Explore every episode of the podcast Tais-toi (aka t'es toi)
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| Tous les trucs que je n'accepterai plus dans une relation amoureuse | 11 Sep 2024 | 00:29:05 | |
OK, on fait le point ensemble ! Voici un épisode dans lequel je vous partage tous les trucs que je n'accepterai plus dans une relation amoureuse... On parle sans filtre (comme d'habitude quoi) Bisoussss IG et TikTok @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Ça fait 7 ans que je suis en thérapie | 14 Aug 2024 | 00:28:42 | |
Pendant des années je me suis fuis moi-même. Je ne voulais pas parler ou exprimer ce qui n'allait pas. En fait, je n'y arrivais pas. Jusqu'au jour où mon corps à commencé à parler à ma place : angines blanches à répétition, mycoses vaginales, problèmes intestinaux... J'ai alors décidé de prendre le problème part un bout et d'aller en thérapie. Je vous partage ici mon histoire avec la psychologie, tout ce que j'en ai tiré, mes appréhensions, etc! J'espère que cet épisode vous plaira. Bisousss IG / TikTok @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| PAUSE CAFÉ #1 | 15 May 2024 | 00:08:10 | |
Welcome dans le 1er épisode de pause café ! Un concept dans lequel on papote pendant 5-10min. Je vous update sur mes récentes pensées et évènements de ma petite vie d'artiste (lol). C'est un peu comme si tu prenais une pause pour papoter avec ta pote le temps d'un moment bien sympathique <333 Je vous embrasse, xoxo IG / TikTok : wellnessbyjade Youtube : wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le "summer body" : la toxicité de l'été | 01 May 2024 | 00:26:31 | |
Hello les amis On commence le mois de mai avec un épisode sur le "Summer body" ou plus communément connu comme la toxicité de l'été, selon moi ! Ici je vous parle de mon histoire, de mon rapport à mon corps, des tca, de ma relation au sport et à l'alimentation, de comment se détacher de cette idée du "Summer body" etc IG : wellnessbyjade TikTok : wellnessbyjade Bisousss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| On parle vaginisme, sexualité & amour de soi ! | 10 Apr 2024 | 00:25:21 | |
J'ai beaucoup abordé le sujet du vaginisme sur Instagram, et comme vos désirs sont des ordres, j'en ai fait un épisode ! Je vous raconte donc mon histoire, mon rapport à la sexualité et au vaginisme. On papote amour, confiance et estime de soi et pleins d'autres trucs. Youtube & Insta : wellnessbyjade TikTok : wellnessbyjade_fr Bisoussss les amis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 10 trucs que j'ai appris après une rupture amoureuse ! | 27 Mar 2024 | 00:23:51 | |
Je te partage 10 leçons suite à une (ou plusieurs) rupture amoureuse ! Let's gooo IG et YT : wellnessbyjade Tiktok : wellnessbyjade_fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| HOT GIRLS TALK - Je réponds à vos questions en live !! | 06 Mar 2024 | 00:46:05 | |
HOT GIRLS TALKS En gros, un épisode dans lequel je réponds à vos questions posées sur IG - on parle de tout sans tabou - relation amoureuses, amicales, familiales - santé mentale ou sexualité - let's goooo <3 IG : @wellnessbyjade Youtube : @wellnessbyjade TikTok : @wellnessbyjade_fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 25 choses que j'aurais aimé savoir avant mes 25 ans | 22 Feb 2024 | 00:33:05 | |
Je te partage 25 trucs que j'aurais rêvé de savoir avant mes 25 ans ! On papote à propos de différents sujets genre les relations amoureuses / amicales, l'estime de soi, le processus d'évolution, les amitiés toxiques etc. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La peur de se lancer | 07 Feb 2024 | 00:30:28 | |
Toi aussi tu as déjà eu peur de te lancer dans un projet, un relation amoureuse etc ? Peur que ça marche pas, peur de souffrir, de te planter... Et bien cet épisode est fait pour toi. Viens on papote. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bienvenue les amisss | 01 Feb 2024 | 00:07:02 | |
