Willkommen bei Sprechreiz! Eure Geschichten, Probleme, Fragen, Tipps, Anekdoten und kuriosen Erzählungen sind genau das, was wir lieben! Ihr schickt uns Sprachnachrichten über Instagram und wir legen mit lockeren Zungen und heißen Nadeln los, um euch sowohl sinnvollen Rat als auch feinsten Unfug zu stricken. Keine Frage ist zu absurd und kein Problem so groß, dass wir im Podcast keinen Platz dafür hätten.

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Folge 1 | In dieser allerersten und sehr frischen Episode von Sprechreiz sprechen wir, Layna und Hauke, über unseren Neuanfang mit diesem Podcast und machen das auch gleich zum Thema der ganzen Folge. Wir reflektieren über die Unterstützung von euch als Community, die neuen Rubriken, die wir einführen möchten, und die Interaktion mit unseren Hotties, die jetzt reizend sind. 

Nachdem wir gute Fragen und ein interaktives Spiel aus dem Netz gezogen haben, springen wir in die Sprachis der Folge. Dabei dürfen wir kreative Ideen für Bandnamen brainstormen, und beantworten Fragen zu den Herausforderungen und Freuden des Nachbarschaftslebens, die Bedeutung sozialer Kreise und die auch Einsamkeit, die viele Menschen empfinden. Wir teilen ein bisschen persönliche Anekdoten mit Nachbarn und die Wichtigkeit von kleinen Gesten der Freundlichkeit. Zuletzt fragen wir uns, wer eigentlich entscheidet, wie groß und mutig sich ein Neuanfang anfühlen sollte. Oder sollen wir das nicht einfach alle selbst entscheiden dürfen, wie groß der Neuanfang sein soll?

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Folge 3 | In dieser Episode von Sprechreiz beantworten wir eure Fragen rund um Liebe und Beziehungen – von Verliebtheit am Arbeitsplatz über Intimitätsprobleme bis hin zu Selbstschutz nach einer Trennung.

Wir teilen eigene Erfahrungen rund um die Bedeutung von Offenheit und Selbstakzeptanz, um euch zu ermutigen, über Gefühle und Unsicherheiten zu sprechen. Egal ob es um Emotionen oder Sexualität geht. Außerdem reden wir über die Herausforderungen von Schule und Körperpflege. Dabei reflektieren wir unsere Schulzeit, den Einfluss AUSSCHLIESSLICH guter Lehrkräfte und wie wichtig klare Kommunikation ist.

Also

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Folge 2 | Warst du schon mal alleine essen im Restaurant? Nein? Dann ist es jetzt Zeit, auf ein schönes Date mit dir selbst zu gehen. Du darfst als emotional Support aber auch deine Lieblingspflanze mitnehmen. Wer weiß, vielleicht wirst du dann zum Airport Crush von jemandem!

Außerdem besprechen wir, welche Fähigkeiten wir gerne auf magische Weise beherrschen würden und warum es manchmal gar nicht so einfach ist, Dinge zu erklären.

Es gibt also wieder eine bunte Tüte voller Fragen, also macht's euch bequem, holt euch ein Spaßgetränk und gönnt euch die neue Folge!

...und weil wir glauben, dass das hier kein Schwein liest, lass mal einen Kommentar mit einem Schweine Emoji da, wenn du das doch gelesen hast. Danke und Kussi! 🐷

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Folge 4 | Wie geht man mit nervigen Nachfragen nach dem eigenen Kinderwunsch um? Wir gehen in die (unangenehme) Offensive, denn Hauke hat da einen ganz besonderen Lifehack für euch parat. 

Und Layna gibt zum Thema Kinderkriegen ein paar interessante Einblicke in ihr Leben. Außerdem hat sie eine für Hauke viiiiiel zu lange Liste mit Bedingungen für die Elternschaft parat. Klingt anstrengend? Isses vielleicht auch, aber mit dieser Liste habt ihr vielleicht weniger die rosarote Brille bei der nächsten Begegnung mit einem Mutter-Macher-Kind auf. Was das ist? Das erklären wir euch in dieser Folge!

Und falls ihr es, wie in der zweiten Einsendung, nicht oft genug von euren eigenen Eltern hört - wir sind stolz auf euch - besonders, da ihr die Beschreibung bis hier gelesen habt. Aber ernsthaft jetzt, fühlt euch gedrückt und bis nächste Woche! 💚 ..wir freuen uns, von euren Gedanken zum Thema Kinderkriegen in den Kommentaren zu lesen!

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Hosts & Redaktion: Layna und Hauke

Produzent: Daniel Herfen

Musik: dain.

Folge 5 | In dieser Folge von Sprechreiz geht’s um alles vom Tanzen mit dem Gesicht bis hin zu den großen Fragen rund um Freundschaft, Beziehungen und Beruf. 

Hauke & Layna reden über eure Rückmeldungen zur Nachbarschafts-Challenge, spielen ein chaotisches Internet-Fragespiel und geben einen Einblick in ihre Pläne für die Gamescom 2025. 

Außerdem sprechen sie über Kommunikation in Beziehungen, Sex & Vasektomie, die Dynamik von Freundschaften und wie man mit Veränderungen umgeht. Zum Schluss stellen sie die Staubsauger-Methode für berufliche Entscheidungen vor und erklären, warum die Angst vor Neuanfängen oft unbegründet ist. Nächste Woche: Mindset! So richtig!

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Folge 6 | In dieser Folge von Sprechreiz nehmen Hauke & Layna euch mit auf eine bunte Reise von Gamescom-Vorbereitung und Jahreszeiten-Favoriten bis hin zu Reiseplänen und kulinarischen Vorlieben. 

Neben leichten Themen wird es aber auch persönlich und tiefgründig: Sie sprechen über Ängste aus der Kindheit, den Wandel von Freundschaften im Erwachsenenalter und warum Offenheit und aktive Pflege von Beziehungen so wichtig sind. 

Dann noch ein Brecher. Denn ein großer Teil der Episode dreht sich um Alltagsrassismus, Privilegien und Empathie – und wie wir alle Verantwortung übernehmen können, um Diskriminierung entgegenzutreten. 

Zum Abschluss wird’s wieder fruchtig leicht, wenn Hauke & Layna über ihre Lieblingsfrüchte und spannende Fun Facts plaudern.

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Folge 17 | Sollte man dem neuen Partner von einem Crush erzählen? Wie kann man die Verbindung zu der eigenen Schwester retten? Und was würden wir tun, wenn wir super reich wären? 

Was das mit Rasen-Verbot zu tun hat und in welchem Spiel hat Layna wohl eine fast schon unangenehm hohe Menge an Spielstunden? All das und viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge! 

Oh.. und hättet ihr eigentlich Bock auf den Mond zu fliegen? 

Und jetzt bleibt uns nur noch, euch eine schöne Woche zu wünschen und vor allem - Steigt auf keinen Legostein!” Bis nächste Woche! 

