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TitlePub. DateDuration
#90 彩の国でジミヘン06 Jun 202502:31:46

#90 彩の国でジミヘン


オリジナルメンバーの菅原 充さんa.k.a ジミーとそのペーサーの河崎 鷹丸さんをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。


菅原 充

Instagram ☞ ⁠jimmy_mitsu


河崎 鷹丸 

Instagram ☞ ⁠tkmr_kw

Strava ☞ ⁠Takamaru Kawasaki


Show Note

過去の失敗は脱水と痙攣

スウェットテストで体質を把握

重りを背負い地足を作る練習

帰宅ランで長距離走を確保

Northは徹底的に体力を温存

South1は体感ペースを重視

足裏の激痛が最大の敵になる

South2痛みの優先度を下げて乗り切る

最終周は関門との戦いへ

チーム一丸となって掴んだ完走


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#89 浮遊ガール25 May 202501:47:02

62人目のゲストに石原 菜美さん a.k.a 浮遊ガール をお迎えしてお話を伺いました。


石原 菜美

Instagram☞⁠⁠⁠⁠nami_isi⁠⁠⁠⁠

アンバサダー☞Nnormal


Show Note

  • ​中学で短距離から幅跳びへ
  • ​高校でインターハイ入賞
  • ​大学時代は怪我に苦しむ
  • ​社会人で石川に転勤生活
  • ​金沢でトレランに出会う
  • ​SNSきっかけで仲間広がる
  • ​トレランは山で自由になる
  • ​走力より楽しさを重視
  • ​「浮遊ガール」誕生の経緯
  • ​レース成績と練習法の変化
  • ​下りが得意な理由
  • ​練習仲間と切磋琢磨の日々
  • ​東京移住後に走力向上
  • ​今後の目標はOCC出場


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#88 Mt.Fuji100と新城ともろやま30 Apr 202502:31:17

オリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100やその他レースに関してお話をしました。

 

岩垂晋

 X ☞ ⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠

Instagram☞⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠

Strava☞⁠⁠⁠Shin⁠


  • 新城トレイル、5時間切りはならず  
  • もろやまトレイルを高強度練習として活用  
  • トレーニング理論を学び練習に活用  
  • 筋持久力強化の重要性を再認識  
  • 序盤はほぼ計画通りのペースで進行  
  • 若い選手のレベルの高さを実感  
  • 終盤、野口選手と競り合いゴール  
  • 結果は23時間ちょうどで総合18位  
  • 自身の成長と今後の課題

 

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#87 原澤治療院15 Apr 202501:48:10

61人目のゲストに原澤達也さんをお迎えしてお話を伺いました。


原澤治療院

 Instagram ☞ harasawachiryouin

X⁠⁠⁠⁠ ☞ @_harasawa

note ☞原澤治療院


原澤治療院

神奈川県片瀬江ノ島にある原澤治療院。院長の原澤先生が怪我の治療や故障予防、体作りをサポート。ランナーが多く訪れ、動作分析やトレーニング指導を通じて根本的な改善を目指す。


概要

  • デタラメ治療?に衝撃を受け鍼灸の道へ
  • 整形外科で鍼灸科立ち上げ、実践で学ぶ
  • 人生の転機は「タイミング」と「出会い」
  • 体幹トレ:プランク以外に不安定トレも重要
  • 体の安定性がなければ力は伝わらない
  • 走り方は結果。体の真下への着地が基本
  • 長時間のだらだら走りは筋力向上しにくい
  • 筋力UPには短時間高負荷トレ(坂ダッシュ等)
  • 坂ダッシュは怪我リスク抑えつつ高負荷可能
  • 十分な準備が自信となりレース前の不安軽減
  • 怪我は痛みだけでなく根本原因(動作)特定
  • 壊れた組織は元に戻らない。根本改善必須
  • 情報過多(感覚過負荷)はパフォーマンス低下
  • 技だけでなく「使える体」、自分と向き合う
  • ランナーは走りに関する情報知識が豊富


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#86 Big Mouth Mafiaのカポ・デイ・カピ20 Mar 202501:37:57

60人目のゲストに大口 太郎さんをお迎えしてお話を伺いました。


大口 太郎

 Instagram ☞ ⁠t_bigmouth


3歳から高校卒業までスキーに打ち込み、アメリカ・コロラドへ留学。その後トレイルランニングを始め、100マイルレースでトップ10入りを目指しトレーニング。

さらに、「ビッグマウスマフィア」のドンとして圧倒的な存在感を放ち、挑戦を続けている。


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#85 トレラン界のShohei Ohtani16 Feb 202501:45:21

59人目のゲストに玉井 僚a.k.a ガチャをお迎えしてお話を伺いました。


玉井 僚

 Instagram ☞ ⁠g_achap

グレートレース☞ ⁠ハワイ 傷だらけの160km 己のために あの人のために


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#84 HURT100 202526 Jan 202502:07:30

58人目のゲストに渡邉 孝浩 a.k.a ナミネムさんをお迎えしてHURT2025のお話をいたしました。

 

渡邉 孝浩

 X ☞ @naminemu2⁠⁠⁠


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#83 ITJとタイの国 202406 Jan 202501:37:57

田中とあっちゃんで2024年 ITJとChiang Mai by UTMBの振り返りをしました。

 

田中 裕康

 X ☞ ⁠⁠⁠@BlueApricot18

Instagram☞⁠⁠⁠jr_tanaka_

Strava☞⁠⁠⁠Hiroyasu Tanaka


斉藤 敦

X ☞ ⁠⁠⁠@saitoa24

 

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#82 ゆく年くる年 202404 Dec 202401:49:57

オリジナルメンバーの岩垂 晋さんと渡辺 伸吾さんをお迎えし2024年の振り返りと2025年の展望を話しました

 

岩垂晋

 X ☞ ⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠

Instagram☞⁠⁠s_iwatare⁠⁠

Strava☞⁠⁠Shin

 

渡辺伸吾
Instagram ☞ ⁠⁠syuri0205⁠⁠

Strava☞Shingo Watanabe

 

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#81 アジアトレイルマスター10 Nov 202401:50:26

準レギュラーの松山優太さんa.k.a 逆輸入トレイルランナーをお迎えしアジアトレイルマスターに関してお話をお聞きしました。

 

