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Explore every episode of the podcast Synchrone(s) - Episode 1
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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Synchrone(s) — Épisode 1 : De l'assiette au cerveau : quand notre alimentation pilote nos hormones et notre sommeil | 08 Jun 2026 | 00:25:54 | |
Pour ce tout premier épisode de Synchrone(s), on prend de la hauteur pour analyser le lien direct et permanent entre la tête et le ventre. Loin des régimes à la mode et des raccourcis simplistes, on plonge dans la réalité brute des mécanismes biologiques qui connectent notre cerveau et notre système digestif, et on découvre comment ce dialogue secret régit notre quotidien, notre humeur et notre sommeil. Une exploration carrée, factuelle et sans bullshit pour comprendre comment chaque paramètre biologique influence le reste. Ce podcast est un projet indépendant à visée purement informative. Les propos tenus ne constituent en aucun cas des consultations ou des prescriptions médicales. | |||
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