Link zur Mond-Umfrage: https://yougov.co.uk/politics/articles/24402-half-britons-wouldnt-want-go-moon-even-if-their-sa

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Folge 8 | In dieser Folge von Sprechreiz geht’s um große Gefühle und kleine Überraschungen: Hauke und Layna sprechen über die Bedeutung von Emotionen in der Kommunikation, teilen spannende Tier Fakten die ihnen zu geflattert sind und werfen dabei auch einen Blick auf die kleinen und großen Unterschiede im Austausch zwischen Menschen.

Besonders intensiv wird’s beim Thema Beziehungen und Elternschaft: Wie verändert sich Kommunikation nach der Geburt eines Kindes? Welche Rolle spielen Ehrlichkeit, Empathie und Direktheit und wo liegen die Grenzen? Hauke und Layna reden über die Realität von Trennungen, die Erwartungen von Familie und Freunden und die Frage, wie man eigene Bedürfnisse mit denen anderer in Einklang bringt.

Dazu gibt’s Gedanken über Charakterentwicklung, persönliches Wachstum und warum Humor und Gelassenheit oft die besten Werkzeuge sind, um mit all dem klarzukommen.

Fleder-Pedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Bat

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Folge 9 | Benutzt uns, ihr Spreizis und findet mit diesem ultimativen Hack neue Freund:innen! In dieser Folge von Sprechreiz feiern wir die neunte Episode und spinnen gleich mal die absolut realistische Idee, irgendwann 1000 Folgen vollzumachen. Dabei geht’s wie immer kreuz und quer: von persönlichen Anekdoten über kulturelle Unterschiede, die Bedeutung von Gemeinschaft und dann hin zu einer neuen Rubrik mit überraschend “linken” Statistiken.

Natürlich bleibt’s nicht nur bei Fun Facts! Wir sprechen über Freundschaften, soziale Ängste und wie man neue Connections knüpfen kann und warum dafür Online-Communities rund um Gaming und Hobbys eine große Hilfe sein können. Außerdem geht’s um emotionale Verantwortung in Beziehungen, den Spagat zwischen Helfen und Selbstschutz, Selbstwertgefühl und die Frage, wo man Grenzen ziehen sollte. 

Dazu kommen kulinarische Geständnisse (ja, es geht ENDLICH um Donuts), kreative Ideen und ein ehrlicher Blick auf Themen wie Prokrastination, Selbstliebe und persönliche Verantwortung. 

Zur Linkshänder Statistik: Left-Handers Day: Amazing facts about lefties

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Folge 10 | Wie viel müsste man euch zahlen, damit ihr zur Katze werdet und wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, sich neu zu erfinden und das eigene Business zu starten?

Tja, gar nicht so einfach, aber wir haben dazu einige Gedanken und neben all den Ratschlägen gibt es die eine oder andere Gutefrage(.net)! Ja, ihr habt es richtig gelesen - eure Lieblingskategorie ist zurück!

Doch bevor ihr vor lauter Freude platzt, widmen wir uns dem Ernst des Lebens… dem Haushalt und finden heraus, wie das endlich mal Spaß machen könnte und ob das wirklich funktioniert, müsst ihr selbst ausprobieren.

Bleibt uns nur noch zu sagen: knackige Grüße von Hauke und Layna!

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Musik:

dain.

Folge 12 | Damit hatte ihr bestimmt alle schon mal zu tun: es geht um Eifersucht! 

Woher kommt sie, warum löst sie so starke Gefühle aus und wie kann man konstruktiv damit umgehen? Ob in romantischen Beziehungen oder in Freundschaften - Eifersucht kann eine große Belastung für das Miteinander sein. 

Warum Eifersucht oft aus Unsicherheiten entsteht, wie wichtig offene Kommunikation ist und wie man als Team daran arbeiten kann, Vertrauen zu stärken, schauen wir uns heute deshalb mal genauer an! 

Neben dem ernsten Teil wird’s aber auch erschreckend praktisch: Hauke und Layna reden über kreative Geschenkideen für Hochzeiten, die Bedeutung von kleinen Gesten und die Dynamik in den ersten Phasen einer Beziehung.

Am Ende bleibt die Erkenntnis: Reden hilft und manchmal auch ein gutes Geschenk... oder Lego.. oder beides!

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Folge 11 | Endlich wird hier mal gearbeitet! Also… nachdem ordentlich gemeckert wurde. Denn in dieser Folge von Sprechreiz reden Hauke und Layna über technische Pannen, die Sinnfrage im Job und wie man mit Kritik und Manipulation am Arbeitsplatz umgeht.

Dabei teilen sie persönliche Anekdoten und reflektieren über Teamdynamik, Jobwechsel und den ganz normalen Wahnsinn im Büroalltag. Achso und es gibt Tipps zu Straftaten. Also… haben wir gehört. Wir haben nie irgendwas angestellt!

Dann geht’s um toxische Arbeitsumgebungen, Teambuilding, Diversität und die Kunst, Konflikte konstruktiv zu lösen. Von kreativen Ausreden bei Arbeitszeitbetrug über das Imposter-Syndrom bis hin zu den Absurditäten von Stellenausschreibungen und dem Druck, den viele Jobanfänger spüren. Alles ist dabei und wird optimiert in die Arbeitszeit von knapp einer Stunde gepresst. Das loben wir uns!

Am Ende bleibt wie immer die Frage: Wie schaffen wir ein Arbeitsumfeld, das menschlich, ehrlich und motivierend ist?

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Folge 13 | Diesmal geht's im Hause Sprechreiz um die kleinen, manchmal nervigen, oft aber auch ziemlich lustigen Dinge des Alltags. Lena hat nämlich zu viel Kaffee drin und erzählt uns von seltsamen Geräuschen, persönlichen Macken und wir geben ganz nebenbei ein paar Beziehungstipps aus dem echten Leben.

Außerdem erzählen wir von unseren Festival-Erfahrungen und diskutieren dann über kreative Lösungen gegen Raucher die einem etwas zu nahe kommen.

Danach widmen wir uns ENDLICH einem unterschätzten Alltagsproblem: Socken. Dabei gibt's aber nicht nur Schmunzeln, denn wir sprechen auch über soziale Interaktionen, Grenzen in Freundschaften und warum es so wichtig ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören - besonders damit ihr kein Fall für einen True Crime Podcast werdet!

Zum Schluss wird’s ein bisschen detektivig: Wieso ghosted einen jemand der auf der eigenen Hochzeit war und sogar Fotos gemacht hat? Hält eine Freundschaft das aus? Wenn ja, wie und gibt's vielleicht eine charmante Art das zu lösen?

Freut euch also auf eine weitere kunterbunte Folge und spreizige Grüße an alle, die unser heutiges Codewort finden. 

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Folge 14 | Mützensaison liebe Spreizis! Haltet die Hüte fest, denn wir nehmen das zum Anlass, über Selbstbestimmung zu sprechen. Denn der Herbst bringt neben Mummelwetter auch Zeit zum Nachdenken und Reden über Beziehungen, Trennungen und emotionale Klarheit. 

