Explore every episode of the podcast 酸奶哥聊天社

近几年，我发现朋友圈里很多人都转行做了保险代理。

这一期节目，我就和一位老朋友，Isabel，聊一聊这个职业。

读新闻出身的Isabel，开玩笑说她做保险代理是带着一种“体验式报道”的心态；所以我就从旁观者视角，提了三个很常见的对保险代理的“偏见问题”：

卖保险是不是做传销？

卖保险是不是在杀熟？

买保险是不是一种注定被割的赌博？

我很喜欢Isable给我的回答，她说：“把保险卖给亲戚朋友，有什么问题吗？”

在她看来，做保险代理更像是一种生活方式的转换：更自由，更包容，和很多老朋友重新链接，感觉自己鲜活地生活在世界中。

最后，如果想和Isable有链接的朋友，可以加她微信：IsabelYao

1:00 怎么这么多人都转型做保险了？

03:53 与其无所事事，不如学点东西

08:10 做保险，要有阅历，要有共情能力

10:57 到了一定年龄，保险代理就变成了一份好工作

13:48 没有真正意义上的老板，其实他是你的打工仔

16:14 “妖魔化”、没底薪、不交金

21:15 P人做保险，需要打卡？

28:35 客户可能也是你未来的团队成员

29:37 讨人喜欢，是保险代理的重要素质?

34:47 为什么新加坡的代理人，都喜欢拖家带口来谈业务？

39:20 这些年来，保险从业者的素质有了大提升

44:01 第一个“偏见”：卖保险好像搞传销啊！

53:14 第二个“偏见”：卖保险就是杀熟吗？

1:05:00 第三个“偏见”：买保险其实是赌博？

1:10:54 在推销与不推销之间，有微妙的平衡

片头:Silk notes - Playful Dawn

片尾：Bob Dylan - Farewell

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大雪以前在宝洁和欧莱雅工作。今年年初开始，她在新加坡找工作。用她的话说，“遭受了沉重打击”。原来，在新加坡找份工作这么难！

当然了，这里面也有她给自己加难度的原因。

这一期节目，就让大雪给我们讲讲，在新加坡找工作有什么诀窍，以及对于在海外工作的思考和感悟。

对出海的中国企业来说，这也是一个很好的角度来思考如何在海外找到优秀人才。

01:00 在新加坡找工作，骄傲的我遭受了沉重的打击

12:11 一个小窍门，帮助你的简历战胜AI筛选

19:01 到了某个阶段，就一点也不想重复自己了

23:47 为什么要给自己加难度呢？

26:26 为什么一定要在新加坡呢？

31:03广州、香港与新加坡的工作文化比较

39:12 新加坡可能不适合有野心的人

41:40 什么样的中国企业可以在海外吸引到人才？

53:19 出海，就是打碎重组的过程

Bgm

片头：Mercuzio Pianist,Justin Hurwitz - Another Day of Sun

片尾：Lord Huron - The Night We Met

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非常难得，我们可以这样没有顾忌地讨论电商平台。

本期嘉宾Amber，是多准数据的前CEO，也算是和中国电商一起成长的行业老人了。在完成公司对赌协议之后，她移居新加坡，探索职业发展的下一步。

这大概也是她为什么可以和我畅所欲言的原因吧——毕竟已经抽身而去。

这期节目的开头，我读了一小段网上的文章：《内卷和停滞：中国电商“原地踏步”的五年》。这篇文章说，这五年来，互联网电商平台一方面陷入低价竞争，一方面推动了行业内卷。

我和Amber就此展开了很多讨论。我认为互联网的马太效应的确让垄断利润更容易，Amber则反驳说其实互联网比传统行业更有用户思维。没有对错，但希望我们的讨论给你一些启发。

除此以外，Amber还讲了很多行业趣事，比如当年电商黄金时代的造富神话，比如我们都已经不记得的，线下商业曾经是多么糟糕。

最后，我们还聊了聊直播电商和它的出海前景。

01:30 摸爬滚打这么多年后，我对中国电商实在是太熟悉了

06:22 低价和内卷——中国电商原地踏步了？

10:17 你还记得你的第一次网购经历吗？

12:10 “满足所有人的需求”从来都不是阿里京东的目标

15:59 过去五年究竟发生了什么？

21:03 知识产权得不到保护，市场将永远处于低水平竞争

28:57 电商平台是不是推动 “内卷”的罪魁祸首？

34:21 电商是品牌和消费者一起选出来的

38:15 曾经，在阿里工作真的是“福报”

42:27 开滴滴、送外卖、开民宿：从兼职到全职，就是一个悲剧的开始

49:20 酸奶哥：如果只有互联网巨头在赚钱，那是很可怕的

51:27 Amber：不会的，互联网公司其实很怕被用户抛弃

55:50 线下零售依然有很多的机会，因为电商不能解决所有问题

1:04:38 直播电商更像是一个夜市，和货架电商有本质区别

1:08:56 为什么直播在中国要比海外大很多？

1:21:23 平台靠广告就能盈利，为什么非要做电商？

1:25:19直播电商在东南亚很难复制中国的奇迹

片头：Across the Room - Public Library Commute/Forrest.

片尾：Tokyo Crossing - Innovation Horizon Drift

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这一期节目，我们讨论的主题是中国企业出海东南亚的人力资源管理。

其实我听很多出海东南亚的人说，在海外招工很难，管理更难。为什么会有这个问题？又该如何解决？这一期我就和来自Glints的两位专家：Adam和Lorenz好好聊一聊。

你会听到很多有趣的不同：中国企业认为的福利，其实是东南亚国家的“基本保障”；选工资还是休假，国内和海外也很不一样；都说东南亚人工便宜，但算下来还真不是那么回事……

Adam提了一个独特的观点：很多中国企业，还没有意识到自己已经是外企了！而正是这种认知的错位，造成了很多难题。

欢迎收听！也欢迎你留言分享你的感受！

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04:44 今天我们在东南亚，“天时地利人和”一个都不占

10:03 “会说中文”，究竟重不重要？

15:44 我们很多企业，忘了自己根本没有知名度，需要自我介绍

17:26 三五年前，中国企业形象是很好的；现在……

21:13 “最低保障”和“福利”根本不是一回事

23:58 更多工资 vs. 更多休假，怎么选？

27:06 中国企业的外派员工，是来吃苦的

36:01 我们已经是外企了，却还没有意识到这个身份转换

37:49 东南亚不像你认为的那么便宜

44:20 他们相信，事情永远可以明天做

45:21 为什么在东南亚不能晚发工资？

50:04 从人力角度给中国企业出海的三条建议

56:50 不要为了出海而出海

bgm:

you got jazz

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连勋是一个连续创业者，从To B行业，到投资人，再到To C行业。他说，他还是喜欢研究人，喜欢做产品，To C最适合他。

他选的赛道，是电竞椅。和他聊之前，我还真不知道，原来电竞椅是中国人阴差阳错创造的品类，也不知道原来电竞椅的设计有这么多门道。

虽然我们的主题是出海业务，但我们花了一半的时间在讨论电竞椅的产品设计和商业逻辑。没错，出海其实只是商业逻辑的地域延伸，最重要的依然是这个逻辑本身够不够完整和准确。

为什么电竞椅要从高端做起？为什么要有很突出的视觉差异？海外如何定价？走什么渠道？……

其实每个人的出海都是在摸索，在摸索中交流真的更有意思。

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01:02 TGIF这个品牌居然还没有被注册？

03:28 都年薪千万了，还没有一把好椅子

05:50 总是从最硬核人群切入市场

08:17 第一把椅子，很“中二”

10:25 从开始的叫好不叫座，怎么就突破了销量天花板？

14:19 三把椅子，覆盖三个人群

15:54 手游玩家，是我们的下一个人群

20:17 买家要退竞品，我们付运费

27:12 我有一个挺羞耻的ID：椅子大王里奥

33:42 喜欢研究“人”的创业者，适合做To C的业务

36:17 海外都高价求代购了，我们还不出海吗！

41:55 “电竞椅”这个品类，中国遥遥领先

45:49 耐用消费品，要先做最贵的

52:00 Herman Miller的椅子为什么那么贵？

54:21 做品牌的乐趣：给自己做大玩具

57:20 海外市场：一点一点向前拱

58:26 电竞赛事的热度，其实是最高的

片头：TheFatRat,Maisy Kay - The Storm

片尾：New Tribute Kings - Home (Originally Performed By Philip Phillips)

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我超喜欢Mia。

Mia是运动服饰品牌MAIA ACTIVE的联合创始人，前CEO。我虽然只见过她两次，但每次都对她留下了非常深刻的印象：她实在是太聪明，又太灵动了！

她去年把品牌卖给了安踏，终于没有那么忙了。用她自己的话说，可以不再“剥削自己”了。我也终于可以和她约一个播客，好好聊一聊天。

这一期我们聊的主题是“品牌”。我很好奇，作为一个成功打造新消费品牌的人，会怎么看待这一波新消费创业，以及会如何复盘这些品牌的成长过程。

但品牌其实不是一个单独的话题：创始人和品牌是不可分的。于是我们也趁热打铁的地聊到Mia自己的信仰，对产业的理解，以及人生意义的来源。

节目的最后，我还问了两个听友委托我问的问题：F人如何在挫折时避免内耗，以及在重要节点上如何才能做出正确的选择。

如果想了解更多有关Mia的内容，可以全网搜“艺名米娅”。她也有自己的小宇宙：Lala Land，欢迎关注。

01:30 我是一个对品牌有信仰的“生意人”

04:47 品牌是经营用户的认知，而不仅是做自我的表达

09:58 0-1做产品，1-10强运营，10-100做品牌

14:20 因为是风口上的猪，所以我们才有小而美的选择

18:29 拿钱太容易了，我们就容易对自己产生误判

22:27 来，我们读一下《论持久战》

27:21 T人好难理解F人的挫败感

29:20 那个瞬间，意识到品牌没我会更好

32:43 为什么每个人都要做一件大事呢？

34:33 相比“赢”，我更为我参与了比赛而快乐

40:05 停止剥削自己，重新找回能量

45:22 哪些动作算是做品牌？

49:29 品牌的表达一定是有争议的

55:09 因为相信，所以愿意花钱

59:25 高手的“手感”源自于好奇心和感受力

1:01:55 品牌部门被裁，一定是能力与要求的匹配出了问题

1:08:12 F人做决策时，一定要有个第三者视角，和一些能说真话的良师益友

1:10:26 不要纠结你的选择是否正确，而是努力把它变成正确的

1:14:14 最大的奢侈品：和喜欢的人一起做喜欢的事

片头：The Beatles - Ob-La-Di, Ob-La-Da (Remastered)

