Тепло и влажно – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Тепло и влажно

Юлия Анпилогова и Мария Климова

Society & Culture

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/16d. Total Eps: 21

Подкаст о сексе, отношениях и любви в новом мире, где рушатся привычные сценарии и институт брака трещит по швам. Мы, психотерапевт Юлия Анпилогова и эротолог Мария Климова, исследуем новые формы близости, смыслы отношений и человеческих связей в новую эпоху. Без догм, без стыда, но с любовью и интересом к живому опыту. Какая она - новая этика близости? Давайте разбираться вместе.

Тг-канал подкаста: https://t.me/teploivljno

Инстаграм Юлии: instagram.com/julia_anpilogova

Инстаграм Марии: instagram.com/klimova.maria

Сотрудничество: teplovlazhno@gmail.com

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - Relationships
11/09/2026
#94

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/julia_anpilogova
19 shares
https://www.instagram.com/klimova.maria
19 shares
https://www.instagram.com/julia_labzina
1 share

https://boosty.to/teplovlazhno
9 shares
http://erosandlogos.tilda.ws/blije1
2 shares
https://web.tribute.tg/p/Cfo
1 share

https://www.patreon.com/c/PodkastTeploivlazhno
9 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 59%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Мужчина нового времени: инструкция по выживанию

Season 2 · Episode 15

Thursday, September 3, 2026 • Duration 47:31

Мы вырвались из-под патриархальной пятки, отвоевали себе деньги, статус, сексуальность и право выбирать. Получили высшее образование, а часто и не одно. Научились распознавать абьюзера по походке. Освоили эмоциональный интеллект. Прошли психотерапию.

И теперь у нас есть прекрасный список требований к мужчине.

Будь зрелым, но мягким.

Будь сильным, но эмпатичным.

Зарабатывай, но не забывай говорить о чувствах.

Не нарушай границ, но не будь холодным.

Веди, но не командуй.

И теперь пришла пора признать: как только появляется такой мужчина, нам страшно отдать ему хоть кусочек власти. И тогда мы начинаем его улучшать:

Объясняем как правильно любить.

Показываем, где у него травма.

Направляем в терапию.

А потом обнаруживаем, что сексуальное напряжение куда-то испарилось.

Ну конечно! Трудно хотеть мужчину, которого ты сама усадила за парту.

Новый эпизод привел нас к размышлениям о том, может ли женщина сделать мужчину мужчиной? Что вообще происходит с мужской инициацией в мире, где старые мужские ритуалы исчезают, а новые ещё не придуманы? Почему мужчинам нужен не ещё один женский список требований, а встреча с другими мужчинами?

Мы полезли туда, где заканчиваются инструкции по здоровым отношениям и начинаются территория страха, силы, власти, желания и неизвестности.

Новый выпуск «Тепло и влажно» — про мужчину, которого мы так долго требовали.

Послушайте, а потом честно ответьте себе:

Вы готовы полюбить мужчину, которого не можете контролировать — или власть над своей жизнью дороже любви?

P.S.

Мы приглашаем к сотрудничеству экспертов по мужской инициации. Свяжитесь с нами, пожалуйста, для записи одного из последующих эпизодов.

——

Авторы — журналист, эротолог и женский коуч Мария Климова и юнгианский аналитик, психотерапевт Юлия Анпилогова

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

По вопросам сотрудничества пишите нам на почту teplovlazhno@gmail.com

А еще с нами можно связаться лично:

Инстаграм Марии https://www.instagram.com/klimova.maria?igsh=NTd0NWg3NWZmcnps

Телеграм-канал Марии https://t.me/logosanderos

Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/julia_anpilogova?igsh=cGM3NXFzcW9qZTZy&utm_source=qr

Телеграм-канал Юлии https://t.me/ludovedeniye

Read moreCollapse

Отмечаем Международный день женских оргазмов

Season 2 · Episode 14

Friday, August 7, 2026 • Duration 47:27

8 августа — Международный день женских оргазмов

Что общего у Фрейда, бразильского политика и вашего первого оргазма?

Гораздо больше, чем кажется.

Почти 100 лет понадобилось, чтобы перестать считать женский оргазм «незрелым», искать ему исключительно репродуктивное назначение и наконец признать очевидное: нет ничего более естественного, чем женское наслаждение.

А вот Международный день женского оргазма появился благодаря чувству вины. Его придумал бразильский политик Жозе Ариматея Дантас Ласерда — по легенде, в качестве извинения перед женой за накопившийся «сексуальный долг». Личная история неожиданно превратилась в международный повод поговорить о женском удовольствии всерьез.