Außerdem geht's um Bauchgefühl, Gruppendynamik, Lästern und wie Intuition und Verstand in Konflikten zusammenfinden. 

Zuletzt ein paar Tipps von uns rund um Positivität im Alltag, Gemeinschaft - und ja, sogar Magic-Karten!!! Endlich! Fehlen eigentlich nur noch Socken und diese Folge hätte alles.

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Folge 15 | Es spukt im Hause Sprechreiz! Doch damit sind wir nicht allein, denn vielleicht hattet ihr ja auch schon mal einen Geist in der Wohnung? Doch kann das wirklich sein oder hat unsere Wahrnehmung uns da einen Streich gespielt? 

Neben einer Troll-Begegnung, Geistersichtungen und der Frage, wie wir zum besten Prepper für eine Zombie Apokalypse werden, kümmern wir uns auch um den wahren Horror des Lebens: Terminkalender! 

Also, Taschenlampe raus, Decke über den Kopf und rein in die Folge mit euch! Freut euch auf eine gespenstische und absurde Stunde mit uns! Happy Halloween und passt auf, wer so an eurer Haustür schellt! 

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Folge 16| “Du hörst heute! Das steht so im WG-Plan!” Denn diesmal dreht sich alles um das Abenteuer WG-Leben, Mitbewohner-Mythen, die Frage nach Ordnung und Sauberkeit und die Kunst, gemeinsam ein Zuhause zu gestalten, ohne sich dabei gegenseitig den letzten Nerv zu rauben. Von Pappaufstellern am Balkon bis Käsebisse an der Bettkante… Wir lassen keine Sünde aus.

Aber auch die schönen Seiten kommen vor: Snacks, kleine Rituale, gemeinsame Erinnerungen und Gegenstände, die eine WG-Zeit für immer festhalten. Plus ein kurzer Blick hinter Haukes aktuelle Pen-&-Paper-Produktion — weil war schon schön.

Folge 17 | Vorhang auf, Spreizis! Heute geht's um Kritik zum eigenen Buch, Einbrecher-Abwehr-Strategien und darum, ob man Freund:innen zur Trennung raten sollte. Oder ist das ein absolutes No-Go? Was ist eure Meinung dazu? 

Also schnallt euch an für eine wilde Themen-Achterbahn, denn von der Frage, wie sich Charaktere in Geschichten verändern dürfen, welche Kritik hilfreich, verletzend oder irgendwo dazwischen ist und welche Grenzen es bei freundschaftlichen Ratschlägen gibt - heute ist wirklich für alle was dabei!

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Folge 18 | Woher kommt eigentlich das Wort Fisimatenten und wieso schlafe ich so schlecht bzw. mit den Partnern von anderen? Antworten auf diese und noch wichtigere Fragen gibt es diese Woche.

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Ängste – besonders den irrationalen, die uns seit der Kindheit begleiten. Wir reden darüber, wie man solche Sorgen einordnet, rationalisiert und manchmal auch mit Humor entwaffnet. Oder einfach weiterhin sehr fest davon ausgeht, dass hinter jeder Ecke ein Werwolf lauern könnte.

Im zweiten Teil geht es um Beziehungen und Verantwortung dank einer Sprachi die sich gewaschen hat. Wir diskutieren die moralischen Fragen rund um Untreue, die Konsequenzen, die sie nach sich zieht, und warum unehrliche Kommunikation dir sagen sollte, dass du als nächstes angelogen wirst.

Zum Abschluss widmen wir uns dem Rollenspiel: der Rolle der Spielleitung, Gruppendynamiken, Session Zero und eventuell nervigen Spielertypen am Tisch. Abbrechen oder einfach beim nächsten Kampf sterben lassen?

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Folge 19 | Ab in die TARDIS, Spreizis! In dieser Folge gibt’s Nerdtum, Stau und Sockenfee-Updates.

Spätestens mit dieser Folge haben wir uns das Label Laberpodcast komplett verdient! Denn mithilfe eines Mini-Megafon holt euch Hauke für diese Folge ab, während Layna den Umzug nach Japan plant. Oder war das alles nur Quatsch?

Freut euch außerdem auf neues von der Sockenfee, wilde Merch-Ideen (Hohlraumdübel, anyone?) und den wirklich philosophischen Fragen, wie wir an einen eigenen Wikipedia Eintrag kommen?!

Aber damit nicht genug: Wir reden über Glück allein oder zu zweit, Freundschaften, die sogar Staus überstehen oder dort sogar erst ENTstehen, und wie man Langeweile besiegt. Außerdem träumen wir davon, welche Dinge wir aus unserer Kindheit zurückholen würden (Laufräder? Kaugummiketten? Unendliche Sommerferien?) und wie wir die Welt ein bisschen spaßiger machen können. 

Also: Rauf aufs Laufrad und rein in die neue Folge!

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Folge 20 | Liebe Spreizis. Wie könnt ihre eure Babies so rumlaufen lassen? Wann schmeißt ihr Dinge weg und woher wisst ihr, wann ihr WIRKLICH verliebt seid?

Wir müssen euch helfen. Einige von euch hassen offensichtlich die Freunde ihrer Freunde und/oder mindestens den Look ihrer Babys. Also reden wir über Themen wie gesellschaftliche Erwartungen, Geschlechterrollen und Erziehung und Räumen mit Vorurteilen auf. An beiden Fronten.

Dann geht’s um ne ganz große Frage: Woher weiß ich eigentlich, ob es Liebe ist? Und kann’s dafür auch zu spät sein? Was, wenn wir so gut funktionieren, dass wir irgendwie mehr ein Team sind als ein Paar. Wir finden raus, ob das nicht irgendwie das gleiche ist oder zumindest ähnliche Skills und Grenzen erfordert.

Dann schlagen wir den Bogen über neu verlieben hin zu  Reparieren vs. Wegschmeissen. Wann lohnt es sich, die Lieblingstasse mit Gold zu flicken? wie philosophisch ist der Vorgang wirklich? Oder bleibt Minimalismus die bessere Lösung? So oder so. DIese Folge ist was besonderes und sollte in eure kleine Schatzkiste findet Hauke.

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Folge 21 | Freundschaft, Feelgood & die Rückkehr von Zoe!

Heute geht’s um Freundschaften und wie vielfältig diese sein können. Von Zweckfreundschaften bis zu den Menschen, mit denen wir über wirklich alles reden können! ABER… müssen wir Freundschaften überhaupt in solche Kategorien einteilen? Oder reicht es, sie einfach so zu nehmen, wie sie sind? Und wann kann das doch manchmal hilfreich sein?

Und wenn selbst die besten Freundinnen die Laune nicht geben können, was hilft dann? Mit welchen Tricks können wir uns das Leben jeden Tag ein bisschen schöner machen?

