SPHERE5 – Details, episodes & analysis

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SPHERE5

Ophelie Meunier et Carole Juge-LLewellyn

Society & Culture

Education

Society & Culture

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 20

Famille, Amis, Santé, Travail, Ame : 5 piliers, 5 sphères avec lesquelles on jongle tous.

Quelle sphère portez-vous à bout de bras en ce moment ?

Laquelle avez-vous sacrifiée ?

Peut-on tout avoir ?

Dans SPHERE5, des invités répondent à une de ces questions de la vie qu'on s'est tous posés au moins une fois : Peut-on tout pardonner ? Pourquoi sommes-nous de plus en plus obsédés par nos performances ? Les réseaux sociaux ont-ils tué l'amitié ?

Une question fil rouge, un invité, une conversation longue...

Parce qu'on pense que réussir dans la vie ne veut pas dire réussir sa vie.

BIENVENUE DANS SPHERE5.

Chaque semaine, un nouvel épisode.

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QU'EST-CE QUE SPHERE5 ? ON VOUS EXPLIQUE TOUT !

Season 1

Sunday, April 5, 2026 • Duration 36:47

On est Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn. Et on a une question pour vous : peut-on vraiment tout avoir dans la vie ?

Bienvenue dans Sphere5 — notre nouveau rendez-vous hebdomadaire. Dans cet épisode de lancement, on vous explique tout : qui on est, pourquoi on a créé cette émission, et ce que vous allez trouver ici chaque dimanche à 19h.

Sphere5, c'est parti d'une phrase. Celle d'un ancien PDG de Coca-Cola, Brian Dyson, qui dans les années 90 comparait la vie à un jonglage avec cinq balles en cristal : la famille, l'amour, la santé, le travail et l'âme. Toutes fragiles, toutes précieuses — sauf une, celle du travail, qui elle rebondit toujours.

C'est de là qu'est née l'envie de créer cet espace. Une émission longue, libre, sincère. Pas de buzz, pas de promotion. Des invités — du sport, de la culturce, de l'entrepreneuriat, du digital, de la politique — qui acceptent de se raconter autrement.

Dans cet épisode, on se présente, on vous explique le concept, et on se prête toutes les deux au rituel des 5 sphères : Famille · Amour · Santé · Travail · Âme. Comment on les ordonnait à 20 ans. Comment on les vit aujourd'hui. Et comment on rêve de les vivre dans 20 ans.

Rendez-vous tous les dimanches à 19h.

"Réussir dans la vie ne veut pas dire réussir sa vie."

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

Productrice executive : Cathy Serrat

Chargée de prod : Yasmine Lebouis

Image-étalonnage : Camille Barbé

Son : Guilhem Paget-Latger

Mixage : Studio Corto

Musique : Audionetworks

Générique : Lucie Raijasse

Coiffeur : Cyril Fricaud

Make-up : Aniela Fix

Studio : Oba Oba

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JUAN ARBELAEZ : POURQUOI DEVENIR PERE FAIT-IL SI PEUR ?

Episode 1

Sunday, April 12, 2026 • Duration 01:39:59

Juan Arbelaez a quitté Bogotá à 18 ans, sans un sou en poche, pour traverser l'Atlantique et conquérir la gastronomie française. Chef, entrepreneur, figure publique — il vient de vivre ce qu'il dit lui-même être le plus grand choc de sa vie : devenir père. On l'a reçu dans cette période charnière où tout se redistribue. Les priorités, l'identité, les certitudes.

