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高中就讀三類組的劉冠廷，因為一次學校週會的劇團公演，憑著一股拚勁填了台藝大戲劇系。進入台藝大後，甚至一度覺得自己選錯路，考慮休學，卻還是因為自己的演出受到回饋和鼓勵，選擇留在表演這條路上。
畢業後兼職學校老師，一邊忙於試鏡一邊在學校朝九晚五的工作著，回過頭來看，劉冠廷也不知道自己如何堅持下來的。
現在的他跨足劇場、影視，在不同表演場域的能量轉換間，展現更多屬於「劉冠廷」的不同樣貌。

《我不是任性我認真》 新型態雲端節目
夢想不能當飯吃，但不追夢就像沒在活。
沒有光鮮亮麗、不是八卦綜藝，
焦慮等待、超時工作、兼職賺錢吃飯付房租，
就算跌倒還要撐著笑容爬起來繼續做夢。
螢光幕後的他們和你我一樣，為了自己喜愛的事物努力，
雖然常被說是任性，但其實非常、非常認真。

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從第一次拍片開始，對於自己不自信，到現在學會把自己放在最重要位置的陳映如，透過表演重新拾起對自己、對生命的能量。
映如的父親從事殯葬業，即便小時候對這段父女關係有很多不諒解，卻在父親過世後有了很大的轉變。透過一台父親拍攝的喪禮紀錄的相機，就此開此了她喪禮攝影的工作。映如更透過這份工作看到更多生命與這個世界的牽連，也重新牽起了自己和父親的連結。
多才多藝又的映如接下來有攝影計畫，也預計挑戰更多大膽、特別的表演。挑戰更多大膽且風格鮮明的表演形式，讓大眾看見一個經歷過生命洗禮後，更加多元、無所畏懼的陳映如。

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作為可米小子出道的偶像曾少宗，在唱片公司的體系學習，踏入了被唱片公司極致包裝、必須趨於完美的偶像歌手生涯。
解散之後，安排之下意外走回了幼稚園時期就很有興趣的演員表演之路。
轉換跑道後，在表演的過程中用演員的身分接觸了各式各樣的生死輪迴，他相信身為演員是一種機緣，成為為各種不同生命發聲的載體，並希望未來能繼續乘載著這樣的力量，讓眾生即便只有片刻能被安放，也很值得。 #蔡燦得 #曾少宗 #我不是任性我認真 #可米小子 #偶像 #當妳轉身之後 #綠光劇團 #眷村 #美術設計

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奶奶是吳靜嫻的大粉絲，曾經在紅包場親手遞紅包給吳靜嫻，就此點燃了幼小的姚吉慧對舞台表演的憧憬和嚮往。
曾經在學校期中呈現大失常忘詞，卻被恩師一句點醒自己該如何面對角色的狀態。
除了演員，姚吉慧常在劇組擔任後期製片，即便後期製片這份工作細碎又縝密，她依舊十分享受這樣觀察劇組各式創作者們的選擇如何形成一部完整的作品。
學習慾十分旺盛的她，直到現在還在每天學習各種新事物，在生活這條路上，依舊不斷享受並吸收各式專業與長才。

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──相信人生所有痛苦和遺憾都會成為你接下來生活中的美好及養分。

如果你有一首歌的時間，能遇到過去的自己，你會想要改變這一切嗎？

《生命中最美好的5分鐘》好評再開！
飾演中年失憶的音樂人楊奇煜，以及飾演和自己性格完全相反的戀愛腦女友方宥心帶著全新團隊，準備再次引發生命中最美好的奇蹟！

《生命中最美好的5分鐘》
演出場次

臺北 城市舞台
2026/1/30(五) 19:30
2026/1/31(六) 14:30、19:30
2026/2/01(日) 14:30
嘉義 嘉義縣表演藝術中心演藝廳
2026/3/28(六) 14:30
桃園 桃園展演中心
2026/5/23(六) 19:30
2026/5/24(日) 14:30
臺中 中山堂
2026/6/13(六) 19:30
2026/6/14(日) 14:30
高雄 衛武營國家歌劇院
2026/7/11(六)19:30
2026/7/12(日)14:30
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桌球體保生一路到大學，進入大學後開始參與社團、活動主持，漸漸對表演有興趣。原本想當諧星的黃冠智在因緣際會下開始正式接觸表演，直到遇到了殷振豪導演，接下了改變他表演人生的《浪子回頭》MV。
由於演員工作的不穩定，黃冠智在工作空窗期還是會有焦慮和不安，但也在靜下來的時間裡，找回自己對表演工作的目標和持續不斷的動力。

