Explore every episode of the podcast Tanzen kann man auch auf Brause
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Folge 266 - Interview 208 - Thomas (noch ein Thomas) | 23 Oct 2026 | 01:33:12 | |
Ich spreche mit Thomas (59) über seinen Weg aus dem Alkohol. Darüber, wie er sich vorbereitet hat und darüber, warum er getrunken hat. Dabei schweifen wir etwas vom Thema ab, kommen aber schön wieder zurück. Thomas' Spruch, wenn er gefragt wird, warum er nicht mehr trinkt: "Zu lang, zu viel, zu oft..."
-------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.
Im richtigen Leben arbeite ich als Hypnose-Coach. Was das ist und ob das auch was für Dich sein kann: www.hidw.de
Wenn Dich Hypnose zum Thema Alkohol interessiert: www.alkoholfreisofort.de
Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.
Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....So geht ein Dauerdank an meine Dauerunterstützer: SemsenKerstin -------- Für die 5-Jahres-Jubiläumsfolge möchte ich eine Grußrunde veröffentlichen. Sende Deine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de oder per WhatsApp an: +491724141213
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| Folge 265 - Interview 207 - Petra (jetzt mit Intro und allem drum und dran) | 16 Oct 2026 | 01:15:19 | |
Petra, Blutgruppe grün/weiß, trinkt inzwischen fast 10 Jahre keinen Alkohol. Unser erstes Interview haben wir vor 4 Jahren geführt, jetzt ist es Zeit für ein Update und ein paar neue Erkenntnisse. ..... Für eine Nachricht (Gruß oder eine Geschichte von Dir) zur Geburtstagsfolge schicke mir eine Sprachnachricht per WhatsApp an: +491724141213 oder per Mail an: Kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
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Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! ..... Semsen
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| Folge 264 - Brittas Statement zu den AAs ( Anonyme Alkoholiker) | 09 Oct 2026 | 00:15:13 | |
In dieser Folge gibt es kein Interview sondern eine Mail von Britta: Sie rückt das Bild der Anonymen Alkoholiker in ein anderes Licht. Danke dafür! -----
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| Folge 263 - Interview 206 - Thomas (Aus Folge 164) | 02 Oct 2026 | 01:15:26 | |
Hier gibt es ein Update von Thomas, der nach 30 Jahren Nüchternheit wieder anfing zu trinken - und das hätte fast sein Ende bedeuten können. Nach über 2 Jahre seit unserem letzten Gespräch im April 2024 spricht Thomas über die Zeit davor und danach.
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| Folge 262 - Interview 205 - Julia spricht über die neueste Entwicklung | 25 Sep 2026 | 01:32:48 | |
Julia hat sich lang gewundert, was mit ihr los ist - obwohl sie doch schon nichts mehr trinkt. Ein Besuch beim Arzt gab Gewissheit... Ein Gespräch, das echt unter die Haut geht... .....
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| Folge 261 - Interview 204 - Isabel | 18 Sep 2026 | 02:08:31 | |
Isabel hat in vielen Belangen ein "interessantes Leben": Ein SEHR früher Kontakt zum Alkohol, eine SEHR lange Fernbeziehung sind nur Teile davon. Seit nun bald sechs Jahren lebt Isabel ohne Alkohol und hat in der Zeit viele Veränderungen erlebt, von denen sie hier erzählt.
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| Folge 260 - Interview 203 - Dirk | 11 Sep 2026 | 01:23:37 | |
Stell dir vor, deine Frau trinkt jahrelang heimlich bis zu vier Flaschen Wodka am Wochenende – und du merkst nichts. Genau das ist Dirk passiert, bis ihn an einem Morgen im Januar 2010 ein kaputter Tischfuß und das Geständnis seiner Frau Elke aus allen Wolken fallen ließ. Im heutigen Gespräch erzählt er offen, wie er diesen Schock verarbeitet, warum er sich nie einen Vorwurf gemacht hat und wie die Sucht seine Ehe am Ende sogar noch enger zusammengeschweißt hat. Und er verrät seinen wichtigsten Tipp für alle Partner von Suchtkranken – eine Erkenntnis, die er selbst erst auf die harte Tour lernen musste.
