Laura“ –
und wie sich mein Selbstbild, meine Schatten und mein Wachstum in der Nacht gezeigt haben.

Diese Folge ist eine Einladung, deine Träume ernst zu nehmen.
Als Spiegel deiner Seele, als zarte Erinnerung, als liebevolle Nachricht an dein wachendes Ich.

[00:02] – Einstieg: Träumen – was passiert da eigentlich?
[00:34] – Persönliche Prozesse & Träume während meiner Coach-Ausbildung
[01:46] – Schattenarbeit, Intuition & emotionale Tiefe im Schlaf
[02:25] – Der Traum mit „Laura“ – nicht gesehen werden
[04:03] – Was Träume über innere Anteile sagen (C. G. Jung)
[06:10] – Selbstliebe durch Traum-Bewusstsein
[07:17] – Traumverläufe: Von Distanz zu Verbundenheit
[08:10] – Weitere Träume: Money-Mindset & elterliche Prägung
[09:01] – Warum Schlaf mehr ist als Erholung[10:09] – Träume als emotionale Verarbeitung für Kinder & Erwachsene
[11:14] – Rituale, um bewusster in die Nacht zu gehen[11:58] – Einladung, deine Träume ernst zu nehmen & zu teilen

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Wenn dich diese Folge berührt hat, folge dem Podcast, teile ihn weiter – und lass mir gern eine Bewertung auf Spotify da. 💛
Kennst du jemanden, der viel träumt oder über Träume nachdenkt? Dann schick ihm diese Folge weiter.
Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst.

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🎵 Titelmusik: alex_makemusic (Pixabay)

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Klaus Bernhardt, Spiegel-Bestsellerautor und Therapeut, über sein neues Buch Der KI-Therapeut und wie künstliche Intelligenz uns bereits jetzt bei unserer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann.

💡 Doch wir gehen noch tiefer: Wir reden über das, was uns alle bewegt – den Tod. Was können wir von ihm lernen? Wie hilft er uns, das Leben mutiger zu gestalten? Und wie können wir Ängste transformieren, um endlich selbstbestimmt und erfüllt zu leben?

✨ In dieser Episode erfährst du:
🔹 Wie KI neue Möglichkeiten in der modernen Psychotherapie eröffnet
🔹 Wie du Ängste und Unsicherheiten auf neue Weise betrachten kannst
🔹 Warum die Auseinandersetzung mit dem Tod uns hilft, wirklich lebendig zu sein
🔹 Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, mutig loszugehen
🔹 Wie du dein Leben aktiv in die Hand nimmst & positive Veränderung bewirkst

💛 Diese Folge ist für dich, wenn…
✅ du aus Angst & Unsicherheit ausbrechen möchtest
✅ du dich für die Verbindung von Psychologie & Technologie interessierst
✅ du dich nach einem neuen Blick auf das Leben sehnst
✅ du wachsen und dein wahres Selbst leben willst

📚 Mehr über Klaus Bernhardt:
📖 Der KI-Therapeut – sein neues Buch
📖 Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
🏡 Institut für moderne Psychotherapie – Hier findest du die Anleitung, wie du mit ChatGPT als KI-Therapeut arbeiten kannst.

🎧 Hör rein & lass dich inspirieren!
💬 Lass mich wissen: Was hat dich am meisten bewegt?

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Videoschnitt/Premieren Episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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In dieser Episode von BE/bold . embrace your journey lade ich dich ein, mit mir über die spannende Frage nachzudenken, wie künstliche Intelligenz (KI) unsere Menschlichkeit beeinflusst. Verlieren wir Nähe, Werte und Kreativität, wenn wir uns zu sehr auf Technologie verlassen? Oder bietet KI uns die Möglichkeit, mehr Raum für das Wesentliche im Leben zu schaffen?

✨ Was du in dieser Folge erfährst:

Wie KI Routinearbeiten übernehmen kann, um uns mehr Zeit für Kreativität, Empathie und Nähe zu geben. Warum Werte, Reflexion und Menschlichkeit zentrale Bausteine für eine technologische Zukunft bleiben. Ob KI uns in Zukunft sogar daran erinnern sollte, Mensch zu bleiben. Praktische Ansätze, wie wir KI als Werkzeug für das Gemeinwohl nutzen können.

Eine zentrale Erkenntnis: Technologie sollte dem Menschen dienen – nicht umgekehrt. Doch wie können wir sicherstellen, dass diese Vision Wirklichkeit wird?

🌱 Diese Episode ist eine Einladung, über die Chancen und Gefahren der digitalen Transformation nachzudenken – und unsere Menschlichkeit in den Mittelpunkt zu stellen.

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Manchmal braucht es gar nicht viel, um Großes zu erschaffen. In der heutigen Folge von BE/bold. Embrace your journey lade ich dich ein, genauer hinzusehen: Was wäre, wenn wir lernen, aus wenig viel zu machen? Ob es um Zeit, Geld oder Liebe geht – oft finden wir unsere größte Schaffenskraft genau dort, wo die Ressourcen begrenzt sind.

Ich teile meine Erfahrungen und Gedanken darüber:

Aus wenig Geld viel herausholen: Wie minimalistische Ansätze uns kreative Lösungen bringen. Aus wenig Liebe mehr lieben lernen: Warum Mangel oft zu mehr Tiefe und Empathie führen kann. Aus wenig Zeit Großes erschaffen: Wie sich unsere besten Werke entwickeln, wenn wir mit Zeit und Raum bewusst umgehen.

✨ Einladung zum bewussten Leben:
Diese Episode ist eine Einladung, dich mit den Momenten und Möglichkeiten zu verbinden, die schon jetzt in deinem Leben da sind. Es geht nicht darum, mehr zu haben – sondern mehr aus dem zu machen, was bereits da ist.

🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, deinen Alltag und deine Ressourcen in neuem Licht zu sehen.

💬 Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie mit deinen Freund:innen, schreibe mir dein Feedback und abonniere den Podcast, damit du keine weitere Episode verpasst!

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In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Manifestieren ein – ein Konzept, das mich schon als Kind fasziniert hat und immer mehr Raum in meinem Leben einnimmt. Letztes Jahr wurde das Wort "Manifestieren" sogar ins Cambridge Dictionary aufgenommen, was zeigt, wie bedeutsam dieses Thema geworden ist. Aber Manifestieren ist mehr als nur ein Trend: Es ist eine wundervolle Möglichkeit, dein Leben aktiv zu gestalten und deine Träume Realität werden zu lassen.