Hello les amis and welcome dans l'épisode 0 du podcast ! Une courte intro pour se rencontrer, l'opportunité de me présenter et de vous expliquer le projet, son concept, son histoire etc. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment je suis devenue créatrice de contenu | 07 Aug 2024 | 00:31:30 | |
Retour sur ces 7 dernières années, je vous raconte mon parcours scolaire, mes formations, mes échecs et mes succès et tout ce qui m’a amené vers ce que je fais aujourd’hui : créer du contenu ! bisousss IG/ TikTok @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Rehausse tes standards, tu mérites mieux | 24 Jul 2024 | 00:32:09 | |
Hello les amisss Voici un épisode dans lequel on parle relations / rencontres amoureuses (foireuses) et surtout estime, amour et confiance en soi ! Je vous partage mes expériences personnelles ainsi que la première lettre que j'ai reçu sur notre boîte mail partagée qui illustre parfaitement ce sujet "rehausse tes standards, tu mérites mieux". J'espère que ça vous plaira ! IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| J'ai pas beaucoup d'amis (et j'me sens très bien comme ça...) | 10 Jul 2024 | 00:26:15 | |
Hellooo les amis Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager un épisode sur l'amitié et le fait que moi je n'ai pas beaucoup d'amis, mais aussi sur toutes les pensées que l'on peut avoir à l'égard du fait d'être seule VS se sentir seule, du besoin de conformisme induit par les réseaux sociaux, etc. J'espère que ça vous plaira ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 10 trucs que j'ai appris grâce aux ruptures amoureuses | 03 Jul 2024 | 00:22:52 | |
Je vous partage 10 choses que j'ai appris grâce aux ruptures et aux relations amoureuses ! À vos écouteurs, c'est parti. <3 IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Tu me dragues (pas) si... | 26 Jun 2024 | 00:28:20 | |
Un épisode dans lequel je vous partage toutes les choses que je trouve séduisantes et vice-versa ! Il y a des trucs très premier degré et d'autres plus fun sinon c'est pas drôle, aka go balancer les green VS red flags dans une rencontre ou relation amoureuse selon moi ! Amusez-vous bien bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Quand le corps exprime les émotions | 19 Jun 2024 | 00:39:08 | |
Bien le bonjour, Dans cet épisode on va parler langage du corps, processus de guérison, émotions et de ce qu'il se passe quand on s'exprime pas... J'ai eu des mycoses et des angines pendant des mois consécutifs, puis plusieurs années de vaginisme qui m'ont permis d'apprendre à écouter mon corps, j'vous partage mon expérience. IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Quand le sport devient toxique | 05 Jun 2024 | 00:29:28 | |
Bien le bonjour les amis, Voici un épisode où on parle relation toxique au sport, image et amour de soir et mon évolution là-dedans ! Je reviens de plutôt loin... J'y évoque aussi mon rapport à l'alimentation (warning TCA) etc. Bonne écoute, bisous IG et TikTok : wellnessbyjade J'suis aussi sur YouTube <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| On parle dating, rencontres amoureuses, red flags etc ! | 22 May 2024 | 00:33:43 | |
Dans cette épisode, je réponds à vos questions concernant les rencontres amoureuses. On parle red & green flags lors des premiers dates, FOMO de passer à côté de la bonne personne, estime & amour de soi et plus encore !! Mets tes écouteurs, et viens on papote. (épisode sponsorisé par Hinge) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| J'en ai marre d'être productive | 18 Sep 2024 | 00:21:04 | |
J'en ai marre de cette société d'hyper-productivité dans laquelle on vit : comparaison permanente, toujours besoin de faire plus, anxiété de devenir la "meilleure version de nous-même", besoin d'avoir des nouveaux projets constamment, de nouvelles envies, etc. Cet épisode est une invitation à plus de conscience des impacts de cette pression que l'on se met à soi-même au cours et long terme, une invitation à se satisfaire de ce que l'on est / fait déjà. Bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi j'ai commencé à écrire | 25 Sep 2024 | 00:20:23 | |