片尾：Johnny Nash - I Can See Clearly Now

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生财有术是目前国内最大的副业创业交流社群，目前生财有术在知识星球上的会员超6万人，会员费是2765元/人。

我一直很好奇，这么高的会员费，真的值得么？加入这个社群，就能赚到钱吗？它是不是又一个割韭菜的“知识付费”项目？

带着这些疑问，我采访了生财有术会员运营的负责人纪钟。他很详细地介绍了生财有术这个社群运营的基础，社群内的活动，并回答了我的质疑。

你还可以了解到，赚钱需要的几个特质，以及从小白到赚钱高手的四大阶段。

用纪钟的话说，其实目标并不是赚钱，而是成为赚钱的专家。这才是真正的自由生活。

最后，如果有听友对生财有术这个社群有兴趣，可以扫码体验：

01:27 一个帮人赚钱的社群

04:13 现在做什么副业比较赚钱？

08:44 要赚到第一个100万，需要多久？

11:47 为什么会有人愿意分享他赚钱的秘密？

20:44 生财有术是怎么做到这么高的活跃度的？

25:14 好的社群，一定要从中心化转变为去中心化

32:25 “生财有术”里都是什么样的项目？

34:43 知识付费是不是最终都要割韭菜？

41:43 从小白到高手，需要经历四个阶段

55:13 能赚到钱的人，通常具备五个特质

1:00:51 怎么判断赚钱机会？

1:03:40 从社群到孵化器，帮助普通人创业成功

1:09:09 成为赚钱的专家，让赚钱成为可选项而不是必选项

片头：Davide Bergamaschi,Simone Cutri - Energetic and Motivating

片尾：1 Revolution Music - Feel Inspired

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这次是我播客节目第85期嘉宾Echo的返场。

一年前，Echo决定接受一个挑战，到美国去开始新工作。

单身前往陌生的国家生活，同时还要管理一个跨文化的团队，承担业务上的压力。这个决定是勇敢的，挑战也是巨大的。

令人高兴的是，隔着屏幕，我都能感受到Echo的开心和放松。她是如何做到在业务上和生活上都很快适应的？遇到过什么样的困难？又是如何解决的？

这一期节目，就让我们听听“大龄单身出海女性”的复盘吧！

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01:21 从很city的上海，到美国“农村”

07:21 来了美国，要适应各种“慢”

10:18 阳光充沛，家庭优先

13:07 让美国员工做新的工作，是一个挑战

18:34 跨文化管理者首先要做的，是尊重和倾听

23:56 美国员工是怎么看待中国企业的？

26:53 中美冲突对企业有什么影响？

31:18 美国民众的态度是什么？

34:46 中国企业还是会卷，但只有国内的80%

42:14 美国的“反卷斗士”

45:23 一定要买反歧视雇主险

49:38 恶补美国历史文化知识

55:47 我们是怎么抓到旅行场景的机会的？

1:05:13 不断要管好美国员工，还要搞定中国的老板

1:09:51 单身在美国，还是挺无聊的

1:15:31 不要被动等待：勇敢的人先享受世界

片头 ：The Mamas & the Papas - California Dreamin'

片尾：Billy Bragg,Wilco - California Stars

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这是非常非常开心的一期。

Yvonne 是我的听友，也是一名读书博主。我看她经常在直播讲书，于是就特别邀请她来录一期关于读书的节目。

因为读书，对我来说太重要了。它把我非常有限的生命，扩展到了一个几乎无限的范围。而且读书本身，实在是太幸福的事情了。

我们从郑渊洁的《童话大王》聊起，谈到了对我们的三观造成深远影响的书，影响了我们人生选择的书，以及让我们立刻采取行动的书。

当然，每个人对书的偏好是不同的，对书的理解也是不同的。欢迎你来留言，分享对你影响最大的书。

01:27 《童话大王》和《读者文摘》

08:14 内蒙人来上海，就是因为安妮宝贝

12:37 村上春树身上究竟有什么，吸引了我们？

16:20 《东京奇谭集》、《远方的鼓声》

22:22《当我谈跑步时我谈些什么》

23:45 理解中国：《乡土中国》、《失败者的春秋》、《战国歧途》

31:14 化解中年危机：《烧掉你的船》

41:38 酸奶哥隔空表白阿婆

45:49 解决情感困惑：《阿加莎·克里斯蒂自传》

53:58 一想到书是看不完的，我就觉得好幸福

58:39 了解日本历史：《日本历史》、《日本新中产阶级》、《坂本龙马与明治维新 》、《拥抱战败》、《活着回来的男人》

01:02:19 审视自己的傲慢：《要命还是要灵魂？》

1:05:50 大洋彼岸的舅舅：《福格行为模型》

1:10:26 养成习惯很难，不是心态问题，而是技术问题

1:11:24 原来我们全都不会 “庆祝”

1:16:25 女性普遍比男性更上进

1:19:58 你发出的光，会折返回来照你自己

1:22:45 儿童习惯养成，一样适用福格行为模型

1:27:06 父母的要求，孩子可能根本就没听懂

1:29:28 关于习惯养成训练的实操

【BGM】

In My Life (Remastered)--The Beatles

赞美诗--贊詩

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从这一期开始，我把《出海》节目和聊天社合并了。《出海》将成为聊天社的一个专题内容。你可以在“内容专题”里找到所有的出海相关音频。

今天这期出海专题，非常硬核。

嘉宾是极氪汽车副总裁刘昊先生（节目里称昊哥），他在极氪负责全域数字化。作为智能电动车，极氪的数字化和业务早就紧密结合，共同生长了。

我们从昊哥在极氪的职业生涯聊起，讨论了极氪的出海业务，以及数字化在其中的作用和挑战。

昊哥说，中国现在一年出口500万台车，这个数字也没有什么可骄傲的；因为从长期来看，我们必须要把生产制造与本地融合，也就是“产能”和“供应链”出海。

当年欧美车企干过的事情，我们都得再干一次。

而谈到数字化给业务的赋能，昊哥说，做数字化就是一个自己找活的过程。没有老板能告诉你具体要做什么，你要做的是一个不断寻找机会的无限游戏。

转型当然会遇到阻力。昊哥的诀窍是：不去辩论“要不要”数字化，而是用数字化解决具体的业务问题；那么数字化改造就和推土机一样，无往而不利了。

访谈里还提到了智力系统的九要素，以及三个评估数字化与业务融合程度的度量标准，非常值得记下来，在实践中学习和检验。

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01:11 我来的是吉利，突然就变成了极氪

04:39 当我们在车企说数字化，我们在说什么？

09:13 转型成功，很大程度依赖于组织形式

12:49 一年出口500多万辆也没啥好骄傲的，我们还是要看产能出海

19:01 在海外市场，老外和我们都不知道该怎么做

25:25 产能过剩都要出海，最后拼的就是少犯错

26:29 数字化是来解决具体业务问题的，而不是来辩论“要不要”的

33:53 海外研发部门与总部的关系，从师徒变成了父子

36:32 100%关税一加，你还怎么去美国？

40:38 长期竞争来看，还是要把生产制造与本地融合

43:36 中国新能源车的竞争，谁会赢？

46:24 业务变革、数字化转型、智能化改造的融合

47:46 智力系统九要素：AI今天能帮到极氪多少？

57:38 数字化与业务融合的三个度量：价值、成本、交付

1:01:34 如何帮助老板做出正确的决策？500个指标在这里

1:06:03 做数字化，就是一个自己找活的无限游戏

片头：Softer Still - New Age

片尾：David Gray - Sail Away

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如果你以前一直是1.5倍速听播客，本期节目建议你1.25倍听。因为本期嘉宾Iris，语速实在很快。

Iris北大毕业，前宝洁高管，百亿新消费品牌babycare的前CMO，现在创业，是新品牌Vpro珀希妍的主理人。

我们聊天的开始，是从非常符号化的高跟鞋和拖鞋开始的。因为Iris说刚毕业的时候她每天都踩着高跟鞋风风火火，现在则是每天拖鞋追求松弛感。为什么有这样的变化？对于刚开始工作的年轻人来说，又有些什么经验和教训可以借鉴？

Iris说，创业最主要的原因，是不想一辈子都做一个“扫地机器人”。那样的人生，实在是太浪费了。但工作还是要工作的，选择什么样的occupation而不是job，其实是我们主动选择被什么所占据。

最后是彩蛋：我和Iris聊了一下感情问题：什么是爱，如何找到合适的伴侣，以及如何努力让我们不分开。

00:59 一句话就能概括我们的前半生，也太可怕了

02:58 高跟鞋是帮助毕业生获得自信的工具

05:33 北大、凤凰周刊、广告公司、宝洁

07:19 宝洁虽好，奈何太老

12:38 实在不想成为一个“扫地机器人”

17:29 需要拖鞋的松弛感，因为创业本身太紧张了

20:10 人生如果重来一次，要做什么改变么？ 

24:57 什么塑造了今天的我？读书！

31:47 留在原地，是一种更大的冒险

35:26 人生怎么过才不算浪费？

39:29 终极问题：你选择被什么样的工作占据？

43:01 怎么做一个快乐打工人？

彩蛋：关于感情——

47:24 “爱”的前提是先给，而且不指望有回应

52:10 快问快答100个问题，来判断对方的三观

54:32 Grow apart很正常，但所谓承诺就是努力长在一起

56:27 相处一辈子的前提：你们是非常好的朋友

片头：Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky

片尾：The Paper Kites - Bloom

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半年前我的微信加了一个听友Maria，然后这半年我就一直在朋友圈看她旅游。东南亚、欧洲、非洲……这位朋友，她不是上班的吗？怎么就玩个不停了呢？