• Meine ersten Schritte: Wie ich als Kind intuitiv manifestiert habe, ohne das Wort dafür zu kennen.
• Was Manifestieren wirklich bedeutet: Warum es nicht nur um "positiv denken" geht, sondern um eine tiefere Verbindung mit deinen Zielen.
• Praktische Tipps: Erste Schritte, um deine Manifestationskraft zu entdecken und zu stärken.
• Manifestation als Lebensphilosophie: Wie du das Konzept nutzen kannst, um dir proaktiv das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst.

Diese Folge ist für dich, wenn du neugierig darauf bist, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit und Klarheit erreichen kannst. Höre jetzt rein, abonniere den Podcast und teile die Episode mit deinen Freunden – gemeinsam machen wir das Manifestieren zur Realität!

💬 Ich freue mich auf dein Feedback: Was sind deine Erfahrungen mit dem Manifestieren? Was möchtest du noch lernen? Schreib mir gerne!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir doch eine Bewertung auf Spotify oder Youtube und teile diese Episode mit deinen Freunden! Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen. Bleib dran – gemeinsam gestalten wir unser Leben authentischer und erfüllter.

Danke, dass du Teil dieser Reise bist!

Ich freue mich auf ein neues Jahr voller Inspirierender Folgen und positiver Impulse. Bis dahin wünsche ich dir einen kraftvollen Start in 2025!

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In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Alexandra Poser, einer Mentorin, Coach, Aufstellerin und so einiges mehr, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Authentizität, innerer Freiheit und Erfüllung zu unterstützen. In unserem Gespräch gibt Alexandra uns einen tiefen Einblick in ihre eigene Reise – von persönlichen Herausforderungen über berufliche Wendepunkte bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Mentorin und Coach.

Einblicke in die Episode:

• Alexandras persönliche Reise: Alexandra erzählt offen von ihrem Leben, den Hürden, die sie überwinden musste, und den wertvollen Lektionen, die sie daraus gezogen hat.
• Mut zur Veränderung: Wir sprechen über den Mut, Veränderungen im Leben zuzulassen und wie man innere Blockaden überwindet, um authentisch zu leben.
• Die Bedeutung von Selbstreflexion: Alexandra teilt ihre Ansichten darüber, wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder zu hinterfragen und weiterzuentwickeln.
• Exklusive Einblicke in ihre Arbeit: Wir erfahren mehr über die wertvolle Arbeit, die Alexandra als Mentorin und Coach leistet – und wie sie Menschen unterstützt, ihre eigene Wahrheit zu erkennen und ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Besonderes Angebot von Alexandra:
Neben diesem Interview stellt Alexandra kraftvolle Sessions zum Download bereit, die dir helfen können, Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu finden und dein Wachstum zu unterstützen. Diese Sessions sind perfekt für alle, die ihre persönliche Weiterentwicklung vertiefen möchten. Hier kannst du die Sessions entdecken und herunterladen!

Erfahre mehr über Alexandra Poser:

• Besuche ihre Website: www.alexandraposer.de
• Verpasse nicht ihre transformierenden Online-Sessions, die dir helfen, deine eigene Reise zu mehr Freiheit und Erfüllung zu beginnen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Spotify oder Youtube und teile diese Episode mit deinen Freunden! Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen. Bleib dran – gemeinsam gestalten wir unser Leben authentischer und erfüllter.

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In dieser besonderen Abschlussfolge lade ich dich ein, auf ein Jahr voller persönlicher Entwicklung, wertvoller Momente und neuer Chancen zurückzublicken.

2024 war ein besonderes Jahr: 33 inspirierende Folgen sind erschienen, jede Woche eine neue Episode mit Impulsen, die zum Nachdenken anregen und Motivation schenken. Ich bin zutiefst dankbar, diesen Weg mit dir zu teilen.

Warum Rückblicke wichtig sind:
Das Leben ist ein Geschenk – mit seinen Höhen und Tiefen, Begegnungen und Erfahrungen. All das formt uns und lässt uns wachsen.

Freu dich auf 2025:
Zum Start erwartet dich eine Folge mit Alexandra Poser, Coach und Heilerin, voller Weisheit und Inspiration. Außerdem teile ich Einblicke aus meinem Buch "Das kleine Buch vom Tod", das dazu ermutigt, im Hier und Jetzt zu leben und Altes loszulassen.

Danke, dass du Teil dieser Reise bist!
Ich freue mich auf ein neues Jahr voller Inspirierender Folgen und positiver Impulse. Bis dahin wünsche ich dir einen bewussten Jahresausklang und einen kraftvollen Start in 2025!

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Ein motivierendes Gespräch über Heilung, Mut und Selbstwirksamkeit – perfekt für die Weihnachtszeit.In der besonderen Weihnachtsfolge habe ich zwei inspirierende Frauen zu Gast: Coralie und Susanne Bertschinger von Grow2Glow. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen begleitet: Angst und Panikattacken.Coralie teilt ihre berührende Geschichte, wie sie seit ihrem 10. Lebensjahr mit Panikattacken gelebt hat und welche Strategien sie gefunden hat, um diese zu bewältigen. Susanne, ihre Mutter und Therapeutin, gibt Einblicke in ihre Rolle als Begleiterin und erklärt, wie sie praktische Werkzeuge entwickelt hat, um anderen Menschen zu helfen.Zusammen haben sie das Brain Breeze Kit ins Leben gerufen, ein hilfreiches Toolset für den Umgang mit Angst und Panik.Das Brain Breeze Kit 🎁Das Brain Breeze Kit von Grow2Glow bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Menschen zu unterstützen, die von Angst und Panik betroffen sind. Es hilft dabei:✨ Deine Ängste in Akutsituationen zu bewältigen.✨ Dein Nervensystem gezielt zu entspannen.✨ Zu verstehen, dass Panikattacken wie der Fehlalarm eines Wachhundes funktioniert.✨Individuelle Methoden zu finden, die Dir persönlich helfen.Das Beste: Wir verschenken das Brain Breeze Kit gleich drei mal zu Weihnachten! 🎄💝

TEILNAHME AN DER CHRISTMAS BREEZE AKTION

So kannst Du teilnehmen:✨ Folge Grow2Glow auf Instagram✨ Folge dem BE/bold auf Spotify oder Youtube.✨ Teile diese Podcastfolge auf einem Social-Media-Kanal Deiner Wahl.✨ Sende uns einen Screenshot Deines Beitrags:Per WhatsApp in die Christmas Breeze Gruppe: oder per E-Mail an: eileen@orourke.deHighlights der Folge:💝 Coralie über ihre ersten Panikattacken und ihren Weg zur Heilung.💝 Susanne über den Weg als Mutter und die therapeutische Arbeit die sich daraus entwickelt hat.💝 Praktische Tools und inspirierende Perspektiven für den Umgang mit Angst.💝 Wie Coralie und Susanne heute mit Grow2Glow anderen Menschen helfen.Links zur Folge:Mehr über Grow2Glow. https://www.grow2glow.ch/Folge Grow2Glow auf Instagram

Wir wünschen frohe Weihnachten und viel Glück bei der Christmas Breeze Aktion! 🎧✨

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Weihnachten steht vor der Tür, doch nicht für jeden glitzert diese Zeit von Anfang an. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich selbst dabei ertappte, ein kleiner Weihnachtsgrinch zu sein – und wie eine unerwartete Cappuccino-Einladung alles verändert hat.