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原本在人生規劃沒有演員這個選項的石知田，在經紀人的鼓勵下開啟了演員這條截然不同道路──一度想放棄，卻因為一個有力量的擁抱而堅持到現在。
感性的他，在經歷生離死別後，重新在生活和書寫中找到了自己的平衡和努力的方向。
帶著溫柔的力量持續創作、表演和書寫，石知田未來還會持續不同的舞台中綻放屬於他充滿能量的光芒。

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幼稚園開始看港劇長大，總幻想可以成為劇中的腳色之一，結果大學因為太愛看美劇一腳踏入外文系，誤打誤撞用不同角度接觸戲劇這門專業。
原本對人類充滿恐懼，但在成為演員後漸漸學習把情緒放下，用最單純的方式重新面對這個世界的挑戰。
在正式接觸演員這個職業之前，當過翻譯、美語老師、模特，還考了行銷研究所──繞了好大一圈才發現自己對演員這個行業有多大的堅持和憧憬。


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華岡戲劇科畢業，一路念到北藝大戲劇系的康雅婷。
高中時期從笑場這件事學習到對表演的態度的專業，大學遇到恩師帶領的報導評論組，在專科學習的路上透過更多面向認識劇場。
熱愛劇場、行動力又強的康雅婷，努力在讓表演以及創作環境更好，更期許台灣劇場能有更多改革與成長，希望大家在做熱愛的工作時也能維護彼此的權益！

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出道十五年的演員盧以恩，十五年經驗涵蓋電視、電影、劇場甚至出道當偶像。從小因為媽媽的好奇心一腳踏入戲劇表演之路，表演對她而言像是人生內定的程式碼，似乎這輩子所有決策都會和表演有關。
總被當乖乖牌，貼上乖巧可愛的標籤的她，還是想挑戰更多，開闊更多的可能和挑戰。
學過合氣道、考過美容證照及中餐丙級證照，盧以恩想過各種退路，但至今還是穩健地在表演路上前進、努力著。

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在路上被星探挖掘的姚愛寗，被懸疑劇本深深吸引，一腳踏入戲劇圈。
完美主義的她，近年在表演的路上變得更有彈性，開始享受有機且有趣的過程。
在日本的拍攝經驗讓她的視野更寬廣，直爽的她在日本內斂的拍攝環境有些格格不入，卻也依舊摸索到她獨到的合作模式。
作為演員，更是主持人也是攝影師的姚愛寗，隨時讓自己保持在創作的狀態，透過攝影紀錄真實又魔幻的個人視角，透過各種創作讓她飽含著養分和溫暖的視角繼續前進著。

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童星出道的白潤音，從懵懵懂懂的廣告童星漸漸成長為演員白潤音。
年紀輕輕卻思想成熟，演員生涯讓他有更多不同人生經歷。
演員生涯讓他不斷想挑戰更多，不僅會彈琴、拉二胡還會螳螂拳。
專注於演員生活的同時也希望擁有一個無憂無慮的家，永遠帶著純真堅毅的力量。期待未來有更多不同的機會能看見閃耀的演員──白潤音。

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林意箴小時候被電影啟發，即便沒看懂也很嚮往電視那個小小盒子裡的人生。從義大利文專長一躍進入表演的世界，她起初覺得扮演別人很有趣，直到未來才發現是逃避面對自己的一種方式。 經歷了分手，親愛的姥姥過世，林意箴一度掉入人生谷底。萬念俱灰的她，奇蹟一般，透過一堂表演課後找回了全新的自己。
跑馬拉松是前男友留給她的興趣，分手後她還是持續地跑，即便比賽在姥姥過世隔天，林意箴也從未放棄過，就像她一路以來在表演路上堅持的毅力一樣，會持續到未來。

