In dieser ersten Adventsfolge nehme ich dich mit in einen Moment, den viele Frauen kennen:
Das Gefühl, stark sein zu müssen.
Durchzuhalten.
Zu funktionieren.
Weiterzumachen, obwohl der Körper längst nach dir ruft.

Vielleicht glaubst du, du bist stark,
doch in Wahrheit bist du einfach nur unglaublich gut im Überleben.

In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum wir Stärke mit Abgeschnittenheit verwechseln,
wie unser Nervensystem Funktionieren als Sicherheit speichert
und wo du heute beginnen kannst,
zurück in Verbindung zu kommen.

Dich erwarten:
✨ eine sanfte Erkenntnisreise
✨ meine persönliche Story
✨ ein erster verkörperter Moment, der dich zurück zu dir führt

Das ist Tag 1 deiner Rückkehr:
vom Funktionieren ins Fühlen.
Vom „Ich muss" ins „Ich bin".
Vom Abhärten zurück in deine innere Wahrheit.

Atme tief ein.
Du musst nicht stark sein.
Du darfst echt sein.

Ich habe etwas besonderes für dich vorbereitet. In 2025 schenke ich dir 24 Türchen zu Regulation, innerer Ruhe und Wachstum.

In diesem Adventskalender findest du jeden Tag vom 1.12.-24.12.2025 kleine Impulse, Focusing-Reisen und Embodiment Tools für deine verbundene Adventszeit.

Ich wünsche dir viel Freude!

In dieser Podcast Episode spreche ich im Interview mit Laura Heitmann. Laura hat die erste Ausbildungsrunde von TREM im März 2022 mitgemacht und berichtet über ihre langfristigen Erfahrungen mit Embodiment-Praxis, Somatischer Arbeit und der Arbeit mit dem Nervensystem.

Laura ist selbst Coach und bringt die Inhalte von TREM in ihre Arbeit ein. Sie begleitet Menschen dabei, ihr wahres Wesen wiederzuentdecken und zu verkörpern.

Im Interview berichtet Laura unter anderem davon, wie sie sich durch die Arbeit mit dem Körper getraut hat, den nächsten (Business-/Berufungs-)Schritt zu gehen und wie sie heute, durch ihre Körperpraxis, ein tiefes Gefühl von Sicherheit in sich spürt.

**Wenn du mehr von Laura sehen und hören möchtest, schau doch mal auf ihrem Instagram Profil vorbei: https://www.instagram.com/laura__heitmann/

Laura veranstaltet unter anderem den Seelenraum. Mit dem Gutscheicode INTERVIEWMARTINA10 erhältst du 10% Rabatt für deine Teilnahme an einem ihrer Seelelraum-Events.

**Wenn du dein Wissen und deine Erfahrungen in den traumasensiblen Raum erweitern möchtest und lernen willst, wie auch du mit den bioenergetischen Charakterstrukturen in deinen Coachings & Healings arbeiten kannst, schau mal HIER.

** Mehr über Trauma, Traumasensibilität, Embodiement, Breathwork und Coachingtools **

• Instagram Kanal https://www.instagram.com/martinatrampnau/
• Website der EMBODIED HEALING ACADEMY https://www.embodiedhealing-academy.de
• Für 0,-€: Persönlichkeitstest MASKEN DER SEELE: Finde heraus, welche Konditionierungs-/Traumamuster dich zurückhalten: https://www.riddle.com/view/cKsIsaMa
• Für 0,-€: Somatische Morgen- & Abendpraxis für deine morgendliche Ausrichtung auf den Tag & deine abendliches Abschalten, Loslassen und Entspannen https://www.embodiedhealing-academy.de/für-dich

In dieser Episode des Embodied Healing Podcast erwartet dich ein wunderschönes und tiefes Interview mit der lieben Kim Demirdelen. Kim hat an der vergangenen Runde der Traumasensitive Embodied Healing Ausbildung teilgenommen.

Sie berichtet von ihren Erfahrungen und Prozessen in den vier Monaten. Wir sprechen darüber, was es bedeutet sich selbst zu halten und zu heilen - sprich bisher unerkannte Schattenanteile zu erkennen und liebevoll zu integrieren.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

**Kim findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/phoenixcoaching_endokim/

**Wenn du dein Wissen und deine Erfahrungen in den traumasensiblen Raum erweitern möchtest und lernen willst, wie auch du mit den bioenergetischen Charakterstrukturen in deinen Coachings & Healings arbeiten kannst, schau mal HIER.

