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いまさら聞けない「リベラル」の意味とは？17 janv. 202100:21:07
リベラルの意味を説明できますか？ 今回は、いまさら聞けない「リベラルとは」の意味と使い方について解説しました。
我が子を天才にするモンテッソーリ教育とは10 janv. 202100:18:31
モンテッソーリ教育を知ってますか？ ビル・ゲイツやジェフ・ベゾス藤井聡太さんなど、世界の名だたる天才たちが受けてたと言われる教育法です。今回は、そんなモンテッソーリ教育について解説しました。
【2021年1月】時事ニュースをわかりやすく解説してみた03 janv. 202100:29:10
直近1ヶ月間で起きた時事問題・ニュースをわかりやすく要約・解説しています。これさえ聞けば、世の中の流れがつかめるという放送を目指しています。
選択的夫婦別姓制度について知ろう！27 déc. 202000:13:05
夫婦の選択的別姓制度についてどう思いますか？ このポッドキャストで、夫婦別姓を選択できるようになるとはどういうことなのか、わかりやすく解説しています。
コロナ鬱を防ぐための方法！ 身近な人を自殺から守るために20 déc. 202000:22:15
新型コロナウイルスの流行によって、気軽に出掛けたり、人と会いづらくなりました。そんな外出自粛ムードが続く中、メンタルが落ち込み気味の方もいるかと思います。今回はそんな方のために、コロナによる鬱を予防する方法について解説しました。
嫌いな食べ物を克服する方法13 déc. 202000:20:16
苦手な食べ物はありますか？ 実は、食べ物の好き嫌いはある程度改善できることが科学的にわかっています。自分の好き嫌いを直したい方、子どもやパートナーの好き嫌いを変えたい方はぜひ、聞いてみてください。
【2020年12月】時事ニュースをわかりやすく解説してみた06 déc. 202000:37:40
直近1ヶ月間で起きた時事問題・ニュースをわかりやすく要約・解説しています。これさえ聞けば、世の中の流れがつかめるという放送を目指しています。
健康になるための食事の結論29 nov. 202000:24:05
結局、何を食べれば健康になれるのでしょうか？ 今回は、大規模なメタ分析やアンブレラレビューをもとに、生活習慣病のリスクや総死亡リスクを下げる食材について解説しました。
痩せるなんて簡単だ！ ズボラでもできる超ラクラクダイエット法22 nov. 202000:27:56
痩せたい、だけどダイエットは大変・・・！ そう思っている人にこそ実践してほしい、簡単に痩せられる方法について話しました。
健康診断でB判定が出た人が絶対に知っておくべきこと15 nov. 202000:18:44
今年の健康診断はもう受けましたか？ 健康診断でB判定が出たとき、なにもせずに様子見をしてしまう人が多いと思います。しかし実際にはB判定は病気になりかけのサイン。適切な対応を取らないと、ますます体調は悪化してしまいます。今回は、健康診断でB判定が出た人が知るべきことについて話しました。
菅総理の政策をわかりやすく解説してみた。 所信表明演説から予想する今後の日本の政治08 nov. 202000:21:49
先日、菅義偉新総理が所信表明演説をおこないました。その内容を紐解いていくと、これからの日本をどうしたいのか、菅首相の政策の方向性がわかります。今回は、菅総理大臣の所信表明演説より、彼の政策内容をわかりやすくまとめてみました。
【2020年11月】時事ニュースをわかりやすく解説してみた01 nov. 202000:39:54
直近1ヶ月間で起きた時事問題・ニュースをわかりやすく要約・解説しています。これさえ聞けば、世の中の流れがつかめるという放送を目指しています。
医療保険に入る前にまずこれを聞いてください。医療保険の必要性を考える25 oct. 202000:28:21
医療保険は必要か、不要か。多くの方がこの問題に頭を悩ませていると思います。そこで今回は、医療保険に入るべきなのか、どういうケースであれば入るべきなのかを解説しました。
栄養をムダにしない最強の調理法18 oct. 202000:30:37
コロナ自粛により、料理をする方や健康に気を使う方も増えてきたのではないでしょうか。今回は、食材の栄養素をより効率的に摂取するための調理法について解説しました。
これさえやれば肩こりは解消されます。肩がこる原因と対策！11 oct. 202000:22:09
多くの日本人を悩ませる肩こりについて、原因と解消法を解説しました。
科学が認める最強の勉強法！ 学習効率を上げる分散効果とテスト効果とは04 oct. 202000:20:28
受験や資格試験、商品知識の暗記など、勉強が必要になる機会は多いですよね。今回は、より短い時間で最大の学習効果を実現するための、科学的に正しい勉強法を解説しました。
なぜ我々はハーレムを築けないのか。一夫一妻制のメリットとは27 sept. 202000:21:33
なぜ日本は一夫一妻制なのでしょうか。複数人の異性と結婚できる一夫多妻制のほうが、子孫を残すという観点では有利だという考え方もあります。そして、自由恋愛という観点では、一妻多夫制を認めるべきという意見もあるでしょう。ということで今回は、それぞれの制度のメリット・デメリットをまとめてみました。
