Explore every episode of the podcast Teile deine Weisheit

Ein Nein kann unsere Energie schützen. Aber was passiert,wenn dadurch ein anderer Mensch enttäuscht wird? Und wie viel Rücksichtnahmebraucht eine Beziehung eigentlich?

In dieser Folge von "Teile deine Weisheit" spreche ichdarüber, warum Menschen so unterschiedliche Bedürfnisse haben, weshalb ichselbst viel Rückzug brauche und warum Selbstfürsorge nicht automatischbedeutet, dass die eigenen Wünsche immer Vorrang haben.

Ich hinterfrage den Unterschied zwischen Bedürfnissen undWünschen, spreche über Grenzen, Verbindlichkeit, Kompromisse und darüber,weshalb auch ein bewusstes Ja manchmal genau richtig sein kann.

Vielleicht geht es gar nicht darum, öfter Nein zu sagen,sondern bewusster zu entscheiden.

Wie gehst du damit um, wenn deine Bedürfnisse mit deneneines anderen Menschen kollidieren? Teile deine Erfahrungen gerne in denKommentaren.

Nimm mit, was du brauchst. Lass da, was nicht zu dir passt.

Kennst du das? Du gibst den ganzen Tag Vollgas, erledigstunzählige Dinge und freust dich auf deinen Feierabend. Doch kaum kommst du zurRuhe, geht plötzlich gar nichts mehr.

In dieser Folge von "Teile deine Weisheit" spreche ich übermentale Erschöpfung, Leistungsdruck und die Frage, warum wir manchmal selbstdann weitermachen, wenn unsere Energie längst aufgebraucht ist.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen zwischen vollerBegeisterung und völliger Erschöpfung, hinterfrage, was Resilienz eigentlichbedeutet, und gehe der Frage nach, ob uns Handy und Serien wirklich erholenoder manchmal einfach nur ablenken.

Müssen wir immer belastbarer werden? Oder dürfen wir lernen,unsere Grenzen früher wahrzunehmen, ohne gleich unser ganzes Leben verändern zumüssen?

Wie erkennst du, dass deine Energie aufgebraucht ist, undwas hilft dir wirklich, wieder aufzutanken? Teile deine Erfahrungen gernein den Kommentaren.

Nimm mit, was du brauchst. Lass da, was nicht zu dir passt.

Wie oft halten wir uns zurück, weil wir uns fragen, was andere wohl über uns denken könnten?

Wir möchten dazugehören, nicht auffallen, niemanden enttäuschen und möglichst alles richtig machen. Doch wie viel Raum geben wir dabei eigentlich noch uns selbst?

In dieser Folge von "Teile deine Weisheit" spreche ich darüber, wie sehr uns die Meinungen anderer beeinflussen können, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen und was passieren könnte, wenn wir beginnen, weniger nach aussen und dafür mehr nach innen zu schauen.

Eine Einladung, die eigenen Gedanken zu hinterfragen, vertraute Muster zu erkennen und sich vielleicht ein kleines Stück mehr zu erlauben, einfach man selbst zu sein.

Denn vielleicht ist gar nicht entscheidend, was die anderen über uns denken – sondern was wir selbst über uns glauben.

Nimm mit, was du brauchst. 💛

Bin ich das wirklich – oder habe ich gelernt, so zu sein?

Wie viel von dem Menschen, der du heute bist, bist eigentlich wirklich DU selbst? Und wie viel davon hast du irgendwann gelernt zu sein, um dazuzugehören, gemocht zu werden oder den Erwartungen anderer zu entsprechen?

In meiner allerersten Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt und erzähle dir, weshalb "Teile deine Weisheit" überhaupt entstanden ist.

Wir sprechen über Anpassung, gesellschaftliche Erwartungen, alte Überzeugungen und die Freiheit, sich selbst immer wieder neu kennenzulernen.

Denn nur weil etwas früher richtig für uns war, muss es das heute nicht mehr sein.

Dieser Podcast soll ein Raum für unterschiedliche Erfahrungen, Gedanken und Perspektiven werden. Ohne den Anspruch, immer recht haben zu müssen.

Nimm mit, was du brauchst. Lass da, was nicht zu dir passt. Und wenn du etwas beizutragen hast, dann nur bitte melden.

Schön, dass du hier bist.