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| Folge 259 - Interview 202 - Andrea | 04 Sep 2026 | 01:26:11 | |
Sie trinkt 4–6 Bier pro Abend, während sie tagsüber unterrichtet. Niemand bekommt es mit – bis der Körper streikt. Wie Andrea in 2 Stunden eine Entscheidung trifft, die ihr Leben rettet. ---
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| Folge 258 - Interview 201 - Steini | 28 Aug 2026 | 01:26:50 | |
Was macht man, wenn der Arzt anruft und sagt, deine Leber hasst dich? Steini entschließt sich einfach, keinen Alkohol mehr zu trinken – und hält sich dran. Klingt leicht? Ist es auch, wenn man Stahlknochen hat. Ein Gespräch über Entscheidungen, Fettleber und warum „ich komm aus Franken, ich muss trinken" totaler Quatsch ist.
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| Folge 257 - Interview 200 (!) - Barbara | 21 Aug 2026 | 01:16:14 | |
Barbara hat mit 13 angefangen zu trinken und jahrzehntelang gedacht, dass ein Leben ohne Alkohol unmöglich ist. Heute, nach knapp 3 Jahren Nüchternheit, weiß sie: Die kleinste Entscheidung kann alles verändern. In dieser Episode erzählt sie offen, wie sie aus dem Kreislauf ausgebrochen ist — und warum die ersten Jahre danach so viel freier wurden. Ein Gespräch voller Hoffnung für alle, die wissen, dass es Zeit für Veränderung ist.
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| Folge 256 - Interview 199 - Vadim | 14 Aug 2026 | 01:00:55 | |
Vadim ist aus Russland, arbeitet als Teamleiter und hat 20 Jahre lang regelmäßig Alkohol getrunken. Bis er eines Tages beschlossen hat: Schluss damit. Heute teilt er auf TikTok unter dem Namen „Vadim klar im Kopf" seine Erfahrungen – und versucht Menschen zu helfen, ihre Glaubenssätze über Alkohol zu hinterfragen. Im Gespräch erzählt er, warum er aufgehört hat, welche Rolle ein bestimmtes Buch gespielt hat – und was sein wichtigster Tipp für alle ist, die aufhören wollen.
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| Folge 255 - Interview 198 - Elke Gerhardt | 10 Jul 2026 | 01:32:55 | |
Dies ist die letzte Folge vor der Sommerpause 2026. Die Reise geht also weiter, wenn die Tage deutlich kürzer sind ;-) In dieser Folge: Elke Gerhard, 55, aus dem Rheinland (Vollzeit-Bankangestellte), ist seit über 16 Jahren trockene Alkoholikerin. Sie erzählt offen, wie sie über Jahre am Wochenende 3-4 Flaschen Wodka konsumierte, ohne dass Kollegen oder ihr Mann etwas bemerkten, bis sie eines Nachts stürzte und ihn deshalb selbst mit der Wahrheit konfrontierte. Rückblickend hat sie ihre Geschichte in einem Buch verarbeitet ("Aus dem Leben einer Alkoholikerin").
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| Folge 254 - Interview 197 - Franzi Langer | 03 Jul 2026 | 01:44:55 | |
Zu Gast ist Franzi Langer, 46, Autorin und selbsternannter „pinker Flamingo" – kennengelernt über Umwege via Andi mit I und ihre Frau Yvonne. 13 Jahre Gastronomie haben den Alkohol für sie so selbstverständlich gemacht wie Zähneputzen, bis zwei Burnouts sie zum radikalen Schnitt zwangen. Wir reden über eine harte Kindheit, ein Trauma, das ihr den Geruchssinn genommen hat, und wie sie das alles für sich aufgearbeitet hat. Und über eine große Erkenntnis: als Hetero in den Urlaub geflogen, als lesbische Frau zurückgekommen – so entstand auch der Titel ihres Buchs „Wenn der Regenbogen die Familie bricht ". Ein offenes, ehrliches und überraschend humorvolles Gespräch, das am Ende sogar 13 Tipps bereithält.
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| Folge 253 - Interview 196 - Andi mit I | 26 Jun 2026 | 01:48:24 | |
Andi — Langstreckenläufer, NLP-Master, Mentalcoach, und jemand, der weiß, wie sich ein Felsbrocken auf der Brust anfühlt, der sich einfach nicht wegbewegen lässt. In dieser Folge sprechen wir über Depressionen — nicht theoretisch, sondern aus dem echten Leben eines Menschen, der sie seit Jahrzehnten kennt. Wie geht man damit um, wenn das eigene Kopfkino wieder losgeht — und was hat das Ganze mit 160 Kilometern zu Fuß durch das Ruhrgebiet zu tun? Wir reden über Rückfälle, Ursachen, Entscheidungen, und darüber, was wirklich hilft — und was du dir lieber verkneifen solltest zu sagen. Keine Ratschläge, keine Plattitüden — nur ein offenes Gespräch zwischen zwei Typen, die wissen, dass manche Dämonen eben manchmal auf der Couch Platz nehmen.