Was unseren Tag auf jeden Fall schön gemacht hat, ist aber diese News - ZOE LEBT! (GaLieGrü an Folge 13) Das bedeutet.. kein True Crime Podcast für uns und für euch! Ob das jetzt gut oder schlecht ist, müsst ihr selber wissen!

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Folge 22 | Schwurbler Papa, späte Geschenke und Freunde in der Krise

Ho Ho Ho, liebe Spreizis! Was?! Zu früh? Dabei stecken wir schon hüft-tief in den Weihnachtsvorbereitungen und fragen uns gemeinsam mit euch: Warum einfach schenken, wenn man mit Schnitzeljagden oder dem Quiz Taxi auch eine komplette Geschenk-Eskalation planen kann? Wie überreicht man sowas am Besten oder ists am Ende eh schon zu spät wenn man sich zu viele Gedanken macht?

Aber was, wenn man gar nicht so richtig in Stimmung ist die Liebsten zu sehen? Wenn der eigene Papa gar plötzlich zum Schwurbler wird? Wir sprechen über den Dunning-Kruger-Effekt für Möchtegern-Erkenner, Internet-Extremismus und die Frage, wie man Freunde in Krisen unterstützt, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Zwischen Lametta, Einsamkeit und harten Wahrheiten suchen wir nach dem Lichtblick. Spreizen quasi die komplizierten Fragen der Vorweihnachtszeit und gehen mit euch mitten rein in ein Fest der Fragen!

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Spreiznachten 1 | Wie sagt man seinen Eltern, dass man sich adoptieren lassen möchte?

Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂

In unserer ersten Folge von Spreiznachten kommt direkt ein emotionaler Brecher. Wir sprechen über das Thema Adoption und die vielen Herausforderungen und Gefühle, die damit verbunden sind, wenn man sich als Kind quasi einen neuen Elternteil besorgt. Vor allem geht es uns darum, wie wichtig eine sensible Kommunikation in solchen Situationen ist, um allen Beteiligten gerecht zu werden.

Wir schielen gemeinsam in Richtung dieser besondere Zeit und freuen uns riesig auf die kommenden Gespräche in den nächsten Tagen mit euch. Seid gespannt, was euch in dieser Woche noch erwartet. Rein in die erste Runde,

Spreiznachten!Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!

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Folge 23 | Weihnachten, Spreiznachten und Überraschungen!

Frohe Weihnachten, liebe Spreizis! In dieser Folge wird es bei uns so richtig mummelich. Wir schwelgen in Kindheitserinnerungen, diskutieren über den Weihnachtsmann und verraten euch unsere liebsten Filme für die Feiertage. Aber! Wir Spreizis wissen: Weihnachten ist oft mehr als nur Leiermusik, Lametta und Harmonie. Deshalb sprechen wir darüber, wie man den kritischen Onkel am Familientisch überlebt, ohne die Beherrschung zu verlieren. Wie setzt man eigentlich gesunde Grenzen, wenn die Verwandtschaft zu tief in privaten Themen bohrt?

Wir geben euch Tipps für die intergenerationale Kommunikation und schauen uns an, wie man in Patchwork-Familien ein harmonisches Fest feiert, ohne dass das Chaos ausbricht. Oder wenigstens das spaßige Maß!Es geht um Identität, den Umgang mit Erwartungen und warum ein bisschen Humor oft die beste Rettung ist, wenn die Stimmung zu kippen droht. Also macht es euch gemütlich, schnappt euch einen Punsch und hört rein, wie wir versuchen, das perfekte Fest zu navigieren. Rein in die neue Folge!

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Spreiznachten 2 | Wann ist man ein Helfer Wichtel und wann nur Klugscheisser? Tag zwei von Spreiznachten! Heute widmen wir uns den Tücken der Sprache und dem berüchtigten Spreizwichtel, der mal wieder seine Finger im Spiel hat. Wir sprechen über die klassischen Missverständnisse und peinlichen Sprachfehler, die uns im Alltag begegnen. Doch wann ist eine Korrektur eigentlich hilfreich und ab wann ist man einfach nur der nervige Besserwisser? Viel Spaß beim Hören und weiterhin frohe Spreiznachten!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.infoCredits:Hosts & Redaktion: ⁠Layna⁠ und ⁠Hauke⁠Produzent: Daniel HerfenMusik: ⁠dain.⁠

Spreiznachten 4 | Was tun, wenn man die Affäre ist, sich verliebt und dann ist man plötzlich nicht mehr angesagt?Wir steigen tiefe in die Welt der Gefühle ein und sprechen über emotionale Verantwortung in Beziehungen aber vor allem Affären. Wie geht man mit den komplizierten Dynamiken einer Affäre um und warum sind Abstand und Selbstschutz manchmal die wichtigsten Werkzeuge, um gut aus einer solchen Situation herauszukommen? Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.infoCredits:Hosts & Redaktion: ⁠Layna⁠ und ⁠Hauke⁠Produzent: Daniel HerfenMusik: ⁠dain.⁠

Spreiznachten 3 | Wenn der Imposter am Jahresende anders kickt

Spreiznachten geht in die nächste Runde und wir stellen uns einem echten Endgegner: dem inneren Kritiker (das kleine Schweinchen).

Wenn nach den Feiertagen die erste Euphorie verflogen ist, klopfen oft auch die Selbstzweifel und das Imposter-Syndrom wieder an. Wir reflektieren das vergangene Jahr und teilen unsere Tipps, wie man diese negativen Gedanken bändigen kann und den eigenen Wert wiedererkennt.

Wie geht ihr mit dem Gefühl um, eigentlich gar keine Ahnung zu haben, obwohl ihr alles gebt? Schreibt uns eure Erfahrungen und seid gespannt auf die nächste Folge. Viel Spaß beim Hören, liebe Spreizis!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂

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Spreiznachten 5 | Was tun, wenn man seinen Bruder einfach nicht mehr leiden kann, aber das ändern möchte?

Heute beschäftigt uns die Nachricht eines Spreizis, der uns um Rat gefragt hat wenns darum geht, wie man es eigentlich schafft, seinen eigenen Bruder wieder zu mögen, wenn das Verhältnis alles andere als einfach ist? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, den üblichen Quatsch aber auch hilfreiche Wegen, wie man solche festgefahrenen familiären Dynamiken auflösen kann. Zwischen Neujahrstraditionen und der Suche nach echter Versöhnung versuchen wir, ein wenig Klarheit in das emotionale Chaos zu bringen. Schnappt euch einen Keks und hört rein, liebe Spreizis!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂

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Folge 25 | Happy New Year, Spreizis und willkommen im Optimierungswahn 👀Neues Jahr, neue Staffel, neue gute Vorsätze… oder zumindest der feste Wille, irgendwas anders zu machen. Willkommen in Staffel 2 von Sprechreiz!Sollte man sich fürs neue Jahr überhaupt Vorsätze setzen? Hauke nimmt sich auf jeden Fall schon mal vor, neben dem ganzen WOW Grind zum Jahresbeginn weniger zu machen, was natürlich ungefähr so realistisch klingt wie ein aufgeräumter Basteltisch. Layna hingegen freut sich (noch!) auf die anstehende Sanierung… wir sprechen uns da aber in ein paar Monaten nochmal. 😅Außerdem blicken wir auf unser erstes Jahr mit Sprechreiz zurück: Was lief gut, was war chaotisch und welche Wünsche haben wir für die Zukunft? Danach wird’s überraschend praktisch, denn wir reden über Frühjahrsputz, Optimierungsdrang und die große Frage: Leben optimieren, Wohnung optimieren oder einfach Vollzeit WoW spielen?Als selbsternannte Einrichtungsmäuse teilen wir unsere besten Tipps rund ums Ordnen, Umräumen und Organisieren. Wir sprechen über Methoden gegen kreatives Chaos, wie man Materialien sinnvoll sortiert und warum Struktur manchmal mehr Freiheit bringt als man denkt.Kurz gesagt: Eine Folge zwischen Neujahrs-Motivation, liebevollem Kontrollverlust und dem Versuch, das Leben ein kleines bisschen schöner (und ordentlicher) zu machen.Schön, dass ihr auch weiterhin am Start seid! 💚Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.info

Credits:Hosts & Redaktion: ⁠Layna⁠ und ⁠Hauke⁠Produzent: Daniel HerfenMusik: ⁠dain.⁠

Folge 24 | Rausschmiss aus dem Jahr. Was kommt nach dem Lebenstraum? Und mit der Familie schluss machen.

Was für ein Jahr, liebe Spreizis! In dieser Folge lassen wir Revue passieren, was wir mit Sprechreiz alles erlebt haben, welche Hürden wir gemeinsam mit euch nehmen durften und wie wir uns als Podcast-Team weiterentwickeln konnten.

Wir geben euch persönliche Einblicke und teilen unsere Träume sowie Hoffnungen für das kommende Jahr. Hören aber euch auch zu, wenn ihr euch die Frage stellt, was eigentlich nach dem eigenen Lebenstraum so kommt?! Warum eine Bucketlist da manchmal der perfekte Anker für mehr Zufriedenheit sein kann und welche neuen Ziele wir uns gesteckt haben, erfahrt ihr in diesem großen Jahresrückblick.Aber wir wären nicht wir, wenn wir nicht auch die kontroversen und schwierigen Themen anpacken würden. Wir diskutieren über die alljährliche Böller-Debatte, unsere Verantwortung gegenüber Tieren und warum Freiheit in unserer Gesellschaft auch immer etwas mit Kompromissen zu tun haben sollte und nicht mit “MAN DARF ECHT GAR NICHTS MEHR!”.

Zudem wird es emotional, wenn wir ins nächste Jahr blicken: Wir sprechen über die Herausforderungen eines Kontaktabbruchs in der Familie, das Setzen von persönlichen Grenzen und wie man mit politischen Grabenkämpfen während der Feiertage umgeht. Wir bereiten uns gemeinsam mit euch auf den Generationswechsel und das neue Jahr vor – mit viel Reflexion und einer ordentlichen Portion Ehrlichkeit. Schnappt euch eure Vorsätze, nehmt sie mit oder lasst sie direkt liegen und dann rein in die Folge!Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠

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Spreiznachten 6 | Ist es ok, wenn man auf KI-Musik mehr steht, als auf handgemachte?Zum Abschluss unserer Spreiznachten-Reihe wird es bei uns kulinarisch und technologisch zugleich. Wir blicken zurück auf die vergangenen Feiertage, die Kunst von Fusion Food und warum kulinarische Experimente oft die besten kulturellen Begegnungen schaffen. Doch dann wird es philosophisch und wir widmen uns einer spannenden Frage aus der Community: Ist es eigentlich okay, wenn man KI-generierte Musik mittlerweile mehr mag als handgemachte Kunst von Menschen?Ist Kunst nur das fertige Ergebnis oder gehört der menschliche Entscheidungsprozess zwingend dazu? Wir reflektieren über die Herausforderungen, die KI für unsere Gesellschaft mit sich bringt, und suchen nach einem bewussten Umgang mit der Technik von morgen. Ein spannender Mix aus Tradition und Zukunftsmusik zum Ende unserer Sonderserie. Rein in die Folge und viel Spaß beim Hören, liebe Spreizis!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.infoCredits:Hosts & Redaktion: ⁠Layna⁠ und ⁠Hauke⁠Produzent: Daniel HerfenMusik: ⁠dain.⁠

Folge 26 | Wie wird man stärker als ein Bär, besser als Mensch und bleibt dabei gemeinsam Kinky?

Frohes Neues liebste Spreizis! Wir starten das Jahr erst so richtig in dieser Folge und dann direkt mit einem wilden Ritt durch japanische Glücksbringer, Mutproben und die Frage, warum wir uns manchmal gnadenlos selbst überschätzen. 

Außerdem gibt es tierische Begegnungen im Wald und wir reden darüber, warum man im Alter eigentlich oft so herrlich stur wird und welche Risiken es birgt, wenn man versucht, aus einer Liebelei eine Schmuserei zu machen.

Zuletzt fragen wir uns eine der wichtigsten Fragen: Wie heißen eigentlich die Füße von Sauriern? Achso… und wie wird man eigentlich ein guter Mensch? Ist ja auch n Thema. Menschlichkeit, ehrliche Kommunikation und eine ordentliche Prise Fragen-Chaos – alles drin. Alles frisch in euren Gehörgang gemurmelt. Hammer!

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Folge 27 | Wie viel Rücksicht braucht’s beim Knattern im Urlaub und wie kann man mit einer Session 0 die Erwartungen managen?Was tun, wenn Freund:innen im Urlaub im Schlafzimmer sehr viel Spaß haben, andere aber eigentlich schlafen wollen? Und wenn wir schon beim Zusammenwohnen sind: Wie verteilt man Aufgaben fair, was macht man mit kleinen Drückebergern und wie spricht man Dinge an, ohne direkt die Stimmung zu killen?Doch was können wir tun, wenn die eigene Familie regelmäßig die Stimmung mit Negativität killt? Ab wann sollten wir uns abgrenzen und wie können wir die Beziehung retten, wenn wir uns weit voneinander entfernt haben?Zum Abschluss schauen wir uns genauer an, wie uns das Konzept einer Session 0 helfen kann, Erwartungen, Grenzen und Wünsche frühzeitig zu klären, um sich für das Hobby der Partnerperson zu begeistern. Und könnte diese Session 0 vielleicht sogar die Lösung ALL unserer Probleme sein? Ob das Quatsch oder hilfreich ist, findet ihr nur heraus, wenn ihr euch diese Folge warm in eure Hörmuschel gießt.