本期节目，我和Maria聊聊环球旅行。几个重要的问题：

- 环游世界要花多少钱？

- 长期旅行要注意些啥？

- 英国法国西班牙瑞士德国印尼泰国菲律宾摩洛哥，究竟哪里好玩？

最后我们讨论了旅行的意义。我特别同意Maria的观点：旅行不是逃避，旅行是主动思考和选择。

01:20 都半年了，你怎么一直在国外玩？

06:52 爱尔兰：天气真的太差了！

09:52 瑞士的公园很好睡

11:38 是J人，但我的旅行很P

14:46 都到法国了，怎么可以不去巴黎！

18:47 伦敦：公园、博物馆、展览和音乐剧

22:00 巴塞罗那：那是高迪的城市

25:14 因为三毛和帅哥，我就去了摩洛哥

29:01 下一站是实现梦想：去黑非洲做义工

34:14 印尼、泰国、菲律宾...我在东南亚就是锻炼

36:52 旅行的高光时刻：在冲浪中冥想

39:02 被不怀好意的注视，是旅途中的唯一不完美

40:23 分开放钱、一键锁卡、装本地人

47:25 不期而遇，是旅途中很美妙的事情

49:53 全球旅行，并没有想象的那么花钱

52:03 旅行不是救赎，它最重要的是带来更多想象

56:43 旅行是主动思考和选择，不是逃离与躲避

01:06:50 下一站南美：要去巴西和阿根廷

01:11:11 做一个连接型的人，自然会看到很多机会

BGM：

片头：《On Top of the World》Imagine Dragons

片尾：《Home》Edward Sharpe & The Magnetic Zeros

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本期嘉宾Thomas，是一家海外红人营销公司的创始人。他的公司员工散落在世界各地的不同时区，全都算是“数字游民”。而这种不需要办公室的远程协同模式，叫做“分布式办公”。

这期节目，我和Thomas聊到了分布式办公对企业的要求，对员工的要求。他说，数字游民最怕变成“数字难民”；所以，选择一家分布式办公的企业上班，看起来是一个两全其美的选择。

而要把分布式办公做好，企业需要前置管理：也就是说，一家小规模的分布式办公企业，就需要匹配很先进的协同办公系统，以及很高的管理水平。否则员工都在摸鱼，公司怎么还开得下去？

当然，那些坚持员工都要坐班打卡的公司，也一样有人在摸鱼。

由此延伸开去，我们讨论了一个令人疑惑的问题：有一些企业，明明是可以分布式办公的，却坚持打卡，甚至要员工996，又是为什么呢？

答案是：管理水平不够，996来凑。

如果对Thomas的公司感兴趣，想要投一份简历试试的，可以关注他们公司的🍠账号：Bandalabs海外红人营销，或者直接发邮件到HR@bandalabs.com

01:10  公司一开始，就都是散落全球的part-time

07:20 不同时区的同事要协同，于是在洛杉矶就得凌晨四点起

11:11 分布式办公，会要求我们更专业

17:31 被动的人，不适合分布式办公

21:59 数据和信息的归档要花时间，但也是必须做的

25:52 中国人好像更需要工作中的社交

29:12 数字游民配偶好像是个好主意

33:56 人需要互相连接，那数字游民如何对抗孤独？

41:15 分布式办公，应该会越来越多

44:43 有些公司明明可以远程却还要996，到底是为啥?

49:56 分布式办公很好，但企业和个人都要为此做出改变

【BGM】

Eddie Higgins Trio - I Could Write a Book

Everything Is Fine-Josh Turner.128

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和本期嘉宾“老赵阿姨”聊天，非常爽快。真是喜欢这样表达简明扼要，逻辑清晰的嘉宾！

“老赵阿姨”其实是个年轻人，不过她在兼职这件事上的确算是老手了。从大学本科开始干起，做留学申请，画插画，写BP，做自媒体……各种事情都扛过，也没耽误在本职工作上一路向前。

为什么要做这些兼职呢？更重要的是，怎么能做到坚持十年的呢？

兼职并且能赚到钱，对老赵来说好像是一件很容易的事。其中的窍门又是什么呢？

本期节目，就听老赵给你讲讲她的心得体会吧！

重要结论：兼职是我们人生的降落伞，要常备，要早备！

（如果想要联系本期嘉宾，你可以发邮件到sonnecq@gmail.com）

01:00 兼职成功的关键，是放弃文青幻想

08:18 做留学申请业务，目的是攒恋爱经费

12:57 从大学开始，这个兼职怎么就坚持了十年？

18:57 面试辅导、写BP、自媒体，哪个更赚钱？

23:08 做这么多兼职主要是因为闲不住

26:13 多年兼职，让我变成了一个超级J人

33:30 做兼职会有悖职业道德么？

36:08 做自媒体，一开始其实也是为了本职工作

40:12 兼职想要赚钱，其实需要成为全能战士

47:27 主业优先，但兼职是我的降落伞

54:58 时代变迁，但兼职的本质没啥变化

58:18 早点开始兼职吧！

【BGM】

Through it all -- Lady Wray

hotline bling -- Billie eilish

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首先说明，本期节目是和「出海」栏目的【Vol.010 企业出海了，家属不愿意怎么办？】同期录制。本期节目更侧重于当外企黄金时代落幕之时，外企人该去向何方？如果对“中国企业出海背后，每个个体的后顾之忧该如何解决”感兴趣，请移步「出海」节目收听。

本期节目的嘉宾是两位外企的前辈姐姐。

本意是探讨一下外企人的转型出路，结果我们花了一大半篇幅在追忆黄金时代。没办法，的确怀念而且感恩。

大趋势不可避免，身处大趋势里的外企人能做出什么样的选择呢？

Nicole和小毛姐姐，给了一个启示：我们真的学完了吗？我们还能从外企学点什么？

那些还没有学的，可能就是外企人的创业机会。

请原谅外企人的臭毛病：英文单词蹦得太多。另外，我的普通话也被两位上海姐姐带歪了哈哈哈哈。

01:00 曾经辉煌的外企，什么时候开始往下走了？

10:10 黄金时代的外企，堪称魔幻的工资

15:15 花几百万为员工放烟火，外企到底图什么？

19:47 花那么多钱培养员工，外企是傻吗？

24:38 一个外企打杂的小朋友，怎么就成了大老板们的领导？

30:20 第一份工作是如何塑造了我们

34:52 评判员工不靠老板的个人喜好，而是有系统的标准

37:05 培养人才的长期主义

41:05 外企的黄金时代落幕，外企人是创业还是苟着？

51:36 我们还能从外企学什么？ “继任者计划”可能是其中一个

59:52 我们很多时候只关注了业务，却忽略了人

1:04:43 新加坡是一个可以解决出海员工后顾之忧的地方

1:11:26 因为被外企善待过，才明白把人照顾好的重要性

【BGM】

Succession -- Nicholas Britell

No.2 -- 王OK/Moon Jellies

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上一期节目里，我和大宁老师谈到，在经济下行的大背景下，商学院教的方法论已经没那么重要了，重要的是抢夺资源。我们开玩笑说这是当下的“屠龙术”。

不过时间关系，没有聊透。后来很多听友就来问：具体到底应该怎么做？

本期我邀请大宁老师返场，同时还邀请了一位他辅导的创业者Nora，三个人一起来把大宁老师的“屠龙术”聊聊清楚。

三张清单：资源清单、行动清单、因果关系清单，是如何帮助Nora从一个拖延症患者，转变成坚定的行动派的？

以及这个过程中，灵魂拷问和痛苦复盘为什么那么有用？

大宁老师说，他现在最想要做的是你赢，而不是和你辩个输赢。

如果对大宁老师抢夺资源的“屠龙术”感兴趣，可以加小王老师微信联系:suannaigeboke

01:00 资源是什么？资源并不是人脉

08:20 厘清资源的第一步，是确定你的待解决问题

09:53 和人交往，要不要带有功利性？

11:43 这个世界上但凡能买到的东西，都不稀缺

14:05 要如何为未来的我积攒资源？

16:50 人与人之间彼此亏欠越多，关系越紧密

20:58 交朋友要奉行“有用”的原则么？

22:09 不交朋友，并不等于做敌人

24:06 为什么资源比方法论更重要？

28:20人人都有被遗漏和低估的资源：东方甄选的成功与失误

31:51人人都有被被误判的资源：我的好闺蜜为什么不给我单子？

40:47 如何才能让自己坚定地行动起来？

42:48 资源、行动、因果关系三张清单帮我找到稳定现金流

57:20 不断迭代，不断灵魂拷问

56:30三张清单是思想上的“背背佳”

1:00:01 我想要你赢，而不是和你辩个输赢

【BGM】

Overtime -- Brika

Coast Line -- Chptrs /Fort Smith

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本期嘉宾是老朋友朱宁老师。

朱宁老师最近有一些新的感悟和行动，要来和我讨论。他说，过去我们都太乖了，我们努力学习如何在一亩三分地里干好活，却从没有想过拥有更大的天地。

学会抢夺资源，才是真正的屠龙术啊！当然，屠龙术不能随便说，也不是每个人都可以学的。

如何和拥有资源的人做朋友，并且让资源向你自己流动？只是人情人脉当然不够，更重要的是与对方建立一个利益共同体。对此，朱宁老师有十五字真言：思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑。

在做一对一咨询辅导的时候，朱宁老师还有三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单。

如果你有兴趣让朱宁老师来帮你盘点一下资源，可以加小助手微信：suannaigeboke，注明「朱宁老师」

朱宁老师今年的目标是做100个一对一，希望你有机会成为这百分之一。

01:00 很多人努力错了方向：不停学习却忽略了资源

03:45 解决问题和解决问题的方法论，是一回事么？

05:50 资源才是解决问题的第一要素

06:49 学了屠龙术，你有屠龙刀么？要杀哪条龙？

08:17我们习惯了给定资源，却忽略了抢夺资源

13:40 资源的分配比以前更均匀了吗？

16:40 最好的向上社交：101块换100块

26:28 货币是弱者拿来补差价的

28:57 抢夺资源的方法论是屠龙术，而利用资源是米上雕花

34:28 选择屠龙术，是需要勇气的

37:01 每个人都有被低估、误判、忽略的资源

43:27 资源盘点的三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单

53:55 所有的资源都是附集在人身上的

58:43 盘点资源的动力取决于待解决的问题的价值

1:01:37 把零和博弈变成帕累托改善

1:10:56 真诚地表达目的，建立利益共同体

1:14:30 思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑

1:16:24 人情、人脉最终没有成为资源，问题出在哪儿？

1:23:11 好的关系，是能够穿越精神和世俗世界的

1:28:00 今年做100个一对一破局的咨询辅导

【BGM】

Orange,You’re Not a Joke-- Stella Jang

Be Yong -- Kathryn Ostenberg

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莫柔过去15年的职业生涯，都在互联网大厂。从物质上、工作经验上，她是不折不扣的受益者；但与此同时，这段经历也有显而易见的后遗症。