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| Folge 252 - Interview 195 - Stelzy | 19 Jun 2026 | 01:41:42 | |
Stelzy (Andi), 53, aus Mittelfranken, ist seit acht Monaten trocken und erzählt im Gespräch offen über seinen Weg dorthin: vom täglichen Freitagsbier nach dem Homeoffice über prägende Negativbeispiele in Feuerwehr und Verwandtschaft bis zum endgültigen Schlussstrich nach einer Vereinsfahrt nach Österreich. Besonders eindringlich schildert er, wie der Alkohol seine Rolle als Vater, als Maschinist bei der Freiwilligen Feuerwehr und als er selbst verändert hat – und wie viel Lebenszeit, Klarheit und Geld die Nüchternheit ihm zurückgegeben hat. Auch der soziale Aspekt kommt zur Sprache: die meisten Freunde sind geblieben, ein paar sind gegangen, und sein bester Freund sowie sein Kumpel Steini haben den gleichen Weg eingeschlagen. Das Gespräch endet mit einem Ausblick auf KI in seinem Beruf als Softwareentwickler und einem geplanten Treffen in Hamburg im August.
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| Folge 251 - Interview 194 - Daniel | 12 Jun 2026 | 01:48:18 | |
Daniel war Ingenieur, lebte in den USA, China und den Niederlanden – Alkohol war dort schlicht Berufsvoraussetzung. Ein Dry January seiner Frau wurde zum Dominostein: 20 Kilo weniger, klarere Entscheidungen, ein zermürbender PE-Job beendet. Mit fast 50 stellt er die Frage, die viele sich nicht trauen: Was will ich eigentlich noch? Eine Folge über Werte, Energie und den Mut, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Wir sprechen auch über Psychologie, Musik und Enzyme. Es wird bunt!
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| Folge 250 - Interview 193 - Johannes | 05 Jun 2026 | 01:39:26 | |
Johannes wuchs als Schausteller auf, reiste alle zwei Wochen in eine neue Stadt und stand schon als Kind mit dem Mikrofon am Karussell – ein Leben aus Lichtern, lauter Musik und Vollgas, bei dem abends sechs Bier zum festen Ritual wurden, um runterzukommen. Über dreißig Jahre zog sich dieser rote Faden durch sein Leben, bis er irgendwann morgens schon betrunken war und merkte: So geht es nicht mehr. In dieser Folge erzählt er offen vom täglichen Kampf zwischen "Engel und Teufel auf der Schulter", von der Sonnenbrille, hinter der er sich versteckte, und von dem Moment, an dem er an die Tür einer Klinik klopfte und sagte: "Hier bleibe ich stehen, ich brauche Hilfe." Heute ist Johannes nüchtern, hat sein Geschäft verkauft, eine Trennung hinter sich gebracht und blickt mit erstaunlicher Gelassenheit nach vorn – nach dem Motto: Was kaputt ist, schmeißt man weg, der Rest hat noch Zweck. Ein ehrliches, warmes und überraschend humorvolles Gespräch über das Aufwachen, das letzte Laster Zigaretten und einen Traum, der noch auf seiner Liste steht: einmal Hamburg. Die Songs zu dieser Folge und alle weiteren Titel sind auf allen Musikplattformen verfügbar. ----
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| Folge 249 - Interview 192 - Ines | 08 May 2026 | 01:27:49 | |
Ich spreche in dieser Folge mit Ines, die vielen von Euch - zumindest vom Namen - schon bekannt sein dürfte... Ines hat viele Jahre versucht, den Alkohol hinter sich zu lassen. Heute ist sie sicher: Jetzt ist es für immer!
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| Folge 248 - Interview 191 - Yvonne | 01 May 2026 | 01:26:08 | |
In dieser Folge spreche ich mit der 48 jährigen Yvonne, die in Ihrem Leben offenbar nichts ausgelassen hat. Eine Geschichte, die man grundsätzlich als "tragisch" bezeichnen könnte, wenn man nur die Eckdaten hören würde. Aber Yvonne lässt sich nicht unterkriegen - und davon handelt dieses Gespräch mit einer starken Frau. Die Musik, die nach dem Interview erklingt ist von meinem Projekt "AUF BRAUSE" - Rauschlos Music.