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Folge 28 | Wir starten mit Blödellaune in den Mittwoch. Layna sieht ganz viel Magic Creator Potential in Hauke, aber der sperrt sich einfach. Hauke findet TikTok komplett kacke, diese Plattform raubt ihm Lebenszeit, Layna hält dagegen und schickt ihm witzige TikToks, um ihn doch noch umzustimmen.Da wollen wir uns ja aber nicht zu lange mit aufhalten. Gleich die erste Sprachi bringt die beiden wieder zusammen. Wir gehen auf die Suche nach dem perfekten Namen. Eigentlich ist ja zuerst der eigene Name da und dann wächst man da als Mensch so rein. Was aber, wenn man sich später selbst einen aussuchen kann? Wie findet man den Namen, der zu dir als Person passt? Schreibt uns unbedingt eure absoluten Lieblingsnamen in die Kommis und natürlich auch, welche so gar nicht gehen. Eher so Jeremy Pascal oder Verleihnix?Weiter geht’s mit kaputten Freundschaften und dem richtigen Umgang damit. Denn was, wenn ihr der ehemals besten Freundin weiterhin ständig über den Weg lauft, die gleichen Freund:innen habt oder gemeinsam arbeiten müsst? Horror. Wie wird man da die Wut aufeinander los?Und zum Schluss, ganz serviceorientiert, ein starker Talk für alle Schnarchgeplagten. Sowohl für die, die es aushalten müssen, als auch die Schnarchenden selbst. Ich mein, was soll man denn tun? Wir können ja nicht mal sauer auf die Schnarchnasen sein, ist ja keine Absicht. Ist getrennt schlafen da denn die einzige Lösung? Nein, natürlich nicht. Freut euch auf viele sinnvolle und ganz viele sinnlose Lösungsvorschläge von uns. Viel Spaß!Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken: 📩⁠⁠⁠⁠ Sprechreiz auf Instagram⁠⁠⁠⁠Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.infoCredits:Hosts & Redaktion: ⁠Layna⁠ und ⁠Hauke⁠Produzent: Daniel HerfenMusik: ⁠dain.⁠Redaktion: Anna Müllerleile

Folge 29 | Mit dem Satisfyer zum WG-Casting

Da hört der Spaß auf! Wohin mit den Sex Toys, wenn sie nicht mehr gebraucht werden. Mit der Dildotüte zum Wertstoffhof? Verkaufen? Sperrmüll? Oooooh, wir haben da so einige Ideen.

Bei Sprachi Nummer zwei geht’s um einen Typen, der denkt es wäre witzig, charmant oder erfolgreich Frauen mit Sprüchen wie „bei dir müssen die Männer ja Schlange stehen“ zu umgarnen, dazu greift er noch einmal in die homophobe Kiste und fertig. Für Layna gibt’s da nur eine Lösung: HAUSVERBOT!

Zum Schluss dann nochmal locker flockig Support für die nächsten WG-Mitbewohner:innen. Von Casting-Olympiade, Casting-Party bis hin zum Schatz eigener Erfahrungen und gesundem Menschenverstand ist alles mit dabei. Wenn ihr es bei Hauke nicht gleich verkacken wollt, hört euch seinen heißen Tipp für die Handhabung von Staubsaugern an. Manche Menschen scheinen nicht lebensfähig ohne den Support ihrer Eltern.

Was sind eure schönsten und schlimmsten WG-Erfahrungen? Wir sind schon ganz gespannt auf eure Reaktionen💚.

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Folge 30 | Think positive! Hauke und Layna reden dem Bäuchlein gut zu und gehen auf die Suche nach Namen für den Reizdarm einer Hörerin.

Da ist alles mit dabei: von Supernova bis Günther Bauch. Nachdem sie für Sprachi Nummer 1 ganz viel Liebe rausgelassen haben, geht’s weiter mit Hass. Was sind eure absolut verhassten Aufgaben im Haushalt? Hauke redet sich zu einer Tätigkeit absolut in Rage und die ihm naheliegendste Lösung, würde ihn wahrscheinlich in den Knast bringen. Also vielleicht doch lieber nach ner Alternative suchen. Layna bleibt auf freiem Fuß, bekommt aber Brechreiz im Badezimmer. Klingt doll, kennen aber sicher viele von euch.

Und zum Ende wird’s wieder wholesome: können wir nicht einfach in einer Welt leben, in der alle netter miteinander sind? Lasst und doch nett handlungsfähig werden.

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Folge 31 | Heute gibt’s nen wilden Ritt durchs Leben. Gleich zu Beginn wird’s doll: habt ihr schon nen Plan für eure Beerdigung? Also einer von uns schon. Layna oder Hauke, was denkt ihr?

Und angenommen ihr seid noch nicht tot, wie würdet ihr ein Update in den alten Klassen-Whats App-Chat geben? Hauke präsentiert sich mit einem Rudel Fake Kinder und Layna ist mit Katzenbabys am Start.

Fürs nächste Lebensupdate wird der Erwachsenenkatalog aufgeschlagen. Welche Punkte müssen auf eure Checkliste, um zu sehen, dass man nun wirklich erwachsen ist? Hauke fühlt sich auf jeden Fall erwachsen. Zumindest sein Klamottenstil spricht dafür und auch Layna darf sich trotz flauschi flausch Blaubeer Labubu erwachsen nennen, oder nicht? Manchmal hätte jeder doch gerne nochmal eine erziehungsberechtigte Person am Start, die einem Entscheidungen abnehmen kann.

Und es wird mal wieder klar, warum Layna und Hauke wohl nie in einer WG zusammenleben werden. Layna braucht Abstellflächen, für Hauke gibt es keine Abstellflächen. Ordnung ist für ihn, was für andere frische Schnittblumen sind.Was braucht ihr, um euch zuhause richtig wohlzufühlen? Wir freuen uns über eure Kommentare, viel Spaß mit der neuen Folge 💚

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Folge 32 | Entschuldigung, aber mein Beruf ist zu interessant. Für die einen beeindruckend, für andere ein Problem. Ihr habt einen außergewöhnlichen Job, aber so gar keine Lust darüber zu sprechen? Ohne zu lügen, kommt ihr wohl nicht raus aus der Nummer – der Beruf ist einfach zu gut. Hilft da nur ein Jobwechsel?

Wie übt ihr euch in Zurückhaltung, wenn ihr frisch verknallt seid? Layna ist da wohl erst mal die falsche Ratgeberin. Zurückhal… was? Schon mal direkt: Wenn ihr die richtige Person trefft, werdet ihr nicht zu viel sein.

An Spreizi von Sprachnachricht Nummer 3: Wie bist du bitte bei eurem freundschaftlichen Erkennungsruf auf Wolfsgeheul gekommen? Stellt euch mal bitte den armen Hauke vor, der so ganz gemütlich durch den Wald schlendert, und auf einmal geht das Geheule los. Da gibt’s doch Alternativen? Wie wär’s mit dem Wiedehopf oder doch Buschi und Muschi?

Viel Spaß mit der neuen Folge! 💚

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Folge 33 | Wer ist denn dieser Hargried? Und kennt ihr Snoofborder? Wir gehen auf die Suche nach Wörtern, die wir immer falsch ausgesprochen haben. Egal ob falsches Englisch oder Rückrad statt Rückgrat. Welche Worte fallen euch so ein?

