Explore every episode of the podcast Take the PowHer

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	Title	Pub. Date	Duration
	Jeanne Gaston - Hydrolite : ce que personne ne te dit avant de lancer une marque	09 Sep 2026	01:08:49
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode de podcast, je reçois Jeanne Gaston : co-fondatrice d'Hydrolite, une boisson fonctionnelle enrichie aux électrolytes. Elle nous parle de tout le processus entrepreneurial derrière, notamment de tout ce à quoi on ne pense pas toujours avant de se lancer dans une telle aventure... mais aussi de sa deuxième casquette : freelance en influence & prod. Retrouvez Jeanne sur Instagram : https://www.instagram.com/jeannegstn/ Et commandez vos canettes juste ici : https://hydro-lite.fr/ (je suis la première cliente) _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Toutes les phases de création d’un projet (hauts et bas…)	26 Aug 2026	00:40:27
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous partage toutes les étapes de création d'un projet, des premiers élans de motivation aux moments de doute, en passant par les hauts, les bas et les apprentissages. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Comment j’ai trouvé mon premier appart en tant qu’auto-entrepreneur de 23 ans ?	19 Aug 2026	00:29:22
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous raconte comment j'ai réussi à trouver mon premier appartement en étant auto-entrepreneure, ainsi que les démarches et conseils qui m'ont aidée. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Parysatis Peymani : elle a osé co-fonder Harmony Homes	12 Aug 2026	01:30:43
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous propose de (re)découvrir mon échange avec Parysatis Peymani, cofondatrice d'Harmony Homes, qui revient sur son parcours entrepreneurial et les coulisses de son projet. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Comment le WorkBook est passé d’une simple idée à un vrai projet ?	05 Aug 2026	00:22:52
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous partage les étapes qui m'ont permis de transformer une simple idée en un véritable projet concret, malgré les doutes et les imprévus. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - La discipline c’est bien, mais on ne sauve pas des vies !	29 Jul 2026	00:38:46
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, on prend un peu de recul sur la pression que l'on peut se mettre au quotidien. Parce que oui, la discipline est importante… mais il faut aussi apprendre à souffler. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Ambre Escarfail : elle a osé devenir freelance, consultante en influence & créatrice de contenus	22 Jul 2026	01:25:22
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous invite à (re)découvrir mon échange avec Ambre, consultante en influence et créatrice de contenus, qui nous raconte son parcours vers le freelancing. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Tous les couts financiers derrière le WorkBook… pourquoi ce prix ?	15 Jul 2026	00:21:20
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous emmène dans les coulisses du WorkBook pour vous expliquer tous les coûts qui se cachent derrière sa création et pourquoi il est proposé à ce prix. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Chaque créatif devrait lire ce livre… voici tout ce que j’ai retenu !	08 Jul 2026	00:50:10
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je partage avec vous les enseignements d'un livre qui a profondément changé ma façon de voir la créativité, les projets et le passage à l'action. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	(Rediff d’été) - Néhal de Satinée : elle a osé co-fonder de sa marque de selfcare	01 Jul 2026	01:32:46
Hiiiiiiii :) Dans cette rediffusion spéciale été, je vous propose de (re)découvrir mon échange avec Néhal, cofondatrice de Satinée. On parle entrepreneuriat, création de marque, défis, doutes et des coulisses d'une aventure entrepreneuriale inspirante. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	12 IDÉES pour RESET ton cerveau pendant l'été !	24 Jun 2026	00:42:13
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, on parle de l'été autrement, pas comme une période creuse, mais comme une vraie opportunité de faire pause, de reset son cerveau et de repartir avec plus de clarté et d'énergie. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	ChitChat de juin : première cliente en consulting, retour sur les réseaux...	17 Jun 2026	00:21:24
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, on chitchat ! Je te raconte mon juin : ma première cliente en consulting, mon rapport aux réseaux en ce moment, et tout ce que j'ai vécu, ressenti et appris entre les deux. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le jour où j'ai trouvé ma ZONE DE GÉNIE et comment ça a tout changé !	10 Jun 2026	00:30:42
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, on plonge dans l'Ikigai et la zone de génie, deux concepts qui m'ont profondément bousculée. Je te raconte le moment où j'ai vraiment compris ce pour quoi je suis faite, et comment cette prise de conscience a changé ma façon d'entreprendre, de choisir, et de vivre. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les 6 FEMMES ENTREPRENEURES qui m’inspirent au quotidien	03 Jun 2026	00:29:33
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te présente les 6 entrepreneures qui m'inspirent vraiment au quotidien, ce qu'elles font, pourquoi elles me parlent, et ce que j'ai appris (ou désappris) grâce à elles. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Oura Ring : j’ai testé pendant 8 mois, voici ce que j’en pense (vraiment)	28 May 2026	00:31:47
