診間下午茶 – Details, episodes & analysis

「其實壓力也只是告訴我們說我們真的很在乎這個東西。」
—–來賓 Rachel教練

認識新職業系列又來啦～
周周醫師的朋友—–Rachel（胡逸榆）教練/顧問
今天來訪診間下午茶！

Rachel教練要來幫助大家面對壓力
也會告訴大家——
「教練」與「顧問」兩種身分的最大差別！

有人說「顧問給答案，教練給問題」
也有人說「顧問來救火、教練陪練功」
啊教練到底會不會只是在旁邊喊「加油」？
顧問是不是就像ChatGPT，問什麼馬上都能有答案？

就像大家都很想問——

壓力到底是什麼？
為什麼生活中會產生壓力呢？
最近造成周周醫師和軒哥感受到壓力的事件是什麼咧？

快來聽聽主持群以自身經歷作為例子
讓大家更能將自己代入壓力情境中～

1.🏌️‍♀️教練🆚顧問
2.🎒壓力≠負擔
3.🪐高抗壓的影響
4.🌌轉化後的壓力
5.🏋️壓力🆚張力
6.🎭自我覺察與選擇

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妳知道嗎？
其實妳的身體比妳想得還要健康跟堅強

謝筱芸醫師將於本週的節目中
繼續為廣大女性同胞
破除這些私密處迷思！

衛生棉條比妳知道的更好用？
置入性生理用品其實很安全跟衛生？
私密處的分泌物很多，是不是生病了？
如何避免私密處長痘痘或悶熱發炎？
勤換內褲或護墊有用嗎？
其實_____內褲才是最好的？！

小Baby都需要曬屁屁預防尿布疹了
女性們當然也要讓祕密花園透氣、預防潮濕悶熱發炎長痘啊！
讓我們一起放下執念、破除迷思！

1.🩲內褲≠守護私密處
2.⛱️勤換護墊≠絕對衛生
3.🧺置入性生理用品用途多
4.📅調經之後別緊張
5.🧼分泌物說一切正常

【本集小辭典】
衛生棉條
月經杯/月亮杯
月經碟片
白帶

【推薦收聽】
EP4-經前症候群
EP5-月經是好朋友
EP39-女性泌尿問題(上)
EP40-女性泌尿問題(下)

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今天周周醫師和軒哥
邀請到了長安醫院的神經內科陳惠萱醫師
來幫助大家更了解輔助醫學！

輔助醫學是什麼？
輔助醫學的概念是區別於主流醫學
使用非藥物、非開刀的方式來幫助病人
為病人提供更全面的照顧

惠萱醫師要告訴大家～
輔助醫學可分為四大領域：
一、營養生化：靜脈營養點滴、功能醫學、中醫草藥、膳食療法
二、空間結構：徒手治療、顱薦骨療法、筋膜調整
三、能量頻率：針灸、聲光、電磁、靜脈雷射
四、信息意識：心理諮商、音樂療法、精油與芳香療法

在本次分為上下兩集的訪談中
惠萱醫師將著重於說明「營養生化」領域中的「功能醫學」

什麼樣的病人需要中西醫雙管齊下？
腸漏症影響的不只是腸胃，更是全身健康？！
慢性食物敏感是真的嗎？
為什麼同樣的食物，以前吃沒問題，年紀大了反而會引起不適？
惠萱醫師和周周醫師是如何認識的呢？

如果想聽更多，歡迎留言敲碗催更～

1.🩺主流醫學🆚輔助醫學
2.🌟接觸輔助醫學的契機
3.🧬功能醫學&健病光譜
4.🧠腦腸軸：腸胃健康好重要
5.🥜食物過敏：急性🆚慢性

【本集小辭典】
失智
粒線體
譫妄
功能醫學
亞健康：介於健康和疾病之間的狀態，身體可能出現各種不適症狀，但常規檢查結果正常。
腸漏症
自律神經失調
自體免疫
免疫風濕科
類風溼關節炎
IgG檢測
麩質

【推薦連結】
台灣輔助醫學醫學會

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今天要來點什麼呢？
來點診間白開水💧吧！

為什麼醫生老是叮嚀要多喝水？
喝多少才算足夠？
多喝水就算了，還要喝溫開水？！
用喝一杯水的時間為你講透透！

聽完以後別忘記回來留言互動唷！
不管是敲碗主題💖
或提供下午茶靈感✨都非常歡迎～
若有問題，我們也會在節目中解答噢！

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再度歡迎全臺灣最熱情的男人
吳家德老師！

這次吳老師要和大家分享
他即刻行動的動力
以及培養熱情生活的小秘訣

1.實踐熱情的第一步
2.不怕失敗先行動
3.助人帶來真誠
4.共好共生
5.如何看待人生挫折
6.自律帶來自由

歡迎留言和我們互動～
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上一集向大家介紹
如何用正確的方式喝水
才能讓水分確實地被身體吸收

這次來認識你的水腫到底是哪一種類型、
是因為哪個臟腑出了問題 ？
中醫對於不同的水腫，是如何治療的呢？

了解自己的身體
是愛惜身體的第一步唷！
也是對健康負責的表現

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☕診間Espresso EP5-五分鐘了解孩童病況小撇步

各位家長！
請牢牢接下這杯濃縮咖啡
並且確實飲用完畢

要怎麼觀察孩子身體狀況不佳？
帶孩子看診的時候該草木皆兵還是淡定以待？
周周醫師將自己的秘笈濃縮再濃縮、精煉再精煉！

聽完以後別忘記回來留言互動唷！
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全臺灣最熱情的男人
吳家德老師來了！
來和大家分享他的熱情與人生哲理
全場金句連發，笑聲連連

1.找到內在動機
2.人生就是一個遊樂場
3.對押韻情有獨鍾？
4.生來熱情？後天養成？
5.人生功課：臣服、覺察、轉念
6.轉折關鍵字：安寧病房、業務
7.讓自己更熱情的３件事

各位聽眾！找到自己的熱情！
下一集我們要往有效的行動出發了！

聽完後不要錯過心得活動！
最快手的前10位聽眾
可以獲贈吳家德老師的親筆簽名的《生活是場熱情的遊戲》一本
請參見FB活動貼文

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炎炎夏日你喝水了嗎?
喝太多水會水腫
但你知道喝太少水也會造成水腫嗎?

70%的人體由水組成 是身體運作的基礎
水份過少，會變成乾枯的玫瑰花
水份過多，會變成腫脹的大餅臉
水份分配不均勻又會發生什麼事?

大家一起來了解自己需要喝多少水
要如何喝水才能最有效吸收，讓身體每一個部份都得到滋養

水腫話題將分為上下兩集
敬請期待周周醫師將在下集談談中醫如何治療水腫！

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診間Espresso
用一杯濃縮咖啡的時間快速問答☕
讓你更了解腸胃脹氣跟消化問題怎麼解決

這次問答雙方攻守交換
軒哥也要開始五分鐘挑戰啦！

歡迎點擊EP8更詳細了解！

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