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大學時還不知道自己想做什麼，懵懵懂懂時就入行了。
在一次呈現被觀眾的回饋深深打動，就此下定決心要成為演員。
從六百多人的綠光劇團儲備演員徵選中脫穎而出，即便已經有十年的影視經歷還是毅然決然報名，學習的腳步從未停止。
在這兩年花了很多時間透過騎車、學舞和自己相處，逐漸認識到自己過往過不去的那些關卡和挑戰究竟是什麼，從何而來。進而到現在能夠學會好好和自己對話、面對自己。
成為演員後有機會能夠多認識自己的內在和背景，透過表演重新認識自己，找回那個不再只選擇安全牌，能夠好好放鬆地享受表演、享受生活。

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被看作演員勝利組的王可元，小六彈琴被鋼琴老師打手手，悟出人生新哲理？！
當演員看似自由但其實有各種限制，乖乖牌王可元總在學習如何當個「不無聊」的演員。一路走來，發現自己總是在為別人著想，不斷內耗，常常在拿捏作自己和工作狀態的平衡。
嚮往著有第二個可以生活的地方的王可元，在韓國待了將近兩年後，能夠大聲自信的說──更喜歡現在的自己了。

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念書時愛漂亮的段鈞豪被老師推薦去讀華岡藝校，就此開啟了他的演員之路。
從片場助理到被侯孝賢導演相中，段鈞豪一連參演了許多部重要華語電影。
身為侯導「徒弟」的他，從侯導身上、更從自己身上得到許多生活和創作的養分。

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劇場導演出身的小8趙逸嵐，最後成為能夠不斷帶給大家幸福的演員，
從小受到戲曲學院教書的父親薰陶，默默種下喜歡戲劇的種子。
演員是條孤獨的路，但就憑一股演員的傻勁一路試鏡走到現在。
現在正在攻讀碩士的小8趙逸嵐，正在創作這條路上持續前進著。

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原本以為自己會成為營養師的林孫煜豪，被父母推了一把進了台大戲劇系，就此踏上演員之路。
表演這門學問是認識自己靈魂的過程，林孫煜豪在表演的路上探尋了自己的身分認同，更回到了阿美族部落尋根，追尋了屬於自己的根源。
感性的林孫煜豪在創作的路上不僅是演員更是導演，透過創作說出更多原本說不完的、說不出的關於自己和這個世界的故事。

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陳奕均初次登台就飾演說台語的船夫，沒想到此後找上他的幾乎都是英俊卻悲傷的書生角色。
試鏡千百回關關難過依然拼命闖，幸運小物是超老派紅內褲。
從特立獨行橫衝直撞的豹，變成沉靜穩重細嚼慢嚥生活滋味的牛，
陳奕均不甘於被外型和聲音框架，再奇怪的角色都想接，
就想在演員路上，闖出自己的一片天。


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王彩樺跌宕起伏的人生無比精彩，卻也是台灣演藝史血淚交織的傷痛證據。
16歲，從咖啡廳小妹做起，熬過牛肉場磨難、秀場奔波、電視劇艱苦片場、綜藝節目粗暴對待，
年紀輕輕卻已無限滄桑，她輕描淡寫提起的往事，都讓人心碎又不忍，
從「幼齒的」嬌小少女，到風靡全球的「保庇天后」，再到戲劇中細膩真誠的動人表演，
王彩樺始終堅守信用，再苦也拼命抓緊所有機會，以驚人能量和百變魔力，持續帶給跨世代觀眾，最深刻的歡樂與感動。


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少年沈威年剛上大學，夢想是當型男。
瞞著家人翹課溜去麥當勞準備重考戲劇系，換來父母滿滿的愛與支持。
戲裡經常演出黑暗角色，戲外竟是校園青春少年純愛故事的忠實粉絲。
從矇著頭硬上到走進角色面對緊張，沈威年始終帶著「愛」，穿梭在台前幕後。


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邱志宇靠《我的靈魂是愛做的》入圍金馬最佳新人，同時以《台北物語》成為台灣靠片巨星。
獨自上台北卻被騙到生活費通通陪葬、剛入選歌唱比賽又慘遭淘汰，
當了通告藝人、主持人、配音員、演員，還是遲遲追不上心心念念的歌手夢。
九彎十八拐二十年，邱志宇終於再次拿起樂器，唱出自己的心聲。