当经历过黄金时代的大厂员工，离开这个曾经为之奋斗为之骄傲的大系统时，应该如何重启人生？当汹涌的时代巨浪消退的时候，我们又该如何安放自己？

这不是莫柔一个人思考的问题。它指向我们所有的人。

01:00 从1688到阿里云，构成了我的职业生涯

04:50 能让我参与“改变世界”的，只有互联网大厂

13:08 十五年的互联网大厂经历，给我带来了哪些改变

16:35 我们和《华尔街之狼》的区别：客户是否受益

21:00 “宏大叙事”与“双CPU”，是大厂给我留下的后遗症

27:56 我很好奇没有浪潮的时候，我们该如何安放自己

29:40 我现在贴钱给人做教练

35:21 “宏大叙事”没有了，我的身体却还不能接受

38:51 人一定要依附大系统才能实现意义感么？

47:11 我们常常误会了目标和KPI

52:26 为什么互联网大厂，总是更喜欢讲使命愿景价值观？

1:01:15从“努力奋斗改变命运”切换到“生而为人”

1:03:53 离开大厂的第一年：亢奋、闭关、连接

1:11:42 现在做的事情都是手段，目的自然会慢慢出现

【BGM】

No News No Blues --Paul Cherry/落日飞车

City of Angels -- Em Beihold

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本期节目特别真实，真实到我不确定是否要把它播出来。

Olivia第一份工作在非洲的塞舌尔。创业失败之后她黯然回国，在青岛找了一份行政专员的工作，打算按照父母的期待相亲结婚，不再折腾。但生活并不按照计划发展，从行政专员开始她又连续变换了7次工作，现在到了泰国做一名研发的项目经理。

我很佩服她的转换能力，但她却对此并不满意。她甚至还因此否定自己，度过了一小段emo的时光。

在这期节目里，我们讨论了什么是成功和失败，人生需不需要目标，以及我们究竟要做什么，才能让我们开心起来。

其实我们都是普通人。大多数普通人都会在甘于平凡生活和不满当前状态之间反复横跳，会时不时地质疑自己的人生目标，又常常对自己缺乏行动力而懊恼不已……

原本我想和Olivia探讨如何成功切换职业轨道，结果我们似乎陷入了一场略有一点令人沮丧和怀疑的探讨之中。我最终决定，还是把这场讨论做成节目——也许它也能给到同样在迷茫中的听友们一点启发。

非常感谢Olivia对自己真实状态的坦诚。祝我们都能达成长久而稳定的人生自洽。

01:00 从塞舌尔，到中国，再到泰国

05:23 稀里糊涂地，回国来相亲

07:48 被叔叔阿姨们上下打量，真是令人不舒服的体验

10:34 我是怎么从行政专员变成研发项目经理的

14:38 职业转来转去，我有时候会否定自己

19:01 多次变换职业方向，是一种失败还是成功？

21:08 emo是因为对自己有了不切实际的期待吗？

27:39 为了过上理想中的生活，我们要做些什么呢？

35:16 别人都羡慕的工作，为什么我却不满意？

38:39 终其一生追寻一个目标，是不是个伪命题？

44:42在哪里找意义感不重要，重要的是自洽

50:30 如果我们的目标不清晰，第一步是把它说清楚

57:12 不要期待好的机会来找我们，而是我们应该去主动找它

59:35 我们想要的东西可能并不存在：它需要我们去创造出来

【BGM】:

Save Myself -- Ashe

进化论--蔡健雅

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春晓生活在广西南宁。她开车几个小时来广州找我录播客，但她说主要目标其实就是为了认识我。

这种强烈的目标感，可能来自她的工作习惯。春晓是一名医药行业的销售，她说做这个工作，就是要有非常明确的目标，然后全力实现。

实现了以后，要做什么呢？春晓犹豫了。她想了一会儿，说，可能还是会一直工作下去吧。因为在工作之外，好像没有什么事情可以让她一直保持兴奋感和兴趣。

毕竟我们都是普通人。我们就是在平凡地活着，没有那么多大事发生，也没有多么宏大的意义和追求。但是在回忆起爸爸开的电影院，在津津乐道自己写的文章和书，以及曾经努力尝试过的脱口秀时，春晓还是会情不自禁地问：

我的女儿，将来会不会觉得妈妈也曾有鲜活的人生？

01:00 外企、民企、消费、医药……一口气说完职业经历

05:11 创业之后，就再也不想去外企打工了

07:05 我的第一次创业，是“学校里的美团”

10:11 刚毕业，百分百应该选外企

12:20 小城市也有好处：人才少，人均机会多

14:25 做销售很累：要有很强的目标感，还要能吃苦

23:05 做销售未必要喝酒，专业度比搞关系更难

27:05 职场秘诀：和老板确认你的100天计划

33:55 销售一定会玩弄指标吗？

38:57 人还是要忠诚于自己的感受

43:28 写爆款文章让我很爽

46:32 我的生活其实很枯燥，我想我会一直工作到老

52:29 我物欲很低，也不爱出去玩，唯独只喜欢看电影

55:43 希望在我暮年的时候，孩子能知道我有鲜活的一生

1:00:06 写作和表达能让我进入另外一个世界

1:02:00 聚焦或者分散，每个人追求成就感的路径不同

【BGM】

Car Park -- Fenne Lily

A Sad Me In Your Eyes -- 昨夜派对

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阿娇老师的经历太丰富了，本期节目我只能取其中的一个切面，也是她最新的身份：在印尼的专业律师（或者也可以是雅加达美食博主）。

为什么要出海？因为想要快乐。

为什么要去白沙瓦牧羊？因为想要体验那种只关注当下的感觉。

为什么嘴上说要快乐，实际上却那么卷？因为死亡的恐惧。

……

阿娇给我展示了完全不同于我过往理解的一种“出海”。自由、快乐、随心所欲又自信满满。

欢迎来听新的这一期节目。本期节目也同步在“出海”栏目里播出，欢迎两边串场留言。

阿娇老师的联系方式：

即刻：阿娇在印尼

微信：LeonZhang1008

01:00 亚非拉都是阿娇的市场

03:40 这么晚出海，是因为我一直没得新冠

06:12快乐程度在国内三十分，现在是七八十分

08:31印尼，是一个绝大多数普通人也能觉得快乐的地方

10:38 在阿富汗白沙瓦做牧羊女的奇幻经历

18:03 在我的好奇心面前，我的恐惧不值一提

21:22我只关心此时此刻，当下正在过的生活

24:18 人生短暂，所以要更早成功，更多体验

27:31从决定出海的那一刹那，家人的羁绊就不存在了

29:38 死亡焦虑驱使着我在“自我探索”上成为卷王

34:18 东南亚的题，中国人都做过呀

39:35 大国心态不利于中国人融入当地社会

46:57 中国企业出海印尼，在精细化管理上有显著优势

51:27 好的大生意轮不到你，小而美还能赚到钱

54:39 供应链出海和厂二代

1:01:24 出海是一个动作，不是一个结果

1:02:25 聊聊印尼的电摩市场：为什么没有人能赚到钱？

1:11:07 除了帮人逛街，阿娇老师的专业服务是法律、财务、税务

【BGM】:

Record Player -- Daisy the Great/ AJR

Looking For America -- Lana Del Rey

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《打造第二大脑》这本书是任鑫推荐给我的。虽然它在微信读书上推荐值不高，但我觉得它来得太及时了！

原因很简单：我的脑子不够用。信息太多，容易遗忘，导致我老怀疑自己要得阿兹海默症。但实际上，学会利用数字化工具来整理和储存知识，可以很好地解决这个问题。

用《打造第二大脑》书里的话说，就是把未来的自己当成客户，对自己好一点。

书里介绍了CODE、PARA以及渐进式归纳法等重要概念，你可以像原教旨主义者一样去亦步亦趋，也可以借鉴并灵活调整。重要的是，以行动为导向，目的是把有价值的知识用起来。

本期节目又是文科生和理科生的对谈。我特别喜欢和任鑫聊天，因为他纯正理科生的思维方式总是能让我看到不同的东西。也希望我们这种碰撞，给你带来了一些启发。

01:00 整理知识，并不需要追求“井井有条”

07:54 知识已经不值钱了，知道怎么利用知识更重要

12:23 列出你最关注的12个问题

17:20 当信息足够多的时候，大脑会自动将它们连接起来

20:25 构建第二大脑的模型：CODE

23:55 任鑫的笔记整理法：知识要像乐高一样能拆块重组

33:09 信息收集和做菜一样，“预加工”可以提高日后行动的效率

37:21 双链的最大作用，其实是当下让你思考相关性

39:06 输出倒逼输入，大脑就不得不结构化

41:48 PARA原则：以行动为导向对知识进行分类

48:21 资料整理工作量太大，等想用的时候再看也行

51:01 转化知识的最好方法还是“Express”

55:05 推荐一些笔记工具吧：Flomo, Readwise, Cubox, Obsidian, Notion

1:06:10 PPT和视频类的文件整理，用飞书？

1:09:02 完美的第二大脑是什么样？

【BMG】：

Purple -- Hollow Coves

Consider My Lover -- 西原健一郎/Pismo

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luya有很多身份：前字节员工，初创公司的CEO，印尼出海品牌的主理人……但她说特别不想这样来介绍自己，因为这样真的很无聊。

luya觉得她被不公平地对待了，不管是在家庭，还是在字节。所以她给自己设定的使命，是有一天能建设一个女性共同体，能补偿那些和她一样被不公平对待的人。

虽然并没有觉得人生有多美好，但luya很满意自己现在的状态：自由随性，很健康，也很忙。

让自己一直处在很忙的状态，是luya和这个世界相处的方式。她说：不怕死，是我最大的本事。

欢迎收听本期luya的访谈，认识这个勇闯天涯的女孩。

01:00 字节五年、初创公司CEO、品牌主理人...但我不想用世俗的定义来介绍自己

03:43 “应该觉得生活美好”就是个伪命题

07:34 在字节5年，薪资还不如应届毕业生

14:54 成长太快的业务，肯定会不断换人

17:42 我要的不是title，而是永远都在成长

18:36 不管在哪儿，我喜欢成为一个“本地人”

