SPRECHSALAT – Details, episodes & analysis

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SPRECHSALAT

Anna-Maria Bartl

Society & Culture

Frequency: 1 episode/24d. Total Eps: 24

Willkommen zu "SPRECHSALAT" - dem Podcast von Anna-Maria Bartl, der ehrliche Gespräche, ungefilterte Einblicke und die ungeschminkte Wahrheit aus meinem Leben bietet. Hier gibt's kein Blatt vor den Mund, sondern authentische Geschichten und Gedanken. Wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, wünsche ich euch guten Appetit und lasst's euch schmecken. Taucht ein in eine Welt voller Offenheit und genießt die Reise mit mir!

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Das Rezept des Neuanfangs - warum ein klarer Cut so essentiell ist und warum ich anders heiße als meine Kinder.

Friday, December 5, 2025 • Duration 37:00

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum meine Scheidung nach 5 Monaten nun final rechtskräftig ist, warum ich einen klaren Cut brauche um weiterzumachen.

Ich teile mal wieder viel von meinem persönlichen Seelenballast ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen und lasse euch in meine Zukunftspläne spitzeln. Außerdem geht es um ein sehr virales Buch und meinen neuen Leitsatz: LASS SIE!

Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und lasst mich wissen ob ihr euch abgeholt gefühlt habt! Bis bald!

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Das Rezept aus dem Paradies - Teil II der größten Urlaubsfails, warum sich Titos gerne in Lebensgefahr stürzt und Anna ein Emotionsbündel war.

Friday, October 31, 2025 • Duration 30:13

In der heutigen Folge sprechen Titos und ich weiter über unseren Malediven Urlaub. Wie unterschiedlich Frauen und Männer packen, warum wir noch VOR Reisebeginn direkt draufzahlen mussten und warum der Urlaub so anders war wie erwartet. Freut euch auf viele Anekdoten, Details aus dem Nähkästchen und vor allem ganz viel ehrliche Einblicke. Ohne zu viel zu Spoilern: es war mehr als amüsant und wie wir nun mal sind - wir haben gnadenlos überzogen. Freut euch auf eine etwas andere Podcast Folge.

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Das Rezept der Auszeit - die größten Urlaubsfails, neue Erkenntnisse und ein ehrliches Fazit warum Frauen nicht packen können.

Thursday, October 23, 2025 • Duration 30:56

In der heutigen Folge sprechen Titos und ich über unseren Malediven Urlaub. Wie unterschiedlich Frauen und Männer packen, warum wir noch VOR Reisebeginn direkt draufzahlen mussten und warum der Urlaub so anders war wie erwartet. Freut euch auf viele Anekdoten, Details aus dem Nähkästchen und vor allem ganz viel ehrliche Einblicke. Ohne zu viel zu Spoilern: es war mehr als amüsant und wie wir nun mal sind - wir haben gnadenlos überzogen. Freut euch auf eine etwas andere Podcast Folge.

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Das Rezept der Verbundenheit - warum Schicksale teilen so wertvoll ist.

Friday, September 26, 2025 • Duration 43:19

In der heutigen Folge sprechen Chantal und ich über unsere Gemeinsamkeiten. Warum wir trotz unterschiedlicher Schicksale so vieles teilen, warum die Eifersucht bei unseren Ex-Partnern kein Thema mehr ist, wie sehr sich unsere neuen Partner in der Erziehung unserer Kinder einklinken und was die größten Learning sind, die wir für uns aus unserer Trennung gezogen haben. Ohne zu viel zu Spoilern: es war amüsant, es war deep und vor allem es war gnadenlos ehrlich.

Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: erzählt mal, welche Themen euch künftig noch interessieren würden.

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Das Rezept der Hochsensibilität - warum Glücklichsein so traurig macht

Friday, September 19, 2025 • Duration 39:32

In diese Folge geht es - nach einer ungewollt längeren Pause - um die daily struggles einer hochsensiblen Overthinkerin und um den Gedanken: "Ich bin so glücklich, dass ich traurig werde."

In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen Freude und Traurigkeit – und darum, dass beides oft Hand in Hand geht. Manchmal sind wir so erfüllt, dass unser Herz beinahe überläuft. Und genau in diesem Überlaufen liegt auch die Melancholie: die Angst, dass das Glück nicht bleibt, das wir es verlieren.