Dann führt Sprachi Nummer 2 zu großen Diskussionen. Was ist geiler: fliegen oder Teleportation? Ich wette, ihr wusstet nicht, wie doll man fliegen bashen kann. Welche Superkraft hättet ihr denn gerne?

In Sprachi Nummer 3 geht’s um den schmalen Grad von Freundschaftsdienst und ausgenutzt werden. Bin ich ein Freund oder nur Mittel zum Zweck?

Und heute haben wir noch eine sweete Bonusfrage für euch am Start. Mit Life Hacks für Kindergeburtstage und kulturelle Missverständnisse. Nur so viel: Layna hat in nem Müllsack eine Schnitzeljagd gemacht und wenn dir jemand einen Tee anbietet, sag doch einfach Nein.

Viel Spaß mit der neuen Folge 💚

Hier findet ihr den erwähnten True Crime Fall: https://open.spotify.com/episode/595IeEjMBjDpcHfoFEL2mi?si=7ab7efc8a1424b56

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Folge 34 | Was wollt ihr auf gar keinen Fall sehen, wenn ihr nackt seid?

Für Spreizi mit Sprachi Nr. 1 sind es knutschenden Pärchen in der Sauna. Denn in der Therme gilt doch: Nacktheit, ja gerne – rummachen, nein danke. Oder?

In der zweiten Sprachi geht’s statt ums ausziehen ums anziehen. Wie finde ich meinen eigenen Klamotten Stil? Hauke erklärt die 3 Farben Regel und Layna würde dir am liebsten gleich die nächste Pinterest Seite zusammenstellen.

Und bei der finalen Frage wird es wild. Wir suchen neue Geräusche für Tiere. Und zwar die richtigen Geräusche. Denn mal ganz ehrlich: „Mäuschen, mach mal Piep!“ Warum?! Keine Maus macht Piep. Vögel auch nicht. Warum machen Frosch, Gans und Ente alle Quak?

Und wie macht eigentlich das Krokodil?

Freut euch auf ganz viele Geräusche von Layna und Hauke und immer gerne her mit all euren Ideen.

Viel Spaß mit der neuen Folge 💚

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Folge 35 | Marie Condo war gestern. Team Sprechreiz ist heute. Hier bekommt ihr die einzig wahren Tipps zum richtig Ausmisten.

Jeder hat doch diese eine Kiste. Eine Kiste voller Erinnerungen und Schätze. Aber was muss aufgehoben werden und was kann weg? Wohin mit den Grußkarten, selbstgemalten Bildern und Eintrittskarten vergangener Konzerte? Hilfe naht!

Ihr könnt uns ja wirklich alles fragen, alles.

In Sprachi Nummer 2 kommt eine Frage, von denen Layna und Hauke bisher selbst nicht wussten, dass sie darauf eine Antwort haben. Hier kommen alle Life Hacks rund um Dixie Klos: bitte schön, gern geschehen.

Wo etwas rauskommt, muss ja auch erstmal was reingehen.

Wenn euch Essen runterfällt: darf das noch gegessen werden? Warum Layna ein großes Problem mit Pilzen zu haben scheint, ob Gummibärchen abgewaschen werden dürfen und was die Feuchtigkeit des Bodens mit dem Thema zu tun hat, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Und weil Hauke und Layna heute einfach nicht zu bremsen sind, noch eine klitzekleine Bonusfrage mit Folgen: Haukes Private Shaming trifft auf Laynas Problem Backup.

Viel Spaß!

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Folge 36 | Vergesslichkeit regelt.Zu viele Freund:innen und kein Plan, wie du allen gerecht wirst? Kein Stress. Wenn du nur oft genug vergisst zu antworten, sortierst du ganz automatisch aus. Oder Zwinkersmilies schicken, das geht natürlich auch. Aber hey, Freundeskreise sind ja auch Chancen. Warum nicht einfach deine Leute zusammenbringen und dir dein eigenes kleines Dorf schaffen.  

Nächste Sprachi: Saufen oder nicht Saufen? Bringt Verzicht auf Alkohol wirklich was? Während Hauke sich ab und an genüsslich ein Opa Schnäpschen gönnt, eskaliert Layna lieber mit Espresso. Warum brauchen viele Alkohol, um Spaß zu haben?

Challenge der Woche: bis zur nächsten Sprechreiz Folge kein Alkohol. Easy oder nicht?

Die nächste Sprachi spricht Layna aus der Seele. Warum sind gerade die Dinge, auf die wir uns freuen, manchmal am schwersten umzusetzen?

Zum Ende der Folge wird nochmal liebevoll geroasted. Hauke will eigentlich nichts sagen, schafft es aber natürlich nicht. Was bedeutet Delulu? Ist das was Schönes oder was Schlechtes? Klären wir für euch.

Viel Spaß mit der neuen Folge 💚

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Folge 37 | April, April! Heute schon gepranked worden? Was wir von Traditionen jeglicher Art halten und wo es definitiv ein Upgrade braucht, klären wir heute. Wie wäre es mit Holzeiern an Ostern? Außerdem brauchen wir dringend Bräuche für den längst fälligen Spreiztag.

Wie lebt man damit, am 1.April Geburtstag zu haben, ohne im Zynismus zu versinken? Frage für die Freund:innen: was schenkt man da am besten? Gibt es überhaupt wirklich witzige Geschenkideen?Passend dazu nehmen wir natürlich auch Aprilscherze auseinander.

Spoiler: Wirklich gut sind sie nur, wenn am Ende alle lachen können. Und sobald irgendwo eine Kamera im Spiel ist, wird’s… sagen wir mal kritisch.

In der nächsten Sprachi wird’s maximal unangenehm. Habt ihr auch schonmal eine Nachricht an die falsche Person geschickt? Sagen wir so: Wenn plötzlich sehr intime oder sagen wir… unerwartete Familieninhalte im falschen Chat landen, ist das Gesprächspotenzial auf jeden Fall da. Und wir stellen uns die ehrliche Frage: War das wirklich immer ein Versehen?

Dann noch die Frage direkt an alle Spreizis:  Welche Serie hat es geschafft, ein richtig gutes, zufriedenstellendes Finale hinzulegen? Gibt es sie überhaupt, die perfekte letzte Folge?

Viel Spaß mit Sprechreiz 💚

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Folge 39 | Wie gemein sind eigentlich Ameisen? Was darf man ohne Scham hören und was stiehlt mir mein Handy?

In dieser Folge schauen wir zurück auf die Anfänge von Sprechreiz und darauf, was uns in unseren 20ern und 30ern eigentlich geprägt hat und die Frage, warum Musik für uns weit mehr ist als nur Hintergrundrauschen, wenn wir mal wieder zu entspannten F****rap in der Businessclass die Beinchen hochlegen. 