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沒有光鮮亮麗、不是八卦綜藝，
焦慮等待、超時工作、兼職賺錢吃飯付房租，
就算跌倒還要撐著笑容爬起來繼續做夢。
螢光幕後的他們和你我一樣，為了自己喜愛的事物努力，
雖然常被說是任性，但其實非常、非常認真。

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Good Air 環境友善、Good Aesthetics 美學藝術、Good Advancement 創新進步

出道就入圍竟然讓劉黛瑩因此天天睡不著，無法掌握人生的感覺讓她暈眩。
日常生活和表演裡都遇到生死，有時候最後的願望只是一杯橘子汽水的重量。
表演路雖然苦，但也帶來許多生命的解答。
透過表演，劉黛瑩看見事情不照計劃時，也可以是生活的禮物。



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從舞者入行，差點組團成為偶像的邱昊奇，最後成為了一開始最抗拒從事的演員工作。
在北藝大進修表演卻覺得自己格格不入，踏入截然不同的文化領域對他來說是是非常大的挑戰。
第一次演戲接演到電視台的大製作，幸運接到男二的角色，青澀的新演員邱昊奇背負著巨大壓力，即便被劇組稱為大魔王，還是堅持到最後，直到現在都還在表演的路上前進著。
在工作空窗期接觸了Youtube影片創作，反而成為最好的鏡頭表演練習，他重新用不同的門票重新進入戲劇圈。
近年開始轉戰導演領域，有諮商背景的他，有獨到的方式和演員相處。更以短片創作梳理自己的家庭關係和情感剖析。
邱昊奇在創作的世界裡，同時是演繹者、觀察者與掌鏡人，持續用演員、攝影師、導演的身分，書寫他的表演人生。

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比起有沒有金鐘獎，陳妤更關心貓貓的健康。
超酷父母即便憂懼生死，仍然放手讓她帶著名為單純的武器勇闖人生，
於是她誤打誤撞玩起極限運動，一試上癮越玩越瘋。
想設計煙火，想當演員，都是因為陳妤想帶給人們，生活裡的小小驚嘆號。


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百白的幽默渾然天成，信手拈來讓觀眾笑到飆淚，
23歲妙齡女子代打演出56歲老兵，女兒身竟得到生理男黑幫老大試鏡邀約，
她台前搞笑，卻曾經剛開始排練就痛哭到想辭職，
比戲裡更曲折、更歡樂、更催淚，是百白的人生幕後花絮。

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演員路上好友相伴，樂趣加乘，艱難減半，
鎮萬鈞和徐韜一動一靜，同在演員路上打拼，
一起走過演不下去的挫敗、講不完的話和停不下來的笑聲，
一句「我想看你演到老」，道盡這條路上最堅定的同盟情誼。

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表演是可以販賣的專業嗎？莊凱勛想用演八點檔來證明。
騎車不是要耍帥，是演員生活的出口，也是和家人最親密的羈絆。
不只在賽道上全副武裝，騎著小車上路也安全第一。
髮線後退、皺紋出現，他欣賞歲月的痕跡不焦慮。
不讓特殊待遇成為孩子生活常態，演員爸爸樂意當蛋餅爸爸，
鏡頭前、車道上，莊凱勛坦然面對焦慮，全力以赴認真生活。


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林映彤的表演路看起來很順遂，但她一直對自己不滿意，
疫情來得突然，工作消失，卻因此和小時候熱愛的繪畫重逢，
一路走來，看著表演隨自身境遇變化，
她不只享受演出時的爽快，更通透地看見自己的模樣。

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黃尚禾戲裡台味十足，戲外曾是紐約留學生，
當年隻身勇闖試鏡間卯起來自我推薦，就為爭取表演機會，
在台灣是百分之百外食族，在美國買菜買到老闆半賣半送，
終於取得美國長期簽證，為了和家人一起看第一部電影毅然決然回台灣，
銀幕上的硬漢，回家對著老婆孕肚唱歌說故事，
為了任性無比認真，黃尚禾說：很值得。

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入圍金馬是夢想，偷偷觀察路人是日常，
50塊的便當吃兩餐，徐鈞浩再窮都不轉行，
為了表演，海上漂到差點回不來，
為了省錢，潛水執照也考過，
他是演員，是影癡，更是不設限的追夢人；
一位永遠不喊卡的人生冒險家。