✨ Lass dich inspirieren:
Erfahre, wie die Kraft der Dankbarkeit und kleine Gesten nicht nur dein eigenes Leben erhellen, sondern auch die Welt um dich herum positiv beeinflussen können. Weihnachten ist mehr als Geschenke – es ist ein Spiegel dessen, was wir ausstrahlen und zurückbekommen.

💡 Das erwartet dich:

• Meine persönliche Reise vom Weihnachtsgrinch zur Liebhaberin des Weihnachtszaubers
• Warum Dankbarkeit ein Schlüssel zu mehr Freude ist – gerade in der stressigen Weihnachtszeit
• Wie du mit kleinen Taten Großes bewirken kannst

🎧 Jetzt reinhören und dich verzaubern lassen!
Mach’s dir gemütlich, hol dir einen Cappuccino und lass uns gemeinsam eintauchen in die wundervolle Kraft positiver Energie.

💬 Lass uns in Verbindung bleiben!
Abonniere meinen Podcast, teile diese Folge mit deinen Liebsten und schreib mir dein Feedback. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen – und darauf, gemeinsam mit dir den Zauber der Dankbarkeit zu entdecken.

✨ Link in der Bio oder auf Spotify, Amazon Music und YouTube✨

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Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay

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🎙️ Freiheit statt Angst: Entdecke die Kraft der Bernhardt-Methode 🎙️

Heute lade ich dich ein, mit mir auf eine transformative Reise zu gehen – eine Reise, die dir helfen kann, deine Ängste loszulassen und ein Leben voller Mut, Freiheit und Erfüllung zu erschaffen.

💡 Das erwartet dich in dieser Folge:
✨ Warum Ängste oft mächtiger wirken, als sie tatsächlich sind – und wie du diese Illusion durchbrechen kannst
✨ Wie mentales Training nicht nur deine Gedanken, sondern dein gesamtes Lebensgefühl verändern kann
✨ Kraftvolle Ansätze der Bernhardt-Methode, um mentale Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu finden
✨ Wie du dein ganz persönliches Werkzeugset für mentale Stärke und Resilienz entwickelst

Mein Wunsch für dich ist, dass du nach dieser Episode inspiriert bist, erste Schritte zu gehen – oder vielleicht auch größere Sprünge zu wagen. Angst muss nicht länger die Hauptrolle in deinem Leben spielen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du die Regie übernimmst!

🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein mutigeres, freieres Leben machen.
Lass dich von der Bernhardt-Methode inspirieren und entdecke die Kraft des mentalen Trainings.

🌟 Lass uns in Kontakt bleiben:
Abonniere meinen Podcast, teile die Folge mit jemandem, der von diesem Thema profitieren könnte, und schreib mir, wie dir die Episode gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken! Abonniere den Podcast, teile ihn mit deinen Liebsten und lass mir dein Feedback da – ich bin gespannt auf deine Gedanken und Erfahrungen! 👉 Hier geht's zur ⁠Webseite von Dr. Bernhardt⁠ 👉 Hier geht's zu den ⁠Büchern von Dr. Bernhardt⁠

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🎙️ Carmen Lopez: Vom Schatten ins Licht – Eine Geschichte von Mut, Hoffnung und unerschütterlicher Kraft 🎙️

In dieser bewegenden Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Carmen Lopez – Mutmacherin, Künstlerin und leidenschaftliche Flamencotänzerin.

🌟 Das erwartet dich in dieser Episode:
✨ Wie Carmen als junge Mama die Diagnose Brustkrebs erhielt – mitten im Trubel eines Lebens mit drei kleinen Kindern
✨ Wie sie durch dunkle Momente navigiert und ihre innere Stärke wiedergefunden hat
✨ Der Weg vom Schmerz zur Heilung: Carmens inspirierende Reise zurück ins Leben
✨ Warum sie heute ein Leuchtfeuer der Hoffnung und Kraft für andere ist

Carmen teilt ehrlich, berührend und voller Hoffnung ihre Geschichte. Sie zeigt uns, wie wir auch in den dunkelsten Zeiten das Licht finden und gestärkt daraus hervorgehen können. Ein Gespräch, das mitten ins Herz trifft und Mut macht, niemals aufzugeben.

🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren von der Kraft der Hoffnung und der unerschütterlichen Stärke, die in uns allen steckt.

📢 Teile diese Episode mit jemandem, der gerade einen Lichtblick braucht oder von einer bewegenden Lebensgeschichte inspiriert werden möchte.

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Schau rein und lass dich inspirieren!

Das wundervolle Foto von Carmen stammt von www.recoveryoursmile.org

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Gönn dir einen Moment nur für dich und lass dich von meiner kostenlosen Morgenmeditation begleiten. Gemeinsam bringen wir Ruhe in deinen Geist, Energie in deinen Körper und schaffen die Grundlage für einen erfüllten Tag.
Nimm dir ein paar Minuten, atme tief durch und starte voller Fokus und Positivität. 🌞
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Diese Folge ist eine Herzensbegegnung.
Ich spreche mit Sabine Lück, Therapeutin, Autorin und zusammen mit Ingrid Alexander Entwicklerin der Generation-Code-Methode, über das, was in unseren Zellen weiterlebt: das Glück, die Traumata, die Muster unserer Ahnen.
Und darüber, wie Heilung genau dort beginnt – im Hinschauen.
Für uns. Für unsere Kinder. Für die Zukunft.

💛 Wir sprechen über:
– was transgenerationale Verstrickungen sind – und wie wir sie lösen– den "Treuevertrag" und die Sehnsucht, gesehen zu werden– warum Kinder nicht heilen sollen, aber oft der Schlüssel sind– Sabines neues Buch Vererbtes Glück– wie du mit kleinen Ritualen schon heute Heilung weitergeben kannst– und warum es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstverbindung geht

🎧 Eine berührende, tiefgehende Folge über Herkunft, Verantwortung – und Hoffnung.
Weil Glück vererbbar ist.