Instagram☞⁠@nica.yuta

Podcast ☞Glocal Trails Podcast (Spofity, ApplePodcast)

 

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#80 半顔ショットの師匠26 Oct 202401:54:48


57人目のゲストに上宮 逸子さんをお迎えしてお話を伺いました。

 

上宮 逸子

 Instagram☞⁠⁠itsukoro_u


  • KOUMI100
  • 京都の舟山近辺出身
  • 京都一周トレイル
  • 山の近くに銭湯
  • バトミントン
  • 日体大
  • 子供の時からランニング
  • 岩手の遠野ハーフマラソン
  • バトミントンで勝てなくなって
  • いずみがたけトレラン
  • 臼蓋形成不全
  • 新城ダブル
  • TDS
  • Black Canyon Ultras
  • 週の練習量
  • 下りは飛ばす


★編集後記★

今回感じたのは、上宮逸子さんがバドミントンで培ったアスリート精神が、現在のトレイルランニングに大きく活かされているということです。下りでの脚裁きの瞬発力や持久力、そして競技に取り組む前向きな姿勢は、上宮さんの根幹にあるのではないかと思います。しかし、股関節の手術を控えた際は、不安から塞ぎ込む日々もあったとのこと。語ることはありませんでしたが、並大抵ではないリハビリを経て競技復帰だったのではないかと思われてなりません。大きな目標である新城ダブル完走期待してます!!

今回はありがとうございました。

(アツシ)

 

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#79 Mountain Lakes 100(後編)09 Oct 202401:10:12

オリジナルメンバーの 岩垂 晋をコメンテータにお迎えしてMountain Lakes 100の振り返りを行いました。


岩垂晋

 X ☞ ⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠

Instagram☞⁠⁠s_iwatare⁠⁠

Strava☞⁠⁠Shin

 

★編集後記★

今回田中さんが走ったMountain lakes100、コースプロファイルだけをみると走れる100マイルでONTAKEに似ているので、得意なコースなのかと思いきやそーではなかった…今回初の試みCOROSでの調整法…起伏があるほうが休める等々参考になることの宝庫だったんじゃないかなと思うかいでした。(アツシ)

 

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#78 Mountain Lakes 100(前編)06 Oct 202400:47:48

オリジナルメンバーの 岩垂 晋をコメンテータにお迎えしてMountain Lakes 100の振り返りを行いました。

 

岩垂晋

Instagram☞⁠⁠s_iwatare⁠⁠

Strava☞⁠⁠Shin


  • KOUMIのリレー
  • COROSを使ったトレーニング負荷・状態講座
  • ナイキ本社
  • ブリュワリー
  • レース会場への移動手段
  •  

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#77 信越五岳 2024(後編)01 Oct 202401:30:48

オリジナルメンバーの 長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオと長尾くんの信越ペーサーをした萩原 久也さんをお迎えして2024年信越五岳を振り返ってもらいました。


長尾 暁人

Xr☞⁠⁠@NagaoAkito⁠⁠

Instagram☞⁠⁠gaogao_nagao⁠⁠

Strava☞⁠⁠Akito Nagao⁠⁠

YouTube☞⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠

 

萩原 久也

Instagram☞⁠⁠hisaya_hagiwara

Strava☞⁠⁠HisayaHagiwara


  • 最初は抑えめに
  • 西方トレイン
  • アパ手前で脱水気味に
  • 青少年の家までは走れるパート
  • チャンピオンゲレンデで数人パス
  • 池の平で総合3位
  • 黒姫でペーサーと合流
  • 笹ヶ峰でトップを捉える
  • トップの走り
  • 瑪瑙山の下りで若干失速
  • 飯綱林道のウィニングラン
  • 優勝という新たな経験


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#76 信越五岳 2024(前編)29 Sep 202401:02:38

オリジナルメンバーの ,長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオと長尾くんの信越ペーサーをした萩原 久也さんをお迎えして2024年信越五岳を振り返ってもらいました。

 

長尾 暁人

Twitter☞⁠⁠@NagaoAkito⁠⁠

Instagram☞⁠⁠gaogao_nagao⁠⁠

Strava☞⁠⁠Akito Nagao⁠⁠

YouTube☞⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠

 

萩原 久也

Instagram☞⁠⁠hisaya_hagiwara

Strava☞⁠⁠Hisaya Hagiwara

 

  • Mt.Fuji後の過ごし方
  • ふどうの森
  • H3
  • 富士登山競走と富士登山駅伝はDNS
  • 暑さ対策
  • レース戦略

 

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#75 チャラ・チャラ・チャラ久保15 Sep 202401:51:04

56人目のゲストに久保 和範 a.k.a チャラ久保さんをお迎えしお話を伺いました。

 

  • 埼玉県入間市出身 
  • 野球少年
  • 3ヶ月間のハンドボール部
  • ビールの売り子
  • 痩せるためにランニング
  • Sub3したからトレランを始める
  • 10日間の筋肉痛
  • グレートレースを観てTJAR を目指す
  • 雪山登山で宿題完了
  • チャラ久保ファッション
  • 「チャラ久保」がなぜ浸透
  • 登りで心拍が上がらない方法
  • 50kmぐらいのトレランレースが好き
  • 新たなシューズの探索
  •  

編集後記

参加する大会に関してかなり綿密に自分の足らないところを分析し、大会に備える。

また、その大会で足らないところを次へ活かす。当たり前のことを出来ることが久保さんの強さなのかなと思いました。

レース不安やドキドキが好き。私はそこがものすごく苦手なので色々な意味で楽しまないとなと感じさせる今回でした。久保さんありがとうございました。(アツシ)  

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#74 もくもくTRC 鷹丸19 Aug 202402:21:06

55人目のゲストに河崎 鷹丸さんをお迎えしお話を伺いました。

 

Instagram ☞ tkmr_kw

 

  • Kaga Spa Trail クラファン
  • 宮城県民の集い
  • 野球少年
  • 楽天イーグルス
  • 宮城の牛タン
  • 東日本大震災
  • 高専高校で情報処理
  • 仙台で就職
  • 転職先の先輩からランニングを誘われる 
  • ランニングを始めて半年でトレイルラン
  • 2018年に東京
  • 古河はなももマラソンでSub3
  • 2019年 もくもくTRC
  • 垂直方向を強みにスカイレース
  • UTMF、Mt Fuji100
  • 富士登山駅伝
  • 富士登山競走
  • 同世代のライバル
  •  