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| Folge 247 - Interview 190 - Thomas | 17 Apr 2026 | 01:43:17 | |
In dieser Folge gibt es wieder eine "Plauderrunde" mit Thomas, den wir bereits aus den Folgen 29 und 55 aus 2022 kennen. Wir sprechen über dieses und jenes. Thomas ist erneut so herrlich reflektiert und es war mir eine große Freude, mit ihm zu sprechen. Ich hoffe, Du hast auch Spaß am Gespräch. Zum Ende gibt es die EP "Was Ich Brauche" meines Projekts "Auf Brause" in voller Länge.
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Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....
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| Folge 246 - Interview 189 - Birgit | 03 Apr 2026 | 01:21:55 | |
In dieser Folge spreche ich mit Birgit, die wir schon in der Folge 115 im Juni 2023 hören konnten. Damals war sie frische 4 Monate nüchtern, jetzt sind es über 3 Jahre. Die Geschichte von Birgit haben wir auch in einem Song verarbeitet, der am Ende dieser Folge zu hören ist.
-------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.
Im richtigen Leben arbeite ich als Hypnose-Coach. Was das ist und ob das auch was für Dich sein kann: www.hidw.de
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| Folge 245 - Das Leben hat kein Ziel (Bonusfolge) | 27 Mar 2026 | 00:24:17 | |
In dieser Bonusfolge gibt es kein Interview. Es gibt ein paar Gedanken anlässlich meines 59. Geburtstags. Danach gibt es ein Stück, das ich mir selbst zum Geburtstag geschenkt habe und das meine Gedanken, die in dieser Folge zum Vorschein kommen, verarbeitet. Wenn Du Kontakt zu mir aufnehmen möchtest, schreib mir gern eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Wenn Du mich bzgl. Hypnose kontaktieren möchtest schreib mir am besten an kai@hidw.de | |||
| Folge 244 - Interview 188 - Marcel | 20 Mar 2026 | 01:35:49 | |
Heute hörst du die Geschichte von Marcel, 37, Kfz-Mechatroniker aus Niedersachsen. Nach außen funktionierte vieles noch irgendwie – Job, Beziehung, Alltag. Aber hinter den Kulissen bestimmte der Alkohol längst, wohin sein Leben kippt. Erst waren es Partys, Vortrinken und Vollrausch. Dann kamen Scham, Ausreden, Kontrollverlust, Streit, verlorene Freunde, eine Polizeibegegnung mit über zwei Promille auf dem Motorrad – und trotzdem hat es noch immer nicht Klick gemacht.
Der eigentliche Absturz kam viel später. Nicht in der Disco. Nicht nach einer wilden Nacht. Sondern mitten im ganz normalen Leben... Den Song "Ich hab Dich geliebt" kannst Du überall hören, wo es Musik gibt, auch bei Spotify. Das Musikprojekt heißt "Auf Brause" - hier gibt es Rauschlos Musik - es dreht sich dort alles um die Freuden des Lebens ohne Alkohol und einige Dramen... Den Song "Zu Spät Für Gestern" gibt es nun doch überall, wo es Musik gibt - allerdings in einer anderen Version als hier im Podcast. -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
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| Folge 243 - Interview 187 - Klaus | 27 Feb 2026 | 02:02:56 | |
Klaus erreichte seinen absoluten Tiefpunkt, als er sich selbst in eine Klinik hat einweisen lassen und kaum noch in der Lage war, seinen eigenen Namen zu schreiben. Als Onkologe weiß Klaus natürlich, was Alkohol anrichten kann, hat es aber lange Jahre ignoriert. Er ist aktiv bei https://www.recoverydeutschland.org aktiv. Schau da gern mal vorbei. Die in dieser Folge gespielten Titel von "Auf Brause" sind: "9 Punkte" sowie "Zwischen Impuls und Freiheit"
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| Folge 242 - Interview 186 - Jan | 20 Feb 2026 | 01:47:18 | |
Ich spreche mit Jan (auch) über die Freuden des Lebens ohne Alkohol. Wie sprechen allerdings auch viel über Kirche, Glauben, Sekten, Homosexualität und auch über Suizid... Also ein großer, nicht sehr bunter Strauß an Themen, bei denen der Alkohol am Ende auch eine große Rolle spielt. Also: Eine Folge die anders ist als andere.