📚 Sabines neues Buch → Vererbtes Glück (Amazon)
🌱 Sabines Website → www.itp-wendeburg.de
🎥 Kurs „Vererbtes Schicksal“ → www.sinnsucher.de
📸 Instagram → @sabine_lueck

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✨ Mehr von mir findest du hier:
💛 Website & Angebote → www.orourke.de
📸 Instagram → @o.rourke.eileen
🎧 Podcast → Be Bold – Embrace Your Journey
📖 Mein Buch entsteht – bald mehr dazu

Danke, dass du mit deiner Geschichte, deinem Hören und deinem Sein hier bist.
Wenn du magst, teile diese Folge, lass mir eine Bewertung da oder schreib mir deine Gedanken – ich freue mich von Herzen. 💌

Be bold, embrace your journey.
Deine Eileen

🎵 Titelmusik: alex_makemusic (Pixabay)

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🎙️ Vom Chaos zur Klarheit: Meine kraftvolle Morgenroutine für einen erfolgreichen Start in den Tag

Kennst du das Gefühl, wenn der Tag schon mit Stress beginnt? Früher war mein Morgen hektisch, chaotisch und alles andere als harmonisch. Doch das musste sich ändern – und ich habe den Schlüssel gefunden: eine kraftvolle Morgenroutine.

🌟 Das erwartet dich in dieser Episode:
✨ Wie ich meine hektischen Morgen in einen klaren und erfüllenden Start verwandelt habe
✨ Warum Bewegung, wie mein „Morning Dance“, der ultimative Energie-Booster für deinen Tag sein kann
✨ Die Bedeutung von bewusstem Starten und wie es deinen gesamten Tag transformieren kann
✨ Praktische Tipps, wie du eine positive Morgenroutine kreierst, die dich mit Freude, Energie und Fokus erfüllt

Eine Morgenroutine ist viel mehr als nur eine Gewohnheit – sie ist der Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit Klarheit und Leichtigkeit in deine volle Kraft kommst.

🎧 Jetzt reinhören und den Schlüssel zu deinem perfekten Start in den Tag finden!

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Und das Beste:

Hol dir hier meine kostenlose Morgenmeditation,

die dir hilft, deine eigene Routine zu starten und mit einem klaren, positiven Mindset in den Tag zu starten!

Schau dir unbedingt Martin Schlott, den Schlafcoach, und sein Buch an – es hilft dir bei Allem rund um das Thema Schlaf und High Performance!

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🎙️ Einfach mal NICHTS tun: Die Kunst, das Leben wieder zu spüren

Hast du auch manchmal das Gefühl, dem Leben hinterherzulaufen, anstatt es wirklich zu leben? Der Alltag voller Termine, Erwartungen und Ablenkungen kann uns den Blick für das Wesentliche rauben – die Schönheit des Moments.

🌟 In dieser Folge lade ich dich ein:
✨ Alles loszulassen: Keine To-Do-Listen, keine Verpflichtungen – einfach nur SEIN
✨ Den Zauber des Moments zu erleben und das Leben in seiner ganzen Fülle zu spüren
✨ Zu erkennen, dass NICHTS tun manchmal alles ist, was wir wirklich brauchen

Manchmal liegt die größte Kraft im Loslassen. Nimm dir Zeit für dich und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Klarheit einstellen, wenn du dir erlaubst, einfach nur zu sein.

💡 Ein kleines Extra: Morgen teile ich wertvolle Link-Impulse mit dir, die deine Reise zu mehr Gelassenheit bereichern. Doch heute geht es nur um DICH und den Moment – und das ist mehr als genug.

🎧 Jetzt reinhören und die Magie des Nichtstuns entdecken!

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JETZT - von Eckhart Tolle 16 PERSONALITIES - kostenfreier Persönlichkeitstest Lass mich unbedingt wissen welche Persönlichkeit bei dir rausgekommen ist.
Hab eine herrliche Zeit und bis nächste Woche bei BE/bold, ich freu mich auf dich.
Deine Eileen

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🌑 SHADOW POWER PACKAGE – Entdecke die Kraft deiner Schattenseiten!

Schattenarbeit – klingt dunkel, oder? Doch es ist eine der transformierendsten Reisen, die du für dich selbst antreten kannst.

Lange Zeit wollte ich meine Schatten ignorieren, sie verstecken, so tun, als wären sie nicht da. Doch als ich mich ihnen endlich gestellt habe, habe ich ihre wahre Kraft erkannt. Heute sind meine Schatten nicht mehr meine Feinde, sondern kraftvolle Begleiter, die mir Stärke und Schutz geben.

Was erwartet dich im SHADOW POWER PACKAGE?
✨ Eine kraftvolle Übung, um deine Schatten ins Licht zu holen
✨ Eine geführte Meditation, die dich tiefer in dein Inneres führt und dir hilft, dich mit deinen dunklen Anteilen anzufreunden

Wenn du bereit bist, deine Ängste zu transformieren und mehr Selbstliebe und Freiheit in dein Leben zu bringen, dann ist dieses Paket genau das Richtige für dich.

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Hab eine herrliche Zeit und lass dich auf die Magie deiner Schatten ein. Ich freue mich, dich nächste Woche bei BE/bold wiederzusehen.

💡 Mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben findest du auf meiner Website: www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bis bald,
Deine Eileen

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✨ Farina Deutschmann: Ein bunter Strauß an Leben ✨

Farina Deutschmann – eine Fotografin, die mit ihrer Kamera Geschichten erzählt und Menschen wie Laura Malina Seiler, Mady Morrison, Susan Sideropoulos und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten vor ihrer Linse hatte. Ihr erstes Buch, „Küss mich toxisch“, erscheint im Mai 2025 und ist nur eines der vielen Highlights ihrer beeindruckenden Karriere. Zwischen Berlin und Kapstadt zu Hause, lebt sie ein Leben voller Kreativität, Energie und Mut.

In dieser Episode tauchen wir tief in das vielseitige Leben von Farina ein.

Aber mehr möchte ich noch gar nicht verraten... Nur so viel: Menschen wie Farina nehmen dich mit in ihr Strahlen, stecken dich mit ihrer sonnigen Energie an und inspirieren dich, mutig und wahrhaftig zu leben.

🎧 Viel Spaß mit dieser offenen und lebendigen Folge, in der Farina und ich über das Leben, die Fotografie und das wahre Strahlen sprechen. Hier kannst du ihr Buch "Küss mich toxisch" bereits jetzt vorbestellen Und hier ist der Link zum Buch Insider wenn du noch tiefer eintauchen willst in den spannenden Prozess der Buchveröffentlichung. Zu Farinas website geht es hier: https://farina-deutschmann.de und zu Farina's World dem Podcast geht es hier entlang. Hab eine herrliche Zeit und bis nächste Woche bei BE/bold, ich freu mich auf dich.