編集後記

鷹丸くん自信は人見知りとのことですが、その中でも人との仲を紡いだ環境で目標となる人が身近にいる身をおくとことで相乗効果があり、今の活躍もあるのかなと感じました。もちろん自信の努力もさることながらですが。シンプルにこの先どこまでいくのかウォッチし続けたいです。今回はありがとうございました。(アツシ)
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#73 オールアウト・オオハマ16 Jul 202402:31:37
54人目のゲストに大濱 侑季をお迎えしWestern Stateのお話を伺いました。   Instagram ☞ yukink1n25  X ☞ wasabisanpo ONTAKEスタート 2015年トレラン初め 中学校でハイジャンプ 高校でバスケ部 大学で管弦楽部でバイオリン バイオリンは財産に 2010年に東京マラソン トライアスロンを初めて、UTMBを知る ロングトレイルのモチベーション 2022 OSJチャンピオン Sub24に向けて澤練 応援してほしいを逆境に インターナショナルBBQ シェイクアウトラン レース前から腰が痛かった 日本人で並走 オフィシャルのタイムテーブル アイスバンダナ 常に体を冷やし、暑熱順化をしろ! デビルスサムまでの登りでJJに刺される   俊平くんのお母さん 思った以上にタイムが巻けない フォレストヒルでピーターに遭遇 タイムテーブルに乗らない ラッキーチャッキーで胸まで浸かる ALTから焦り スコットジェルクエピソード 大いなる勘違い 俊平くんの母再び 24までギリギリの戦い ロビーポイントでピーター登場 ゴールで出し切りぶっ倒れる 有言実行 鼻血出て車椅子 メディカルで休養 レース後   編集後記 ボディビル会には「ラスボス」「狂喜の男」と言えば合戸考ニさん。トレイル会の「ラスボス」「狂喜の女」と言えば大濱侑季と言わざる得ないくらい強メンタル!! 体力測定に新城を選ぶあたりが常人の私には考えられません。爪の垢を煎じて飲ませていただき、ほんの少しで良いのでそのメンタル分けてください。今回は長丁場の収録ありがとうございました。(アツシ)    質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer
#72 偶然?それとも必然? Western States 2024(後編)15 Jul 202402:18:26
オリジナルメンバーの渡辺伸吾さん、準レギュラーのJJ a.k.a 橋本淳一さん、ゆかさん a.k.a 渥美 ゆかさんをお迎えしWestern Stateのお話を伺いました。   渡辺伸吾 Instagram ☞ ⁠⁠syuri0205⁠⁠ Facebook ☞ ⁠⁠ShingoWatanabe ⁠   JJ Instagram ☞ ⁠@stillnotitle⁠ X ☞ ⁠@stillnotitle⁠ ゆかさん Instagram☞ ⁠@angelayuka⁠ Facebook☞ ⁠AtsumiYuka   レース(Start-ロビンソンフラット) レース(ロビンソンフラットーフォレストヒル) レース(フォレストヒルーゴール) レース後(クニさん家でのバンケット、大谷グッズ) Western Statesに参加するときの注意事項 (編集後記) 自分が100マイルを目指した時の気持ちをせてくれる内容でした。 100miles100timesでトモさんが100マイルは順位関係なく全員に対してリスペクト。そのマインドに憧れをもち走りはじめてましたが、いつのまにか結果などにこだわりをもつようになった自分。それが悪いというわけではないですが、走りはじめたころの新鮮な気持ちを忘れていたことに反省しました。走れることが当たり前ではなく、走れていることに感謝しようとおもいます。(アツシ) 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer
#71 偶然?それとも必然? Western States 2024(前編)14 Jul 202401:30:41

オリジナルメンバーの渡辺伸吾さん、準レギュラーのJJ a.k.a 橋本淳一さん、ゆかさん a.k.a 渥美 ゆかさんをお迎えしWestern Stateのお話を伺いました。

 

渡辺伸吾

Instagram ☞ ⁠⁠syuri0205⁠⁠

Facebook ☞ ⁠⁠ShingoWatanabe ⁠

 

JJ

Instagram☞ ⁠@stillnotitle⁠

X ☞ ⁠@stillnotitle⁠


ゆかさん

Instagram☞ ⁠@angelayuka⁠

Facebook☞ ⁠AtsumiYuka

 

・Load to Western States

   渡辺伸吾:サッカーで肉離れ/一人でインターバル/肉離れ再び/シャワーで転んで肋骨骨折/厄年/怪我をしながらトレーニング 

 JJ:少ないチケットで当選/Sub24に向けて/「走るのも走らないのも自由、ただ後悔しないように」/一人でのトレーニング

 ゆかさん:ウェスタンステーツへ向けてのトレーニング/愛犬の病気/自転車で転倒して骨折/遠近両用メガネ/また自転車で転倒/厄年対決

・オーバーンにて

ZIP AIR /オーバーンまでレンタカー/ノーハンズブリッジ/ロビーポイントからロッキー/MOON RAKER/ インタナショナルBBQ

・オリンピックバレーにて

タホ湖にタンブラーを求めて/エスケープモメントまで試走/メキシコ料理屋/受付のブースで色々もらえる/有名人クニさん

 