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| Folge 241 - Interview 185 - Aline | 13 Feb 2026 | 01:20:06 | |
Ich spreche mit Aline, die inzwischen 3 Jahre ohne Alkohol lebt. Sie erzählt, was sich in den letzten drei Jahren alles so verändert hat (Spoiler: alles). Wir sprachen bereits in der Folge 104, damals war sie gerade mal drei Monate ohne Alkohol. Aline ist ein Beispiel dafür, was alles möglich ist, wenn man bereit ist, im Leben etwas zu ändern. Krass!
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Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! ..... ---- Die Musik "Auf Brause" findest Du tatsächlich überall, wo es Musik geht. Dabei geht es ausschließlich um das Thema Nüchternheit und Klarheit - quer durch sämtliche Genres.
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| Folge 240 - Eine handvoll Briefe | 06 Feb 2026 | 00:33:36 | |
Heute gibt es mal wieder etwas besonderes: Ich verlese ein paar Zuschriften, um die ich explizit in der "Rauschlos Glücklich" Gruppe gebeten habe; es geht ein paar Gedanken rund um das Thema "Nüchternheit". Die EP "Was ich brauche" findest Du überall, wo es Musik gibt, unter anderem hier bei Spotify. Alles weitere von "Auf Brause findest Du u.a. hier.
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| Folge 239 ohne Interview | 23 Jan 2026 | 00:10:49 | |
In dieser Folge kann ich leider mal wieder kein Interview bieten- krankheitsbedingt ist mein Interviewpartner ausgefallen, sodass ich heute nur ein bisschen über die „Rauschlos Glücklich“ Gruppe rede. Musik gibts auch in dieser Folge. Das Stück heißt „Erste Tage“ von „AUF BRAUSE“ Melde Dich gern für ein Interview. Jedes Gespräch ist wertvoll. | |||
| Folge 238 - Interview 184 - Claudia | 16 Jan 2026 | 01:30:39 | |
In dieser Folge sprechen wir über Trauma und Sucht. Claudia sagt: Es gibt (fast) immer einen Grund für die Sucht. Die Frage lautet: Welcher Schmerz soll betäubt werden? Claudia weiß, wovon sie redet... Am Ende der Folge spreche ich von meinem neuesten Projekt "Auf Brause". Zu finden auf allen Musikplattformen.
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| Folge 237 - Bonusfolge: Was war, was kommt, was bleibt. Eine kleine Rede | 27 Dec 2025 | 00:14:51 | |
Diese Rede ist für einen Übergang gedacht. Für einen Moment, in dem du innehältst. Vielleicht zum Jahreswechsel. Vielleicht mitten im Jahr. Vielleicht genau dann, wenn du spürst, dass etwas zu Ende geht – und etwas Neues beginnen darf. Du musst nichts vorbereiten. Nichts leisten. Nur zuhören. .... Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.
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| Folge 236 - Zum Abschluss von 2025 🤘🏼 | 27 Dec 2025 | 00:11:00 | |
In dieser Folge möchte ich ein paar Gedanken zum Jahresende 2025 teilen. Ich freue mich, wenn Du mir auch in 2026 treu bleibst. Kai
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| Folge 235 - Interview 183 - Kai Runge | 19 Dec 2025 | 01:11:15 | |
In dieser Folge spreche ich mit Kai Runge. Kai lebt zum Zeitpunkt des Interviews seit 451 Tagen nüchtern und wirkt sehr stabil. Diesmal ist es anders als die male davor. Und dafür gibt es einen Grund.... Eine spannende Reise durch ein Leben mit einigen Tiefpunkten. Kai hat nie aufgegeben und das ist gut so.
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| Folge 234 - Interview 181 - Julia | 05 Dec 2025 | 01:42:46 | |
Ich spreche heute mit Julia. Julia lebt seit ca. 14 Jahren in Italien, trinkt seit fast einem Jahr keinen Alkohol mehr und hat dafür gute Gründe. Unter anderem hat ihr Vater sich dem Alkohol derart hingegeben, dass es ihn das Leben gekostet hat. Das Leben ohne Alkohol gefällt ihr richtig gut und es gibt einige Parameter, an denen sich das auch festmachen lässt. Ein intensives Gespräch über die Freuden des Lebens ohne Alkohol. Freu Dich drauf!