24:11 我理想的养老地：拉美，或者斯洛伐克

27:07 接下来，我要去沙特！

30:37 与厂二代合作，满足有钱人的需求

33:46 不怕死，是我最大的本事

35:13 海外市场太细分，国内做品牌的逻辑并不适用

38:09 什么都要，才让我爽

44:36 三教九流都见过，就很难看错人

46:45 女性共同体：我想补偿那些被不公平对待的人

51:15 如何快速融入异国生活？给自己洗脑

55:16 虽然身体很抗拒，但还是要让理性占上风

1:02:35 胖了40斤后，决定做个健康食物品牌

1:05:49 人生就是不断打碎重建，不断了解自己的过程

【BGM】:

玛卡瑞纳 -- 海龟先生

You’re all I want -- Cigarettes After Sex

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这是酸奶哥新节目“出海”的第二期。我们在聊天社放个20分钟的试听版本。对这个话题有兴趣的朋友，欢迎搜索并关注“出海”，收听完整节目！

节目完整目录如下：

01:00 入了跨境电商的坑，银行的铁饭碗我不要了

04:01 每天30多度的印尼，人们却爱买中国的皮夹克？

06:27 货到付款收现金，你必须有一个当地合作伙伴

11:18 从东南亚到欧美：转化成本从1美元变成80美元

19:06 海盗、丘比特、貔貅...欧美市场选品真的很野

21:10 独立站选品三大招

23:25 为什么选择做品牌？因为纯卖货真的太累了

26:51 “做品牌一定是场马拉松”

32:10 做品牌的有两种人：一种是热爱，一种是自我驯化

34:41 做品牌和卖货，做的事有什么不同？

39:37 品牌还是要定位先行

43:19 先找到适合自己的对标

45:46 人在美国，也未必了解美国市场

48:45 学会“拆解”，真的很有用

50:26 血泪经验：先做线上声量，再做线下

54:09 出海做品牌，认知水平和谦卑的心态最重要

Bgm:

Summer Time -- Layton Wu

Be Kind -- Zak Abel

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这同时也是酸奶哥的新播客节目，「出海」的第一期。两个节目同步播出，欢迎听友们也去隔壁捧个场！

这一期，是三个同在新加坡的男人闲聊：云海肴的联合创始人韬哥；丽人丽妆东南亚商务负责人Eric；前品牌营销人，现在做饭洗衣带娃的酸奶哥（我）。

韬哥的云海肴在新加坡已经开了五家店，马上要在吉隆坡再开一家；Eric的“中国品牌赋能”业务刚刚开始，用他的话说是还在“拓荒”；而我，从国内品牌营销市场来到东南亚，是一个出海的“小学生”。

这一期节目，就让我用小学生视角，来聊聊东南亚出海这件事。话题包括：为什么要出海？东南亚市场有多大的机会？和国内市场有何不同？在这里“拓荒”，怎么做更省力……

我发现，出海的心态和国内大相径庭。如果说国内过去是“大干快上”，速度和增长优先；在东南亚则是耐心和等待，甚至有一点故意反内卷的意思。

01:00 “出海”竟然都是因为孩子上学？

09:17 美妆：出来，是因为国内市场卷不动了

12:17 中国品牌到东南亚，都得从零开始

15:10 市场不好，是因为对未来期望的下降

17:44 又小又细分，新加坡市场 “卷”起来不容易

20:53 发达市场，线上占比往往不大

23:19 东南亚的红利期还有两年？

25:20 东南亚年轻人，挣两千，花三千

27:02 不同国家市场各有差异，品牌要如何突破？

31:16 中国餐饮企业来参观的很多，落地的很少

36:01 不要期待国内那样的快速增长

41:21 在东南亚，品牌的钱都投哪儿？

44:47 找个当地合伙人，好处很多

47:16 在东南亚成功的中国品牌，很多在国内籍籍无名

52:11 中国品牌在海外更倾向于相互合作

55:23 增长不是唯一答案：出海的企业，诉求点各不相同

【BGM】：

24小时摇滚聚会 -- 刺猬

Sona -- 橘子海

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本期节目嘉宾，是中国人民大学哲学院副教授，王小伟老师。

但我们没有聊哲学。或者说，我们没有聊字面意义上的哲学。我们聊的是日常生活中的物件，是我们如何购物，以及，我们如何让自己在这个世界里更舒服。

一切源自小伟老师的新书《日常的深处》。读这本书，让人获得疗愈。它让越来越自恋而不自知的我们，可以转换角度，把关注的重点重新放回那些不起眼的物件上。

就像小伟老师说的，大多数人都成不了拿破仑。追问人生的意义是很无聊的，意义感都在琐碎的日常细节里。

对《日常的深处》这本书感兴趣的朋友，可以点击这里。

01:00 刻画日常生活，是自我疗愈的过程

07:00 很多时候，我们过于关注是非对错

09:52 儒家与物哀：情感的压制和释放

13:10 我们是不是欠缺获得幸福的能力？

15:47 对中国人来说，物的地位是很崇高的

19:28 物品与信息的私人化，让我们更加自恋

24:12 “我们变成了糟糕的观赏者和倾听者”

28:08 当个人喜好成为评判的唯一标准，世界就变得糟透了

30:50 你的喜好，有那么重要么？

32:06 全民评选，世界名著一定输给网络小说

37:30 不能让这个世界变成“点赞的世界”

39:39 我们很多购买，都源自“虚假的需求”

43:12 情绪价值是真实的价值么？它正当吗？

50:13 身似浮萍，我们能主导的只剩买东西

57:05 不要追问人生的意义，那太自大、太骄傲了

59:05 看到桃花，别急着想桃子好不好吃

1:00:12 凝视一件事物，会让你丢失体验

1:03:57 更好的生活不是宏大叙事，只是更好的日常

【BGM】:

《平凡的一天》— 毛不易

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徽叔是我的聊天社嘉宾里，第一个做农产品的。

从珠海的程序员到“养鸡专业户”，他经历了怎样的选择和挑战？

徽叔兴致勃勃地给我介绍了他“反向育种”的理念。简单来说，就是让鸡蛋的产出更慢、更小……好奇怪的理念，这又是为了什么呢？

本期节目是鸡蛋科普课堂，徽叔教你如何选择真正好吃的鸡蛋。那应该是我们快要忘记的味道了吧！

参与本期节目留言，我们会给两周内点赞前五的听友送出一份徽叔的“好念头”鸡蛋礼品，让你尝尝什么叫“小时候的味道”。（小编在两周后会主动联系听友的，请留意站内私信。）

01:00 好好地在珠海做白领，突然要回家养鸡

06:07 好在我是在鸡窝里长大的！

10:11 在养鸡行业建服务体系

13:44 怎么分辨小鸡的性别？

18:48 为什么北方的鸡不好吃？

24:35 为什么现在的鸡没有以前好吃？

29:11 别人追求高产，我追求低产

40:10 程序员养鸡：养鸡软件写起来

44:47 家有钱财万贯，带毛的不算

50:14 你挣钱了，前面一定有个坑等着你

54:29 无生食鸡蛋还没有国家标准

59:40 红壳蛋、白壳蛋、粉壳蛋

1:05:47 小孩子爱吃的，一定是好吃的

1:10:37 是什么在驱动我们做很难的事？

【BGM】:

Crash For Loneliness -- 橘子海

Dear Breeze -- 杉山清贵&Omega Tribe

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俊平.雪松.大魔王，一个在我看来，特别中二的名字。俊平是2016年就成为美妆顶流的男人，但他拒绝了广告变现，而是执着于追求“自然健康美好的生活方式”。

做护肤产品、营养品、AI算法科技、医美仪器、线下门店……俊平到底要做什么？真的不会太庞杂而不聚焦吗？

俊平说他也思考了很久，但在西湖边上遛弯，看着万家灯火的时候，他突然意识到：人生是一个无限游戏，它并不一定需要得到结果。

人生不是爬山，人生是一场漫长而丰富的体验。而我们希望它足够好玩。

01:00 2016年我就是顶流了

08:13 上课呢，我就会被蝴蝶吸引走

11:20 每天起床，觉得床边就是万丈深渊

15:50 抑郁，是因为现代文明限制了人的天性

18:21 “大魔王”这个名字，是我对网络恶评的反击

20:28 抑郁症、癌症……我最害怕的就是失去健康

23:23 人不能同时爬两座山——可是等等，人生根本不是爬山啊！

30:30 现在最想做的事，就是找到“中国香”

34:35 东西方对美的理解太不一样了

44:49 为了搞清楚JUNPING到底是什么，换了三个CMO

50:21 我想选择一个无限游戏，因为它更好玩

1:00:23 放弃了对结果的执着，才能摆脱西西弗斯的命运

【BGM】:

Snowman -- Harry Yoonsoan

If December Never Ends -- Anson Seabra

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第97期节目收到很多吐槽。有的说我们开场吃东西，导致听感很差；有的则说大宁老师爹味太重。

我觉得很大程度这要归咎于我，硬是和大宁老师杠了一个小时“正确”的定义，并没有给他足够的时间把观点说清楚。于是就录了这个续集。

这次一开场，大宁老师骂了半小时PUA董宇辉的“俞老板”。我好不容易才把义愤填膺的他拽回来，聊一聊正确道路三原则：自洽、他洽和续洽。

其实董宇辉这个事儿，和我们谈的主题也很有关系，所以在节目里被反复提起。当然我更喜欢的例子，是关于他洽的“挤公交车”。

建议把97期和本期连起来听，你可能会有很不同的感受。期待你的留言。

01:00 你要特别“坚定”，才能得到一个还不错的结果

09:03 “俞老板”打压了年轻人的价值，我很不开心

18:49 “逻辑三洽”：自洽、他洽、续洽

21:25 自洽：先有能力再有收入

26:56 他洽：让生存系统中的关键人受益

33:39 人生就像挤公交车，要学会不断“挪动”

36:21 寻求“他洽”，需要主动释放信号

41:14 续洽：对环境判断敏锐且及时调整

46:42 当“续洽”变得频繁，要不断建立新的“自洽”