Deine Eileen

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✨ Die Kraft der Dankbarkeit – auch in den Tiefen des Lebens ✨

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben uns mit Herausforderungen überschwemmen – wie zum Beispiel eine unerwartete Autopanne. Doch was, wenn genau diese Momente, die uns zunächst als „Mist“ erscheinen, eigentlich Geschenke sind? Sie geben uns die Möglichkeit, unseren Fokus auf das Gute zu lenken und die tiefe Dankbarkeit für all das zu entdecken, was das Leben für uns bereithält – auch in den schwierigen Momenten.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einer kürzlichen Panne, die mir widerfahren ist. Ich teile mit dir, wie ich sie aus einer neuen Perspektive betrachten konnte und warum diese Herausforderungen für uns immer eine wertvolle Lektion bereithalten.

🎧 Lass dich von der Episode inspirieren und erinnere dich daran, dass selbst die Tiefen des Lebens uns zeigen können, wie wir in die Höhe wachsen.

Hast du auch eine „Panne“ erlebt, die dich auf eine besondere Weise geprägt hat? Ich freue mich, wenn du sie mit mir teilst!

Hab eine herrliche Zeit und bis nächste Woche bei BE/bold. Ich freue mich auf dich!

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💸 Geld – Fluch oder Segen? 💸

Vielleicht struggelst du auch manchmal oder immer wieder mit dem lieben Thema Geld. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte, teile meine Hürden und erzähle dir, wie ich heute das Thema Geld wahrnehme und damit lebe.

Wie gehst du mit Geld um? Welche Gedanken und Gefühle verbindest du damit? Ich bin gespannt, wie es dir damit geht und wie du zu diesem Thema stehst.

Lass mir super gerne ein Feedback zur heutigen Folge da und wenn du Lust hast, folge mir auch auf meinen Instagram-Kanälen (die Links findest du unten).

Bis zur nächsten Woche, ich freue mich auf dich!

Deine Eileen Bücher zum Thema: Ein Hund namens Money von Bodo Schäfer Think and grow rich von Napoleon Hill Be your future self now von Benjamin Hardy

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„Mutterliebe ist oft von vielen Bildern, Vorstellungen und Erwartungen geprägt. Für mich war es eine der größten Herausforderungen, mir selbst zu verzeihen, nicht immer die Mutter gewesen zu sein, die ich heute bin. Doch das Leben ist ein ständiger Lernprozess und erlaubt uns, zu wachsen – wenn wir bereit sind, uns für Veränderung zu öffnen.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu meinem Leben als junge Mama und zeige dir, wie ich heute auf meine Erfahrungen blicke. Wenn auch du das Gefühl hast, deine Beziehungen – sei es zu deinen Kindern, deinem Partner oder deiner Familie – verändern zu wollen, dann lass dich von meiner Geschichte inspirieren. Erlaube dir, die Person zu werden, die du tief im Herzen schon immer warst.

Hab viel Spaß mit der heutigen Folge und wenn sie mit dir in Resonanz geht, freue ich mich über dein Feedback oder ein Daumen hoch.**

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Was hat blaue Wimperntusche mit endgültigen Trennungen zu tun? In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir eine kraftvolle Reise zu unternehmen. Wir sprechen darüber, wie du alte Erfahrungen und Menschen wirklich loslässt, und ich teile eine tief transformierende Energy Cords Trennung Meditation mit dir, die dir hilft, dich von belastenden Verbindungen zu befreien.

Es ist an der Zeit, die Geschichten abzuschließen, die dich immer wieder zurückhalten, und deine Energie zurückzuerobern. Diese Meditation unterstützt dich dabei, alte Verbindungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.

Ich freue mich sehr, wenn dir diese Folge hilft, endlich loszulassen und Platz für die Fülle zu schaffen, die du verdienst.

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Trennungen können tief und schmerzhaft sein, und ich habe mich oft durch sie hindurch „fluchend“ geschlagen. Ein Freund sagte einmal: „Nach mir verbrannte Erde, das ist, was du lebst.“ Autsch... Doch heute weiß ich, wie wertvoll es sein kann, bewusst durch diese Zeiten zu gehen und den Schmerz als Teil meiner Heilung zu akzeptieren.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich Trennung heute wahrnehme, was für eine kraftvolle Möglichkeit in jedem Abschied liegt und wie du dich von der Last vergangener Trennungen befreien kannst. Wenn du selbst gerade in einer Trennung steckst oder alte Abschiede noch immer in dir nachhallen, hoffe ich, dass diese Folge dir hilft, deinen Blick zu weiten und das Wertvolle in dieser Zeit zu entdecken.

Ich freue mich sehr, wenn du deine eigene Geschichte mit mir teilst und mir ein Daumen hoch hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat.

Deine Eileen

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Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel ist? Zu viele Termine, zu viel Selbstoptimierung, zu viele Angebote – und mittendrin verlierst du den Kontakt zu dir selbst?

In dieser Folge lade ich dich ein, deine innere Muse, deinen inneren Mentor oder deine Mentorin wieder in dein Leben einzuladen. ✨ Diese innere Stimme, dein persönlicher Kompass, steckt voller Weisheit – doch oft lenken uns Alltag und Ablenkungen davon ab.

Ich zeige dir, wie du deinen Fokus zurückholst, wieder auf deine innere Weisheit hörst und zu deinem authentischen Leben findest. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deine ganz eigene Form von Klarheit und Stärke aktivieren kannst.

Hier sind einige Bücher, die dir helfen, den Kontakt zu deiner inneren Stimme zu stärken:

• Zurück zu mir von Laura Malina Seiler
• Be Your Future Self Now von Benjamin Hardy
• Playing Big von Tara Mohr

Tauche tiefer ein und entdecke, wie ich als Spiritual Life Coach und Künstlerin Menschen begleite, ein lebendiges Leben zu führen:
Website: www.orourke.de
Coaching auf Instagram: @o.rourke.eileen⁠
Kunst auf Instagram: @aestetic.of.energy
YouTube: Eileen O'Rourke

🎙 Jeden Dienstag gibt’s eine neue Folge von BE/bold. Embrace your journey.

An jedem ersten Dienstag im Monat erwartet dich ein inspirierendes Interview mit besonderen Gästen.

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🎵 Titelmusik: alex_makemusic auf Pixabay
🙏 Mut & Inspiration: Laura Malina Seiler

Don't forget to BE/bold & embrace your journey.
Deine Eileen O'Rourke

#PodcastInspiration #InnereStimme #Mentorin #Selbstentwicklung #Lebensfreude #InnereRuhe #Persönlichkeitsentwicklung #BewusstLeben #AuthentischesLeben #Selbstfindung #BEbold #EileenORourke

Du denkst manchmal, du müsstest „mehr“ sein, um dazuzugehören? Diese Folge lädt dich ein, alles abzulegen – und wieder ganz du zu sein.