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| Folge 233 - Interview 180 - Yvonne | 28 Nov 2025 | 01:14:28 | |
Yvonne ist 50 und seit nunmehr 150 Tagen lebt sie nüchtern. Alkohol spielt in ihrem Leben keine Rolle mehr und es ist anders als bei den "Versuchen", die sie vorher unternommen hat. Warum das so ist erzählt sie in diesem schönen Interview. Zudem sprechen wir über Trauer, über Liebe und über das Vertrauen in uns selbst.
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| Folge 232 - Interview 179 - Tom | 21 Nov 2025 | 01:09:12 | |
Tom ist Student und hat vor einem Jahr das Trinken sein gelassen. Warum er sich dazu entschieden hat ist so nachvollziehbar wie selten. Er erzählt von seiner Motivation und auch darüber, wie es ist, als nüchterner Student zwischen Kommilitonen zu sein, die Alkohol trinken...
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| Folge 231 - Kai erzählt - und eine bewegende Mail von Gisela | 14 Nov 2025 | 00:16:17 | |
Aufgrund mangelnder Gesprächspartner spreche ich in dieser kurzen Folge allein. Zudem gibt es eine Mail von Gisela, die sehr bewegend ist. Lass mich wissen, was Du Dir für diesen Podcast wünschst!
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| Folge 230 - Sonderfolge zum 4. Geburtstag: Das Leben ist JETZT! | 07 Nov 2025 | 00:13:55 | |
Im Februar 2025 gab es in der Folge 201 die Ode an das Leben: "Das Leben ist schön!" Hier gibt es die Fortsetzung: Das Leben ist JETZT. Diese Folge kann Dir guttun, auch, wenn Du kein Thema mit Alkohol oder anderen Substanzen hast. Im Podcast TkmaaaB spreche ich normalerweise jede Woche mit Leuten, die keinen Alkohol mehr trinken. Hier gibt es zum vierjährigen Jubiläum von Tanzen kann man auch auf Brause eine Sonderausgabe. Im richtigen Leben bin ich Hypnotiseur und helfe Menschen wieder in die Spur zu kommen und endlich FREI zu werden. Mehr dazu unter: | |||
| Folge 229 - Interview 178 - Verena | 31 Oct 2025 | 01:15:59 | |
Verena spricht in dieser Folge über die Folgen ihrer sehr schwierigen Kindheit. Sie spricht über ihren Mann und die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Allerdings sprechen wir natürlich auch über die Freuden des Lebens ohne Alkohol und darüber, wie es sich nach 3 1/2 Jahren anfühlt, nüchtern zu sein.
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| Folge 228 - Interview 177 - Sandra | 24 Oct 2025 | 01:02:45 | |
Mit Sandra sprach ich einst in Folge 116 - damals war sie 100 Tage nüchtern. Jetzt sind es glatte 1.000 Tage, die sie keinen Alkohol trinkt. Es hat sich sehr, sehr viel verändert in ihrem Leben wie sie sagt. Sandra hat in der Zeit viel gelernt und gibt davon einiges zum besten. Es lohnt sich also, die Folge über Sandras Weg in die Nüchternheit zu hören.
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| Folge 227 - Interview 176 - Jaqueline | 09 Oct 2025 | 01:27:09 | |
Was passiert, wenn du an Orte fährst, die früher untrennbar mit Alkohol verbunden waren – und plötzlich bist du nüchtern? In dieser Folge spricht sie offen über: Es geht um Mut, um echte Begegnungen – und um die Erkenntnis, dass Spaß kein Alkohol braucht.
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| Folge 226 - Interview 175 - Miriam | 03 Oct 2025 | 01:13:01 | |
Miriam ist 44, Hundetrainerin, Dog-Walkerin, Online-Kursleiterin, zweifache Mutter. Sie hat, wie sie selbst sagt, einen bunten Lebenslauf und passt in keine Schublade. Gut! Sie erzählt, warum sie mit dem Trinken aufgehört hat und was der Auslöser war.
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| Folge 225 - Interview 174 - Sarah | 25 Sep 2025 | 01:08:25 | |
Sarah hat eine krasse Geschichte, über die sie berichtet. Früh kam sie zum Alkohol und zum kiffen und lebt nun seit einem dreiviertel Jahr nüchtern. Herrlich! Ich lerne eine andere Form des Narzissmus kennen und lerne, wie sich eine bipolare Störung auswirkt. Zudem berichtet Sarah, dass es Zeiten gab, in denen sie nicht mehr leben wollte....
