Stay in balance! – Details, episodes & analysis

Seit Beginn dieses Jahres lebe ich nun in Panama. Eigentlich war es mein Plan, durch die Welt zu reisen, alle paar Wochen an einem neuen Ort zu sein, meine Nomaden-Seele mit neuen Eindrücken zu füttern... und jetzt bin ich hier und möchte auch nicht mehr weg. Ich habe in Panama unerwartet ein Zuhause gefunden... den Ort, nach dem ich mein Leben lang gesucht habe. 

Oft werde ich gefragt, warum eigentlich Panama. Diese Frage möchte ich in dieser Folge beantworten und ich erzähle dir auch, was das alles mit einem Kinderbuch zu tun hat und warum Panama so anders ist als jeder andere Ort, an dem ich gewesen bin. 

Falls du bei meinem Migräne-Webinar dabei sein magst, meld dich hier für meinen Newsletter an. Und hier findest du alle Infos zu meiner Migräne-Membership.

Solltest du die Folge zu spät hören, schreibe uns einfach an [email protected]. Dann bekommst du die Aufzeichnung des Webinars kostenlos und alle Infos, wann du wieder Teil der Membership werden kannst. 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website:  https://www.drnadinewebering.com 

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In dieser Folge geht es um die Lebensphasen aus Dosha-Sicht und vor allem um die Empfehlungen, die wir hierzu landläufig bekommen. Denn oft stimmen diese nicht oder sie sind in unserer individuellen Situation nicht anwendbar. Vor allem in der ersten Phase des Lebens machen wir durch falsche Empfehlungen oft viel kaputt. Und das wäre vermeidbar? 

Wie du das vermeiden kannst und worauf es zu achten gilt, erzähle ich dir in dieser Folge.

Möchtest du beim nächsten Boot Camp zum Thema Ayurveda-Cleanse dabei sein? Dann findest du hier alle Infos.

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Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Im Ayurveda und Yoga wissen wir, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind und nie getrennt voneinander gesehen werden können. Wenn es auf einer Ebene ein Problem gibt, werden die anderen davon beeinträchtigt. Das Konzept des Armouring beschäftigt sich genau damit. Man kann ihn zurückführen auf den Psychoanalytiker Wilhelm Reich, der in den 1930er Jahren den Begriff der Körperpanzerung prägte und damit den Zusammenhang zwischen psychischer und körperlicher Anspannung beschrieb. 

Abhängig von unseren Prägungen und Erlebnissen bilden wir alle einen Schutzpanzer in unserem Körper, welcher prägt, wer wir sind. In ihrem TED talk "Your body language shapes who you are"  hat Amy Cuddy das wunderbar beschrieben. 

In unserem Körperpanzer speichern wir nicht verarbeitete Emotionen und unverdaute Erlebnisse und das kann nicht nur psychische, sondern auch körperliche Folgen haben. In dieser Folge gehe ich auf das Konzept desArmouring ein, erkläre es dir aus meiner Sicht und zeige dir, warum De-Armouring, also das Lösen deine Panzers so wichtig ist. 

Wenn du Interesse an meinem Workshop "Anchored" hast, schau mal auf meiner Website. 

Und wenn du deine Gewürze bei meinem neuen Kooperationspartner Rimoco bestellen möchtest, nutze diesen Link:

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Der Rabatt von 10 % wird dir dann automatisch gutgeschrieben. 

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Diese Woche gibts eine spontane Folge zwischen Packen und Abreise nach Spanien. Nachdem ich so viel positives Feedback bekommen habe zu der letzten Folge, habe ich hier nochmal angeknüpft und meine Gedanken mit dir geteilt, warum es uns so schwerfällt, alle Anteile unseres Selbst zu besitzen.
Ich glaube, das hat ganz viel damit zu tun, dass wir ständig im Vergleichen sind. Ich hab dich mal mitgenommen auf meinen Weg, wie ich aus dem Vergleichen raus gekommen bin und teile ein paar Tipps mit dir.

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In dieser Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, dass für mich selbst und in meiner Arbeit ganz wichtig ist. Es geht darum, dass es Anteile in uns gibt, die wir ganz toll finden und welche, die wir ablehnen. Durch das Ablehnen dieser Anteile verleugnen wir einen Teil unseres Seins. Ich habe das in meinem eigenen Leben erfahren und mich hat es dazu geführt, dass ich ein Leben gelebt habe, welches gar nicht meinen Bedürfnissen entsprochen hat und ich krank gemacht hat. Heute sehe ich genau das Gleiche immer wieder bei meinen Klientinnen im Align your life-Mentoring und freu mich so sehr, dass ich sie auf ihrer Reise zur Vollständigkeit unterstützen darf.
Own it bedeutet, dass du auch deine vermeintlichen Schatten als Teil deiner Selbst akzeptierst, anstatt sie zu verleugnen oder wegtherapierten zu wollen. Möchtest du in der ersten Fortbildung zum Thema Prakriti in der Modern Ayurveda Academy dabei sein?