Vous me demandez souvent pourquoi j'ai commencé à écrire, d'où vient tout ce que je vous partage sur IG et sur Tiktok, pourquoi la poésie, comment est-ce que j'écris, où est-ce que je trouve mon inspiration etc. Et bien, j'ai décidé de vous raconter tout cela dans un épisode de podcast ! À vos écouteurs, let's gooo IG / Tiktok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| On parle sexualité & libido | 02 Oct 2024 | 00:30:43 | |
Un épisode dans lequel on parle ouvertement de sexualité, de libido, des tabous et de tous les non-dits qu'il y a autour de tout ça. J'avais envie de vous faire un épisode à ce sujet depuis longtemps, so here we are. Je vous y partage mon vécu personnel et tout ce que j'ai appris, je suis convaincue que ça résonnera chez bon nombre d'entre vous ! Enjoy, bisousss IG / Tiktok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 26 choses que j'ai appris de mes 26 ans | 09 Oct 2024 | 00:40:42 | |
J'ai eu 26 ans le week-end dernier et je me suis dis pourquoi pas vous partager 26 choses que j'ai retenu durant cette dernière année. Je vous parle sans filtre et à coeur ouvert, j'espère que ça vous plaira ! Bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Une rupture amoureuse de plus | 16 Oct 2024 | 00:27:20 | |
Voici un épisode dans lequel je vous update sur ma vie amoureuse. Ces dernières semaines n'ont pas été de tout repos et j'allais franchement pas bien. J'ai tenté de le cacher, à moi-même en premier lol, et aussi à vous. Mais bon, vous me connaissez : l'authenticité avant tout ! Du coup, je vous ai fait cet épisode dans lequel je parle sans filtre d'amour, de ma dernière rupture, de mes pensées du moment, etc. Pleins de bisous IG/ TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Tu ne passeras pas à côté de ce qui est fait pour toi | 23 Oct 2024 | 00:30:36 | |
Tout est dans le titre de l'épisode : tu ne passeras pas à côté de ce qui est fait pour toi ! On parle FOMO, loi de l'Attraction, peurs, envies et tout ce que je pense du bonne personne / mauvais timing, etc. Bref, à vos écouteurs ! IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les ruptures amicales | 30 Oct 2024 | 00:28:51 | |
Un épisode dans lequel on parle de rupture amicale mais aussi d'amitiés toxiques / malsaines, de respect de soi-même et de toutes les choses que j'ai appris autour de ça ! IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Vivons cachés, vivons heureux : l'art de garder sa vie privée | 06 Nov 2024 | 00:31:03 | |
Tout est dit dans le titre de l'épisode ! Un moment dans lequel je vous partage mon point de vue sur l'importance de garder sa vie privé pour soi mais aussi sur les choix et décisions que je prends alors vous ouvrir "mon journal intime et mes pensées" fait partie intégrante de mon métier ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Ta nouvelle vie te coutera l'ancienne | 13 Nov 2024 | 00:39:13 | |
Un épisode dans lequel je vous parle des sacrifices qu'il faut parfois faire pour obtenir les choses que l'on désire réellement. On parle loi de l'attraction, Univers, intention, confiance en la vie et confiance en soi + pleins d'autres sujets ! IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La confiance en soi, with Mima By Cami | 20 Nov 2024 | 00:54:29 | |
Aujourd'hui on accueille la toute première invitée EVER sur le podcast, j'ai nommé : Camélia aka @mimabycami !! Je suis tellement heureuse de faire cet épisode à ses côtés. On parle confiance en soi, santé mentale, relation amoureuse et pleins d'autres sujets... À vos écouteurs ! Bisoussss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Toi seul(e) sais ce qui est bon pour toi | 27 Nov 2024 | 00:35:33 | |