Wir sprechen darüber, warum Glück nicht bedeutet, Schmerz auszuschließen, sondern ihn mitzuhalten. Dass wahre Lebendigkeit darin steckt, beides zuzulassen: das Lachen und die Tränen. Es geht um das Geschenk, so tief zu fühlen, dass wir in unserer Dankbarkeit auch die Vergänglichkeit spüren – und wie darin eine stille Form von Frieden liegt.

Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: lasst mich mal wissen, wie eure Gefühle gerade sind.

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Das Rezept der Heilung - warum Schmerz Anerkennung braucht.

Season 1 · Episode 19

Thursday, July 31, 2025 • Duration 34:48

In diese Folge geht um Heilung und darum zu verstehen, dass Schmerz Anerkennung braucht und keine Eile.

Bevor es ums „Nach vorne schauen“ geht, müssen wir ehrlich sein: Es ist okay, dass es weh tut. Der Schmerz ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Tiefe. Wir haben geliebt – mit ganzem Herzen. Und das Loslassen braucht nicht ein „Abhaken“, sondern ein Anerkennen. Wir reden darüber, dass Heilung dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen unsere Gefühle zu kämpfen, sondern sie ganz und gar sehen und annehmen.

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Das Rezept eines Abschlusses - Trennung, Scheidung und

Saturday, July 26, 2025 • Duration 36:14

Nach einer unbeabsichtigt langen Pause sind wir zurück beim Sprechsalat und gehen direkt wieder tief rein. Es ist zwischenzeitlich viel passiert; unter anderem bin ich jetzt offiziell geschieden und über diesen emotionalen Tag, was alles dazu geführt hat und wie es jetzt weitergeht, sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Ein ehrlicher Talk mit tiefen Einblicken in meine aktuelle Gefühlswelt, Fact and Figures zum Thema Scheidung und Antworten auf Eure Fragen, wie bspw ob ich trotz Scheidung nochmal heiraten würde und ob ich jetzt bald anders heiße als meine Kinder. Viel Spaß beim Reinhören und lasst es Euch schmecken.

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Das Rezept der Hochsensibilität - Fluch und Segen von viel und anders fühlen

Thursday, April 17, 2025 • Duration 49:02

In dieser Folge spreche ich mit Chris Gust, Autorin, Künstlerin und Mental Health Coachin über Hochsensibilität, den Fluch und Segen von immer anders und "zu viel" fühlen, der Herausforderung, der sich hochsensible Menschen und deren engstes Umfeld im Alltag stellen müssen. Ein sehr gehaltvolle Talk mit viel ehrlichen Einblicken, tiergehenden Erkenntnissen und vor allem einem wertvollen Appell an uns selbst.

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"I feel different" LIVE Q&A vom Podcast Event

Friday, March 28, 2025 • Duration 39:25

Letzter Teil - die letzte LIVE EVENT Folge, vom Live Podcast event zu dem Thema: I feel different. In dem letzten und oftmals beliebtesten Teil stelle ich mich unter der charmanten Moderation von Titos Euren Frage und das live und ungefiltert - einigen Zwischenrufen meines Sohnes inklusive. Freut Euch auf eine brisante, würzige Unterhaltung mit vielen Fun Facts, Deep Dives und vor allem: viel Authentizität. Lasst es euch schmecken und guten Appetit.

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" I feel different" - LIVE Panel Talk vom Podcast Event

Season 1 · Episode 15

Wednesday, March 12, 2025 • Duration 25:49

Fortsetzung folgt...aufbauend auf der letzten Podcast Folge vom Live Event in Karlsruhe geht es in dieser Folge um das Gefühl anders zu sein und nicht so ganz in Formen zu passen, die nie für einen vorgesehen war. In dieser Folge erzählen meine zwei Community Picks von Ihren Erfahrungen, Berührungspunkten und Ihren Gefühlen in Bezug auf Ihr "Anders-Sein" und wie verschiedene Charaktere damit umgehen. Freut euch auf eine brisante, würzige Unterhaltung mit vielen Fun Facts, Deep Dives und vor allem: viel Authentizität. Lasst es euch schmecken.

Falls Ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram.

@annamaria.bartl

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