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Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/  

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Ich bin immer noch ganz beseelt. Am Wochenende durfte ich Teil des ersten deutschen Ayurveda-Festivals sein und bin so dankbar dafür. Das Team des Festivals hat einen ganz wundervollen Ort kreiert, an dem wir zusammenkommen, uns kennenlernen und verbinden konnten.
Und dadurch ist mir nochmal so richtig bewusst geworden, wie wichtig es ist, in Verbindung mit Gleichgesinnten zu sein, eine Community zu haben.

In dieser Folge teile ich meine Eindrücke vom Festival mit dir und gebe dir Inspiration, wie du als Ayurvedi eine Community für dich finden oder aufbauen kannst. Denn Austausch und Unterstützung sind so wichtig.
Wenn du einen der letzten Plätze im Retreat im November ergattern möchtest, schau mal hier:
Migräne Retreat: https://www.kanaren-retreats.com/ayurveda-yoga-migraene-retreat-teneriffa/
 Yoga-Retreat: https://www.kanaren-retreats.com/ayurveda-yoga-migraene-retreat-teneriffa/

Und wenn du nicht auf Teneriffa dabei sein kannst, melde dich für meinen Migräne-Newsletter an, damit du nicht verpasst, wenn die Tore zur Membership wieder öffnen. Du erhältst zur Begrüßung das Video „Migräne im Griff - ohne Regeln und Verzicht":
 https://nadine-webering.mykajabi.com/opt-in
Bist du Ayurveda-Experte und möchtest dir hier eine Community aufbauen? Dann schau mal in meiner Academy vorbei. Vielleicht sind das Mastermind oder die Supervision ja etwas für dich.

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Auch diese Woche erwartet dich wieder ein unglaublich inspirierendes Gespräch im Podcast. Zu Gast heute ist Kirbanu. Sie ist Sängerin und Voice Empowerment Coach und ihre Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Stimme zu finden. Das klingt wahrscheinlich etwas komisch, denn Sprechen tun wir ja alle. Aber zwischen Sprechen und sich wirklich authentisch auszudrücken liegt ein großer Unterschied. Und genau darüber sprechen wir in diesem Interview und auch über unsere gemeinsame Liebe, das Bhakti Yoga.
Möchtest du dich von Kirbanu dabei unterstützen lassen, deine authentische Stimme zu finden? Dann schau dir mal ihren 4-Wochen Onlinekurs "Befreie deine Stimme" an, der im November startet. Und vielleicht ist auch ihr Mantra-Kurs etwas für dich. Dieser startet bereits im Oktober. Und folge Kirbanu unbedingt auf Instagram für mehr Inspiration.

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ch freue mich ganz besonders, dieses Gespräch mit Sandra von Zabiensky mit dir teilen zu können. Sandra und ich sind unabhängig voneinander den Weg des Tantra gegangen und in unser beider Leben hat sich dadurch so unfassbar viel verändert.
Tantra zu erklären, fällt mir oft schwer. Darum bin ich so dankbar, dass Sandra nun ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Tantra - der Weg des mutigen Herzens.
In diesem Gespräch gibt sie uns einen Einblick in ihr Buch und ihren Tantra Weg.
Wenn du mehr über Sandra und ihre wertvolle Arbeit erfahren magst, schau gerne auf ihrer Website und auf Instagram vorbei und bestelle unbedingt ihr Buch.

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bekannteste deutsche Coach im Bereich innere Heilung und Schattenarbeit.
Johannes berichtet von seiner Reise zur Bewusstheit und was es für ihn verändert hat, sich mit seinen Ängsten und Emotionen auseinanderzusetzen. Heute unterstützt Johannes Menschen dabei, sich ihren Ängsten zu stellen, die Ursache zu finden und sie auf diesem Weg aufzulösen, um frei von limitierenden Glaubenssätzen und Emotionen leben zu können.

Mich hat das Gespräch mit Johannes total inspiriert, mir meine Glaubenssätze nochmal genauer anzuschauen. Wenn es dir auch so geht, schau doch gern mal bei Johannes auf dem Instagram Kanal vorbei. Dort findest du ganz viel Inspiration und kannst mit ihm einfach per Nachricht Kontakt aufnehmen.
Und hier findest du das Buch übers Loslassen von Johannes.

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In der heutigen Folge möchte ich dir mein neues Projekt vorstellen, die MODERN AYURVEDA ACADEMY. Ich liebe es schon immer zu Lehren und mein Wissen zu teilen und mit diesem Projekt habe ich mir nun den Traum erfüllt, das auch im Ayurveda zu tun. Ich glaube, dass es wichtig ist, dass wir nie aufhören zu lernen. So wie ich mich immer weiter bilde und von anderen lerne, möchte ich dir in der Academy verschiedene Möglichkeiten bietet, das auch zu tun. Wenn du schon Ayurveda-Experte bist oder auf dem Weg dahin, dann wird dies ganz sicher ein Raum sein, in dem du dein Wissen erweitern, vertiefen und mit anderen Experten in den Austausch kommen kannst. Das ist mir ein ganz großes Anliegen.

Hab ich dich neugierig auf die Academy gemacht? Dann schau direkt auf meiner Website vorbei und melde dich für den Newsletter an, damit du keine Fortbildung im Ayurveda Boot Camp verpasst.

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Website: https://www.drnadinewebering.com  
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/  
 
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