54:08 一个孤立的“自洽”毫无意义

【BGM】

Strawberry Fields Forever -- The Beatles

Fire Flower -- Summer Salt

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欢乐的一期。任鑫说他月底要去清迈修行，让我很诧异。像他这么理性的人，怎么也搞起了身心灵？

这一期节目，就听任鑫来讲讲他是如何通过研究人工智能，引发了对佛学的兴趣吧。

至于用AI大模型来解释六道轮回，转世投胎啥的，您就听个乐子，不要当真（我们也没当真）。

最后分享一下任鑫做的 GPTs：觉知日记。他用 AI 写日记已经有半年，调这个 GPTs 也花了二十多天，终于觉得比较好用了。

主要功能：每天向用户提出一些问题（心情；亮点；感恩；重要；明日），用户通过回答这些问题，不仅可以更有效回顾和规划，还会被激发更多的幸福感。想要感受一下朋友们，请看留言置顶中的链接吧。

对了，它每天还会根据日记内容，选一个艺术家风格来帮忙画一幅画总结，经常有小惊喜～

如果对任鑫和他的人工智能研究（或者修行）感兴趣，可以在小宇宙搜索“任鑫”，关注他的播客。

01:00 最近AI又有了哪些花里胡哨的进步？

17:24 就想做一些资本看不上的项目

21:29 什么“神秘体验”，明明是氧中毒

27:41“求得”与“求不得”都会不开心

31:22 人类的祖先一定是焦虑症患者

35:59 脑子里有很多声音，他们并不是“我”

41:43 不执着于结果使人平静

46:04 用AI大模型解释一下死亡和投胎

49:52 佛学太狡猾了

50:49 clean up、wake up与grow up

1:03:30 人类是不是其实是个蹦词机器？

bgm:

Seba ft. Jbird -- Lord Roc

Dancing with my phone -- HYBS

这一期，我和大宁老师快要吵起来了。

在广州，大宁老师兴致勃勃地想聊聊，2024年如何保证我们走在正确的道路上。结果，光是讨论何谓“正确”，就花了我们一个多小时。

大宁老师坚持认为，人要通过为改善自己所处的生存系统做贡献，才能获得自己生存状态的改善。甚至，人的意义感的缺失，就是因为他缺乏这个系统和认识。

而我，却努力在“抬杠”：我们真的要把自己的意义寄托在一个系统之上吗？人，一定是在棋盘上的棋子吗？真的有那么完美的系统吗？

感谢大宁老师忍受我的各种“不同意”。所有的争论都有价值。

也感谢来听节目的朋友，忍受我们一开始吃东西的声音，各种互相打断，以及颇为严肃的内容。

01:04 首先，我们需要定义一下什么叫“正确”

11:27 大部分人都认为正确的，就对吗？

19:25 “小众”的价值，是增加了社会多样性，还是它自有价值？

27:56 没有目标，是因为年轻人选择太多了？

37:30 当道路变得拥挤，个人就不想努力

43:32 人追求改变的动力从何而来？

53:38 我把自己当做系统的一份子，系统又怎么看待我呢？

59:23 我一定要依赖一个系统，才能获得意义感吗？

1:09:36 个体一定要选择做棋子的命运吗？

1:19:27 生命就是在不断融洽与失洽中前行

1:22:44 要建立一个更大的系统，但别把它想得太好了

Bgm：

Blue Moon -- The Molds

Made for Mermaid -- 橘子海

本期节目很硬核。嘉宾柏翔老师，是咨询行业的大拿；我们俩聊天，基本没有什么废话。

而且整场下来，我发现不太需要问问题——因为柏老师基本上都是自己把问题提出来，又自己回答掉了。

资深咨询顾问，逻辑实在是太强了。

本期节目也是我一直想做的。我对咨询顾问这个职业，一直有一些未解之谜；适逢刘润“翻车”，大家对于咨询顾问的质疑也多了起来。咨询顾问是不是在忽悠人？如果真的懂得多，为啥不自己干？

这些问题，在本期节目中都得到了非常清晰地回答。感谢柏翔老师，也希望听友们有所收获。

01:00 一个工商银行的大项目，让“我”决心一定要做咨询

11:56 贩卖知识不顶用了，咨询公司现在要创造性解题

16:52 方法论是咨询公司无法被取代的价值

20:26 企业无法自问自答，因为需要第三方视角

23:03 方法本身不难，难的是运用方法

26:03 业界大佬为什么愿意与咨询公司的初级员工交流？

30:27 只有5%-10%的问题，企业才需要外部顾问

37:46 很多时候，企业其实需要咨询公司来“打个样儿”

40:22 咨询顾问如果能“从0到1”，为啥不自己创业呢？

44:42 咨询顾问的操守：不能轻易给建议

47:20 不忽悠客户，和自我营销矛盾吗？

52:48 承认自己不能，是咨询顾问都要面临的考验

56:19 绝大多数的咨询顾问，都改行了

bgm：

Sway -- Tove Styrke

Selfish -- Virginia To Vegas

黄秋蓉老师是来自中国台湾的心理专家，教育专家。这一期节目，我向黄老师请教情绪管理的问题。

说实话，一开始我有点不适应。黄老师一直在讲要和自己对话，对自己说谢谢，我觉得这颇有些奇怪，感觉无所适从。

黄老师说这就对了，习惯要从勉强而来。勉强自己久了，就会成为自然。

她说，从事了这么多年的心理辅导，看见自己，感谢自己，是最有用的方法。

聊着聊着，我开始理解，情绪的本质，就是一种不被看见的发泄。

就像老是唠叨的妈妈，当你说你理解她的时候，她突然就释然了。

01:00 我们之所以有情绪，是因为从小就无法做自己

04:57 处理情绪的前提是看见它

06:58 狗咬狗，一嘴毛

09:07 谢谢，是有力量的

16:24 怎么才能让妈妈停止抱怨？

19:30 可是，只是，但是，这都是很伤人的话

26:02 很多时候，情绪输出是没有意义的

29:37 讨好型的人格是如何形成的？

35:21 当自己的父母，去抚慰内心受伤的小孩

39:52 当人有能量的时候，才能看到他人的千疮百孔

43:40 为什么需要“感恩”的文化？

49:55 人有能量的时候，对他人的感谢才真诚

54:51 幸福的底层，是自信

1:02:52 很多的包袱，是人自己要背的

1:13:34 不为难自己是一辈子要修炼的事

1:16:56 解除焦虑指南：信、运、同、转

1:18:37 因为不能选择，所以家庭是最好的修行地

bgm:

and we’ll leave it there -- Olafur Arnalds/Ella McRobb

O -- Coldplay

正午给我解析人类图的时候，内心一定很崩溃。因为我时不时就会挑战他，说这里不准，那里不对。

哈哈哈哈，但是我很喜欢这种轻松随意的聊天。这也是我对待不熟悉领域的态度：好奇，但是保持质疑。

人类图是一个很有意思的东西。它整合了很多不同理论，强调不预测，而是赋能。

正午也是一个很有意思的人，他整天都在忙一些不赚钱的事情，并乐此不疲。

这一期节目，让我们跟着正午老师，一起听听人类图是怎么回事。

01:00 正午老师三大爱好：催眠、跳舞、人类图

06:30 人类图是怎么整合了东西方玄学的？

16:32 我连自我是谁都不知道，我“自我实现”个毛啊？

20:27 人类图、占星术、看八字，有什么区别？

23:28 换个角度看，你的缺点就变成了优点

28:28 酸奶哥的人类图长什么样？

39:47 为什么每次出去吃饭，都是我买单？

46:10 跳着踢踏舞去上班，人就老得慢

48:49 能量多的人，不要逼着自己早睡

55:15 听身体的，不要听头脑的

1:03:50 最好的自我实现：遵从自己的内心，接受生命的锤炼

1:08:11 不是成为更好的自己，而是更好地成为自己

Bgm：

别找我麻烦 -- 蔡健雅

Sitting at the edge of the world -- Anthony Lazaro

这可能是我笑得最少的一期节目，因为这个主题实在是很严肃。

我们大多数人，平时都忌讳谈论、思考死亡。但顾洋说，早点讨论这个话题非常有必要，它可以让我们少很多遗憾。

顾洋以前是娱乐记者，现在是一名殡葬行业从业者。她做了一款“生命桌游”，致力于推广生死教育。在本期节目里，你可以听到顾洋给你系统地介绍“生死学”这门学科，以及为什么我们要了解它。

顾洋的这款生死桌游，不但帮助了高校教育工作者和医护工作者，甚至还进入了相亲市场。她说，在进入婚姻之前，了解彼此的生死观是否契合，非常重要。

最后我们还谈论到了孩子。顾洋让我意识到，生死并不是割裂的。理解死亡，其实是在帮助我们理解生命的价值和意义，学会更好地活。

01:00 我们不想谈论“死”，但又怕留下遗憾

05:19 “生死学”，是一门什么样的学科？

09:55 当我要死去的时候，该如何处理初恋的情书？

15:37 从“死亡”的角度思考，拥有就不重要了

24:19 我是“死亡话题”的受益者

31:20 为什么会从娱乐记者，变成殡葬行业从业者？

36:44 死亡不是终点，遗忘才是

43:30 把对死亡的探讨拉回到“我”身上，这个话题才有意义

47:25 相亲的时候别再说收入和房车了，聊聊生死吧！

59:56 二十八岁，办一场生前葬礼

1:05:48 面对死亡话题，我们都很笨拙

1:10:47 越早接触死亡教育，越早思考人生意义

bgm:

Departures Memory - 久石让

Remember me - Gael Garcia Bernal

非常有力量的一期！我专程跑了一趟北京，访谈了《凉子访谈录》的凉子！

《凉子访谈录》是我关注已久的视频节目，如今已经做了700多期，全网过千万粉丝。

如果你看过这个节目，你一定被里面形形色色的故事打动过。如果你仔细思考，一定会发现，真正打动你的其实不是故事，而是讲述故事的人。

本期播客，我和凉子探讨了为什么要做访谈节目，以及他在访谈过1000多人以后的感受。凉子讲了很多令我印象深刻的话。比如，永远关注个体；比如，人生路不止一条，世界也不应该只有一种声音；最重要的是，表达本身的力量。