Dans cet épisode, Juan nous parle de :

L'enfance à Bogotá, la place de la cuisine dans sa famille, le départ à 18 ans
Le jour de la naissance : la panique, les larmes, la symbiose avec la maman
Ce que personne ne lui avait dit sur la paternité — et qu'il aurait voulu savoir
La place des pères aujourd'hui : congé paternité, partage des tâches, vulnérabilité assumée
Ce que son enfant lui apprend déjà sur lui-même

"J’adore la France, c’est un pays qui m’a adopté “Je suis cuisinier et restaurateur passionné” “J’avais deux frères et j’ai maintenant un frère et une soeur”

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

Productrice executive : Cathy Serrat

Chargée de prod : Yasmine Lebouis

Image-étalonnage : Camille Barbé

Son : Guilhem Paget-Latger

LOGFIVE : PEUT-ON VRAIMENT RIRE DE TOUT ?

Season 1

Sunday, April 12, 2026 • Duration 01:05:13

Logan — alias Logfive — vous est passé devant les yeux au moins une fois. Ce gars de Savoie a tout lâché, son CDI, sa vie installée à Lyon, pour créer des vidéos seul dans son coin. Six ans plus tard, il fait rire des millions de personnes avec ses personnages féminins et son sens de l'observation dévastateur. On voulait savoir ce qui se passe derrière le rire.

Dans cet épisode, Logan nous parle de :

L'enfance en Savoie dans une famille nombreuse, et comment tout ça nourrit son humour
Le jour où il a tout envoyé valser pour se lancer dans la création de contenu
Logane, son personnage féminin — pourquoi les femmes, et ce que ça a changé en lui
Les limites du rire : ce qu'il s'interdit, ce qu'il protège, et pourquoi
La cancel culture, la viralité, le faux pas qui peut tout arrêter du jour au lendemain

« Ma plus grande inspiration, c’est ma mère »

« Je pense qu’on peut rire de tout mais avec beaucoup plus de nuance qu’avant et pas avec n’importe qui »

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

Productrice executive : Cathy Serrat

Chargée de prod : Yasmine Lebouis

JULIEN CLERC : COMMENT DURER QUAND TOUT CHANGE ?

Season 1

Sunday, April 12, 2026 • Duration 01:19:31

Pour ce premier épisode de Sphere5, on reçoit un artiste dont les chansons ont traversé le temps sans prendre une ride. Cinq secondes suffisent à le reconnaître. À 78 ans, Julien Clerc prépare ses 80 ans sur scène à l'Accor Arena — et il n'a pas l'air de s'user. On voulait savoir pourquoi.

Dans cet épisode, Julien Clerc nous parle de :

L'enfance, le divorce de ses parents, et la musique comme refuge
La mort de son frère Gérard, et le concert joué le lendemain
Le choix de ne jamais écrire ses textes lui-même, et ce que ça dit de lui
Ses cinq enfants, et s'il a des regrets sur la place qu'il leur a accordée
Ce qu'il pense des artistes d'aujourd'hui et de leur rapport à la durée

"Je vais regarder les paroles de mes chansons sur ChatGPT." "Les plumes vivaient de leur art. Mais c'est fini."

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

Productrice executive : Cathy Serrat

Chargée de prod : Yasmine Lebouis

Image-étalonnage : Camille Barbé

Son : Guilhem Paget-Latger

Mixage : Studio Corto

MARINE LEONARDI : POURQUOI LES MERES CULPABILISENT-ELLES AUTANT ?

Season 1

Sunday, April 19, 2026 • Duration 01:44:02

Marine Leonardi fait rire des millions de personnes avec son humour brut, sans vernis, souvent centré sur le couple, la charge mentale… et la maternité. Mais derrière les punchlines, il y a une réalité plus nuancée, parfois inconfortable, toujours lucide.

On l’a reçue dans SPHERE5 pour parler sans détour de ce que ça change vraiment, devenir mère — dans le corps, dans la tête, dans le couple, dans l’image de soi.