** Mehr über Trauma, Traumasensibilität, Embodiement, Breathwork und Coachingtools **

• Instagram Kanal https://www.instagram.com/martinatrampnau/
• Website der EMBODIED HEALING ACADEMY https://www.embodiedhealing-academy.de
• Für 0,-€: Somatische Morgen- & Abendpraxis für deine morgendliche Ausrichtung auf den Tag & deine abendliches Abschalten, Loslassen und Entspannen https://www.embodiedhealing-academy.de/für-dich

Entwicklungstrauma ist der Überbegriff für Erlebnisse in der Kindheit, die für den kindlichen Organismus und die Psyche überwältigend sind.

Dabei ist Entwicklunstrauma sehr vielschichtig und umfasst beispielsweise auch die Folgen von schweren Geburten, Krankenhausaufenthalten bzw. Krankheitserfahrungen, Unfällen, emotinal nicht erreichbare Bezugspersonen und viel mehr.

In dieser Episode sprechen wir über Trauma in der ersten Entwicklungsphase des Menschen, in der Zeit nach der Geburt und in den ersten Lebensmonaten. Wir gehen der Frage nach, wie Trauma in dieser Zeit dein heutiges Körpererleben beeinflusst und was du tun kannst, um dich mehr mit dir verbunden zu fühlen.

Ich arbeite viel mit den Konzepten und der Erfahrung rund um die bioenergetischen Charakterstrukturen. Dies sind Traumamuster, die sich entiwckeln, die jedoch keinen 'Krankheitswert' haben müssen, sondern stark beeinflussen, wie wir und, andere Menschen und die Welt sehen.

**Wenn du dein Wissen und deine Erfahrungen in den traumasensiblen Raum erweitern möchtest und lernen willst, wie auch du mit den bioenergetischen Charakterstrukturen in deinen Coachings & Healings arbeiten kannst, schau mal HIER.

** Mehr über Trauma, Traumasensibilität, Embodiement, Breathwork und Coachingtools **

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In dieser Episode nehme ich dich mit in die wunder-volle ThetaHealing® Basis-Meditation. Nimm dir einen Moment Zeit und Raum für dich und komme mit auf die Reise zur sogenannten 7. Ebene, ins kosmische Bewusstsein, in die Energie von Schöpfung oder Allem-was-Ist.

Wenn du ThetaHealing® selbst lernen möchtest, um es für dich und andere anzuwenden schau doch mal auf meiner Website vorbei und checke die nächsten Ausbildungtermine aus. https://www.embodiedhealing-academy.de/thetahealingausbildung

In dieser Episode erfährst du einige Grundzüge der ThetaHealing® Technik. ThetaHealing® ist eine energetische und spirituelle Coachingmethode und eine Trainingsmethode für deinen Geist. Mithilfe einer speziellen Meditationstechnik begeben wir uns in einen tiefentspannten Zustand, in dem es möglich ist, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Veränderung zu initiieren. Ich liebe ThetaHealing®. Theta ist mein liebstes energetisches Tool, das ich mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken mag. Wenn du ThetaHealing® erlernen möchtest, um dich selbst und andere durch Veränderungs- und Wachstumsprozesse zu begleiten schau doch mal vorbei auf meiner Website und ckeck die aktuellen Ausbildungstermine aus!

ᐅ Zu den ThetaHealing® Ausbildungen: https://www.embodiedhealing-academy.de/thetahealingausbildung

ᐅ Vernetze dich auch gern mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/martinatrampnau/?hl=de

Hallo meine Liebe, Willkommen im Embodied Healing Podacst! Ich freue mich, dass du hier bist und den Start dieses Podcasts mit mit zusammen feierst. In der Episode erzähle ich dir ein wenig darüber, was ich unter Embodied Healing verstehe und wie dieser Podcast ausgerichtet sein wird.

Love,

Martina

ᐅ  Ich freue mich, wenn wir uns auf Instagram vernetzen und du mir unter den Post zur Episode schreibst, wie sie dir gefallen hat!

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ᐅ  Hier lang kommst du zur Website der EMBODIED HEALING ACADEMY: www.embodiedhealing-academy.de

     Auf der Website findest du alle Infos über die Ausbildungen in traumasensitive Embodied Healing und ThetaHealing®