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| Folge 224 - Interview 173 - Elisabeth | 19 Sep 2025 | 01:18:37 | |
Mit Elisabeth konnte ich schon in Folge 111 sprechen; damals war sie gerade gute 3 Monate nüchtern - und sollte es nicht bleiben. Danach wurde es nochmal richtig schwierig für sie. Umso schöner, dass sie nun wieder da ist. Sie erzählt uns von Ihren Entzügen, ihrer Selbsthilfegruppe und gibt uns ein paar Tools an die Hand, wenn es schwierig wird. Merke: Alkohol ist ein schlimmes Zeug, das wir in dieser Welt eher gar nicht haben sollten.
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| Folge 223 - Interview 172 - Julia | 12 Sep 2025 | 01:25:15 | |
Die lange Sommerpause ist vorbei und Dein Lieblingspodcasts über die Freuden des Lebens ohne Alkohol ist wieder da! Ich bin sehr glücklich, dass ich mit Julia sprechen konnte. Warum wird sie uns gleich zu Beginn des tollen Gesprächs erzählen. Heimlich trinken, Kochen mit Wein (und einer Flasche im Schrank...), viele Versuche kontrolliert zu trinken.... und dann kam der Tag, an dem Schluß war.
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Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....
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| Folge 222 - Sommerpause | 31 Jul 2025 | 00:04:49 | |
Eine kurze Wasserstandsmeldung - kein Interview, nur mal was von mir, Kai, Deinem Host von TkmaaB ;-) "Redaktionsschluss": 31.07.25 | |||
| Trailer zu Tanzen kann man auch auf Brause 07.25 | 27 Jul 2025 | 00:03:16 | |
Bist du bereit für ein Leben ohne Kater, aber mit jeder Menge Lebensfreude? Hier bekommst du Geschichten, die Mut machen, spannende Einblicke und Tipps, die dich auf deinem eigenen Weg begleiten. Also: Lehn Dich zurück, ruckel die Kopfhörer zurecht.... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.
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| Folge 221 - Interview 171 - Lena | 25 Jul 2025 | 01:12:45 | |
Heute wird’s tief – und zwar so tief, dass wir fast Pressluftflaschen brauchen. Mein Gast Lena ist 41, Mama, Ergotherapeutin und seit 96 Tagen trocken. Wir reden über alles: Heimliche Wodka-Minis (Spoiler: Sie waren weder mini noch heimlich erfolgreich), Mütter, die auf Sockeln thronen wie Freiheitsstatuen mit Kontrollfimmel, und darüber, warum es manchmal einfacher ist, sein Leben zu verdämmern, als sich selbst mal richtig kennenzulernen. Klingt schwer? Ist es auch. Aber hey – wir lachen trotzdem drüber.
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| Folge 220 - Interview 170 - Trixi | 18 Jul 2025 | 01:11:37 | |
In dieser Folge habe ich eine Frau zu Gast, die über 30 Jahre lang getrunken hat – moderat, regelmäßig, wie so viele. Sie hat Weine verkostet, bei Winzern gearbeitet, genossen, gefeiert – und irgendwann gemerkt: Es reicht. Trixi ist heute 863 Tage nüchtern. Warum es ihr lange völlig normal erschien, täglich zu trinken. Wir sprechen über Sektproben, Wechseljahre, Darmkrebsvorsorge, über Schuld und Scham –
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| Folge 219 - Interview 169 - Kiki | 11 Jul 2025 | 01:29:44 | |
Kiki kommt aus Köln - der Hochburg des Karnevals und des Kölsch... Das Karneval auch ohne Alkohol geht war für sie lange nicht vorstellbar. Doch, oh Wunder, es ist einfacher als gedacht! Es erwartet Dich ein heiteres Gespräch mit Kiki, die mich aufgeklärt hat, dass Köln und Hamburg eine lange Partnerschaft verbindet. Wie schön!
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| Folge 218 - Interview 168 - Cindy | 04 Jul 2025 | 01:16:15 | |
Cindy ist noch gar nicht so lang nüchtern - aber lebt das Thema schon so richtig und ich bin sicher: Sie zieht das durch! Cindy erzählt von Ihrer Vergangenheit, von ihrer unfassbaren Gewichtsreduktion - und vom Trinken bis zum Blackout.
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