В этом выпуске мы разбираемся, зачем женщине искать свой оргазм, чем он отличается от мужского, что в нем обусловлено биологией, что психологией, а что — культурой. Говорим о том, как удовольствие связано с отношениями, близостью и ощущением себя живой. А еще развенчиваем мифы — от Фрейда до современных заблуждений, чтобы еще раз убедиться: с нами всегда всё было нормально.

В выпуске звучат фрагменты реальных историй наших слушательниц, которыми они анонимно поделились через телеграм-бот канала подкаста.

И обязательно загляните в 30-страничный Машин гайд для мужчин о женском оргазме. Мы убеждены: нет плохих любовников — есть любовники, которых никто не учил. Поэтому Маша собрала современные знания о женском удовольствии — без мифов, стыда и неловкости.

✨ Подписывайтесь на наш Telegram-канал — https://t.me/teploivljno

📖 Машин гайд можно будет найти здесь: https://web.tribute.tg/p/Cfo

Почему мы изменяем

Season 2 · Episode 13

Friday, July 17, 2026 • Duration 56:57

Поцелуй. Переписка. Флирт. Влюбленность. Секс. Каждый раз чужая измена почему-то выглядит предательством, а свою хочется объяснить обстоятельствами.

Почему?

Потому что измена — это серьезное нарушение договора. Правда, есть одна проблема: большинство пар никогда не обсуждают, что именно входит в этот договор.

✔️ Можно ли фантазировать о другом человеке?

✔️ Можно ли регулярно с кем-то переписываться?

✔️ Можно ли влюбиться и ничего не делать?

✔️ А заняться с кем-то сексом — можно?

✔️ А если секса не было, но вся нежность, внимание и внутренний интерес отданы другому человеку?

В этом выпуске мы говорим:

- О динамике между людьми, когда один из них изменяет

- О чувстве принадлежности, которое бывает важнее запретов

- О честности: где это необходимость, а где — способ переложить свою вину на партнера

- О способности выдержать правду, даже если она разрушает представления о любви.

В этом эпизоде мы разбираем измену не как преступление против морали, а как кризис отношений, идентичности и самой идеи «Мы».

И приходите в наш Telegram-канал, где мы вместе пробуем ответить на вопрос, на который, кажется, не существует общего ответа:

Что для вас измена?

Бывшие: инструкция к применению

Season 2 · Episode 12

Thursday, June 18, 2026 • Duration 39:09

Кто такие эти «бывшие»?

Задушевными вечерами каждый из нас нет нет да и вспомнит важную связь, вложив свою лепту в этот странный жанр человеческих отношений.

Мы можем годами не видеть человека, не знать, в какой стране он живёт, как выглядит его новая жизнь и любит ли он теперь оливки. Но одна песня, один запах, одна случайная фотография — и вот бывший уже снова сидит в первом ряду…

Почему так происходит?

Что именно мы не можем отпустить: человека, мечту о нём, ту версию себя или надежду на другую развязку?

В новом выпуске «Тепло и влажно» мы разбираем бывших без сантиментов и без лозунгов «отпустить и забыть».

Мы говорим:

О том, можно ли кого-то действительно забыть.

О том, почему психика складирует прошлые отношения даже тогда, когда мы уверены, что давно от них избавились.

О том, как перестать тащить за собой кладбище несбывшихся надежд и превратить бывших из призраков в инкрустацию короны собственного опыта.

Как обычно, мы предлагаем не только слушать, но и размышлять вместе с нами. Останавливаться в нужных местах. Делать наше любимое упражнение. Замечать свои реакции и быть бережными с собой, когда обнаружится что-то неожиданное. Даже если это желание написать то самое каноническое: «Привет. Спишь?»

Мы не обещаем, что после нового выпуска вам расхочется это делать, потому что связь между людьми редко исчезает бесследно. Но след не обязан становиться цепью.

В эпизоде для вас звучат стихотворения Быкова и Бродского как архетипические напоминания: помнить важно! И пусть для вас это будет светлая грусть пережитого.

Он принес мне контракт на секс по дружбе

Season 2 · Episode 11

Tuesday, June 2, 2026 • Duration 54:57

Он принес мне контракт на секс по дружбе.

Настоящий! С пунктами, правилами и договоренностями.