是的，表达什么暂且不论，表达本身就是力量。

01:00 采访了1000多人：我不想做新闻，我只关注事件背后的人

05:56 人的悲喜并不相通，但人性的困境是相通的

08:21 只要问出那些问题，整个人就变冷了

11:53 不论几岁，每个阶段都会有新的困惑

13:48 人的开悟，大多要经历重大变故

16:46 访谈帮助我打破思想钢印，就是一场修行

19:53 我也曾经非常厌倦，不知道自己做访谈的价值是什么

22:51 社会问题是流量密码，但我却要不断把自己掰回到个体这边

27:41 不关注个体的人，也不会关注群体的

35:43 人生路不止一条，世界也不应该只有一种声音

43:34 看见即治愈：那个女孩终于可以睡一个好觉了

51:03 做一个普通人，是世上最难的事

52:18 在集体探索的过程中，看到自己

1:04:40 表达就是有力量的，不管你说什么

Bgm:

Head in the clouds -- Hayd

平凡的一天 -- 毛不易

这一期节目，适合对金融行业不了解的小白来听。

金融行业很复杂，也很专业。我作为远离金融行业的人，虽然拉上了在金融行业摸爬滚打了20多年的西门师兄，也只能聊一些浅浅的皮毛。

除了金融行业的职业发展，其实我一直很关心一个问题：整天和钱打交道，面临巨大的诱惑，人会不会变得很势利？会不会迷失了自我？会不会变华尔街之狼（bushi）……

西门师兄说，当年选择金融业，其实就是选择了一个明显的快车道。重要的是踩中了那个跟着社会经济大趋势变化的β，而不是你个人兢兢业业去努力创造α。

我觉得，非常有道理。

01:00 资深从业者介绍金融业

08:25 银行的产品开发都干啥？

13:04 金融产品竞争最后居然要比地板

17:19 如果没做过销售，很难成长

21:07 金融业的鄙视链

25:41 业余选手还是自己炒炒股算了

28:28 我们无法转行，因为我们啥都不会

29:16 在金融业，“势利眼”才是专业的

39:36 离钱很近，对人的改变是什么？

41:54 关于金融业的就业，张雪峰说的对吗？

46:21 循规蹈矩的人更适合金融行业

48:31 金融公司的管理水平其实比较落后

53:16 外资VS国有,接下来该怎么选？

1:03:35 重要的是踩中β，而不是创造多少α

1:12:35 虽然离钱很近，还是免不了要追问意义

bgm:

Losing Game -- Maximillian

Redbone -- Kid Thyne

不知不觉，做播客已经两年了。

期间把节目名字，从“酸奶哥问所有人”，改成了“酸奶哥聊天社”。因为我发现“聊天”本身，比问出所谓的“干货”更重要。

怎么才能让聊天变得很愉快？

怎么让对方越讲越嗨？

除了愉悦自己和交换信息，聊天还能做到什么？

本期节目，我就和皓月和小嫱，一起来聊聊 “聊天”的基础原理和技术问题。

01:00 “聊天”不是闲扯，它应该有价值

11:18 相亲时，那些完全聊不下去的时刻

16:54 聊天冷场了怎么办？

21:02 如何快速让对方卸下防备？

24:31 从聊天中获得能量，而不是消耗自己

28:25 亲测有用！让对方愿意表达的小技巧

34:36 我们通过聊天，发现了不知道的自己

40:22 愉快聊天的前提，是被尊重

42:49 “你这么大年纪为啥还有好奇心？”

57:33 聊天，是消除“巴别塔”最有效的方法

1:03:42 保护好奇心，从“我”做起

bgm:

coffee‘s on me -- 落日飞车

on and on -- PREP

毒秀小同学是我5年前就认识的90后创业者。她很年轻的时候就解决了赚钱的问题，但随后就陷入了一种“空洞”的自我怀疑中。

她一度以为是需要恋爱，于是列了一个表格，按照加权平均的总分排名去见相亲对象，每周见五个人。然而她很快发现，那些外表条件很好的人，都有“问题”。毒秀小同学说，都和她是一样的问题，那就是太爱自己，而不会爱人。

这五年来，事业没有什么长进，但毒秀小同学觉得，自己的内核“稳”了。她现在拥有良好的亲密关系，和相爱相杀的妈妈也能够和谐共处了。

她是如何实现这样转变的呢？来听听毒秀小同学的“幸福理论”吧！

01:00 赚到钱以后，反而觉得自己很“空洞”

04:54 不想对不起妈妈，我就去当兵了

08:42 急着赚钱，是要对抗妈妈给的压力

13:16 完全没想到能一年做几千万

17:51 每天都在想着把工厂放弃

21:23 我不会爱人，我只爱我自己

26:39 我给男人们列了个表格，选择总分第一名的谈恋爱

31:04 当我从黑洞变成太阳，妈妈也被我照亮了

40:31 先得知道“我有病”，才能找到药

43:55 做一个生命的体验者——生孩子也是一种体验

53:16 我的幸福理论：利他，是最高效的利己

1:00:45 彩蛋：不同寻常的户外婚礼

bgm:

Maybe I -- Galdive

Proto Girl

Angela有着非常成功的职业生涯：她是宜家前全球商业总裁，前中国区CEO，在宜家工作了24年。

2021年，她选择了从瑞典回国，创业。她说这是她人生重要的Chapter。她创业的家居品牌，也因此叫做ChapterHome（章回）。

在这一期节目里，我们探讨了中国家居市场的创新机会。比如，当电视不再是客厅的中心时，客厅应该是什么样子？如果年轻人开始把各种生活方式带进家里，我们能为他们做点什么？最重要的是，当世界越来越不确定的时候，我们是否可以把家建设得更“幸福”一些？

Angela说，创业以后，她每天蹦哒着上下班。人生就是由一个个Chapter组成的，而每一个Chapter都值得庆祝。

最后，ChapterHome的首店开在张爱玲的母校里，是一栋西班牙式的漂亮老房子。我用它的照片做了本期节目的封面。

01:00 宜家24年，职场成功靠什么？

04:39 精力旺盛是因为相信你正在做的事

07:07 真诚带来信任

09:15 要成事儿，得执着

09:51创业是因为想要自己再燃烧一次

12:36 宜家很好，但我还可以做得更好

19:38 最重要的是用户洞察，看到新场景

25:21 当世界充满不确定性，我们需要在家里寻找幸福感

30:13把第一家店开在张爱玲的母校里

33:41我每天蹦跶着上下班

40:53 人生每一个Chapter都值得庆祝

49:06 如何改变命运？直面恐惧

53:13 不要让别人猜你，让他们看到一个真实的“人”

bgm:

Winona -- Miloe

falling for you -- 布朗尼

首先声明，这个标题充满偏见。

我把这个题目拿出来，就是给本期嘉宾李想姐姐来敲打的。40岁又怎么了？灵魂伴侣不受年龄限制！

想姐说，爱情太麻烦了，因为它是双向的。因为对伴侣的要求太高，导致单个人根本无法满足，所以只能在每个切面上寻求灵魂伴侣。

她打了个比方，说灵魂好像一个五彩灯球，每个灵魂伴侣也只能点亮其中的一块颜色而已。

这当然是贪婪的。但是诚实面对自己的贪婪，又有什么问题呢？

想姐一边和我聊天，一边说“完了要被骂死了”。

我说不会。一个诚实面对自己的人，一个把这种诚实又诚实地分享出来的人，值得赞扬。

只是因为在线录制，两人对话稍有时滞，请听友们包涵。

Enjoy.

01:00 双向的爱情太麻烦了，而灵魂伴侣可以单向定义

10:10 每次分手都是突然消失，因为我无法面对自己

20:11 我的家庭教育：“自私”是可以的，你不用对别人有交代

26:38 在爱情里努力感动自己，是一件很可怕的事情

36:55 对不起，我其实还不是一个“中年”

42:09 小我14岁的男友vs.大我14岁的男友

47:52 40岁真好，终于不用再装成熟了

48:34 哪有谈恋爱不分手的呢？

50:07一个人过，和一个人能过幸福，是两码事

54:35 我的灵魂是五彩灯球，每一块都可以被点亮

57:47 我了解我自己的贪婪，我选择诚实地面对自己

1:02:58 因为见过最好的爱情，所以我选择不开始

1:07:11 有过濒死的体验，活得就更肆无忌惮

bgm:

沙发上的白日梦 -- SoulFa 灵魂沙发

Moonquake -- 白日密语

本期听起来会很特别。两位嘉宾，早C和晚A，目前还在互联网大厂任职，所以我不得不对他们的声音做了处理。希望对大家的听感影响不是很大。

曾几何时，互联网大厂是大学毕业生趋之若鹜的工作；传统行业，哪怕是跨国大公司，也望尘莫及。然而随着大环境的变化，很多人也开始反思：大厂，是不是也有很多缺点和不足？我们在大厂究竟学到了什么？又错过了什么？

我需要特别指出的是，两位嘉宾的经历和观点不能代表所有人。在我们的聊天里，互联网大厂们虽然很卷，有时候很低效，甚至内部文化不太尊重女性；但它们依然是中国杰出企业的代表，也成就了很多人的梦想和财富自由。

兼听则明。仅供参考。

01:00 在互联网大厂工作，我并不知道我要做什么

08:07 太多迭代，有时候就很浪费时间

10:56 没想到是用“惯性”在干活，消耗自己

12:57 大厂的“养蛊”逻辑

20:30 互联网大厂文化=民企文化？

23:17 这几年爆出来的那些事，内部看来一点都不奇怪

34:08 体系培养vs.野蛮生长，哪种更好？

42:18 来大厂这几年，真的成长了吗？

57:49 重新来一次，还会选互联网大厂吗？

1:03:51 那些年，酸奶哥错过的大厂机会

1:06:30 人生的剧本，早就写好了

bgm:

