Spring för Livet – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Spring för Livet

Tyngre

Sports

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 118

"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - running
07/07/2026
#95
🇫🇷 France - running
19/06/2026
#99
🇫🇷 France - running
30/03/2026
#81
🇫🇷 France - running
11/03/2026
#97
🇫🇷 France - running
28/02/2026
#74
🇫🇷 France - running
10/01/2026
#83
🇫🇷 France - running
21/12/2025
#97
🇬🇧 Great Britain - running
07/12/2025
#97
🇬🇧 Great Britain - running
06/12/2025
#76
🇫🇷 France - running
03/12/2025
#91

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://copenhagenmarathon.dk/en/
6 shares
https://www.goteborgsvarvet.se/
2 shares
https://www.stockholmmarathon.se
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 43%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

43. Bland blomsterkransar och bortglömda PMS:er

Thursday, June 19, 2025 • Duration 49:56

Idag är det midsommarafton, så vi börjar helt enkelt med att önska er en glad eller kanske GOD midsommar!

Majken har inte helt landat i nya rutiner som innebär mer tid och friare dagar. Olivia verkar ha glömt, igen, att menscykeln är något hon faktiskt påverkas av. Vi spontanar även med en gäst som bjuder på en race report från Broloppet. Bara en sån sak! OCH Majken kör diktläsning. Inget ni vill missa. GOD helg och glad midsommar på er allihopa!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

42. Finns det ett hemligt recept för maratonframgång?

Thursday, June 12, 2025 • Duration 49:16

I veckans avsnitt behandlar vi en lyssnarfråga som fick Olivia att börja tänka och fundera lite extra. Vad är hemligheten bakom att kapa massa tid på en mara? Finns det ens något hemligt recept på hur och vad man ska göra för att bli bättre? Svaret är kanske enklare än vi tror. Vi får se om ni håller med eller om vi bara är ute och svamlar. In och lyssna! 🎧

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

33. Bonusavsnitt: vi checkar läget med våra Spring för Livet-tjejer inför Köpenhamn!

Tuesday, April 22, 2025 • Duration 29:00

Köpenhamn maraton närmar sig med stormsteg och vi checkar läget med våra Spring för Livet-tjejer. Hur har träningen gått, är det fortfarande samma målbild som gäller? Och vad tycker tjejerna om skorna som de fick med sig senast vi sågs?

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

32. Majken kommer vinna Köpenhamn maraton!

Thursday, April 17, 2025 • Duration 55:03

Ibland kokar hjärnan över och man känner bara "gaaaaah". Varför är man sån expert på att ta på sig för mycket ibland? Olivia blir irriterad på sig själv när hon märker att hennes stress resulterar i att hennes son blir ett stressmoment för att lyckas hinna med någon form av minutschema. Och Majken kan givetvis relatera till denna känsla av ett konstant pusslande och stress.

Har vi sagt att vi är två prestationsdrivna tjejer som ställer höga krav på oss själva och dessutom mer än gärna hjälper andra på bekostnad av oss själva? P-E-R-F-E-K-T!

Och juste, Majken kommer vinna Köpenhamn maraton! Bara en sån sak.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

31. Vad är Daily Distance Club?

Thursday, April 10, 2025 • Duration 48:05

Vi fortsätter att förvånas över den korta tiden som är kvar till Köpenhamn maraton. Det är liksom peak mara-träning nu och det känns i kroppen. Vi är båda stundtals trötta... men vad gör det, man får bara k-ä-m-p-a på.

Vi passar även på att ta med lite frågor från er bara för att vi tycker att det är så himla kul när ni skickar in funderingar till oss. Utan er ingen podd liksom! Med det sagt GOD helg!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

30. Vi kör race report från Premiärmilen!

Thursday, April 3, 2025 • Duration 48:10

Ingen missade att löpsäsongen officiellt satte igång förra helgen. Solen sken och det var dags för adidas Premiärmilen! Vi kör en rykande färsk race report från loppet.

Ni som hängt med oss vet ju att vi lovat varandra att bli bättre på att tävla och inte ta tävlandet på för stort allvar. Hur gick det kanske ni undrar? Vi går igenom uppladdning och känsla inför, under och efter. Häng på!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

29. Frågelåda: hur ska man egentligen "känna" inför ett lopp? Och hur tänker vi kring gels?

Friday, March 28, 2025 • Duration 01:01:15

I veckans avsnitt tar vi oss an era frågor. Hur håller man sig från bihåleinflammationer, hur ska man tänka gällande intervaller om man vill bli snabbare? Har vi någon favoritlåt när vi kör intervaller? Och eftersom årets första lopp går av stapeln på lördag så är det väl passande att besvara frågan på hur man ska "känna" inför ett lopp och hur vi tänker kring gels.

Till alla er som springer imorgon, stort stort lycka till, ni är grymma!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

28. Vi försöker reda i löpning och gym. Är det så svårt att få till en rutin?

Friday, March 21, 2025 • Duration 40:58

Varför är det så svårt att få till en rutin med lite kontinuerligt gymmande? Majken känner sig lite granskad som väldigt ofta påpekar vikten av gymträning, men kanske inte alltid lever som hon lär? Olivia tycker bara att det är föööör tråkigt och det blir därför ganska snabbt bortprioriterat. Vi alla vet vad vi borde göra men har så otroligt svårt att göra det. Är löpspecifik styrka nyckeln?

Vi kämpar även på med barn i studion och Olivia tar nog priset i att vara på två platser samtidigt (disträ) när hon inte ens minns vilken klocka hon har. Ibland är man bara inte helt med men livet går vidare och nya avsnitt kommer. Ni är bäst som lyssnar vecka efter vecka och skriver så fina meddelanden till oss. Tack för all pepp, puss och kram!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

27. CPH marathon typ 8 (!!) veckor bort och race-nerverna börjar redan krypa sig på

Friday, March 14, 2025 • Duration 48:55

Är vi klar med att Olivias mentala psyke sätts på prov gång på gång och är det så att Majken sätter käppar i hjulet för sig själv med att gå runt med ett konstant katastroftänk?

Vad är egentligen en rimlig ambitionsnivå för ett maraton mindre än ett år efter en förlossning – vikten av tålamod och kontinuitet är key! Det är fredag och här är vi igen med ett nytt avsnitt av Spring för Livet!

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

26. Om att hitta balans efter elitsatsning och måste man dricka alkohol för att leva livet?

Friday, March 7, 2025 • Duration 51:55

I veckans avsnitt lyfter vi två längre lyssnarfrågor som kommit in.

Vi har en föredetta elitsatsande tjej som successivt känner att hon börjar komma tillbaka till en balans och hittat glädjen i just löpningen. Vi lyfter psykiska aspekter men även det fysiska och sociala som löpning ger oss men kanske även får oss att avstå.
Den andra frågan handlar om alkohol och att inte dricka alkohol. Varför behöver man ursäkta sig om man väljer att inte dricka, eller varför måste det finnas en förklaring? Och är man dessutom i sina 20 någonting och förväntas leva livet så är problematiken ännu större om varför man då skulle välja att avstå från fest och berusning.

Read moreCollapse

Spring för Livet – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Spring för Livet – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other6

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Other6

Instagram7

Apple Podcasts

Spotify