餅を喉につまらせたらこうやって取り出せ！ 絶体絶命の状況を切り抜ける方法20 sept. 202000:20:09
おもちが喉に詰まって息ができなくなってしまったら、どうしますか？ 蜂に刺されたときの応急処置は？ 巨大地震が起きたとき、どうやって避難する？ そんな、絶体絶命の状況を切り抜ける方法について解説しました。
本番に強くなるための武士道入門13 sept. 202000:22:20
失敗＝死を意味する武士たちは、本番で最高のパフォーマンスを発揮するための、ある修行をおこなっていました。この方法は、現代でも本番で成果を上げたい我々に応用できます。今回は、そんな武士たちから学べる、本番に強くなる方法について解説しました。準備や練習はしっかりしたのに、本番に弱い・・・。そんな人は必聴です。
暑さに強くなる方法があるのを知っていますか？ 最強の熱中症対策とは06 sept. 202000:15:20
最近すごく暑いですよね。今回はそんな猛暑を乗り切るための、最強の熱中症対策について解説しました。効率的に体を冷やすための汗対策や、暑さに強い体を作るための方法について話しています。
なぜ化学調味料は悪者扱いされるのか。うま味調味料はどこまで避ければいいのか30 août 202000:14:06
味の素やアミノ酸系調味料など、いわゆる化学調味料は体に悪いと思ってる方も多いと思います。そこで今回は、そんな化学調味料がなぜ悪者扱いされるようになったのか、そして、どこまで避ければいいのかについて、わかりやすく解説しました。
なぜ自殺をしてはいけないのか。「自分の命だから、死ぬのは自由」が間違っている理由23 août 202000:18:56
自殺をしてはいけない理由を、あなたは説明できるでしょうか？ 今回は、自殺を否定する論理を3パターンに分けてわかりやすく解説しました。
ママ・パパになる人に教えてあげたい母子健康手帳と妊婦健診の真実16 août 202000:18:30
妊娠したら出産準備として、母子手帳を用意したり、妊婦健診を受ける方が多いかと思います。しかし果たして、この母子健康手帳は本当に必要なものなのでしょうか？ そして、妊婦健診の回数は何回受けるのが適切なのでしょうか？ 科学的根拠をもとに解説します。
【雑学ネタ】なぜ人には毛が生えているのか？09 août 202000:24:26
目は見るためにある。足は歩くためにある。では、毛はなんのためにあるのでしょうか？
たった1分で頭の回転が速い人になる方法02 août 202000:18:44
頭の回転が速い人っていますよね。彼らはいつもどのような思考をしているのか、そして僕たちが彼らのような思考を身につけるにはどうしたらいいのかについて話しました。
あなたが会社で評価されない理由を教えます26 juil. 202000:25:17
人事評価で思うような結果を出せない人は必聴！ なぜあなたは上司から高い評価を得ることができないのか、そして、どうすればより良い評価を得ることができるのかについて話しました。
睡眠の質を高める方法　よりよく眠るための認知行動療法19 juil. 202000:23:04
寝付きが悪い方、睡眠時間が足りていない方、不眠症に悩む方。その悩みは、睡眠の質を改善することで、解消できる可能性があります。このエピソードでは、あなたの睡眠の質を上げるための認知行動療法について話しました。ちなみに、エピソード中の『ホモ・サピエンス』は『サピエンス全史』の誤りです。
生わさびと本わさびはこう違う！ 食品表示基準のヒミツ12 juil. 202000:18:27
より賢く買い物をするための必須知識、食品表示基準について話しました。
母乳vs粉ミルク！ どっちの育児が正しいの？05 juil. 202000:21:05
妊娠を考えている方、いま妊娠中の方、あるいは育児中の方にとって、母乳と粉ミルクのどちらで哺育したらいいのか、というのは気になりますよね。今回は、科学的根拠をもとに、母乳と粉ミルクの比較をおこなってみました。
あなたが知らないウナギの真実　70％は違法ウナギ！？28 juin 202000:18:27
注意！ これを聴くとウナギが食べたくなくなるかもしれません。もうすぐ土用の丑の日ですが、あなたが食べるウナギは、違法ウナギかもしれません。違法ウナギとはなんなのか、違法ウナギを避けるにはどうすればいいのかについて話しました。
【雑学ネタ】ベジタリアンとヴィーガンの違いを言えますか？21 juin 202000:29:35
あなたは、ベジタリアンとヴィーガンの違いを言えますか？ また、ベジタリアンの語源が、野菜を意味するベジタブルではないと知っていますか？ そんなベジタリアンについての雑学を話しました。
科学的に正しいストレス解消法16選！　後編14 juin 202000:21:16
本当に効果のあるストレス解消法を知りたいですよね。このエピソードでは、実際の研究・論文をもとに、科学的に正しいストレス解消法をまとめました。前後編の2部構成にしており、今回は後編です。ぜひ、前編も合わせて聴いてみてください！
科学的に正しいストレス解消法16選！　前編07 juin 202000:21:25