Tout est dans le titre de l'épisode : toi seul(e) sait ce qui est bon pour toi et c'est vrai ! Ici on parle du fait d'apprendre à se connaître suffisamment pour vivre une vie qui nous correspond, pour être capable de poser ses limites autour de soi aux modes de fonctionnement qui ne nous appartiennent pas et pouvoir être pleinement dans sa vérité. À vos écouteurs ! IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Et si tu t'aimais un peu plus ? | 01 Dec 2024 | 00:19:05 | |
Bienvenue dans le calendrier de l'avent de Tais-Toi ! I am so happy de commencer ce nouveau rituel avec vous. Un épisode par jour du 1er au 24 décembre et on commence en beauté avec ce thème focus amour de soi. À vos écouteurs, enjoy !! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Un moment de gratitude | 02 Dec 2024 | 00:17:45 | |
Une invitation à se reconnecter à la gratitude : la plus puissante et la plus élevée des émotions en terme vibratoire. On oublie trop souvent que pour manifester les choses que l'on souhaite, il est d'abord important de se connecter à son coeur et à l'amour de tout ce qui est déjà là. Alors voilà, à vos écouteurs ! Bisousss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Gérer l'anxiété pendant les fêtes | 03 Dec 2024 | 00:18:55 | |
On ne va pas se mentir, les fêtes de fin d'année peuvent parfois être une vraie source d'anxiété. Entre : préparatifs, dîners de famille, Tata Monique et ses réflexions, le travail, et j'en passe... c'est pas toujours évident ! Du coup, voilà un petit épisode qui devrait te faire du bien... Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Nourris l'instant présent pour apprécier ta vie | 04 Dec 2024 | 00:19:42 | |
J'ai eu une prise de conscience que j'avais envie de vous partager : la seule façon de parvenir à kiffer l'instant présent (et donc à vivre pleinement) c'est de rendre chaque moment plus agréable et donc de nourrir sa vie de chose que l'on aime. Parce que si tu es bien ici et maintenant, tu n'auras simplement pas hâte d'être à plus tard, au week-end prochain, aux prochaines vacances (etc...) n'est-ce pas ? Bref, viens on en parle Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Se faire des amis dans la vingtaine | 05 Dec 2024 | 00:21:59 | |
Aujourd'hui on parle amitié et plus spécifiquement le fait de se faire des amis (et la difficulté que ça peut être) dans la vingtaine ! À vos écouteurs , bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Renouer avec son âme d'enfant | 06 Dec 2024 | 00:21:19 | |
Un simple invitation à vous reconnecter à votre âme d'enfant, à de la joie, de l'émerveillement, de la spontanéité et de l'authenticité... À vos écouteurs ! Bisousss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Nouvel an, nouvelle moi ? Nope. | 07 Dec 2024 | 00:19:07 | |
Allez, viens pour une fois, on finit l'année en se foutant la paix ? Adieu les bonnes résolutions, juste on accueille à grand ouvert ce nouveau cycle, et on profite ! À vos écouteurs, bisousss ! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Tu n'as pas besoin d'un +1 pour kiffer noël | 08 Dec 2024 | 00:19:56 | |
Ok remettons les pendules à l'heure juste le temps d'un instant : non, tu n'as pas besoin d'un(e) +1 pour kiffer les fêtes de fin d'année ! J'avais envie de faire un épisode pour désacraliser le culte de Noël, de tout ce que l'on voit sur les réseaux sociaux et dans les films. À vos écouteurs, bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bilan amoureux 2024 : entre rencontres, rupture et célibat ! | 09 Dec 2024 | 00:25:37 | |
Il fallait bien que je le face n'est-ce pas... Voici, pour votre plus grand plaisir : mon bilan amoureux 2024 (ps: aucune identité n'est révélée dans cet épisode, OBVIOUSLY, lol) IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| les 5 langages de l'amour : traduisons les sous-titres | 10 Dec 2024 | 00:19:52 | |
Je vous en parle tellement qu'il était nécessaire de faire un épisode focus à ce propos : les 5 langages de l'amour (traduisons les sous-titres!!) Écoute cet épisode et remercie moi plus tard, bisousss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les amitiés qui sentent le sapin (et comment s'en libérer) | 11 Dec 2024 | 00:30:50 | |