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#70 シン・エース藤原23 Jun 202401:57:07
53人目のゲストはANSWER4アスリートの 藤原 直紀 さんをお迎えしお話を伺いました。 Instagram☞ @n_fujiwara44 東京生まれ東京育ち 小学校から高校までサッカー 高校3年春に引退(人生の選択) コーチの教え「スポーツは判断力を養うために」 小学校1年はサッカーのために隣の小学校のチームへ 一浪して大学へ、そしてラクロス 繊維系のメーカーに就職し小売店で女性に服を売る 2018年に走り始める 大学の先輩がトレランを誘う 2019 武田の杜がトレラン初レース 2020 ITJ 2022彩の国100km 2023 UTMF 今度の予定   ★編集後記★ 自分のキャリアプランを明確に考えて、行動し、かつ、自分に足らないモノを学習し次のレースに活かす。 んで、イケメンで好青年。なんか非の打ち所が一切ないです。 コートニーのハーフパンツが似合うトレイルランナーは日本でいま藤原くんしかいないと思っています。 1年後どうなっているのか楽しみです。遠くから応援してます。 今回はありがとうございました。(アツシ)     質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer
#69 灼熱の巨人彩の国を走る28 May 202402:05:50
準レギュラーの菅原 充さんa.k.a ジミーをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。   彩の国に向けて トレーニング 補給 装備 暑さトレーニングと対策 レース前日 レース 今後の暑さ対策   ★編集後記★ 何か魔物が住む彩の国。 100マイルに絶対は無いと聞きますが、それプラスでランナーを色んな角度から苦しめる彩の国。どんなに準備をしてきてもそれを跳ね返してくる彩の国。ただ、新たに課題を与え、成長させる彩の国。 今回も色々なドラマがあり出走ランナー全員がかっこよかったです。 ジミーさん今回はゲスト出演ありがとうございました。これからも地味に強くなり結願する日を待ってます。(アツシ)   質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer
#68 Mt Fuji100 202430 Apr 202402:25:29

オリジナルメンバーの 岩垂 晋 a.k.a 岩垂スカイウォーカー,長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオをお迎えして2024年Mt Fuji100を振り返ってもらいました。


岩垂晋

Twitter ☞ ⁠@ShinIwatare⁠

Instagram☞⁠s_iwatare⁠

Strava☞⁠Shin Iwatare⁠

 

長尾暁人

Twitter☞⁠@NagaoAkito⁠

Instagram☞⁠gaogao_nagao⁠

Strava☞⁠Akito Nagao⁠

YouTube☞⁠Gaoただ走るだけの動画⁠

 

  • なんでエントリーしたの?
  • サポートどうした
  • レースの目標や戦略、補給等 
  • スタートまでの道のり(受付〜スタート)
  • 0時スタートはどうだったか
  • レース展開
  • 麓まで
  • 北麓公園まで
  • きららまで ゴールまで
  • 選手目線でのFujiの良かった点・改善点
  • 諸々の話題
  • 2人の今後の予定
  •  

 ★編集後記★

UTMFから今年はFUJI100と名称を変えどんな展開になるのか楽しみにしてましたが、スタート時間変更によりいつもと違うレース展開になったような気がしました。何度も出走している人でも今年は別物との声も聞きました。そんな中新しいヒーロー、ヒロインも生まれ新たな幕開けのような雰囲気をかもちだし今後が楽しみです。

オリジナルメンバーの岩垂さん、長尾さん長時間の収録ありがとうございました。(アツシ) 

 

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#67 人生はチャレンジだ まさこさん16 Apr 202402:23:02

52人目のゲストに今野 昌子さんをお迎えしお話を伺いました。

 

Instagram ☞ masakowl


  • 誕生日が一緒8/28
  • 出身はオホーツク紋別  
  • 祖父は初孫で女遊びをやめた
  • 小学校の時は背が高かった
  • オホーツクには海水浴場がなかった
  • スキーをやるため1日体育
  • 中学校時代は卓球部からのバスケット部
  • 高校もバスケット部
  • 札幌のドレスメーカー学院で洋服作り 
  • 2年でドレスを作り3年でファッショー 
  • 学生時代はディスコ    
  • 1995にフリーのパタンナー   
  • コンテポラリダンスから体力作りでジムに  
  • 東京マラソンの応援からハリヤーズに入る    
  • 初マラソン大田原  3時間32分
  • 2013にトレイルを始める
  • 2016チーム100マイル
  • 八重山で上野さんと堀米さんと出会う
  • 2014上州武尊30km
  • 2016、2017 CCC
  • 2017 KOUMIのボランティア
  • 2018 UTMFからKOUMI
  • Tomo’spitに入会からUTMF
  • LDA-RC
  • 諦めずに100mileにチャレンジ
  • 走ることは前に進むこと、トレイルは人生そのもの

★編集後記★

「人生はチャレンジだ」あのジャンボ鶴田が座右の銘をまさか今野さんから聞くとは思いませんでした。

いくつになっても色々なことにチャレンジし続けるバイタリティーは見習いたいです。

自分もどこまで走り続けられるかわかりませんが少しでも近づきたいなと思います。

今回はありがとうございました。(アツシ)


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#66 アフターサウナ前田18 Feb 202401:46:46

51人目のゲストにダーマエ a.k.a 前田 皓大 さんをお迎えしお話を伺いました。

 

Instagram ☞ ⁠a.maeda5500

ブログ ☞ アフターサウナ前田


  • 出身は山口県廿日市市
  • 中学 100m 110mハードル
  • 高校・大学 400m 400mハードル マイルリレー
  • 社内選考会を経て東京マラソン
  • 神々の領域
  • バックヤードウルトラ
  • 100マイルへの挑戦
  • 今後の展望
  •  

★編集後記★

バックヤードを83時間も走る強者なのでどんな人かと思ったら、物腰の柔らかい好青年でした。最近の若手トレイルランナーは自分をちゃんと分析でき、色々と勉強しクレバーな人ばかりで40を超えたおじさんは驚嘆しております。

本当に怪我せず長くトレイル、ウルトラ、バックヤードと活躍する姿を楽しみにしております。今回はありがとうごさいました(アツシ)

 

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#65 HURT100 202421 Jan 202401:40:55

今回は2024 HURT100に関してお話しします。

 

  • HURTの関して
  • Thailand by UTM からHURTまでの1ヶ月のトレーニング
  • ハワイの旅程
  • レース展開
  • HURTを終えて
  •  

★編集後記★

もしかしたら走れていたかもしれないHURT100。そういう視点で聞いていると当然ながら走りたい気持ちが大きくなりました。来年こそは走れるように色々と周りから固めていきます。

それにしてもまだまだ進化止めない田中さん。今後の練習やレースがどうなっていくか楽しみです。(あつし)