本当に効果のあるストレス解消法を知りたいですよね。このエピソードでは、実際の研究・論文をもとに、科学的に正しいストレス解消法をまとめました。前後編の2部構成にしており、今回は前編です。ぜひ、後編も合わせて聴いてみてください！
ポピュリズムの意味を説明できますか？　イギリスのEU離脱問題に学ぶポピュリズム31 mai 202000:38:39
もうすぐ東京都知事選挙が始まりますね。選挙の際、ほぼ毎回のように持ち上がる問題が、ポピュリズムです。このエピソードでは、ポピュリズムとは何なのか、どういう問題をはらんでいるのか、わかりやすく解説しました。
うつ病の人を見分ける方法とその対策　コロナうつから大切な人を守ろう25 mai 202000:24:54
長い自粛生活で、あなたの周りの人は気分が落ち込んでいませんか？　実は、うつ病の人がとりやすい仕草・行動があるんです。このエピソードでは、あなたの大切な人がうつ病かどうかを見分ける方法を紹介します。
9月入学のメリットとデメリットはこれだ！17 mai 202000:31:17
学校の始業や入学時期を9月にずらす「9月入学」について解説しました。様々なメリットや問題点が指摘されているこの「9月入学」をわかりやすく整理します。
日本の新型コロナ対策が優れていることを論理的に証明してみた　PCR検査は増やすべきか？11 mai 202000:30:34
日本の新型コロナ対策や、PCR検査にまつわるよくある誤解を、数字やデータを用いて論理的にときます。
新型コロナ禍に対する政府の支援・助成金をまとめてみた03 mai 202000:25:54
実は、新型コロナによっておきた問題を解決するために、すでに政府が色々とサポートをしてくれているんです。今回はそんな政府の支援内容をまとめて解説しました。
令和時代のビジネスマンに必須の教養「SDGs」を徹底解説してみた26 avr. 202000:19:29
「SDGsって何？」「SDGsってボランティアみたいなものでしょ？」そんな疑問を一気に払拭します。SDGsについて知ることは、これからのビジネスを知ること。令和時代必須のビジネス教養知識として、ぜひお聴きください！
コーヒーを飲むと寿命が延びる!? コーヒーの健康効果をまとめてみた19 avr. 202000:18:33
少しビターな大人の嗜好品、コーヒー。その健康効果について、まとめて解説しました。
不安な日々を乗り越えるための、ストレスに強い脳を作る方法12 avr. 202000:25:29
新型コロナの流行による不安で、毎日をモヤモヤとした気分で過ごしていませんか？ 今回は、ストレスに負けない脳を作る方法について解説しました。これでコロナ不安に打ち勝ちましょう！
絶対に残業をしてはいけない理由05 avr. 202000:18:28
本当は残業なんかしたくない、させたくないけど、行動に向けて一歩を踏み出せない。そんな人に向けて、残業をしてはいけない理由を、科学的根拠をもとに解説しました。
正しい水分補給のタイミングとは29 mars 202000:15:04
「水分補給は大切」というのはよく言われますが、正しいタイミングと量があるのを知っていますか？ このエピソードでは、水分不足を防ぐための、正しい水分補給のやり方について解説しています。
究極のストレス発散方法！ エクスプレッシブ・ライティングのやり方22 mars 202000:15:53
「書くマインドフルネス」とも呼ばれるストレス解消法の、エクスプレッシブ・ライティングについて、科学的根拠をもとに解説しました。収録日は風が強い日だったので、風の音が入っっています。
「食べない」健康法、ファスティングとは？ その効果とやり方を解き明かす15 mars 202000:20:50
食事を抜くことで健康になると話題のファスティング。芸能人や経営者が実践していることが時々話題になりますが、ファスティングに効果はあるのでしょうか？ また、ファスティングの正しいやり方を知っていますか？ この番組では、ファスティングの科学的に認められた効果と、その実践法について解説します。
就職活動を成功に導く企業選びのポイント08 mars 202000:17:09
就職活動や転職活動に役立つ、「自分に合った企業」の見分け方について解説しました。
新入社員が「デキる人」になるための最強のToDo管理法01 mars 202000:25:39
もうすぐ新卒入社の時期ですね。このエピソードでは、社会人1〜3年目の人が身につけるべき「最強のToDo管理法」について解説しました。これを聴いて、4月から最速で「デキる社員」になりましょう！
最強の目標達成の技術！ 夢を叶えるセルフコーチング入門23 févr. 202000:34:33
目標達成にむけて、自分で自分自身をコーチングするテクニック、セルフコーチングについて解説しました。叶えたい夢、成し遂げたい目標がある人は必聴です！
【雑学ネタ】あの食べ物の名前の意外な由来を解説してみた16 févr. 202000:19:13
たぬきそばはなぜ、"たぬき"そばなのか？ 食べ物の名前にまつわる雑学を紹介します。
いまさら聞けないリーマン・ショックとは09 févr. 202000:16:49
よく聞くけどよくわからない言葉、リーマンショック。経済について全然知らない人でもわかるように、リーマンショックを解説しました。
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