In dieser Folge…

…nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle früher oder später berührt:
Der Wunsch, anders sein zu müssen, um geliebt zu werden.

Ich spreche über Momente, in denen ich mich klein gemacht habe.
Und über den Weg zurück – in meine Mitte. In meine Echtheit.

✨ Was passiert, wenn du aufhörst, dich anzupassen?✨ Wenn du in Gruppen einfach du bist – nicht perfekt, aber präsent?✨ Wenn du begreifst, dass du nichts tun musst, um richtig zu sein?

Ich teile ehrliche Einblicke aus Begegnungen, u. a. mit Laura Malina Seiler und Lars Amendt – und warum der wichtigste Shift im Innen beginnt:
Mit der Entscheidung, du selbst zu sein. Genau jetzt.

[00:00] – Willkommen bei Be Bold – dein Podcast für Mut & Echtheit[00:14] – Ankommen im Moment: Spür dich, wie du gerade bist[01:16] – Der Wunsch, anders zu sein – um geliebt zu werden[02:15] – Der Chamäleon-Effekt & das Gefühl, nicht zu genügen[05:46] – Live-Call mit Laura Malina Seiler & mein Gedankenkarussell[07:32] – Der Moment der Klarheit: Ich darf einfach da sein[08:57] – Berlin, Müdigkeit & eine Begegnung mit Lars Amendt[11:56] – Selbstannahme in Gruppen: Ich bin bunt – und manchmal nur schwarz-weiß[13:11] – Wenn du vertraust, wird es leicht[14:16] – Lass uns gemeinsam die Welt heller machen

🌐 Website: www.orourke.de🎧 Spotify: Be Bold – Embrace Your Journey📺 YouTube: @eileenorourke📸 Instagram: @o.rourke.eileen

Wenn dich die Folge berührt hat, folge dem Podcast, teile sie mit jemandem, der das heute hören darf – und schenk mir gern ein paar Sterne auf Spotify. 💛
Danke, dass du mit mir diesen Weg gehst.

🎵 Titelmusik: alex_makemusic (Pixabay)

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#SeiWieDuBist #Selbstwert #Authentizität #Persönlichkeitsentwicklung #EchteVerbindung #InnereStärke #SpirituellesWachstum #BeBoldPodcast #EileenORourke #Selbstannahme #Selbstliebe #ChameleonEffekt #MenschlichkeitLeben #MutZurWahrheit

Das Leben verlangt oft viel zu viel von uns. Was passiert wenn wir einfach mal Nein zu ein paar Dingen sagen und ein paar anderen ein lautes JA entgegenrufen. Was das mit meinem Weg als Künstlerin und Spiritual Life Coach zu tun hat und wie eine bewusste Verbindung zu deimem 90jährigen Ich dir bei deinen NEINs und JAs helfen kann, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß mit der heutigen Folge Deine Eileen Hier findest du noch ein paar Links zum heutigen Thema:

⁠⁠Zum Tod des Galeristen Michael Schultz: Ein Pionier der Kunstwelt⁠⁠

⁠Michael Schultz . Aufstieg und Fall⁠

⁠Be your Future Self Now⁠ von Benjamin Hardy Playing Big von Tara Mohr

Auf meiner website, findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach und Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Credits für Videoschnitt und seelische Unterstützung gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay

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Credits für den Mut in die Sichtbarkeit zu gehen und noch viel mehr, gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Selbstverwirklichung & Ich werden Oft halten wir uns auf Grund unserer Erfahrungen, unserer Geschichte aber vor allem auch der Geschichte unserer Eltern und derer Eltern in einem Leben auf das nur bedingt unseres ist. Wir lernen und verpflichten uns schon sehr früh uns unserer Familie anzupassen und innerhalb ihrer unsichtbaren Grenzen zu leben. Ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, dass Grenzen in unserem Leben da sind, die wir selbst aber jederzeiten hinter uns lassen dürfen ist ein wesentlicher und kraftvoller Schritt hinein in DEIN erfülltes und lebendiges Leben.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge, den springenden Flähen und dem durchsehen des Kleingedruckdem in deinem Treuevertrag.

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr auch etwas über deine Geschichte zu erfahren.

Hab einen herrlichen Tag

Deine Eileen

Hier findest du das Buch - ⁠Vererbtes Schicksal⁠ - von Sabine Lück

und die Website von ⁠Alexandra Poser⁠.

Auf meiner website, findest du mehr über meine Arbeit als Spiritual Life Coach®, Künstlerin und Muse für ein lebendiges Leben.

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Selbstvorwürfe und Mama werden, Gefühle durch Betäubung verbannen. Der Prozess hinein zu mir selbst war intensiv und manchmal kaum auszuhalten. Wie wichtig es für mich war Betäubung und Ablenkung zu ersetzen durch, genaues Hinsehen, Hineinfühlen und Loslassen – davon erzähle ich in dieser Folge.

Wie Du durch das Leben gehst, ist schlussendlich immer Deine Entscheidung. Also spring rein, traue Dich das zu fühlen was sich zunächst vielleicht ungemütlich oder kaum aushaltbar anfühlt. Dahinter wartet Deine größte Kraft.

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, lass mir super gerne ein Feedback da.

Deine Eileen

Hier findest du das Buch - Vererbtes Schicksal - von Sabine Lück

und die Website von Alexandra Poser.

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Wie schön dass du heute wieder dabei bist. In dieser Folge tauche ich einmal wieder in eines meiner Lebensthemen, den Tod ein. Dabei ist der Tod nicht das düstere, traurige Thema mit dem ich auf die Tränendrüse drücken will. Viel mehr ist er ein kraftvoller Mutmacher für ein lebendiges und erfülltes Leben.

Hab viel ... (fill in your favourite emotion) mit dieser Folge und lass mir, wenn dir die Folge gefallen hat, super gerne ein Daumen hoch, dein Feedback oder nach was immer dir ist da.

Deine Eileen

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Heute teile ich einen Moment mit dir in dem ich unerwartet meinem inneren Teenager begegnet bin. Diesem unsicheren Wesen das sich am Liebsten verstecken würde um nicht gesehen zu werden.

Es war ein schöner Moment, der Dich einlädt auch deinen inneren Teenie einmal wieder auf die Bildfläche zu holen und ihm oder ihr die Liebe und Lebensweisheit zu schenken die er oder sie damals so sehr gebraucht hätte.

Wenn dir die Folge gefallen hat lass mir gerne ein Daumen hoch da.