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, on parle de l'Oura Ring ! Après 8 mois à la porter (presque) sans interruption, je te dis vraiment ce que j'en pense, ce que ça m'a appris sur mon sommeil, mon énergie, mon cycle, et ce que j'aurais aimé savoir avant de l'acheter. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	ChitChat de mai : le coaching, apprendre à déléguer, maternité x entrepreneuriat...	13 May 2026	00:31:00
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, on chitchat ! Je te partage mes pensées du mois de mai : ce que j'ai vécu, ressenti et appris entre mes coachings, mes réflexions sur la délégation, la maternité et l'entrepreneuriat. Un épisode sans filtre, comme une vraie conversation entre nous. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Moins j'ai de temps, plus je suis productive... pourquoi ?	06 May 2026	00:35:06
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle du temps… ou plutôt de pourquoi tu as l’impression de ne jamais en avoir assez alors que tu en as parfois plus que tu ne le crois. Je t’explique comment le fait d’avoir “trop de temps” peut nuire à ta productivité, et comment utiliser la loi de Parkinson pour travailler mieux, plus vite, et sans t’épuiser inutilement. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Si tu te sens toujours fatigué même après une nuit de 8h... écoute ça !	29 Apr 2026	00:34:21
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle de la fatigue… et pas juste celle qui disparaît après une bonne nuit de sommeil. Je t'explique pourquoi tu peux te sentir épuisée même quand tu te reposes, et comment comprendre les 3 types de fatigue : physique, mentale, émotionnelle. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Pourquoi cette habitude est le MEILLEUR remède contre le stress	22 Apr 2026	00:13:44
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle du stress, de cette sensation d'être à bout sans vraiment savoir pourquoi. Je te partage une habitude simple qui a tout changé pour moi et comment bouger son corps peut littéralement calmer son cerveau. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Je lance mes premiers coaching... et franchement, ça fait peur !	15 Apr 2026	00:31:42
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle du lancement de mes premiers coachings… et franchement, ça fait peur ! Je te partage mes doutes, les questions que je me pose (c’est quoi exactement mon offre ? pour qui ? laquelle choisir ?), et tout ce qui se passe dans ma tête avant de me lancer. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L'impact des 4 phases du cycle menstruel sur notre quotidien	08 Apr 2026	00:25:34
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle de l’impact des 4 phases du cycle menstruel sur notre quotidien, et comment le fait d’adapter mon rythme de vie à mon cycle menstruel a complètement transformé ma manière de vivre. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	7 habitudes (presque) gratuites qui ont changé mon quotidien	01 Apr 2026	00:30:26
Hiiiiiiii :) Dans cette vidéo, je te montre 7 habitudes (presque gratuites) que j’ai mises en place et qui ont vraiment transformé mon quotidien. Rien de compliqué : sommeil, téléphone, alimentation… juste des choses simples, mais efficaces. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bon visionnage ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La dissonance cognitive : l'art de se trouver des excuses 🧠	25 Mar 2026	00:38:43
Hiiiiiiii :) Dans cet épisode, je te parle de ce moment frustrant où tu sais exactement ce que tu dois faire… mais tu ne le fais pas. Pourquoi on procrastine alors qu’on a toutes les réponses ? Je t’explique simplement le mécanisme de la dissonance cognitive et surtout comment arrêter de te saboter sans t’en rendre compte. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les 10 ERREURS du lancement de mon WorkBook (à ne pas reproduire!)	18 Mar 2026	00:35:18
Hiiiiiiii :) Dans cette vidéo, je te parle des 10 erreurs que j'ai fait pendant le lancement de mon premier produit physique : le WorkBook Break to Reset. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La tendance du "career minimalism" : quand la GEN Z privilégie la vie perso à la carrière	04 Feb 2026	00:26:56
Hiii ! Aujourd'hui je te parle de la tendance du "career minimalism" ! _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Je reprends des études pour devenir coach puis thérapeute ?	28 Jan 2026	00:35:55
From Communication ✨ to Psychology 🧠 _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videos Et un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBook en utilisant le code " YOUTUBE " Et pour réserver une séance de découverte concernant mes accompagnements : https://www.breaktoreset.com/accompagnements Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mes objectifs RÉALISABLES de 2026 (pas de pression lol)	21 Jan 2026	00:27:13
VISION BOARD DES 6 PREMIERS MOIS DE 2026. Attention, pas de pression haha. _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Bilan 2025 : réussites, échecs et leçons (pro et perso)	14 Jan 2026	00:35:25
Bilan 2025 : réussites, échecs et leçons (pro et perso) _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu cette année 2025 ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mon mood quelques jours après le lancement du WorkBook	07 Dec 2025	00:18:53
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 6 : Quel est mon mood quelques jours après le lancement ? _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La discipline c'est bien, mais on sauve pas des vies	01 Dec 2025	00:37:40
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 5 : La discipline c'est bien, mais on sauve pas des vies _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Tous les coûts derrière le WorkBook… pourquoi j’ai choisi ce prix ?	29 Nov 2025	00:20:09
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 4 : Les coûts de mon Workbook... _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Des fois je me demande pourquoi je fais ça, et puis ça passe (processus de création)	28 Nov 2025	00:39:21