Dans cet épisode, Marine nous parle de :

Son rapport à l’humour comme exutoire face aux injonctions de la maternité
Ce que la maternité a fissuré… et renforcé chez elle
La charge mentale, sans filtre ni posture
Le couple après les enfants : tensions, ajustements, vérité du quotidien
L’écart entre l’image de la “bonne mère” et ce qu’elle vit réellement
Ce que ses enfants lui renvoient d’elle-même

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

Productrice executive : Cathy Serrat

Chargée de prod : Yasmine Lebouis

Image-étalonnage : Camille Barbé

Son : Guilhem Paget-Latger

Mixage : Studio Corto

REEM KHERICI : PEUT-ON REUSSIR SANS ENTRER DANS UNE CASE ?

Season 1

Sunday, April 26, 2026 • Duration 01:18:06

Reem Kherici a tracé sa route sans détour, portée par une détermination forgée dès l’enfance. Derrière son énergie solaire, il y a une histoire plus rude, une quête constante d’équilibre et de bonheur. Actrice, réalisatrice, scénariste — elle avance, construit, apprend, sans jamais s’arrêter.

À l’approche de la sortie de son film « Pour le plaisir », face à Carole et Ophelie, elle se livre autour de ces questions essentielles : peut-on réussir sans entrer dans une case ? Comment acquérir sa liberté en étant créatif ? Une conversation sans filtre sur le travail, la résilience, et ce que ça coûte — et ce que ça offre — de choisir de s’exprimer pleinement.

Dans cet épisode, Reem nous parle de :

Son enfance et ce qui a forgé sa détermination
Ses débuts dans le milieu et les obstacles rencontrés
Son rapport au travail et à la création
Son nouveau film « Pour le plaisir »
La place de la liberté dans la création
Ce que ça coûte — et ce que ça apporte — de suivre sa propre voie

« Un adulte créatif, c’est un enfant qui a survécu », « Mon moteur depuis toujours, ça a été de me dire un jour je serai heureuse"

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

Réalisation-montage : Hadrien Genest

Production exécutive : Deter Prod

TIBO INSHAPE : PEUT-ON ETRE HEUREUX SANS PERFORMER ?

Season 1

Sunday, May 3, 2026 • Duration 01:38:47

Tibo InShape s’est construit à la force de la discipline, transformant un déclic personnel en moteur de toute une vie. Derrière son énergie débordante, il y a une rigueur quotidienne, une quête de progression et une obsession assumée pour la performance. YouTubeur, entrepreneur — il avance, repousse ses limites, et entraîne des millions de personnes avec lui, ce qui ne l’empêche pas de s’interroger de plus en plus sur son propre équilibre et ses réelles priorités aujourd’hui.

Face à Ophelie et Carole, il se livre autour d’une question qui nous concerne tous : sommes-nous devenus obsédés par la performance ? Une conversation sans filtre sur le succès, la pression, l’impact de la notoriété et ce que ça implique — ou non — de toujours vouloir faire plus, mieux, plus vite.

Dans cet épisode, Tibo InShape nous parle de :

Son parcours et le déclic qui l’a mené à la musculation
Son obsession pour la performance et ses limites
Son ascension sur YouTube et son succès à l’international
L’impact de sa notoriété sur sa vie personnelle
Son rapport au bonheur, au travail et à la discipline
Sa relation avec Juju Fitcats
Ses projets, dont sa marque “Inshape Nutrition”
Et ce que ça changerait si tout s’arrêtait

« J’essaie de rajouter de la slow life pour préserver mon couple et ma santé », « Je suis arrivé à un stade où je ne regarde plus les vues de Youtube »

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

PRODUCTION & POST PRODUCTION

DAVID FOENKINOS : COMMENT SE RELEVER QUAND TOUT S'EFFONDRE ?

Season 1

Sunday, May 10, 2026 • Duration 01:10:15

David Foenkinos est un écrivain prolifique, auteur de 21 romans, avec un parcours inattendu. Rien, dans son enfance, ne le prédestinait au monde littéraire et il s’est pourtant imposé comme une figure majeure de la scène culturelle contemporaine, explorant aussi bien le roman que le théâtre, le cinéma et l’écriture de scénarios.