Außerdem geht es um den täglichen Kampf mit dem Smartphone: Wie gewinnen wir die Kontrolle über unsere Zeit zurück, wenn uns moderne Technik und ständige Benachrichtigungen ständig aus dem Fokus reißen? Wegschmeißen? Ausreisen? Oder einfach entsättigen?!

On Top menschelt es auch noch: Wir schauen uns an, was wir in Sachen Konfliktlösung und Selbstmitgefühl von Kindern lernen können und warum es in Beziehungen so wichtig ist, auch mal Fehler einzugestehen. Also, außer wenn Hauke Unrecht hat. Das ist was anderes!Zum Schluss wird es gewohnt kurios: Wir philosophieren über die Intelligenz von Tieren und fragen uns, worüber man mit seinem Haustier wohl am ehesten diskutieren würde und ob Ameisen eventuell ziemlich miese Kerlchen sind?!

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Folge 38 | Sprechreiz - von Pipi Kacka bis Deeptalk. Nach all dem Quatsch der letzten Folgen, lass mal wieder über Gefühle reden.

Wenn der beste Freund auf die gleiche Frau steht, besteht eindeutig Redebedarf. Was, wenn der aber nichts dazu sagen möchte? Schwierig. Hier sollte eher überkommuniziert werden als gar nicht.

Bei Frage Nummer zwei hingegen darf gerne die Klappe gehalten werden. Hat dein Partner, deine Partnerin ein Recht darauf, dein Äußeres zu bestimmen? Die Antwort darauf wird erstaunlich komplex. Nur so viel: Selbstbewusstsein ist sexy, own it!

Zum Ende der Folge wird nochmal alles an Support aufgefahren. Du bist nicht zu viel. Du musst nicht immer stark sein. Auch Schwäche zeigen ist Stärke. Und ja, wir alle hatten doch schon mal ein richtiges Sch*** Jahr, oder?

Viel Spaß mit der neuen Folge 💚

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Folge 40 | Dunkle Geheimnisse, die besten Reise-Gadgets und warum wir alle mal ein bisschen netter sein sollten!

In dieser Folge wird es emotional, denn Layna lüftet ein dunkles Geheimnis: Ihre Schokolade lagert im Kühlschrank. Ist das gesellschaftlich akzeptiert oder muss sie jetzt das Land verlassen? Ein paar Tipps zum Koffer packen hat Hauke auf jeden Fall für sie...

Doch es bleibt nicht beim Food-Talk. Wir klären, warum Japan bei Erdbeben digital die Nase vorn hat, warum Spaghetti eigentlich die schlechteste Nudelsorte der Welt sind und warum sich manche Menschen an Supermarktkassen zu sehr wie Main Character fühlen.

Also nehmt euch ein Stück Schokolade aus dem Kühlschrank, macht euch einen leckeren Grünkohl-Smoothie und lasst euch eine neue Folge in den Gehörgang gießen!

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Folge 41 | Es geht um Krisen. Egal ob überraschende Hochzeit, Wettstreit mit dem Einhorn oder die ganz normale Angst im Studium was zu verpassen

In dieser Folge nehmen wir uns die großen Krisen vor – von der Quarter- bis zur Midlife-Crisis. Wir quatschen darüber, wie man den Kopf über Wasser hält, wenn das Leben sich gerade nach einem einzigen Fragezeichen anfühlt, und wie viel Mindset dabei wirklich ausmacht. 

Außerdem fragen wir uns: Wie kommt man eigentlich aus seiner eigenen Bubble raus und erreicht Leute, die völlig anders ticken als man selbst? Und will man das überhaupt oder prügeln die Leute einem dann eh nur das Einhorn vom Tisch?

Danach schauen wir uns den Wahnsinn rund um Hochzeiten und Beziehungen an. Warum ist es so schwer, gemeinsame Visionen zu finden, ohne sich in Kompromissen zu verlieren, und wie helfen kreative Ansätze dabei, etwas mehr Spaß bei der Sach ezu haben? Zum Schluss gehts dann um den Druck im Studium und die ständige Angst, etwas zu verpassen. F*** dich FOMO! Wir reflektieren über falsche Studiengänge, den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild und warum es völlig okay ist, sich Zeit beim Suchen zu lassen. Sucht das Codewort oder mindestens den versteckten Superhit!

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Folge 42 | Geil, wenn man Sachen reparieren kann, oder?

Dumm nur, wenn man plötzlich im Freundeskreis zur kostenlosen Leihstation wird. Hauke weiß: Wer drei Schraubenzieher verleiht, sieht im besten Fall einen wieder. Im schlechtesten? Naja… sagen wir so: is ein Life Hack, um unliebsame Freundschaften zu beenden.

Dann wird’s wieder persönlich – eure Sprachis sind am Start:Wie finde ich heraus, was ich fühle?

Sich selbst immer hintenangestellt? Kennen leider einige. Wir sprechen darüber, wie ihr wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen bekommt. Spoiler: Du musst dich nicht ein Jahr in eine Hütte zurückziehen. Fangen wir doch einfach von vorne an: wann bist du wütend – und wann frustriert? Was bringt dich zum Lachen? Finden wir es raus.

Was tun, wenn ein Einbrecher kommt? Einfach maximalgruselig werden. Lena läuft zu Höchstformen auf. Oder doch Hightech: Hauke installiert Polizeisirenen im Garten.
Oder… anpinkeln? Ihr entscheidet.
Und vor allem: Welche Geräusche würden beide machen, um Einbrecher zu vertreiben?

Habt ihr euch schon mal gefragt, ob undwie Zusammenleben mit dem Partnermenschen wirklich fair ablaufen kann?  Bedeutet fair, alles gleich aufzuteilen?Oder geht’s da um was anderes?

Viel Spaß mit der neuen Folge 💚

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Folge 43 | Dieser Podcast könnte Spuren von ADHS beinhalten.

Vom versunkenen Wikingerschiff geht’s rein in den Deep Talk.Wie kann man mit Emotionen umgehen, die kicken und Panik verursachen, obwohl doch eigentlich alles gut ist? Hey, es ist völlig in Ordnung, auch wenn mal nicht alles gut ist und stark, das anzuerkennen.

Der Blödsinn kommt heute auch nicht zu kurz. Auf dieFrage wie man unangenehme Situationen angenehmer gestalten könnte, fällt Hauke und Layna einiges ein. Wie wäre es mit nem Kündigungsgespräch in einer Eisdiele? Denn wer kann schon wütend sein, während Eis gegessen wird. Und washaltet ihr davon, wenn das nächste Bewerbungsgespräch einfach bei euch zuhause stattfindet?

In Sprachi Nummer 3 wird sich um Schlaghygiene gekümmert. Er will zocken, sie schlafen. Layna kennt’s. Wie kann ein Paar den Tag denn gemeinsam beenden? Ist ja schön für Menschen wie Hauke, die sich einfach hinlegen und einschlafen können. Was ist mit allen anderen? Klären wir für euch.

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