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#64 タイの国18 Dec 202302:17:03

ゲストに渡辺 伸吾 a.k.a ペーサー・シンゴさんをお迎えしDoi inthanon Thailand by UTMBに関して話しました。


渡辺 伸吾

Instagram ☞ ⁠syuri0205⁠

Facebook ☞ ⁠Shingo Watanabe ⁠


  • Thailand By UTMBに関して
  • レースに向けて(トレーニング、補給、装備)
  • タイの旅程、ホテル、移動手段
  • レース
  •  Start-A6
  •     A6-A12
  •     A12-Goal
  • レースの振り返り


★編集後記★

話を聞いていると走りタイ気持ちにはなれず、まだまだ自分に鍛錬が足らないので鍛えタイ気持ちになりました。でも、鍛えても走りタイかというとそうとも言いがタイです。(アツシ)


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#63 長男 東京へ行く20 Nov 202302:04:55

50人目のゲストに小林 大輝さんをお迎えしお話を伺いました。


Instagram ☞ ⁠kby_s

X ☞ @kbys_hbt


  • 福島県白河市出身
  • 女系の小林家
  • 小学校は1クラス
  • 中学校時代は野球だけど特設陸上部活動
  • 高校はコーチがいない陸上部
  • 東京に憧れて高円寺
  • 呑みサークルで社会を学ぶ
  • 湘南国際フルマラソンぶっ込んでぶっ潰れるて3:40
  • 日帰り山登り
  • 初トレランは志賀高原マウンテントレイル
  • Gekizakaに誘ったTomoさんは次の週に引っ越す
  • 来年は彩の国100kmを走るかな
  • 富士登山駅伝への熱い想い

★編集後記★

長男の苦労をつくづく、否、しみじみと感じました……本当に大変そうですがのらりくらりと今後もかわしてくださいw

さて、ランに関してですが部活に指導者がいない環境で培った「考える力」をいかなんく発揮し、今の小林くんがあるのかなと思いました。愛妻家トレイルランナーとして頑張ってください。(あつし)


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#62 優しい日本人がいるLAKE BIWA10016 Oct 202302:51:47

ゲストに 岩垂 晋 a.k.a 岩垂スカイウォーカーを

お迎えしてLAKE BIWA100 を振り返ってもらいました。


岩垂晋

X☞ @ShinIwatare

Instagram☞s_iwatare


  • LAKE BIWA100の概要
  • レースまでのトレーニング
  • ギア、補給食
  • レース展開
  • Start ~A3
  • A3~A5
  • A5~Goal
  • レース後のBBQ
  • レースの感想
  • 今後の予定

★編集後記★

シンプルに今回のLAKE BIWA100を聞いていて厳しいそうなレースですが、それ以上に優しい人の多いレースと聞き走りたくなりました。走るには少しハードルはあるかも知れませんが、そこをクリアしても走る価値のあるレースだと思います。また、今回も岩垂さんや田中さんから補給の点に関してかなり役立つ情報をいただけたと思うので皆さんの参考になれば幸いです。

P.S岩垂さん会員証少々お待ち下さいw(あつし)


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#61 フジロッカーの信越五岳24 Sep 202302:47:53

49人目のゲストに野口 拓也さんをお迎えしお話を伺いました。


Instagram ☞ no.99g


• 兵庫県川西市出身

• 小学生からバスケ

• 高専から大学へ編入し大学院へも進学しちゃった

• バンドはドラム担当

• フジロッカー

• きっかけはダイエット

• グレートレースの小原さんを見てトレランを知る

• 初レース2020年FTR25K

• 2021年お試しLDA-RCでの出来事

• 2022年信越五岳でトモさんのペーサー

• 今年の信越五岳を振り返り。


★編集後記★

まだ、トレランを初めて3年とは正直驚きを隠せません。今後もっと色々な経験をすることでどこまで成長するのだろうと楽しみしかないです。本人は気持ちが弱いと言ってましたが100マイルに2戦目にして出し切れるとはメンタルも強いと思います。怪我だけには気を付けて末永く走り続けてることを期待しております。

あ~うらやましい……(あつし)


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#60 ブロリー12 Aug 202302:16:44

48人目のゲストに萩原 久也 a.k.a ブロリーお迎えしお話を伺いました。


Instagram ☞ hisaya_hagiwara


  • 埼玉県狭山市出身
  • 野球少年から水泳少年へ
  • Jリーグ開幕からのサッカー部
  • サッカー部のつもりが陸上部へ
  • 県立工業デザイン科陸上部
  • 起きた時見るテレビは笑っていいとも!
  • デザイン事務所でアルバイからの夜学
  • そして、そのままバイト先に就職
  • フジロックからの登山からのウルトラライトからのトレラン
  • Mixiの足跡を辿ったらサハラマラソンへ
  • マラソンの軌跡
  • トレランの戦績
  • ブロリー練
  • 2023 ONTAKE100 総合4位
  • 第48回 富士登山駅伝 ( Gaoただ走るだけの動画 , ガチオのランチャンネル)


★編集後記★

無口そうなイメージは完全撤回いたしますw

今回興味深かったのは萩さんが色々な人のことを良く観察していることでした。一人一人の特徴を得ての駅伝出走順位、それが上手く噛み合い富士登山駅伝4位という好成績。上司にしたら部下の良いところを凄く伸ばしてれくれそうな良い上司な印象です。今回はありがとうございました。富士山は熟考しておきます。(アツシ)


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#59 元陶芸部のコッシー24 Jul 202302:05:36

47人目のゲストに越井 大志さん a.k.a コッシーをお迎えしてお話を伺いました。


Instagram ☞ koshiidaishi

Twitter ☞ @DaishiKoshii


・生まれてから転々と

・野球少年

・ハンドボールはフィジカル大切

・柏のマイケル・チャン

・陶芸家の卵

・同僚のランニング姿に憧れて

・マラソンジャンキー

・Beginの記事でハワイを走る男を見ました

・岩本町ランニングクラブ

・KOUMIの4周目でJRに抜かれる

・UTMBでお腹を壊すが無事完走

・ ONTAKE 100k 2023 (特別ゲストに織江さん)


★編集後記★

今まで走ることが嫌いだった人が半年で初マラソンで3時間14分で走りきる。本当に人生どんな出会いがあるかわかりません。あの時同僚見ていなかったらもしかしたら、今は走っていなかったかも……