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 3 : Je me suis demandée pourquoi j'ai fais ça... _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	De l’idée à l’action : naissance du projet et signature avec un imprimeur	27 Nov 2025	00:21:46
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 2 : Je suis passée de l'idée à l'action, est venue la naissance du projet _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mental Breakdown et remotivation en plein lancement du WorkBook	26 Nov 2025	00:24:09
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha ! Episode 1 : J'ai fait un mental breakdown... puis j'ai retrouvé la motivation. _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les coulisses des précommandes du podcast : tout ne s’est pas passé comme prévu… (100% transparente)	19 Oct 2025	00:21:35
Je viens de lancer les précommandes de mon workbook : je ne m’attendais pas à ça… (100% transparente) _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Le site pour précommander le workbook : breaktoreset.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	NOUVEAU CHAPITRE - Workbook, projets, société, équipe, retour à l'école... je vous dis tout	01 Oct 2025	00:23:18
NOUVEAU CHAPITRE : toutes les nouveautés (workbook, équipe, société, école, projets…) _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Ce que ce livre m’a appris sur la CRÉATIVITÉ (ça a changé ma façon de travailler)	27 Jul 2025	00:49:43
Tout ce que le livre "Créativité, un art de vivre" de Rick Rubin m'a appris. _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le dilemme de l'entrepreneur en été : repos ou productivité ?	12 Jul 2025	00:22:57
Le dilemme de l'entrepreneur en été : repos ou productivité ? _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	3 mois de BREAK to RESET : j'arrête Follow ? Mes projets ? Womies ? LIFE UPDATE !	08 Jun 2025	00:34:07
C'est le début de 3 mois de break to reset ! Faisons un petit life update ;) _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#21 - Néhal - Elle a osé co-fonder Satinée, la marque française numéro 1 du gant en soie	11 Mar 2025	01:33:15
Ma discussion avec Néhal, co-fondatrice de Satinée _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#20 - Ambre Escarfail - Elle a osé quitter son CDI pour devenir consultante en influence	04 Mar 2025	01:25:02
On discute avec Ambre Escarfail 💛 _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	On fait le BILAN de FÉVRIER en tête à tête (business & wellness) 🧠📝	02 Mar 2025	00:31:57
Que s’est-il passé en février 2025 ? On fait le bilan ! _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de février ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#19 - Oriane Meslé - Elle a osé devenir (ex) DG de deux marques, et experte influence & social media	25 Feb 2025	01:18:57
Mon interview d'Oriane Meslé, experte en influence & social media, ex DG de 2 marques _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Q&A : J'arrête l'UGC ? Mes investissements ? Conseils free-lance ? 💸	23 Feb 2025	00:27:02
Je réponds à vos questions ! _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#18 - Parysatis Peymani - Elle a osé co-fonder Harmony Homes, une société d'investissement dans des maisons de vacances	18 Feb 2025	01:30:22
Mon interview de Parysatis Peymani, co-fondatrice de Harmony Homes, une société d'investissement dans de belles maisons de vacances. _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment j'organise ma semaine ? Je vous explique tout !	16 Feb 2025	00:17:43
Comment j'organise ma semaine ? Je vous explique tout ! _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	On fait le BILAN business et wellness de JANVIER 2025 (ça aurait pu être pire)	02 Feb 2025	00:28:22
Comment j'ai vécu ce mois de janvier, du côté pro et perso ? On en parle dans cette vidéo ! Place au bilan. _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mon vision board 2025 - #TrustTheProcess Ep.1	25 Jan 2025	00:28:22
Premier épisode de l'année, on pose les bases. Quels sont mes objectifs et projets pour 2025 ? Je vous dis tout ! Je ne l’ai pas précisé à l’oral dans la vidéo, mais c’est le premier épisode de la série Trust the Process : 25 actions pour évoluer entre business et wellness. Une série de vidéos que je vais publier tout au long de l’année, dans laquelle je vais partager toutes les étapes pour devenir « une meilleure version de moi même ». _ Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.com Et vous, quels sont vos objectifs et projets pour cette année ? Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	#17 - Sarah Vallet de Payraud - Elle a osé devenir la Head of Growth & Marketing de @PropulsebyCA	09 Jul 2024	01:14:11
On se retrouve aujourd'hui pour l'interview de Sarah Vallet de Payraud, la Head of Growth & Marketing de Propulse by CA. Propulse by CA est un compte pro en ligne pour les indépendants avec lequel je collabore depuis près d'un an, je suis donc plus que ravie d'accueillir Sarah sur ce podcast ! On parlera de son parcours, de son arrivée au Crédit Agricole, des nouveautés à venir, et bien d'autres sujets. En passant par ce lien, le premier mois est offert chez Propulse by CA est offert, alors si tu es indépendant et que tu cherches un compte pro en ligne hyper safe, c'est le moment de tester 💰 N'hésitez pas à suivre Propulse by CA sur Instagram et sur TikTok, et mes aventures sur @LisaPowHer Bonne écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscribe Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	[PROJET 100k] : Bilan de JUIN (6 mois sur 12... où en est le CA ?)	02 Jul 2024	00:19:55
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast : le bilan du mois #4 (juin) du projet 100K ! 🩷 Pour suivre mes aventures, ça se passe sur @LisaPowHer sur Instagram et TikTok ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscribe Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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