Deine Eileen

Ich lasse dir noch den Kontakt zu Alexandra Poser hier. Das Coaching das ich bei ihr machen durfte hat sehr viel in mir in Bewegung gebracht und zeitgleich den Raum für Ruhe und Vertrauen in mir um einiges größer werden lassen.

⁠Alexandra Poser⁠

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Dein zufünftiges ICH als Mentor und Muse für dein heutiges Leben zu nutzen ist ebenso kraftvoll wie den Tod als Wegweiser in dein Leben zu holen.

Ich lade Dich mit dieser Folge ein in deine Zukunft einzutauchen und im Heute ganz bewusst die Entscheidung zu treffen genau dort ankommen zu dürfen und zwar JETZT.

Wenn dir die Folge gefallen hat lass mir gerne ein Daumen hoch da.

Deine Eileen

Hier noch eine wunderbare Buchempfehlung zu diesem Thema mit kraftvollen Übungen und super Inhalten zu diesem Thema.

Be your Future Self Now von Benjamin Hardy

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Lange dachte ich, dass die Themen Liebe, Leidenschaft und Sex nur für mich nicht so einfach zu integrieren sind. Die Welt um mich herum schien damit kein Problem zu haben. Erst als ich anfing offen über diese Themen zu reden wurde mir klar, wie komplex die persönliche Entwicklung in diesem Gebiet für viele ist. Ich nehme dich mit in einen kurzen Abriss meiner persönlichen Entwicklung und lade Dich wie immer ein ehrlich reinzuspüren was es mit Dir macht. Bist du Dir Deiner Bedürfnisse bewusst? Kannst Du sie leben und kommunizieren? Ich bin gespannt auf Dein Feedback.

Hab viel Spaß mit der Folge.

Hier noch der Link zu dem Buch von dem ich in der Folge gesprochen habe: Weiblichkeit leben von Leila Bust

Deine Eileen

KLARSTELLUNG: Es gibt unzählige Arten, zu Lieben und Leidenschaft zu leben. Mein Blick darauf ist ein sehr persönlicher, nämlich meiner. Damit will ich weder provozieren noch andere Formen des Zusammenseins abwerten.

Ich wünsche Dir einfach genauso Lieben & Leben zu dürfen wie es sich in deinem Herzen genau richtig anfühlt.

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Heute nehme ich Dich mit in meinen Urlaub. Ein paar Tage die wir in Bologna erleben durften und zwei Sichtweisen darauf. Ich weiß dass wir alle selbst entscheiden dürfen welche Geschichte wir uns über unser Leben und die Ereignisse außen herum erzählen.

Für mich ist klar. Ich liebe mein Leben und die Geschichten die es schreibt.

Ich wünsche Dir einen herrlichen Sommer getragen von Offenheit, Leben und interessanten Begegnungen.

Deine Eileen

KLARSTELLUNG: Ich spreche mich hier weder FÜR noch GEGEN jedwede Gruppierung von Menschen aus. Mein Leben ist getragen von Interesse an den Beweggründen und bedingungsloser Toleranz jedem einzelnen Menschen gegenüber.

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In meiner Arbeit als Spiritual Life Coach, aber auch in meinem Sein als Frau und Muse fällt mir immer wieder auf wie groß das Thema Selbstoptimierung geworden ist. Ich kenne es von mir, sehe es aber auch an vielen Menschen um mich herum. Wir wollen besser sein, anders, sind noch nicht genug. Besonders im Kontext der spirituellen Arbeit, des sich selbst Erlaubens zu Sein, will ich daran erinnern dass wir so wie wir sind, vollkommen perfekt und genau richtig sind. Es geht nicht darum im Außen nach Lösungen oder Verbesserungen zu suchen. Es geht darum in Dir selbst anzukommen, dich ganz in Ruhe für all das Anzuerkennen was du bisher bereits gelebt hast und in diesem Tiefen Frieden mit dir und der Welt anzukommen. Klingt super, passiert auch manchmal, aber oft eben auch nicht. Es sind genau diese Momente in denen das Leben einfach so ist wie es ist, Gefühle hoch kommen die wir nie mehr fühlen wollten, Themen auftauchen die anstrengen und nerven, das sind die Momente in denen wir uns einfach mal in den Arm nehmen dürfen.

Du bist richtig genauso wie du bist, das will ich dir heute mitgeben.

Deine Eileen

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Wie schön dass du heute wieder dabei bist bei

BE/bold . embrace your journey

In den letzten Wochen erreichten mich immer wieder Anfragen von Menschen die sich mit dem Thema Tod konfrontiert sehen. Ein Thema das so viele Emotionen in sich trägt, das so schwer greifbar ist, einfach weil wir es in unserer Gesellschaft so weit an den Rand geschoben haben. Für mich bedeutet der Tod heute spiritual guidance, er macht es mir möglich mich ganz bewusst mit meiner Innenwelt zu verbinden und mich in mein Herz, mein Gefühl zu holen. In dieser Folge gehe ich auf die Zeit vor dem Tod ein, die Zeit des bewussten Abschiednehmens. Die Menschen die plötzlich aus dem Leben gehen, machen es uns in der Hinsicht leichter als dass wir erst mit ihrem Tod konfrontiert sind wenn wir uns bereits wieder vor ihm verstecken können. Einen geliebten Menschen in den Tod zu begleiten birgt weitere intensive Herausforderungen, die aber genauso wertvolle und kraftvolle Begegnung & Transformation in sich tragen. Ich lade Dich ein rein zu fühlen. Was macht das Thema mit Dir? Was verbindest du mit dem Tod? Und vor allem was wünscht Du Dir von der Zeit in der Du lebst?

Deine Eileen

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Neid ist kein Makel. Neid ist eine Botschaft. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Schattenthema erkennst – und daraus Kraft schöpfst.

In dieser Folge...

…lade ich dich ein, einem Gefühl zu begegnen, das wir meist schnell verdrängen: Neid.

Doch was wäre, wenn genau in diesem unangenehmen Stich – dieser kleinen Eifersucht, dieser Unruhe – eine verborgene Sehnsucht liegt?
Ein Hinweis auf etwas, das du dir tief im Inneren wünschst, aber vielleicht noch nicht lebst?

Ich teile mit dir meine Sicht auf Neid als Teil der Schattenarbeit – inspiriert durch Der Weg des Künstlers von Julia Cameron – und warum ich glaube, dass dort, wo du gerade noch wegsiehst, oft genau das liegt, was dich lebendig macht.

Diese Folge ist ein Plädoyer für radikale Ehrlichkeit mit dir selbst. Und eine Einladung, deinen inneren Keller zu öffnen – mit allem, was da auf dich wartet.

