Sylvia Resilience – Details, episodes & analysis

Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, release tension, and reconnect with our inner rhythms. 

Some of the episodes are in english and some in french.

Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.

Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.
Let’s tremble, breathe, and return home — together.

Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, libérer les tensions et se reconnecter à notre rythme intérieur.

Vous verrez que certains épisodes sont en anglais et d'autres en français.

Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.

À travers des échanges, des pratiques guidées et des inspirations incarnées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.

Tremblons, respirons… et revenons chez nous — ensemble.