À seulement 16 ans, il traverse une épreuve déterminante : une opération liée à un décollement de la plèvre qui manque de lui coûter la vie. Cette expérience de mort imminente laisse une empreinte profonde et durable.

Dans SPHERE5, il se confronte à une question essentielle : comment transformer une épreuve en nouvelle vie ? À travers cette réflexion, il interroge la capacité de chacun à faire d’un moment de rupture un point de bascule, où la fragilité devient une force et où l’existence peut se réinventer malgré les cicatrices.

« Aller vers la partie positive de tout ce qui peut nous effriter » ; « J’ai vécu cette expérience du tunnel où je partais »

Dans cet épisode, David Foenkinos nous parle de :

Son enfance et son expérience de mort imminente
Le rôle des livres et de l’écriture dans sa reconstruction
Son rapport à la spiritualité et à la notion de destin
Les épreuves de l’échec avant la consécration
L’humour comme refuge, espoir et manière de traverser la vie

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier

Programmateur : Benoit Aparis

GABRIEL ATTAL : LES JEUNES CROIENT-ILS ENCORE EN L'AVENIR ?

Season 1

Sunday, May 17, 2026 • Duration 01:07:10

Gabriel Attal s’est imposé très vite comme une figure incontournable de la politique française. Ministre de l’Éducation nationale puis plus jeune Premier ministre de l’histoire de la Ve République, il a connu une ascension fulgurante tout en étant très vite exposé. Aujourd’hui secrétaire général du parti Renaissance et auteur de “En homme libre” aux Editions de l’Observatoire, il revient sur son parcours, ses combats, ses doutes et les coulisses du pouvoir, à quasi un an de la prochaine élection présidentielle.

Dans SPHERE5, Gabriel Attal se dévoile intimement comme rarement et se livre autour d’une question déterminante pour notre avenir : la jeunesse française est-elle en colère ou en panne d’espoir ? Une conversation sincère sur l’engagement, la pression, les attentes et le regard qu’il porte aujourd’hui sur le futur des jeunes en France.

« La dissolution, à titre personnel, a été un choc » ; « La jeune génération contribue à faire bouger les choses »

Dans cet épisode, Gabriel Attal nous parle de :

Son enfance et son parcours scolaire
Son évolution dans le monde politique
Son expérience à Matignon en tant que Premier ministre
La dissolution de l’Assemblée nationale
Sa vision de la jeunesse française

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

RÉDACTION

Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit

Rédactrice en chef: Astrid Lorand

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Réalisation-montage : Hadrien Genest

IRIS MITTENAERE : LES RESEAUX SOCIAUX ONT-ILS TUE LA VIE PRIVEE ?

Season 1

Sunday, May 24, 2026 • Duration 01:19:54

Face à Ophelie et Carole, Iris Mittenaere revient sur son enfance, le harcèlement scolaire, le choix d’abandonner ses études de dentiste pour tenter l’aventure Miss France, mais aussi sur les coulisses de sa notoriété et la pression liée à l’image. Elle se livre également sur les critiques, les haters, les relations amoureuses à l’ère des réseaux sociaux et cette grande question au cœur de l’épisode : comment les réseaux sociaux ont-ils bouleversé notre relation à l’autre ?

Une conversation sincère et sans filtre sur l’amour, l’authenticité, la solitude numérique et la difficulté de préserver de vraies connexions humaines dans un monde hyperconnecté.

« Il faut un accompagnement scolaire sur l’usage des réseaux sociaux » ; « Ce que tu vois de moi sur les réseaux, ce n’est pas entièrement qui je suis »

Dans cet épisode, Iris Mittenaere nous parle de :

L’impact des réseaux sociaux sur nos relations
Son enfance et le harcèlement scolaire
Pourquoi elle a tout quitté pour Miss France
Les coulisses de sa notoriété
Sa vision de l’amour à l’ère des réseaux sociaux

Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn

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