📚 Links & Inspiration aus der Folge

🎧 Podcast Hotel Matze – Jetzt reinhören📖 Der Weg des Künstlers von Julia Cameron – Zum Buch

🌐 Website: www.orourke.de🎧 Podcast auf Spotify: Be Bold – Embrace Your Journey📺 Podcast auf YouTube: @eileenorourke📸 Instagram: @o.rourke.eileen🌀 Schattenarbeits-Folgen:– Schattenarbeit Meditation & Einstieg– Tiefe Prozesse & Transformation

Wenn dich die Folge berührt hat, folge dem Podcast, teile sie mit jemandem, der das heute hören darf – und schenk mir gern ein paar Sterne auf Spotify. 💛

Kapitelübersicht

[00:07] – Der Impuls: Ein Post über Neid[00:42] – Meine erste Begegnung mit dem Gefühl[01:47] – Neid & Missgunst unterscheiden[02:25] – Warum Neid immer ein Spiegel ist[04:53] – Das, was dich piekst, lebt vielleicht noch nicht in dir[06:07] – Statussymbole, Sehnsucht und Übersetzungen[08:04] – Money Mindset & die Angst vor der Fülle[09:03] – Warum wir groß träumen dürfen[10:14] – Wut, Angst, Liebe – was noch alles Schatten sein kann[12:09] – Kann Liebe ein Schattenthema sein?[12:42] – Deine Einladung zur Schattenarbeit

Danke, dass du mit mir diesen Weg gehst.

🎵 Titelmusik: alex_makemusic (Pixabay)

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#NeidAlsWegweiser #Schattenarbeit #Transformation #SpirituellesWachstum #Persönlichkeitsentwicklung #BewusstLeben #Selbsterkenntnis #SpiritualLifeCoach #EchteVerbindung #EmotionaleIntelligenz #EileenORourke #BeBoldPodcast #TiefeStattOberfläche #HeilungBeginntInnen

Wie schön dass du heute wieder dabei bist bei

BE/bold . embrace your journey

Heute will ich mit dir eine wunderbare Meditation teilen die dich dazu einlädt deine Schatten und unentdeckten Anteile in dir kennzulernen und und mit ins Leben zu nehmen. Wenn du richtig einsteigen magst in dieses Thema, dann mache gerne vorab die Übung aus Folge ⁠Wo viel Licht ist, ist starker Schatten ⁠da erzähle ich bereits einiges zum Thema Schattenarbeit und wie wir einen Überblick über unsere möglichen Schatten bekommen können. In der heutigen Folge teile ich außerdem mit dir welchen Schatten ich an dem Tag der Folge in mir selbst entdeckt und ans Licht geholt habe.

Der Prozess der Persönlichkeitsentwicklung ist ein niemals endender, genau deswegen liebe ich ihn so sehr. Es bleibt spannend und es gibt immer wieder Neues zu entdecken.

Ich freue mich wenn ich dich ein Stück weit begleiten darf auf deinem Weg.

Hab viel Spaß mit der Folge.

Ach ja, ich lass dir noch den Link zu den ⁠Animal Spirit Karten ⁠da. Ich habe sie fast täglich in Gebrauch und lerne dadurch intuitiv immer mehr über mich.

Deine Eileen

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Wie schön dass du heute wieder dabei bist bei

BE/bold . embrace your journey

So gerne würde ich mich nur in meinem schönsten Licht zeigen, dann bin ich gemocht und geliebt. Dann werde ich angenommen und akzeptiert und damit fühle ich mich sicher. So häufig habe ich mich wie ein Chamäleon gefühlt, das versucht hat sich ununterbrochen an die Farben der Außenwelt anzupassen um sich zu verstecken und zu schützen. Wie anstrengend.

Heute nach zwölf Jahren, der intensiven Auseinandersetzung mit meinem Sein, meinem Wesen, meiner Essenz und meinem Warum bin ich mutig genug mich in all meinen Farben zu zeigen. Ich war nie und werde nie nur ein Farbspektrum abdecken können. Ich habe ein wiklich buntes Gefieder und das muss ich zeigen wenn ich damit fliegen will.

Vielleicht kennst du ja dieses Gefühl des sich verstecken müssens. Immer wieder zu versuchen etwas zurück zu halten von sich selbst kann wirklich anstrengend sein. Also zeig doch mal deine Farben, du wirst sehen, die Welt wird viel bunter und spannender dadurch.

Hab viel Spaß mit der heutigen Folge und lass mir gerne ein Feedback da.

Deine Eileen

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Don't forget to BE/bold & embrace your journey

Eileen O'Rourke . coaching & art . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.orourke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Credits für Videoschnitt und seelische Unterstützung gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steffi Lenk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Credits für die Titelmusik gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠alex_makemusic ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠auf Pixabay

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Credits für den Mut in die Sichtbarkeit zu gehen und noch viel mehr, gehen an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Malina Seiler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wie schön dass du heute wieder dabei bist bei

BE/bold . embrace your journey

Für was ich in meinem Leben losgehe bestimmt das Gefühl mit dem ich durchs Leben gehe. Mein WARUM hat mit Nähe, Austausch, Begegnung und ehrlichem Interesse zu tun. Heute bin ich mir dessen bewusst und dankbar dafür mein WARUM zu kennen und tief damit verbunden zu leben. Rückblickend wird mir klar, dass mein WARUM in allen wichtigen Situationen bei mir war und meine Entscheidungen maßgeblich gelenkt hat. Wie schön es ist dem eigenen WARUM zu begegnen, ihm zu folgen und danach zu leben erfährst du in dieser Folge.

Lebst du bereits nach deinem innerem Antrieb, deinem WARUM? Oder hast du Lust es kennenzulernen. Ich freue mich über eine Nachricht von dir.

Hier findest du mich:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@o.rourke.eileen.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (neuer Account mit dem Fokus auf meine Arbeit als Coach)

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Einer meiner Leitsterne in meinem inneren Wertekompass ist die Integrität. Heute nehme ich dich mit zu einer Geschichte, die ich vor knapp zwanzig Jahren in Peru erlebt habe. Ein Moment der mir verdeutlicht hat wie wichtig meine Integrität für mein Leben ist und wie sie all meine Handlungen und Entscheidungen beeinflusst, egal ob ich mir dessen bewusst bin oder nicht.

Ich freue mich wenn du mir auch von deinen Werten erzählen magst. Lass mir dazu gerne ein Kommentar da. Vielleicht hast du ja sogar Lust dass wir einmal gemeinsam auf deinen Kompass schauen, diesen wertvollen inneren Wegweiser hin zu einem Leben das wirklich deines ist.

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