История началась с того, что бывший любовник Маши, с которым они расстались 2 года назад, предложил новый формат отношений — секс по дружбе.

Маша сейчас в целибате, отношений не ищет и всё же считает этот жест довольно трогательным. Мужчина подумал, сформулировал свои желания, честно их предъявил и выразил готовность проявлять заботу о потребностях партнерши.

Разве не за этим будущее отношений?

Юля настроена гораздо скептичнее.

Потому что, слушая этот текст, невозможно отделаться от вопроса: что именно люди пытаются убрать из отношений, когда составляют такие контракты?

Кажется, идея проста: оставить дружбу и добавить секс. Оставить симпатию, близость, внимание друг к другу. А вот обиды, ревность, конфликты, ожидания, неудобные разговоры, неопределенность, эмоциональную нагрузку и риск быть задетыми хочется вынести за скобки.

Но работает ли это так в живом контакте?

Можно ли заранее договориться о том, что никто никому не сделает больно или эта утопия со временем предъявит нам счет?
Можно ли оставаться на 100% осознанными или это иллюзия контроля над бессознательным?
Чем оборачивается бесконечный фокус в отношениях и как позволить себе в этом оргазм?

В этом выпуске мы зачитываем контракт в прямом эфире, обсуждаем его пункт за пунктом, спорим, смеемся, возмущаемся и пытаемся разглядеть то, что осталось между строк — современную мечту о близости без последствий.

Антропология брачного ада

Season 2 · Episode 9

Tuesday, May 19, 2026 • Duration 48:40

Почти никто, вступая в брак, не представляет себе по-настоящему, что значит прожить рядом с другим человеком десять, пятнадцать, двадцать лет.

«В болезни и здравии, в богатстве и бедности…» — брачная клятва звучит почти архаично, пока жизнь не начинает проверять нас буквально.

Накануне записи эпизода исследовательский дух побудил нас спросить у подписчиков:

Что в длительных отношениях оказалось совсем не таким простым, как ожидалось?

В своих ответах вы описали:

💔 Как трудно выдерживать постоянное присутствие другого и не терять контакт с собой.

💔 Как незаметно разрушается связь, когда мы прячемся от важных разговоров за усталостью, делами и «неподходящим моментом».

💔 Как быт становится символической территорией власти, контроля и признания значимости другого.

💔 Как приходится снова и снова знакомиться с партнером, потому что через несколько лет это уже другой человек. И вы — тоже другие.

Получился выпуск про тени длительных союзов, где наряду со всеми известными нам бонусами могут возникнуть:

✔️ Безденежье.

✔️ Обесценивание.

✔️ Изменение ценностей.

✔️ Усталость.

✔️ Зависимость.

✔️ Разочарование.

В этом выпуске «Тепло и влажно» мы говорим об антропологии близости.

Святая проститутка. Честный разговор с Юлией Лабзиной

Season 2 · Episode 8

Tuesday, April 28, 2026 • Duration 52:24

Вы должны были это услышать, поэтому мы пригласили в новый эпизод Юлю — маму 2 дочерей, фасилитатора «Открытого диалога», ведущую «Женской планерки» и автора стремительно растущего подкаста «Святая проститутка», где запредельная честность с собой и слушателями вдохновляет тысячи женщин быть собой.

Накануне 40-летнего юбилея Юля хлопнула дверью стабильного брака. Не потому что он был плохим, а потому что захотела прожить свой истинный объем. Потому что свобода бывает 100 уровня — когда вступаешь в сексуальную связь с жаждой жизни.

В этом выпуске мы говорим:

— Как ревизия багажа превращает женщину в автора жизни своей мечты

— Почему «святая проститутка» — это новая формула женского лидерства

— На что способно наше тело

— Сколько стоят наши отношения, а сколько — наши иллюзии

— Жизнь как игра: где взять наглость на желанный опыт

— И может ли честность стать новым видом магии.

В этом выпуске мы втроем с нашей гостьей учим вас «курить за гаражами» — быть свободными, дикими и жадными до счастья. Полюбуйтесь вместе с нами, как звучит высокая рефлексия. Рекомендуем под вино и хохот внутренней проститутки.

P.S. Это любимый выпуск нашего звукорежиссера. Угадайте почему

——

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично:

Лекарство от одиночества

Tuesday, April 14, 2026 • Duration 35:10

Одиночество в мире, где иметь партнера - это обязательная часть проекта "Счастливая жизнь", порой ощущается не просто как что-то неприятное, а как провал, с привкусом обреченности.