You're All I Want -- Cigarettes After Sex

Be My Angel -- Mazzy Star

本期嘉宾echo的职场经历，可以说是中国外企职业经理人的典型代表。从大外企，到初创公司，到传统民企，再到出海的中国品牌，几乎所有的类型，她都尝试了。

我问她为何选择去美国工作，她说源自一次突然醒悟：为什么我非要在上海待着呢？

这种醒悟，在人到中年的时候会屡屡发生。除了工作地点的选择，还有个人身体状态的变化：三个月瘦了22斤，只因为echo理解到，瘦身的关键其实是先给心态减负。

本期节目，我们深入探讨了中国品牌出海。但不可避免的，最后落在了个人的选择上。职业，生活方式，还有“一个人”的生活状态。

01:00 典型的职场路径：外企-创业公司-民企-出海

06:10 久处职场会明白，初心比结果更重要

08:35 你首先是个职业经理人，其次才是品牌人

12:39 突然醒悟：我为什么一定要在上海待着？

19:19 初到美国的职场体验

23:18 美国同事不愿加班，怎么办？

26:15 以前被外国人管vs.现在管外国人

34:43 要做长期事业，就得融入当地文化

37:10 品牌出海最重要的三个要素

42:41 个人“出海”最需要的能力

47:35 彩蛋1: 瘦身成功的经验：先给心态减负

54:16 彩蛋2: “一个人”的状态也挺好的

bgm:

一次成像 -- 橘子海

Summer Vibe -- Walk of The Earth

又来和牛妈聊天了！开心！

上次我们聊情商，那算是牛妈的“副业”。这一次，我们就聊聊她的主业，领导力。

领导力这个词，显得很高大上不接地气。于是我就把它转换了一下，变成了讨论老板和员工的关系。以及，普通的员工，如何才能培养自己成为一个领导？

你知道为什么一个平时很和蔼的老板，会突然歇斯底里么？

为什么牛妈说，有时候我们是互相“勾引”的关系？

以及，画饼为什么是最重要的领导技能？

特别增长知识的一期，赶快来听吧！

01:00老板和员工之间总是“对立”的吗？

06:25 有的老板是个混蛋，但他又是我的英雄

11:29 职场关系，有时候就是家庭关系的复刻

19:29 不可遏制的情绪，究竟是被什么“勾引”？

24:40 在职场中，按照剧本“角色扮演”才不会受伤

31:04 做了老板，也不能本色出演

32:23 普通人的领导力，从何而来？

43:03 三大能力：画饼、洞察、让平凡人成不凡事

48:12 最舒服的状态就是不纠结

52:30动力三要素：对现状不满，对未来渴望、持续正反馈

bgm:

一天 - Yellow黄宣

Taxi - GRAE

我们开玩笑说，杨希是“米兰一姐”。作为十几年前就去了意大利的中国人，杨希什么都可以帮你搞定。不只是米兰，感觉业务已经到七大洲了。

杨希说她人生中最震撼的时刻，一是莫名其妙被老板拉去肯尼亚看动物大迁徙，二就是她最近在搞的观看火箭发射活动。“所有的人现场看火箭发射都会哭！“

作为一个全世界打卡的人，杨希说，手机替代不了亲身体验。有些事，就是值得我们花时间去等待。

01:00 不管是哪个大洲，我使命必达

07:26 我选择了意大利，纯属偶然

14:23 “我，职场爽文女主”

19:09 一边看动物大迁徙，一边做翻译

21:51 现场看火箭发射，所有的人都会哭

30:40 等待一两天，看了一分钟，值吗？

36:40 让中国更多地被世界看见

40:22 手机上看了，并不能代替我们亲身去体验

46:12 我们好像都失去了等待的能力

49:36 即使走过了七大洲，很多地方还是可以一去再去

bgm:

Sunroof -- Nicky Youre / Dazy

It’s always the little things -- 郭顶 / Rachael Yamagata

我们偶遇了独自旅行的莹莹，于是有了这一期播客。

一个在体制内工作的年轻女孩，第一次独自旅行，路上被很多人不解地询问：你为什么一个人出来？是失恋了吗？你不觉得孤独吗？

在这以前，她甚至觉得一个人吃饭都是不可以接受的。

于是我们讨论了一个话题：我们为什么要独自做一些事情？

莹莹说，是为了成长。

欢迎大家收听这一期短短的，但是异常真实的成长访谈节目。

你会听到：

02:28 “你一个人旅行，肯定是失恋了吧？”

05:33 独自旅行的最大问题，是拍照吗？

14:26 慢慢地，我就学会一个人吃饭了

18:51 孤独十级，其实是成长的过程

23:55 我可以一个人，但我还是希望有个同频的伴侣

28:16 一个人的强大，并不是对别人无所求

33:24 好的关系不是靠运气，它因我而来

BGM：

Young For You——GALA

The End Of The World——John Mellencamp

这一期特别开心！因为有机会访谈了稻草人旅行的两位创始人：小左和小付。

我和稻草人旅行一直很有缘分。2019年我就写过一篇文章，专门讲这家很独特的旅行公司：《零预算：一家奇葩公司如何成为细分领域的王》

作为一家从大学社团活动起家的公司，稻草人专注于年轻人的小团队旅行。18岁以下、或者45岁以上都不能参加。这种专注，也使得稻草人提供的旅行体验在年轻人当中有口皆碑。我身边有非常多的朋友都参加过稻草人的团，而且是一旦参加，就停不下来的节奏。

当然，随着时间的推移，很多朋友也开始焦虑一件事：怎么办，超过45岁就不能参加稻草人了！

所以这一次，我带了好几个问题来。比如：

什么时候放开45岁的限制？（毕竟创始人也人到中年了啊！）

什么时候会开亲子团？

为什么稻草人的团女生那么多，男生那么少？

……

小左和小付特别坦诚地回答了我。我也看到了45岁以后继续参团的希望！

最后，鉴于很多朋友问我能不能去稻草人工作，我把他们的招聘链接放在下面啦！稻草人有好多职位在等你们！

稻草人旅行招聘链接

本期节目你会听到：

03:31 从19岁就开始做的“稻草人”

07:20 旅行就是要允许未知和不确定性的发生

13:21 很多年以后，我们才知道其他旅行团的盈利从哪儿来

19:37Lonely Planet的创始人来过我们办公室

20:59 追不到“蓝眼泪”，看不到猴和熊该怎么办？

28:41 全是社牛的领队该如何管理？

32:05 400名领队，需要强大的支持

38:51 稻草人吸引的人都挺像的

42:36 会放开45岁年龄限制吗

49:28 错了，社交不是稻草人的核心

54:33 稻草人的团为什么总是女生多？

57:42 创业的快乐你想象不到

60:31 旅行，就是我们生命中唯一要做的事情

BGM：

EverySecond——Mina Okabe

Better Know——BLANKS

这一期节目，真的“价值千金”。

嘉宾沈攀老师，辅导过上千名创业者，深受好评。他用高度的理性和严密的逻辑，帮助这些创业者“眼前一亮”，乃至“豁然开朗”，找到了业务增长的崭新机会。

正在创业或者有志创业的朋友们，你们会发现这一期节目信息量巨大：创业的五个仪表盘；创业者必备的“三力”；人生要有的五项修炼……真的是好有体系的创业方法论。

节目的后半段，沈攀老师还回顾了他自己的发展史，讲述了他是如何从一名高度感性的纪录片导演，变成今天逻辑性这么强的企业战略咨询顾问的。所以，逻辑和理性，是可以习得的！

最后，我和沈攀老师聊到了他的“行业研究班”。有兴趣来向沈老师学创业的朋友，可以加酸奶哥小助理的微信（suannaigeboke），她会把大家拉进群的。加微信申请好友时请备注：行业研究。

你将听到：

03:40 创业者要“先胜而后战”

09:17创业的仪表盘：战略、客户、组织、财务

10:05战略：我是不是走在正确的路上

11:53客户：他们为什么持续选我们

16:07组织：初心要正，路子要野

22:21财务：业财指标是否健康

27:15沈老师家里都开减肥会所了，为何他还是没能减肥？

32:08沈老师推荐“收藏吃灰”系列

39:36创业三力：能力、精力、心力

46:18 回音室效应、第十人原则和客户的椅子

55:10人生五项修炼：思考力、表达力、学习力、业务力、情绪力

58:06如何从一个感性的导演，变成“行走的思维模型”

71:24 丁字问法：为什么？然后呢？真的吗？

74:30 一起来跟沈老师学“行业研究”吧！

附沈攀老师的“收藏吃灰”书籍推荐：

BGM:

O.N.E——Yeasayer

We Built This City——Starship

这是一期和《三言两语》的串台节目。我代表70后80后，Jump代表90后，柯柯代表00后，我们一起来聊一聊00后整顿职场这件事。

真的有00后在整顿职场吗？还是说这只是一种情绪发泄？

是不是线上说要怼老板，线下却是加班主动又积极？

为什么00后普遍比中老年人更有维权意识？

……

用Jump的话说，这是老中青三代聊职场。行吧，就三代吧。

01:05你凭什么说我不胜任？

04:1400后的维权意识是怎么培养起来的？

09:42有意义的加班和无意义的加班

16:42职场环境还是在不断变好的

21:1800后手中有粮，心里不慌

23:28 00后被反整顿了吗

26:54要稳定的职业，还是频繁换工作？

30:55工作中有情绪价值吗

34:02你配得上那些有成就感的工作吗？

44:00追求情绪价值，是因为物质价值追求不到了？

48:36有时候，钱和快乐是对冲的

50:02怎么避免被优化

几年前在朋友圈看到北辰青年的广告，我就很好奇：这是个什么样的组织？推动年轻人的社交是为了什么？

这次有机会和北辰青年的创始人宋超聊天，很开心。他给我介绍了北辰青年的缘起，以及创业过程中的思考。

原来一切的开始，源自于云南澄江县的一次调研；

原来“被卡住了”，是很多年轻人当下的状态；

原来设计出这些五花八门奇思妙想活动的宋超，本人非常抗拒社交活动；

……

我们平时总谈到互联网上的戾气，宋超把它解释为一种对应“被卡住”状态的发泄。而北辰青年在做的，正是对这种状态的正向引导。

宋超说，能做自己喜欢的事本身是幸运的；但同时它是一种责任。

02:15 做大学生的生意真的很难

05:14 被澄江县的孩子们反问，才发现我们年轻人更迷茫

17:49 北辰青年是关于自我探索的实验

22:34 年轻人的社交，从面对面，变成了肩并肩

30:00 起因，是越来越多的人被“卡住了”

41:30 一个社恐的人，却设计了许多社交的活动

52:07 真诚是你能做出的最好回应

55:14 是否按下报名按钮，其实就是最重要的筛选

58:07 被堵住的出口，需要发泄

65:14 进入年轻人的衣食住行

71:48 能做自己喜欢的事，是幸运，也是责任

BGM:

Say You Would——Dayon

Que Sera Sera——Janet Seidel