Un épisode dans lequel on parle amitié toxique, comment les repérer et comment s'en libérer... Parce qu'en 2025, on s'entoure de personnes qui nous font du bien et qui nous tirent vers le haut !! À vos écouteurs, bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Un plaid, un bon livre et basta : la magie du slow dating | 12 Dec 2024 | 00:24:42 | |
Dans une société qui nous invite en permanence à la rapidité, j'ai envie de parler d'un concept que j'aime beaucoup : le slow dating. Aka le plaisir de prendre son temps quand on vient de rencontrer quelqu'un... À vos écouteurs, bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Deviens ta propre BFF en 2025 | 18 Dec 2024 | 00:19:54 | |
Et si tu commençais à te considérer comme si tu étais ta propre BFF ? Un épisode dans lequel on parle amour de soi, respect de soi, processus de guérison et j'en passe ! À vos écouteurs ! Bisousssss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les situationships c'est comme un sapin sans guirlande | 17 Dec 2024 | 00:30:17 | |
Aujourd'hui on va parler d'un sujet bien précis : les situationships, aka quand t'es un peu ami, un peu amant, un peu amoureux, on sait pas trop... À vos écouteurs ! Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| N'écris pas à ton ex au nouvel an et remercie moi plus tard | 16 Dec 2024 | 00:22:34 | |
Le titre parle de lui-même je crois, pas besoin d'en rajouter... À vos écouteurs ! Bisouuuus IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| N'en fait pas une affaire personnelle | 15 Dec 2024 | 00:28:37 | |
Un épisode dans lequel on parle de l'importance d'arrêter de prendre les choses personnellement. Genre : quand quelqu'un te critique, quand ton crush décide d'arrêter de te parler, quand tu te fais refuser pour le job de tes rêves, etc ! À vos écouteurs, bisoussss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Amour à distance : les tips pour éviter les crises de nerfs | 14 Dec 2024 | 00:28:23 | |
Un épisode dans lequel on parle amour à distance, comment naviguer là-dedans, trouver ce qui nous corresponds, comment communiquer du mieux possible, etc ! J'ai moi-même fait l'expérience de la distance plusieurs fois dans mes relations amoureuses, du coup enfile tes écouteurs, je te file mes meilleurs tips ! Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Manifeste ton année 2025 : mission vision board | 13 Dec 2024 | 00:28:43 | |
Je vous donne tous mes petits secrets pour utiliser la loi de l'attraction et manifester ce que vous souhaitez pour 2025 (faux : j'ai encore 20000 de conseils, mais c'est un premier briefing lol). Du coup, on commence par le vision board aka ton tableau de visualisation de tout ce que tu souhaites voir dans ta vie. Loin de moi l'envie de jouer les gourous, mais si je peux vous partager ce que moi j'applique et que ça peut te servir, pourquoi se priver ! Aller bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| L'art de lâcher prise | 19 Dec 2024 | 00:31:22 | |
J'ai été pendant des années une control freak ! Et aujourd'hui, ma vision du bonheur passe d'abord par la fait de réussir à la lâcher prise, genre complètement. Mais je sais que faire de la place à l'inconnu comme la meilleure des opportunités c'est pas toujours évident, surtout en amour... Viens, on en parle ! Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Mes tips santé mentale | 20 Dec 2024 | 00:35:04 | |
Un épisode dans lequel je vous partage quelques conseils pour améliorer sa santé mentale. Je suis moi-même passé par des hauts et des bas, j'ai vécu des trucs plus ou moins chouette (lol) qui m'ont, finalement, tellement appris à me connaître, à développer des moyens de me sentir bien, etc. À vos écouteurs, bisousss IG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Pendant les fêtes tu n'es pas obligé de... | 21 Dec 2024 | 00:17:27 | |
Un petit rappel qui fait pas de mal... À vos écouteurs !! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||