В новом эпизоде подкаста «Тепло и влажно» мы входим в одну из самых болезненных тем нашего времени. Об эпидемии одиночества говорят многие современные исследования, её связывают с кризисом близости и с тем, что институт брака больше не выдерживает нагрузки человеческих ожиданий.

Но выбираем ли мы быть одни? Или одиночество — это язык, на котором с нами говорит что-то более глубокое?

В этом разговоре мы исследовали, что скрывается под привычным «мне одиноко»:

— вытесненные переживания

— страх близости и утраты

— стыд и уязвимость,

— жажда быть увиденным.

Мы говорим о том, что часть этой боли можно прожить и переработать,

а часть — невозможно закрыть другим человеком. Да и существует ли тот самый «один-единственный»,

кто способен избавить нас от одиночества? Потому что про феномен одиночества вдвоем мы тоже вспомнили.

В этом выпуске мы делимся не только размышлениями,

но и фрагментами своей терапевтической работы, чтобы сделать выпуск по-настоящему поддерживающим.

Мы говорим об одиночестве.

Но, возможно, важнее — начать говорить со своим одиночеством, потому что там скрывается послание, способное изменить не только траекторию нашего развития, но и всю нашу жизнь.

Здоровые отношения. Злокачественный миф современности

Tuesday, March 31, 2026 • Duration 54:35

Здоровые отношения. Злокачественный миф современности

Мы так сильно хотим любви. Мы мечтаем о встрече, которая наконец случится, и ожидаем, что партнёр даст нам близость, безопасность, подтверждение, опору.

Но только пусть всё случится правильно!

И чтобы не разочароваться мы начинаем заранее всё просчитывать:

строим гипотезы, примеряем сценарии, вооружаемся знаниями и критериями.

Мы становимся мнительными, напуганными, подозрительными и…неопределившимися.

И всё потому, что порой действительно не знаем, что такое отношения, зачем они нужны и как себя в них вести.

«Здоровые отношения» — наша новая коллективная мечта или современный миф, который портит вам жизнь?

Знаком вам тот самый момент, где вы с линейкой, чек-листом и тревогой пытаетесь измерить любовь: достаточно ли он внимателен? достаточно ли она экологична? не токсично ли это? а вдруг это редфлаг?

Мы взяли миф о здоровых отношениях и аккуратно (ну ладно, не очень) препарировали.

Поговорили о том, как идея «здоровости» учит нас подозревать, обесценивать, держать дистанцию и в итоге — не встречаться с живым человеком. С его несовершенством и с его красотой.

Внутри эпизода:

— почему из тревоги и дефицита не рождается ничего, кроме контроля

— что делает отношения живыми и устойчивыми

— личный опыт, наши честные истории

— и наши две альтернативы вместо набивших оскомину «здоровых отношений»: живые или эффективные. А какое слово предложили бы вы?

Чего хочет женщина. Секреты женского желания

Saturday, March 7, 2026 • Duration 39:17

Новый эпизод подкаста «Тепло и влажно» мы записали специально к 8 марта и начинается он с подарка: чувственного фрагмента из романа «Любовник леди Чаттерлей» Дэвида Герберта Лоуренса.

Не только читаем и наслаждаемся вместе с вами культовым эротическим манифестом, но и разбираем эпизод с точки зрения психологии и сексологии:

- говорим о желании, телесности, оргазмах и свободе

- а еще о том, как женщина может лучше услышать и понять глубины собственной сексуальности.

Кстати, у этого романа скандальная история:

— после публикации в 1928 году книгу запрещали во многих странах за «непристойность»;

— полный текст десятилетиями не печатали в Великобритании;

— в 1960 году издательство Penguin Books оказалось в центре громкого судебного процесса за право издать роман без цензуры — и выиграло его;

— и этот суд стал одним из символов культурной и сексуальной свободы XX века.

В преддверии праздника мы благодарим Клару Цеткин и Розу Люксембург за то, что возможностей жить, выбирать и наслаждаться жизнью у женщин в этом мире стало больше.

Слушайте сами и делитесь с подругами.

Ваш подкаст «Тепло и Влажно»

Всех, кому важно размышлять об отношениях вместе с нами приглашаем в

Телеграм-канал нашего подкаста

https://t.me/teploivljno

А еще с нами можно связаться лично:

Тепло и влажно – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Тепло и влажно – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram3

Other3

Patreon1

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram3

Other3

Patreon1