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無論是《影后》的超級經紀人壁虎，還是《鹽水大飯店》人生曲折的阿德，
黃迪揚深刻的演出讓人完全無法忽視。
2025的黃迪揚，觀眾一看就記得，
但他曾經整年沒工作，彷彿被世界遺忘。
現在的黃迪揚，究竟用了什麼方法，讓我們從此記住他？


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仙女棋士黑嘉嘉不僅在圍棋界是個傳奇，更跨足演戲！
深入了解黑嘉嘉如何將「盤算」的思維帶入生活、演戲甚至戀愛。
從她神秘的姓氏，到14歲成為職業棋士的艱辛，
再到她如何用邏輯背台詞、追劇還能「復盤」編劇佈局！

黑嘉嘉圍棋：https://www.heijiajia.com.tw/zh-TW

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又帥又美的李雪，因為《影后》中的TB一角人氣飆升，
但她想讓大家看到的，不只是鏡頭前的樣子。
工作時被為難、對外表沒自信，也都是李雪走過的路。
現在的李雪，會怎麼面對爆紅之後的日常生活呢？
手作品牌：Anko Collection

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梁正群的才華橫溢，曾橫跨電台主持、大學教職及錄音工程專業。三十歲那年，他因緣際會開啟演藝之路，起初僅視其為一份額外收入，未曾想過這場「意外」竟成了延續至今的事業。
三十六歲是他人生劇變的分水嶺。結束了與交往十六年前妻的婚姻，在告別長久習慣的平凡日常後，他一度跌入生命谷底。直到踏上冰島的旅途，他重新找回對生命與生活旅程的定義。
如今的梁正群，除了在表演與電台主持中揮灑才華，也熱衷於透過文字，溫柔且細膩地記錄下每一刻的生活感悟。。

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音樂劇版《火神的眼淚》幕後揭秘！
周家寬和方宥心化身為同安分隊出生入死，
深刻的演出連消防隊員看了都落淚。
唱跳演戲，飆速換裝，高空垂降，
腿狂抖還是要上雲梯車帥氣登場，
這次火神不只流淚，還一起經歷無數笑聲與汗水交織。

6/28 (六) 1430、1930 臺中 國家歌劇院大劇院
好評加演：
8/22 (五) 1930 臺北 表演藝術中心大劇院
8/23 (六) 1430、1930 臺北 表演藝術中心大劇院
8/24 (日) 1430 臺北 表演藝術中心大劇院
9/6 (六) 1430、1930 嘉義 表演藝術中心演藝廳
購票連結：https://tixfun.com/UTK0201_?PRODUCT_ID=Q01O2KK6

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從小在少林寺學功夫，後來遠赴英國苦考多年終於進入戲劇學院深造，
鳳小岳靠的不只是運氣，而是實力與堅持。
回到台灣卻因為長相而被定型在偶像劇的框架裡。
外型是優勢，也是他想擺脫的限制。
而他又是如何化繁為簡，挺過來的？
#我不是任性我認真 #鳳小岳 #黃鐙輝 #少林寺 #酸便當

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童星出身的蔡燦得，其實一路ㄍㄧㄥ到快裂開。
從小學被霸凌，長大後還得演出「別人眼中的她」。
走進排練室後，她才慢慢學會放下尊嚴、承認脆弱，開始展現自我。
她笑說：「其實我是因為愛面子才撐下來的。」
#我不是任性我認真 #蔡燦得 #黃鐙輝 #霸凌 #殺死小甜甜 #號碼牌 #無名小站 #尊嚴

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Audionautix「Acoustic Guitar 1」依據創用 CC 4.0 授權使用 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

電子科出身的工程師，為了當歌手進演藝圈。
模仿、搞笑通通來，但唱歌才是他的真愛，卻逐漸被貼上諧星標籤。
為了生活和演好戲，他跑去拜師學藝，認真搞懂每個角色。
黃鐙輝即使被誤解、被拒絕都不怕，
因為他知道真誠、努力，有一天會被看見。
#我不是任性我認真 #黃鐙輝 #蔡燦得 #尾牙 #模仿 #兵變 #紫薇 #祖孫 #主題曲 #點歌 #演員