人生出会いに感謝して今日から生活しようと思います。まだまだ足下に及びませんが背中追わせていただきます。

今回はありがとうございました!!(アツシ)


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#58 Western States 03 Jul 202302:15:55

ゲストに渡辺 伸吾 a.k.a ペーサー・シンゴさんをお迎えしWestern States2023に関して話しました。


渡辺 伸吾

Instagram ☞ syuri0205

Facebook ☞ Shingo Watanabe


ドイツからサクラメントへ

レース前の過ごし方

インターナショナルランナーBBQ

事前受付

コース試走からのリカバリービール

Start

~Robinson Flat

~Last Chance

~Forest hill

~Rucky Chaucky

~Quarry Road

~Finish


★編集後記★
7年越しのWSERも思いのほかいつも通りの田中さん。ただ、それが田中さんらしい。

でも、消化不良を口するレースは初めて聞きましたし、それくらい魅力的なWSER。

WSERはランナーだけではなくランナーを取り巻く環境もまた魅力的なレース。

そんなレースにいつかは私も走ってみたいです。(アツシ)


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#57 ニューヒーロー13 Jun 202301:59:18
46人目のゲストに大淵 千鶴さんをお迎えしお話を伺いました。 Instagram ☞  @c.co.jp moshicom ☞ トレイルランナー大淵千鶴と行く上野村秘境トレイルツアー | e-moshicom(イー・モシコム) 新潟県小千谷市出身 小学校時代は週7スポーツ きっかけは喘息の治療 実は双子 中学時代は陸上部 高校時代の陸上部の話 大学も双子の弟と進学 19歳で迫られる大決断 大学卒業後小千谷に戻って トレラン始めるきっかけ 2019年TOKIMINGOとの出会い ちょっと八石山の話 2021年と2022年KOUMI100 Back yard Ultra ジャーニーラン UTMF きららからが勝負 T.D.T100 今後のレース 今後のイベント情報 ★編集後記★ ランニングの神様は一度彼女に試練を与えても その後優しく微笑み返しをしてくれました。 順風満帆かと思っていましたが、まさかあんなことがあったとは… それでもランニングを嫌いにならないちーちゃんの愚直なまでに真っ直ぐな姿勢。 それ故の結果だとつくづく思いました。 まだまだ伸びしろだらけのちーちゃん、今後も応援してます!! 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けTwitterより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer
#56 ガチオとあつしと彩の国(おまけ)09 Jun 202300:17:39

ガチオとあつしと彩の国のおまけです。

#55 ガチオとあつしと彩の国24 May 202301:58:14

45人目のゲストにガチオさんをお迎えし彩の国に関して話しました。


Youtube ☞ ガチオのランチャン

Instagram ☞ @gachio_ch

Twitter ☞ @Gachio_running

Strave ☞  Gachio ガチオ


  • 過去の彩の国
  • 彩の国に向けてのトレーニング
  • North
  • South1
  • South2
  • 今後の予定


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#54 元事業団ランナーの鬼さん(おまけ)20 May 202300:13:54

鬼塚 智徳との収録後のおまけトークを公開します。

#53 元事業団ランナーの鬼さん12 May 202301:45:06

44人目のゲストに鬼塚 智徳 a.k.a 鬼さんをお迎えしました。


Instagram ☞  @oni80

Twitter ☞ @oni80

  • 福岡県うきは市出身
  • 小学校は野球とサッカー
  • 中学は数か月でバスケ部退部その後陸上競技
  • 高校入学するにあたってのエピソード
  • 高校時代も陸上部
  • 高校3年時インターハイ出場
  • 実業団へ加入
  • 練習は朝昼の2回
  • 怪我をしない身体の謎
  • 実業団退部
  • 市民レース荒らし
  • トレイル初出場初優勝
  • 2014年STY
  • 過去出場したUTMFと今年のUTMF
  • きっかけは2019年UTMF
  • 「突っ込む」と「攻める」の違い
  • 2023年UTMFの良かった点
  • 2023年UTMFの反省点
  • 補給
  • 勝負所
  • 今後のレース
  • 九州の魅力

★編集後記★

瀬戸田以降すっかりファンでしたが今回よりファンになりました。

物静かな中にも熱いモノを感じる、はじめの一歩の主人公幕の内一歩的な印象を持ちました。(私の主観ですw)

Instagramにあるゴールテープを持ってのガッツポーズ。何度見てもカッコいいっす‼

今後も益々の進化楽しみにしております。

関東に来た際は是非ともよろしくお願い致します。


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#52 UTMF 202324 Apr 202302:10:48

ゲストに 岩垂 晋 a.k.a 岩垂スカイウォーカー,長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオを

お迎えして2023年 UTMFを振り返ってもらいました。


岩垂晋

Twitter ☞ @ShinIwatare

Instagram☞s_iwatare

Strava☞Shin Iwatare


長尾暁人

Twitter☞@NagaoAkito

Instagram☞gaogao_nagao

Strava☞Akito Nagao

YouTube☞Gao ただ走るだけの動画


  • 過去のUTMF
  • FUJI2023に向けて
  • UTMFのレースに関して
  • 麓まで
  • 富士急まで
  • 山中湖キララまで
  • ゴールまで
  • 2023年の予定


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#51 世界の仲田07 Apr 202301:52:50

43人目のゲストに仲田 光穂さん a.k.a 世界の仲田をお迎えしました。


Twitter ☞ @cuss1125


  • 茨城県常陸大宮市出身
  • 小学5年生からミニバス
  • 中学時代もバスケ部
  • 小学6年生で1K3'30
  • 高校時代は陸上部
  • 大学は一瞬陸上部
  • 走るきっかけは東京マラソン当選
  • 初フルマラソンで3時間20分
  • 禁酒はレース前くらい
  • 初ウルトラマラソンのきっかけ
  • トレミ
  • 峠走
  • 2015年~2018年のレースの話
  • 2019年のレースの話()
  • 2019年は毎週奥武蔵で強くなる
  • 2020年のレースの話
  • 2021年のレースの話
  • 2022年のレースの話
  • 2023年3月までのレースの話
  • 走っているときに考えていること
  • 48h走は??
  • 今後のレース