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誤打誤撞踏上演員之路的陳姸霏，被選角組意外找上門的她，抱持著什麼事都該嘗試看看的心，打開了這條原本從未思考過的職涯選項。
平時喜歡看動畫、聽音樂、拍底片的她最喜歡捕捉和感受當下生活的時刻，沉浸在日常各種火花和各種有機的瞬間。
從金馬獎最佳新人起步，對自己要求很高的她，正在努力學習如何接受自己的樣貌和各種狀態，在生活和表演之間，她選擇持續和自己相處，找到屬於她最自在、舒適的「日常」。

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做過上班族、咖啡廳店員、經紀公司助理和大學助教的陳婉婷，當初下定決心走上演員之路，戲都還沒接到就毅然決然辭職。
在台語環境長大的她，除了接演台語的戲以外，也會在IG上製作使用台語的分活片段，熱愛和大家分享台語，希望更多人可以接觸到台語的美好。
演員之外，喜歡貓的陳婉婷更是「貓保母」，除了到府餵貓以外，也會觀察貓咪的情緒狀況。 表演生活深入日常片段之中，活潑的婉婷熱情絲毫不減，一輩子的演員之路還很長，能夠充實的在這段路上漫步、享受著。

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十五歲從《我猜我猜我猜猜猜》出道，一路從少女到通告藝人最後接下《型男大主廚》的主持棒。
成為優秀的主持人後，夏于喬沒有就此安逸，因緣際會下接了表演的機會後便下定決心轉換跑道，嘗試演員這份讓她即便身體累壞了，還是盡情享受著的表演工作。
去年憑藉《小雁與吳愛麗》入圍華語電影殿堂金馬獎的她，還是認為自己還有很多不足、需要被督促的地方，也正是這份謙虛讓她能夠繼續堅定地前進、成長，在演員這條無止盡的路途上繼續發光發熱。

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原本只是想找個輕鬆的戲劇社，沒想到一次上台演出開啟了對表演的熱情和信心。小時候誤打誤撞差點誤入歧途，國中後出國生活，在美國世界變大了，惡意也更多，小小年紀就體會到了何謂歧視，上了大學離家更遠，在異國獨自生活、自己租房，安排自己的生活。
回到台灣後一邊打工一邊確立演員夢，毅然決然報考北京電影學院，充實的表演訓練養成了她扎實的底子。演員生活之餘，她也做過很多工作，發傳單、在銀行工作……見證了不同行業、各式各樣的人，反而讓她的表演更加真實而有底蘊。

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高中搬出家裡自己生活的何以奇，在西門町被星探挖掘後，一路在演藝圈被推著走，出了唱片、演戲，也上節目比賽，但年紀輕輕沒有選擇權的她，覺得自己好像迷路了。
開始接觸表演後，才真正讓何以奇覺得自己真正活著──透過角色的情緒轉而釋放自己。
經歷過人生低谷，到現在能夠侃侃而談自己的過往生活，何以奇透過表演平衡、釋放自己的情緒，從而獲得生活的能量與熱忱。

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咚咚小時候當電視兒童，從目標成為偶像一路轉為演員，演藝經歷超過百部的他，一邊選秀一邊當演員。
2017年開始大量投入臨演工作，即便是戲劇系專科畢業，也花了三五年從默默無名的臨演熬到有名字的正式角色。
咚咚時常接演許多社會底層，或是需要被幫助的角色。他希望透過這些靈魂帶給觀眾共情，或是撫慰感，這是他認為身為演員可以回饋給社會大眾的責任與使命。
不怕苦也不怕累的咚咚，熱愛表演與生命的他，在未來也希望能用更多不同的面相帶給觀眾與社會回饋與正能量。

《我不是任性我認真》 新型態雲端節目
夢想不能當飯吃，但不追夢就像沒在活。
沒有光鮮亮麗、不是八卦綜藝，
焦慮等待、超時工作、兼職賺錢吃飯付房租，
就算跌倒還要撐著笑容爬起來繼續做夢。
螢光幕後的他們和你我一樣，為了自己喜愛的事物努力，
雖然常被說是任性，但其實非常、非常認真。

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