★編集後記★

レース戦績を調べると年間でかなりの数を走っており、

どれも好成績で調べながら一人たまげており、

割愛するのが忍びなかったです。

今回一番印象的だったことは

「年齢を重ねるごとに耐性が強くなる」というフレーズ

もちろん一朝一夕では強くなるわけもなく毎日の積み重ねの

重要さを感じました。

今回はありがとうございました。(アツシ)


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Photo by 石山 匠


#50 釘さん16 Mar 202302:13:48

42人目のゲストに釘嶋 岳幸さん a.k.a 釘さんをお迎えしました。

Instagram ☞ https://www.instagram.com/kugitk/?hl=ja

Twitter ☞ https://twitter.com/kugitk?s=20 

Facebook ☞ https://www.facebook.com/takayuki.kugishima

ブログ ☞  https://mountain-ma.com/kugishima/


  • T100第1期生
  • 神奈川県鎌倉市生まれ
  • 幼稚園中退
  • 千葉へ引っ越し団地の野球チームへ
  • 中学時代は帰宅部ただ団地のテニスクラブ活動
  • 高校はバドミントン部
  • 部活での走ること
  • 大学は基礎スキー
  • 社会人時代はゴルフ
  • ランニングを初めたきっかけ
  • 月例横浜の生涯ゼッケンは4桁
  • 鏑木さん
  • 第1回UTMF
  • T.D.T100
  • T100での出会い
  • 四走二登ひとやすみ
  • BigFoot120K
  • 1回目のBigFoot200
  • 2回目のBigFoot200
  • 最近のスポーツ

★編集後記★

収録中はTeamsでつないでいるのですが、すごく柔和な笑顔が印象的でした。
色々なスポーツを全力で楽しんでおり、すごくよい経験の重ね方を
されているなと思いました。私も釘嶋さんのような歳の取り方をしたいです。
今度はボルダリングお願い致します。全く登れる自信はありませんがw
今回はありがとうございました。


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#49 トリプルクラウン09 Feb 202302:19:34

41人目のゲストに村井 絢子さんをお迎えしました。

  • 田中さんとの出会い
  • 北海道生まれ
  • どんくさいと言われ
  • 努力は報われない…
  • 学生時代のスポーツ
  • スラムダンクに憧れ
  • 大学は一転して
  • 走り始めのきっかけ
  • 就職して
  • コンバースとリーバイスの定番を作る
  • 初レースの思いで
  • ハセツネ
  • 初100マイル
  • 海外レース
  • 初200マイルレース
  • 2022年UTMF
  • トリプルクラウン
  • リカバリー
  • ファスティング

★編集後記★ 

今回お話を聞き自分が忘れていたランニングを楽しむということを思い出せていただきました。

誰のために走っているわけでもなく、去年の自分よりも今年はどうだったか

克己心が一番大事なのかなと再確認いたしました。

今回は貴重な200マイルのお話含めありがとうございました。

自分も200マイルに興味津々ですw


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#48 HURT100 202330 Jan 202301:40:52
今回は2023 HURT100に関してお話しします。 事前練習 補給 ハワイに入って レース編 1周目 2周目 3周目 4周目 5周目 レース後・・・ ★編集後記★ やっぱりH.U.R.T100は絶対にいつかは走ってみたいレースです。 過去2年連続でお話を聞きましたが、みんなが楽しそうな印象しかありません。 ただ、レース自体はかなり厳しいコースなのでいつでも走れるように準備をしておきます。 今回は2回にわたって色々お話いただきありがとうございました。 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けTwitterより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer
#47 火山マニア MB23 Jan 202301:26:56

40人目のゲストに小栗 和清さん a.k.a MBをお迎えしました。

Instagram ☞ @okazu_mb

  • 埼玉県幸手市
  • 学生時代
  • サッカー部
  • 暗黒の高校時代
  • 大学の時に屋久島縦走
  • 大学で火山研究
  • 卒論
  • カスケード巡検
  • 仕事
  • 登山からスタート
  • 2016年スリーピークス八ヶ岳
  • ミッケラーでのできごと
  • LDA-RC
  • Eastern States 100
  • T.D.T100
  • 犬
  • LDA復帰
  • 最近聞いてるPoscast
  • 喋る勉強
  • 今後走りたいレース

★編集後記★

個人的にはもう少し詳しく火山の話を聞きたかったです。

今度時間があるときに赤色立体図を見ながら色々教えてください。

今回はレース後にありがとうございました。

なお、先週出走したHURT100は次回公開予定です。


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#46 クレイジーランナー11 Jan 202301:47:09

39人目のゲストは大澤 元成さん a.k.a クレイジーランナーをお迎えしました


  • 北海道出身
  • 中高は陸上部
  • 大学時代はオリエンとクロカン
  • クロカンの頃からロングは好き
  • 大学3年でオリエン部は体育会へ
  • オリエンでは一般個人3位、団体4位
  • 走り始めたきっかけはダイエット
  • 東京マラソン当選をきっかけに本格的に走る
  • トレランデビュー戦は表丹沢トレイルレース
  • ビビッときた北丹
  • UTMF完走
  • チーム100マイル加入
  • チーム100に戻った理由
  • ウルトラを走るきっかけはUTMF落選
  • 沖サバは1勝6敗
  • 沖サバの難関は24時間関門と48時間関門
  • ウルトラマラソンをこれからは知りたい人へのアドバイス
  • バックヤードウルトラ
  • 自身のYouTubeでも紹介された日光でのアクシデント
  • 今後の展望


★編集後記★

ウルトラマラソン特異性。痛みの耐性、眠気に強いなどトレランと共通するところもありながらも、
どこか似て非なるものなのかなとも感じました。
トレランとは違うセオリーもありそうなので、自身で今度の小江戸で体験してみたいと思いました。
今回はたくさんの経験から貴重なお話しありがとうございました。
今後もCRC(Crazy Runners Channel)を楽しみにウォッチさせていただきます。


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Photo by 石山匠

#45 チーム犬の散歩のサイちゃん04 Dec 202201:52:15

38人目のゲストは石塚 彩子 a.k.a サイちゃんにお話を伺いました。

Instagram ☞ @psi315

  • 神奈川県藤沢市生まれ
  • スポーツはバスケや器械体操
  • 中二で再びバスケ部
  • 高校時代はバンド
  • ベース→ギター→キーボード→ドラム
  • ハマったトランスレコード
  • スペイン語に費やした大学4年間
  • 保険会社かと思いきやファッション業界へ
  • 大変だった接客
  • トレランを始めたきっかけは歩けるから!?
  • 石川弘樹さんからトレランを学ぶ
  • 2009年見た激走モンブラン
  • 2010~2011年信越五岳
  • 2012年Tor des Geants初参戦
  •  Tor des Geantsにでるきっかけ
  • 2013年2度目のTor des Geants
  • 2014年UTMF
  • 2014年Tor des Geantsに向けたのトレーニング
  • 2014年Tor des Geants本番
  • 2016年KOUMI100のエピソード
  • 2019年HURTでの田中さんのサポート
  • 今後のトレランとの向き合い方


★編集後記★

田中さんの「彩子さんは面白いよ」から始まったこの回。蓋を開いたら本当に面白かったです。

色々とトレーニングや今に悩んでいるかたに聞いたいただけたらかなり刺激になると思います。

彩子さんのストイック具合と折れない心のメンタルの強さ。

話を聞いている私もかなり勉強になりました。

努力すること小さいことでもコツコツと毎日やっていくことの重要さを身に沁みました。

今回はありがとうございました。


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#44 八ヶ岳スリーピークス24 Nov 202200:41:07

今回は八ヶ岳スリーピークスのレースについて語ります。
田中さんが一番参加しているスリーピークス八ヶ岳トレイル。
引き続き前回のゲスト藤井君にも参加してもらい三人でトークしました。

  • ヘリポートバッチコイ
  • 前日の様子
  • One Pack Line
  • アミノバイタルを購入して…

★編集後記★

だいたい、ここで語るレースは100マイルがメインとなりますが、田中さんの思いもあり今回スリーピークス八ヶ岳トレイルを語ることなりました。
私も選手として一度、ボラとして一度参加したことがあります。
どちらの目線でも楽しく過ごしたこの大会。ご家族がいる方でも家族も楽しめる大会となっていると思います。
松井さんやリュージさんの熱い気持ち詰まったこの大会。まだ、出たことがないかたがいたら是非参加してみる価値は大ありです。
私も来年はエントリーし、また走りたいです。(Attack Line希望w)


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#43 仮免たっちゃん07 Nov 202201:56:46

37人目のゲストに藤井 達也 a.k.a 仮免たっちゃんをお迎えしました。

Instagram ☞ @fujitatsu22

  • 仮免の由来
  • 愛知県春日井市出身
  • 全校生徒120人の小学校時代
  • 小学校は野球と空手
  • 中学時代に野球でイップスに悩まされる
  • 高校時代はハンドボール部
  • 空手で中高と全日本制覇
  • 大学はアメリカンフットボール部
  • 東京にでてくるきっかけ
  • 澤柳君との出会い
  • 走るきっかけ
  • Back yard ultra2020
  • LDA-RCに入るきっかけ
  • Back yard ultra2021
  • 田中さんのオンラインコーチ
  • 2022年UTMF
  • LAKE BIWA 100
  • ガチオさんと…
  • 今後の展開


★編集後記★

この人は強くなるよ!!って思うくらい何事にも真面目な藤井君。

自分も何事に前向きに真剣にトレイルランニングに向き合う姿勢は見習いたいです。

今さら「おじさん達に負けて悔しくないの」って言ったことを大後悔しております…

これからもどんどん強くなるところを見ていたいです。

おじさんはほどほどに頑張らせていただきます。

ありがとうございました。


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#42 Bear10017 Oct 202201:32:46

今回は2022年9月にアメリカで走ってきたBear100に関してお話しします。
前回のゲストJJも引き続き参加します。

Instagram ☞ @stillnotitle

Instagram ☞ VERTIGO AGEO(@vertigoageo) 

Twitter ☞ @stillnotitle

Twitter ☞   VERTIGO AGEO(@vertigoageo)

Bear100レース動画 ☞ https://youtu.be/3w-VFfoNobY

Bear100 MAP ☞ https://caltopo.com/m/3MKQA

  • レースまでの過ごし方
  • Start からAid Station 1, Logan Peak まで
  • Logan Peak から Aid #2 Leatham Hollowまで
  • Leatham Hollow から Aid #3 Upper Richards Hollowまで
  • Upper Richards Hollow からAid #4 Right Hand Forkまで
  • Right Hand ForkからAid #5 Temple Forkまで
  • Temple ForkからAid #6 Tony Groveまで
  • Tony GroveからAid #7 Franklin Trailheadまで
  • Franklin TrailheadからAid #8 Logan Riverまで
  • Logan RiverからAid #9 Beaver Mountainまで
  • Beaver MountainからAid #10 Gibson Basinまで
  • Gibson BasinからAid #11 Beaver Creek CGまで
  • Beaver Creek CGからAid #12 Ranger Dip Trailまで
  • Ranger Dip TrailからTHE FINISHまで

★編集後記★

VERTIGO AGEOのグラスに書いている一文です。

「Good beer Good friend And Running Habits The ideal life」

この一文のままの生活をしているJJさん、本当にかっこよすぎます。

ランとビールが紡いだ仲は今も拡大中ですが、今後も、もっと大きく発展し、

いつかは夢であるお店のオープンを心待ちにしております。

今回お話を伺い、改めて心から楽しんでいるトレイルランナーだな思いました。

次の勝田お互い頑張りましょう。

ありがとうございました。


今回はありがとうございました。

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#41 VERTIGO AGEOのJJ06 Oct 202201:30:35

36人目のゲストに橋本 淳一 a.k.a  JJをお迎えしました。

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  • JJの由来
  • 神奈川県横浜市都筑区出身
  • 中学時代は卓球部
  • 高校時代は応援団
  • アメリカ留学
  • 帰国後
  • 着メロのバイト
  • 走り始めのきっかけ
  • -10キロの減量に成功
  • LDA-RC
  • Eastern States100
  • ウェポン事件
  • VERTIGO AGEOを始めるきっかけ
  • ONTAKE 100K
  • 今後出走したいレース

Bear100の話は…お楽しみに!!

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